Нередко женщины сталкиваются с такой проблемой, как обезвоженная кожа лица. Для устранения данного дефекта не достаточно приобрести дорогой крем, ведь нужно правильно, а главное регулярно ухаживать за кожей. Более подробно об этом написано в следующей статье.
Признаки обезвоживания кожи лица
Спровоцировать такое явление могут самые разнообразные причины, но наиболее распространенная - смена климатических условий. Ведь с наступлением осени и зимы на кожу не только воздействует холодный воздух, но и негативно сказываются резкие перепады температуры на улице и в помещении.
В результате кожа становится слишком сухой, начинается сильное шелушение, появляется неприятное чувство стянутости, покраснение. Если кожа страдает от недостатка влаги, она становится некрасивой и очень хрупкой.
Чтобы узнать, страдает ваша кожа от дефицита влаги либо нет, нужно подробно изучить признаки, сопровождающие данный косметический дефект. Большинство женщин, имеющих жирный тип кожи, думает, что им не грозит нарушение водного баланса эпидермиса, и сильно в этом ошибается. Не только сухая, но и жирная кожа может быть подвержена обезвоживанию.
В результате нарушения правильного водного баланса происходит усиление функционирования сальных желез. Именно поэтому надо уметь различать сухой тип кожи от нарушения водного баланса.
При обезвоживании проявляются такие признаки:
- Постоянно преследует чувство сильного пересыхания кожи;
- Дискомфорт;
- Кожа становится грубой и дряблой;
- Появляется покраснение на лице, которое напоминает обветренную кожу;
- Кожа начинает казаться осень тонкой, появляются мелкие морщинки и черточки;
- Беспокоит постоянное шелушение, которое не помогают убрать даже увлажняющие крема;
- Появляется ощущение непрекращающегося зуда.
Чтобы определить, страдает ли ваша кожа от обезвоживания, можно в домашних условиях провести простой тест. Нужно на ночь смыть с лица всю косметику любым привычным для вас способом и не наносить крем. Если, проснувшись утром, вы будете испытывать чувство зуда и стянутости, появятся морщинки, начнется шелушение - это первые признаки начала обезвоживания кожи.
Причины обезвоживания кожи на лице
Прежде чем искать методы решения данной косметической проблемы, необходимо постараться максимально точно установить причину, которая ее спровоцировала. Если эта причина не будет устранена, все старания и даже использование дорогих косметических средств не дадут нужного результата, а могут только усугубить состояние кожи. В самых запущенных случаях может понадобиться врачебная помощь.
Чтобы вовремя определить начало проблемы и выполнить все необходимое для ее устранения, следует знать о причинах, способных спровоцировать обезвоживание кожного покрова:
- Наступление холодного времени холода;
- Разнообразные кожные заболевания, которые вызывают сильную сухость клеток;
- Определенные болезни внутренних органов - к примеру, инфекционные, гормональные, проблемы, связанные с желудком, которые могут сопровождаться диареей либо рвотой, а также сбои в функционировании мочеполовой системы (диурез и др.);
- Курение;
- Употребление на протяжении длительного времени определенных лекарственных средств, к числу которых относятся слабительные, антибиотики и мочегонные;
- Повышенное потоотделение;
- Разнообразные негативные внешние факторы - к примеру, низкая температура, сухой и холодный ветер, сильное ультрафиолетовое излучение, разные химические вещества, пыль, грязь и т.д.;
- Возраст - такая проблема, чаще всего, появляется после 40 лет;
- Неправильный выбор косметических средств для ухода за кожей лица;
- Неправильное и несбалансированное питание;
- Соблюдение неправильного питьевого режима - большое количество обезвоживающих компонентов содержится в различных алкогольных напитках, пиве, кофе, сладких газировках и чае.
Особенности ухода за обезвоженной кожей лица
При условии не только регулярного, но и грамотно проведенного лечения, уже через пару недель сухая и обезвоженная кожа будет выглядеть намного лучше, ведь теперь она начнет получать нужное дополнительное увлажнение именно изнутри, а также извне.
Поможет избавиться от этого неприятного косметического дефекта следующее:
- Правильный питьевой режим . В первую очередь необходимо восстановить утерянный водный баланс именно изнутри. С этой целью рекомендуется каждый час, начиная с 8 утра и до 16 часов дня, выпивать по одному стакану фильтрованной воды, но только не кипяченой. Сводится к минимуму употребление кофейных напитков и чая, которые лучше всего заменить молочными продуктами (питьевой йогурт, кефир или молоко). Полностью исключаются различные сладкие газированные напитки и алкоголь.
- Изменение образа жизни . Необходимо соблюдать правильный режим дня, спать не менее 8 часов в сутки. Надо постараться полностью избавиться от всех вредных привычек, не стоит слишком часто посещать солярий и сауну. Во время лечения не рекомендуется загорать на солнце.
- Устранение негативных внешних факторов . В том случае, если в течение дня приходится постоянно контактировать с разнообразными вредными веществами, пылью, высокими температурами и парами, нужно взять отпуск хотя бы на неделю. Важно свести к минимуму пребывание в стрессовых ситуациях.
- Лечение кожных заболеваний . При условии, что обезвоживание кожи было спровоцировано каким-то заболеванием, решить проблему без полноценного курса лечения не получится. Понадобится пройти полное медицинское обследование и назначенный доктором курс терапии. Только после полного излечения кожа приобретет здоровый внешний вид, и проблема обезвоживания исчезнет самостоятельно.
- Изменение рациона питания . На состояние кожи непосредственное влияние оказывает питание. Специалисты рекомендуют разнообразить свой ежедневный рацион свежими овощами, сезонными фруктами и ягодами. Стоит полностью отказаться от солений, маринованной и консервированной пищи и, конечно, вредных фастфудов.
- Правильный подбор качественной косметики . На время лечения надо сменить используемые косметические средства. Ни в коем случае нельзя приобретать слишком дешевую косметику, стоит останавливать выбор на известных брендах, которые следят за качеством своего продукта. Желательно подобрать одну линию косметики - маски, крема, лосьоны, скрабы, которые были разработаны специально для решения проблемы обезвоживания кожи.
Народные методы против обезвоживания кожи
Для восстановления правильного водного баланса в эпидермисе полезно использовать не только современные косметические средства, но и обратиться за помощью к народной медицине, ведь большинство масок и увлажняющих лосьонов легко приготовить самостоятельно дома с использованием только натуральных составляющих. Наносить маски надо на 20 минут, делать не менее двух раз за неделю.
Нижеперечисленные маски оказывают не только прекрасный увлажняющий эффект, но и обладают омолаживающим действием:
- Томатная . Берется помидор, очищается от семян и кожуры, протирается через мелкое сито. К полученной томатной массе (2 ст. л.) добавляется крахмал (1 ч. л.), вводится оливковое масло (2-3 капельки). Все компоненты перемешиваются, и полученная масса наносится на очищенное лицо.
- Морковная . На мелкой терке измельчается очищенная морковь. Берется 3 ст. л. моркови, смешивается с яичным желтком. Полученный состав наносится на чистую кожу, смывается прохладной водой спустя 20 минут.
- Медовая . 1 ст. л. жидкого меда смешивается с 1 ст. л. подсолнечного масла, добавляется яичный желток. Готовая масса слегка подогревается на водяной бане, остужается до комнатной температуры и наносится на лицо.
- Травяная . Высушенные цветы зверобоя, ромашки, тысячелистника и шишки хмеля смешиваются в равных количествах. Берется 1 ст. л. травяной смеси и заливается стаканом кипятка. Смесь остужается, добавляется по 1 ч. л. сока лимона, меда и 2 яичных желтка. Готовая маска оставляется на коже на 20 минут, после чего смывается прохладной водой.
- Творожная . 1 ст. л. жирного творога смешивается с таким же количеством молока, морковного сока и оливкового масла. Такая маска держится 30 минут.
- Огуречная . Отжимается свежий сок из овоща и смешивается с 2 ст. л. густых сливок, вводится розовая вода (ровно 20 капель). Эта маска не только увлажняет, но и прекрасно подтягивает кожу, возвращая ее упругость и эластичность.
- Сметанная . Измельченная кожура лимона (2 ч. л.) смешивается с яичным желтком, вводится сметана (100 г), добавляется оливковое масло (1 ч. л.). Состав оставляется на коже на 20 минут.
Отвечает Юлия Чернышева, национальный эксперт по уходу Lancôme
Что такое обезвоженная кожа и как отличить ее от сухой
Обезвоженная кожа - распространенная проблема, с которой сталкивается практически каждая женщина. Обезвоженность - специфическое состояние , вызванное недостатком влаги, так что обезвоженной может быть и сухая, и проблемная кожа.
Причин обезвоженности несколько :
- дегидрация организма -
- неверно подобранные косметические средства
- курение или алкоголь
- воздействие сухого воздуха и УФ-лучей
- возрастные изменения и снижение синтеза гиалуроновой кислоты
- неправильное питание
Обезвоженность можно вычислить самостоятельно: ориентируйтесь на ощущения и внешний вид кожи. Существует несколько простых признаков обезвоженности:
- Ощущение стянутости после контакта с водой : после умывания вы хотите поскорее , чтобы снять дискомфорт
- Шершавая поверхность : если не принять меры, на лице может появиться шелушение, характеризующее крайнюю степень обезвоживания.
- Линии обезвоженности : это , которые появляются как на участках с активной мимикой, так и по всему лицу. Исчезают сразу после нанесения крема.
Обезвоженную кожу иногда называют сухой, хотя это разные понятия. Разница в том, что обезвоженная кожа нуждается во влаге, а сухая - в себуме и питательных веществах. Сухая кожа - это генетически заложенный признак. Она в первую очередь испытывает недостаток в питательных веществах, и проблема кроется на уровне всех слоев эпидермиса, включая глубокие слои и дерму. Обезвоженность же является временным состоянием кожи любого типа: жирной, нормальной, сухой. Это проблема на уровне рогового слоя эпидермиса: кожа испытывает только дефицит влаги. Сухую кожу нужно питать и увлажнять, а обезвоженную - только увлажнять и иногда подпитывать.
Запреты в уходе за обезвоженной кожей
При уходе за обезвоженной кожей следует исключить:
- спиртовые тоники
- жесткие скрабы
- глиняные маски
- средства с высоким содержанием кислот
- умывание холодной и/или горячей водой
Мифы и правда об обезвоженной коже
- Обезвоженная кожа - возрастной признак
Обезвоженной кожа лица может стать и в 20, и в 30, и в 40 лет. Причина - отнюдь не в возрастных изменениях, а скорее в агрессивном воздействии внешних факторов (солнца, ветра, мороза, неправильного ухода и так далее).
- Жирная кожа не нуждается в увлажнении
Это одно из самых опасных заблуждений. Как правило, в погоне за чистотой кожи ежедневный уход сводится к обезжириванию и дезинфекции. Активное использование спиртовых лосьонов, очищающих масок и агрессивных пилингов приводит к нарушению естественного рН кожи. Как результат - жирная кожа становится обезвоженной из-за слабого местного иммунитета и еще больше страдает от локальных высыпаний, шелушения и гиперчувствительности. Проблемная кожа начинает активно впитывать себум, который выделяет в избытке. Из-за этого она становится пористой, стянутой и воспаленной. Проблемную обезвоженную кожу лучше питать и увлажнять легкими по текстуре, не содержащими большого количества масел и комедогенных ингредиентов кремами. А также используйте пару раз в неделю увлажняющие маски на основе гиалуроновой кислоты.
- Сухая кожа не нуждается в глубоком очищении
Полноценный уход за обезвоженной кожей лица должен начинаться с очищения. Просто сухая кожа нуждается в более мягких формулах средств, без абразивных частиц и выраженного абсорбирующего действия.
Какие средства и ингредиенты нужны обезвоженной коже
- Сыворотки и концентраты помогут быстро восстановить уровень увлажнения. Применяйте их дважды в день сразу после очищения перед нанесением крема (но не вместо него).
- Увлажняющие маски применяйте ежедневно в течение двух недель, пока кожа не восстановится. Затем переходите на режим 1-2 раза в неделю.
- Увлажняющие кремы выбирайте по типу кожи и наносите дважды в день, чтобы насытить кожу влагой и удержать ее в течение суток.
В составе формул дневных и ночных увлажняющих средств ищите специальные ингредиенты:
- Притягивающие и удерживающие воду: гиалуроновая кислота, глицерин, растительные экстракты.
- Запечатывающие влагу путем образования тонкой воздухопроницаемой пленки: масла, сквалан, витамин E.
Витамины в составе кремов оказывают тонизирующее действие, а SPF защищает от вредного воздействия ультрафиолета.
1 / 5
Avon, крем для лица с алоэ и огурцом "Увлажнение" , 190 руб.
Как правильно очищать обезвоженную кожу
Использование даже самых эффективных кремов не даст никакого результата, если кожу неправильно очистить. Это первый и, пожалуй, самый важный этап в уходе за обезвоженной кожей. Очищающие средства должны быть с нейтральным рН, не содержать щелочи и агрессивных поверхностно-активных компонентов (ПАВ). Если кожа сильно обезвожена, перейдите на умывание без воды: используйте молочко и тоник без спирта.
Многие женщины сталкиваются с ощущением сухости и стянутости кожи. Эти признаки могут говорить об обезвоживании - состоянии, при котором клеткам кожи не хватает влаги. Обезвоженная кожа лица смотрится непривлекательно, на нее плохо ложится макияж, и даже с его помощью не удается скрыть этот явный недостаток. Каковы причины сухости, как выглядит обезвоженная кожа лица и как справиться с этой проблемой?
Почему кожа лица сохнет
Следует различать сухую от природы кожу и обезвоженные кожные покровы. Постоянная сухость, преследующая человека с ранних лет, бывает обусловлена генетикой. В этом случае необходим постоянный уход с использованием интенсивных питательных и увлажняющих средств. Обезвоживание появляется из-за внешних причин или внутренних процессов и может возникнуть у обладателей любого типа кожи. Оно поддается терапии, и при должном уходе за кожей она восстанавливает эластичность и защитные функции.
Причины обезвоживания клеток:
- ультрафиолетовое излучение;
- сухой воздух в помещении;
- недостаточное количество воды в рационе;
- злоупотребление алкоголем и кофеиносодержащими напитками;
- курение;
- плохая экология;
- аномальная жара или сильный холод;
- чрезмерные физические нагрузки.
Если ваша кожа стала сухой, это может быть связано с неправильным уходом. Использование агрессивных средств для очищения, слишком частые пилинги, неподходящие или некачественные кремы - все это негативно влияет на слои эпидермиса. Плохо сказывается и пренебрежение солнцезащитными средствами. Влага начинает интенсивно испаряться и покидать кожу, что приводит к преждевременному старению и снижению местного иммунитета.
Также уровень влаги в клетках снижается при отравлениях, провоцирующих потерю жидкости. Еще обезвоженность может наблюдаться при приеме некоторых препаратов - например, мочегонных или антибиотиков.
Особенно остро проблема обезвоживания стоит в зрелом возрасте. После 30 лет снижается природный синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, что приводит к дряблости и тусклости кожи. Она кажется тонкой и безжизненной.
Обезвоженная кожа лица - признаки
Основными признаками обезвоженности кожи лица являются:
- сухость;
- стянутость;
- снижение упругости;
- повышенная чувствительность;
- усиление работы сальных желез или шелушение - в зависимости от типа кожи.
Также наблюдаются следующие симптомы:
- возникновение покраснений;
- появление морщинистой сеточки;
- ухудшение общего внешнего вида - лицо выглядит усталым.
Понять, что кожа обезвожена, можно с помощью простого теста. Необходимо умыться с использованием средства для умывания или обычного мыла, а затем вытереть лицо полотенцем и не использовать никаких косметических средств. Через полчаса можно делать выводы. Если вы не испытываете дискомфорта, и кожа приятна на ощупь, значит, она достаточно увлажнена. Если появилось легкое ощущение стянутости, кожа нуждается в специальном уходе для решения проблемы дегидратации. Если практически сразу после умывания кожа пересохла, стали заметны морщины, появились красные пятна или признаки шелушения, это говорит о серьезной нехватке воды в клетках.
Еще один способ проверить состояние кожи - широко улыбнуться, задержаться на пару секунд в этом положении и затем перестать улыбаться. Если в области вокруг глаз появились морщинки, которые исчезают не сразу, значит, клетки нуждаются в увлажнении.
Многих женщин сильно обезвоженная кожа лица наталкивает на вопрос - что делать? Чем раньше вы начнете работать над восстановлением водного баланса кожи, тем больше шансов сохранить ее молодость и красоту. Необходим комплексный подход, включающий в себя не только косметический уход за лицом.
Правила восстановления водного баланса в клетках кожи
Известно, что красота идет изнутри. Как спасти обезвоженную кожу лица? Основой увлажненности, в первую очередь, является достаточное количество воды, ежедневно поступающее в организм. Врачи говорят, что нужно пить не менее 1,5 л чистой воды в день. Это без учета других жидкостей: чая, соков, супов и т.д. Для каждого норма потребления воды своя, кому-то требуется больше полутора литров - например, при интенсивных занятиях спортом. Чтобы определить собственную норму, посоветуйтесь с диетологом.
Какие средства нужно исключить, чтобы избежать обезвоживания кожи?
- щелочные средства для умывания;
- тоники на основе спирта;
- крупнодисперсные скрабы;
- кислотные пилинги и другие средства, содержащие кислоты;
- маски на основе глины.
При сухости кожи не рекомендуется умывание слишком холодной или слишком горячей водой, а также посещение бани. Также специалисты советуют снизить уровень стресса, постараться обеспечить себе достаточный сон, придерживаться сбалансированного питания и отказаться от вредных привычек. Благотворно влияет на кожу наличие увлажнителя в помещении, а также использование термальной воды - она помогает увлажнять кожу в офисе, в путешествиях и везде, где это требуется.
При недостаточном или неполноценном питании здоровье кожи нужно поддерживать с помощью регулярных курсов витаминов A, C и E. В улучшении состояния кожных покровов большую роль играют микроэлементы селен и цинк. Все перечисленные вещества продаются в аптеке в виде витаминных комплексов и биологически активных добавок. Особое внимание стоит уделить приему витаминов и минералов в зрелом возрасте.
Как восстановить обезвоженную кожу лица в домашних условиях - маски
Чтобы увлажнить обезвоженную кожу лица, можно сделать творожную маску. Для этого возьмите 1 столовую ложку жирного творога, столько же молока, свежевыжатого морковного сока и оливкового масла. Смешайте ингредиенты и нанесите на кожу лица на полчаса, потом умойтесь. Также эффективна увлажняющая маска на основе отвара трав. Залейте кипятком 1 ст.л. смеси из зверобоя, ромашки и тысячелистника, остудите и процедите. Далее добавьте чайную ложку меда, столько же лимонного сока и два желтка. Перемешайте блендером и нанесите на лицо на 30 минут. Затем маску смывают теплой водой. Хорошие отзывы в интернете получила маска для обезвоженной кожи на основе моркови. Смесь из 2 столовых ложек тертой моркови и желтка наносится на лицо на 20 минут, затем удаляется ватным диском.
Также применяют томатную, огуречную, медовую и другие виды масок. Главное - убедиться, что ни на один из компонентов у вас нет аллергии, чтобы уход за обезвоженной кожей был безопасным. Добиться видимого эффекта получится делая маски в домашних условиях 1-2 раза в неделю.
Как ухаживать за обезвоженной кожей
Сухая кожа
Если кожа лица очень сухая и обезвоженная, для восстановления потребуется не только увлажнение, но и питание. Специалисты рекомендуют использовать увлажняющие сыворотки, кремы с керамидами и растительными маслами, увлажняющие и питательные маски. Также эффективными будут инъекции гиалуроновой кислоты и мезотерапия. Запомните, что масло для обезвоженной кожи используется исключительно при нормальной деятельности сальных желез.
Жирная кожа
Самое главное - отказаться от агрессивных очищающих средств. Также при жирной коже применяют гели, легкие кремы и флюиды с матирующим эффектом. Они не способствуют иссушению кожи и при этом нормализуют работу сальных желез. Не используйте уходовые средства с плотной текстурой. Если на упаковке есть маркировка «некомедогенно», такие косметические препараты вам подойдут. Увлажняющий крем для жирной обезвоженной кожи лица должен быть без масел, которые могут спровоцировать закупорку сальных желез.
Лучшие средства для ухода за обезвоженной кожей лица
Косметика для обезвоженной кожи, представленная в магазинах и аптеках, очень разная - и по и по форме, и по эффективности. Это сыворотки, лосьоны, кремы, инъекционные препараты и не только. У всех у них разный состав и принцип действия. Пробуя разные средства по типу кожи, вы сможете подобрать что-то для себя. Ниже представлена информация о некоторых косметических препаратах, восстанавливающих водный баланс кожи. Помните, что нельзя применять никаких незнакомых средств с сильно выраженным действием без консультации у косметолога.
Люксовые бренды:
- увлажняющий лосьон Hydrationist Maximum Moisture Lotion от Estee Lauder с комплексом минералов и эксклюзивным поддерживающим увлажняющим комплексом Sustainable Moisture™;
- ночная сыворотка Advanced Night Repair от Estee Lauder с гиалуроновой и линолевой кислотой, а также экстрактом отрубей;
- маска Moisture Surge Overnight Mask от Clinique с витаминным комплексом, экстрактом алоэ, маслами и противовоспалительными компонентами.
Косметика, продающаяся в аптеках:
- крем на основе термальной воды Hydraphase Intense Riche от La Roche-Posay с гиалуроновой кислотой для сухой кожи;
- крем на основе термальной воды Aquasourse Skin Perfection от Biotherm с марганцем для комбинированной и нормальной кожи;
- мицеллярная вода от Vichy, способствующая бережному и эффективному очищению и увлажнению кожи.
Лечебно-предохраняющая косметика:
- очищающая пенка C The Success Cleanser от Holy Land с фруктовыми кислотами и сильно выраженным антиоксидантным эффектом;
- витаминный крем для обезвоженной кожи лица Creme 28 от Yon-ka с аллантоином, лецитином и эфирными маслами;
- флюид Aquajet AQP-3 Active Moisturizing Fluid от Ericson Lab. с гидролипидом и аквафилином.
Органическая косметика:
- гель-крем Ultra Facial Oil-Free Gel Cream от Kiehl"s для жирной обезвоженной кожи c витамином E и глицерином;
- интенсивно увлажняющий крем от Korres с экстрактом водяного кресса;
- крем-сыворотка для интенсивного увлажнения обезвоженной кожи от Kora с гиалуроновой кислотой, аминокислотами и экстрактом овса.
Определиться с выбором косметики, подобрать лучшие крема для обезвоженной кожи лица и иные средства для жирной или сухой кожи вам поможет косметолог после диагностики состояния кожных покровов.
Видео: как бороться с сухостью кожи?
Все знают, что клетка - сложный микроорганизм, в котором ежесекундно происходят всевозможные химические процессы, обеспечивающие качество нашей жизни. Если в клетках кожи водный баланс в норме, кислород помогает всем этим реакциям протекать в нормальном режиме, что отражается на лице.
Кожа гладкая, ровная, красивая. Но стоит влаге начать бесконтрольно испаряться, как тут же появляются шелушения, ощущение стянутости и сухости. Да, обезвоженная кожа лица - тяжёлое испытание для всех, кому хоть раз пришлось с этим столкнуться.
Чтобы избавиться от этой напасти, выясните, что в вашей жизни пошло не так и спровоцировало масштабное испарение влаги из клеток. Чаще всего причинами обезвоженной кожи лица являются:
- различные кожные болезни, которые иссушают клетки;
- зимний период времени;
- заболевания внутренних органов (гормональные, инфекционные, проблемы с желудком, особенно если они сопровождаются рвотой и диареей, болезни мочеполовой системы - диурез, например);
- неблагоприятные внешние факторы (чрезмерное ультрафиолетовое излучение, низкие температуры, ветер, сухой воздух, пыль, химические вещества);
- длительное употребление некоторых лекарственных препаратов (антибиотиков, слабительных, мочегонных);
- интенсивное потоотделение;
- неудачный подбор косметических средств по уходу за кожей;
- возраст более 50 лет;
- курение;
- неправильное питание;
- неправильный питьевой режим: такие напитки, как чай, газировка, кофе, пиво и другие алкогольные напитки содержат обезвоживающие компоненты.
Достаточно одной из перечисленных причин, чтобы кожа начала тускнеть и вянуть, теряя драгоценную влагу. Если же причин несколько, это ещё больше ухудшит состояние эпидермиса. Поэтому так важно быстро и точно определить фактор-провокатор. Вторым шагом будет уточнение, а действительно ли это обезвоженная кожа лица: признаки этой напасти очень похожи на сезонные или возрастные изменения, происходящие с кожей. Как не ошибиться и отличить их?
Признаки обезвоженной кожи
Рассматривая свою кожу в зеркало, обладательницы жирной кожи ошибочно полагают, что их такая проблема, как обезвоживание, не коснётся. И совершенно зря: нарушенный водный баланс повлечёт за собой сбои в работе сальных желез, которые итак доставляют массу неприятностей. Нужно знать: сухость кожи - это её постоянный тип, а обезвоживание - временное явление, заболевание, которое может коснуться любого типа кожи. Так что сухая, и жирная обезвоженная кожа лица - факт, с которым приходится сталкиваться почти каждой женщине в разные периоды своей жизни. И та, и другая характеризуется определёнными признаками:
- постоянное чувство дискомфорта;
- пересыхание эпидермиса;
- потеря упругости;
- чувство стянутости даже после умывания и применения косметических средств;
- грубость кожного покрова;
- краснота на лице;
- появление непонятных тонких линий и морщин;
- шелушащиеся пятна;
Зная все вышеперечисленные симптомы, вы сможете вовремя определить проблему и правильно выбрать средства для её устранения. Это можно сделать, и не прибегая за помощью к специалистам, особенно в условиях современного цейтнота. Домашний уход за обезвоженной кожей лица включает в себя ряд мер по нормализации образа жизни (они наведут порядок внутри организма) и косметические средства (они помогут навести внешнюю красоту).
Как вернуть коже влагу?
Несмотря на всю сложность такой неприятности, как обезвоживание кожи, справиться с ней можно собственными силами. Главное - поставить себе цель и действовать, согласно рекомендациям. При регулярном и грамотном лечении уже через неделю обезвоженная сухая кожа лица начнёт поправляться, получая дополнительное увлажнение и изнутри, и извне.
- 1. Питьевой режим
Для начала восстановите утерянный водный баланс изнутри. Для этого каждый час с 8.00 утра до 16.00 дня выпивайте по стакану чистой, фильтрованной, но не кипячёной воды. Кофе и чай сведите к минимуму. Лучше заменить их молочными продуктами: молоком, кефиром, питьевым йогуртом. Газированные и алкогольные напитки исключить вовсе.
- 2. Внешние факторы
Если ваша работа связана с пылью, вредными веществами, парами и высокими температурами, пора взять отпуск и оградить свою кожу от таких ежедневных стрессов.
- 3. Рацион питания
Включите в своё ежедневное меню больше свежих фруктов и овощей. Меньше ешьте фастфудов и солёной, консервированной и маринованной пищи.
- 4. Образ жизни
Старайтесь высыпаться. Нужно покончить с вредными привычками. Не злоупотребляйте походами в сауны и солярии. Не загорайте на период лечения.
- 5. Лечение заболеваний
Если обезвоживание кожи стало последствием одного из заболеваний, вы не справитесь с ним, не устранив болезнь. Пройдите медицинское обследование и пролечитесь. Только после полноценного курса терапии вы сможете обрести свой прежний вид: красивую и увлажнённую кожу.
- 6. Правильный выбор косметики
Смените на время лечения косметику. Во-первых, дешёвые средства редко бывают эффективными, так что ориентируйтесь на известные бренды, которые отвечают за качество предлагаемой продукции. Во-вторых, выбирайте одну линию косметики - увлажняющие скраб, маска, лосьон и крем для обезвоженной кожи лица, которые разработаны специально для устранения данной проблемы.
Помимо всего вышеперечисленного народная медицина поможет восстановить водный баланс в клетках кожи доступными, очень эффективными средствами, которые можно легко приготовить в домашних условиях.
Рецепты увлажняющих средств
Регулярное применение домашних увлажняющих средств поможет устранить обезвоживание в самые кратчайшие сроки, но только вкупе с выше перечисленными мероприятиями. Особенно популярны маски для обезвоженной кожи лица, которые легко приготовить из привычных продуктов и наслаждаться их практически мгновенным эффектом. Помимо увлажнения, они прекрасно питают и омолаживают. Их рекомендуют делать на 20–30 минут по два раза в неделю.
- 1. Морковная
Свежую морковь пустить в мелкую тёрку, растереть (3 столовых ложки) со свежим куриным желтком.
- 2. Томатная
Свежий помидор очистить от кожуры и семян, протереть через ситечко, смешать (2 столовых ложки) с крахмалом (1 чайной ложечкой), добавить масло оливковое (пару капель).
- 3. Травяная
Смешать сухие цветы зверобоя, тысячелистника, ромашки, шишек хмеля, залить (столовую ложку) кипятком (стаканом), остудить, добавить 2 свежих желтка, мёд и сок лимона (по чайной ложечке).
- 4. Огуречная
Из свежего огурца нужно отжать сок, смешать его (2 столовых ложки) с самыми густыми сливками (таким же количеством), добавить розовую воду (20 капель).
- 5. Творожная
Смешать по столовой ложке жирный творог, морковный сок, молоко и оливковое масло.
- 6. Медовая
Смешать по столовой ложке свежий мёд и растительное масло, добавить желток. Смесь слегка подогреть на водяной бане.
- 7. Сметанная
Перемолотую лимонную кожуру (две чайных ложки) растереть со свежим желтком, добавить сметану (100 гр) и масло оливковое (чайную ложечку).
Обезвоженная кожа лица - это достаточно серьёзное заболевание, которое обязательно нужно пролечить своевременно и до конца. Причём нужно понимать, что средствами, наводящими внешний лоск (маски, крема, лосьоны) ограничиваться нельзя: нужно ещё и внутреннюю работу организма отладить. Только комплексные меры по увлажнению кожи смогут спасти ситуацию и вернуть ей былую красоту и молодость.
Текст: Адэль Мифтахова
Обезвоженность - одна из самых распространённых проблем кожи. Даже те, кто не сталкивался с ней на своём опыте (везунчики!), наверняка наслышаны, как сильно портят людям жизнь стянутость кожи, сухость и мелкие морщинки. При этом самостоятельно разобраться с причинами обезвоженности и вернуть коже комфортный уровень увлажнённости не так-то просто: обезвоженную кожу часто путают с сухой и пытаются устранить проблему выпиванием большого количества воды, но это не помогает. Автор Telegram-канала Don’t Touch My Face Адэль Мифтахова рассказывает, как понять что ваша кожа страдает от недостатка увлажнения, устранить причины, которые к этому привели, и восстановить кожу ухаживающими средствами.
Как понять, что ваша кожа обезвожена
Обезвоженность - одно из самых распространённых состояний кожи, но нередко даже авторитетные издания путают её с сухостью. Однако сухость и обезвоженность вызваны разными причинами, и, хотя по ощущениям они могут быть похожи, ключевое различие между ними заключается в том, что сухая кожа страдает от недостатка естественного жира, а обезвоженная - воды.
Сухая кожа, как и жирная или нормальная - это типы кожи, которые характеризуют её постоянное свойство. То, сколько жира производит кожа, зависит главным образом от наследственности и генов и в некоторой степени - от возраста и питания. Это значит, что если вы обладательница сухой кожи, то, скорее всего, это надолго, и повлиять на это практически невозможно. Обезвоженность же - временное (и поправимое) состояние, при котором кожа теряет слишком много воды, причиной тому могут стать как внешние, так и внутренние факторы. При этом обезвоженной может быть кожа любого типа - от крайне сухой до очень жирной. Если вы живёте в большом городе и не придерживаетесь строго здорового образа жизни, то с высокой вероятностью эта статья про вас.
Почти всем обладателям жирной и комбинированной кожи знакома ситуация, когда несмотря на очевидный жирный блеск лица в течение дня всё равно ощущается сухость и стянутость, а иногда есть и шелушения. И это, пожалуй, самый явный признак того, что кожа обезвожена. Из-за того, что ей не хватает воды, увлажняющие кремы впитываются мгновенно, а тональные средства уже к середине дня скатываются и становятся заметными. Это происходит оттого, что кожа впитывает всю воду из тонального средства и на поверхности остаётся только пигмент. Обезвоженная кожа любого типа выглядит серой, тусклой, и на её поверхности много мелких тонких морщинок, которые легко разглаживаются благодаря увлажнению. Обычно сильнее всего обезвоженность проявляется на лбу, щеках и в зоне вокруг глаз.
Что приводит к обезвоженности
Причин, по которым наша кожа теряет влагу, несколько, и хотя внутренние факторы тоже присутствуют, бóльшую роль играют факторы внешние. На поверхности нашей кожи есть защитный липидный слой, который сохраняет в ней воду. Часто обезвоженность - результат ослабления этого защитного слоя: в итоге испарение воды из кожи усиливается (в дерматологии этот процесс называется трансэпидермальной потерей воды, или TEWL). С одной стороны, сухая кожа более склонна к обезвоживанию, так как по умолчанию производит меньше кожного жира, защищающего от потери воды, но с другой - жирную и проблемную кожу принято очищать агрессивными средствами, которые начисто лишают эпидермис и воды, и естественного барьера.
Другая распространённая причина - погода и сухость воздуха. Так, в зимнее время, когда отопление работает на полную мощность, влажность воздуха стремится к нулю, и это неизменно отражается на состоянии кожи. Летом на смену батареям и обогревателям приходят кондиционеры. В сухом воздухе кожа теряет большое количество воды за счёт испарения и на ощупь становится как промасленная бумага. Продолжительное нахождение на солнце также активизирует испарение воды из кожи - и это ещё одна причина, помимо многих других, из-за которой не стоит долго находиться под прямыми солнечными лучами.
Если пить много воды - это поможет?
Справиться с обезвоженностью кожи и сделать её гладкой и сияющей несложно, и косметика в этом случае играет едва ли не самую важную роль. В идеале начинать решение любых проблем кожи нужно с устранения внутренних причин, но раз обезвоженность во многом обусловлена внешними факторами, то и избавиться от неё поможет воздействие непосредственно на поверхность кожи.
В последние годы из всех утюгов доносится совет - пейте достаточно воды. И действительно, может показаться, что если пить больше, то это поможет коже восстановить водный баланс и решить проблему обезвоженности. На деле же исследований, изучавших зависимость количества воды в коже от количества выпитой воды, проводилось крайне мало, и ни одно из них не доказало , что прямая связь существует. Вода полезна для организма, но коже нужно увлажнение извне. Так, проблема сухого воздуха в помещениях легко решается с помощью увлажнителей. Влажный воздух позволит коже испарять меньше воды и, как следствие, поддерживать уровень её увлажнённости.
Снизить потерю воды также можно, если соблюдать диету. Курение, алкоголь и сахар вносят свой вклад в сложный процесс старения , в котором задействовано и обезвоживание. Не будем советовать вам полностью отказаться от вина и десертов, но напомним, что всё хорошо в меру и употреблять их лучше в разумных количествах.
Как правильно ухаживать
за обезвоженной кожей
В уходе за обезвоженной кожей главное не переусердствовать. Учитывая, что липидный слой является чуть ли не главным препятствием, не дающим коже потерять влагу, рекомендуем обратить внимание на щадящие средства, не содержащие агрессивных ПАВ и спирта. Они, безусловно, повреждают защитный слой, но не в той степени, в какой это делают пенки для умывания с сульфатами. Например, CeraVe Hydrating Cleanser - простое, но эффективное средство для умывания без сульфатов. Само по себе оно, конечно, не увлажняет, но и не сушит и отлично подойдёт даже жирной коже. Или гидрофильный бальзам для очищения на основе масла сафлора Clinique Take The Day Off - он не оставляет плёнку на коже, отлично смывает макияж и загрязнения.
Важно не забывать и об отшелушивании - оно помогает удалять с поверхности кожи омертвевшие клетки, чтобы увлажняющие средства могли лучше проникать в кожу и действовать эффективнее. АНА-кислоты в низкой концентрации в дополнение к отшелушивающим свойствам способны ещё и воду в коже, что никогда не бывает лишним. При выборе отшелушивающих средств также лучше остановиться на мягких и не содержащих спирта, благо таких сейчас на рынке великое множество. Наш фаворит - кислотный тоник Clarins Gentle Exfoliator, он подходит обладателям любого типа кожи: обновляет, придаёт сияние и избавляет от шелушений.
В борьбе с обезвоженной кожей любого типа отлично работает наслаивание увлажняющих средств. Об этом доступно и интересно пишет автор блога LabMuffin Мишель Вонг. В первую очередь после очищения (и опционально отшелушивания) стоит наносить средство на водной основе, содержащее увлажняющие компоненты, например глицерин или гиалуроновую кислоту. Чаще всего они выпускаются в виде сывороток и подходят любому типу кожи, так как увлажнение нужно даже самой жирной и проблемной. Такие средства восполняют недостаток воды в коже и мгновенно придают приятное чувство увлажнённости. Ищите на упаковках надписи «moisture», «hydrating» или «dehydrated». Средства на водной основе лучше всего наносить на ещё влажную после умывания или применения тоника кожу, чтобы обеспечить максимум увлажнения.
Обратите внимание на лёгкую эмульсию Holika Holika 3 Seconds Starter с гиалуроновой кислотой или сыворотку Caudalie Vinosource SOS Thirst Quenching Serum, которая мгновенно увлажняет кожу, убирает шелушения буквально за пару дней, а главное - быстро впитывается и совсем не ощущается на лице. Совсем не бюджетный вариант - Chanel Hydra Beauty Micro Serum - роскошная сыворотка, которая отлично работает как в паре с остальными средствами серии Hydra Beauty, так и сама по себе.
Лёгкие водянистые средства быстро впитываются и мгновенно увлажняют кожу, и тут важно сохранить этот их эффект как можно дольше. Чтобы удержать воду в коже, сразу после увлажняющей сыворотки стоит нанести крем, содержащий масло (то есть почти любой). На ночь и при очень сухой коже можно и вовсе использовать специальные масла для лица. В данном случае они выступят аналогом естественного липидного слоя и не позволят влаге испариться. Таким же неплохим водоудерживающим компонентом являются силиконы .
Присмотритесь к линейке Estée Lauder DayWear - в ней найдутся средства для всех типов кожи, с приятной текстурой и солнцезащитными фильтрами. Если кожа склонна к жирности, рекомендуем увлажняющий крем Bliss Drench’n’Quench: он не провоцирует дополнительный блеск, а при нанесении превращается в воду. Ну и тяжёлая артиллерия - ночная сыворотка в масле для кожи любого типа The Body Shop Vitamin E Serum-In-Oil. Она помогает преобразить кожу, сделать её мягкой, упругой и при этом не провоцирует дополнительную жирность.