Усталое лицо, тусклая кожа, мешки и синяки под глазами - это очень распространенные проблемы современных женщин, вынужденных ежедневно существовать в бешеном ритме жизни. Но на самом деле, вернуть себе привлекательность и освежить лицо можно достаточно быстро в домашних условиях.
Освежаем глаза
Если вы задумываетесь над тем, как придать лицу свежий вид, начните с глаз. Ведь именно они быстрее всего отражают наше внутреннее состояние. Чтобы глаза не выглядели тусклыми и усталыми, можно попробовать:
- Заварить два пакетика зеленого чая, подержать их немного в холодильнике и наложить на сомкнутые веки на 15 минут.
- Заварить горсть сухого укропа стаканом воды. Подержите на водяной бане примерно двадцать минут, далее процедите. Используйте остуженную жидкость для компресса на глаза. Просто-напросто смочите в ней пару спонжей и наложите на сомкнутые веки.
- Использовать обыкновенное прохладное молоко. Обмокните в него пару ватных тампонов либо спонжей и наложите на сомкнутые веки буквально на десять минут. Но будьте внимательны, слишком холодное молоко может спровоцировать воспалительный процесс (например, конъюнктивит).
- Выполнить простой массаж: постучать кончиками пальцев по массажным линиям. Совершите около двадцати кругов около глаз, и это поможет устранить припухлость век и усталость, а также уменьшить выраженность темных кругов.
- Потереть на терочке сырую картофелину. Полученную кашицу необходимо выложить на марлю и применять, как компресс на веки в течение 20 минут. Многие девушки считают такое простое средство идеальным методом быстро вытянуть лишнюю жидкость с век.
- Взять пару столовых ложек свежего творога, разложить по отдельным марлевым мешочкам (можно положить на бинт и завернуть). Импровизированные компрессы необходимо наложить на сомкнутые веки на пять - семь минут.
Сухая кожа
Довольно часто именно пересыхание кожи придает внешности усталый и тусклый вид. Если вы задумываетесь, как быстро освежить лицо в домашних условиях, попробуйте:
- Взять спелый или даже переспевший банан, пюрировать его, после чего соединить с 15 мл привычного питательного крема и ровно таким же объемом оливкового масла. Влейте к смеси немножко свежевыжатого лимонного сока (около половинки чайной ложечки). Конечно же, перед использованием состав необходимо перемешать. Такая маска замечательно питает кожу, устраняет стянутости и шелушения. Оптимальная длительность процедуры - около 15-20 минут, убирать маску желательно тепленькой водой.
- Взять среднюю морковку и натереть на мелкой терке. Добавьте к полученной массе яичный желток, вымешайте и используйте по назначению. Спустя десять - пятнадцать минут умойтесь. Данная освежающая маска замечательно насыщает кожу влагой, гарантирует освежение и выравнивает цвет.
- Взять 15 мл оливкового масла (его необходимо использовать теплым, а подогрев можно организовать на водяной бане либо в микроволновке) и соединить с 30 мл качественного меда. Готовую смесь стоит аккуратно нанести на лицо, обходя нежную кожу около глаз. Смывать средство нужно спустя десять минут, лучше всего делать это тепленькой водой. После такой маски желательно протереть кожу подходящим тоником. Медовое средство отлично питает кожу, мгновенно устраняя все шелушения.
Перечисленные маски помогают улучшить состояние кожи на пять-шесть часов. Конечно же, они не помогают справиться с кожными проблемами навсегда, но дают просто потрясающий краткосрочный эффект, омолаживая, питая и выравнивая цвет лица в домашних условиях.
Жирная кожа
Экспресс-маски отлично нейтрализуют жирный блеск, делают лицо дышащим и свежим. Создать их также можно из доступных подручных ингредиентов:
- Возьмите чайную ложечку дрожжей и 15 мл сока квашеной капусты. Влейте к смеси немножко камфорного масла (около половинки чайной ложечки). Используйте готовую массу, как маску на протяжении 15 минут. Смывайте прохладной водой.
- Взбейте хорошенько один белок, добавьте к нему около чайной ложечки обычной муки. Разведите смесь свежим молоком, чтобы получить маску нужной консистенции. Нанесите на 20 минут, далее умойтесь прохладной водой.
- Соедините свежий белок с небольшим объемом оливкового масла (около пяти миллилитров) и соком половинки некрупного лимона. Шпателем либо кисточкой нанесите смесь на лицо послойно, а спустя 15 минут ополоснитесь прохладной водой. Вместо лимонного сока вполне можно использовать апельсиновый либо грейпфрутовый.
- Подготовьте 200 гр спелой смородины, пюрируйте ее любым удобным способом. Добавьте к кашице столовую ложечку быстрого желатина и около столовой ложечки сметаны. Данная маска должна постоять перед использованием около получаса, а на коже ее лучше всего держать 20 минут.
Экспресс-маски для жирного типа эпидермиса действительно помогают быстро освежить лицо в домашних условиях. Но чтобы эффект продлился подольше, нужно использовать подходящий тоник, оптимальный крем и косметику, соответствующую потребностям кожи.
Быстрые маски для лица
Процедуры дома способны прийти на помощь, если до важного мероприятия осталась всего пара часов. Как освежить кожу лица:
- В эмалированной либо керамической емкости смешать столовую ложечку жирного зернистого творога с парой ложек сметаны. Вмешайте в смесь 10 гр обыкновенной соли и тут же выложите на кожу. Спустя 20 минут умойтесь контрастной водой. Данная освежающая маска для лица в домашних условиях станет отличной находкой для обладательниц нормального и сухого эпидермиса.
- Очистить несколько долек апельсина, снять с них тонкую прозрачную пленку. Разомните цитрусовую мякоть с 10 мл оливкового масла и несколькими капельками лимонного сока. Используйте полученную смесь 20 минут, далее умойтесь прохладной водой.
- Применять обыкновенный огурец. Такое средство считается идеальной маской для свежести лица. Нужно всего лишь натереть овощ на терке и выдержать на эпидермисе 20 минут. При желании можно насытить маску дополнительно косметическим маслом, сметаной либо лимонным соком.
- Соединить чайную ложечку качественного молотого кофе с растительным маслом, а также медом, домашним молоком и толокном. Используйте все составляющие в равной пропорции. Готовая смесь должна обогащать кожу 20 минут. Частицы маски желательно с аккуратностью снять ватным тампоном, смачивая его в воде.
- Натереть картофелину на мелкой терке. Пару столовых ложек полученной массы необходимо соединить с 10 мл нерафинированного растительного масла и аналогичным объемом сметаны.
- Развести чайную ложечку соли в обычной негазированной минералке. Добавьте к раствору немного лимонного сока (около столовой ложечки). Возьмите чистую тканевую салфетку, промокните ее полученной жидкостью и наложите на кожу. Отдохните 20 минут.
- Растолочь пять ядрышек грецких орехов, соединить их с 5 мл топленного сливочного масла, одним желтком и 5 мл жидкого меда. Оптимальная длительность применения данного состава - 15 минут, устранять его нужно водой. Такая быстрая маска для лица дает потрясающий лифтинг-эффект на эпидермисе любого типа.
Освежающие маски для лица в домашних условиях действительно действуют. Их можно применять достаточно регулярно, чтобы кожа оставалась молодой, здоровой и подтянутой.
Лекарственные травы
Доступные целебные травы способны творить настоящие чудеса, улучшая состояние кожи буквально за считанные минуты:
- Возьмите пару столовых ложек сухого липового цвета. Заварите кипящей водой в небольшом количестве и поставьте на огонь минимальной мощности. Проварите так, чтобы получить густую смесь. Ее нужно остудить до теплой температуры и нанести на кожу. Смывать маску необходимо спустя четверть часа, используя обыкновенную прохладную воду.
- Соберите горсть лепестков роз, промойте и выложите в кастрюльку. Залейте водой и поставьте на плиту. Дождитесь закипания и варите, пока лепестки не утратят свою окраску. Остудите полученное средство до комфортной температуры, окуните в него тканевую салфетку. Такой компресс нужно держать на коже 15 - 25 минут.
- Приготовьте ледяные кубики. Для этого приобретите в аптеке сухой цвет ромашки и заварите его по инструкции. Разлейте полученный отвар по формочкам для льда и заморозьте. Когда возникнет необходимость срочно освежить кожу лица в домашних условиях, пройдитесь кубиком льда по массажным линиям. Еще для приготовления чудо-льда можно использовать отвар корня петрушки и укропа, а также обычный зеленый чай.
Не стоит применять экспресс-средства при наличии ранок либо прочих повреждений на коже. Также подобные методы могут оказаться неполезными для высокочувствительного типа эпидермиса.
Утром Вы выглядите так, будто всю ночь (цитирую известного юмориста) «пили, гуляли и черти-чем занимались?». Действительно, недостаток сна, ночная работа, вечерние посиделки приводят к тому, что утром кожа выглядит серой, сухой, тусклой и уставшей. Но отчаиваться не надо, быстро привести себя в форму, вернуть Вашей коже свежесть и сияние помогут три простых, недорогих и действенных экспресс-метода.
Как освежить лицо утром всего за 15 минут
Итак, прежде, чем приступить к описанию рецептов, давайте отметим главные показатели свежести кожи:
- ровный цвет и отсутствие жирного блеска;
- упругость;
- эластичность;
- естественный румянец.
Исходя из этого, можно сделать вывод, что для придания коже свежести и сияния, необходимо устранить следы бледности и серости, усилить кровообращение в клетках и, тем самым, добиться румянца, эластичности кожных покровов, снять возможные воспаления, убрать чрезмерную жирность и .
Приступаем к простому комплексу утреннего преображения .
Контрастное умывание или домашняя криотерапия
Быстро освежить кожу, придать ей упругости и вернуть тонус поможет контрастное умывание. Для этого возьмите полотенце, смочите его в теплой воде и накройте им лицо на две минуты. Далее полотенце смочите в холодной воде, и также покройте им лицо на 2 минуты. После процедуры нанесите питательный крем.
Освежить кожу утром быстро Вам помогут кубики льда – домашняя криотерапия . С вечера заморозьте обычную минеральную воду (можно заменить отваром трав или зеленым чаем), утром возьмите два кубика льда и сделайте небольшой , проведя ими по массажным линиям. После этого кожу не вытирайте.
Лифтинг-маска для восстановления и подтяжки кожи
Восстановить кожу, сделать ее подтянутой и убрать покраснения помогут простые лифтинг-маски . Можно применять уже готовые, а можно быстренько приготовить самостоятельно. Для этого возьмите:
Один яичный белок слегка взбейте, добавьте 1 ч.л. меда, 1 ч.л. любого растительного масла и 0,5 ч.л. лимонного сока. Наложите масочку на лицо, смойте через 15 минут, на кожу нанесите крем.
Компресс для удаления отеков и мешков под глазами
И, конечно же, не забываем о наших глазах, которые чаще всего выдают усталость. Чтобы снять отечности с глаз, убрать темные круги и мешки, возьмите свежий огурец или сырой картофель. Натрите на терке, кашицу положите на кусочки из марли, приложите марлевые компрессы на веки. Через 10-15 минут снимите, умойтесь. Если нет времени, то совмещайте вместе второй и третий рецепт.
Спрей для свежести кожи
На протяжении дня освежить кожу лица и придать ей естественный, красивый вид поможет натуральный спрей . Приготовить его очень просто:
1 пакетик зеленого чая и 1 ст.л. лепестков роз залейте 0,5 стакана кипятка, дайте настояться 30-40 минут. В полученный отвар добавьте сок из огурца. Распыляйте спрей на протяжении дня, перед применением – встряхивайте.
Вот такие простые экспресс-рецепты помогут Вам всегда, даже после очень бурной ночи, выглядеть красиво, свежо и бодро. Любите себя и будьте здоровы!
Красивая кожа лица – это в большинстве случаев не подарок природы, а результат ежедневной заботы и применения дополнительных средств по уходу. Плохая экология, редкое пребывание на воздухе, неправильное питание, стрессы, хроническое недосыпание не проходят для нее бесследно. Чтобы кожа хорошо выглядела, ей необходимы освежающие маски для лица. Особенно актуально их применение зимой, когда на фоне снижения иммунитета и недостатка в организме витаминов и минералов она подвергается агрессивному воздействию морозов и холодных ветров.
- насыщают влагой, витаминами и минералами;
- активизируют обменные процессы;
- насыщают клетки кислородом и ускоряют их регенерацию;
- приостанавливают процессы возрастного увядания;
- уменьшают морщины и препятствуют их появлению;
- повышают тонус и упругость кожных покровов.
Для приготовления масок могут использоваться различные продукты. Летом следует отдать предпочтение витаминным маскам из свежих овощей, зелени, ягод и фруктов, а зимой – из кисломолочных продуктов, кофе и листьев зеленого чая, меда, яиц, косметических и эфирных масел (например, масла мяты , бергамота, гвоздики и жасмина).
Совет: Освежающие маски следует делать при пересыхании и шелушении кожи, недосыпании, тусклом цвете, появлении пигментных пятен, преждевременном возникновении морщинок.
Перед применением освежающего состава очень важно тщательно очистить кожу скрабом, особенно если на ней имеются закупоренные поры. Это позволит полностью впитаться входящим в состав компонентам. Лучше всего проводить процедуры на ночь перед тем, как лечь спать.
Видео: Быстрые маски для освежения кожи лица
Освежающие средства применяются при любом типе кожи. Главное, правильно подобрать состав. Для сухой кожи хороши будут средства на основе меда, фруктов, молочных и злаковых продуктов, для жирной – с овощами, зеленью, лимонным соком и лекарственными травами. Для зрелой и увядающей кожи подойдут составы с растительными маслами, яйцами и дрожжами.
Но как отреагирует кожа на тот или иной состав, предсказать заранее невозможно. Промышленный косметический рынок при выпуске нового продукта обязательно тестирует свою продукцию. Ассортимент всевозможных по назначению масок для лица богат и растет с каждым днем. Производители применяют современные технологии для повышения эффективности своих продуктов. Хорошим примером симбиоза новейших технологий и натуральных ингредиентов можно назвать сплэш-маску "Заряд Энергии" от AVON. Это новинка! Маска выпущена в удобном жидком формате: легко наносится, быстро распределяется, ее не нужно смывать, а время воздействия - всего 15 секунд. В составе протеины шелка, витамин В5 и фруктовые кислоты. В домашних условиях повторить такую маску практически невозможно. Маска тонизирует кожу, дарит ей заряд энергии, визуально разглаживает поверхность кожи и улучшает цвет лица. А также удобна тем, что наносить ее можно даже утром, всего 15 секунд - и отличный результат!
Рецепты освежающих масок
Освежающие маски, применяемые в домашних условиях, включают в свой состав легкодоступные для каждой хозяйки ингредиенты, имеют приятную консистенцию и не требуют больших временных затрат на приготовление. Применять их рекомендуется несколько раз в неделю.
Для ухода в зимний период
Зимой у многих женщин кожа на лице становится грубой, пересушенной, начинает шелушиться из-за холодного ветра, резких перепадов влажности и температур при выходе на улицу из теплого помещения, недостатка витаминов. Применение специальных масок в этот период повысит защитные свойства кожных покровов и обеспечит им дополнительное питание.
Маска с крупами
Состав:
Гречневый продел – 1 ст. л.
Рисовая и овсяная мука – по 1 ст. л.
Мед – 10 г
Яичный желток – 1 шт.
Настой ромашки – 100 мл
Применение:
Желток растереть с медом, добавить измельченные крупы. Полученную кашицу распределить по лицу. Когда пройдет 20 минут, смыть ее теплой водой и приложить компресс из настоя ромашки. Применять в течение 5 недель по 2 раза в неделю.
Травяная маска с творогом
Состав:
Творог – 20 г
Цветки боярышника – 1 г
Трава пастушьей сумки – 1 г
Корень одуванчика – 3 г
Вода – 200 мл
Применение:
Творог протереть через сито. Травы смешать и залить крутым кипятком. Накрыть крышкой и настоять полчаса. Затем процедить через сито. Взять 30 мл травяного настоя и смешать с творогом. Нанести смесь на кожу лица на 15 минут, после чего смыть ее теплой водой.
Маска с цедрой цитрусовых
Состав:
Высушенная цедра лимона, мандарина, грейпфрута или апельсина – 20 г
Кефир или йогурт – 1 ст. л.
Весенние маски
При отсутствии хорошего ухода за кожей в зимний период к началу весны она обычно выглядит блеклой, вялой и уставшей. Весенние освежающие маски для лица помогут привести ее в порядок, очистить, убрать шелушение, покраснение, повысить тонус и насытить витаминами.
Кофейная маска с овсянкой
Состав:
Молотый кофе – 1 ч. л.
Мед – 10 г
Растительное масло и молоко – по 1 ч. л.
Овсяное или ячменное толокно – 10 г
Применение:
Смешать кофе с растительным маслом, молоком, подогретым медом и измельченным в кофемолке толокном. Нанести эту вязкую массу на лицо и выдержать в течение получаса. Затем аккуратно убрать остатки ватным диском, смоченным в теплом молоке, сполоснуть лицо водой и увлажнить кремом.
Маска с бананом и киви
Состав:
Банан – 1 шт.
Киви – 1 шт.
Яичный белок – 1 шт.
Применение:
Мякоть каждого из фруктов по отдельности размять в пюре или измельчить блендером. Взять по одной чайной ложке полученной кашицы, смешать, добавить взбитый до состояния пены белок и перемешать. Средство распределить по лицу. Когда пройдет 20 минут, смыть теплой водой.
Творожно-медовая маска
Состав:
Творог – 40 г
Мед (липовый, акациевый, подсолнечный) – 1 ч. л.
Нежирная сметана – 7 г
Применение:
Творог протереть через сито, добавить подогретый на водяной бане мед и сметану. Нанести средство на кожу лица, выдержать полчаса и смыть теплой водой.
Важно: При использовании кисломолочных продуктов в составе освежающих масок следует учитывать, что для сухой кожи нужно выбирать жирную (лучше домашнюю) сметану, для нормальной и комбинированной – йогурт или кефир, а для жирной – кефир, кислое молоко, сыворотку или простоквашу.
Маски для летнего периода
В летний период освежающие маски лучше всего готовить из свежих сезонных овощей, ягод и фруктов, содержащих большое количество влаги, важных для кожи витаминов и антиоксидантов. Хороший освежающий эффект оказывают следующие продукты:
- овощи – огурцы, молодой картофель, морковь, капуста, помидоры;
- ягоды – черная смородина, крыжовник, малина, клубника, земляника, черника;
- фрукты – вишня, абрикосы, персики, сливы, груши, яблоки;
- зелень – петрушка, укроп, листья салата.
Маски на их основе способствуют улучшению состояния кожи, преображают ее внешний вид и подготавливают к холодам. Они не только освежают, но и защищают кожные покровы от негативного влияния солнечных лучей.
Видео: Маска для летнего периода
Вишневая маска с мукой
Состав:
Вишня – 60 г
Картофельная мука – 15 г
Применение:
Из вишен удалить косточку и размять мякоть в пюре, добавить картофельную муку и перемешать до однородности. Нанести состав на кожу на 15 минут, затем смыть водой.
Маска с укропом и яйцом
Состав:
Укроп – 1 пучок
Яйцо – 1 шт.
Вода – 200 мл
Применение:
Укроп залить стаканом кипятка и отварить в течение 7 минут, накрыть крышкой и дать остыть. Затем отвар процедить. Отобрать столовую ложку укропного настоя и смешать с взбитым до состояния пены яйцом. В случае сухой кожи вместо целого яйца лучше взять только желток, а жирной – белок. Нанести состав на лицо и через 20 минут смыть водой.
Маска с черникой и йогуртом
Состав:
Черника – 15 г
Йогурт – 25 мл
Сок лимона – 5 капель
Применение:
Из ягод черники сделать пюре, добавить йогурт и лимонный сок. Равномерно распределить по коже на 15 минут, после чего смыть кипяченой водой и протереть лицо ватным диском, смоченным отваром дубовой коры. Маска предназначена для нормальной, жирной и комбинированной кожи. Использовать ее лучше в выходные дни, так как сок черники способен временно слегка окрасить кожу.
Осенние маски
В осенний период, как и летом, освежающие маски можно готовить из свежих ягод (шиповник, облепиха, рябина, клюква, калина и других) и овощей. Главная их задача заключается в подготовке кожи к зимним морозам и максимальном насыщении ее витаминами.
Тыквенная маска с желтком
Состав:
Мякоть тыквы – 2 ст. л.
Растительное масло – 5 мл
Желток – 1 шт.
Применение:
Из мякоти сделать тыквенный сок -пюре, добавить взбитый желток и растительное масло, перемешать до однородного состояния. Нанести средство на кожу на 15-20 минут, после чего смыть теплой водой.
Овощная маска
Любые овощи (на выбор картофель, баклажаны, белокочанную капусту, морковь, кабачки или свеклу) очистить и измельчить блендером до состояния пюре. Обильно нанести полученную овощную массу на лицо. Через 20 минут смыть водой. При желании можно также добавить к овощам какой-то кисломолочный продукт.
Видео: Рецепт освежающей маски от эксперта по домашней косметике
Меры предосторожности
При использовании освежающих масок для лица, как и любых других, следует соблюдать определенные меры предосторожности. Перед первым их применением проводят тест на аллергию путем нанесения средства на запястье или внутренний сгиб локтя. Маска считается безопасной только при условии, если на протяжении 24 ч будет отсутствовать реакция гиперчувствительности со стороны кожных покровов в зоне непосредственного контакта, а также организма в целом.
Освежающие маски противопоказано:
- применять ежедневно;
- наносить на лицо в случае наличия на нем ранок, ссадин, воспаления, близко расположенных к поверхности кожи капилляров.
- готовить из продуктов сомнительного или неизвестного качества.
Нельзя наносить средство на область вокруг глаз, если не имеется особых указаний, разрешающих это. В противном случае может возникнуть раздражение и воспаление глаз.
Инструкция
Оздоровлению кожи лица поможет контрастное умывание, а также . О нем надо позаботиться загодя: с вечера заморозить минеральную воду, в которую хорошо добавить целебные травы (ромашку, шалфей, крапиву, зверобой, календулу). Проводите кубиком льда по массажным линиям в течение одной-двух минут. Лицо не вытирайте, пусть влага напитает кожу вдоволь.
Попробуйте и такой экспресс-метод. Два полотенца надо смочить в горячей воде и положить на лицо таким образом, чтобы покрыть глаза, лоб, щеки, подбородок. Подождите 2 минуты, затем окуните полотенца в холодную воду и снова накройте лицо. Через две минуты снимите и полюбуйтесь на помолодевшую кожу.
Если под рукой имеются готовые лифтинг-средства, используйте их для восстановительной процедуры. А можно самим приготовить маски. Так, для сухой кожи подойдет творожная, она освежит лицо, вернет ему румянец. Одну столовую ложку творога разотрите с 2 столовыми ложками сметаны и добавьте в смесь чайную ложку соли. Маска наносится на полчаса, затем смывается теплой водой.
Жирную кожу оздоровит, сделает приятно матовой следующая маска. Возьмите по чайной ложке меда и растительного масла, смешайте с куриным желтком, столовой ложкой молока и несколькими каплями сока лимона. Нанесите на лицо, подождите минут 20, тщательно смойте.
Веки потеряют неприятную припухлость и отечность, если сделать для них огуречный компресс. Для этого небольшой огурчик надо натереть на средней терке, завернуть кашеобразную массу в 2 бумажных полотенца и положить на глаза. Смыть через десять минут. Результат вас порадует.
После того как освежающие процедуры проведены, настает черед дневного крема. Нанося его, поглаживайте кожу, нежно массируйте ее. А затем подкорректируйте цвет лица с помощью легкого макияжа: тональной пудры и румян.
Источники:
- Как быстро освежить лицо
- освежить лицо быстро
Если кожа стала обвисшей и сухой, начала шелушиться или покрылась жирным лоском, а также на ней появились мелкие морщинки и нездоровая пигментация, она нуждается в увлажнении и освежении, и помогут в этом домашние маски.
Инструкция
Освежить кожу жирного типа поможет косметическая смесь, для приготовления которой берут 2 ст.л. спирта, 100 г меда, 2 ст.л. воды. Компоненты смешивают, после чего пропитывают смесью ватные диски и накладывают их на лицо, минуя область вокруг глаз и губ, на 13-15 минут. Затем примочки снимают и протирают лицо кубиками льда. Но этот состав противопоказан тем, у кого на коже сосудистые звездочки.
Для пористой и увядающей кожи полезным будет «угощение», приготовленное из куриного белка, 2 ч.л. измельченных в порошок овсяных хлопьев, цедры лимона и 1 ч.л. лимонного сока. Во взбитый белок постепенно подмешивают сок, цедру и порошок. Готовое очищающее средство наносят на подготовленную кожу на треть часа, опосля смывают смесь теплой водой и ополаскивают лицо прохладной водой или же протирают кубиками льда.
При сухой коже может использоваться освежающий состав, приготовленный из дрожжей и растительного масла. Разводят 1 ст.л. дрожжей в растительном масле (должна получиться сметанообразная масса), потом наносят освежающую смесь при помощи ватного диска на лицо, а спустя 15-17 минут смывают ромашковым отваром или молоком.
Зрелой коже полезен огуречный состав, приготовленный из 2 пригоршней свежих листьев огуречной травы и 2 л воды. Целебную траву заливают только что закипевшей водой, настаивают смесь 8-10 минут, потом процеживают. Смачивают тканевую салфетку в теплом настое, после чего кладут компресс на 5 минут на подготовленную кожу лица. Этот целебный состав освежает кожу, подтягивает ее и придает ей здоровый и красивый цвет.
Если бы мне всегда удавалось много спать, питаться только натуральной здоровой пищей, пить исключительно чистую воду и дышать лишь горным воздухом, у меня бы, скорее всего, реже возникал вопрос о том, как привести себя в порядок. Но я живу в современном мегаполисе, в вечной спешке, при электрическом свете, я мало сплю и пью много кофе, я перекусываю разогретым бизнес-ланчем, и на улицах моего города - пыль. Поэтому мне приходится изрядно потрудиться, чтобы моя кожа выглядела свежей и здоровой.
Конечно же, проще всего исключить все неблагоприятные факторы, которые делают мою кожу уставшей, а меня - нервной. Это: искусственное освещение, неправильное питание, злоупотребление кофе, никотин, недостаток сна и стресс. Но для этого мне придется бросить работу и уехать на Бали, чего я себе пока еще позволить не могу. Приходится выкручиваться.
Сухая кожа
Самый главный враг кожи - кондиционеры и батареи центрального отопления. Они иссушивают ее зимой и летом, днем и ночью, и от них нет, кажется, никакого спасения. А на улице на кожу оседает пыль, она раздражает ее (и меня). Вода в кране течет жесткая, и после умывания ею лицо будто горит все. Обезвоживание кожи - это, не боюсь преувеличений, настоящий бич современных женщин. Что с этим делать? Ну, конечно же, нужно много пить. Я стараюсь минимизировать употребление кофе, который выводит из организма воду, и заменить его чистой негазированной водой и зеленым чаем. Пока получается так себе - отказаться от утренней чашки кофе я на данный момент не в состоянии. Но в течение дня я стараюсь постоянно пить чистую воду - каждые полчаса делаю несколько глотков.
Чтобы привести в порядок обезвоженную кожу, я умываюсь только средством без мыла - мне нравятся тайские средства для умывания с алоэ, чайным деревом или натуральными маслами. Отлично подходит для умывания и мицеллярная вода.
Иногда делаю легкий массах льдом - лед у меня с секретом ! Я замораживаю сок алоэ и эфирные масла мяты, шалфея, миндаля. Такие процедуры улучшают кровообращение, а значит, и питание кожи.
Скрабы я использую только с фруктовыми кислотами - механический пилинг травмирует кожу и способствует выходу из нее воды (как и механические чистки кожи лица). Дважды в день я наношу на влажную кожу увлажняющий крем для лица. В офисе (и дома в зимний период, когда работает отопление) пользуюсь термальной водой - она же спасает меня и в самолетах.
Экспресс-средство против обезвоживания - марлевый компресс с отваром ромашки или календулы или зеленым чаем на 15 минут, затем - легкий массаж кончиками пальцев и увлажняющий крем.
Отеки
С обезвоживанием, вроде, все понятно, а что с отеками делать? Рыбки соленой вечером поела - с утра в зеркало не помещаюсь. Тут просто - надо много пить. Я пью зеленый чай с шиповником. Литрами. Пока вся вода не выйдет. Еще хорошо помогают содовые ванны (для всего тела) и содовые компрессы (для лица). Очень хороший эффект - после такой ванны и компресса выходит до 1,5 л жидкости.
Цвет лица
Еще одна проблема, с которой мне приходится бороться - цвет кожи. Кофе, мало сна, много стресса, резко-континентальный климат, дождливое лето, зима, когда ночь занимает 2/3 суток - это все приводит к тому, что кожа моя порой приобретает цвет, который неприлично иметь коже женщины в самом расцвете лет. Приходится бороться.
Витамин для цвета кожи - это бета-каротин (витамин А) .
Содержится бета-каротин во всех растительных продуктах оранжевого цвета:
- морковке,
- тыкве,
- цитрусах,
- облепихе и т.д.
В организме он превращается в витамин А, который растворяется в жирах, а они доставляют его в кожу.
Чтобы был хороший цвет лица, я потребляю литрами свежевыжатый морковный сок, а из кашицы, которая осталась в микроволновке, делаю морковно-сметанные маски с маслом алоэ или чайного дерева.
Если мне нужно выровнять цвет лица (например, при неровном загаре или обилии веснушек), я протираю его соком лимона дважды в день. Питательные кремы, само собой, и постоянные прогулки на свежем воздухе также необходимы.Экспресс-метод - маска из йогурта, облепихового масла и масла мяты на 10 минут.
_ Питание
Кожу нужно питать, иначе она будет выглядеть плохо и делать меня старой, а я этого не хочу. Питать кожу лучше всего масками и кремами. Кремы я покупаю в аптеке. Маски готовлю сама. Лучшие продукты для масок - йогурт, свежие фрукты и ягоды, а также овощи, эфирные масла (выбрала несколько любимых и теперь всегда использую только их), сок алоэ, натуральное мумие, мед, яйца, пшеничные проростки и овсянка, а также косметическая глина. Маски делаю каждые 3-4 дня, иногда курсами, иногда разово. При сильной усталости делаю внепланово компресс из зеленого чая и натуральных масел . Пью комплекс витаминов группы В и витаминов А и Е с цинком, магнием, медью, кальцием и серой.
Будьте здоровы и счастливы, ведь красота начинается изнутри!