Народное средство от трещин на пятках. Рецепт с крапивой. Маска-носки от трещин

За ногами нужно ухаживать круглогодично, а не только в разгар летнего сезона. Перед тем как почистить пятки, желательно выяснить причины появления грубых участков. В целом, все процедуры проводятся в домашних условиях достаточно быстро и эффективно. Приступим!

Как почистить пятки – выясняем причины появления огрубевшей кожи

общее обезвоживание организма;
дефицит витаминов группы В, Е, А, С;
постоянное нахождение на ногах по долгу службы (парикмахер, консультант и т.д.);
ходьба босыми ногами;
ухудшение работы щитовидки;
лишний вес, ожирение (высокая нагрузка на пятки);
грибковые заболевания ног;
недышащая обувь (особенно летняя);
синтетические носки;
ходьба на высоких каблуках или в тесной обуви;
сложности в деятельности почек.

Перед тем как очистить пятки и избавиться от огрубевшей кожи, необходимо выяснить причины появления данной особенности в домашних условиях. Если с организмом всё в порядке, возможно, вы просто много ходите босиком или носите неудобную обувь.

Ванночки для очищения пяток: ТОП-10 рецептов

В основном для получения пяточек, как у младенца, используют ванночки. Также можно прибегнуть к аптечным препаратам, но, обо всём по порядку.

Рецепт №1. Перекись

Приготовьте ванночку из 2 л. тёплой воды и 120 мл. перекиси водорода (3%). Опустите ступни внутрь, ожидайте треть часа. За это время кожа размягчится, но можно поменять раствор и провести сразу же ещё одну процедуру. В завершение удалите огрубевшие участки пемзой или щёткой. Кроме размягчения, такая ванночка отбеливает пяточки. Желательно делать её 1 раз в 2-3 дня.

Рецепт №2. Уксус с глицерином

Если вам интересно, как почистить пятки и отбелить их от желтизны в домашних условиях, воспользуйтесь этой ванночкой. Также она быстро и эффективно справляется с грибком, трещинами, натоптышами. Смешайте 100 мл. глицерина с 60-80 мл. уксуса и 1,5 л. воды. Отправьте в этот раствор ступни и оставьте до остывания. Далее потрите грубые участки кожи пемзой, сполосните, смажьте кремом, наденьте носочки.

Рецепт №3. Морская соль с перекисью

Соедините 2 л. воды со 120 мл. перекиси. Всыпьте 2-3 полные жмени морской соли и позвольте ей частично растаять. Можете дополнительно ввести 15 капель любого эфира или 30 мл. растительного масла. Опустите ступни в раствор, ждите порядка получаса. Постоянно подливайте горячую воду. Затем потрите пятки щёткой, смажьте кремом, наденьте носки. Такую процедуру лучше проводить перед уходом в постель.

Рецепт №4. Мыло с содой

Для ванночки такого типа берём дегтярное или хозяйственное мыло. Натрите треть бруска, смешайте с 1,4 л. кипятка и вымешивайте до однородности. Всыпьте 2 столовые ложки соды, ждите растворения гранул. Опустите ступни в раствор и оставьте их на четверть часа. После размягчения пятки нужно обязательно потереть пемзой, смазать кремом и укутать в тёплые носки.

Рецепт №5. Молоко

Идеально подойдёт молоко высокой жирности (от 3,2%). Так как почистить пятки с его помощью можно в разы быстрее. В домашних условиях подогрейте 1,5 л. молока, перелейте в таз и введите немного детского мыла или шампуня. Погрузите пяточки на полчаса, вытащите и потрите пемзой. Вот так вот быстро и эффективно! Процедуры проводятся 3 раза в неделю.

Рецепт №6. Ацетилсалициловая кислота

Аспирин - это средство №1 для смягчения, заживления, очищения, отбеливания пяток. Имеет смысл им воспользоваться. Растворите 10 единиц препарата в 1 л. тёплой (ближе к горячей) воды, опустите ножки и ожидайте 20-30 минут. Затем по аналогии со всеми предыдущими способами потрите кожу пилкой, смажьте лосьоном и утеплите носками. Очищение будет заметно сразу, но лучше провести 3 процедуры минимум.

Рецепт №7. Сода

Перед тем как почистить пятки, приготовьте горячую ванночку из 100 гр. соды и 1,5 л. кипятка. Дайте ей остыть, погрузите ножки на 20 минут. Затем при помощи пемзы избавьтесь от огрубевшей кожи. Такие манипуляции желательно проводить в домашних условиях 2-3 раза в неделю.

Рецепт №8. Ромашка и чистотел

Для очищения пяточек идеально подходит ванна, приготовленная с травами. Заварите в 1 л. кипятка горсть чистотела и жменю ромашки. Настаивайте под крышкой 2 часа. Затем подогрейте, погрузите ступни в состав и оставьте в нём на полчаса. По привычной схеме почистите пятки от грубой кожи пемзой или щёткой.

Рецепт №9. Лимонная кислота

Если вам интересно, как почистить пятки, рассмотрите данный метод. Порошок лимонки продаётся в каждом магазине за копейки, а результат проведения процедуры в домашних условиях вас действительно порадует. Чтобы быстро и эффективно справиться с огрубевшей кожей, смешайте 20 гр. лимонной кислоты с 1 л. воды. Держите ноги в ванночке треть часа.

Рецепт №10. Бульон

Как бы парадоксально это не звучало, но смягчить и качественно почистить пятки поможет бульон, полученный от варки свинины. Подогрейте его и опустите внутрь стопы. Оставьте на 30-45 минут, периодически подливайте горячую воду. После процедуры смажьте пяточки долькой лимона и кремом, наденьте носки.

Действенные аптечные средства для очищения пяток

Решая, как почистить огрубевшие пятки в домашних условиях, следует рассмотреть профессиональные средства, которые доступны в аптеке. С их помощью можно быстро и эффективно справиться с поставленной задачей. Не забывайте придерживаться инструкции.

Средство №1. Крем «Радевит»

В составе средства присутствует высокая концентрация витаминов в виде токоферола, ретинола и др. Крем обладает отличным восстанавливающим и противовоспалительным воздействием. Активные компоненты устраняют повышенную сухость кожи, противостоят зуду. Систематическое нанесение состава повышает регенерацию тканей на клеточном уровне. Пользуйтесь кремом дважды в день.

Средство №2. Мазь «Календула»

Данный продукт эффективно заживляет глубокие трещины на подошве. Положительный эффект достигается благодаря салициловой кислоте, каротину, смолам, флавоноидам и эфирным маслам. Также быстро сходят воспалительные процессы, повышается регенерация тканей.

Средство без труда проникает в глубокие слои кожи, размягчая её. Наличие в составе пчелиного воска позволяет заполнять царапины и глубокие трещины. В результате создаётся защитная мембрана. Пользуйтесь мазью перед сном, предварительно очистив стопы должным образом.

Средство №3. Мазь «Флекситол»

Думая о том, как почистить пятки в домашних условиях, стоит рассмотреть приведённое средство. Уникальный состав позволяет справиться с проблемой быстро и эффективно. Мазь обладает ценными компонентами, которые заживляют раны, смягчают кожу и возвращают ей эластичность.

Мазь отлично снимает ороговевший слой. Активные составляющие в виде масла Ши, вытяжки алоэ, мочевины, ланолина и различных витаминов позволяют быстро достигнуть желаемого результата. Применяйте средство дважды в день. Заметные улучшения появляются на 2 сутки.

Средство №4. Крем «Геволь»

Обладает практически такими же целебными свойствами, что и ранее описанные средства. Также крем устраняет и профилактирует развитие грибка. В составе присутствует множество ценных веществ, которые в совокупности быстро решают проблему. Наносите средство 2-3 раза в день. Ноги рекомендуется заблаговременно распаривать.

Средство №5. Крем «Лекарь»

Состав хорошо себя показал в устранении сухости пяток. Результат достигается не сразу. С другой стороны, крем очень эффективен. Положительное воздействие проявляется за счёт природных составляющих. Средство полностью натурально и не вызывает негативной реакции. Применяйте состав согласно инструкции.

Средство №6. Крем « Scholl»

Такое средство по составу схоже с вышеописанным. Только в этом креме содержится в разы больше растительных компонентов. За счёт этого положительный результат достигается в разы быстрее. Систематическое применение позволит навсегда забыть о сухих пятках.

Средство №7. Крем «Natura Siberica»

В составе продукта присутствуют уникальные экстракты дальневосточных и сибирских растений. Такой крем оказывает положительное воздействие на глубокие слои эпидермиса. Полезные ферменты справляются с проблемой максимально быстро.

Несложно добиться желаемого результата и понять, как почистить пятки в домашних условиях. Воспользуйтесь действенными составами, которые помогут быстро и эффективно устранить ороговевший слой. Придерживайтесь простых советов. Подберите для себя наиболее подходящий способ.

Лечение трещин на пятках включает как традиционную, так и народную медицину . Если трещины не сопутствуют хроническому декомпенсированному заболеванию, то лечение проводится амбулаторно (то есть в домашних условиях ). Если трещины развились на фоне декомпенсированного сахарного диабета или тяжелой анемии , то пациента необходимо госпитализировать. Помимо лекарственных средств широко используются ванночки и аппликации.

Лечение трещин на пятках заключается в лечении основного заболевания. Только вылечив основное заболевание, возможно устранить причину формирования трещин. Дополнительно проводится симптоматическое лечение, которое заключается в назначении местных препаратов - кремов, мазей, гелей.

Лечение грибка стоп

Лечение сводится к применению антимикотиков (противогрибковых средств ) для местного или системного применения. Наружные (местные ) антимикотики эффективны при необширном поражении кожи . При глубоких трещинах и шелушении применяются крема или мази, а при мокнущей форме грибка – спреи, гели и пудра.

Препаратами, к которым чувствителен грибок стоп, являются:

гризеофульвин;

Все эти препараты могут выпускаться как в таблетированной форме, так и в составе гелей и мазей. Выбор лекарственной формы (то есть таблетки это или спрей ) зависит от формы грибка и степени его распространенности.

Наиболее распространенные местные препараты для лечения грибка стоп

Название активного вещества	Торговые названия	Форма выпуска	Как применять?
*Тербинафин*	ламифаст.	спрей; крем; гель.	Крем наносят тонким слоем на поверхность пятки два раза в день.
*Флуконазол*	флукорус.	капсулы; раствор для инфузий.	Как правило, назначают капсулы внутрь по 50 миллиграмм один раз в сутки на протяжении 3 (иногда 6 ) недель.
*Кетоконазол*	фунгинок;	таблетки; крема; мази.	Крем наносят на область пяток один раз в сутки. Таблетки принимаются внутрь.
*Итраконазол*	итразол; румикоз.		По 200 миллиграмм (две капсулы по 100 ) дважды в день на протяжении недели. Далее следует перерыв 3 недели, после чего курс повторяется. Всего рекомендуется от 2 до 3 курсов.
*Гризеофульвин*		мазь; крем; таблетки.	На пораженный грибком участок крем наносят тонким слоем два раза в день на протяжении месяца.

Крем геволь (Gehwol )

Крем геволь не является противогрибковым препаратом, применяется исключительно при сухой коже стоп без сопутствующего грибка или других кожных заболеваний. Содержит в своем составе в основном масла (эвкалиптовое, розмариновое ), а также ланолин и глицерин. Обладает густой приятной консистенцией, но, несмотря на это очень быстро впитывается. Небольшое количество крема наносится на кожу ступней, после чего кожа массируется. Устраняет сухость и регулирует избыточное потоотделение , что также может привести к формированию трещин.

Лечение анемии

Всем пациентам, у которых была диагностирована железодефицитная анемия, показана терапия препаратами железа. Необходимо сразу отметить, ошибочность мнения, что дефицит железа можно корректировать с помощью пищевых продуктов с высоким содержанием железа. Это является самым распространенным мифом в лечении и профилактике больных с железодефицитной анемией. Разумеется, сбалансированное питание играет важную роль в коррекции дефицита железа, но оно никак не может заменить терапию железосодержащими препаратами.

Сегодня на фармацевтическом рынке имеется большой арсенал препаратов железа в различных лекарственных формах, с различным содержанием в них железа. Выбор того или иного препарата зависит от степени анемии и от наличия сопутствующих заболеваний.

Наиболее распространенные препараты железа

Торговое название	Форма выпуска	Как принимать?
*Тотема*	раствор.	От 2 до 4 ампул в сутки, в зависимости от степени анемии. Содержимое ампулы необходимо растворить в небольшом количестве воды и принять желательно перед едой.
*Мальтофер*	раствор; сироп; жевательные таблетки.	От одной до трех таблеток в день. Дозировка сиропа - от 40 до 120 капель в день.
*Фенюльс*	капсулы.	По одной капсуле в сутки на протяжении месяца.
*Сорбифер*	таблетки.	По одной – две таблетке в день, при необходимости доза может быть увеличена до четырех таблеток в день.
*Ферроплекс*	драже.	По одному драже принимать внутрь от 2 до 3 раз в день.
*Гемофер*	драже; капли.	По 2 миллилитра (35 капель ) дважды в день либо по одному драже три раза в день.

Дополнительно в лечении железодефицитной анемии назначаются витамины группы В, глюкоза и, конечно же, рекомендуется сбалансированное питание. Но все это рекомендуется как дополнение к основному лечению.

Лечение сахарного диабета

Лечение сахарного диабета, в первую очередь, заключается в поддерживающем и постоянном медикаментозном лечении. Выбор медикамента зависит от типа заболевания. Так, при сахарном диабете первого типа в основном назначается инсулин , при сахарном диабете второго типа – препараты различных фармакологических групп, понижающие уровень глюкозы в крови.

Основные препараты для лечения сахарного диабета

Торговое название	Международное название	Как принимать?
*Манинил*	Глибенкламид	Дозировка зависит от исходного уровня глюкозы в крови. Таблетки принимаются дважды в день.
*Диабетон*	Гликлазид	Препарат обладает длительным действием и поэтому таблетки принимаются однократно в сутки
*Амарил*	Глимепирид	Внутрь, один раз в день
*Сиофор* *Глюкофаж* *Метформин*	Метформин	Препарат принимается от двух до трех раз в день, внутрь, перед едой.
*Диаб-норм*	Пиоглитазон	Внутрь, перед едой, один раз в день.

Рацион питания и водный режим
В целях профилактики сухости кожи и трещин на пятках, организм должен получать достаточное количество витамина А и Е, а также других элементов, которые отвечают за восстановление кожи. Сухость кожи и, как следствие, возникновение трещин может быть спровоцировано не столько отсутствием витаминов в рационе, сколько преобладанием в нем обезжиренных продуктов питания. Также опасны для организма продукты, выводящие воду (например, кофе ). Поэтому рекомендуется соблюдать правильный водный режим. Для хорошего самочувствия кожи в сутки необходимо выпивать в день не менее двух литров воды. В то же время, необходимо ограничить употребление кофе и чая. Важно знать, что адекватное количество влаги улучшает обмен веществ и способствует нормализации веса.

Лечение трещин в домашних условиях

Самостоятельное лечение трещин предполагает проведение различных процедур с использованием как аптечных препаратов, так и народных рецептов. Успех борьбы с этой проблемой в домашних условиях во многом зависит от того, насколько правильно и регулярно будут выполняться лечебные мероприятия.

Лечение трещин дома предполагает проведение следующих процедур:

маски;
ванночки;
аппликации.

Маски при трещинах
Суть этой процедуры заключается в нанесении питательного состава на поврежденную кожу стоп. Основное действие масок – смягчение и насыщение кожи полезными элементами. Регулярное проведение таких процедур ускоряет регенерацию (обновление ) кожных покровов, в результате чего существующие трещины быстрее проходят, а новые не появляются. Состав маски, как правило, включает растительное сырье и связующий компонент (не всегда ). При изготовлении маски и проведении процедуры нужно соблюдать некоторые правила.

Существуют следующие правила данной процедуры:

маску следует наносить сразу после изготовления;
использовать повторно один состав нельзя;
если средство получилось слишком жидким, в него можно добавить кукурузный или картофельный крахмал;
систематичность проведения процедуры – от 2 до 3 раз в неделю;
держать маску на коже следует около часа;
наносить средство лучше на теплые стопы (как вариант, провести ванночку до этого );
для фиксации маски на стопах можно использовать пищевую пленку (обматывать ее стопы ), целлофановые пакеты или бахилы.

Существует много рецептов масок для пяток, и оптимальный вариант – это чередовать разные составы, для того чтобы обеспечить стопам комплексную поддержку.

При трещинах на пятках можно готовить следующие маски:

Картофельная. Сырой картофель следует измельчить, используя терку или блендер, подождать 5 – 10 минут и после этого отжать появившуюся жидкость.
Овсяная. Из овсяных хлопьев следует сварить густую кашу, добавить столовую ложку любого растительного масла и разложить в 2 полиэтиленовых пакета. Затем пакеты с кашей нужно надеть на стопы, завязать и замотать сверху полотенцем.
Маска из мать-и-мачехи. Листья мать-и-мачехи (сухие или свежие ) нужно залить молоком и выдержать на паровой бане полчаса (если сырье сухое, то час ). Затем листья следует выложить на марлю и приложить к поврежденной коже.
Капустная. Несколько свежих листьев капусты следует отбить молотком для мяса, чтобы они стали более мягкими. Если листья все равно жесткие, их нужно облить горячей водой. Затем кожу стоп нужно смазать медом , а поверх закрепить капустные листья.
Банановая. Мякоть банана нужно размять в пасту (лучше использовать зрелые или даже перезрелые бананы ) и нанести на кожу стоп.

Ванночки
Эту процедуру проводят для размягчения кожи стоп, а также для снятия усталости, чувства напряжения и боли в ногах . Ванночку рекомендуется проводить вечером, а после нее наносить на пятки питательную маску или другое средство для питания и увлажнения кожи. Принцип процедуры заключается в изготовлении лечебного водного раствора, в котором потом нужно держать ноги 20 – 30 минут, если в рецепте не указана другая информация.

Основным компонентом является теплая вода (от 40 до 50 градусов ), в которую добавляются травы, соль, эфирные масла и другие лечебные ингредиенты. Если планируется проведение еще какого-нибудь лечебного мероприятия (маски, аппликации ), ванночка всегда делается в самом начале.

Существуют следующие виды ванночек при трещинах:

Травяная. Чтобы провести такую процедуру, нужно приготовить травяной раствор. Для этого 2 столовых ложки сухого или 4 ложки свежего сырья следует залить литром воды и выдержать 30 минут на слабом огне. Затем отвар выливается в теплую (можно мыльную ) воду. Для приготовления травяного отвара можно использовать ромашку , шалфей , календулу , кору дуба , череду . Варить отвар можно как из одного вида растительного сырья, так и из нескольких трав.
Крахмальная. Для этой ванночки нужно смешать картофельный крахмал с водой, в пропорции ложка крахмала на литр жидкости. Чтобы усилить оздоровительный эффект процедуры, вместо обычной воды можно использовать травяной отвар из ромашки или календулы.
Солевая. Лучше всего для такой ванночки использовать морскую соль , но подойдет и йодированная столовая соль. На полтора литра воды следует использовать 100 грамм соли.

Аппликации
Лечебная аппликация подразумевает нанесение на травмированную кожу стоп аптечной мази. Лучше всего средство наносить не прямо на кожу, а на бинтовую повязку, которая затем фиксируется на стопах. Это особенно актуально при застаревших трещинах и грубой коже на пятках. Целью мазевых аппликаций является уменьшение боли, ускорение заживления и купирование воспалительного процесса, если он есть.

Для аппликаций могут быть использованы следующие мази:

бальзам флекситол;
бальзам спасатель;
заживин 911;
геволь;
лекарь;
бальзамед;

Приготовить лечебную мазь для аппликаций можно и самостоятельно. Для этого понадобится жировая основа и растительный компонент. В качестве основы можно использовать любое растительное масло твердой консистенции (масло какао , масло кокоса, масло ши ) или животный жир (барсучий , медвежий, гусиный, свиной ). В роли растительного сырья может выступать календула, ромашка, дубовая кора, подорожник . Растения нужно использовать в сухом виде. Также в такую мазь можно добавить витамины А или Е (в жировом виде ), эфирные масла.

Чтобы приготовить мазь, нужно соединить жировую основу и растительное сырье, в пропорции 1 к 1 и поставить на паровую баню. Томить мазь нужно долго – не менее 5 часов, поэтому лучше это сделать в несколько этапов. После этого пока жировая основа не остыла, средство нужно процедить. Эфирные масла и витамины добавляются в уже отфильтрованную мазь. Хранить средство следует в холодильнике, а использовать так же, как и аптечные мази.

Как избавиться от трещин в домашних условиях?

Избавление от трещин требует последовательного проведения ряда лечебных процедур. Чтобы избавиться от дефекта, необходимо повторить курс несколько раз, с интервалом в 2 – 3 дня. В те дни, когда процедуры не проводятся, необходимо продолжать лечение, используя мази, компрессы и другие как народные, так и аптечные средства.

Устранение трещин включает следующие процедуры:

ванночка для распаривания кожи;
механическая чистка стоп;
дезинфекция трещин;
нанесение питательных средств.

Ванночка для распаривания кожи
Для этой процедуры следует приготовить воду, температура которой не меньше 60 градусов, так как под действием горячей воды ороговевший слой кожи становится более мягким. В воду нужно добавить пищевую соду, мыло жидкое или твердое (натереть на терке ), соль (особенно если ноги отекают ). Также в раствор можно добавить травяной отвар, эфирное масло или другие компоненты. Держать стопы в воде нужно не менее получаса, для того чтобы кожа хорошо распарилась. После ванночки следует вытереть кожу и приступать к следующему этапу.
Механическая чистка стоп
Механическая чистка подразумевает удаление мертвой кожи с помощью специальных инструментов. Существует несколько видов приспособлений, которые могут использоваться для удаления ороговевшей кожи. При выборе стоит ориентироваться на степень поражения пяток.
Существуют следующие инструменты для механической чистки стоп:

Пемза. Брусок пористого материала природного или искусственного происхождения. Чтобы добиться максимального эффекта, необходимо с нажимом делать круговые движения по трещинам и коже вокруг них. Используется пемза при мелких трещинах, так как она не дает возможности провести глубокую чистку.
Пилка. Рабочая часть этого инструмента обладает наждачным покрытием, которое может быть разной степени зернистости. Также пилка имеет длинную ручку, для того чтобы было удобнее ею пользоваться. При застарелых трещинах необходимо использовать крупнозернистую пилку, но применять ее нужно с осторожностью, чтобы не поранить стопы в местах с тонкой кожей.
Терка. Внешне это приспособление похоже на пилку, но роль наждачного покрытия играет металлическая терка, которая покрывает рабочую поверхность. Инструмент следует использовать только на тех участках, где присутствует грубая кожа.
Скребок. Этот инструмент оснащен лезвием, которое используется для срезания мертвой кожи. Скребок требует определенной сноровки в использовании, поэтому перед применением по всей поверхности стопы следует потренироваться на участках с самой грубой кожей.

Дезинфекция трещин
При чистке стоп частицы омертвевшей кожи могут проникнуть вглубь трещины и спровоцировать воспаление. Поэтому следующим обязательным этапом после чистки является дезинфекция. Для этого можно использовать перекись водорода , водный раствор фурацилина , этиловый спирт, препарат мирамистин .

Нанесение питательных средств
Завершающим этапом является нанесение различных питательных составов, которые смягчают кожу и ускоряют регенерацию кожных покровов. Для этого используются крема или мази (аптечные или изготовленные самостоятельно ), маски, компрессы. Также можно взять косметический крем для ухода за лицом или телом, в составе которого присутствуют витамины А, Е. Отлично питают и восстанавливают кожу стоп различные масла (касторовое, кокосовое, оливковое ). Наносить любое питательное средство лучше массажными движениями, так как массирование стоп способствует быстрому заживлению трещин.

Лечение трещин на пятках народными средствами

Народная медицина предлагает широкий спектр рецептов для лечения трещин на пятках. Главным принципом их применения является регулярность, так как из-за отсутствия активных химических компонентов такие средства оказывают слабовыраженное действие. Но при постоянном использовании народных рецептов можно добиться стойких результатов. Плюсами такой терапии является безвредность препаратов и малое количество противопоказаний.
В состав народных средств входят различные ингредиенты, которые обладают смягчающим, отшелушивающим, заживляющим действием.

Чаще всего в народных рецептах от трещин используются следующие компоненты:

сода;
уксус;
глицерин;
эфирное масло;
растительное масло;
перекись водорода.

Мед от трещин на пятках

Для лечения трещин нужно использовать не искусственный, а натуральный мед. Его следует наносить на стопу и оставлять на ночь. Другим способом применения этого продукта является изготовление медовой лепешки. Для этого мед нужно подогреть, смешать с мукой и замесить тесто, по консистенции похожее на то, из которого делают вареники. Из теста следует сформировать плоскую лепешку (или 2, если трещины на обеих стопах ) и приложить к пораженному месту на ночь, закрепив полиэтиленом. Утром медовую лепешку можно скатать в шар и использовать снова вечером. Рекомендуемая продолжительность такого лечения – не менее 7 дней.

Алоэ от трещин на пятках

При борьбе с трещинами на пятках используется многолетнее растение, которое должно быть не моложе 2 лет. Главное действие алоэ – бактерицидное, поэтому его рекомендуется использовать при глубоких трещинах, когда есть риск присоединения инфекции . Также средства на основе этого растения смягчают кожу и насыщают ее питательными элементами, что ускоряет заживление.

Существуют следующие методы использования алоэ при трещинах:

Компресс. Этот метод является наиболее простым в реализации. Чтобы сделать компресс, необходимо взять несколько средних или один крупный лист, отрезать боковые шипы и разрезать вдоль. Разрезанный лист той стороной, где находится прозрачная мякоть, нужно приложить к трещине и прилежащим участкам. Затем алоэ необходимо зафиксировать полиэтиленом и мягкой тканью. Компресс лучше делать перед сном и оставлять его на ночь.
Маска. Маска готовится из измельченного алоэ и пюре из свежей яблочной мякоти. Если кашица получается слишком водянистой, для густоты следует добавить столовую ложку любого крахмала. Получившийся состав накладывается на пораженную область, после чего его нужно закрепить полиэтиленом. Оптимальное время действия такого средства – 2 часа.
Ванночки. Для приготовления ванночки нужно измельчить от 3 до 5 листов алоэ (в зависимости от их размера ), залить 2 литрами воды и выдержать на огне четверть часа, не допуская кипения. После этого отвар следует настоять несколько часов, затем разбавить 2 – 3 литрами горячей чистой воды и вылить в таз. Погружать ноги в воду нужно постепенно, чтобы не спровоцировать ожог . После того как ноги привыкнут к температуре, продержать их в воде рекомендуется от 15 до 20 минут.

Сода в лечении трещин на пятках

При данной проблеме народная медицина предлагает использовать пищевую соду. Основной терапевтический эффект соды заключается в выраженном разрыхляющем действии, благодаря которому ороговевшие слои кожи легко устраняются. Поэтому после применения соды рекомендуется обработать пятки пемзой.

Использование соды при трещинах проводится следующим образом:

необходимо подготовить емкость, удобную, для того чтобы парить в ней ноги;
в зависимости от объема сосуда, следует подогреть воду (как правило, не более 5 литров );
оптимальная температура воды для проведения процедуры – от 40 до 50 градусов;
затем следует натереть хозяйственное мыло из расчета столовая ложка тертого мыла на 3 литра воды (если хозяйственного мыла нет, его можно заменить обычным банным );
растворить в воде мыло и добавить пищевую соду, ориентируясь на пропорцию 2 чайные ложки на литр воды;
затем нужно погрузить стопы в подготовленный раствор и продержать 15 – 20 минут;
после обработки пемзой следует нанести на ступни жирный крем или любое масло, так как сода обладает также и подсушивающим эффектом.

Уксус от трещин на пятках

Наиболее простым способом использования уксуса при трещинах на пятках является компресс. Для этого необходимо взять натуральный яблочный уксус и смешать его с чистой водой в соотношении 1 к 1. Затем этим составом нужно смочить отрезок ткани, марли или медицинского бинта и обмотать пятки. Компресс следует оставить на ночь, а утром обработать кожу на пятках пемзой. Кислота в уксусе разъедает ороговевшую кожу, в результате чего она легко устраняется. Тут следует отметить, что такая процедура не рекомендуется при воспалительном процессе в области трещин.

Уксус также можно использовать для приготовления мази. Данное средство требует времени и терпения для изготовления, но как свидетельствуют отзывы тех, кто ею пользовался, мазь помогает быстро избавиться от трещин на пятках. Для уксусной мази понадобятся 400 миллилитров концентрированного уксуса (эссенции ), крепость которого равна 70 процентов. Также необходимо сырое куриное яйцо и 200 грамм сливочного масла (важно выбрать натуральное, без растительных масел в составе ). В изготовлении уксусной мази следует неукоснительно соблюдать все этапы и сроки.

Уксусная мазь от трещин готовится по следующим правилам:

необходимо взять стеклянный стакан или другую емкость из стекла, объем которой не превышает 250 миллилитров;
на дно сосуда следует положить сырое яйцо, а затем наполнить его доверху уксусной эссенцией;
емкость с яйцом и уксусом нужно накрыть (например, кофейным блюдцем ) и оставить в темном месте на 5 дней;
спустя указанный срок яйцо следует перенести из стакана в тарелку;
если все сделано правильно, яйцо будет без скорлупы, так как она полностью растворится, образовав осадок на дне стакана;
вместо скорлупы на поверхности яйца будет тонкая пленка, ее нужно удалить, а само яйцо (оно должно по консистенции напоминать вареное ) растереть в однородную массу;
в растертое яйцо следует добавить эссенцию из стакана и сливочное масло;
массу нужно тщательно вымешать до однородной консистенции и оставить еще на 5 дней;
затем уксусную мазь рекомендуется переложить в емкость с широким горлышком, чтобы было удобнее пользоваться;
хранить это средство следует в холодильнике.

Перед использованием уксусной мази стопы следует распарить в теплой воде с солью (на литр воды столовую ложку соли ), после чего нужно вытереть кожу, чтобы на ней не осталось влаги. Затем наносится мазь на зону трещин и рядом расположенные участки. Потом на стопы нужно надеть целлофановые пакеты (можно использовать бахилы ), а поверх них теплые носки. На выемку внутри стопы, а также на другие зоны с тонкой кожей мазь наносить нельзя, так как она может спровоцировать ожог. Также не рекомендуется использовать это средство, если трещины или кожа рядом с ними воспалена.

Глицерин при трещинах на пятках

Глицерин при регулярном применении хорошо смягчает кожу стоп, заживляет неглубокие трещины и тормозит распространение бактерий . Для лучшего терапевтического эффекта следует использовать очищенный глицерин. Существует несколько разновидностей народных рецептов на основе этого компонента.

Различают следующие методы применения глицерина при трещинах:

Растирания. Чтобы провести эту процедуру, нужно смешать в равных дозах глицерин и уксус, концентрация которого равна 6 процентам. На распаренные стопы массажными движениями наносится уксусно-глицериновая смесь. Наиболее активно следует массировать зоны с тонкими участками кожи, так как в этих местах массаж стоп наиболее эффективен. Эта процедура полезна тем, что не только смягчается кожа благодаря уксусу и глицерину, но и улучшается кровоснабжение тканей стопы из-за массажа.
Маска с глицерином. Для приготовления этого средства понадобится яблоко , молоко, глицерин и уксус. Фрукт следует натереть на терке, залить молоком и проварить на слабом огне минут 15. В итоге должна получиться кашицеобразная масса, в которую нужно добавить примерно чайную ложку глицерина и затем нанести смесь на пятки. Спустя 15 минут состав следует смыть, а кожу стоп обработать уксусно-глицериновой смесью.
Ванночка. Глицерин можно добавлять в любые водные растворы для ванночек. Классическим вариантом является обычная теплая вода с добавлением мыла и чайной ложки глицерина на литр жидкости. Также этот компонент можно включать в состав солевых, травяных и любых других ванночек.

Эфирное масло при трещинах

Существует большое количество эфирных масел, которые народная медицина рекомендует использовать в борьбе с трещинами на пятках. Главное требование к этому продукту, вне зависимости от его разновидности – натуральный состав и хороший срок годности. Необходимо знать, что любое эфирное масло является эфиром, поэтому при его использовании следует быть осторожным.

Цель использования эфирных масел – это обеспечить бактерицидный эффект, для того чтобы предупредить воспаление трещин. Также некоторые эфиры при постоянном применении ускоряют процесс заживления, оказывают обезболивающее действие. Любое эфирное масло не может использоваться как основной компонент народного средства, так как большое количество такого продукта может спровоцировать ожог, аллергию .

Наиболее эффективный способ применения – это добавление 5 – 10 капель эфира в воду для ножных ванночек. Также эфирное масло можно добавлять в любой питательный крем или растительное масло и использовать потом это средство для массажа стоп. Выбор эфира зависит от того, какого терапевтического действия нужно добиться.

При трещинах на пятках используются следующие эфирные масла:

Лимонное. Тонизирует кожу, улучшает кровоснабжение и питание тканей. Рекомендуется использовать при неглубоких трещинах, а также на стадии заживления трещин.
Масло чайного дерева. Этот продукт обладает сильным дезинфицирующим и заживляющим эффектом. Поэтому масло чайного дерева будет особенно полезно в тех случаях, когда трещины на пятках сопровождаются воспалительным процессом.
Розмариновое. Это масло уменьшает болевые ощущения, а также снимает усталость стоп.
Мятное. Этот эфир уменьшает отеки и тормозит воспалительные процессы. Также масло оказывает расслабляющее действие, поэтому эффективно помогает женщинам, которые, несмотря на трещины, носят обувь на высоком каблуке.

Растительные масла при трещинах

Растительные масла – это, по сути, жиры, поэтому основной целью их использования является смягчение сухой и грубой кожи стоп. Также некоторые из масел обладают ранозаживляющим действием. Самым простым методом использования является нанесение масла на распаренную и очищенную пемзой кожу стоп. Любое масло лучше разогреть перед нанесением и оставлять на ночь. Также масла применяются для массирования ступней. Как и в случае с эфирами, основным требованием к этому продукту является его свежесть и натуральность.

При трещинах используются следующие растительные масла:

подсолнечное, оливковое (лучше использовать рафинированные масла );
кокосовое, масло ши (перед применением следует разогреть на водяной бане );
облепиховое (хорошо заживляет трещины );
касторовое (из-за сильной липкости не пригодно для массажа, но хорошо смягчает кожу, если наносить на ночь );
масло календулы (обладает бактерицидным действием ).

Перекись водорода при трещинах

Перекись водорода снижает активность микробов, поэтому ее рекомендуется использовать в случаях, когда уже есть воспалительный процесс или существует высокая вероятность его развития (при глубоких трещинах ). Также этот препарат разрыхляет слои эпидермиса, благодаря чему ороговевшие слои кожи на стопах легко снимаются.

Перекись водорода используется как компонент для проведения ванночек. В теплую воду нужно добавить йодированную пищевую соль и перекись. На литр воды добавляется по столовой ложке соли и перекиси, если перекись в таблетках – одну таблетку на литр жидкости. Температура воды должна быть такой, чтобы стопы можно было опустить сразу, без привыкания. Держать ноги в воде нужно не более 5 – 6 минут, затем следует высушить кожу и счистить побелевшие участки кожи пемзой или пилкой для педикюра.

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Трещины на пятках не только портят внешний вид стопы, но и мешают в повседневной жизни, цепляясь за капроновые изделия или носки. Также они могут сигнализировать о проблемах со здоровьем, поэтому средство от них должно устранять не только симптомы, но причины проблемы.

Трещины на коже пяток могут появляться как из-за внешних воздействий, так и из-за внутренних нарушений в организме.

Наиболее распространённые причины:

Лечение глубоких трещин аптечными кремами и мазями

Если трещины глубокие, то человек может испытывать серьёзный дискомфорт, боль при ходьбе и ношении обуви. Для борьбы с такой проблемой лучше обратиться к специальным препаратам из аптеки.

Любое средство наносится только на чистые ноги. Использование продолжается до исчезновения трещин.

Маска-носки от трещин

Существуют готовые маски для ног, которые производятся с той же целью, что и для лица. Они уже готовы к нанесению - ничего готовить и замешивать не нужно. Это очень удобно, хотя качественная купленная маска обойдётся дороже самодельной.

Примеры масок-носков:

Правила использования:

Вымыть ноги, для лучшего результата распарить горячей водой.
Раскрыть упаковку и надеть маску. Тёплые носки сверху помогут усилить эффект.
Спустя указанное на упаковке время смыть маску.

Ванночки для ног с мылом и содой

Средство от трещин на пятках не обязательно должно быть дорогим и сложным по составу. Помогут и ингредиенты, которые всегда есть дома.

Мыло убивает бактерии и создаёт пену, а сода смягчает кожу и проникает в её поры. Такая ванночка особенно полезна людям, страдающим грибком стоп, так как сода известна своими противогрибковыми свойствами.

Не рекомендуется брать ароматизированное туалетное мыло — оно может вызвать раздражение вместо помощи коже стоп. Лучше воспользоваться хозяйственным, так как оно лучше других справляется с микробами, но иногда хозяйственное мыло провоцирует сухость, к тому же некоторым людям его запах неприятен.

Хороший вариант - детское мыло. Оно рассчитано на нежную и чувствительную кожу, исключает возникновение аллергии и шелушения.

Проведение процедуры:

Таз наполнить горячей водой так, чтобы стопы могли полностью погрузиться.
Добавить 1 ст. л. соды и 1 ст. л. потёртого мыла.
Взбивать содержимое таза до появление мыльной пены.
Погрузить в воду ноги и принимать ванночку, пока вода не остынет.

Лечение нашатырным спиртом

Нашатырь обеззараживает кожный покров, помогает бороться с грибком и излишней потливостью. Устранение этих причин уберёт и проблему потрескавшихся пяток. В чистом виде нашатырный спирт применять нельзя, наилучший эффект принесёт смешение нашатыря с глицерином.

Проведение процедуры:

Распарить ноги в горячей воде (можно сделать мыльно-солевую или травяную ванночку).
Круговыми движениями пемзы обработать пятки.
Тщательно высушить.
В отдельной ёмкости смешать нашатырь и глицерин в пропорции 1:1, намочить в смеси марлю.
Приложить к трещинам, обмотать полиэтиленом и утеплить носками.
Оставить на несколько часов. Лучше всего на целую ночь, если процедура проводится в вечернее время.

Рецепт с перекисью

Трещины на пятках, вызванные грибком, потливостью и дерматитом, эффективно лечатся средством с перекисью водорода. От ванночек с перекисью значительно снизится активность бактерий, а кожа станет мягче.

В ёмкость для ванночки налить горячую воду, чтобы она доставала до щиколоток.
Добавить 4 ст. л. перекиси. Если в процессе процедуры не будет ощущения пощипывания или жжения, то в следующий раз можно добавить уже 5 ложек и т. д., пока количество перекиси не достигнет 8 ст. л.
Держать ноги в воде до остывания.
Промокнуть полотенцем, нанести увлажняющий крем и надеть тёплые носки.

Средство с алоэ

Алоэ смягчает кожу, заживляет и дезинфицирует раны, поэтому его можно применять при глубоких трещинах. Путей использования несколько.

Маска. Проведение процедуры:

Алоэ пропустить через мясорубку для получения кашицы.
Нанести на вымытые ноги.
Обмотать пищевой плёнкой или полиэтиленовым пакетом.
Надеть носки.
Оставить на ночь, утром смыть тёплой водой.

Ванночка. Проведение процедуры:

Лечение витамином Е

Витамин Е помогает клеточному дыханию, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и регенерацию тканей. Его недостаток может спровоцировать проблемы с кожей, в том числе с трещинами на пятках. При появлении признаков высыхания пяток следует увеличить потребление продуктов, содержащих витамин Е.

К ним относятся:

орехи;
яйца;
авокадо;
шпинат;
масла растительного и животного происхождения;
печень;
подсолнечные семечки;
отруби.

Если трещины уже появились, то их можно натирать пятки перед сном жидким витамином Е, который продаётся в аптеках. После этого лучше надеть плотные носки из натуральных волокон для создания воздушной прослойки.

Календула от трещин на пятках

Средство от трещин на пятках с календулой можно приобрести или приготовить самостоятельно. Покупная мазь наносится на распаренные ноги для смягчения и питания. Чтобы также обогатить кожу витаминами, можно вместе с мазью втирать несколько капель витамина A и/или E.

Мазь можно приготовить самим. Потребуется только масло календулы и пчелиный воск в соотношении 15:1. В качестве дополнения можно добавить 2-3 капли масла ши, какао или витаминов А и Е.

Приготовление:

Смешать ингредиенты и поставить на водяную баню.
Помешивая, дождаться расплавления воска.
Полученную мазь поместить в подготовленную ёмкость и остудить.

Средство хранится в холодильнике и используется курсом — ежедневно втирается в пятки массирующими движениями в течение 2 недель.

Медовая лепешка против трещин

Традиционная медицина в борьбе с трещинами рекомендует средства с мёдом, который успокаивает и насыщает кожу. Для пяток применяется медовая лепёшка-компресс.

Понадобится:

мёд - 2 ст. л.;
мука - 4 ст. л.

Проведение процедуры:

Смешать мёд с мукой, разделить на 2 равные части и сформировать лепёшки.
На ночь приложить лепёшки к чистым пяткам и закрепить тканью, обмотав её вокруг ноги. Можно использовать бинты.
Утром снять компресс и ополоснуть ступни.

В целях экономии продуктов лепёшки можно не делать каждый раз заново, а убирать на день в холодильник, чтобы снова использовать вечером. Полезные свойства мёда от этого не исчезнут. Терапия проходит курсом в 7 дней.

Рецепт с мокрицей

Мокрица - трава с лечебным действием, которую в огороде часто принимают за сорняк. Чтобы она помогла размягчить пятки, нужно в плотные носки положить немного мокрицы, но не высушенной, а свежей. В этих носках требуется пробыть около 10 часов, поэтому для процедуры лучше выбрать выходной день или делать ее на ночь. Носки с мокрицей надеваются на чистые распаренные ступни.

Лечение яблочным укусом

Простой компресс можно изготовить, используя только воду и яблочный уксус. Злоупотреблять им нельзя - процедура повторяется не более 4-х раз в неделю и только при наличии трещин или загрубевшей кожи.

На основе яблочного уксуса можно приготовить замечательный скраб от трещин на пятках. Состав: рисовая мука, мед, уксус.

Последовательность проведения процедуры:

Смешать воду и яблочный уксус в пропорции 1:1.
Промокнуть в растворе ткань и приложить к пяткам.
Замотать полиэтиленом и оставить на ночь.

Уксус с глицерином

Проведение процедуры:

В таз налить горячую воду и на каждый литр добавить 1 ст. л. глицерина и 3 ст. л. яблочного уксуса 6%.
Парить ноги 20 мин.
Нанести на ступни увлажняющий крем и надеть носки.

Мазь на основе травяного сбора

Травы в составе домашней мази улучшают аромат и оказывают противовоспалительное действие.

Ингредиенты:

сухой частотел — 2 ч. л.;
сухая календула — 2 ч. л.;
барсучий жир — 100 мл.

Приготовление и нанесение:

Травы смешать и ошпарить кипятком.
Жир поставить на водяную баню и подождать несколько минут до нагревания.
Добавить в жир травяной сбор.
Продержать над паром ещё 0,5 часа, помешивая и не допуская кипения.
Перелить в ёмкость для хранения и остудить.
Наносить на пятки ежедневно перед сном, пока трещины не исчезнут.

Крем из яичного желтка

Увлажнить кожу стоп поможет также яичный желток.

Желток отделить от белка и взбить.
Выжать из лимона 1 ч. л. сока и перемешать.
Добавить муку так, чтобы смесь стала густой по консистенции.
Полученный крем равномерно распределить по стопам и замотать полиэтиленом.
Через час крем нужно смыть.

Масло с яйцом и уксусом

Трещины на пятках можно вылечить похожим средством, которое отличается от предыдущего добавлением уксуса.

Понадобится:

яичный желток - 1 шт.;
уксус - 1 ч.л.;
растительное масло - 1 ч.л.

Все смешать и нанести на пятки на ночь.

Средство с живицей

Живица (терпентин) — смола хвойных деревьев, которую можно приобрести в аптеке. Подходит для избавления от маленьких трещин.

Проведение процедуры:

Кедровую живицу смешать с мёдом в пропорции 1 к 2.
Пропитать составом марлю или бинт и зафиксировать на пятках.
Желательно ходить так несколько часов и повторять процедуру 3-4 дня подряд.

После проведения процедуры желательно надеть косметические носочки. Так эффект будет гораздо лучше.

Вместо чистой живицы можно использовать готовый бальзам, но тогда потребуется изменить соотношение продуктов до пропорции 1:1.

Лечение луковой шелухой

Луковая шелуха оказывает восстановительное и очищающее действие, поэтому станет помощником в обновлении кожи пяток. Народная медицина рекомендует масло-настойку из луковой шелухи.

Шелуху залить оливковым или эфирным маслом.
Настаивать 2-3 недели.
Смазывать поражённые участки кожи перед сном.

Средство с корнем подорожника

Знаменитый лечебными свойствами подорожник можно применять для размягчающих ванночек. Для этого чистые корни подорожника кладутся в таз для ванночки, сверху заливается кипяток.

Когда температура станет приемлемой для ног, можно начинать процедуру распаривания. Длительность — 20 мин. После завершения обработать пятки пемзой.

Луковая мазь

Для приготовление потребуются листья подорожника и луковая шелуха в равном количестве, а также мука и мёд для придания густоты.

Шелуху залить кипятком, дать размокнуть, затем слить воду.
Листья подорожника измельчить, соединить с шелухой.
Добавить густой мёд и немного муки, чтобы довести смесь до консистенции мази.
Использовать мазь до тех пор, пока трещины не пройдут.

Лечение простоквашей

Кисломолочные продукты хорошо справляются с размягчением кожи, поэтому при потрескавшихся пятках иногда рекомендуется прикладывать к ногам смоченную в простокваше марлю. В качестве альтернативы можно смазывать ступни сметаной.

В обоих случаях процедуры дадут результат, если делать их регулярно в течении 1 недели.

Компресс с капустой

Средство от трещин на пятках с капустой популярно из-за своей простоты.

Чистые листы белокочанной капусты пропускаются через мясорубку, заворачиваются в марлю и прикладываются к пяткам на четверть часа. Для наилучшего эффекта требуется утеплить ноги шерстяными носками. После процедуры ступни нужно ополоснуть водой и смазать кремом.

Фото до — через неделю — спустя 2 недели после ежедневного использования капустного компресса.

Также существует вариант, когда к пяткам прикладывается просто капустный лист, но такой компресс нужно оставлять на целую ночь.

Средство с черемицей

Черемица справляется не только с трещинами, но и с натоптышами и мозолями.

Проведение процедуры:

Сухие корни черемицы измельчить и растолочь.
Добавить такое же количество масла (можно как растительное, так и животное).
Смазывать трещины и мозоли на ночь 7 дней.

Картофель против трещин

Полезное действие на пятки окажет и обычный картофель.

Проведение процедуры:

Клубни картофеля тщательно вымыть и отварить прямо в кожуре, причём нужно передержать их на 10-15 мин.
В воде, оставшейся после варки, размять клубни.
Перелить в таз и провести ванночку. При необходимости добавить чистой воды.

Средство от трещин на пятках с оливковым и абрикосовым маслом, витамином А быстро реанимирует стопы.

Лучше делать всё перед сном и после ванночки обрабатывать пятки пемзой.

Рецепт с парафином

Существует специальный косметический парафин, который лучше всего и использовать в данном случае. Приобрести его можно в магазинах косметики и средств для парикмахерских. Если найти такой парафин не удаётся, то можно измельчить парафиновую свечу.

Проведение процедуры:

Парафин и масло в одинаковых количествах растопить на медленном огне.
Дать смеси остыть до приемлемой температуры и нанести на ноги.
Сверху надеть полиэтиленовые пакеты и носки, оставить на ночь.

Средство с солидолом

Обыкновенный солидол используется в промышленности для смазки деталей, но есть и другая его разновидность — медицинская. Такой солидол является мощным противогрибковым и влагорегулирующим средством.

Ингредиенты:

солидол — 100 г;
сливочное масло — 2 ст. л;
яйцо — 1 шт.

Проведение процедуры:

Масло растопить, белок отделить от желтка.
Смешать белок, солидол и масло.
Настоять при комнатной температуре 4 ч.
Наносить на пятки ежедневно, пока не заживут трещины.

Лечение хозяйственным мылом

Хозяйственное мыло можно использовать не только в ванночках, но и в компрессе.

Проведение процедуры:

Рецепт с крапивой

От трещин будет эффективна крапивная ванночка. Трава заливается кипятком (на 1 л 2 ст.л. сухой крапивы). Когда вода немного остынет, можно парить в ней ноги. После окончания процедуры ступни смазать кремом.

При отправлении в отпуск, любви ходить босиком и т. д. риск появления трещин возрастает.

Чтобы не допустить их возникновения, доктора рекомендуют следующие профилактические действия:

Увеличить в рационе количество пищи с витаминами А и Е.
Через день наносить на пятки увлажняющий крем.
Периодически проводить пилинг ног, чтобы удалить мёртвые клетки кожи. Делать это можно как дома, так и в салоне,
Если есть риск заражение грибком (после посещения бассейна, после примерки обуви без носков и т. д.), то нужно обработать ногу противогрибковым средством, чтобы не допустить распространения.
Избегать ношения неудобной обуви.
Следить за чистотой ступней, обуви и носков.

Трещины на пятках — нормальное явление, от которого никто не застрахован и которое быстро лечится при применении правильных средств. А если использовать советы по профилактике, то проблемы и вовсе можно избежать.

Полезные видео о лечении трещин на пятках

Советы о том, как вылечить пятки за 3 дня с фотографиями результата:

Простой, но эффективный крем от трещин на пятках в домашних условиях:

Трещины на пятках – кожное заболевание, основной причиной которого является недостаток влаги. К появлению трещин также может привести долгое пребывание на ногах, холодная погода, длительное воздействие воды, лишний вес, неудобная обувь. Способствуют появлению трещин на пятках также такие заболевания, как псориаз, экзема и сахарный диабет.

Если трещины на пятках не вылечить на начальной стадии, то они, как правило, становятся глубокими, начинают кровоточить, вызывая при этом резкую боль при хождении.

Существуют несколько простых и, вместе с тем, эффективных способов быстро избавиться от заболевания, которые не потребуют много усилий и времени.

1. Ножные ванны

Двадцатиминутная ванна из теплой мыльной воды смягчит кожу пяток и поможет легко избавить от ороговевших клеток эпидермиса. После следует хорошо высушить ноги и нанести на пятки смягчающий и увлажняющий крем. После следует на ночь надеть хлопчатобумажные носки. Процедуру повторяют до полного излечения пяток.

Хорошим средством для удаления ороговевших сухих клеток станет парафин, который выполнит функцию смягчающего средства, сохраняющего естественную влажность кожи. Парафин следует разогреть в микроволновой печи и добавить равное количество горчичного или кокосового масла.

Нанесите эту пасту толстым слоем на трещины, сверху надеть полиэтиленовый пакет, а затем носки. Лучше всего парафиновую пасту нанести на ночь, а утром ноги тщательно помыть. Процедуру повторять ежедневно до полного исчезновения трещин. За 7-10 дней кожа пяток станет гладкой и нежной.

Основной компонент английской соли – сульфат магния способствует циркуляции крови, тем самым значительно ускоряя процесс заживления трещин ног. После десятиминутной ножной ванны аккуратно потрите их пемзой и вновь опустите в раствор сульфатной воды. После этого ноги следует тщательно высушить и нанести увлажняющий или вазелин. Процедуру следует повторять ежедневно 2-3 дня.

4. Лимон

Мягкие кислотные свойства натурального лимонного сока также станут эффективным средством для лечения трещин на пятках. Сок одного лимона следует добавить в миску с теплой водой и опустить туда пятки на 10-15 минут. После этого можно аккуратно потереть пятки пемзой, вымыть и тщательно высушить ноги. На пятки нанесите увлажняющий крем. Процедуру повторять несколько раз в неделю до полного выздоровления.

Другим вариантом является использование смеси, приготовленной из чайной ложки вазелина и сока лимона. Эту смесь нанести на вымытые и высушенные пятки. Мазь наносить несколько раз в день. Можно также приготовить скраб из 5 ст.л. морской соли, сока 1 лимона и 1 ст.л. оливкового масла, который следует нанести на 15 минут и после смыть.

Перезрелые бананы, которые мы зачастую выкидываем, можно использовать для лечения пяток. Перемолотыми в однообразную пасту почерневшими бананами смазывают проблемные пятки и оставляют на ночь. Утром смывают пасту, чередуя теплую и холодную воду.

Вылечить трещины поможет самодельный скраб для ног, сделанной из овсяных хлопьев. Он удалит ороговевшие клетки кожи и хорошо увлажнит кожу ног. Следует смешать 1 ст.л. пудры овсяных хлопьев и оливкового масла до густой пасты. Нанесите пасту на ноги, особенно тщательно пятки и мозолистые области. Оставьте на 30 минут, а затем промойте и тщательно их высушите. Скраб наносить ежедневно до полного заживания.

Можно также смешать по четверти стакана меда и оливкового масла, полчашки муки и чашку молотой овсянки. Сделать ножную ванну из обычной воды и на 15 минут опустить в нее ноги. После, через примерно полчаса, когда ноги хорошо высохнут, смазать скрабом пятки

Эти средства помогут восстановить кожу на ваших пятках, вновь сделав ее гладкой и эластичной.

Красота должна быть совершенной. Причем во всем! Любой человек при каких-либо проявлениях каких-либо недостатков, влияющих на его внешность, начинает проявлять беспокойство. Но существует проблема, которая беспокоит многих людей, независимо от возраста и половой принадлежности, являются трещины на пятках – явление неприятное и в некоторых случаях доставляющее физический дискомфорт. Образование глубоких трещин на стопах нельзя назвать заболеванием, но от этого проблема не перестает быть таковой. Лечить данное состояние необходимо, так как в противном случае могут развиться различные осложнения.

Содержание:

Причины трещин на пятках. От чего трескаются пятки?

Трещины на пятках являются общей проблемой для людей всех возрастов. В основном они вызваны отсутствием влаги. Если эпидермис на пятках не получает достаточного увлажнения, то очень скоро на ней появляются микротрещины, которые впоследствии приобретают более серьезный характер и начинают причинять дискомфорт.

Причины образования трещин на пятках многообразны и к ним относятся:

Регулярное и долговременное хождение или стояние на ногах;
Использование жесткого мыла, которое слишком иссушивает кожу;
Частое переохлаждение стоп;
Длительное воздействие воды;
Избыточный вес;
Ношение обуви несоответствующего размера.

Помимо перечисленных причин, трещины на пятках могут спровоцировать некоторые заболевания и нарушения деятельности систем и органов, такие, как экзема, псориаз, заболевания щитовидной железы и сахарный диабет.

Трещины на ногах выглядят непривлекательно, а в некоторых случаях могут привести к инфекции и сильной боли. Но, проблема достаточно легко решаема и избавиться от неприятных, а иногда и опасных трещин можно с помощью доступных средств домашнего приготовления. Народные средства, зачастую оказывают более быстрый эффект в лечении, нежели медицинские препараты, которых, кстати, не так много на современном рынке.

Что делать если треснули пятки

При появлении трещин на пятках первый вопрос, который возникает – что делать, чтобы вылечить их как можно быстрее? Даже квалифицированные специалисты рекомендуют для этого применять доступные средства и обязательно принимать витамины внутрь.

Сегодня существует огромный ассортимент поливитаминов, которые комплексно воздействуют на организм и способствуют избавлению от многих проблем, в том числе связанных с дефектами кожи. Стоят они недорого, но при этом оказывают быстрый и довольно устойчивый эффект.

Как лечить трещины на пятках - аптечные средства

Лечить трещины на пятках не сложно, когда знаешь, какие средства действительно помогают. К таким средствам можно отнести некоторые готовые препараты, которые продаются в аптеках.

Парафин
Парафин используется для удаления мертвых клеток, устранения эффекта сухости кожи и эффективно справляется с лечением трещин на пятках. Его также можно использовать в качестве природного смягчающего средства для сохранения свойств кожи.

Использовать парафин нужно только в теплом виде. Для его разогревания прекрасно подойдет микроволновая печь. После разогревания в парафин нужно добавить немного коксового масла, это позволит усилить эффект препарата. Далее следует сделать следующее:

1. Теплую смесь нанести на проблемную зону, подождать несколько минут и надеть хлопчатобумажные носки;
2. Оставить на ночь, после чего тщательно смыть водой.
Если использовать это средство в течение двух недель ежедневно, то трещины на пятках пройдут без следа.

Крем для ног заживляющий
В состав кремов для ног входит экстракт грецкого ореха, облепиховое и кедровое масло, экстракт подорожника и эфирные масла. Использовать заживляющие крема следует ежедневно, предпочтительно вечером. Просто после душа нужно обильно смазывать пятки кремом, и проблема перестанет быть таковой уже через несколько дней.

Народные рецепты от трещин на пятках

Трещины на пятках также можно лечить с помощью народных средств. Проблема излишней сухости кожи на стопах известна с древних времен. У наших предков не было аптек и готовых препаратов для лечения трещин на пятках, поэтому они прибегали к всевозможным ухищрениям для решения данного вопроса. Поэтому сейчас существует огромное количество народных средств, использование которых не менее эффективно, чем применение готовых аптечных препаратов.

Скраб для ног
Скраб, приготовленный в домашних условиях прекрасно справляется с задачей удаления грубой, ороговевшей кожи. Перед его применением необходимо распарить стопы в горячей воде, в которую желательно добавить жидкое мыло или гель для душа. Сама процедура выглядит следующим образом:

Перед сном, смешать немного жидкого мыла с теплой водой в ванной для ног;
Погрузить в мыльную воду ноги и подержать минут 20;
Когда кожа распарится, взять пемзу и тщательно удалить с ее помощью грубую кожу на стопах;
Взять обыкновенную крупную соль и хорошенько растереть чуть подсушенные ноги;
Смыть соль теплой водой, вытереть стопы, намазать кожу кремом и надеть хлопчатобумажные носки.

Используйте это средство ежедневно до тех пор, пока проблема не перестанет вас беспокоить.

Кокосовое масло
Кокосовое масло является еще одним невероятным средством для ухода за сухой, потрескавшейся кожей. Оно не только прекрасно увлажняет эпидермис, но и прекрасно борется с грибковыми и бактериальными инфекциями. Использовать его следует так:

Перед сном замочите ноги в теплой воде с добавлением мыла;
Высушите ноги с помощью полотенца и обильно нанесите на стопы кокосовое масло;
Тщательно вотрите средство в кожу;
Наденьте хлопчатобумажные носки и не снимайте их на протяжении всей ночи;
Утром снимите носки и удалите остатки масла.

Делайте это ежедневно в течение нескольких дней, пока вы не будете удовлетворены результатами.

Лимонный сок
Лимонный сок имеет очень мягкий естественный кислотный уровень, благодаря чему прекрасно удаляет мертвые частички кожи. Регулярное его использование поможет сделать кожу мягкой и красивой.
Чтобы добиться положительного результата, необходимо добавить немного лимонного сока в таз с чистой водой, погрузить туда ноги и подождать 10-15 минут. После этого удалить грубую кожу с пяток пемзой, высушить стопы и нанести увлажняющий крем.
Повторите несколько раз в неделю.

Банан
Перезрелые бананы не стоит выкидывать – из них получается прекрасное средство для лечения трещин на пятках. Они помогут смягчить и увлажнить кожу. Приготовить средство очень просто:

Тщательно разомните один или два перезрелых банана;
Нанесите пасту на ноги и оставьте на 20 минут;
Тщательно вымойте стопы теплой водой;
Высушите и нанесите питательный крем.

Это средство не только смягчает кожу, но и снимает усталость ног.

Прекрасным средством для лечения трещин на пятках является перекись водорода. Она воздействует на кожу стоп как кипяток за десять минут распаривая ее как будто вы час провели в жаркой бане. Используется средство так:

В таз наливается четыре литра теплой воды и добавляется четыре столовые ложки перекиси водорода;
Ноги погружаются в таз так, чтобы стопы были полностью в воде;
Через десять или пятнадцать минут вынимаем ноги из таза и проходимся по проблемным участкам пемзой;
Ополаскиваем ноги, высушиваем полотенцем и наносим на кожу жирный крем.

Если такую процедуру проводить хотя бы один раз в неделю, то пятки всегда будут оставаться гладкими и красивыми.

Мазь от трещин

Мазь от трещин на пятках можно купить в аптеке. Средство под названием «Радевит» прекрасно справляется с лечением глубоких трещин, а также питает кожу, увлажняет ее и устраняет сопутствующие проблемы.
Дерматиты, ожоги, экзема и трещины можно лечить с помощью этой мази, стоимость которой невысока, чего нельзя сказать об эффекте, который она оказывает на все слои эпидермиса.

Лечение пяток аспирином

Трещины на пятках можно лечить простым средством – аспирином. Таблетки ацетилсалициловой кислоты нужно смешать со стаканом водки и добавить в получившуюся смесь йод. Достаточно десяти таблеток и нескольких капель йода, чтобы приготовить чудодейственный раствор. Хранить смесь нужно в холодильнике и ежедневно смазывать им проблемные места. Трещины на пятках, в том числе и глубокие, можно вылечить буквально за неделю.

Уксус от трещин на пятках

Уксус также может быть использован для лечения трещин на пятках. Кислота, содержащаяся в уксусе, помогает смягчить кожу, что, в свою очередь делает отшелушивание легче и помогает избавиться от усталости.

Смешайте половину одной чашки белого или яблочного уксуса в двух стаканах воды. Смочите получившимся раствором хлопчатобумажную ткань и оберните ею стопы. Оставьте на десять-пятнадцать минут, после чего тщательно удалите огрубевшую кожу с помощью пемзы. Сполосните стопы в теплой воде, высушите полотенцем и нанесите питательный крем.

Еще одним прекрасным средством от трещин на пятках, которое можно приобрести в аптеках является глицерин. Благодаря увлажняющими свойствами, глицерин считается идеальным средством для избавления от многих проблем эпидермиса, в том числе от глубоких трещин на пятках. Используется глицерин так:
1. В равных пропорциях смешивается глицерин, лимонный сок и розовая воды;
2. Смесь наносится на пятки и оставляется на 20 минут.

После, ее излишки удаляются, а ноги моются теплой водой без использования мыла или геля. Такую маску для нужно делать ежедневно на протяжении 10 дней.

Ванночки или как лечить глубокие трещины на пятках

Чтобы проблема сухой кожи на стопах перестала быть таковой, необходимо регулярно делать специальные ванночки для ног. Самая простая ванночка готовится с использованием морской соли. Этот натуральный компонент не просто способствует заживлению глубоких трещин на пятках, но и оказывает антибактериальное действие. В морской соли содержится большое количество магния – минерального вещества, которое отлично вытягивает токсины через микропоры. Чтобы сделать целебную ванночку для ног, необходимо:

Добавить одну половину чашки морской соли в ванну для ног с теплой водой;
Замочить ноги в этом растворе на 10 минут;
Аккуратно потрите ноги пемзой;
Поставить ноги назад в воду с морской солью еще на 10 минут;
Выньте ноги из ванночки, тщательно высушите полотенцем и нанесите жирный крем.

Такую целебную ванночку для ног необходимо делать минимум два-три раза в неделю. Для наиболее быстрого эффекта рекомендуется пользоваться этим средством ежедневно на протяжении двух недель.

Продукты для лечения трещин

Трещины на пятках можно лечить различными способами, начиная от медикаментозных и заканчивая народными средствами. В идеальном варианте средства необходимо комбинировать. К примеру, утром использовать мази для лечения трещин на пятках, такие как:

Ламизил;
Заживин;
Бальзамед;
Радевит.

А вечером делать ванночки или компрессы. Наиболее эффективными в лечении трещин на пятках являются примочки из:

репчатого лука;
яблок и молока;
картофеля;
алоэ;
меда и лимонного сока;
банана и молока.

Готовятся они довольно просто и наносятся обязательно на распаренную кожу стоп. После использования компрессов необходимо тщательно помыть ноги и снять ороговевшие участки кожи с помощью пемзы. Завершающей процедурой должно быть нанесение жирного крема или вазелина. Если соблюдать все рекомендации, приведенные в этой статье, такая проблема, как чрезмерная сухость кожи и трещины на пятках перестанут вас беспокоить!