Что делать, если обгорел? Летнее солнце, зной, длительное пребывание в солярии - все эта становится причиной ожога кожи. Солнечный ожог представляет собой острое воспаление поверхностных эпидермальных слоев кожи. Реакция организма в ответ на ультрафиолетовое излучение выражается в покраснении кожи, отечности, зуда, сильного жжения и болезненности. При сильном ожоге у пациента ухудшается общее самочувствие, повышается температура тела, снижается трудоспособность, появляется рвота и тошнота.
Обычно ожог проявляется не сразу, а лишь спустя 4-12 часов после облучения. Скорость появления первых симптомов ожога зависит от типа кожи, ее структуры, территориального расположения человека, времени года и особенностей климата. Солнечный ожог не относится к длительным заболеваниям кожных покровов. Легкий ожог проходит спустя 3-4 дня после интенсивного загара (проходит краснота, отечность, болезненность). В тяжелых случаях выздоровление наступает через 14 дней, а полное восстановление кожи немного позднее. Если в легких случаях реакция организма проходит сама по себе, то в тяжелых может потребоваться корригирующая терапия.
Первая помощь
Обычно с солнечными ожогами люди справляются самостоятельно, оказывая первую помощь пораженной коже. Лишь при выраженном ухудшении самочувствия, при присоединении теплового или солнечного удара необходимо вызывать неотложную помощь. Степень повреждения кожи при солнечном ожоге сразу визуально определить невозможно, поэтому необходимо оказать весь необходимый объем скорой помощи:
Тень и прохлада . Если тело обгорело на пляже, следует скрыться в тени или в помещении с кондиционером. Отдыхая, следует оценить степень своего самочувствия. Если к неприятным ощущениям на коже присоединились тошнота, озноб, головокружение, то лучше вызвать скорую помощь, чтобы исключить тепловой удар.
Холодные компрессы . На поврежденные участки кожи следует накладывать компрессы, предварительно смоченные в холодной воде. Из материала лучше воспользоваться стерильной марлей. Компрессы необходимо менять по мере нагревания ткани. При обширных повреждениях кожи можно обернуться в мокрую простыню. Главным условием компрессов является аккуратность наложения без растирания, надавливания. После примочек необходимо увлажнить кожу кремом.
Профилактика обезвоживания . Одновременно следует пить жидкость, лучше прохладную воду без газа. Нельзя пить ледяную воду, так как риск появления ангины в летний зной достаточно велик
Обезболивание . Если боли достаточно интенсивные, Усиливаются при прикосновении или трении с одеждой, то необходимо выпить Ибупрофен, Анальгин, Аспирин, Баралгин, Кеторол.
При появлении пузырей, выраженном повреждении кожи, следует проводить антисептическую обработку кожи (Хлоргексидин водный, Фурацилин, Мирамистин) для предотвращения инфицирования. При перегреве и ожогах кожи легкой степени самочувствие пациента остается удовлетворительным, поэтому достаточно обычных мероприятий по снижению неприятных ощущений.
Первая помощь детям
Если ребенок обгорел под солнцем, необходимо следовать такой инструкции:
увести в прохладное теневое место;
оценить общее самочувствие (знобит ли ребенка, тошнит ли его);
ополоснуть прохладной водой в душе;
уложить в постель в помещении с кондиционером;
стабилизировать водный баланс питьем;
смазать кожу местными препаратами для восстановления кожи.
При болях можно дать обезболивающие препараты в соответствии с возрастной дозировкой. Самостоятельное лечение ребенка лучше проводить при поражении кожи легкой степени. Во всех других случаях необходимо обратиться за квалифицированной помощью.
Медикаментозное лечение ожогов
После оказания первой помощи для поврежденной кожи следует обработать ее препаратами, восстанавливающие кожные структуры, уменьшающими болезненность, отечность и покраснение. Местные средства стимулируют регенеративные процессы кожи на клеточном уровне, что способствует скорейшему восстановлению без шрамов и рубцов (например, при крупных волдырях).
Бепантен .
Препарат используется для восстановления кожных покровов у детей и взрослых. Содержит витамин B, который стимулирует заживление клеток кожи, снимает воспаление, усиливает местный иммунитет. Применение средства возможно на коже с любой степенью ожога. Побочные явления практически отсутствуют.
Цинковая мазь
.
Подсушивающее средство против раздражения, красноты, воспаления. Цинк образует защитное покрытие, защищающее кожу от воздействия внешних негативных факторов. Цинковая мазь наносится несколько раз в день на очищенную кожу. Можно использовать салицилово-цинковую пасту, цинковую пасту или мазь. Пасты имеют один недостаток - белый цвет и маркость. При нанесении лучше избегать контактов с одеждой. Во время сна необходимо надеть старое белье, а постель прикрыть покрывалом.
Биофлорин
.
Крем обладает выраженным противовоспалительным действием. Активно воздействует на патогенную микрофлору, особенно в мокнущих ранках. Препарат актуален в качестве профилактики инфицирования кожи при волдырях после ожогов. Крем создает защитную пленку, которая надежно защищает от негативного воздействия. Препарат снижает интенсивность боли. Достаточно нанесения 3-4 раз в сутки. Средство не имеет противопоказаний, кроме аллергической реакции и индивидуальной непереносимость препарата.
Д-Пантенол
.
Средство эффективно при солнечных ожогах легкой степени. Восстанавливает поврежденные структуры кожи, увлажняет и защищает кожу. Из аптечных сетей отпускается без рецепта в виде спрея, крема или мази. Препарат применяется в педиатрической практике для профилактики дерматитов и других заболеваний кожи. Единственным противопоказанием является аллергия на компоненты лекарственного средства.
Фенистил
.
Средство обладает противовоспалительным и противоаллергическим действием. На фоне применения препарата снижается зуд, отечность. Действие геля начинается уже спустя 10-15 минут, что выражается в снижении болезненности, гиперемии кожи. Эффект от однократного нанесения длится около 4 часов, поэтому достаточно 2-3 раз в сутки для полноценного лечения легких повреждений кожи. Если ожог генерализованный, распространен на большие участки тела, то рекомендуется использовать крем Фенистил одновременно с таблетированной формой препарата.
Синафлан
.
Мазь имеет выраженное противовоспалительное и обезболивающее действие. Входящие в состав витамины и масла стимулируют регенеративные процессы клеток кожи во всех слоях эпидермиса. Синафлан используют не более 5 дней в виде компрессов на ночь и в течение дня. Используется при ожогах любой степени.
Актовегин
.
Мазь Актовегин усиливает энергетический обмен кожи, способствуя скорейшему восстановлению поврежденных эпителиальных слоев. Мазь наносят тонким слоем 2-3 раза в сутки. Не рекомендуется во время беременности, лактации. Возможно одновременное применение с другими группами препаратов.
Псило-бальзам
.
Препарат наносится на кожу после солнечных ожогов и термических повреждениях кожи иного генеза. Наносится около 4-5 раз в сутки легкими массирующими движениями. На фоне применения средства не допускается употребление алкогольных напитков. Препарат не используется при беременности и лактации.
Декспантенол
.
Препарат широко используется при всех видах термического поражения кожи. Активный состав способствует скорейшему восстановлению кожи, улучшает метаболические процессы в тканях на клеточном уровне. Перед нанесением препарата кожу очищают, обрабатывают антисептическим раствором. Основным противопоказанием является вероятность аллергической реакции и индивидуальная непереносимость. Используется для лечения кожи у детей.
Каротолин раствор
.
Медицинский препарат предназначен для восстановления кожи после термических ожогов. Каротолин активизирует клеточный метаболизм, защищает кожу от внешних негативных воздействий, обладает антиоксидантным действием. Наносится на стерильные салфетки, после чего прикладывается к пораженным участкам кожи.
После ожога обработка кожи препаратами позволяет скорее устранить неприятные симптомы, снизить риски формирования шрамов, рубцовой ткани после волдырей. Эффективными средствами могут быть Олазоль, Солкосерил крем, гель Флоцета, Эплан, Радевит, Судокрем, гель Спасатель и другие.
Особенности лечения по локализации
Основными зонами поражения кожи при солнечных ожогах являются лицо и шея, нос, плечи, спина. Если маленьких детей на пляже часто одевают в хлопковые костюмчики, заботясь о их нежной коже, то взрослые зачастую пренебрегают этими правилами, стараясь загореть как можно сильнее. На разных участках тела кожа человека представлена разнообразной толщиной и структурой, поэтому степень выраженности симптомов ожога тоже различна.
Область носа
Если под ультрафиолетовым излучением обгорел нос, кожа обретает насыщенный красный оттенок, появляется отечность, которая может распространяться под глаза. Основной профилактикой обгорания является крем от загара, головной убор с широкими полями или козырьком. Эффективными средствами для устранения последствий ожога считаются следующие:
протирания мякотью из свежего огурца (5-6 раз в сутки);
сок алоэ (свежеприготовленный состав);
медикаментозные препараты для восстановления поврежденной кожи (Бепантен, Солкосерил, Цинковая паста).
Обычно краснота и отечность после ожога в области носа проходит на 3-4 день. На протяжении этого времени следует воздержаться от посещения пляжа или солярия.
Плечи и предплечья
Кожа на плечах более плотная и толстая, поэтому симптомы могут проявляться позднее, чем 12 часов. Об ожоге свидетельствует сильное покраснение, болезненность при прикосновении. Для обработки пораженной поверхности эпидермиса можно воспользоваться следующими методами:
прикладывание компрессов из алоэ;
сметана и жирные кисломолочные продукты;
молочные компрессы (молоко должно быть жирным, несепарированным);
содовые ванны, компрессы;
компрессы с овсяными хлопьями.
Если плечи сильно обгорели на солнце, то краснота вскоре сменяется волдырями и папулами. Ожог плечей с образованием волдырей, сильной болезненностью, мокнущими выделениями является тяжелой степенью поражения и требует медикаментозного лечения.
Лицо и шея
При легком ожоге кожа лица слегка краснеет, но отечность и болезненность отсутствует. При выраженном повреждении кожа обретает багровый оттенок, воспаляется и отекает. Лечение кожи лица требует аккуратного и грамотного подхода из-за рисков неэстетичных осложнений: изменение пигментации, рубцевание, шелушение.
Что делать, если обгорело лицо? После ожога лица и шеи следует провести следующие мероприятия:
прохладные компрессы или ванночки (в ванночки с прохладной водой следует окунать лицо);
использование специальных медикаментозных средств;
восстановление водного баланса;
наложение компрессов из масла облепихи, жирные кисломолочных продуктов, зеленого чая.
Подбирать препараты для лечения кожи лица следует, учитывая особенности эпидермиса и глубину поражения кожных структур. Если кожа очень тонкая и светлая, то лечить сильное поражение кожи лучше вместе со специалистами. Толстая, жирная кожа обычно хорошо переносит ультрафиолет, а при правильном уходе во время загара обретает красивый оттенок, устраняя жирность, блеск.
Запрещенные действия при ожогах
Многие люди совершают ошибки при оказании первой помощи и в дальнейшем уходе за поврежденной кожей. При правильных действиях последствия ожогов уже через несколько дней останутся воспоминанием, а неадекватные процедуры не только усугубят состояние, но и могут привести к госпитализации пациента. Во время лечения нельзя проводить следующие действия:
обработка кожи льдом, растирания снегом (подобные действия приводят к отмиранию эпителия, косметическим дефектам в отдаленном будущем);
обмывания щелочным мылом, скрабирование, использование мочалки (дополнительная травматизация кожи способствует длительному заживлению ожога);
нанесение на кожу спиртосодержащих средств даже для антисептики (спирты создают дополнительную дегидратацию);
обработка кожи свиным салом, бараньим жиром;
прокалывание волдырей, папул;
употребление спиртных напитков.
При незначительном облегчении не следует сразу загорать снова. Часто это становится причиной неестественной пигментации кожи. Наслоение одного повреждения на другое становится частой причиной рака кожи. Неумелое использование солярия и переизбыток солнечных лучей нередко приводят к онкологическим заболеваниям.
От загара лучше воздержаться детям раннего возраста, лицам с очень светлой кожей, беременным женщинам, пожилым людям. При заболеваниях сердца, сосудов, онкологических опухолях загар на солнце противопоказан.
Народная медицина против ожогов
Что можно сделать в домашних условиях? Для устранения ожогов после воздействия ультрафиолетового излучения в нетрадиционной медицине известно множество различных рецептов. Эффективность многих не отрицает официальная медицина, но в случае правильной оценки состояния пациента. При слабых ожогах с сохранением удовлетворительного самочувствия практически все народные средства обладают действенностью, не нанесут вреда, пропитают кожу полезными витаминами и микроэлементами. Основными средствами против солнечных ожогов любой локализации считают следующие:
Жирные кисломолочные продукты . Ряженка, кефир, простокваша, приготовленный йогурт наносят на поврежденную кожу несколько раз в сутки. продукты должны быть охлажденными. Средство наносят послойно, не давая высохнуть предыдущему слою.
Яичный белок . Взбитый белок наносят на кожу послойно. Пока сохнет один нанесенный слой, следом необходимо наносить еще. Должно получиться около 7-10 слоев. После массу смывают прохладной водой.
Арбузный сок . Арбузный сок можно наносить кисточкой или ватным диском, салфеткой. Средство успокаивает кожу, снимает покраснение, снижает отечность.
Картофель . Мякоть сырого картофеля прекрасно справляется с обожженной кожей. Кашица из картофеля мгновенно успокоит кожу, снимет зуд и раздражение. Картофельный сок часто используют для лечения дерматозов, системных кожных заболеваний.
Содовый компресс . Примочки из пищевой соды помогают при сильном покраснении кожи, отечности и зуде. Для приготовления состава потребуется 1 л воды, 1 ст.ложка соды. Сидеть в ванной можно до получаса, вода, при этом, должна быть теплой.
Отвар мяты и крапивы . Целебный настой полезен при поврежденной кожи любой выраженности. Крапива и мята обладают мощным лечебным восстанавливающим действием при поврежденной коже. Необходимо приготовить крутой отвар из мяты и крапивы, остудить его. Готовым составом делают травяные примочки.
Косметическая глина . Можно использовать белую, голубую, розовую глину. Глину смешивают с водой и наносят на лицо. Для оказания первой помощи подойдет обычная глина с морского побережья.
Если средства не принесут ожидаемого эффекта, то вреда они не нанесут точно. При чередовании народных методов с традиционной медициной выздоровление наступить намного быстрее без осложнений и следов.
Масла и эфиры
Использование масел эффективно при любой степени ожогов. Многие дерматологи советую увлажнять кожу именно маслами, включая оливковое. Это позволит избежать аллергических реакций во время использования косметического увлажняющего крема. Кожа сильно повреждена, поэтому даже привычный крем может вызвать неожиданную аллергическую реакцию. Дополнительные симптомы раздражения могут повлечь образование неэстетичных косметических дефектов кожи, особенно на лице, шее, груди. Используются следующие масла:
алоэ (используется в качестве компрессов и обработки);
кокосовое масло (кокосовые жиры стимулируют регенеративные процессы, заживляют повреждения);
жожоба (используется на стадии заживления или легких ожогов);
льняное масло.
Эфирные масла широко используются в косметологии и дерматологии для лечения серьезных заболеваний кожи. Подбирать эфирные масла следует осторожно, так как некоторые могут спровоцировать серьезные нарушения в процессах заживления кожных структур. Так, масло чайного дерева, цитрусовые эфиры обладают высоким раздражающим эффектом и фототоксичностью, поэтому их применение целесообразно на стадии заживления ожога.
Ультрафиолетовых ожогов можно избежать, если следовать некоторым правилам поведения в солярии и на пляже. На солнце необходимо носить головной убор, пребывать не более 4 часов. Лучшим вариантом является загар в утренние и вечерние часы. Если плечи покраснели, следует укрыть их полотенцем или накинуть одежду. Перед загаром лучше нанести на кожу защитный крем.
Загар в солярии контролируется временем, поэтому следует начинать с 2-4 минут загара. Важно пользоваться защитными средствами, очками.
Солнечный ожог нередко сопровождается тепловым ударом, особенно у детей раннего возраста. Детям вообще не следует находиться под прямыми солнечными лучами без одежды и головного убора. Последствия сильного солнечного ожога могут негативно отразиться не только на внешности, но и на будущем здоровье человека, вплоть до онкологических заболеваний дермы, непереносимости солнечных лучей.
Каждый человек с волнением и радостью ждет летнего отпуска. В этот период большинство людей отправляются к морю или океану. Специалисты по-разному относятся к принятию солнечных ванн. Довольно часто бывает так, что обгорела кожа на солнце. Данная статья расскажет вам о том, что нужно делать в таких ситуациях. Вы узнаете о специальных средствах и народных методах. Отдельно стоит сказать о ситуации, когда ребенок обгорел на солнце. В этом случае предпринимаемые меры должны быть несколько иными.
Что делать, если обгоришь на солнце?
Если после пребывания на пляже и длительного купания вы ощущаете чувство жжения на теле, то, скорее всего, у вас ожог. Получить его довольно просто в обеденные часы. Именно поэтому, чтобы не обгорела кожа на солнце, необходимо придерживаться определенного режима. Также его нужно соблюдать и после получения ожога. Старайтесь посещать пляж в период с 8 утра до обеда. Следующий поход к воде должен состояться после 4-5 вечера. Именно в эти часы солнце не такое активное.
Что делать, если обгоришь на солнце? В первую очередь не стоит закрываться в своем номере и проводить оставшийся отпуск там. Воздушные ванны помогут покровам восстановиться гораздо быстрее. Именно поэтому выберите место в тени на удобном шезлонге. Обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами, которые наносятся на кожу, и зонтом. Носите свободную одежду из натуральных материалов, которая не сковывает движений и пропускает воздух. Рассмотрим ниже основные мероприятия, которые нужно проводить в том случае, если сильно обгорел на солнце.
Воздействие влаги: восполнение дефицита
Когда ваша кожа покраснела и сильно жжет, нужно принять прохладный душ. Температура воды должна быть около 30-32 градусов. Возможно, она покажется холодной для вашего тела. Однако такой температурный режим поможет охладиться и снять болевые ощущения. Во время принятия душа нужно использовать мягкие моющие средства. Откажитесь от мочалки, травмирующей и без того поврежденную кожу. Смойте с тела пыль и песок. После этого не вытирайтесь полотенцем, а подождите, пока влага испарится.
Также после получения солнечного ожога важно много пить. Восполнять потерянную жидкость нужно обязательно. В сутки стоит выпивать около двух литров воды и более. При этом не учитываются разнообразные соки, супы и газированные напитки.
Использование специальных средств
Что делать, если обгоришь на солнце? Этим вопросом стоит задаваться не тогда, когда сей факт состоялся, а еще до начала отпуска. В вашей аптечке обязательно должны быть соответствующие средства. Особенно если вы едете к морю с детьми.
В настоящее время производители популярных косметических средств предлагают приобрести составы, которые нужно наносить на кожу после получения солнечного ожога. Вы можете купить их и использовать по назначению при необходимости. Популярным препаратом от ожогов является «Пантенол». Выпускается он в виде крема, лосьона или легкой пенки. Также вам помогут средства «Бепантен», «Ла Кри» и другие восстанавливающие мази и кремы. Наносить их нужно на чистую пораженную кожу и мягко втирать.
Народные методы
Что делать, если обгоришь на солнце? Еще наши бабушки советовали в этом случае использовать такие средства, как сметана или простокваша, уксус или его раствор, помидоры и так далее. Что же может действительно помочь?
- Если обгорела спина на солнце, то возьмите один сочный томат и разрежьте его пополам. После этого срезом натрите пораженные участки тела. Вы почувствуете легкое пощипывание, которое является нормальной реакцией обгоревшего тела. Уже через несколько минут вам станет лучше.
- Такие средства, как водка и уксусный раствор, лучше не применять. После нанесения их на кожу вам станет легче, почувствуется холод. Однако это воздействие лишь временное. После полного испарения кожа будет находиться в еще более плохом состоянии. Уксус и водка вытягивают недостающую влагу и пересушивают дерму.
- Сметаной и простоквашей также можно натереть поврежденные части тела. Этот способ действительно работает, человеку становится легче. Однако медики настоятельно не советуют практиковать такие методы. Они говорят о том, что продукт забивает поры и может содержать вредные бактерии. При попадании микроорганизмов на поврежденную кожу нередко возникает воспалительный процесс.
Обращение к врачу и использование медикаментов
Если ребенок обгорел на солнце, то не стоит использовать народные средства и заниматься самолечением. При повышении температуры стоит как можно скорее обратиться к врачу. Медики здраво оценят ситуацию и при необходимости госпитализируют малыша.
Также врач назначит необходимые препараты и составы для быстрого восстановления кожи и облегчения болезненных ощущений. При сильном повреждении кожных покровов к медикам нужно обратиться и взрослому человеку. В большинстве случаев пациенту прописывается питьевой режим и жаропонижающие препараты, которые также снимают воспаление и боль.
Подведение итогов
Вам стало известно, что нужно делать при получении солнечного ожога. Стоит напомнить, что лучше предотвратить это состояние, чем лечить его. Если вы отправляетесь на пляж, то обязательно используйте защитные составы, которые наносятся на кожу. Чем светлее ваше тело, тем больший фактор защиты нужно выбирать. Не омрачайте свой отпуск солнечными ожогами. Приятного вам отдыха!
Инструкция
Превентивная мера
Если вы понимаете, что пробыли на солнце очень долго и чувствуете, что кожа обгорела, то примите 2 таблетки аспирина. Не следует ждать пока кожа покраснеет и поднимется температура.
Нет мылу!
Обгоревшая на солнце кожа пересушена и нуждается в дополнительном увлажнении, поэтому не используйте никаких иссушающих средств, таких как мыло и гель для душа, не принимайте горячую ванну и душ.
Примите содовую ванну
Немного охладить и снять неприятные ощущения с обожженной кожи вам поможет теплая ванна с добавлением соды. Температура воды должна быть не выше 36-37 градусов, а количество соды добавляемое в ванну должно быть ¼ стакана. Содовый раствор поможет снять воспаление и успокоит кожу. Полежите в содовой ванне не более 10-15 минут, после чего не вытирайтесь, а дайте влаге высохнуть самостоятельно. Так сода поможет коже лучше смягчиться.
Не стройте планов на вечер
Не стройте на первый вечер пребывания на курорте у моря планов, так как в большинстве случаев кожа обгорает именно в первый день пребывания на коварном южном солнце, даже в том случае, если она уже была загоревшей. Если кожа во время пребывания на солнце не покраснела, то не стройте иллюзий, что ожога нет. Краснота, как правило, появляется через 6 часов после загара. Поэтому чтобы не разочаровывать себя лишний раз, не планируйте слишком много в первый день на море.
Чтобы хорошо спалось
Чтобы обожженное солнцем тело меньше страдало от трения о простыню, то присыпьте простыню тальком, он поможет свести трение и раздражение к минимуму.
В летний период люди стараются проводить много времени на солнце, уезжают отдыхать на море или проводят время на даче. Однако длительно пребывание на солнце может спровоцировать солнечный ожог спины, лица, рук и т.д. Дачники особенно часто сталкиваются с тем, что обгорела на солнце спина.
Любой ожог от солнца – не шутка, он может спровоцировать инфицирование, обезвоживание и другие серьезные проблемы. Поэтому важно как можно скорее принять соответствующие меры. Сегодня мы расскажем, чем лечить обгоревшую на солнце спину.
Для начала расскажем о распространенных ошибках, которые совершают люди при лечении солнечного ожога на спине в домашних условиях. Во-первых, к пораженному месту нельзя прикладывать лед. Это спровоцирует отмирание кожи. Во-вторых, нельзя использовать мази от солнечного ожога спины на основе вазелина или спирта, первый компонент мешает коже дышать, спирт - причина дегидратации. В-третьих, нельзя тереть поврежденное место, наносить скрабы, отшелушивающие средства. Рекомендуем на время отказаться от алкогольных напитков, которые становятся причиной обезвоживания организма. Старайтесь пить большой чистой негазированной воды.
Первая помощь при солнечном ожоге спины
Если у вас или знакомого вам человека обгорела на солнце спина, то важно своевременно оказать первую помощь, чтобы избежать инфицирования и возможных осложнений. Если ожог спины от солнца очень сильный, нужно незамедлительно вызвать скорую помощь.
Пострадавшего нужно перенести в тень, он должен обязательно пить как можно больше охлажденной воды. Потерпевший участок кожи нужно постоянно смачивать прохладной водой для снижения температуры кожи, можно принять прохладный душ без использования косметических средств (гелей для душа, мыла и т.д.).
Для уменьшения боли при солнечном ожоге спины можно выпить болеутоляющую таблетку. Отлично помогают нестероидные противовоспалительные средства, например, Парацетамол, Напроксен, Ибупрофен. Эффекты – снятие отечности, боли, уменьшение воспалительной реакции. Принимать следует каждые 4-6 часов по 1 таблетки до тех пор, пока не пройдет острый период.
При солнечном ожоге спины рекомендуется принимать больше витамина C, E, А в течение 2-3 недель после получения ожога. Витамины способствуют восстановлению кожи. Лишними не будут и антигистаминные препараты, уменьшающие зуд, отек, жжение. Принимайте Лоратадин, Тавегил или другие препараты от аллергии согласно инструкциям на упаковке.
Обгорела спина на солнце: чем мазать
Важным этапом в лечении солнечного ожога спины являются мази. Благодаря современной медицине на полках аптек можно найти множество мазей от ожога спины от солнца в различной ценовой категории. Расскажем вам о самых эффективных и популярных из них:
- Пантенол, пожалуй, самая популярная мазь от солнечных ожогов спины, продающаяся в различных форматах (мазь, молочко, спрей). В составе обычно присутствует витамин F для смягчения, глицирризинат дикалия для заживления ран. Пантенол помогает образовывать новый слой кожи, обладает защитным действием. Мазать ожог спины от солнца нужно до 4 раз в день;
- Спасатель охлаждает кожу, снимает раздражение;
- Облепиховое масло обладает заживляющим, антибактериальным, общеукрепляющим, антиоксидантным действием. Для лечения солнечных ожогов спины, облепиховое масло следует нанести на стерильную салфетку, затем приложить ее к пораженному участку кожи;
- Эплан – обезболивающий, смягчающий и регенерирующий гель, обладающий антибактериальным и защитным эффектом. Наносите на ожог несколько раз в день по мере впитывания и высыхания.
Народные средства от ожога спины на солнце
Кроме лекарственных препаратов для лечения солнечного ожога спины можно использовать и средства народной медицины. Если обгорела спина на солнце, мазать ее можно не только аптечными мазями, но и обычными продуктами, которые есть в холодильнике у каждого.
К популярным народным средствам при ожоге спины на солнце относят:
- Прохладная нежирная сметана, кефир, простокваша. Эти молочные продукты способны уменьшить боль, снять покраснение. Важный момент – держать на коже сметану/простоквашу нужно не менее 2 часов;
- Для профилактики высыхания кожи нанесите на ожог яичный белок;
- Смесь из натертого картофеля/огурца позволяет быстро бороться с ожогами. Оставьте ее на 20 минут, затем смойте водой;
- На 30 минут 2-3 раза в день наносите на солнечный ожог спины кашицу из листьев алоэ и молока;
- Смоченный холодной водой компресс из овсяной муки, завернутой в марлю или чистую хлопчатобумажную ткань, помогает успокоить кожные покровы;
- Можно принять прохладную ванну с отваром ромашки.
Www.sportobzor.ru
Что делать, если кожа на спине обгорела?
После долгой русской зимы приятно полежать на пляже, подставляя солнцу то один бок, то другой, то спину, то живот, прогревая тело до самых косточек. Однако часто случается так, что люди чрезмерно увлекаются и вместо красивого загара получают ожоги. И чаще всего посетители пляжей жалуются на то, что обгорела, покраснела спина на солнце, но они не знают, что делать в этом случае. И это притом, что грамотная первая помощь и дальнейшее лечение значительно уменьшат дискомфорт от ожогов и сократят срок реабилитации. Правильно подобранные средства не позволят коже облазить и зудеть.
- Первая помощь
- Народные способы лечения
Первая помощь
Чувство жжения, зуд и покраснение (сплошное или пятнами) – одни из первых признаков ожога. Это значит, что спина сгорела, и нужно срочно принимать меры. Иначе не миновать тяжелых последствий в виде красных пятен, кожи, которая облазит и чешется. Потом под отшелушившимся слоем эпидермиса образуются белые пятна, и о красивом загаре на долгое время придется забыть.
Если спина обгорела, в первую очередь нужно прекратить воздействие солнца на раздраженную кожу. Необходимо накрыть ее одеждой или полотенцем и уйти в тень. Здесь нужно попить прохладную, но не ледяную воду, чтобы охладить организм изнутри.
Также полезным для кожи будет прохладный освежающий душ. Будет велико искушение хорошенько намылить мочалку и потереть спину, но не стоит этого делать, т. к. средства для душа сильно сушат кожу. Это приведет к усилению раздражения и зуда. После душа необходимо намазать на спину специальный крем или использовать народные средства.
Если спина очень сильно обгорела, то необходимо вызвать «Скорую помощь», чтобы врачи провели правильное лечение. Травмы от солнца могут быть очень серьезными и опасными.
Народные способы лечения
Существует большое количество народных способов, способных уменьшить боль и дискомфорт, а также вылечивающих ожоги.
- Одно из самых популярных средств – сметана или кефир. Их просто мажут на красные пятна. Молочные продукты снимают зуд и раздражение, смачивают и увлажняют кожу, дают ей необходимые жиры.
- Другой распространенный способ – кашица из огурца. Его трут на терке и полученную массу прикладывают к ожогам. Овощ вытягивает из кожи жар и дарит чувство прохлады разгоряченному телу. Это средство подойдет и в том случае, если спина очень сильно болит.
- По аналогии с огурцом можно использовать картофель: его также натирают на терке и прикладывают к спине. Можно сделать смесь из этих двух продуктов.
- Часто для лечения используют не сам картофель, а крахмал, который разводят до густой однородной кашицы и мажут им спину.
- Чтобы кожа не пересыхала, ее смазывают яичным белком.
- Когда мучает жар, охладить спину можно с помощью натуральных и эфирных масел. Например, оливковое можно смешать ромашковым, розовым, гераневым, или лавандовым. Смесью намазать спину и дать ей впитаться. Эфирные масла обладают охлаждающим, противовоспалительным и противомикробным действием, а оливковое – увлажняет кожу. Это же средство станет профилактикой белых прыщей после посещения пляжа.
- Можно делать компрессы из овсяной муки. Ее заворачивают в марлю или хлопковую ткань и смачивают холодной водой. Компрессы делают каждые 2-4 часа.
- Если спина чешется и облазит, то поможет алоэ. Можно просто выдавить сок и мазать им спину, можно сделать кашицу из листьев комнатного растения и молока и наносить на поврежденные участки кожи.
- Хорошо успокаивает зуд на спине, если она обгорела, ванна с отваром ромашки. Также она обладает антисептическим действием.
Медикаменты при солнечных ожогах
Зачастую применение исключительно народных средств кажется малоэффективным или недостаточным. В этом случае усилить лечение можно с помощью медикаментов.
- Если болит спина, можно принять противовоспалительные препараты, например, «Парацетамол» или «Ибупрофен». Они снимут отек и воспаление, уменьшат боль и дискомфорт. Принимают их по 1 таблетке с интервалом в 4-6 часов.
- Избавиться от зуда помогут препараты от аллергии, т. к. они обладают антигистаминным действием. Можно принять «Тавегил», «Супрастин» и др. Важно строго следовать инструкции.
- Прием витаминов ускорит процесс регенерации тканей. Быстрее восстановиться коже помогут витамины А, С, Е. Пить их нужно не меньше 2 недель.
Наибольшей популярностью пользуются мази. Они эффективно снимают зуд, препятствуют образованию прыщей, белых и красных пятен, не дают коже облазить. Мазать спину нужно аккуратными движениями. При лечении также важно соблюдать рекомендации, которые даны в инструкции.
- «Пантенол» - средство №1 при любых ожогах, не только солнечных. Это лучшее средство, если кожа чешется и облазит. Чаще всего встречается в виде мази, но может выпускаться и в других формах: молочко, спрей и др. Препарат хорошо смягчает кожу, способствует ее регенерации и заживлению ран, препятствует появлению белых пятен, после того, как кожа слезет. Также он обладает защитным эффектом.
- Гель «Спасатель» обладает охлаждающим эффектом, успокаивает раздраженную кожу, снимает неприятные симптомы ожогов.
- «Эплан» направлен на регенерацию тканей. Также он имеет антибактериальные свойства. Гель хорошо защищает кожу, смягчает и обезболивает.
- Облепиховое масло – одно из самых известных средств при ожогах. При солнечных повреждениях кожи тканевую салфетку смачивают в масле и прикладывают к поврежденному месту. Масло способствует заживлению ран, ускоряет процессы восстановления, а также питает и защищает пересушенную кожу.
- Крема с ментолом обладают успокаивающим действием.
- Мази с гидрокортизоном способствуют заживлению ран и ожогов.
- Помогут спине различные успокаивающие спреи и крема, обогащенные витаминами.
Чтобы не получить ожог, нужно проявлять осторожность, например, не загорать, когда солнце особенно активно, мазаться защитными кремами. Когда кожа достаточно загорела или при первых признаках поражения (зуд, появление пятен, красноты) – уходить в тень. Тогда не будет возникать вопросов, почему после пляжа все тело чешется, мучает зуд, кожа облазит и т. д. Также после чрезмерного загара не появятся некрасивые белые пятна от слезшей кожи.
dljatela.ru
Что делать, если сгорела спина на солнце
Обгореть на солнце проще простого, достаточно всего несколько минут пробыть под прямыми лучами в жаркий и день. Чаще всего обгорают незащищенные одеждой участки кожи и, если у вас открыта спина, то можете быть абсолютно уверены, что там ожоги появятся в первую очередь. Конечно же, солнечных ожогов можно и избежать. Для этого даже не обязательно прикрывать спину одеждой, а можно просто воспользоваться хорошим солнцезащитным кремом с фактором SPF 30 и выше. Но, все же сложно найти человека, который бы хоть раз в жизни не мучился из-за обгорелой спины. Поэтому советы по лечению солнечных ожогов на спине пригодятся каждому.
Существуют 4 степени тяжести солнечных ожогов:
- Кожа приобретает багровый оттенок, болит при прикосновении, но волдыри не появляются.
- Кожа становится не только красной, но и покрывается волдырями и папулами. Помимо этого ощущается слабость, головная боль и сильная тошнота.
- Сильный ожог с нарушением дермы и обширными повреждениями, которые занимают до 60% кожных покровов.
- Серьезные повреждения кожи, которые сопровождаются полным обезвоживанием, нарушением работы сердца и почек, что приводит к летальному исходу.
Также есть огромный риск ухудшить состояние путем безответственного отношения или неправильно лечения ожогов. Так можно занести инфекцию через поврежденный участок кожи, что приведет к отмиранию клеток кожи и более серьезным последствиям. Если вы хотите быстро восстановить нормальное состояние кожных покровов, избежав появления шрамов, пятен и других дефектов, то необходимо серьезно отнестись к лечению даже не очень сильных солнечных ожогов первой степени.
Первые действия при ожоге спины
Как только вы почувствуете, что ваша спина получила слишком большую дозу УФ лучей, стоит уйти с солнца и позаботиться о том, чтобы побыстрее охладить и очистить кожу. Для охлаждения ни в коем случае не стоит использовать лед, лучше примите прохладный душ или ванную. Не трите кожу мочалкой и не используете гель или мыло, поскольку они сушат кожу и еще больше обезвоживают ее. После водных процедур не стоит тереть спину полотенцем, дайте обсохнуть ей на воздухе и принимайтесь намазывать лечебными средствами.
Эффективные медицинские средства при солнечных ожогах
С болью и зудом кожи спины вам поможет справиться компресс, который можно сделать, добавив в воду ацетат алюминия и бурсолом или домеборо. Хорошо успокоит кожу крем с добавлением экстракта алоэ или ментола, успокаивающий эффект помимо этого оказывают спреи и гели с витамином С и для чувствительной кожи. Эффективным средством от солнечных ожогов на спине являются всевозможные крема, гели и мази, содержащие гидрокортизон.
Среди других средств от ожогов, которые можно приобрести в любой аптеке, стоит отметить:
- пантенол, который по праву считается одним из лучших средств от солнечных ожогов;
- «Спасатель» для снятия боли и раздражения с обожженной кожи спины;
- при тяжелых ожогах очень помогает Cantharis для внутреннего применения;
- из гомеопатических препаратов лучше всего при ожогах помогает Ercalв.
Народные способы лечения солнечных ожогов
При солнечных ожогах спины можно воспользоваться бабушкиным методом и нанести на обгорелые плечи и спину толстый шар сметаны, кефира или творога. Молочные продукты отлично успокаивают кожу, снимают зуд и воспаление, ускоряют процесс регенерации.
Болезненные ощущения после ожога также можно снять с помощью натертого огурца, капусты или картофеля. Эти овощи дарят приятное ощущение прохлады и успокаивают кожу, а также богаты веществами, которые способствуют быстрому заживлению кожных покровов.
Если у вас дома есть крахмал, то его также можно использовать для лечения. Необходимо только развести крахмал в небольшом количестве воды, размешать до однородной густой консистенции и аккуратно нанести на поврежденный участок кожи.
Удивительных результатов можно добиться с помощью овсянки. Нужно только сделать компрессы, засыпав внутрь марлевой ткани овсяные хлопья, смачивать их в воде и прикладывать к месту ожога. Спустя несколько часов вы увидите, что покраснения заметно спало, и почувствуете себя гораздо лучше.
Те, у кого дома есть растения алоэ вера, обладают отличным активом для лечения ожогов. Сок листьев алоэ эффективно справляется с лечение ожогов и активизирует регенерационные процессы. Достаточно срезать свежий лист и выдавить сок алоэ прямо на ожог. Вы почувствуете мгновенное облегчение, а также очень быстро ощутите, что боль и зуд спали, а кожа начинает понемногу восстанавливаться.
Натуральный мед очень ценится и даже используется для лечения ожоговых больных в некоторых медицинских учреждениях. Испытания показали, что мед быстрее заживляет кожу, чем многие другие традиционные препараты. В некоторых случаях лечение ожогов одним только медом не только допустимо, но и эффективней других способов лечений. Поэтому, если вы обожгли спину, то не бойтесь намазать ее медом.
Облепиховое и кокосовое масло не редко можно встретить в составе косметических средств. Они хорошо справляются с задачей смягчения кожи, делают ее более эластичной и сильной. Намазав облепиховым или кокосовым маслом обгорелую спину, можно избавить от неприятного ощущения постоянного зуда и заметно улучшить состояние кожи. Эти масла способствуют восстановлению эпителия, а также отлично противостоят воспалительным процессам.
Для тех, кто предпочитает лечить ожоги спины более изыскано и с комфортом, подойдут прохладные ванны с белым винным уксусом и лепестками роз. Уксус хорошо охлаждает кожу, а лепестки розы снимают воспаление и неприятный зуд. Также можно принять ванную или сделать компрессы на спину из отвара ромашки или других целебных трав.
Если вы хотите помочь справиться с ожогом еще и из нутрии, то не стоит забывать о витаминах и питании в период восстановления после солнечных ожогов. Постарайтесь пить побольше жидкости, а также не употребляйте спиртного и жирной пищи. В это время вам необходимы продукты богатые витамина группы С, А, Е, которые положительно влияют на кожу, ускоряют ее регенерацию и, по данным некоторых исследований, даже предотвращают развитие рака кожи. Если в последствие солнечных ожогов вы страдаете от болевого синдрома и сильного воспаления, то Парацетамол и Ибупрофен помогут преодолеть эти симптомы. Также для снятия жжения и зуда часто назначают антигистаминные средства.
Распространенные ошибки при лечении солнечных ожогов спины
О том, что нельзя использовать мыло и лед, мы уже упоминали. Помимо этого после ожога пока длится восстановительный процесс нельзя снова находиться под солнечными лучами, пить алкоголь, чай или кофе. Ни в коем случае не прокалывайте волдыри, поскольку так вы сильно рискуете занести инфекцию. Также не обрабатывайте ожог спиртом, вазелином, жиром, подсолнечным маслом и прочими продуктами, которые только приведут к еще большей дегидратации, забьют поры и затруднят обменные процессы.
Будьте внимательны и не воспринимайте ожог спины легкомысленно, поскольку только от вас зависит пройдет он быстро и незаметно или же доставит массу дискомфорта и проблем.
zagar-ok.ru
Солнечные ожоги: как избежать и чем намазать обгоревшую кожу?
Что делать, если обгорел на солнце? С приходом лета многие девушки стремятся как можно больше времени проводить на свежем воздухе, наслаждаясь первыми лучами солнышка. Зимой кожа становится бледной, и хочется как можно скорее загореть. Такое стремление оправдано, но оно может привести к ожогам, если не соблюдать правила безопасности. Плечи, ноги и другие части тела начинают чесаться, болеть, может даже подняться температура.
- Как избежать ожогов
- Признаки ожога
- Лечение
Как избежать ожогов
Профилактика ожогов всегда занимает меньше времени, чем их лечение. Если ты собираешься принимать солнечные ванны и не хочешь обгореть на солнце, то следует позаботиться о безопасности организма. Во-первых, важно понимать, что не всякая кожа может адекватно воспринимать загар. Некоторые девушки имеют склонность к ожогам, и даже солнцезащитный крем не спасает. В таких случаях лучше избегать воздействия на тело прямых солнечных лучей: надевать одежду, которая закроет плечи и ноги, использовать головные уборы, защищающие лицо. Другой вариант – находиться на пляже под тенью зонтиков, где солнечные лучи рассеяны.
Как не обгореть на солнце, если не хочется прятаться в тени? Важнейшая вещь, о которой ты должна позаботиться – солнцезащитные кремы. Эти средства не только спасут от ожогов, но и заблокируют негативное воздействие ультрафиолетовых лучшей, ускоряющих старение кожи. В первые дни загара фактор защиты должен быть максимально высоким. Начинать можно с spf 50, а если кожа нормально реагирует на загар с spf 30. Мазаться кремом лучше после каждого купания, даже если на тубе есть пометка «водостойкий».
В первые дни активного принятия солнечных ванн нельзя использовать масла для загара, даже если они имеют защитный фактор. Конечно, с подобными средствами кожа быстрее приобретает красивый шоколадный оттенок, но они не смогут уберечь тело от ожогов. Мазаться маслами можно только после нескольких дней пребывания на солнце, когда кожа привыкла к лучам. И только в утреннее и вечернее время.
Еще одно правило касается времени, когда лучше загорать, дабы не обгореть на солнце. Не стоит находиться под прямыми лучами в период максимальной солнечной активности, каковой считается интервал примерно с 12.00 до 15.00. В это время вероятность получить ожог очень высока.
Признаки ожога
Солнечные ожоги имеют свои симптомы, после обнаружения, которых ты должна принимать меры восстановления нормального состояния организма. Обычно первые признаки проявляются уже через пару часов. Если кожа сильно покраснела, то нужно быстро укрыться от лучей. Больше всего обгореть на солнце рискуют плечи, лицо (щеки и нос), спина, передняя поверхность ног, поэтому за данными местами нужно следить внимательно и мазать их защитными средствами более тщательно.
Если первая стадия поражения кожи еще не принесет больших проблем, то последующие могут негативно сказаться на здоровье.
Итак, симптомами ожога являются:
- очень красный оттенок кожи, причем те области, которые обгорели на солнце, становятся горячими на ощупь;
- пострадавший участок кожи чешется, болит, может появиться припухлость;
- сильная головная боль;
- резкое повышение температуры тела, сопровождаемое лихорадкой или ознобом;
- появление волдырей с жидкостью внутри (симптом сильного повреждения кожи);
- обезвоживание организма.
Первые два признака являются характерными для ожогов начальной степени. С ними можно справиться самостоятельно при помощи специальных успокаивающих кремов или народных средств, снимающих раздражение. Не стоит появляться на солнце, пока кожа не придет в нормальное состояние. При этом обязательным правилом является употребление большого количества жидкости.
Следующие несколько симптомов свидетельствуют о более серьезном поражении кожи. Если тебе довелось сильно обгореть на солнце, но состояние при этом удовлетворительное, то можно остаться дома, принять жаропонижающие и обезболивающие средства, и, наблюдая за здоровьем, вылечить ожоги самостоятельно. Если же присутствуют ухудшения, такие как инфицирование кожных покровов или сильное обезвоживание, то необходимо вызвать скорую помощь или быстро обратиться к врачу.
Этим летом, как обещают синоптики, грозы будут чередоваться с жарой. Следовательно, наша кожа, не пройдя этапа привыкания, встречается с очень агрессивными солнечными лучами. Наверное, уже многие пострадали от солнечных ожогов, обгорев только за короткое время пребывания на солнце.
Между тем, защитные мази не всегда под рукой. Что делать в домашних условиях, если все-таки немного «сгорел», помогут ли «бабушкины» методы - сметана и скисшее молоко? А может, есть еще какие-то секреты?
Если вы заметили, что кожа, которая находилась под действием солнечных лучей, покраснела, это уже является сигналом о начале ожога, - говорит Жанна Лунина, врач-дерматолог высшей категории. - Поэтому как можно скорее спрячьте ее от солнца - надеть рубашку с длинными рукавами из натуральных тканей, шляпу с широкими полями.
А если место покраснения начало печь, надо сразу принять меры, а не откладывая на потом. К пострадавшим участка можно приложить листья подорожника или капусты (перед тем его надо немного помять, чтобы получился сок). Хорошим вспомогательным средством является картофель. Свежим соком сырого картофеля или кашицей из него протирают пораженные места - это снимает боль и устраняет воспаление. Или же можно разрезать сырую картофелину пополам и прикладывать к месту ожога. Такая процедура снимает тепловой эффект, охлаждает кожу, является профилактикой образования пузырей. При ожогах лица картофельный сок можно смешать с мукой и наложить эту маску на 15-20 минут.
А как насчет кислого молока, кефира …
Эти методы хорошо зарекомендовали себя - еще наши предки пользовались ими. Но перед тем следует протереть пораженную кожу спиртовым раствором календулы, и уже потом намазать жирной сметаной, простоквашей, кефиром. Хороший эффект в этих случаях имеет облепиховое масло - надо намазать ею пораженные места. Можно смазывать ожоги медом - он обезболивает, способствует лечению и предотвращает образование волдырей.
Это все методы экстренной помощи. А что можно делать потом, чтобы предотвратить последствия солнечного ожога?
Дома можно делать примочки из отварами трав. Например, две столовые ложки измельченной коры дуба залить стаканом кипятка, прокипятить 10 минут, охладить, процедить и делать примочки. Или столовую ложку измельченных листьев плюща залить пол-литра кипятка, так же готовить и использовать. Приложения можно делать и с отваром календулы. Такие процедуры помогут коже лучше и скорее восстановиться.
Хороший эффект будут иметь аппликации с соком алоэ - его надо развести водой в пропорции один к одному, смочить в растворе марлевые салфетки и прикладывать каждые 5-10 минут в течение часа. Такие процедуры делают несколько раз в день.
Но даже обычный чай будет полезен. Примочки из крепкого свежезаваренного чая снимают боль, успокаивают пораженную кожу. Чайную ложку заварки залейте четвертью стакана кипятка, настаивайте полчаса. Компрессы прикладывать на 20-30 минут 2-3 раза в день.
Если ожог настолько силен, что появились пузыри, - что делать в такой ситуации?
А вот здесь главное - не заниматься самолечением. Такое состояние требует врачебной помощи. Ведь происходит интоксикация организма, может подняться температура, а через пузыри, которые лопаются, в организм может попасть инфекция. Поэтому наложить стерильную повязку и пойти к врачу. Народными методами здесь уже не поможешь - понадобится использование специальных мазей.
А лучшая профилактика - не находиться под прямыми солнечными лучами с 11 до 17 часов, ведь именно в этот период солнце является самым агрессивным.