Инструкция

Прежде чем очищать пяточки от ороговевшего слоя кожи, заранее купите все необходимые инструменты: пемзу (желательно натуральную), шлифовальную пилку для ног, морскую соль, питательный крем. Товары , да и ножки заслуживают такой заботы, ведь если не очищать, они начнут болеть и даже трескаться.

Налейте теплой воды в тазик, ее температура должна быть немного выше комнатной, но все же не очень горячей. Добавьте в нее морской соли (1 ст. ложка на 2 литра воды). Не забудьте положить в том месте, где будете проводить процедуру, полотенце и все подготовленные принадлежности. Если у вас есть и другие проблемы с ( мозоли, трещинки), то морская соль поможет устранить их, ведь в ней содержится много полезных элементов. Но для лечебного эффекта концентрация соли должна быть увеличена до 2 ст. ложек на литр воды.

Подержите ноги в ванночке с теплой водой около 30 минут. Чем больше ороговевшего слоя эпителиальной ткани, тем дольше он должен размокать. Если у вас практически нет омертвевшей кожи , то можете сократить время до 10 минут.

Хорошо прочистите ноги пемзой, особое внимание уделяйте проблемным местам. Если вы почувствуете болевые ощущения в обрабатываемой зоне, больше не трите ее пемзой. Старайтесь не удалять весь эпителий за раз, повторите процедуру через несколько дней, ведь если вы повредите кожу, она очень долго будет заживать из-за постоянного трения об обувь.

После обработки ног пемзой тщательно просушите их. Посмотрите, если есть места, отшлифуйте их пилкой для ног. Затем нанесите питательный крем и наденьте хлопчатобумажные . Очищать пяточки лучше вечером, а желательно не снимать до утра - эффект будет сильнее и продолжительнее. Если вы будете регулярно проводить очищение от ороговевших клеток, то они будут мягкие и нежные, как у младенца.

Наверное, каждая женщина хотела бы, чтобы кожа ног была мягкой и ухоженной. Но мечты порой расходятся с реальностью. Приходит долгожданная летняя пора и вы, достав любимые босоножки, с грустью смотрите на свои пятки и видите, что они далеки от совершенства. Но при соответствующем уходе вполне возможно вернуть коже ног привлекательность.

Инструкция

Масло для ног предупредит образование мозолей, а также защитит кожу от микоза. За основу возьмите в равных долях масла кукурузы, косточек виног рада, кунжута. На 10 мл основы добавьте по 4 капли эфирных масел: базилика, фенхеля, сандала. Круговыми массажирующими движениями вотрите в кожу ступней, особое внимание уделите коже на , здесь масла можно втереть немног о больше.

Если кожа по краям стопы и на очень , то можно воспользоваться ванночками. Ванночки для ступней ног могут быть самыми разными: отвары трав (шалфей, мята, ), теплый раствор пищевой соды, вода с соком лимона и грейпфрута. Подержите ног и минут 15-20 в любом из перечисленных растворов. После этого проблемные места потрите пемзой или специальной металлической щеточкой. Теперь нанесите на стопы питательный или увлажняющий крем. Если вы сделали для ног перед сном - для дополнительног о смягчения кожи можно обильно смазать стопы оливковым , майонезом или маргарином, после чего надеть на ночь хлопчатобумажные носки. Несколько таких процедур – и ваша кожа будет мягкой и гладкой.

Молочная ванночка для ног тоже поможет при огрубевшей коже. Налейте в таз теплое молоко, опустите стопы ног и подержите минут 20. После ванночки потрите стопы, используя ломтик лимона. Лимон обладает хорошими ранозаживляющими, антисептическими, а также смягчающими свойствами.

Если на пятках появились трещины, то можно воспользоваться маской из яблок. Натрите яблоко, залейте молоком, чтобы получилась густая кашица. Доведите смесь до кипения. Остывшую смесь нанесите на проблемную кожу . Полежите с маской на около часа, а затем смойте. Хорошо после маски нанести на кожу с трещинами глицерин или ранозаживляющий крем.

Огрубевшая кожа на ногах волнует большинство женщин. И к каким только средствам они не прибегают: различные профессиональные скрабы, питательные крема, механические пилинги… Но многие забывают о такой простой и доступной для бюджета вещи, как пемза, которая приносит гораздо более эффективные результаты.

Что же такое пемза?

Многие и не догадываются, но пемза имеет природное происхождение. Попросту говоря, пемза – пористый кусок затвердевшей вулканической лавы. Кажется, что это совсем старомодное средство и сейчас существует множество средств, которые справятся с огрубевшей кожей лучше, но нет – пемза и по сей день эффективно удаляет ороговевшие клетки и смягчает кожу.

Особенно пемза помогает в избавлении от мозолей и натоптышей – при регулярном использовании она помогает забыть о их существовании навсегда. Но тут же стоит отметить, что быстрого результата едва ли стоит ожидать, ведь для полного эффекта нужно использовать пемзу каждый день в течение пары недель и лишь потом свести использование до профилактического минимума – одного раза в неделю.

Использование пемзы в домашних условиях

Стоит учитывать то, что разновидностей пемз существует очень много: одни – , другие – мягче, однако в любом случае нужно научиться применять пемзу правильно для того, чтобы избежать непредвиденных повреждений.

Перед применением пемзы кожу необходимо очистить и распарить, оставив ее немного влажной. Сухой кожа быть не должна, потому что тогда никакого эффекта не будет. Вместо обычного распаривания в воде вполне можно использовать специальные паровые ванночки с травами (ромашка и др.) или морской солью – это поспособствует снятию усталости ног.

Использовать пемзу разрешается исключительно на затвердевших участках - по обыкновению таковыми являются пятки, а также там, где имеются мозоли и натоптыши. Мягкие участки кожи для этого совершенно непригодны. Обычно хватает пары мягких круговых движений: если сильно давить, могут появиться открытые повреждения, язвы, воспаления. Поэтому, как только появится ощущение дискомфорта, жжения, процедуру нужно прекратить.

В конце каждой процедуры необходимо ополаскивать ноги для того, чтобы смыть все отшелушенные клетки кожи и нанести питательный крем. Он не допустит дальнейшее пересыхание кожи и поможет значительно смягчить ее.

Хоть пемза с виду совсем неприглядна, не стоит забывать, что ее эффективность с течением времени не подверглась изменениям. Поэтому это просто идеальнейшая находка для тех, кто сталкивается с проблемами сухой кожи: и мозолями, ведь именно регулярный уход и правильное использование пемзы поможет содержать свои ноги в ухоженном виде.

Видео по теме

Уход за пятками очень важен, так как красота - это понятие комплексное и невозможно быть красивой только в чем-то одном. Уход за пятками в домашних условиях доступен каждой женщине и должен войти в привычку

Красота – это цельное понятие, нельзя быть красивой по частям, например, иметь ухоженное лицо, но при этом не заботиться о волосах. И в этом контексте особенного внимания заслуживают наши ножки, которые мы совершенно незаслуженно забываем. И особенно привлекают внимание с потрескавшейся кожей.

Причины потрескавшихся пяток

Наиболее распространенная причина грубой кожи и трещин на пятках является неправильный уход. В данном случае проблема решается буквально в течение нескольких недель при помощи компрессов, примочек и разнообразных ванночек. Однако есть и другие трещин на пятках:

• нарушение обмена веществ;


• авитаминоз;


• нарушение кровообращения;


• гормональные сбои.

Как избавиться от грубой кожи на пятках

Конечно, самым простым, но в то же время и самым дорогим способом избавления от грубой кожи на пятках является поход в косметический салон – там профессионалы помогут вам решить практически все проблемы. Но не торопитесь к регулярным походам на педикюр, ведь есть и надежные народные средства по уходу за пятками.

Самой эффективной процедурой при огрубении кожи по праву считаются ванночки. Конечно, оптимальный состав их должен подбираться индивидуально, но мы приведем наиболее простой, универсальный рецепт. Ингредиенты для такой ванночки практически всегда есть под рукой – молоко, мыло и поваренная соль. Итак, для приготовления ванночки вам понадобится – стакан молока, столько же густого мыльного раствора и три столовых ложки поваренной соли. Тщательно размешайте компоненты в тазу с горячей водой и держите там ножки час, в крайнем случае 40-45 минут.

Затем аккуратно снимайте распаренный верхний слой пемзой. В данном случае не стоит торопиться и стараться счистить как можно больше. Также не стоит использовать лезвие для срезания – это может спровоцировать обратный процесс и кожа наоборот начнет быстрее нарастать.

Довольно эффективным средством при огрубевшей коже на пятках – маска из яичного желтка, картофельного крахмала (половина чайной ложки) и лимонного сока (чайная ложка). Наносить такое средство на пяточки нужно после того, как они будут тщательно распарены. А после нанесения вам придется подождать, пока средство высохнет, и только тогда смывать.

Самое простое средство для самых ленивых представительниц прекрасного пола – после ванночек для ног втирайте в пятки оливковое масло. Это доступное средство поможет вам сделать кожу на пяточках нежной и мягкой.

Очень часто качество педикюра зависит от применяемых средств и станков. В качестве инструментов выступают: пилочки различного назначения, ножницы разнообразных размеров и форм, пемза, щипчики, кусачки и станок для педикюра, выбор которого сегодня не так-то прост.

Инструкция

Стопа условно делится на две области. На более мягком участке внешней стороны стоп станок лучше не применять, а вот место с грубой кожей (пятка, внутренняя часть и внешний угол большого пальца) как раз подойдет для механической обработки. Стоит отметить, что существует несколько правил использования станка для педикюра.

Для начала возьмите прибор в руку так, чтобы вам было удобно, а ручка инструмента не скользила. Все пальцы должны обхватить станок, а вот большой остаться свободным - он будет выступать в качестве регулятора степени давления, а также задавать направление движения.

Приложите лезвия станка к обрабатываемому участку стопы и начните движения по направлению сверху вниз. Инструмент должен располагаться перпендикулярно по отношению к поверхности кожи. Не стоит слишком сильно надавливать, применяйте легкие и умеренные движения.

Приступая к чистке пяток, выбирайте грубые участки кожи по краям. Ни в коем случае не начинайте действовать лезвием с центра пятки. Если же вы принялись за пальцы ног, то помните, что чаще всего мозоли образуются на мизинцах или на внешних углах больших пальцев, поэтому лезвием аккуратно проводите вдоль данных мест. Углубляться не нужно, так как вы можете повредить и порезать кожу. Таким образом, удаляйте лезвием лишь выступающую часть мозоли.

Часто на ногах образуются трещины, которые впоследствии дают осложнения. Появляются они из-за сухости кожи и ненадлежащего ухода за ногами. Стоит запомнить, что ранки станком для педикюра трогать можно лишь поверхностно, чтобы не навредить дерму. При этом важно применять септики.

После того как все области стопы будут обработаны станком, желательно завершить процесс с помощью шлифовальной лопатки, которая поможет окончательно убрать мертвые клетки кожи.

При выборе станка для педикюра обратите внимание на лезвие - оно не должно быть тупым. Нередко производители экономят на комплектующих, поэтому имеет смысл лезвия подбирать отдельно. Они бывают двух видов: одноразовые и многоразовые.

Обратите внимание

Станок для педикюра - опасная вещь в неумелых руках. Такой прибор может привести к глубокому порезу, ведь устройство содержит острые лезвия, которые позволяют удалять омертвевшие участки кожи ваших ног.

Совет 6: Чем лучше чистить пятки: пемза, станок и другие варианты

Шершавые пятки могут стать следствием сухости кожи, длительного времяпровождения на солнце и на ногах, ношения открытой обуви, синтетических носков, недостаточного ухода. Избавить ноги от корки на пятках не получится с первого раза, следует использовать комплекс средств в течение какого-то периода времени, длительность которого будет зависеть от запущенности ситуации.

Для того чтобы не допустить образования твердого налета на пятках, следует придерживаться некоторых правил. Так, перед принятием солнечных ванн необходимо защищать стопы увлажняющими составами, поможет и периодический активный массаж с жирным питательным кремом. Время от времени необходимо делать ножные ванночки и маски.

Раствор для очищения пяток

Для того чтобы сделать кожу пяток мягкой, в теплую воду следует добавить уксус, в таком растворе ноги нужно оставить на 15 минут. Далее в ход необходимо пустить мягкую щетку, которая поможет сделать массаж. Для особо огрубевших участков необходимо использовать жесткую щетку. Затем ноги предстоит опустить в холодную воду на 15 секунд, вытереть их, а через полчаса намазать кремом.

Использование пемзы и педикюрного станка

Пемзу и станок можно использовать не только в качестве самостоятельных средств для очищения пяток, но и вкупе с приготовленными составами. Для этого следует растворить пару чайных ложек соды в 1 литре воды, добавив к составу 1 столовую ложку жидкого мыла. Составляющие следует взбить до получения пышной пены, а после поместить в раствор ноги, подержав их там до размягчения кожи, которую после можно почистить пемзой, педикюрной щеткой или специальным станком.

Размягчить кожу перед использованием механического очищения пяток поможет раствор белой глины, ее нужно поместить в теплую воду, а после опустить туда ноги на 20 минут. Можно в качестве альтернативного варианта использовать и раствор крахмала в количестве 2 столовых ложек, порошок нужно растворить в 1 литре воды, продолжительность ванночки – 20 минут. После пятки можно очистить не слишком жесткой щеткой, заменить которую можно мочалкой.

Народное средство против шершавых пяток

Перед применением средства стопы следует обработать педикюрной щеткой, просушив кожу полотенцем. Для приготовления состава в пузырек глицерина, который продается неполным, следует добавить уксусную эссенцию, полученную смесь необходимо встряхнуть и смазать ею пятки. Для большей эффективности средства на ноги нужно надеть целлофановые пакеты, завязав узелки на щиколотках, поверх необходимо надеть носки. Делать процедуру рекомендуется на ночь или в течение дня на 40 минут.

После воздействия состава кожу можно обработать щеткой, что позволит избавиться от размягченных частиц. Далее ее нужно смазать кремом. Такое средство можно использовать и в качестве профилактики раз в одну-две недели.

Соль Эпсома

Соль Эпсома улучшает кровообращение в ногах и смягчает кожу ступней. Кроме того, она содержит магний, который помогает удалить токсины.

• Замочите ноги в теплой воде, затем очистите кожу мылом.
• Снова наполните тазик теплой водой и добавьте 1-2 горсти соли Эпсома. Держите ноги, пока вода не станет прохладной, затем вытрите ноги мягким полотенцем.
• Дайте высохнуть им в течение 10 минут и снова вымойте ноги, чтобы удалить мертвые клетки кожи.
• Ополосните ноги в теплой воде и высушите. Нанесите увлажняющий крем и наденьте носки для лучшего впитывания крема.
• Повторяйте процедуру 3 раза в неделю.

Лимон

Лимон удаляет мертвые клетки кожи и делает ее мягкой и гладкой.

• Наполните тазик теплой водой. Добавьте туда немного лимонного сока.
• Замочите ноги на 15 минут. Распарив огрубевшую кожу, потрите ее пемзой.
• Ополосните ноги водой и вытрите насухо.
• Нанесите увлажняющий крем.

• Смешайте 1 чайную ложку вазелина с соком 1 лимона.
• Замочите ноги в мыльной воде и затем промокните полотенцем.
• Наденьте пару носков и ложитесь спать.
• На следующее утро пемзой отшелушите кожу.
• Регулярно повторяйте процедуру.

Глицерин

Глицерин может сделать кожу мягче и светлее.

• Смешайте достаточное количество глицерина и лимонного сока.
• Нанесите смесь на пятки.
• Оставьте на 20 минут и смойте водой.
• Этот процесс повторяйте регулярно.

• Смешайте по 1 столовой ложки глицерина и лимонного сока, 3 столовые ложки морской соли и 1 чайную ложку розовой воды.
• Нанесите смесь на огрубевшие участки кожи.
• Поскрабируйте кожу в течение 5 минут и оставьте на 20-25 минут.
• Затем ополосните прохладной водой.

Банан

Банан эффективно избавляет кожу от мертвых клеток, а также увлажняет ее.

• Измельчите 1 спелый банан в гладкую пасту и приложите к пяткам.
• Оставьте на 10-15 минут.
• Смойте теплой водой, а затем прохладной водой.
• Делайте процедуру ежедневно.

• Возьмите 1 спелый банан, пюре авокадо и измельченную апельсиновую цедру.
• Смешайте их в блендере.
• Нанесите смесь на ступни ног и держите 30 минут.
• Ополосните теплой водой и высушите.
• Нанесите любой увлажняющий крем.

Женщина, обладающая красивой ухоженной кожей, вызывает восхищение и притягивает взгляд. Совершенство образа непременно подтверждают ухоженные пяточки, которые даже походку делают более лёгкой. Как помочь коже на наших пяточках стать более нежной и гладкой? Важно помнить о том, что любой уход будет иметь смысл, если соблюдать регулярность.

Уход за кожей на пятках должен быть ежедневным и стать вашей полезной привычкой. Это простое правило поможет предупредить появление некрасивых трещин и шершавости на пятках. Следующий важный момент - это анализ питания. Достаточное употребление сезонных овощей и фруктов, рыбы, мяса, орехов, кисломолочных продуктов наилучшим образом скажутся на вашей коже.

Помните также о достаточном количестве выпиваемой воды. Если трещины на пятках уже есть, обратите внимание, насколько хроническую форму они имеют. Если все косметические процедуры вы проводите исправно, а трещинки не уходят, возможно, есть другая причина. Например, грибок кожи, гастрит, заболевания почек или эндокринной системы. В этом случае не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу. Бывает так, что организм таким способом сообщает о нарушении в работе какого-либо органа.

Ежедневный уход состоит из нескольких процедур: мытьё, пилинг, питательный крем. Дополнительные ножные ванночки, маски и более глубокий пилинг с отшелушиванием огрубевших слоёв кожи достаточно делать один или два раза в неделю. Не стоит часто применять глубокий пилинг, чтобы кожа могла восстановиться. При частом пилинге кожа становится тонкой и могут появиться трещинки.

Важный момент - перед тем, как нанести питательный крем, нужно тщательно просушить кожу, промокнув её полотенцем. Обувь и одежда также оказывают влияние на кожу пяток. Обувь тесная слишком сдавливает стопу, провоцируя трение, и, как следствие, появляются мозоли. Колготы и носки из искусственных нитей не позволяют коже "дышать". Кожа пересушивается и трескается. Также эти условия очень благоприятны для размножения микробов и грибков стопы. Поэтому лучше заменить синтетику на носки и колготы из хлопка или бамбука.

С наступлением тёплого времени года уход становится ещё более тщательным. Выбирая открытую обувь, предпочтите босоножки на ремешке шлёпанцам и сандалиям, которые при каждом шаге "подбивают" пятку. Так вы защитите свою кожу от дополнительного негативного воздействия.

Собственно, это как раз тот случай, когда можно смело говорить: размер не имеет значения. Абсолютно. Будь он как у Золушки или как у великанши Фионы из нашумевшего мультика про добродушного тролля-людоеда Шрека. Но! Любого размера женские ножки должны быть ухоженными. В частности, округлую и розовую дамскую пяточку мужчине должно просто хотеться чмокнуть губами в самую середку, мягкую и гладкую, как попка младенца. Ну или хотя бы бросить под эти пяточки полцарства, шубу из шикарного зверя и белого коня марки «Мерседес». Размечтались?.. Тогда за дело!

Если вы уже рванули в салон на педикюр, мы не станем вас притормаживать: вернетесь – прочитаете, как и в домашних условиях сделать пятки гладкими и мягкими. Дело нехитрое, затрат особых не требует, а удовольствия – масса. Для себя ж стараетесь! Кстати, ведающие бабушки поговаривают, что ухаживая за собой, женщина не растрачивает энергию, а собирает её в себе, как в фантастическом сосуде. Сгодится потом, когда, например, нужны будут все силы, чтобы обворожить коня… то есть принца.

Чтобы пятки были всегда ухоженными, нужно только раз-два-три:

• никогда — ну просто ни-ког-да! – не срезать загрубевшую кожу с пяток острыми предметами (лезвиями, ножами, кинжалами…), а пользоваться пемзой, специальными тёрками и пилками;
• утром и вечером наносить специальные увлажняющие и смягчающие средства для ног;
• регулярно осуществлять специальный уход за пятками – делать ванночки, примочки, скрабирование, маски, массажи.

Ванночки для мягких пяток

Самое действенное средство для мгновенного смягчения кожи на пятках – это теплые и горячие ванночки с травами, солью, мыльной стружкой или даже с молоком.

Молочная ванночка для мягких пяток

В тазик с горячей водой влить 0,5 литра молока и всыпать столовую ложку мыльной стружки, приготовленной из детского мыла. «Отмачивать» пятки в молочном растворе, пока жидкость не остынет. Нюанс: если на дно таза насыпать стеклянных шариков, то можно попутно и массаж сделать, катая-перекатывая шарики стопами туда-сюда.

После молочно-мыльной ванночки на влажные пяточки нанести скраб и осторожно, без лишних усилий, потереть специальной пилкой-пемзой для ног. Ополоснуть стопы прохладной чистой водой и немедленно нанести увлажняющий крем либо обыкновенное оливковое масло. Если процедура делалась на сон грядущий, то в постель можно лечь в носочках – наутро пяточки будут шелковистыми и гладкими наощупь.

Соленая ванночка для мягких пяток

Эта процедура, что называется, две в одной: одновременно укрепляет ногти на ногах и смягчает кожу на пятках. Готовится просто: горячая вода плюс полстакана морской соли плюс столько же мыльной стружки. После ванночки – традиционно скраб и питательный крем.

Маски для мягких пяток

Точно так же, как вы ухаживаете с помощью за кожей лица и рук, можно баловать таких уходом и пяточки. Времени эти процедуры займут немного, а результат вам наверняка понравится.

Пятки — такая же часть тела, как лицо и руки. Ноги требуют тщательного ухода и внимания. Существуют действенные способы, помогающие устранить сухость и огрубевшую кожу в домашних условиях.

Женские ножки привлекают внимание противоположного пола, а значит они всегда должны выглядеть идеально.

Открытая обувь не редко приводит к огрубелой коже на пятках, которую очень видно со стороны.

Заботиться о состоянии пяток нужно и важно. Некоторые дамы могут позволить себе каждый раз обращаться в салон красоты, но некоторым из нас это не по карману, а значит нужно найти действенный способ уходы за этой частью тела в домашних условиях.

Для того, чтобы отпарить ноги в домашних условиях вам понадобится:

• таз с горячей водой
• скраб для ног
• полотенце
• пемза и пилочка для ног

Температура воды в тазу не должна быть обжигающей, она должна быть терпимой и благоприятной для кожи, не оставляющей покраснений. В воду можно добавить любой мыльный раствор: гель для душа, пенку для ванной или жидкое мыло, но это совсем не обязательно. Если вы хотите оказать лечебное действие на ножки, попробуйте добавить в таз эфирное масло и цветки ромашки.

Смягчающие ванночки для пяток

Сделать кожу на ступнях и пятках помогут средства проверенные людьми и временем. Существует масса народных средств, способных смягчить грубую кожу эффективно и надолго.

Некоторые любители добавляют в воду обычное молоко. Все потому, что оно имеет смягчающие свойства.

Польза молока для пяток

Молочная ванночка действительно способна оказать смягчающее действие. Для этого в таз добавляется всего один стакан молока и стружку из детского мыла. Ноги окунают в этот раствор и держат до тех пор, пока вода полностью не остынет. Пользу таких ванночек сложно переоценить и их эффект будет радовать вас не один день. Во время ванночки можно полностью расслабиться перед экраном телевизора, почитать книгу, сделать маникюр. Полезным является насыпать на дно таза стеклянные камушки и перекладывая, а так же наступая на них — выполнить не сложный массаж.

Кроме обычной ромашки, оказывающей противовоспалительный эффект, можно использовать липу. Отвар липы заваривается так же как и чай. Отличается он лишь объемами от стандартной чашки и не имеет ограничений в количестве. Замечено,что если добавить в отвар одну столовую ложку меда, ноги станут мягче. После такой ванночки следует обсушить ноги полотенцем, обильно намазать увлажняющим кремом и одеть на ночь носочки для большего эффекта.

Как отпарить пятки с помощью соды?

Очень много положительных отзывов имеет такая ванночка для ног. Особенно показана она тем, кто самостоятельно ни разу не делал педикюр. Подходит она и для тех, кто осознал, что его ноги в очень запущенном состоянии, когда на ощупь ступни не хуже наждачной бумаги, а на вид — печеной картофелины.

В таз с горячей водой добавляется один стакан (одна упаковка) обычной пищевой соды, а так же мыльный раствор или шампунь. Необходимо держать ноги в воде до тех пор, пока вода не остынет. После этого тщательно потереть щеточкой или пемзой. Финальная процедура — обработка скрабом, обтирание сухим полотенцем и смазывание пяток лимонным соком. На ночь ноги желательно одеть в носочек.

Морская соль для пяток, польза

Одна из самых популярных ванночек для ног — солевая. В данном случае совершенно не важно какую вы используете соль:

• каменную
• йодированную
• морскую
• косметологическую

Самое лучшая — морская соль, способная «насытить» кожу минералами, полезными веществами и йодом. Морская соль способна заживлять ранки и раздражения. В любом случае вы окажете увлажняющее свойство на ноги и одновременно укрепите ногти. Морская соль способна устранять грибок и неприятные запахи на ногах. Главное условие после такой ванночки — активно проскрабировать и нанести хороший слой увлажняющего крема.

Грубую сухую кожу можно легко устранить с помощью народных средств и секретов природной косметологии. Положительное действие оказывают маски и скрабы, приготовленные собственноручно в домашних условиях.

Маска из абрикосовой мякоти

Мякоть спелых абрикос необходимо истолочь в нежное пюре и подогреть на огне или в микроволновке до горячего состояния. В эту массу необходимо добавить две столовые ложки масла на выбор:

• подсолнечное
• кукурузное
• оливковое
• льняное

Горячую массу накладывают на пятки, обматывают пищевой пленкой и одевают носочки. Теплый компресс должен находиться на ногах не менее часа.

Абрикос — прекрасное средство для борьбы с грубостью пяток

Маска из кабачка

Много полезных качеств имеет обычный кабачок. В данном случае его нужно хорошенько измельчить в пюре или натереть на мелкой терке. В полученной массе смачиваются марлевые тампоны и накладываются на пятки. При желании, можно обмотать бинтом ногу, одеть бахил и передвигаться по дому, занимаясь важными делами.

Кабачок — средство от сухости

Маска из ржаного хлеба

Эффективный способ устранить сухость и грубость — маска из ржаного хлеба. Для этого в молоке замачивают половинку буханки и отжимают от излишней жидкости. Полученную массу, похожую на пюре накладывают на пятки, кутают в пленку и одевают теплый носок на час. После этой процедуры кожа становится ощутимо мягкой и бархатистой.

Уход за пятками. Как сделать пятки мягкими?

Существуют такие жизненные ситуации, когда времени нет, а результат нужен внушительный и прямо сейчас. В таких случаях помогут радикальные народные средства, способные избавить вас от любых мучений, связанных с грубостью пяток.

Как очистить пятки с помощью аспирина?

Иногда состояние пяток очень плачевно: трещины, забитые пылью, боль при нажатии, сухость и грубость. Никакие кремы и скрабы абсолютно беспомощны в таких ситуациях. Попробуйте воспользоваться проверенным средством на основе аспирина:

• 10 таблеток аспирина (одна пластина)
• 1 флакон медицинского спирта 70%
• 1 флакон йода

Таблетки измельчаются до порошкообразного вида, добавляется спирт и йод. Все смешивается и хранится в стеклянном флаконе, в прохладном темном месте (не холодильник!). Полученной смесью активно смазывают кожу после ванночек. Замечено заживление трещин и качественное смягчение кожи.

Как отпарить пятки перекисью водорода?

Перекись водорода — удивительный химический препарат. Он способен полностью растворяться и уничтожать микробы. Перекись можно добавлять в теплую ванночку для ног (флакон на один таз), можно протирать перекисью стопу и потом активно чистить ее пемзой. Процедуру необходимо выполнять только на чистых ногах и внимательно относиться к глубоким трещинам на пятках, так как при контакте с перекисью не исключены болевые ощущения. Перекись способна сделать кожу мягкой и гладкой.

Уход за пятками с помощью глицерина

Глицерин обладает уникальными свойствами, позволяющими максимально смягчать кожу. Антисептические качества вещества гарантируют заживление ранок и трещин на пятках. После горячей ванночки и чисти пемзой, рекомендуется нанести на пятки слой глицерина и одеть ноги в носки. При регулярном пользовании ваши пятки обретут гладкость и мягкость.

Если снять огрубевшую кожу не помогает ни горячая ванна, ни крем, стоит воспользоваться радикальными методами. Такими, как к примеру, крем для депиляций. Это необычное средство позволяет быстро смягчить кожу на пятках и счистить ее любой щеточкой. Такую чистку можно проводить перед срочным «выходом в свет», когда нужен моментальный результат. Нанесите крем на пятки, оденьте носки и посидите так 20 минут, после этого пройдитесь пемзой и увлажните кремом.

Видео: Убрать трещины на пятках в домашних условиях

Вам надоели шершавые потрескавшиеся пятки, вы хотите видеть идеальные пятки? Решение есть, и довести свои пятки до идеала можно в домашних условиях , не обязательно обращаться к специалистам. Эта процедура не займет у вас много времени, уже через 10 минут вы не узнаете свои пяточки.

Этот метод поможет сделать вашу кожу пяток гладкой, как у младенца. Все зависит от запущенности проблемы, чем запущеннее ваши пятки, тем больше процедур вам понадобится (максимум 3).

Для того что бы ваши пятки сверкали красотой и чистотой вам понадобиться:

— крем (любой, но лучше использовать жирный крем, я пользуюсь детским кремом)
— щеточка для очистки пяток (не пемза, а щетка как на фото), стоит она копейки, ее кстати можно найти в магазинах фикс-прайс.

— Использование крема, без предварительной очистки пяток от огрубевшей кожи бесполезно.
— Нельзя использовать бритву для срезания огрубевшей кожи. В результате этих действий происходит нарастание кожи с удвоенной силой, так как вы срезаете и хороший слой кожи.
— Не следует проводить процедуру очищения пяток после ванны, когда кожа распаренная, так как вы вместе с грубыми слоями, вы снимаете и здоровый, хороший слой кожи.

Процедура очищения пяток за 10 минут:

Смажьте кожу кремом и походите с ним в течение 5 минут или просто полежите. Крем поможет размягчить кожу.

Затем намочите щетку и стряхните с нее лишнюю воду. Щетка должна быть слегка влажной, но не мокрой.

Этой щеточкой начните обрабатывать сухие пятки. Обратите особое внимание, пятки должны быть сухими, с мокрыми вы не получите желаемого эффекта. Буквально через пару минут вы увидите что старая, огрубевшая кожа начинает скатываться в комочки и отпадает. Если скатывание огрубевшей кожи прекратилось, то снова намочите слегка щеточку и повторите процедуру. Три-четыре подхода приведут ваши стопы в идеальное состояние. После душа смажьте кожу кремом и отдыхайте.

Если у вас не получилось очистить кожу с первого раза, тогда повторите процедуру еще пару дней, но как правило за 1 процедуру можно довести кожу пяток до идеального состояния.

P.S. Не забывайте подписываться на новые статьи и вступайте в группу «Блог Кати» в контакте: http://vk.com/blogkaty

Полезные статьи:
1.

Однако нередко кожа стопы в пяточной зоне приобретает совсем непривлекательный вид – кожа становится сухой и шероховатой, шелушится, покрывается трещинами (иногда довольно глубокими и болезненными), на ней образуются мозоли, натоптыши или шпоры.

В чем причина сухости и трещин стопы

Причиной таких неприятностей могут быть:

• длительная ходьба;
• ношение неудобной обуви;
• несоблюдение элементарной гигиены ног;
• недостаточное увлажнение кожи ступни;
• нарушение обмена веществ;
• нехватка витаминов.

Иногда трещины на пятках могут быть индикатором серьезной болезни:

• скрытого варикозного расширения вен;
• дерматитов;
• почечной недостаточности;
• сахарного диабета;
• поражения грибком;
• гормональных сбоев;
• гастритов.

Если причина в болезни, вам не поможет самый дорогой косметолог. Но если речь идет об устранимых с помощью косметики проблемах, не стоит тратить деньги на недешевые услуги подолога. Достаточно приложить не так много усилий, чтобы «замшелая», заскорузлая пятка засверкала своей первозданной розовой чистотой. И тогда вы действительно будете выглядеть перфектно – что называется, с головы до пят.

Самые простые правила ухода

Часто появление грубой кожи на стопе провоцирует неправильно подобранная обувь. Узкие носки, чрезмерно высокие каблуки, некачественные материалы нарушают кровообращение и питание кожи стоп, вызывают застой крови, закупорку сосудов, потливость, усталость ног, мозоли и волдыри. Тогда как надлежащим образом выделанная, мягкая кожа обуви, «дышащие» легкие ткани, удобная колодка либо низкий каблук надолго сохранят здоровье ваших стоп.

Если они нуждаются в увлажнении (обычно в летний период), надо не забывать смазывать кремом пяточки и особенно – склонные к опрелостям участки кожи между пальцами. Делать это нужно, естественно, после ежедневных водных процедур.

Приятным подарком для уставших ножек могут быть специальные ортопедические тапочки, подошва которых при ходьбе обеспечивает естественный массажный эффект.

Чем опасно игнорирование проблемы

Сухая «наждачная» пятка, кроме чисто эстетических неудобств, постоянно рваных носков и колготок, несет в себе также опасность воспаления и заражения. Кровоточащие трещины на пятках, в непосредственной близости от пыли и грязи – это опасное соседство и широко открытые двери для болезнетворных бактерий. В особенно запущенных случаях, на фоне серьезных сопутствующих болезней, это может привести к плачевным результатам – трофическим язвам, экземам и даже ампутации стопы.

Следует также понимать, что ороговевшие участки кожи на стопе могут влиять на общее состояние организма. Ведь именно на ней сосредоточена проекция всех внутренних органов. Находящиеся на пятке массажные линии, оказывают прямое воздействие на половые железы, яичники, нервную систему, отдельные участки мозга. В то время как заблокированные кожными наростами нервные окончания, капилляры, некоторые участки лимфосистемы могут стать причиной головных болей, проблем с давлением, расстройств пищеварительной системы.

Чего не следует делать НИКОГДА, ухаживая за стопой

Из арсенала инструментов, предназначенных для ухода за кожей стопы, следует навсегда удалить режущие предметы: лезвия, ножи, ножницы и металлические щетки. Это глупость и полная безграмотность – пытаться срезать ороговевшие наросты. Так вы не только подвергаете себя опасности травмирования, но и провоцируете быстрый рост нового слоя ороговевшего эпителия.

Для ежедневного ухода за пятками можно пользоваться пемзой, специальными щетками, терками, пилками с алмазным напылением, жесткими мочалками. Отличное средство, которое я не так давно испытала на себе — это пилка .

Важно понимать, что грубые наросты на ступне образуются не за один день, и устранить эту проблему сразу невозможно. Только аккуратно и бережно, постепенно снимая слой за слоем, вы в конце концов вернете своей пятке здоровый естественный вид.
Следует помнить также, что чрезмерно частое очищение пяток приводит к обратному эффекту – утончению кожи и появлению новых трещин. Поэтому делать пилинг стоп следует не чаще, чем раз в 3-5 дней.

Чтобы обеспечить надлежащий уход за пяточками можно открыть филиал спа-салона и на дому, нужно знать последовательность процедур и понимать, какие из них лучше всего подойдут лично вам. Определиться с оптимальной рецептурой можно только опытным путем – благо выбор огромен. А что касается этапов, то:

1. ножные ванны не просто дают отдых уставшим ступням, но и замечательно размягчают омертвевшие участки кожи, успешно подготавливая их для дальнейшего пилинга;
2. очищение жесткой ороговевшей пятки можно производить при помощи специальных инструментов (см. выше), а также при помощи скрабов;
3. после того, как очередной слой омертвевшего эпителия благополучно удален, на кожу стопы наносятся жирные питательные маски, дающие восстанавливающий регенерирующий эффект.

Средства по уходу за пятками ног

Бьюти-индустрия предлагает сегодня самые разные средства по уходу за пятками ног. Но мы более подробно остановимся на народных способах. Если вы будете применять их систематически, то сможете за копейки дать фору всем косметологам и производителям косметики, вместе взятым.

Теперь обо всем подробно и в деталях.

Ванночки для ног в домашних условиях можно делать самые разнообразные:

• травяные;
• мыльные;
• крахмальные;
• солевые;
• винные;
• молочные и кисломолочные;
• фруктово-кислые;
• с применением эфирных масел.

Проще некуда!

Самая доступная для хозяек – мыльно-солевая ванночка содержит один стакан молока, один стакан геля для душа или густого мыльного раствора и щепотку соли.

Время процедуры – полчаса.

Уксус!

Время процедуры – 10-15 минут.

Крахмал

Для крахмальной ванночки следует предварительно заварить в литре воды 2 столовые ложки крахмала до состояния киселя, потом разбавить полученным составом таз горячей воды и добавить в него две столовые ложки соды.

Время процедуры – 15-20 минут.

На травах

Столь популярные в косметике для лица травы – ромашка, шалфей и зверобой – отлично подойдут также для ножной ванны. Чтобы убедиться в ее смягчающем очищающем действии, нужно взять по 5 столовых ложек ромашки и шалфея, а также 3 столовых ложки зверобоя перемешать и залить полтора литрами кипятка. Через 10 минут можно сливать настоянный отвар в таз с горячей водой.

Время процедуры – 20-30 минут.

Винная ванночка

Благотворное воздействие для ног окажет также винная ванночка. Чтобы устроить ступням «пьяный пир»,
нужно нагреть стакан белого вина на плите. Как только вино начнет закипать, необходимо добавить в него 2 столовые ложки липового цвета. Дайте смеси настояться 10 минут, и тогда можно делать ванну.

Время процедуры – 10 минут.

Кефирный компресс

Можно воспользоваться кефирным компрессом, в основу действия которого также положен принцип водяной бани. В пакеты плотного полиэтилена необходимо залить грамм по 100 теплого кефира. Такие «калоши» необходимо надежно зафиксировать с помощью медицинского скотча, надеть сверху теплые шерстяные носки и просто дать молочным кислотам 2-3 часа поработать с вашей пяткой.

А потом пойдут жесткие «терки»…

После каждой водной процедуры размягченную и распаренную кожи пятки следует обработать специальной щеткой или пемзой, мягкими втирающими движениями нанести скраб.

• Самый доступный домашний скраб для ступней – перемолотая в блендере овсянка с кукурузным, оливковым или подсолнечным маслом, либо – со сметаной и медом.
• Прекрасную витаминную подкормку коже стопы обеспечит также скраб из мелкомолотых апельсиновых корок и оливкового масла.
• Замечательные тонизирующие свойства кофе можно опробовать и на коже ступни. Его молотые зерна следует смешать в пропорции 2:1 с гелем для душа и с кокосовым маслом.
• Довольно эффективна скорлупа грецкого ореха с гелем для душа и маслом жожоба или манка, корица и гель для душа в таком же соотношении.

Сгодится все, что растет в огороде и водится в холодильнике

После мягкого пилинга кожа стопы нуждается в питании и восстановлении. Очищать, напитывать и увлажнять пятку можно при помощи химически активных веществ, содержащихся в овощах, фруктах и лекарственных растениях. Для этого можно делать аппликации из измельченных кабачков, абрикос, яблок, капусты, сырого картофеля, оливок или алоэ. Достаточно нанести тонким слоем пюре любого из этих продуктов на марлевую салфетку и оставить на стопе на полчаса.

• Для морковной маски понадобится масло какао и мед. Предварительно подогретую на паровой ванне морковь необходимо мелко начистить, добавить туда одну чайную ложку масла какао и две чайные ложки меда. Полученный компресс наложить на пятки и держать не менее получаса.
• Целебные свойства лука могут быть полезны коже пятки только после его термообработки. Разрезанный на две половинки лук нужно ошпарить кипятком либо спечь в духовке. После этого луковицы нужно наложить на пятки, зафиксировать пищевой пленкой и оставить на ночь. Наутро ножки необходимо прополоскать и нанести питательный крем.
• В домашних условиях можно также воспользоваться бананово-медовой, сметанно-творожной либо майонезной масками, можно сделать маску из косметической голубой глины или смеси одного яичного желтка, одной чайной ложки лимонного сока и половинки чайной ложки крахмала.
• Уместны также примочки из перечной мяты, отвара алтея, ромашки, череды или чистотела.

Как видите, даже в вашем холодильнике и огороде найдется немало доступных и достаточно эффективных средств для ухода за пяткой. Необходимо уделить совсем немного времени и внимания своим ножкам, и они обязательно порадуют вас своей красотой.