У девочек-подростков половое созревание начинается в разном возрасте. Этот процесс зависит от индивидуальных особенностей организма, наследственности и климатических условий местности, в которой они проживают. Например, в жарких странах менструальный цикл у молодых девушек начинается гораздо раньше, чем у тех, кто проживает в более холодном климате.
Стадии роста женской груди
- До 9-10 лет у девочек еще не растет грудь. Рост молочных желез начинается примерно за год до появления первых месячных - этот факт считается первым признаком полового созревания.
- С 10 до 12 лет молочные железы начинают увеличиваться. В этот период кожа около сосков темнеет, а сами они становятся немного «припухшими».
- С 12 до 13 лет наблюдается развитие молочных желез в объеме, ареолы сосков начинают постепенно выступать. Понемногу меняется форма груди, превращаясь в своеобразный «конус».
- С 13 до 15 лет происходит интенсивный рост груди, молочная железа принимает округлую форму (исчезает форма «конус на конусе»). В этот период девочкам рекомендуют носить бюстгальтеры, постепенно сменяя их в соответствии с размером груди.
- Считается, что с 15 до 18 лет грудь может продолжать расти, хотя у большинства девушек особых изменений в размерах в этот период не наблюдается. Но на практике зафиксированы случаи, когда молочные железы у некоторых представительниц прекрасного пола продолжают увеличиваться вплоть до 25 лет.
Что влияет на размер груди?
Немало девочек после 12 лет задаются вопросом: «Почему не растет грудь, когда, казалось бы, уже пора?» На это может влиять очень широкий ряд предпосылок. Однако точную причину в каждом конкретному случае должен определять специалист (маммолог) исходя из комплексного обследования организма.
Наследственность
Если у девочки большинство родственниц по восходящей линии имели маленькую грудь, то, вероятнее всего, молочные железы у нее будут развиваться таким же образом, и рост ограничится определенным объемом груди.
Хромосомы
Случается, что в момент зачатия хромосомный набор, отвечающий за половое созревание, складывается не в пользу женских признаков. Это приводит к тому, что у таких девушек грудь может развиваться недостаточно или вообще не развиваться, несмотря на отличные генетические данные.
Авитаминоз
Если организм не получает требуемого количества витаминов в подростковый период, то большинство процессов протекают очень медленно, либо полностью останавливаются (а вместе с тем и рост груди у девочек). Подобное явление широко распространено в странах с низким уровнем жизни, где в силу отсутствия возможностей люди употребляют в пищу некачественные продукты.
Эстроген
Это гормон, отвечающий за развитие множества процессов в организме, в том числе, и за рост молочных желез. Если этого гормона недостаточно, то грудь будет расти очень медленно и может не достигнуть желаемого размера.
Если же он вообще отсутствует, то процессы полового созревания в организме в определенный период просто не запустятся. Этот случай требует особенного подхода и врачебной консультации на предмет вероятных отклонений в работе надпочечников, щитовидной железы и придатков.
Спорт и травмы
Если девушка активно занимается спортом и у нее хорошо развиты мышцы вокруг молочных желез, это может ограничивать рост груди. Поэтому следует выборочно относиться к спортивным видам деятельности, если желание обладать пышным бюстом преобладает над стремлением получения спортивных перспектив и наград.
Так, например, из-за специфических нагрузок у пловчих форма груди чаще всего «плоская», а вот волейболистки, напротив, отличаются хорошо развитой и подтянутой грудью.
Вместе с тем молочные железы необходимо беречь от всевозможных травм, которые впоследствии могут привести к неправильному их развитию.
Экология
Качество окружающей среды (загрязнение воздуха, воды, почвы и других составляющих) напрямую связано с возникновением у большинства людей различных патологий в организме. Замедление ростовых процессов молочных желез у девочек в период полового созревания тому не исключение.
Какие факторы способствуют развитию молочных желез в подростковый период?
Если случилось так, что у подростка в 13-14 лет так и не начала расти грудь, следует обратиться к врачу и пройти обследование, которое поможет найти причины. После того, как врачом будут сделаны соответствующие выводы и назначено лечение, девочке будет очень желательно предпринять дополнительные меры:
- начать питаться правильно;
- ежедневно делать зарядку на укрепление мышц груди.
- подобрать качественное и подходящее по размеру нижнее белье.
Еда должна быть насыщена всеми группами витаминов. В дневной рацион непременно нужно добавить свежие фрукты и овощи (абрикосы, морковь и капуста обязательны). Также желательно ежедневно пить отвары из розмарина и шалфея (по полстакана 2 раза в день).
Физические нагрузки
Если есть возможность, лучше первое время походить на занятия к тренеру по фитнесу, который подберет правильные упражнения. В случае отсутствия подобной возможности в обычную утреннюю зарядку нужно включить такие упражнения как «мячик» (маленький детский мячик зажимается двумя руками на уровне груди и задерживается в таком положении на 10 секунд) и отжимания от стены.
Нижнее белье
Как подросткам, так и взрослым женщинам необходимо подбирать и носить нижнее белье, точно подходящее по размеру (белье должно хорошо поддерживать грудь, не сдавливая грудную клетку). Желательно, чтобы оно было из качественных натуральных материалов.
Как взрослой женщине увеличить объем груди?
К сожалению, природа не всех наделяет пышными формами и далеко не каждая женщина может похвастаться внушительным размером груди. Однако, отчаиваться не стоит - обладательницы маленького бюста должны понимать, что они ничем не хуже других женщин, и всегда можно изменить ситуацию в свою сторону.
Белье с пуш-апом
Для психологического комфорта даме с небольшим размером молочных желез можно подобрать такое нижнее белье, которое бы визуально увеличивало размер груди. Это поможет ей почувствовать себя более женственной и соблазнительной, находясь в мужском обществе.
Питание
Для поддержания упругости и формы груди обязателен переход на здоровую витаминизированную пищу. Желательно отказаться от всяких диет, исключить недоброкачественную пищу и полуфабрикаты.
Спорт
Физические нагрузки не способствуют увеличению груди, однако делают ее подтянутой и придают бюсту более красивую форму. При этом следует помнить, что излишне перенапрягать грудные мышцы не нужно во избежание обратного эффекта.
Наиболее эффективные упражнения, которые помогают держать грудь в тонусе и не требуют использования специального инвентаря, представлены на видео:
Косметические средства
Маленькая грудь может немного увеличиться в размере, если повысить в ней интенсивность циркуляции крови. Это позволит молочным железам обогащаться кислородом и питательными веществами в полной мере.
Подобный эффект дают современные лосьоны и крема для роста груди, однако результат от таких препаратов проявляется через определенное время. Однако, делая выбор в пользу подобных средств, следует помнить, что приобретать стоит только проверенные товары, поскольку большинство средств, поступающих сегодня в продажу, являются неэффективными подделками.
Массажеры
Сегодня существует немало современных аппаратов, которые способствуют увеличению роста груди. Такие массажеры создают в области груди вакуум, что способствует притоку крови и обогащению кислородом клеток грудных мышц и молочных желез. Эффект от использования подобных аппаратов налицо, при условии, что манипуляции с ними носят регулярный характер.
Однако, процедуры по проведению подобного массажа лучше получать в специализированных салонах. А вот покупать дешевые массажеры для домашнего использования не стоит - они дают кратковременный эффект, после чего ухудшается общее состояние груди: кожа теряет упругость, а бюст - объем и наполненность, в целом.
Как сохранить размер и форму груди во время беременности и после рождения ребенка?
Всем известно, что во время беременности грудь увеличивается вплоть до нескольких размеров. Такого рода изменения являются желаемым эффектом для обладательниц маленькой груди, но, к сожалению, они же и чреваты образованием растяжек и потерей формы бюста в дальнейшем.
Ежедневный массаж
Ежедневный массаж груди с использованием ароматических масел (лавандовое масло, масло ростков пшеницы, масло авокадо, масло семян моркови, масло герани и др.) поможет избежать образования растяжек. Массаж необходимо начинать со 2-3 недели беременности и выполнять до конца грудного вскармливания.
Контрастный душ
Контрастный душ и нанесение специальных средств, предупреждающих растяжки и увлажняющих кожу, сделают кожный покров в области груди более упругим и эластичным. Средства для ухода следует выбирать с учетом наличия в их составе антиоксидантов (веществ, препятствующих преждевременному старению кожи).
Упражнения
Регулярное выполнение упражнений, направленных на укрепление мышц груди, во время беременности и после родов помогут избежать обвисания и потери формы в период когда объемы «сойдут» и вернется маленькая грудь.
Примерный комплекс для домашнего выполнения представлен на картинке ниже:
Воздушные ванны
Воздушные ванны для груди следует устраивать 2-3 раза в день в течение 15 минут. Для этого необходимо раздеться по пояс и полежать, давая возможность коже «дышать».
Выбор белья
Белье во время беременности следует выбирать без «косточек», поскольку такие бюстгальтеры препятствуют оттоку лимфы от молочных желез. Лучше отдать предпочтение специальным бюстам для беременных, которые, как правило, выполнены из натурального материала и имеют широкие лямки.
Витаминная подпитка
Помимо рекомендуемого врачами рациона возможно наружное применение витаминных комплексов для груди. К примеру, можно приобрести капсулы «Аевит», которые внутри содержат маслянистую эссенцию. Периодическая обработка этим составом молочных желез позволит клеткам груди напрямую впитывать в себя нужные витамины и сохранять здоровый вид кожи.
Вконтакте
Одноклассники
Как показывает опыт многих врачей, большинство женщин недовольны размерами своей груди и задают вопросы о том, почему грудь маленького размера никак не хочет расти. Такая обеспокоенность связана с тем, что женщине с маленькой грудью достается меньше мужского внимания, нежели обладательницам пышных форм.
Есть и такие женщины, которые недоумевают, почему у всех в роду по женской линии была пышная грудь, а ей достался скромный первый размер.Но большая часть женщин сетует на состояние и размеры груди после рождения и кормления ребенка. Поэтому стоит разобраться, почему же не растет грудь и что сопутствует уменьшению ее размеров?
По природе, женская грудь предназначается для кормления ребенка молоком, которое поступает через каналы между долями молочных желез. Там же находятся и жировые клетки, от которых зависит объемы и пышность груди. Но в целом строение груди предполагает такие части:
- тонкая кожа, покрывающая грудь;
- непосредственно молочные железы;
- создающая молоко железистая ткань;
- соединительные ткани для крепления гуди к мышцам;
- доли;
- жировые клетки.
Те женщины, у которых в молочных железах находится много жировых клеток, в силу изменения массы тела могут и замечать изменения размера груди. У дам, в груди которых преобладает железистая ткань, диеты, состояние массы тела никоим образом не отражается на бюсте.
Жировые клетки и их рост можно ускорить питательным рационом, а увеличить количество железистой ткани - гормонами.
Несмотря на то, что в груди нет мышц, под ней располагается главная грудная мышца, за счет которой и держатся молочные железы. Выполняя ряд специфических упражнений ( целый раздел, посвященный упражнениям для роста груди), эту мышцу можно накачать и укрепить, чтобы приподнять грудь выше, сделать ее упругой. Несомненно, размеры груди не изменяться, но внешний вид преобразится до неузнаваемости.
Почему грудь не растет
На этапе полового созревания у юной особы начинает развиваться и расти грудь. Обычно такие изменения начинаются в возрасте от 9 лет и старше, процесс развития и появления молочных желез длится около 4 лет. И в тот момент, когда у девушки намечается первая менструация, у нее уплотняется сначала одна молочная железа, потом за ней и вторая. В возрасте около 12 лет у девочки начинает постепенно набухать грудь, а спустя еще несколько лет молочные железы пополняются жировой тканью.
Свои индивидуальные параметры, грудь приобретает и формирует вплоть до 21 года, после этого особых видоизменений и роста груди уже не будет происходить, то есть грудь перестает расти.
Иногда, до 21 года у девушки грудь не приобретает ожидаемых параметров и размеров по нескольким причинам:
- Генетическая предрасположенность . Чаще всего если по женской линии никто не славился пышными формами груди, о и последующее поколение не станет исключением из правил.
- Генетически обусловленная нехватка женских гормонов , в частности, эстрогена. Все это проверяется путем анализов на гормоны в лабораторных условиях.
- Нехватка жировой ткани в женском организме, в частности, такое случается у худеньких девушек.
- Видоизменения груди и прочие проблемы в период беременности и последующего кормления младенца.
- Острый авитаминоз , то есть недостаток витаминов и микроэлементов для подпитки молочных желез нужными ей веществами.
- Генетически особенности женского организма, которые берут свое начала еще с момента формирования плода в утробе.
- В период полового созревания сильные стрессы и неустойчивость психоэмоционального состояния может сказаться на размере и росте груди.
- Чрезмерные спортивные увлечения и нагрузки могут уменьшить грудь, так как интенсивные тренировки сжигают жировую ткань и сушат тело.
- Неправильное питание и экология . могут наладить гормональный фон и пополнить молочные железы дополнительными жировыми клетками, поэтому нужно следить за рационом питания и чаще бывать на свежем воздухе, так как груди требуется кислород.
Если грудь вдруг стала меньше
Проблема уменьшения груди имеет все же эстетический характер, такое явление происходит часто в силу ряда причин и обстоятельств. Только разобравшись с основными причинами уменьшения груди, можно исправить такую досадную ситуацию.
Итак, возможные причины уменьшения груди:
- Роды, а также кормление ребенка . Не нужно забывать, что природа дала женщине молочные железы для производства молока и кормления им ребенка. Но частенько после того как женщина перестает кормить грудью, ее формы теряют упругость и попросту обвисают.
- Резкое похудение . В силу того, что размер груди во много зависит от количества жировых клеток, резкое похудение может отнять часть этих жиров из молочных желез.
- Гормональный фон . У тех женщин, в груди которых преобладает железистая ткань, размер бюста напрямую зависит от гормонального фона. Нехватка женских гормонов приводит к потере объемов груди.
- Возраст . Вместе с возрастными изменениями женщина претерпевает естественные инволюционные процессы. Железистая ткань после 40 лет постепенно уменьшается в размерах и в силу этого грудь начинает страдать от мастоптоза.
Независимо от того, сколько женщине лет, она может своими силами притормозить инволюционные процессы, пополняя организм растительными гормонами и витаминными комплексами. А регулярные физические упражнения не позволят груди обвисать и терять упругость.
А может грудь еще вырастет
Как уже говорилось выше, зарождение молочных желез происходит у девочек 11-12 лет, спустя несколько лет молочные железы пополняются жировой тканью и начинают набухать, а весь процесс роста и формирования груди длится вплоть до 21 года.
Все зависит от генетической предрасположенности, образа жизни, рациона питания и гормональной системы. У каждой девочки стабилизация и установка нормального гормонального фона происходит в разное время.
Как показывает статистика, у 80% девушек по истечении двух лет после первой менструации устанавливается полный размер груди и она, как правило, уже больше не будет расти.
Но, несмотря на генетические задатки и уже сформированную грудь, период вынашивания ребенка, родов и кормления младенца грудным молоком способен внести свои коррективы в размеры и формы молочных желез. Все это обусловлено гормональными скачками и перестройкой всей гормональной системы в целом. На самом деле молочные железы перестраиваются и видоизменяются на протяжении всей жизни, меняя формы, размер и состояние. Все это происходит исключительно на клеточно-структурном уровне женского организма.
Маленькая грудь: что делать?
Для начала обладательницы небольшого размера груди нужно хорошенько обдумать - нужна ли ей так сильно большая пышная грудь? С точки зрения науки, маленькая грудь и комплексы, связанные с ней - это абсолютные женские выдумки. Многие мужчины предпочитают девушек с компактными формами и размерами, а мнение о том, что противоположный пол влечет большая грудь - необоснованный стереотип.
Преобразить и слегка наполнить тонусом и объемами грудь можно следующими путями:
- сбалансированное питание, в котором должны быть продукты с фитоэстрогенами и жировыми клетками, а также витаминными комплексами и микроэлементами;
- питание нужно совместить с физическими упражнениями на грудную мышцу;
- специальные методики массажа помогут наполнить грудь тонусом и эластичностью;
- контрастный душ вернет груди ее прежние формы и улучшит кровообращение;
- специальные косметические средства свои гормональным составом наполнять железистую ткань груди;
Конечно, последний метод увеличения груди нельзя назвать щадящим и лояльным, к таким крайним мерам женщины прибегают редко.
Во все времена женская грудь была символом женственности, сексуальности. Поэтому вопрос, как увеличить грудь без пластики, всегда будет интересовать представительниц прекрасного пола.
Молочные железы у девочек формируются в период полового созревания. Грудь увеличивается, что вместе с другими признаками внешне отличает их от мужского пола.
Размер и форма грудных желез индивидуальны у каждой девушки, и в дальнейшем женщины. На многое влияет генетика. Также размер груди напрямую зависит от количества подкожной жировой ткани. На форму женского бюста также влияет состояние соединительной ткани, в которой находиться грудная железа.
Состояние молочных желез можно изменить, добавив в рацион питания продукты с фитоэстрогенами. Эти вещества оказывают схожее действие с женским гормоном – эстрогеном, который влияет на развитие вторичных половых признаков, молочных желез.
Фитоэстрогены помогают нормализовать гормональный фон, секрецию эстрогена, облегчают протекание менопаузы и др. Несмотря на положительное влияние на женский организм, не рекомендуется бесконтрольно применять продукты для роста груди с фитоэстрогенами. В каждом случае стоит получить личную консультацию врача перед использованием гормональных средств для исключения рисков.
Масло и семена льна
Масло и семена льна являются источником важнейших аминокислот, витаминов, микроэлементов. Кроме этого лен содержит антиоксиданты, фитоэстрогены.
Семена льна употребляют в пищу в сыром виде для роста молочных желез. Продукт имеет легкий ореховый привкус, подходит в качестве добавки в салаты, к вареным овощам и другим блюдам. Из них делают настои, отвары, которые употребляют внутрь или для ополаскивания лица и бюста. Для этого берут 2 чайные ложки семян, заливают стаканом кипятка. Через час смесь готова к употреблению. Для роста женских молочных желез рекомендуется пить перед едой несколько раз в день.
Льняное масло не подходит для термической обработки продуктов. Его добавляют в салаты, в готовые блюда. Рекомендуется хранить в холодильнике, в связи с его быстрым окислением. Масло льна используют для массажей, чтобы быстрее выросла грудь. Его наносят на молочные железы, втирают легкими движениями. Остатки масла с кожи удаляют салфеткой.
Шишки хмеля
Шишки хмеля известны своими лечебными свойствами, наличием фитоэстрогена в составе. Их используют для снижения давления, против аритмии, как седативное средство и т.д. Кроме этого они помогают при менструальных нарушениях, при климаксе.
Для косметических целей делают настои, отвары, масло из шишек хмеля, которые подходят для ополаскивания лица, бюста. Для приготовления настоя горсть сырья заливают кипятком и дают настояться несколько часов.
Для приготовления масла сухое сырье предварительно измельчают. Далее заливают немного подогретым оливковым маслом. Хранят в темном месте при комнатной температуре. Через 2 дня масло процеживают и используют для легкого массажа груди.
Душица
Душица еще в древности была известна своими полезными свойствами для женского организма. Недаром ее второе название – «женская трава». Ее используют для коррекции гормонального фона, уменьшения симптомов климакса и др.
Для приготовления настоя берут 2 столовые ложки душицы, заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса. Процеженный настой принимают перед едой 2 раза в день для роста молочных желез. Им также хорошо ополаскивать лицо, грудь.
Масло из душицы готовят аналогично, как из шишек хмеля. Его используют как самостоятельный продукт или добавляют в крем для груди. Масло подойдет для массажа груди.
Пажитник
Пажитник часто используют в качестве специи. Однако не все знают про целебные свойства, о которых писал еще Гиппократ. Он помогает при гормональных нарушениях, при бесплодии, увеличивает секрецию молока в железах, ускоряет восстановление после родов за счет фитоэстрогена. Красавицы Востока с давних времен употребляет его семена в пищу для приобретения женственных форм тела, красивой женской груди.
Для приготовления отвара столовую ложку семян, лучше измельченных, заливают холодной водой и дают настояться несколько часов. Далее на сильном огне доводят до кипения и сразу же процеживают. Полученный отвар принимают 3 раза в день перед едой для роста женских молочных желез.
Масло пажитника можно сделать самостоятельно по рецепту хмеля или купить готовое. Для массажа груди его добавляют в льняное или кунжутное масло.
Фенхель
Фенхель часто встречается в фитосборах от разных болезней. Он также помогает женскому организму за счет фитоэстрогенов.
Для настоя из фенхеля подойдут разные части растения. Для его получения стаканом кипятка заливают чайную ложку травы, настаивают несколько минут. Если используют семена, то достаточно несколько штучек. Настоем можно ополаскивать лицо и бюст. Для роста молочных желез пьют чай из фенхеля.
Соевые бобы
Полезные свойства соевых бобов давно отмечены в медицине. Этот продукт богат белками, витаминами, микроэлементами, а также фитоэстрогенами.
Для увеличения бюста употребляют в пищу соевые бобы, молоко, сыры из сои. Соевые бобы добавляют в салаты, готовят различные блюда. Рецепт пасты, ускоряющей рост груди:
- замочить бобы на несколько часов
- отварить
- взбить блендером готовые бобы
- добавить чеснок, перец, соль по вкусу и еще раз взбить
Бананы
Вкусные рецепты из любимых продуктов помогут увеличить бюст без усилий. Из бананов готовят напиток, который помогает девушкам приобрести желаемые формы груди. Для этого берут 100г сливок, 100г молока, 100г бананов и взбивают блендером.
Упражнения и осанка
Состояние молочных желез зависит не только от количества жировой ткани. Сама железа не содержит мышц, но своим основанием она крепится к грудной и зубчатой мышцам. Тренируя эти мышцы можно добиться увеличения размера, улучшения формы женской груди.
- Отжимание. Принять положение для отжимания от пола. Если с выполнением упражнения возникают трудности, то сделайте упор на колени, а не на носки. Минимальное количество повторений – 10 раз.
- «Ножницы». Для упражнения понадобятся гантели. Их можно заменить пластиковыми бутылками с водой. Упражнение выполняется в положении лежа. Руки с утяжелителями поднимите вверх. Затем разведите их в стороны. Далее поднимите вверх и скрестите их перед собой. Повторите 10-12 раз.
- «Молитва». Упражнение для роста бюста можно выполнять сидя или стоя. Сложите ладони, как для молитвы перед грудью. Разводите и сводите ладони, нажимая на них. Старайтесь почувствовать, как напрягаются грудные мышцы. Повторите около 20 раз.
Регулярные тренировки – самый простой ответ на вопрос, как увеличить грудь девушке дома.
Массаж груди
Состояние женского бюста можно улучшить при помощи массажей. Квалифицированные салоны красоты предлагают ручные, вакуумные, восточные массажи для груди. Перед началом процедур рекомендуется проконсультироваться у врача на отсутствие противопоказаний.
Массаж груди можно сделать самостоятельно, используя подходящие крема, гели, сыворотки, масла. Его делают легкими поглаживающими движениями от основания молочной железы к ареоле и обратно, чередуя с легкими похлопываниями. Движения должны быть плавными, не давящими, не растягивающими кожу. Массаж подойдет тем, кто ищет способ безоперационного увеличения груди.
Визуальное увеличение груди
В домашних условиях можно визуально увеличить грудные железы простыми способами:
- Бюстгальтер с эффектом push-up приподнимет грудь, придаст ей пышный вид.
- Детали одежды, акцентирующие внимание на груди, например, оборки, крупные узоры в верней части.
- Контурирование в области декольте с помощью косметики.
Основы контуринга
Для выполнения потребуются тональные средства на 2 и 4 тона темнее кожи груди. Также понадобится светлая пудра, спонжи, кисти. Порядок нанесения косметики на бюст:
- Светлым тональным средством нарисовать полукруг вокруг каждой груди, начиная из ложбинки между ними.
- Аккуратно растушевать.
- Нанести более темное средство вдоль нижней границы внутри каждого полукруга, тщательно растушевать.
- Для сглаживания контраста на грудь нанести пудру.
Бюстгальтер push-up
Бюстгальтер push-up носят не только девушки с маленьким размером груди, но и обладательницы пышных форм с целью подчеркнуть свои достоинства. В нем женская грудь особенно эффектно смотрится в платьях с глубоким вырезом. Разнообразные модели приподнимают, увеличивают грудь на 2 размера.
Аптечные средства
Изменить размер молочных желез могут медицинские препараты, повышающие количество эстрогена и пролактина в женском организме. Аптечные средства, увеличивающие грудь:
- противозачаточные таблетки
- гепариновая мазь, используемая для компрессов
- биологически-активные добавки
Использование любых аптечных средств для роста груди должно быть согласовано с врачом.
Косметические средства
Косметические компании идут в ногу со временем и выпускают различные гели, крема для женского бюста. В их состав входят коллаген, эластин, гиалуроновая кислота, улучшающие тургор (напряженное состояние клеточных оболочек) кожи на груди. Некоторые средства могут содержать фитогормоны, способствующие увеличению бюста, улучшающие состояние кожи. Хороший эффект в подтяжке женской груди дают пластифицирующие маски. Аугментация молочных желез с помощью популярных кремов:
- Ле бюсте
- Mama Comfort
- Clarins
- Миндальный L’Occitane
- Биг бюст
В косметических клиниках востребовано увеличение груди гиалуроновой кислотой. Инъекции помогают изменить размер, скорректировать форму молочных желез.
Гормональные препараты
Количество гормонов влияет не только на здоровье, репродуктивную способность женщины, но и на внешний вид, состояние груди. Гормональные таблетки для увеличения молочных желез, как правило, относятся к контрацептивам:
- Ярина
- Регулон
- Жанин
- Визанна
- Maxibust
- Puch-up natural
Аптечные препараты меняют гормональный фон, дают временный эффект в увеличении молочных желез. После окончания приема гормональных средств, грудь часто возвращается к первоначальному размеру.
Витамины
Для женского здоровья, хорошего внешнего вида необходимо здоровое питание. На состояние бюста влияют витамины для роста груди:
- Витамин А – участвует в выработке коллагена, защищает клетки от свободных радикалов.
- Витамин В6 – улучшает состояние сосудов, участвует в процессе деления клеток.
- Витамин С – требуется для формирования коллагена, регулирует гормональный баланс.
- Витамин Е – укрепляет стенки сосудов, участвует в регенерации кожных покровов.
Средства народной медицины
Народная медицина предлагает увеличение груди без операций при помощи натуральных средств. Помимо вышеописанных растений используют следующие народные средства.
Йодная сетка
Применение йода основано на его разогревающих свойствах, улучшающих микроциркуляцию в тканях. С помощью тампона на молочную железу наносят йод, исключая ареолы и соски. На груди также рисуют йодную сетку ватными палочками. Рекомендуется делать не чаще одного раза в день на протяжении трех месяцев.
Данный способ не подходит обладательницам сухой кожи на молочных железах, при недостатке йода в организме, во время беременности, грудного кормления. Существует опасность получить ожог на коже при чрезмерном нанесении йода.
Настои
- солодка
- красный клевер
- ромашка
- люцерна
Маски
Натуральные маски способствуют росту молочных желез, меняют их состояние и размер.
Пример маски: в картофельное пюре добавить по ложке растительного масла, меда, сметаны, нанести на бюст на 20 мин.
Мифы о способах увеличения груди
Увеличение груди дома – непростая задача. Результат можно ожидать при комплексном подходе. В интернете описано множество народных средств для роста молочных желез, но не все они помогают.
Капуста
Полезный продукт, помогающий сжигать жир. Капусту часто включают в диеты для похудения. Однако в ней отсутствуют фитоэстрогены. Поэтому советы, утверждающие, что от капусты растет грудь, скорее бесполезны.
Дрожжи
Пивные дрожжи содержат много витаминов, микроэлементов, но не фитоэстроген. Они улучшат состояние кожи, но это средство не повлияет на рост женской груди.
Молоко
Это еще один продукт, наделенный мифической способностью увеличивать грудные железы. Оно, несомненно, полезно, дает организму кальций, белок, но не фитоэстроген. Поэтому не может стать причиной роста женского бюста.
Мед
Ценнейший продукт, используемый в питании, кулинарии, косметологии. Регулярные маски с медом для груди сделают кожу мягкой, бархатистой. Правда, это средство не изменит размер женского бюст или его рост, так как не содержит фитоэстроген.
При самостоятельном увеличении не стоит переусердствовать, так как можно нанести вред организму. Перед применением какого-либо средства рекомендуем проконсультироваться с врачом.
Причины того, почему не растет грудь у девушек, могут быть самыми разными. Некоторые из них не являются поводом для тревоги и не требуют никакого лечения. Но могут быть и другие, более серьезные обстоятельства, при которых требуется медицинское вмешательство.
Причиной того, почему не растет грудь у девушек, могут быть самыми разными
Грудные железы у девочек начинают увеличиваться в зависимости от того, когда начнет происходить половое созревание. Этот показатель является индивидуальным и зависит от климатических условий, наследственности и прочих факторов. В среднем первые признаки полового созревания начинаются в возрасте 10 лет.
Увеличиваться молочная железа будет на протяжении нескольких лет. То есть не стоит ожидать, что грудь вырастет за один месяц.
Изначально наблюдается небольшое набухание железистой ткани. Кожный покров в области сосков тоже меняется, становится темнее. Значимые изменения в форме и объеме груди происходят, когда девушке исполняется 12-13 лет. Грудь принимает вид конуса, а соски начинают выступать немного вперед.
Интенсивный рост молочных желез у девушек происходит приблизительно в 14 лет, но может быть и в старшем возрасте. Из конусовидной формы грудь трансформируется в более округлую. В этом периоде, чтобы избежать проблем в будущем, подросткам рекомендуется носить бюстгальтер, который меняют по мере увеличения бюста в объеме. Он должен быть подобран соответственно размеру груди и не пережимать ее.
Как правило, в 15 лет молочные железы замедляются в росте, но не окончательно. Увеличиваться грудь может до 21 года, но такое случается редко. У большинства представительниц прекрасного пола на всю жизнь остается тот размер, который был в 15 лет.
Некоторые изменения в женском организме могут влиять на объем бюста. Это может быть прием некоторых лекарственных препаратов, гормональные расстройства, беременность, внутренние заболевания и прочее.
Факторы, влияющие на объем
В том случае, если девушке исполнилось 12 лет или больше, но у нее не началась трансформация тела, ей рекомендуется показаться специалисту. Помочь в этом вопросе может хирург, маммолог или детский гинеколог. Вполне вероятно, что нет нарушений, и процесс может объясняться индивидуальными особенностями развития, т. е. молочные железы начнут увеличиваться, но немного позже.
В тех ситуациях, когда отсутствие роста груди происходит по причине каких-либо патологий, пациенту будет назначено соответствующее лечение. Оно основывается на предварительно полученных результатах анализов девушки и причине, которая поспособствовала возникновению проблемы.
Несмотря на то что практически все представительницы прекрасного пола мечтают о красивом и большом бюсте, это не зависит от желания девушки. На рост молочных желез оказывают влияние следующие факторы:
- Наследственность. Как правило, если по женской линии в роду преобладает такая физиологическая особенность, как большая грудь, то вероятность того, что у девушки молочные железы будут развиваться так же, достаточно велика.
- Недостаток женских половых гормонов.
- Недостаток жировой ткани. Молочные железы складываются из жировой и волокнистой ткани. Если первой в организме не хватает, то объем груди, соответственно, будет меньше.
- Генетическая особенность организма. Хромосомный набор, который формируется еще в процессе внутриутробного развития и отвечает за половое созревание, может складываться не в пользу женских признаков. По этой причине даже при хорошей наследственности у девушки может вырасти небольшая грудь.
- Нехватка витаминов. В подростковом периоде большую роль играют витамины и прочие полезные вещества. Если организм испытывает их нехватку, то процесс физиологического развития может проходить неполноценно.
- Гормональные нарушения. Нехватка эстрогенов, женских половых гормонов, оказывает непосредственное влияние на развитие молочных желез.
- Занятия спортом. Если девушка в период полового созревания занимается одним из таких видов спорта, который оказывает значительную нагрузку на мышцы груди, то ожидать пышного бюста в большинстве случаев не стоит. Проблема заключается в том, что рост груди ограничивается развитием мышц, располагаемых в области молочных желез. Не все занятия спортом отрицательно сказываются на этой физиологической особенности. К примеру, маленькая грудь и широкие плечи свойственны девушкам, которые занимаются плаванием. У волейболисток преимущественно все наоборот – грудь большая и подтянутая.
- Травмирование грудной клетки. Повреждение молочных желез может отразиться на нарушении нормального процесса их развития.
- Экологические факторы. Многие отклонения в физиологическом развитии в организме человека происходят под влиянием отрицательных факторов окружающей среды. Замедленный рост груди у девушек тоже может быть таким последствием.
Несмотря на то что практически все представительницы прекрасного пола мечтают о красивом и большом бюсте, это не зависит от желания девушки Залог красивого бюста
Залогом крепкого здоровья является правильное питание, особенно в пубертатном периоде. Но есть и другие моменты, которые могут оказать влияние на рост молочных желез.
Девушке в возрасте 12-15 лет, когда происходит активное развитие половых признаков, рекомендуется записаться в спортзал. Тренеру нужно рассказать о своем желании иметь большой бюст, и он подберет для этого соответствующий комплекс упражнений. Если нет такой возможности, то занятия можно проводить и самостоятельно.
Когда девушка-подросток хочет в будущем иметь красивую фигуру, ей нужно приучить себя ежедневно делать утреннюю зарядку. Помочь груди увеличиться поможет упражнение с мячиком. Нужно поднять его обеими руками и пытаться сжимать ладонями. Мяч должен находиться на уровне грудной клетки. Продолжительность одного сдавливания должна занимать порядка 10 секунд. После этого руки расслабляются, а затем упражнение снова повторяется. За один раз нужно сделать не менее 10-15 таких сжатий.
Другим эффективным физическим упражнением является отжимание. Его можно делать не только в горизонтальном положении. Силовые нагрузки, которые будут способствовать росту груди, разрешается делать, опираясь на стену.
Нижнее белье девушки должно быть изготовлено из натуральной ткани и подходить по размеру. Правильный выбор бюстгальтера очень важен. Он должен поддерживать, а не сдавливать грудь, чтобы не нарушать кровоток. По этой же причине в период полового созревания не рекомендуется носить нижнее белье, которое разработано для визуального увеличения объема груди (пуш-ап).
Существует ряд мероприятий, которые могут поспособствовать увеличению грудных желез, но стоит быть готовым к тому, что даже если все делать в соответствии с вышеперечисленными рекомендациями, пышная грудь все равно не вырастет, так как многое зависит от генетической предрасположенности.
Коррекция груди у женщин
В том случае, если природа не наградила женщину пышным бюстом, существует множество способов, которые помогут решить эту проблему. Самым простым способом является правильный подбор нижнего белья, который визуально увеличивает грудь. Также существуют различные лосьоны и крема, которые, по утверждениям производителей, способны сделать бюст большим.
Народная медицина тоже не остается в стороне. Но прежде чем воспользоваться одним из таких способов, следует проконсультироваться с врачом. Некоторые средства могут быть не только неэффективными, но и опасными для здоровья, если их применять неправильно.
Как правило, использование вспомогательных методик, которые направлены на то, чтобы увеличить женский бюст, если и дадут положительные результаты, то не сразу. Может потребоваться не один год.
Радикальным методом увеличения молочных желез является хирургическая операция. Как правило, к такой процедуре прибегают женщины, у которых бюст не увеличился с помощью других способов, или те, которые хотят получить желаемый эффект без ожиданий.
Целью хирургического вмешательства является установка искусственных имплантатов. Более подробно, как будет происходить процедура, какие есть противопоказания, что делать после операции и прочее, можно будет узнать у врача.
В последнее время большую популярность получила японская методика увеличения объема бюста. Она заключается в том, чтобы вживить (закачать) собственные жировые ткани в грудь. Материал для имплантации берется из жировых отложений, которые есть на животе или бедрах. Такая процедура осуществляется способом инъекций. Это дает возможность избежать хирургического вмешательства и делает грудь естественной и красивой.
Перед тем как идти в больницу и жаловаться на то, что «у меня маленькая грудь», девушке следует рассмотреть свою проблему с другой стороны.
Высокая и упругая грудь – мечта многих девушек. Она придает уверенности в себе и делает свою обладательницу более привлекательной в глазах мужчин. Ниже даны ответы на самые популярные вопросы, связанные с увеличением и улучшением формы груди.
У большинства девушек рост молочных желез заканчивается в 15-16 лет. Но в медицинской практике известны случаи, когда грудь продолжала увеличиваться до 18-20 лет. Однако ждать значительных изменений размера груди после 15 лет не стоит. Молочные железы могут увеличиться только во время беременности.
Почему молочные железы не развиваются?
Причин достаточно много. К их числу относятся: недостаточный уровень эстрогенов (женских гормонов), генетическая расположенность, скудное питание, постоянные физические и умственные перегрузки, нехватка важных витаминов, получение различных травм и неблагоприятная экологическая обстановка.
Для определения конкретной причины стоит обратиться к специалистам и пройти комплексное обследование.
Что делать и как заставить, чтобы они росли?
Здесь необходим комплексный подход. Включите в свой рацион продукты, содержащие фолиевую кислоту (злаки, молочные продукты, бобовые, красная рыба, свинина, печень барана) и фитоэстрогены (сыр тофу, семена льна).
Выполняйте упражнения для укрепления грудных мышц. Это могут быть отжимания и тренировки с эспандером. Благоприятное воздействие окажет деликатный массаж. Вы можете делать его самостоятельно или записаться на сеанс к профессиональному массажисту.
Все эти методы могут помочь в улучшении формы и придании тонуса груди. Но ждать кардинальных изменений размера не стоит.
Когда грудь начинает увеличиваться?
Рост молочных желез у девочек указывает на начало процесса полового созревания. Первые признаки увеличения груди можно обнаружить в 10-11 лет. Обычно это происходит за несколько месяцев до начала первых менструаций.
Растет ли она от капусты?
Хочется сразу же развеять этот миф. Российские и западные ученые неоднократно проводили исследования, которые не выявили никакой связи между употреблением капусты в пищу и увеличением молочных желез. Но сам продукт оказывает благоприятное влияние на здоровье женской груди: помогает поддерживать упругость, не допускает развития опухолей и мастита.
Продукты
Если вы думаете, что существуют «волшебные» продукты, который за короткий срок превращают первый размер груди в третий, то сильно заблуждаетесь. Но если вам нужно слегка подкорректировать форму бюста и вернуть коже былую упругость, тогда обратите внимание на продукты, содержащие фитогормоны. К их числу относятся: бобовые, грецкие орехи, соя, тыква и семена льна.
Чтобы вместе с грудью не поправились другие части тела, необходимо соблюдать меру в употреблении вышеописанных продуктов.
Видео: Пластические операции по увеличению бюста
Способствует ли этому секс?
Специалисты до сих пор ведут оживленные споры по этому поводу. Французские ученые убеждены, что интенсивный секс после определенного периода воздержания способствует увеличению женской груди. Они объясняют это тем, что во время удачного полового акта в организме женщины происходит всплеск выброса эстрогенов.
Когда она перестает расти?
Назвать точные временные рамки и сроки довольно сложно. Но медицинская практика показывает, что окончательное формирование молочных желез у девушек заканчивается к 16-20 годам.
Такая нестабильность обусловлена различными факторами: образом жизни, качеством питания, национальностью, генетической расположенностью и гормональным состоянием организма.
Помогают ли упражнения?
Упражнения не смогут увеличить размер женской груди. Единственный эффект, который вы получите от регулярных занятий спортом, это улучшение состояния мышц и тонуса кожи. Грудная мышца немного приподнимется. Из-за этого ваша грудь визуально будет казаться больше. В качестве физической нагрузки подойдут тренировки с эспандером, отжимания и занятия на фитболе.
Что на счет гормональных или противозачаточных таблеток?
Некоторые женщины, регулярно принимающие ОК, замечают увеличение груди на 1-2 размера.
Но радоваться тут нечему. Ведь это один из побочных эффектов, возникающих во время приема противозачаточных препаратов.
Специалисты предупреждают:
оральные контрацептивы должны использоваться строго по назначению, то есть защищать женщину от нежелательной беременности.
Ни в коем случае нельзя принимать такие препараты для увеличения размера молочных желез. Чрезмерное количество эстрогенов может стать причиной образования раковых опухолей в груди.
Правда ли, что от пиво этому способствует?
Отчасти да. В пиве, которое выпускается в наши дни, содержатся фитоэстрогены. Именно они способны немного увеличить объем груди. Но добиться заметного результата, употребляя больше этого напитка, вряд ли удастся. Если фитоэстрогены буду поступать в организм в чрезмерном количестве, то можно получить обратный эффект.
Видео: Как увеличить грудь: заблуждения и работающие способы
Нормально ли, что грудь не растет при беременности?
У вас нет повода для беспокойства. У некоторых женщин, находящихся в «интересном» положении, не происходит увеличения груди. Но это не говорит о наличии каких-либо нарушений. Проблем с грудным вскармливанием у таких женщин тоже не возникнет.
Нормой считается не только увеличение молочных желез на несколько размеров до родов, но и отсутствие любых изменений груди.
Что на счет массажа?
Действительно, выполненный по всем правилам массаж способствует некоторому увеличению объема груди. Но это временный эффект. Такая процедура позволяет улучшить кровообращение в области молочных желез и вернуть коже упругость..
Растет ли она при месячных?
Роста груди, как такового, не происходит. Но ее объемы перед менструацией могут немного увеличиться. Объясняется это тем, что вырабатываемый в яичниках прогестерон вызывает рост эпителия желез и усиленную выработку их секрета. По окончанию месячных прогестерон теряет свою активность.
Правда ли, что грудь может вырасти от отжиманий?
Это неправда. Если вы будете регулярно отжиматься, то сможете добиться лишь визуального увеличения груди.
Происходит этого из-за того, что грудная мышца увеличивается и немного приподнимается. Подобного эффекта можно добиться путем правильного распределения нагрузки.
Некоторые девушки вместо красивой и высокой груди получают накачанные трицепсы и мощную спину.