☰

Признаком чего может выступать шелушение кожи — возможные причины и последствия, способы избавления. Сильно шелушится кожа лица, что делать

Шелушение кожи на лице является достаточно распространенной проблемой среди женщин. Мужчин такая проблема беспокоит значительно реже, поскольку работа сальных желез отличается от того, как этот процесс протекает у женщин. С юности необходимо тщательно ухаживать и следить за состоянием своей кожи. Шелушение возникает не на пустом месте, всему есть причины. О том, каковы причины данного явления и что делать, если такая проблема возникла у вас, и поговорим в сегодняшней статье.

Причины шелушения кожи лица.
Естественно у обладательниц сухой кожи лица проблема шелушения кожи возникает гораздо чаще, как и у людей, кожа которых склонна к этому. При этом с годами эта проблема существенно усиливается.

Основной причиной шелушения кожи считается недостаток влаги. Кроме того, негативное влияние факторов окружающей среды также вносит свою лепту. Сильный ветер, мороз, палящее солнце, сухой воздух в отапливаемых помещениях в зимний период и т.п. могут спровоцировать возникновение этой проблемы в любом возрасте независимо от типа кожи лица. Кстати, эти факторы вызывают данную проблему гораздо чаще.

Неправильный или чрезмерный уход могут также стать виновниками шелушения кожи лица. Все необходимо делать, соблюдая меру. Слишком тщательное и частое мытье лица, особенно горячей водой и с применением мыла лишает кожу естественной защиты, в результате чего кожа начинает сохнуть, возникает раздражение. Для устранения данной проблемы в этом случае достаточно бывает заменить мыло на очищающее средство с высоким жировым показателем или входящим в его состав кремом.

У обладательниц чувствительной кожи шелушение может возникнуть на фоне слишком активного растирания кожи после умывания, вследствие чего она повреждается. Для предотвращения травматизации кожи необходимо промачивающими движениями удалять остатки влаги с лица после умывания.

Недостаток витаминов также может послужить причиной шелушения кожи на лице. По словам многих женщин, чаще всего оно возникает в весенний или зимний периоды. Противостоять зимнему авитаминозу поможет применение питательного крема на жирной основе, комплекс поливитаминов, а также употребление различных фруктов.

Спровоцировать шелушение, как аллергическую реакцию (воспаление, раздражение), могут также некоторые добавки, содержащиеся в составах средств для умывания. Как правило, ланолин и ланолиновая кислота являются сильными аллергенами. Кроме того, это могут быть цветущие растения, какие-либо продукты питания, лекарственные средства, а также отравления.

Если вы перепробовали достаточно много средств, а кожа продолжает шелушиться, необходимо проконсультироваться по этому поводу у специалиста. Особенно если этот процесс сопровождается непрекращающимся зудом. Причиной может служить в инфекции и развитии серьезных кожных заболеваний (себорея, псориаз, экзем), тянуть с лечением которых не рекомендуется. Врач-дерматолог определит причину и назначит оптимальное лечение.

Достаточно редкой, но все же встречающейся причиной возникновения шелушения являются повреждения кожи (царапины, порезы и ранки).

Что делать, если кожа лица начала шелушиться?
Итак, обезвоживание является главным врагом кожи и причиной ее сухости и шелушения. Поэтому важно устранить негативные факторы, приводящие к возникновению этой проблемы. А именно, необходимо перестать пользоваться мылом и заменить его на более мягкие и деликатные очищающие средства без спирта (молочко, мусс, гель, пенка, лосьон и т.п.).

Если вы по каким-либо причинам не можете перестать пользоваться мылом, тогда выбирайте для себя мыло, в составе которого присутствует увлажняющий крем или масло. После того как вы умылись и промокнули кожу мягким полотенцем, следует слегка протереть кожу тоником и сразу же нанести на нее крем с увлажняющим действием, чтобы кожа не успела пересохнуть. Увлажняющий крем должен содержать жировые компоненты, препятствующие потере влаги.

Ни в коем случае нельзя пользоваться спиртосодержащими средствами во время шелушения кожи на лице.

Кроме того, важно пользоваться кремом защитного действия, подходящего к времени года. Однако следует помнить, что наносить его необходимо не позже, чем за полчаса до выхода на воздух.

Лечение шелушения кожи лица.
При лечении шелушения кожи эффективно помогает крем, содержащий не выше 0,5% гидрокортизона. Его необходимо наносить на проблемные участки один раз в течение дня на протяжении двух недель. Дольше этого периода лечиться таким кремом нельзя, ведь это не косметическое средство, а лекарство.

Если шелушение достаточно сильное и никакие увлажняющие средства с ним не могут справиться, можно применять препараты с дексапантенолом. Особенно это актуально при лечении заболеваний кожи, когда снижена защитная способность кожи и способность восстанавливаться. Например, Пантенол, который назначается при ожогах. Гораздо удобнее применять его в виде спрея. Распылять средство на поврежденные участки 3-4 раза в день, а по истечении 10 минут удалять излишки средства ватным тампоном. Можно воспользоваться и кремом Пантенол, который прекрасно справляется с воспалением и раздражением кожи, хорошо смягчает и способствует ее восстановлению. Наносят крем в небольших количествах на проблемные участки кожи.

Хорошим действием также обладает детский крем Бепантен. Он подходит для чувствительной, сухой и раздраженной кожи взрослых, оказывая заживляющее действие. Такой крем можно использовать обладательницам здоровой кожи в качестве профилактики шелушения в зимний период.

Если причина шелушения не связана с каким-либо заболеванием, то устранить его не составит большого труда. Вначале обязательно необходимо удалить с кожи шелушащийся ороговевший слой, иначе эффекта последующие процедуры не принесут. Устранить его поможет мягкий скраб. Использовать обычные скрабы, в составе которых присутствуют абразивные частицы, лучше не стоит, чтобы еще больше не сушить и не травмировать кожу. Для этой цели идеально подойдут легкие гоммажи или скрабы, приготовленные в домашних условиях, поскольку они не травмируют кожу лица. Например, домашний скраб из овсянки для деликатного очищения кожи. Овсяные хлопья заливаются кипятком и настаиваются в течение двадцати минут, после чего ввести в полученную массу яичный белок и нанести смесь на лицо легкими массирующими движениями. Массировать кожу необходимо в течение двух-трех минут, после чего смыть скраб водой. Для этой же цели можно использовать кофейную гущу, кусочки яблока, свежего огурца, арбуза, протирая ими лицо по массажным линиям. В качестве скраба может выступить кусочек белого хлеба, предварительно размоченный в молоке: кашицу наносят на лицо на 20 минут, после чего смывают прохладной водой.

Несложная процедура: смешать мёд с водой, и после очищения кожи провести массаж лица круговыми движениями, смачивая пальцы в этом растворе - таким способом отшелушиваются отмершие клетки. После лицо надо ополоснуть чистой водой, промокнуть и сразу нанести увлажняющий крем.

После очищения скрабом следует увлажнить кожу. Для чего можно сделать питательную маску. Для этого подойдет как готовая маска, так и сделанная в домашних условиях. Такие продукты как масло, сметана, мед, творог, яичные желтки, сливки и отварной картофель эффективно борются с признаками шелушения. Для их устранения подойдет маска из 2 ст. л. растительного масла, 2 желтков и половины столовой ложки меда. Маску следует наносить в теплом виде, поэтому смесь необходимо слегка подогреть. Через двадцать минут маску смыть теплой водой, а кожу увлажнить кремом.

При шелушении кожи очень важно следить за своим рационом питания. Включать в него больше свежих овощей и фруктов, рыбу, морепродукты, яйца, молоко и кисломолочные продукты, черный хлеб, орехи, коричневый рис, а также продукты с высоким содержанием витаминов A, E, C. В зимний период актуально принимать витаминно-минеральные комплексы.

Народные средства и маски от шелушения кожи на лице.
В зимний период времени маски для лица необходимо делать обязательно, особенно полезны маски с использованием жиров, молочных продуктов, желтка и витаминов.

Питание и увлажнение необходимо сухой коже с признаками шелушения. Устранить эти явления поможет маска из половины столовой ложки меда, двух желтков и такого же количества растительного масла. Тщательно перемешать смесь и наносить на кожу в теплом виде. Смесь следует накладывать через каждые пять минут, и так несколько раз. Маску необходимо выдержать в течение двадцати минут, после чего удалить с помощью ватного диска, смоченного в отваре из цветков липы.

Смешиваем по столовой ложке сока огурца, сока лимона, картофельного крахмала и морковного сока. Тщательно перемешиваем смесь и накладываем на лицо на 15-20 минут, затем смываем теплой водой. После данной процедуры следует увлажнить кожу с помощью специального крема, подходящего к вашему типу кожи. Эффект от такой маски виден сразу же.

Смешать чайную ложку сухой горчицы со столовой ложкой растительного масла и небольшим количеством кипяченой воды. Тщательно перемешанную массу и нанести на кожу лица на пять минут, после чего смыть теплой водой. После такой масочки необходимо нанести на кожу лица питательный крем.

Соединить оливковое масло, молоко в теплом виде или творог, а также морковный сок в равном соотношении до образования однородной массы. Полученную смесь нанести на лицо толстым слоем и оставить на двадцать минут. Затем умыться теплой водой.

При шелушении кожи эффективно делать маску из жирного творога со сливками, взятых в одинаковой пропорции (1 ст. л.). Затем в смесь добавить подогретого растительного масла (столовую ложку) и чуть-чуть соли. Хорошенько перемешав, нанести смесь на лицо и оставить минут на пятнадцать. По прошествии указанного времени маску смыть водой комнатной температуры.

Хорошо устраняет шелушение, а заодно подходит людям с расширенными капиллярами, следующая маска: смешать столовую ложку творога, чайную ложку льняного масла, столовую ложку крепкой заварки черного чая, столовую ложку сока из листьев петрушки, чайную ложку высушенной и измельченной в муку цедры цитрусового фрукта (апельсин, лимон, мандарин). Полученную массу наложить на лицо ровным слоем на десять-пятнадцать минут. По истечении указанного срока смыть маску теплой водой.

Любое растительное масло прекрасно увлажняет кожу. Это может быть оливковое, миндальное масло, льняное или масло зародышей пшеницы. Слегка подогретое масло с помощью ватного диска нанести на лицо и через полчаса умыться теплой водой.

Хорошо смягчает кожу и устраняет шелушение маска из льняного семени. Заливаем столовую ложку льняного семени 200 мл кипятка, ставим на огонь и варим до образования массы, напоминающей не густую кашу. В теплом виде наложить массу на лицо и оставить на пятнадцать минут. После этого смыть маску теплой водой. Она обладает хорошим смягчающим действием и помогает устранить шелушение кожи.

Сделать липовый настой (на одну столовую ложку цветков липы взять стакан кипятка). Чайную ложку охлажденного липового настоя смешать со столовой ложкой овсяной муки и с таким же количеством оливкового масла. Излишнюю густоту смеси разбавить липовым настоем. В этот настой добавить несколько капель витамина E. Полученную смесь нанести на лицо, а через пятнадцать минут смыть теплой водой.

Смешать яичный желток с чайной ложкой овсяных хлопьев, измельченных в кофемолке или мельнице, а также добавить к смеси столовую ложку любого растительного масла. Полученную массу нанести массирующими движениями на лицо и через пятнадцать минут смыть теплой водой.

Чайную ложку травяной смеси из ромашки, листьев ежевики, зверобоя, тысячелистника, земляники и шишек хмеля залить стаканом кипятка, настоять в течение двадцати минут. Две столовые ложки полученного настоя смешать со столовой ложкой яблочного сока, желтком, чайной ложкой меда. Такую массу нанести на лицо, а по прошествии пятнадцати минут смыть теплой водой.

Взбить столовую ложку жирных сливок со столовой ложкой сока огурца и двадцатью каплями прополиса до образования пенной массы. Нанести на лицо обильным слоем и оставить на пятнадцать-двадцать минут, после чего снять маску с помощью ватного диска, смоченного в теплой воде. Завершающим этапом процедуры будет протирание кожи лица соком огурца.

Маска из сметаны и зелени петрушки творит чудеса. Смешать в равных количествах измельченную зелень и сметану и нанести на лицо, после чего удалить с помощью теплой воды.

Тщательно растереть столовую ложку растительного масла с яичным желтком и нанести на кожу, через пятнадцать минут смыть теплой водой.

Смешаем в одинаковых пропорциях сливки, сметану, молоко и жирный творог. Наложим полученную маску толстым слоем на шею и на лицо на 15 минут, потом смоем теплой водой.

Тщательно растереть мед с желтком одного яйца и смешать с персиковым маслом. Маску следует наносить в три слоя, по мере подсыхания каждого предыдущего. Последний слой выдерживаем в течение пятнадцати минут, после чего маску смываем теплой водой. Для достижения результата маски следует делать через день. Курс составляет двадцать пять масок.

Смешать две чайные ложки меда с чайной ложкой натурального сливочного масла, измельченными абрикосом без кожуры и бананом (1/3). Вместо сливочного можно воспользоваться оливковым или миндальным маслом, сливками или жирной сметаной. Смесь нанести хорошим слоем на лицо и оставить на пятнадцать минут. Затем маску смыть теплой водой. Курс лечения составляет месяц, регулярность – 2-3 раза в неделю.

Овсяные хлопья в молотом виде смешать измельченной на мелкой терке морковью и разбавить полученную смесь молоком. Нанести массу на лицо и через двадцать минут удалить маску с помощью теплой воды. Вместо моркови можно использовать сырой картофель, вместо молока – желток яйца.

Итак, при появлении первых признаков шелушения следует обратиться к дерматологу для выявления причины данного явления. Если шелушение не является признаком какой-либо болезни, смело пользуйтесь советами и рецептами, приведенными в нашей статье. Положительный результат гарантирован.

Замена клеток кожи происходит у каждого здорового жителя планеты постоянно. В некоторых случаях – мы замечаем отслоившиеся чешуйки, но обычно – не придаём этому особого значения. Видимое шелушение наблюдается в тех случаях, когда организм не вполне здоров, в особенности – когда заболевание поражает кожные покровы.

Почему шелушится кожа?

Причин, способных вызвать шелушение кожи, достаточно много: заболевания, повышенная инсоляция или обветривание кожи, раздражающее действие мыл и шампуней. Словом, всё, что может вызвать ускоренную гибель клеток кожи. Эти обыденные причины десквамации (отделения чешуек) определяются опытным путём, их реально устранить без привлечения специалистов.

  • частые горячие ванны, баня . Кожа адаптируется к высоким температурам, однако платит за это повышенным износом клеток. При более физиологичной температуре эти явления проходят полностью
  • постоянное применение жёстких мочал вызывает механическое повреждение клеток кожи;
  • бытовая химия может провоцировать контактный (аллергический) дерматит. В этом случае необходимо произвести кожные пробы, выявить аллерген и заменить провоцирующее средство аналогом, не содержащим агрессивного для кожи компонента.
  • пониженная влажность, обветривание – вызывают сухость кожных покровов, что также является причиной шелушения;
  • несбалансированное или недостаточное питание, авитаминоз . Коже требуется определённый баланс питательных веществ и витаминов, в противном случае – клетки эпидермиса гибнут быстрее. Шелушение является симптомом авитаминоза при дефиците ретинола (А);
  • возрастные изменения также приводят к ускоренной гибели клеток.

Шелушение может быть симптомом различных заболеваний. При обильном или атипичном отделении чешуек – необходима срочная консультация врача дерматолога

Себорейный дерматит

Поражает преимущественно зону головы и лица, вызывает красные шелушащиеся пятна на коже, в т.ч. волосистой части, перхоть. Заболевание вызвано грибком malassezia furfur, точнее – сниженным иммунитетом хозяина. Грибки этого семейства живут на коже у каждого, но активизируются только в определённых случаях. Себорейный дерматит похож на ряд более неприятных состояний, поэтому консультация дерматолога в этом случае – обязательна.

Для нормального существования при применяют три принципа: постоянное увлажнение, снижение воспаления, отшелушивающие мероприятия . Подбираются специальные лечебные шампуни, крема, маски. Заболевание, как правило, проходит с нормализацией иммунного или гормонального статуса.

Сухая экзема

Заболевание кожи, сопровождающееся сухостью и растрескиванием. Нередко является следствием контактного или пищевого дерматита. Проявляется больше в зимний период, из-за сухости воздуха. Формируется при наследственной предрасположенности в сочетании с воздействием аллергена. Убрав аллергический компонент можно постепенно избавиться от этого состояния. Для этого достаточно обратиться к участковому терапевту для назначения т.н. «кожных проб». В результате вы узнаете, на какое именно вещество у вас специфическая реакция. В любом случае – старайтесь избегать контакта с аллергеном в дальнейшем.

Уход, особенно смягчающие и увлажняющие мероприятия, желательно продолжать и после курса терапии.

Нейродермит – провокация стрессовым фактором

В результате постоянного или единичного сильного (реактивного) стресса возникают многочисленные узелковые образования на сгибах, шее, руках, теле. Кожа при этом становится сухой и грубой. Заболевание сопровождается сильнейшим зудом, раздражительностью, нарушением сна. При воздействии стресса зуд усиливается. В спокойной обстановке – поражённые участки подживают и перестают чесаться. При новой атаке зуд появляется в произвольном участке, не обязательно на месте прежних расчёсов. Интересная особенность данного заболевания – чешется кожа только там, где её можно почесать.

В процессе лечения нейродермита крайне желательна консультация невропатолога. Заболевание преодолевается лишь при исключении основного стрессового фактора.

Системная красная волчанка

Обычно вызывает шелушение, при котором чешуйки похожи на канцелярские кнопки. Кожа под чешуйками – ярко красная. СКВ является опасным системным заболеванием соединительной ткани, подлежит немедленному лечению. В данном случае – ключевым врачом является ревматолог, поскольку аутоиммунными заболеваниями занимаются именно эти специалисты.

Ранняя диагностика и лечение – вопрос огромной важности. При отсутствии лечения поражаются лёгкие, нервная система, почки – вплоть до летального исхода.

Заболевание неизлечимо, но можно перевести СКВ в неактивную (спящую) форму, что существенно замедлит разрушительный процесс. Основным методом лечения является гормональные противовоспалительные препараты. Кроме этого – в период обострения проводятся курсы плазмафереза. Существуют методики трансплантации стволовых клеток для лечения СКВ, однако это достаточно дорого, а исследований по поводу эффективности этого метода - мало. Обязательными являются периодические курсы витаминотерапии.

Любая форма лишая проявляется постоянным шелушением

(чешуйчатый лишай) - серебристые чешуйки, образующие характерные бляшки. По неизвестным причинам некоторые участки кожи решают ускорить свой цикл развития. Шелушение и странная форма пятен, а также цвет чешуек вызваны огромной скоростью, с которой замещаются клетки кожи.

Первые очаги возникают на трущихся элементах кожи – локтях, коленях, на коже ягодиц. В дальнейшем псориатические бляшки могут появляться везде, в т.ч. на волосистой части головы и коже половых органов. В отличие от грибковых поражений или экземы, псориаз возникает на внешней, трущейся части сустава. Заболевание имеет сезонность – обостряется зимой, или при провокации солнечными ожогами летом. Лечение позволяет замедлить развитие процесса и уменьшить шелушение.

Отрубевидный лишай проявляется в виде пятен разнообразного цвета – от белого до коричневого цвета. Кожа в этих участках шелушится, возможен лёгкий зуд. Пятна стремятся к увеличению и слиянию, вплоть до всей площади поражённой части тела. Заболевание вызывается грибком. Самый простой (домашний) способ определиться с диагнозом – нанести 2% раствор йода на пятно и окружающую кожу. Если пятна темнее – это отрубевидный лишай (так реагирует на йод грибок).

Лечится длительно, под контролем дерматолога. Запрещены солярии, пляжи и т.п.

(шелушащаяся розеола) – острое заболевание, не склонное к хронизации. Самостоятельно оставляет больного через 2 месяца после начала. Начинается с появления материнской бляшки, затем по телу образуются многочисленные высыпания. Сыпь редко располагается на лице – в основном на груди и конечностях. Чешуйки формируют что-то вроде воротничка из чешуек вокруг центра основной бляшки. Цвет элементов в основном розовый, с течением заболевания меняется на бурый.

У большинства заболевших наблюдается зуд, шелушение. Розовый лишай лечится только симптоматически – назначаются мази и крема, снижающие неприятные ощущения.

Опоясывающий герпес (опоясывающий лишай)

Никакого отношения к истинным лишаям не имеет. Вызывается одним из – тем, который вызывает ветряную оспу у детей (Herpes zoster). Высыпания при этой форме располагаются по ходу дуг одного из межрёберных нервов.

Заболевание сопровождается шелушением и интенсивным зудом, болью. Кроме того, после атаки герпеса заживающие ткани могут ущемлять нервные окончания, что вызывает сильные боли. Особенно часто опоясывающий герпес поражает пожилых людей.

Одной из форм профилактики заболевания является ветрянка (в анамнезе). Если ваш ребёнок переболел ветряной оспой – опоясывающий герпес в старости ему не грозит. Лечение – стандартное для герпетической инфекции (противовирусные препараты). Заболевание склонно к рецидивированию.

Микоз кожи (грибковое поражение)

Характеризуется шелушением кожи с постоянным зудом. Появляется локальное покраснение кожных покровов, обычно круглой или овальной формы. При микозе нередко формируются пузырьки в поражённом участке.

Грибок склонен к распространению, поэтому зоны шелушения растут. Типичным является присоединение микоза стоп и ногтей, а также микоза промежности. Микоз волосистой части головы сопровождается сильной перхотью.

Вероятность излечения микоза возрастает при своевременном обращении к дерматологу. Хронический микоз не только трудно поддаётся лечению, но и провоцирует развитие других заболеваний – генитального герпеса, псориаза и др.

Практически любое поражение кожи связано с нарушением работы механизмов местного и общего иммунитета организма. Если вы хотите надолго избавиться от зуда, красных пятен и шелушения кожи – проконсультируйтесь у иммунолога.

Нарушение метаболизма кожи из-за изменений гормонального статуса

  • применение гормональных контрацептивов нередко вызывает сухость и шелушение кожи и является причиной присоединения грибковой инфекции. Дело в том, что подбор индивидуальной дозы гормона – процесс достаточно тонкий, а имеющиеся на рынке препараты – не могут учесть всех нюансов именно вашего организма. В этих случаях помогает консультация гинеколога-эндокринолога. Заверениям производителей о полной безвредности данного продукта верить не стоит;
  • начало половой жизни , расставание с постоянным партнёром также в ряде случаев вызывают шелушение кожи, провоцируют обильную перхоть;
  • в период беременности такие явления считаются нормой, однако они могут не прекратиться и после родов. При сохранении вышеописанных симптомов – обратитесь за консультацией к эндокринологу;
    • Поделитесь с друзьями!

Избыточная сухость и шелушение кожи является достаточно распространенной проблемой и часто доставляет неудобства людям по причине неэстетичного внешнего вида. Такая кожная реакция вполне может быть симптомом какой-то серьезной болезни, поэтому лучше не оставлять ее без внимания.

Естественные факторы

Иногда шелушение кожи на теле является сравнительно нормальной реакцией организма и может объясняться:

  • Недостаточным синтезом кожного сала. Такая особенность кожи считается физиологической и скорректировать ее можно лишь при помощи правильного ухода.
  • Истончением липидного слоя эпидермиса. Эта проблема провоцируется избыточным применением разнообразных моющих средств, которые устраняют защитную пленку с кожи, из-за чего она пересыхает. Справиться с таким нарушением также можно путем корректировки ухода.
  • Климатическими изменениями. Локальное шелушение кожи (на руках либо лице) может возникать в морозы, а также при воздействии на эти участки сильного ветра. Также подобная проблема (иногда и тотальная - на всем теле) появляется в холода при нахождении в помещениях с пересушенным воздухом.
  • Использованием увлажняющих кремовых составов. Обыкновенный увлажняющий крем действительно может стать причиной сухости и шелушения эпидермиса. Ведь он способен поглощать влагу из окружающего воздуха и насыщать ней кожу. А если вокруг слишком сухо, то крем будет выжимать остатки влаги из тканей эпидермиса и отдавать их окружающей среде.
  • Воздействием ультрафиолетовых лучей. Достаточно часто после отдыха на морском побережье люди сталкиваются с избыточным шелушением эпидермиса. Так кожа пытается восстановиться после воздействия на нее солнечных лучей.
  • Постоянным ношением синтетики. Иногда чувствительная кожа может раздражаться, пересыхать или шелушиться из-за контакта с не слишком качественной одеждой.

Стоит признать, что тотальное и выраженное шелушение чаще всего является признаком какого-то нарушения. Определить причины такого явления у взрослых или деток под силу опытному дерматологу.

Что делать?

Если шелушится кожа на теле из-за естественных факторов, нужно:

  • Озаботиться организацией правильного ухода за телом. Не применяйте ежедневно моющие средства и мочалку (а лишь 2 раза в неделю), откажитесь от использования спиртосодержащих лосьонов и скрабов.
  • Пить достаточное количество обыкновенной чистой воды - минимум 1,5 литра на день.
  • Увлажнять воздух в помещении при помощи специального прибора, а также проводить регулярную влажную уборку.
  • Носить одежду из натуральных материалов.
  • Использовать защитные кремы перед выходом на улицу, а на пляже обязательно применять средства с высокой SPF защитой.
  • Подобрать питательный и увлажняющий крем, который будет полностью покрывать потребности кожи. Используйте кремы не только для лица, но и для всего тела. Шелушащуюся кожу нужно питать регулярно, желательно дважды в день.
  • Периодически принимать поливитаминные лекарства (особенно зимой и после болезней).
  • Правильно и сбалансировано питаться.
  • Отказаться от вредных привычек.

Если несмотря на все принимаемые меры кожа остается аномально сухой и шелушится, обратитесь к дерматологу. Возможно, причина такого симптома кроется в каких-то проблемах со здоровьем.

Патологические причины

Есть много объяснений тому, почему кожа тела шелушится. Такой симптом может возникать из-за:

  • Дефицита витаминных и минеральных элементов.
  • Аллергических реакций.
  • Нарушений в работе пищеварительного тракта.
  • Гормональных колебаний.
  • Гельминтозов.
  • Сахарного диабета.
  • Сухой экземы.
  • Ихтиоза.
  • Псориаза.
  • Перенесенной скарлатины.
  • Себорейного дерматита.
  • Грибковых поражений и пр.

Диагностировать проблему, вызвавшую шелушение эпидермиса, можно при помощи разнообразных исследований кожи и крови. После выявления причины есть шансы успешно восстановить нормальное состояние тела.

Гиповитаминоз

Кожа является самым крупным органом нашего тела, и она одной из первых реагирует на нехватку разнообразных питательных веществ в организме. Попробуем разобраться, каких нутриентов не хватает эпидермису:

  • Если тело покрывается сухими участками и шелушится, а после водных процедур часто появляется чувство стянутости и дискомфорта, возможно, причина этому - дефицит витамина А с каротином. Данные нутриенты важны для полноценной деятельности потовых желез, которые поддерживают нужный уровень влаги в коже и обеспечивают ее эластичность.
  • Если кожа становится неприятно шершавой, возможно ей не хватает витамина В3, а также белков, в частности, незаменимой аминокислоты триптофана. Также возможным виновником такой симптоматики может быть витамин РР.
  • Шелушение по всему телу, которое сопровождается бледностью и землистостью кожи, может объясняться выраженным дефицитом витамина В2. При его нехватке также часто появляются трещинки в уголках рта.
  • Если кожа сухая, шелушащаяся, кажется не такой упругой, как раньше, а также заметно увядает, вполне может быть, что ей не хватает обычной аскорбиновой кислоты с цинком.
  • Еще одним возможным виновником сухости эпидермиса может быть витамин В12.
  • Потеря эластичности, провисание и нездоровая окраска эпидермиса в сочетании с шелушением может сигнализировать о недостатке железа.
  • Состояние кожи напрямую связано с достаточным поступлением в организм витамина Е. Если вы едите маловато полезных жиров, возможно именно это послужило причиной появления шелушений. При дефиците витамина Е кожа быстро стареет, на ней долго заживают ранки.

Самостоятельно довольно сложно выявить, нехватка какого именно вещества стала причиной шелушащейся кожи. Поэтому при развитии такой проблемы не лишним будет пропить курс поливитаминов.

Аллергические реакции

Это один из наиболее вероятных ответов на вопрос, почему шелушится кожа. Пересыхание эпидермиса может возникать при различных видах аллергии - пищевой, контактной, лекарственной и пр. Индивидуальная непереносимость часто вызывает шелушение кожи предплечий и щек (особенно у детей). Чаще всего такой симптом не является изолированным, а дополняется:

  • Прочими нарушениями в состоянии кожи. Чаще всего наблюдаются высыпания, покраснения, зуд. Сухость иногда появляется после стихания яркой симптоматики, когда сыпь исчезает.
  • Системными проявлениями аллергии, например, чиханием, насморком, слезотечением, покашливанием.
  • Нарушениями в работе пищеварительного тракта, в частности, дискомфортом, метеоризмом, запорами или жидким стулом (иногда такие проблемы чередуются).

Диагностировать само наличие аллергии на сегодняшний день не является проблемой. Гораздо сложнее бывает выявить, на что именно она возникает. Справиться с этой задачей поможет врач-аллерголог.

Дисбактериоз

Несмотря на то, что дисбактериоз не является официальным диагнозом во всем мире, несбалансированность полезной микрофлоры в пищеварительном тракте может отрицательно сказываться на работе кишечника и иммунитета, нарушать самочувствие и состояние кожи. Такое патологическое состояние чаще всего провоцируется потреблением антибактериальных препаратов, но его могут вызвать и прочие факторы, в частности, сопутствующие патологии ЖКТ, перенесенные кишечные инфекции, смена рациона питания и пр. Заподозрить наличие такой патологии можно по:

  • Вздутию живота.
  • Периодическому жидкому стулу или запорам.
  • Тошноте.
  • Появлению симптомов аллергии на привычную пищу.
  • Общему недомоганию, вялости.

Кожа при дисбактериозе может пересыхать, шелушиться, покрываться высыпаниями, становиться откровенно проблемной и менять свой тип. Справиться с проблемой можно путем приема специальных лекарств-пробиотиков, которые населяют кишечник полезной микрофлорой.

Гормональные колебания

Естественные перепады уровня гормонов и разные эндокринные недуги могут сказываться на состоянии кожи. Чаще всего сухость кожи возникает при сниженной выработке эстрогена, который регулирует полноценный синтез кожного жира. Подобная проблема может появляться:

  • В период менопаузы и климакса. Наступление этого периода в жизни женщины обычно происходит ближе к 50 годам (но возможен и ранний климакс). Заподозрить приближение менопаузы можно по нерегулярности менструального цикла, приливам жара, перепадам настроения и пр.
  • При недугах органов эндокринной системы, в частности, яичников, щитовидки, надпочечников и даже гипофиза. Такие патологии часто вызывают и прочие нарушения, например, перепады настроения, изменения массы тела, сбои менструального цикла и пр.

Чтобы справиться с естественным снижением эстрогена в период наступления климакса, женщинам обычно рекомендуют принимать фитогормоны - лекарства на растительной основе. Они помогают уменьшить неприятную симптоматику менопаузы, в том числе и улучшить состояние кожи тела.

Лечение недугов эндокринной системы осуществляется исключительно под контролем специалистов - гинеколога или эндокринолога. Терапия чаще всего подразумевает прием гормональных медикаментов.

Гельминтозы

  • Повышению температуры.
  • Частому кашлю.
  • Рвоте, болезненности в животе, жидкому и частому стулу.
  • Нарушениям аппетита.
  • Головной боли.
  • Кожным реакциям (сыпи, шелушению, покраснениям и пр.).
  • Появлению частых болезней вследствие снижения иммунной активности.

Сахарный диабет

Повышение уровня сахара в крови при развитии сахарного диабета сопровождается выделением значительного количества мочи и потерей жидкости. В результате этих процессов происходит тотальное обезвоживание кожного покрова, нарушение деятельности сальных, а также потовых желез. Эпидермис сильно пересыхает и шелушится, впоследствии может растрескиваться и инфицироваться. Типичные проявления сахарного диабета:

  • Сильная жажда.
  • Повышенное мочеиспускание.
  • Потеря массы тела.
  • Чувство усталости, сонливости.
  • Повышенная раздражительность.
  • Парестезии - покалывания и нарушения чувствительности в пальцах, а также онемение конечностей.

Единственный способ справиться с сухостью кожи при диабете - контролировать уровень сахара в крови и предупреждать его повышение. Всем пациентам с таким диагнозом необходим особенный уход за эпидермисом, постоянное увлажнение и питание.

Растрескавшаяся экзема

Этот недуг также носит наименование сухой либо астеатотической экземы. При его развитии:

  • Кожа пересыхает по всему телу. На ней виден кожный рисунок.
  • Развивается воспалительный процесс в эпидермисе.
  • Кожа становится красноватой, со временем покраснение прогрессирует, на теле возникают экзематозные папулы ярко-красной окраски.
  • Эпидермис при прогрессировании недуга покрывается трещинками - мелкими, но достаточно глубокими и, чаще всего, болезненными. Визуально кожа похожа на старый растрескавшийся фарфор.
  • Возможно отделение экссудата (мокнутие) на фоне воспалительного процесса, а также формирование корочек.

Терапия сухой экземы носит симптоматический характер и направлена на глубокое увлажнение и смягчение эпидермиса кремами, маслами и мазями. Для купирования воспалительных процессов используются гормональные лекарства, назначенные врачом.

Ихтиоз

Сильное шелушение кожи по всему телу может быть признаком ихтиоза. Это наследственный недуг, механизм развития которого связан с нарушениями обменных процессов. Ихтиоз проявляется в раннем возрасте и не заметить его возникновение невозможно. Типичные признаки:

  • Пересыхание и шершавость эпидермиса.
  • Появление на коже мелких чешуек, которые плотно касаются друг друга (как чешуя). Они могут быть окрашены в белесые либо серо-черные тона.
  • Поражение внешней стороны разгибательных поверхностей.
  • Появление прочих проблем со здоровьем, в частности, нарушений нормального состояния волос, ногтей и зубов.

Вылечить ихтиоз невозможно. Лечение данного недуга направлено на улучшение состояния кожи и организма в целом. Прогноз чаще всего является неблагоприятным, так как даже не слишком выраженные проявления болезни обычно впоследствии дополняются серьезными осложнениями.

Псориаз

Это достаточно распространенный неинфекционный хронический недуг, причины развития которого до сих пор не слишком понятны медикам. Распознать его не представляет труда, при такой болезни:

  • Кожные покровы шелушатся не полностью, а лишь на отдельных участках.
  • Типичная локализация проявлений псориаза - волосистая часть головы, локтевые суставы, коленки, а также кожные складки. Возможно поражение предплечий, голеней, стоп и пр.
  • На теле формируются бляшки-пятна красной окраски, которые неприятно и навязчиво зудят.
  • На поверхности пятен формируются плотные чешуйки.
  • Симптомы то обостряются, то затихают. В период ремиссии кожа может казаться практически здоровой.

Лечение псориаза должно носить комплексный характер. Пациентам необходимо обязательно придерживаться диеты, а также постоянно ухаживать за кожей с использованием смягчающих, противовоспалительных и кератолитических средств. Во время обострения применяются гормональные лекарства.

Перенесенная скарлатина

Как известно, скарлатина является типичным детским инфекционным недугом, вызываемым стрептококками, но бывает и у взрослых. Для нее типична лихорадка, мелкоточечная сыпь, общая интоксикация, а также проявления ангины. Далеко не каждый человек знает, что после перенесенной скарлатины кожа активно шелушится и даже начинает облазить. Этот специфический симптом:

  • Возникает после того, как пройдет сыпь. Обычно шелушение начинается спустя две недели от начала недуга.
  • Локализуется практически по всему телу.
  • Начинается с кончиков пальцев на ладошках и стопах. В этих участках шелушение является крупнопластинчатым.
  • Начинается с шеи и кожных складок на других участках тела, после распространяется. Кожа туловища, шеи и ушных раковин шелушится отрубевидно.

Шелушение кожи после скарлатины не требует никакого направленного лечения, считается естественным, нормальным и преходящим явлением. Можно лишь увлажнять и защищать эпидермис при помощи мази с декспантенолом (Бепантена и пр.).

Себорейный дерматит

Одна из возможных причин шелушащегося эпидермиса - развитие себорейного дерматита. Данный недуг развивается на тех участках кожи, где находится множество сальных желез, и провоцируется условно-патогенным микроорганизмом, который в норме присутствует на коже у каждого из нас. Типичные проявления себорейного дерматита:

  • Постепенное возникновение симптомов и их медленное прогрессирование.
  • Появление на участках поражения желтовато-красных шелушащихся пятен и пузырьков.
  • Объединение образований в шелушащиеся жирные бляшки.
  • Появление мелкой перхоти, которая затем может становиться крупнопластинчатой и даже формировать плотные корки.
  • Возникновение трещинок в кожных складках.

Чаще всего проявления себорейного дерматита локализуются на голове (волосистой части и лице), но могут затрагивать и туловище. Лечение носит комплексный характер: пациентам нужно придерживаться диеты, нормализовать работу ЖКТ, применять системные лекарства для улучшения состояния кожи, а также правильно ухаживать за проблемным эпидермисом. Могут использоваться противогрибковые и антибактериальные лекарства.

Грибковые заболевания

Чаще всего такие недуги не поражают все тело, а проявляются лишь на отдельных участках (голове, стопах, ладонях и пр.). Шелушение кожи может начинаться на самых ранних стадиях развития болезни. В это время грибковые недуги отлично поддаются лечению, поэтому такой симптом следует рассматривать, как повод для визита к дерматологу. Прочие возможные проявления таких болезней:

  • Трещинки в местах кожных складок и сгибов пальцев.
  • Изменение окраски эпидермиса и пр.
  • Формирование пятен с четкой границей (если речь идет о лишае).

Лечение грибковых болезней различного типа заключается в местном или системном использовании антимикотических (противогрибковых) лекарств. Параллельно больным нужно придерживаться диеты и обязательно укреплять иммунитет.

Чрезмерное отделение омертвевших клеток эпидермиса проявляется шелушением кожи. Эта проблема хорошо известна женщинам, хотя и мужчин она не обходит стороной. Этому явлению может подвергаться абсолютно любой тип кожных покровов – сухая, нормальная и жирная кожа, но все-таки чаще всего шелушение присутствует на сухой коже.

Причины шелушения кожи

Главным фактором, который провоцирует шелушение кожи, является внешняя среда – грязные воздух и вода, неправильно проводимая гигиена, использование агрессивных химических веществ и так далее.

Но есть и ряд дерматологических заболеваний, которые всегда сочетаются с рассматриваемым явлением. К одному из таких относится ихтиоз . Это наследственная патология, природа появления которого до сих пор остается загадкой и для медицины, и для науки. Для ихтиоза характерно сильное шелушение кожных покровов, сопровождающееся зудом. Цвет кожи с прогрессированием заболевания становится серо-белым, на ней появляются мелкие чешуйки, которые могут иметь различные оттенки – от перламутра до розового. Кожные покровы человека, у которого имеется ихтиоз, постоянно находятся в процессе воспаления и даже незначительное раздражение извне может привести к обострению процесса и развитию осложнений в виде гнойного дерматита. Особенно часто осложнения ихтиоза развиваются на фоне применения обычного мыла.

Кроме ихтиоза, шелушением кожи сопровождаются следующие заболевания дерматологического характера:

  • сухая эритема;

Кроме этого, к развитию шелушения кожи могут привести некоторые , заболевания внутренних органов хронического характера, вторичный .

В любом случае, если появилось шелушение кожи век, то необходимо обратиться за помощью к специалистам – обследовать должен и дерматолог, и косметолог.

Шелушение кожи головы

Кожа головы может шелушиться тоже по разным причинам. Каждая из них требует вмешательства со стороны специалиста.

Во-первых, рассматриваемое явление может провоцировать неправильно подобранный шампунь или кондиционер для волос. Часто после применения таких моющих средств человек отмечает у себя перхоть – это и есть шелушение кожи головы, которое можно откорректировать только подбором «правильного» шампуня. А поможет это сделать косметолог или трихолог – специалисты определят тип волос и тип кожи, установят истинную причину появления .

Во-вторых, шелушение кожи головы наблюдается и при некоторых дерматологических заболеваниях – например, при и/или . В этом случае также поможет решить проблему только врач.

В-третьих, такие банальные факторы, как длительное пребывание на открытом солнце, частое использование стайлинговых средств (лаки для волос, пенки, гели, парикмахерский воск и другие), постоянная смена шампуней, постоянные укладки волос с помощью фена тоже могут привести к шелушению кожи головы. Решить проблему можно и самостоятельно, но целесообразно посетить специалиста, чтобы получить квалифицированную и эффективную медицинскую помощь.

Шелушение кожи на руках

Естественно, к такому явлению может привести частое использование агрессивных химических веществ, но чаще всего рассматриваемое явление на руках провоцируется какими-либо проблемами со здоровьем.

Наиболее частые причины шелушения кожи на руках:

Обратите внимание: если шелушение на руках появилось внезапно и сопровождается сильным зудом и жжением, то нужно обратиться к врачу. Скорее всего, активно развивается , а это заболевание подразумевает не только обследование больного, но и назначение полноценной лекарственной терапии.

Шелушение кожи на ногах

Рассматриваемое явление на ногах может быть признаком развития серьезных заболеваний

Сухая кожа тела – проблема, доставляющая немалый дискомфорт. Шелушение, зуд, ощущение стянутости возникает под воздействием внутренних и внешних факторов.

В чём причина излишней сухости кожных покровов? Что делать людям с сухой кожей тела? Советы специалистов помогут решить проблему.

Увлажнённая кожа – красота и здоровье

На первый взгляд проблема сухости кожных покровов может показаться надуманной. Многие люди не считают шелушение и зуд серьёзной проблемой.

На самом деле за косметическим дефектом часто кроются серьёзные проблемы с внутренними органами , нарушение обмена веществ, недостаток витаминов и другие неприятные явления. Внешний вид эпидермиса отражает общее состояние организма.

Гладкие кожные покровы – не только красота, но и здоровье. Судите сами:

  • Сухая, шелушащаяся кожа на различных участках тела больше подвержена микротравмам. Через малозаметные трещинки легко проникают болезнетворные микробы.
  • Излишняя сухость – свидетельство нарушения водного баланса в организме. Клетки эпидермиса не получают достаточного количества влаги, кожа сморщивается, теряет привлекательный вид.
  • Склонность к сухости кожных покровов говорит о нарушении работы сальных желёз. Отсутствие достаточного количества кожного сала – причина истончения эпидермиса, появления ранних морщин, преждевременного старения кожи.

Важно! Пересушенные кожные покровы становятся более чувствительными, склонными к раздражениям. Кожа легко обветривается, пересыхает под воздействием солнца, краснеет, шелушится. Развивается нервозность, возникают комплексы из-за недовольства внешним видом.

Причины недостатка влаги

Почему сухая кожа на теле? У некоторых людей проблема связана с воздействием сезонных факторов, у других при детальном обследовании обнаруживаются заболевания внутренних органов. Многие женщины должны винить в появлении пересушенных участков на теле только себя.

Провоцирующие факторы:

  • неправильное питание;
  • частое посещение солярия;
  • пребывание на пляже без нанесения на кожу кремов с УФ-фильтрами;
  • сухой воздух в помещении. Причина – работа отопительных приборов, систем кондиционирования;
  • недостаточное употребление воды в течение дня;
  • дерматологические заболевания, при которых нарушается выработка керамидов;
  • гормональные нарушения в период беременности, менопаузы, после родов;
  • увлечение модными диетами;
  • использование агрессивных очищающих составов;
  • применение гелей, не подходящих по типу кожи;
  • регулярный приём горячей ванны или душа;
  • сбои в работе эндокринной системы.

Сухость кожи часто вызывают:

  • постоянные стрессы;
  • особенности климата;
  • гиповитаминоз, нехватка витаминов A и E, отвечающих за эластичность кожных покровов;
  • длительный курс лечения антибиотиками;
  • наследственная предрасположенность;
  • курение, употребление кофе, крепкого чая, газированных напитков.

Как избавиться от сухости кожи

Восстановление водно-жирового баланса – дело не одного дня. Важно не просто замаскировать косметический дефект и попытаться скрыть от окружающих шелушащиеся участки, но и найти причины неприятных проявлений.

Обнаружив проблему, обратитесь за советом к:

  • дерматологу;
  • косметологу.

В отдельных случаях понадобится консультация:

  • невропатолога;
  • эндокринолога;
  • аллерголога;
  • диетолога;
  • гастроэнтеролога.

Лечение сухости кожных покровов зависит от причины , вызвавшей раздражение, зуд, нарушение работы сальных желёз. В некоторых случаях достаточно устранить провоцирующий фактор, и через время кожа вновь станет упругой и гладкой.

Очень сухая кожа тела, что делать в таком случае? полезные советы:

  • пейте до 2 л жидкости в день;
  • откажитесь от приёма горячих ванн;
  • используйте крем-гель для душа на кремовой основе;
  • не покупайте скрабы;
  • при климаксе принимайте гормональные препараты, назначенные врачом;
  • лечите хронические заболевания, вызывающие сухость эпидермиса.

Прислушайтесь к мнению специалистов по здоровому питанию:

  • забудьте о жёстких диетах. Нехватка витаминов, дефицит микроэлементов, белков, питательных веществ ведёт к снижению тонуса, дряблости и сухости кожных покровов;
  • осторожно относитесь к мочегонным препаратам, чаям для похудения. Они выводят жидкость из организма сверх нормы, клетки быстро обезвоживаются;
  • похудение должно быть постепенным. Активная потеря веса ухудшает состояние кожных покровов;
  • пересмотрите рацион. Сделайте упор на продукты, содержащие витамины A и E. Полезны орехи, молочные продукты, говяжья печень, морская рыба. Не забывайте о растительных маслах, брокколи, зелени, морепродуктах, сливочном масле, бобовых.

Средства для увлажнения

Применяйте косметические средства известных компаний. Дешёвая продукция часто содержит агрессивные компоненты, ухудшающие состояние кожных покровов.

Используйте:

  • Косметическое молочко с натуральными маслами и увлажняющими компонентами. Немало положительных отзывов заслужила продукция компаний Чёрный жемчуг, Johnson’s Baby, Bubchen, Nivea, GARNIER, Yves Rocher.
  • Женщинам с сухой кожей часто подходит линейка увлажняющих составов для детей . Многие обладательницы сухих кожных покровов после принятия ванны или душа носят на влажное тело прозрачный увлажняющий бальзам Johnson’s Baby. Результат – отличный.
  • Косметические сливки – современное средство с нежной, лёгкой текстурой, приятным ароматом. В составе – натуральные компоненты, увлажняющий комплекс. Средство поддерживает водный баланс, придаёт кожным покровам бархатистость и гладкость. Подходит для ежедневно увлажнения, не вызывает аллергии.

Народные методы и рецепты

Уделите немного времени вашей коже – и она будет нежной, гладкой, как у младенца. Маски, ванны, питательные составы из лекарственных трав и целебных продуктов предотвратят сухость кожных покровов.

Проверенные рецепты:

  • Глицериновая ванна. В тёплой воде растворите полстакана медицинского глицерина. Принимайте ванну полчаса. После процедуры слегка промокните тело.
  • Маска для тела с соком алоэ или кефиром. После водных процедур смажьте тело одним из компонентов. Через 20 минут смойте.
  • Быстро и просто. Смешайте 50 мл молока и 250 мл минеральной воды. Таким образом получаем своеобразный крем для тела для очень сухой кожи. Обработайте все участки, особое внимание уделите очагам шелушения. Втирание состава ускоряет выработку коллагена.
  • Увлажняющая маска. Измельчите в блендере 2 банана, мякоть двух авокадо, влейте 200 г сливочного масла, растопленного на водяной бане, добавьте 10 капель розового масла. Взбейте смесь, нанесите на тело. Через 25 минут смойте.
  • Эффективная медово-масляная маска. Разогрейте 4 сл. л. мёда, смешайте с таким же количеством оливкового масла, вотрите смесь. Смойте через 15–20 минут. Средство хорошо увлажняет, выводит токсины.
  • Отличная увлажняющая маска. Смешайте масляный раствор витамина E (10 капель) и воду (1 стакан). Обработайте кожу, Замените витамин миндальным, абрикосовым, персиковым маслом. Прекрасно увлажняет кожные покровы масло авокадо.
  • Ванна с ромашкой и отваром льняного семени. Успокоит сухие раздражённые кожные покровы курс приятных процедур. Отварите 5 ст. л. семян льна в литре воды Отдельно приготовьте настой ромашки аптечной по рецепту на упаковке. Влейте в ванную содержимое обеих ёмкостей. Расслабьтесь на 20 минут. После процедуры слегка промокните тело.
  • Овсяная ванна при зуде и шелушении. Насыпьте в ткань овсяные хлопья, завяжите. Подвесьте мешочек под небольшую струю воды. Принимайте ванну 20 минут.

Требования к косметике

Как выбрать косметические средства для сухой кожи? Полезные советы:

  • покупайте качественные составы с натуральными компонентами;
  • откажитесь от использования скрабов и пилингов;
  • выбирайте не обычное, а жидкое крем-мыло;
  • гель для душа должен содержать увлажняющие, питательные, кремовые компоненты;
  • не протирайте эпидермис лосьонами, содержащими спирт;
    идеальное средство по уходу за шелушащейся кожей – косметические сливки;
  • очищайте и увлажняйте тело с помощью специального молочка;
  • подберите косметические средства одной линейки;
    раз в полгода меняйте марку или пробуйте другую серию.

Ежедневный уход

Основное правило – проводите процедуры регулярно. Лень – плохой помощник в борьбе с повышенной сухостью кожных покровов.

Пять важных правил:

  • По утрам купайтесь с кремовым гелем для душа.
  • После водных процедур смажьте тело детским бальзамом, не вытирайтесь.
  • Кожа подсохла? Увлажните её с помощью косметических сливок.
  • Вечером примите ванну с ромашкой, мёдом, глицерином или другим полезным продуктом.
  • Нанесите на тело питательный лосьон с керамидами, жирными кислотами, фосфолипидами.

Не забывайте удалять отмершие клетки. Раз в неделю делайте мягкий пилинг. Используйте:

  • смесь питательного молочка и кофейной гущи. Держите массу на теле 3–5 минут. Смойте тёплой водой;
  • пилинг из мелкомолотого миндаля, овсяных хлопьев, сметаны. Смесь держите 5 минут, смойте.

Как сохранить тонус кожи

Поддерживать водно-жировой баланс эпидермиса несложно. Приучите себя к регулярному уходу за телом – и вы предупредите появление шелушащихся, раздражённых очагов.

Меры профилактики:

  • соблюдайте питьевой режим;
  • не сидите на модных диетах;
  • не увлекайтесь чаями для похудения и мочегонными средствами;
  • за полчаса до выхода на улицу смазывайте руки и лицо кремом в зависимости от сезона. Летом нужны составы с УФ-фильтрами, зимой – жирный питательный крем;
  • реже посещайте солярий;
  • на пляже пользуйтесь солнцезащитным кремом;
  • подберите хорошие очищающие, увлажняющие, питательные средства;
  • не пользуйтесь дешёвой, некачественной косметикой по уходу за телом.

Ещё несколько важных правил:

  • используйте домашние средства и народные рецепты для очищения и увлажнения;
  • принимайте тёплые, а не горячие ванны;
  • не очищайте кожные покровы при помощи жёстких мочалок и агрессивных средств;
  • при излишней сухости воздуха купите увлажнитель;
  • лечите заболевания внутренних органов, кожные болезни;
  • уменьшите количество чашек кофе или чая в течение дня.

При лечении сухости кожных покровов не ограничивайтесь применением дорогостоящих косметических средств. Для восстановления водно-жирового баланса также используйте рецепты народной медицины. Ваша кожа снова станет нежной и бархатистой.

В нижеследующем видео рассказывается о «бюджетных» средствах для ухода за сухой кожей тела: