Идеальная еда для новорожденного – материнское молоко. Но с каждым днем ребенок становится старше, и у него возникает дополнительная потребность в питательных веществах, витаминах и минералах. К тому же в организме происходят изменения, дозревает желудочно-кишечный тракт, включается поджелудочная железа, начинают вырабатываться ферменты. Поэтому рацион ребенка расширяется, и наряду с грудным молоком или адаптированной смесью ему дают прикорм. Педиатры настаивают на том, что в 4-6 месяцев должны стать овощные пюре из кабачка, тыквы, брокколи или цветной капусты, позже можно дать картофель и кашки, потом – фруктовый сок, яичный желток, отварное нежирное мясо. А когда можно давать банан грудничку? Полезен он или вреден, может ли спровоцировать развитие диатеза, как влияет на стул ребенка? Разберемся с этими вопросами, узнаем, когда можно давать банан грудному ребенку по мнению педиатров, научимся готовить банановый десерт для грудничка.
Химический состав банана. Его польза для ребенка
Банан – ценный продукт в энергетическом смысле, содержит богатый комплекс витаминов и минералов. Как и на взрослый, так и детский организм он оказывает благотворное воздействие. Поэтому родители часто спрашивают, со сколько месяцев можно давать его малышам.
Желтая мякоть содержит в большом количестве витамины А и группы В, РР, Е и, хоть бананы и не кислые, аскорбиновую кислоту. В них обнаружены в избытке калий, кальций и магний, натрий, фосфор и фтор, а также железо, цинк и селен. Плоды богаты клетчаткой, пектином, фруктозой. Калорийность бананов достаточно высокая – 96 ккал на 100 граммов сырого продукта.
Такой химический состав и высокая питательность обуславливает разностороннее и активное влияние на детский организм:
- модулируют сильный иммунитет,
- на микроуровне укрепляют сосудистые и клеточные стенки,
- налаживают работу нервной системы,
- повышают настроение, дарят радость и активность,
- устраняют мышечную слабость, снимают чувство усталости.
Для незрелого детского кишечника важны также слабящие свойства банана: он помогает наладить стул и пищеварение
Хотя иногда ведутся споры по поводу того, крепит или слабит банан, педиатры подчеркивают, что данный фрукт нормализует стул и отлаживает работу кишечника. Это значит, что при запорах у ребенка банан слабит, а при диарее – проявляет крепящие свойства. Этот момент нужно учитывать, решая, с какого возраста можно давать этот продукт ребенку.
Возможный вред
Учитывая особенности систем жизнедеятельности грудничка, мамы волнуются, со скольки месяцев можно кормить малышей бананами, чтобы не навредить? Ответить на этот вопрос получится только после того, как станет понятно, какую потенциальную опасность имеют бананы для грудничка.
Во-первых, хотя считается, что этот фрукт гипоаллергенный, все-таки педиатры говорят, что аллергия на бананы у грудничка проявляется достаточно часто.
Как правило, аллергия проявляется в виде диатеза - красных шелушащихся и зудящих пятен на теле
Во-вторых, фрукт экзотический. Хотя для нас он уже давно стал привычным, но генетически наш организм не приспособлен 100% воспринимать данный продукт. Тем более на это не способна незрелая пищеварительная система младенца.
В-третьих, спелый банан очень сладкий. Избыток сахаров может спровоцировать проблемы с поджелудочной железой даже у взрослых, не говоря уже про новорожденных. Сахароза также вызывает вздутие животика и брожение.
В-четвертых, все бананы без исключения обрабатывают специальным газом для полноценного дозревания (их снимают с дерева еще зелеными) и химикатами для защиты от гниения, плесневых грибков и возможных вредителей. Конечно, после снятия толстой шкурки мякоть остается полезной и безвредной для взрослого человека, но вот детский организм иногда дает сбои.
В-пятых, после сладкого банана ребенок может категорически отказываться от полезных, но менее вкусных овощного пюре и каш, и требовать только пюре из банана.
Все эти факторы вызывают сомнения в том, что детям уже с 6 месяцев можно давать банан, как утверждают некоторые "специалисты".
Когда рекомендуется вводить в прикорм банан: мнение родителей и педиатров
Мнение родителей расходится в вопросе, со скольки месяцев можно давать бананы грудному ребенку. Старшее поколение придерживается традиционных взглядов в вопросах введения прикорма, тогда как более молодые и современные родители менее консервативны и не боятся дать своему малышу попробовать банан уже с 4 месяцев. При этом их не пугает возможность аллергических реакций, несварения, вздутия животика и прочих проблем. Молодые родители отмечают, что банановое пюре - сытное блюдо, ребенок кушает сладкую мякоть с удовольствием. Кто осудит мамочку, дающую своему ребенку только лучшее, по ее собственному мнению?
Все-таки не нужно экспериментировать на детях, а лучше прислушаться к советам педиатров, которые основаны не на эмоциях или предрассудках, а на научных данных. Педиатры категорически не советуют вводить в банан до 8-месячного возраста. Более строгие врачи разрешают экзотический фрукт малышу не ранее годика.
С года детское меню значительно расширяется, можно включить в него и бананы
Здесь нужно сказать несколько слов и о кормящей маме. Если ребенок находится на грудном вскармливании, то вместе с маминым молочком он получает все то, что кушает она. Поэтому женщина должна внимательно относиться к своему меню, особенно в первый месяц кормления новорожденного грудью. В это время бананы лучше не есть, даже если вы их употребляли во время беременности.
В каком виде давать банан грудничку. Рецепты «банановых» блюд
Если вашему малышу уже исполнилось 8 месяцев и вы даете ему банан, тогда нужно поговорить о том, в каком виде фрукт наиболее подходит для маленьких деток:
Самый простой вариант - ложечкой наскребите мякоть и дайте ее крохе. Очень уморительно наблюдать за реакцией грудничков на новый продукт. Некоторые мамы разминают мякоть и продавливают ее через слой марли, чтобы ребенок при кормлении случайно не подавился кусочком фрукта.
Чуть сложнее состряпать банановое пюре для грудничка. Для этого очень тщательно разомните плод вилкой или перебейте его на блендере. В кашицу добавьте немного грудного молока или свежеприготовленной адаптированной смеси в теплом виде. В первый раз даем грудничку не более половинки чайной ложечки пюре с утра или в обед до основной еды.
Если негативной реакции до конца дня не наблюдается, значит, кроха хорошо переносит новый вид прикорма, дозировку можно постепенно увеличивать
Как приготовить вкусное и полезное яблочно-банановое пюре для малышей: нужно запечь яблочко или сварить его в кастрюльке, выбрать чистую мякоть без косточек и шкурки, к яблочной мякоти добавить немного бананового пюре. Сахар не кладите, так как банан даст нужную сладость.
Каша с бананом: это отличный вариант для тех детей, которые уже привыкли кушать экзотический продукт. Вкус и консистенция каши значительно улучшаются, и дети с удовольствием съедают всю порцию. Сделать блюдо очень просто: для этого смешайте кашку с банановым пюре.
Важно! Перед приготовлением банан в шкурке нужно вымыть под проточной водой, чтобы смыть возможные химикаты.
Учимся выбирать бананы
Какой бы рецепт вы ни выбрали, нужно уметь правильно выбирать бананы. Грудничкам можно давать только полностью созревшие, качественные фрукты. Отличить их легко: они равномерно окрашены в ярко-желтый цвет без прозелени. Наличие мелких коричневых крапин говорит о том, что фрукт очень сладкий. Нельзя брать бананы слишком мягкие, черные, с вмятинами, нетоварного вида.
Краткое резюме
Подводя итоги всему вышесказанному, можно выделить 4 главных пункта:
- банан - полезный фрукт, который благодарно воспринимает наш организм,
- ребенку с 12 месяцев можно давать банан, начиная с небольших порций и наблюдая за реакцией малыша на новый продукт,
- оптимальный вариант прикорма: размять плод в пюре и добавить немного теплого молочка;
- покупать нужно только спелые фрукты товарного вида.
Здоровья вам и вашим деткам!
Разрешено ли использовать бананы для прикорма малышей? Безопасно ли такое питание? Во сколько месяцев можно давать эти экзотические фрукты ребенку? Единого мнения среди педиатров нет, но существуют общие рекомендации, знание которых новоиспеченным мамам и папам уж точно не повредит.
Многое зависит от организма конкретного ребенка. Но большинство специалистов не рекомендуют вводить банан в питание грудничков до 6 месяцев, поскольку формирование пищеварительной системы еще не полностью завершилось.
Оптимальный период для знакомства с фруктом: 6-8 месяцев.
Это одинаково актуально для детей на грудном и искусственном вскармливании. Более ранний прикорм может негативно отразиться на состоянии нежного желудочно-кишечного тракта малышки.
Банановый прикорм
Предназначенные для прикорма бананы должны быть спелыми, ярко-желтого цвета, без крупных потемневших пятен и следов гнили. Желательно покупать их в супермаркете, а не на рынке.
Банан не может быть первым фруктом в рационе малыша. Попробовав нежную и сладковатую «экзотику» в качестве первого прикорма, ребенок может отказаться от другой полезной пищи и даже от материнского молока.
Не следует давать малышу банан целиком. Обязательно в виде пюре, которое легко получить:
- Предварительно нарезанный фрукт обрабатывают на паровой бане.
- Разминают мякоть вилкой до однородного состояния.
- Для лучшего усвоения в кашицу добавляют грудное молоко.
Через пару недель от начала такого прикорма тепловая обработка уже не проводится, а по прошествии месяца исчезает необходимость и в пюрировании.
Сколько и когда давать?
Экспериментировать с новыми продуктами детского рациона лучше в первой половине дня – во время второго утреннего кормления. В течение последующих суток необходимо смотреть за реакцией: следить за стулом, осматривать кожу на предмет высыпаний и др.
- Соблюдайте умеренность. Карапузу может очень понравится экзотический вкус, но при первом кормлении не нужно давать более 1 ч. л. пюре.
- Если нет аллергии, через неделю дозу пюре можно увеличить до 1 ст. л.
- Годовалый ребенок способен съесть половину банана без предварительной тепловой обработки.
- В 1,5 года здоровый малыш легко усвоит целый фрукт среднего размера.
Зачем детям экзотика в меню?
Бананы принадлежат к древнейшим растениям, культивируемым человеком для употребления в пищу. И если в Эквадоре и Бурунди эти фрукты – одни из основных продуктов питания населения, то в нашей стране их стали есть лишь с 50-х годов прошлого века.
Так имеет ли смысл приучать ребенка умеренных широт к экзотическим плодам в раннем возрасте? Решать этот вопрос каждой маме придется самостоятельно, но для начала нужно взвесить все плюсы и минусы.
Польза для малыша
- Богатый химический состав. Присутствие в плодах калия, магния, натрия, железа, фтора, витаминов группы B и клетчатки, помогает формированию мышечной и костной ткани, улучшает работу головного мозга, повышает настроение, регулирует деятельность кишечника и нормализуют сон. Бананы особенно полезны детям на искусственном вскармливании.
- Нежная фруктовая мякоть не вызывает механических повреждений слизистой оболочки в ротовой полости малыша. Ребенок с радостью будет пытаться сосать и покусывать плод, одновременно массируя десны и приобретая жевательные навыки .
- Плоды содержат аминокислоту (АК) триптофан, которая участвует в синтезе «гормона счастья» – серотонина. Эта АК улучшает настроение и повышает концентрацию. Наличие бананов в рационе непоседы делает его менее капризным, препятствует быстрому утомлению .
- Фрукты содержат много крахмалистых веществ, которые в организме ребенка преобразуются в глюкозу, обеспечивая новыми силами .
Рецепт от кашля
Благодаря обволакивающим свойствам бананы можно использовать для лечения кашля у детей и снижения раздражения горла.
В подогретое банановое пюре добавляют молоко и немножко меда, и дают эту смесь приболевшему малышу.
Возможный вред
- В отличие от цитрусовых, бананы редко вызывают аллергию у ребенка. В единичных случаях причиной может послужить серотонин. Если у малыша появились высыпания, необходимо посетить врача.
- Фрукты отличает высокая калорийность и большое количество сахарозы, поэтому их не дают детям с избыточным весом.
На прилавке
До того, как попасть на прилавки, экзотические плоды проходят длинный путь.
Производителям приходится собирать их незрелыми, а для ускорения созревания обрабатывать так называемым «банановым газом», безвредность которого маловероятна. Вот и еще один повод для родительского беспокойства.
Эта схема поможет выбрать бананы оптимальной кондиции.
Можно ли деткам бананы?
Все «за» и «против».
Лично я только «за»! Сама люблю и детки тоже)
Сохраняю здесь, чтобы не потерять.
Несмотря на то, что бананы - фрукт экзотический, заморский, все любят полакомиться этим нежным, сладковатым, мягким вкусом, и дети - не исключение. Вопрос лишь в том, насколько он вреден или полезен для них, учитывая его «иностранное» происхождение. Кто-то вводит этот фрукт в прикорм грудничка с первых дней жизни, кто-то настроен категорически против него. Одни восхищаются его действием на маленький организм, другие жалуются на аллергическую реакцию после него. Что же делать молодым мамочкам, которые никак не могут понять, можно ли детям бананы и со скольки лет? Нужно взвесить все «за» и «против», учесть личные предпочтения и особенности здоровья своего малыша, выслушать мнение профессионала (посоветоваться с врачом) и уже после этого принимать соответствующее решение.Возраст, когда ребёнку можно давать банан
Одним из самых спорных моментов в данном вопросе является возраст, когда ребёнку можно банан вводить в рацион питания. Многие молодые мамочки рассказывают, как они прикармливают своих малышей (чаще всего искусственников) бананом с первого месяца жизни, и они растут богатырями, нормально развиваются, никакой аллергии нет, кушают хорошо. Такие случаи нельзя брать в пример другим женщинам, потому что они единичны и рискованны. Очень хорошо, что такое раннее введение фрукта в прикорм малыша обошлось так благополучно. Но кто может гарантировать, что ваш ребёнок в столь маленьком возрасте сможет успешно переваривать эту заморскую пищу, не откажется от остальных прикормов и даже грудного молока (банан-то гораздо вкуснее окажется!), не отреагирует на такую еду аллергической реакцией? Поэтому так важно прислушиваться к мнению специалистов по поводу того, когда можно давать ребёнку банан - с какого именно возраста.
- 8–9 месяцев - вот оптимальный возраст , с которого лучше всего вводить банан в рацион малыша, причём это касается как искусственников, так и малышей, находящихся на грудном вскармливании;
- банан не должен быть первым прикормом для ребёнка, потому что из-за его сладкого, нежного, воздушного вкуса малыш просто откажется от другой пищи, в том числе такое может произойти и с грудным молоком, поэтому начинайте с овощным пюре и кашек, а уже затем, постепенно, откройте малышу райский вкус тропического фрукта;
- категорически не рекомендуется давать грудничкам банановое пюре в возрасте до полугода.
Каждая мамочка заботится о здоровье и безопасности своего малыша, поэтому так важно знать, со скольки можно детям банан без всякого вреда для их маленького, хрупкого, ещё формирующегося организма.
Если не торопиться в этом вопросе, делать всё по уму, руководствуясь советами от профессионалов, из банана можно извлечь немало пользы, так как это очень ценный продукт для детского здоровья.
Почему банан детям можно: «за»
Несмотря на все ограничения по возрасту, когда можно вводить банан ребёнку в постоянный рацион, всё-таки этот продукт является одним из первых прикормов. Большинство малышей пробуют его ещё до исполнения им одного года. Что позволяет использовать данный фрукт в качестве раннего прикорма? Для этого у него есть масса преимуществ перед остальными продуктами:
- сладковатый вкус , мягкая, нежная консистенция банана нравится малышам - его можно сосать, лизать, глотать, практически не пережёвывая;
- полезные вещества в его составе трудятся над строительством формирующегося организма, дополняя те витамины и минеральные элементы, которых ему не хватает: калий, магний, натрий, железо, фтор необходимы малышу для формирования мышечной, костной тканей, обогащения состава крови, работы головного мозга и многих других систем организма;
- почти на 20% бананы состоят из крахмала , который быстро и легко усваивается органами пищеварения ребёнка: расщепляясь, это вещество превращается в необходимую для всех деток глюкозу;
- витамины группы В , которые в изобилии содержатся в этом фрукте, помогают полноценно развиваться нервной системы, нормализуют сон, заметно улучшают состояние волос и кожи;
- клетчатка , из-за которой так ценятся бананы, обеспечивает маленький организм энергией - она играет большую роль в жизни растущего ребёнка, она же нормализует работу кишечника;
- бананы улучшают концентрацию внимания и поднимают настроение, что важно не только для маленьких деток, чтобы они не плакали и не капризничали, но и для ребят школьного возраста: введя этот фрукт в прикорм маленького человечка, вы заметите, что он стал более активен, жизнерадостен, стал меньше капризничать и плакать; а у ребёнка школьного возраста могут улучшиться показатели умственной деятельности при регулярном употреблении бананов.
После таких доводов у самых недоверчивых мамочек развеются все сомнения, можно ли давать ребёнку банан на первом году жизни.
Не только можно, но и нужно, чтобы маленький, растущий и формирующийся организм добрал все те витамины, которые он не смог получить из других продуктов. Особенно это касается малышей-искусственников, для которых становится важным каждый прикорм. Но откуда тогда столько нападок на эту заморскую экзотику? Почему находятся отрицательные отзывы о банане как о питании малышей на первом году их жизни? Всё дело в том, что в некоторых, пусть единичных, но всё-таки конкретных случаях банан может стать вредным фруктом для младенцев.
Почему детям нельзя банан: «против»
Положительный ответ на вопрос, можно ли давать ребенку банан, может звучать лишь в том случае, если у малыша нет патологий и отклонений в здоровье, на которые может повлиять не самым лучшим образом экзотический фрукт. Для его активного употребления в столь раннем возрасте есть свои противопоказания, которые должны учитываться молодыми мамочками во избежание негативных последствий. У него есть ряд недостатков, о которых женщины просто обязаны знать, прежде чем «подсаживать» своего малыша на такой прикорм:
- до 6 месяцев у малыша не успевает до конца сформироваться пищеварительная система , которая может дать сбой, если столкнётся с продуктом, настолько богатым клетчаткой и крахмалом - последствиями могут быть любые расстройства желудка (рвота, диарея, вздутие животика, отрыжка и прочие неприятности), ведь он просто не сможет переварить данный продукт питания;
- несмотря на то, что аллергические реакции на бананы встречаются очень редко, они всё же имеют место быть из-за активного вещества серотонина, который в них содержится: поэтому, чтобы не рисковать здоровьем собственного малыша, обязательно в первый раз дайте ему маленькое количество фрукта и внимательно следите за телом - появление сыпи будет означать, что у вашего чада аллергия на банан и следует обратиться к врачу;
- это очень питательный и калорийный продукт, который может навредить малышам, склонным к лишнему весу: он будет способствовать его набору, что очень часто отрицательно сказывается на работе многих систем маленького организма.
Если эти противопоказания вас не касаются, можно смело вводить банан в рацион своего малыша с рекомендуемого возраста и радоваться той реакции, с какой дети всегда кушают этот сладкий, мягкий фрукт.
Чтобы при этом ни вы, ни ребёнок не испытали неприятных эмоций, есть несколько маленьких хитростей, которые помогут сделать процесс освоения нового продукта максимально полезным и приятным.
Когда мамочка решает, давать своему малышу банан или нет, она сталкивается с ещё рядом вопросом: какое количество фруктов будет безопасным для него, в каком виде они лучше усваиваются маленьким организмом, какие именно бананы выбирать для детей и многие другие нюансы. Чтобы снять с женщины напряжение и головную боль, предлагаем несколько очень полезных советов о том, как и сколько банана давать ребёнку в разные годы его жизни.
- Банан, который вы выбираете для рациона своего крохи, должен быть спелым, ярко-жёлтым . Зеленоватые фрукты ещё не дозрели и могут вызвать желудочное расстройство у малыша. Чёрные пятна свидетельствуют о том, что продукт начал перезревать, а значит, в нём содержится очень много глюкозы - именно такие бананы чаще всего вызывают аллергию.
- Не покупайте бананы для детского питания на рынке . Через пару–тройку лет, когда маленький желудок привыкнет к фрукту, - пожалуйста, но только не сейчас. На данном этапе это лучше сделать в супермаркете или любом магазине, где весь товар сертифицирован и проверен. Конечно, это не даёт 100% гарантии того, что он качественный, но шансов купить хорошие фрукты в магазине всё-таки выше, чем на рынке, тем более, когда на кону - здоровое питание малыша.
- МВ специализированном магазине можно купить уже готовое банановое пюре для детского питания. Можно приготовить его самостоятельно. В первый раз рекомендуется обработать очищенный, разрезанный на кусочки фрукт на паровой бане , размять его чистой вилочкой (или взбить в блендере) до состояния пюре и дать малышу. Со временем (через пару недель после первого раза) тепловую обработку можно будет уже не проводить. Через месяц ребёнку можно будет дать банан, не разминая: он с радостью будет сосать его, пытаться грызть, точить об него свои прорезывающиеся зубки и чесать дёсны.
- Первый раз, когда вы будете знакомить своего малыша с бананом, самый ответственный . Во-первых, не перегибайте палку с дозировками, даже если ребёнку понравилась еда и он просит ещё. Дайте сначала ему маленькую (чайную) ложечку бананового пюре. Во-вторых, внимательно следите за реакцией организма на новый продукт: не появилась ли сыпь, не стал ли слишком жидким стул. Если есть какие-то отклонения в состоянии младенца, от банана рекомендуется отказаться на какое-то время и вернуться к нему, скажем, через месяц. Если же есть подозрения на аллергию, обязательно обратитесь к врачу.
- Если всё пройдёт хорошо с первым разом, через неделю можно давать малышу в день по столовой ложке бананового пюре и постепенно увеличивать эту дозировку. К 1 году ребёнок без всяких опасений может съедать в день по половинке банана, причём уже не перетёртого, а цельного. Полуторагодовалому карапузу может смело давать уже целый фрукт. Школьникам , которым бананы нужны для поддержания умственной и физической активности, рекомендуется съедать по 2 банана в день. Добавляйте фрукт в каши - такой завтрак зарядит ребёнка энергией на целый день.
- Чтобы банан не приелся ребёнку, малышу в пюре можно добавлять кокосовую стружку или растолчённное в крошку печенье: разнообразный рацион поможет сделать блюдо ещё более вкусным и ценным. В самый первый раз, чтобы адаптировать маленький желудок к новому блюду, в банановое пюре рекомендуется добавить специально сцеженное грудное молоко или ту питательную смесь, которую вы даёте малышу.
Споры о том, можно ли детям бананы, ведутся до сих пор, и однозначного ответа на этот вопрос не могут дать даже педиатры.
Всё определяется индивидуальными особенностями каждого ребёнка. Ответственность за принятое решение лежит только на плечах молодой мамы: кто, как не одна, знает вкусовые предпочтения своего малыша и особенности его здоровья ещё с внутриутробного развития. Если ребёнок не аллергик, если вы уверены в качестве приобретаемых фруктов, почему бы не побаловать своё маленькое чадо сладким, вкусным, нежным бананом? Для большинства младенцев он впоследствии становится одним из самых любимых фруктов без всякого вреда для их здоровья.
Грудные детки имеют очень нежную пищеварительную систему. Их организм ещё не полностью созрел для пищи, которой питаются взрослые. Есть много рекомендаций с чего начинать первое знакомство с едой. Но родителям очень хочется дать малышу не только безвкусные овощи и каши, а и что-нибудь сладенькое. Здесь на помощь приходит банан. Его нежная, питательная и сладкая мякоть точно приведёт в восторг маленького гурмана.
Но со скольки месяцев можно давать ребенку банан, и какую пользу фрукт принесёт детскому организму? Об этом более подробно в данной статье.
Чем полезен банан для грудного ребенка
Банан богат витаминами и микроэлементами. В нём содержится много витаминов группы В, А, С, Е, К, также калий, фосфор, железо, натрий, магний, крахмал, клетчатка, сахароза. Безусловно банан грудничку приносит большую пользу, а именно:
- Крахмал в желудке у малыша быстро расщепляется и превращается в глюкозу- источник энергии и развития ребёнка.
- Клетчатка благоприятно влияет на работу кишечника.
- Витамин С защищает иммунитет ребёнка.
- Витамины группы В положительно влияют на нервную систему.
- Витамины К и А способствуют правильному развитию кровеносной системы, сосудов.
- Сахароза питает клетки головного мозга.
- Фрукт способствует выработке серотонина- делает ребёнка менее капризным, снижает утомляемость, повышает настроение и концентрацию внимания.
- Мякоть плода очень нежная и неспособна вызвать механические повреждения в ротике у ребёнка. Он сможет учиться жевать, чесать дёсны с помощью этого сладкого фрукта.
- Поднимает гемоглобин в крови.
- Минеральный состав фрукта помогает правильному формированию костной и мышечной ткани.
- Банан считается гипоаллергенным фруктом. Аллергическая реакция бывает очень редко. Причин может быть две: либо на серотонин в составе плода, либо дело в химикатах, которыми обрабатывают плоды для скорейшего созревания и приобретение товарного вида.
- У фрукта также есть и целебное свойство. Его нежная мякоть обволакивает горло и помогает справиться с кашлем, раздражающем слизистую. Мякоть банана пюрируют и смешивают с тёплым молоком или водой и капелькой мёда. Такое лекарство хорошо помогает при ранней стадии бронхита.
Когда вводят банан в прикорм
Вводить в прикорм банан уже можно в 6-7 месяцев. Но при условии, что это не первое, что вы даёте ребёнку. Педиатры рекомендуют начинать прикорм с овощей или каш. Фрукты тоже не стоит начинать давать с банана, а лучше с яблока или груши. Всё потому, что малыш, вкусив нежно-сладкий фрукт, может отказаться пробовать другие, не такие вкусные продукты.
Для прикорма бананом лучше выбрать утреннее время или до обеда, так как фрукт долго переваривается и употребление его вечером может привести беспокойству ещё не полностью сформированном ЖКТ.
Как правильно организовать прикорм бананом
Чтобы у ребёнка не возникло неприятных ощущений и последствий, нужно знать, как правильно вводить банан. Для начала дайте малышу половинку чайной ложки для ознакомления с фруктом. Затем обязательно наблюдайте реакцию организма. Если всё в порядке, не беспокоит животик, нет высыпаний, то порцию постепенно увеличивайте.
В 6-7 месяцев можно давать малышу банан около 3 столовых ложек. С 9 месяца ребёнок сможет съесть уже половину фрукта. А в год осилит целый плод. Конечно это при условии, что малыш умеет жевать и у него есть зубки.
Во сколько месяцев можно давать банан ребенку
С какого возраста можно давать ребенку банан зависит от того на каком вскармливании малыш. Для грудных детей на мамином молоке рекомендуют давать бананы с 8-9 месяцев. Ведь прикорм деткам дают лишь с 6 месяцев, и пока ребёнок привыкнет к овощам, как раз наступит такой возраст. А вот детки на смеси начинают прикорм немного раньше. Месяцев в 5. И им смело можно вводить банан уже в 6 месяцев. Считается, что в полгода у малыша пищеварительная система достаточно окрепла, чтобы переваривать грубую клетчатку, поэтому банан ребёнку можно давать в столь раннем возрасте.
В каком виде можно давать
В начале прикорма в детское питание введение банана лучше начать в жидковатом виде. Рекомендации по тому, стоит ли плод отваривать перед первым прикормом, расходятся. Одни педиатры считают, что фрукту необходимо пройти тепловую обработку, а другие, что ребёнок вполне сможет переварить свежий. Смотрите по вашей ситуации. Если малыша ничего не беспокоит, то можете начать просто соскребать мякоть со свежего плода чайной ложечкой. Только обязательно обдайте фрукт кипятком перед снятием кожуры, чтобы вредные вещества не попали внутрь плода. Если вы хотите перестраховаться, то лучше проварите 5-7 минут мякоть фрукта на пару или мультиварке. Чтобы приготовить правильное банановое пюре, нужно:
- Банан обдать кипятком, а затем снять кожуру.
- Проварить его на пару около 7 минут.
- Затем измельчить в пюре.
- Добавить грудное молоко или смесь и размешать до однородности.
Такое блюдо малышу точно придётся по душе.
Есть несколько вариантов, как дать фрукт малышу:
- Положите кусочек в ниблер. Так вы будете уверены, что маленький ребёнок не подавится, а ещё это чудо-приспособление поможет облегчить боль при прорезывании зубов.
- Сделать пюре из плода вам поможет перетирание вилкой, блендер, тёрка.
- Можно просто ложечкой соскребать мякоть с кусочка банана.
- Попробуйте запечь сладкий фрукт в духовке, а потом пюрируйте его вместе с выделившимся соком.
- Готовое магазинное пюре. Только выбирайте однокомпонентное для знакомства с фруктом. Смотрите на состав. В хороших детских торговых марках в составе будет лишь стопроцентное пюре без сахара и консервантов.
Когда ребёнок привыкнет к новому экзотическому фрукту, рацион малыша можно разнообразить и делать микс из банана и яблока или других фруктов, добавлять сладкую мякоть в каши и кисломолочные продукты.
Также нужно учитывать зрелость фрукта при покупке. Если вы купите зелёный плод, то вредный танин в составе способен вызвать брожение и газообразование в животике. Переспевший плод тоже лучше не давать, так как он может вызвать запор и аллергию на огромное количество глюкозы. А вот спелый фрукт ярко жёлтого цвета без коричневых пятен и треснутой кожуры подойдёт вашему малышу идеально.
Можно ли каждый день
Когда сладкий фрукт введён в прикорм и очень нравится малышу, то молодые родители начинают часто задаваться вопросом: «А можно ли давать банан детям каждый день?» Здесь нет однозначного ответа. Если у вашего ребёнка всё в порядке со здоровьем, его ничего не беспокоит, фрукт отлично переваривается и нравится малышу, то, конечно, можно!
Но всё же стоит отметить моменты, когда сладкий плод лучше давать нечасто и совсем немного:
- Для грудничка с избыточным весом употребление банана нужно ограничить, ведь фрукт очень калориен.
- При повышенном тонусе в суставах употребление сладкого плода может его усугубить.
- Не стоит давать ребёнку с повышенным сахаром в крови.
- Если стул грудничка не нормализовался и его беспокоят колики, запоры или понос.
- Не давайте сладкий фрукт перед основным кормлением, ребенок может перебить аппетит.
Заморское происхождение банана не уменьшает его пользы для наших малышей, поэтому давать его детям можно и нужно. Вот только в каком возрасте он не навредит, а, наоборот, поможет развитию малютки? Я начала задаваться этим вопросом, когда сыну исполнилось 4 месяца. Молока у меня было много, но малыш был крупным и всё равно не наедался.
Заморский фрукт отлично прижился у нас.
Когда начинать прикорм бананом
По информации в интернете невозможно определиться, во сколько месяцев вводить такой вид прикорма. На одном сайте советуют начинать с шестимесячного возраста, на другом утверждают, что лучше подождать до восьми месяцев. Поэтому я решила получить экспертное мнение у нашего педиатра.
В связи с тем, что масса моего малыша была для его возраста большой, нам посоветовали подождать до 7 или 8 месяцев. Врач сказал, что с четырёх месяцев пюре дают деткам с недобором массы или . А вот если малыш склонен к аллергиям, то приём нужно начинать с года.
Раньше четырёхмесячного возраста кормить ребёнка продуктом не рекомендуется. Он долго переваривается, и пищеварительная система новорождённого может с ним не справиться. В итоге малютка заработает болезни ЖКТ.
Сама я бананы очень люблю за быстрое утоление чувства голода. Но вот малышу давать их, как оказалось, первым прикормом не стоит. Сладкий вкус лакомства отобьет охоту кушать что-то другое. А потому начать следует с не такого вкусного или .
Такую вкуснятину я самостоятельно покушаю.
Полезные свойства и витамины
Многим детям банановое пюре может заменить одно кормление. Такой прикорм хорошо утоляет голод и нравится малышу благодаря приятному вкусу. Мой мальчуган ел пюре как десерт после основного блюда.
Целый фрукт, благодаря плотной кожуре, удобно брать в дорогу. Давать его ребёнку с восьми месяцев, когда уже появились первые зубы, можно в естественном виде. Мягкие волокна малютка перемелет и дёснами.
Продукт гипоаллергенен и вызывает негативную реакцию детского организма в очень редких случаях. В его состав входит много полезных для развития малыша веществ:
- калий - укрепляет сосуды, способствует лучшей работе сердца и развитию мышц;
- магний - способствует переработке, поступающих в организм веществ, с помощью ферментов;
- железо - поднимает ;
- фосфор - способствует формированию костной ткани, в том числе зубов;
- крахмал - внутри организма переваривается в глюкозу, которая служит источником энергии, в продукте его содержание около 20%;
- витамин Е - способствует усвоению белков, жиров и витаминов группы А и ;
- витамин С - способствует повышению иммунитета;
- витамин В6 - повышает содержание в организме серотонина, отвечающего за хорошее настроение;
- каротин (витамин А) - отвечает за состояние кожи и слизистых;
- клетчатка - улучшает работу кишечника.
Народное средство: при укусе комара внутренней частью кожуры трётся место воспаления. Это уменьшает зуд.
Многие родители применяют лакомство для лечения кашля и даже ранней стадии бронхита у малышей.
Для этого мякоть, взбитую блендером в кашу, нужно смешать с водой или . Смесь доводится до кипения и даётся больному в тёплом виде.
Для лучшего эффекта в неё добавляется мёд и сок лимона.
Мама вкусности мешает и лекарство получает.
Противопоказания
Несмотря на гипоаллергенность вводить в рацион новый продукт нужно с осторожностью. Если хотите уберечь своего малыша от неприятностей, обратите внимание на противопоказания:
- Повышенное содержание сахара в крови. При этом нарушении пюре и сам фрукт давать нельзя категорически.
- Повышенная масса тела ребёнка. Мякоть фрукта крайне калорийна, потому ситуация с весом усугубится.
- Расстройства пищеварения.
Это могут быть и вздутие. При доктор рекомендовал нам кушать фрукт в качестве натурального крепящего. В продукте содержится пектин, который благотворно влияет на процессы пищеварения грудничка.
А вот недозревшие фрукты, наоборот, можно применять как мягкое слабительное. Пектина в них мало, зато много крахмала. - Аллергия. Она может быть вызвана химической обработкой фрукта, поэтому в начале введения прикорма, банан нужно давать понемногу и без других новых блюд.
Света, мама семимесячной Даши, на форуме высказала мнение:
«…может, это не аллергия, а реакция печени на тяжёлый новый продукт».
Банан очень вкусный, и малыш будет уплетать его с удовольствием. Задача мамы не переусердствовать в кормлении этим энергетическим блюдом. Всё хорошо в меру!
Мама, а ты уверена, что меня не высыпет?
В какое время и при какой дозе аппетит будет приятным
И вот ваш ребёнок впервые пробует новую сладость. Естественно ему нравится, и он ел бы её вместо первого, второго и третьего. Но есть нормы правильного ввода в прикорм банана:
Прикорм такого рода не даётся на ночь.
Продукт долго переваривается, что может привести к нарушению пищеварения и плохому сну.
Какое пюре лучше - заводское или домашнее
Однозначно на этот вопрос ответить нельзя. Производители стараются выпускать действительно полезные детские продукты с добавлением витаминов. Консистенция их будет идеально подходить для указанного на упаковке возраста.
Форму выпуска можно подобрать исходя из ситуации. Домой можно взять пюре в банках, а на прогулку - в удобном пакете с колпачком или упаковку с соломинкой. Но имейте в виду, что продукты одной марки в разной таре отличаются.
Из отзыва Натальи - мамы двоих детей:
«Пюре из банана в стеклянной баночке отличается от пюре в картонной упаковке как по составу, так и по вкусу».
Если вы выбираете такое пюре, оно должно быть:
- Известных марок. Самое популярное - банановое детское питание фирм Спелёнок, Gerber, Hame, Фруто Няня.
- Без добавления других продуктов. Если вы впервые вводите в прикорм банан, не нужно давать бананово-персиковое, яблочно-банановое и им подобные комбинированные продукты. Оставьте их на потом.
- С защитой упаковки в виде плёнки, покрывающей тару и крышку, клейкой ленты и т.п. Это убережёт от подделок.
- Без сахара. Смотреть на состав. Лучшей будет смесь пюре фрукта и воды, как у марки «Спелёнок».
- В небольших ёмкостях, примерно по 80 гр. В таком случае малыш съест всё сразу и не будет остатков, кормить которыми повторно нельзя.
У любого нормального родителя голова пойдёт кругом от длинного перечня марок детского питания! А головоломка «Какая марка лучше?» и подавно кажется нерешаемой. Попробуем разобраться? Предлагаем вам .
Если вы решили кормить ребёнка домашним блюдом, нужно тщательно отбирать фрукты. Для этого следуйте советам:
- Не берите зелёный. В нём повышенное содержание танина. Он вызывает в кишечнике малыша брожение и способствует газообразованию.
- Фрукт с почерневшей кожурой может привести к запорам. Также в нём повышено содержание глюкозы, что влияет на уровень сахара.
- Спелый фрукт нужно выбирать без повреждения кожуры. Цвет должен быть ровным, жёлтым. Если продукт не доспел, можно положить его дома на несколько дней дозревать, перед тем, как приготовить. Хотя, доктор Комаровский утверждает, что абсолютная спелость заморского лакомства - это чёрные пятнышки на кожуре и светлый коричневатый цвет внутри. Именно таким продуктом он советует кормить малышей.
Такие разные и такие вкусные.
Главный плюс домашнего пюре - вы точно знаете, что в него положили. В баночных продуктах это не всегда понятно.
Вот отзыв Анны, мамы годовалого Валерика:
«В бананах, продающихся в средней полосе, нет полезных компонентов. Если брать банки, то только импортного производства».
Рецепты домашнего приготовления бананов
В качестве первого прикорма из этого фрукта своему сыну я давала пюре Hame. Это было в восьмимесячном возрасте, и опасаться реакции организма особых причин не было. Все прошло хорошо. Но печёное блюдо тоже не повредит. Вот такой рецепт советуют нам мамы на одном из форумов.
- Берём 2 банана и 125 мл воды.
- От кожуры не очищать. Помыть продукт и положить в застеленную бумагой для выпекания форму.
- Духовку прогреть до 120 градусов и поместить в неё блюдо.
- Запекать 30 мин.
- Готовый продукт выложить на тарелку и чистить в ней. Будет выделяться много сока. Он очень вкусный, поэтому лучше оставить его в тарелке.
- Остудить и дать на пробу малышу.
Мой уплетал с удовольствием.
Если хочется предложить ребёнку свежий фрукт, можно продавить его через марлю, помолоть на блендере или измельчить на тёрке. При слишком густой консистенции пюре разбавляется грудным молоком или кипячёной водой.
Малышу старше 9 месяцев понравится банановое пюре с творогом.
Рецепт такой:
- Берём половину фрукта среднего размера и 50 гр. творога.
- Взбиваем в блендере мякоть.
- Добавляем творог и 1 столовую ложку воды. Снова взбиваем.
Красивое и полезное блюдо для малышей от 9 месяцев.
Заморское лакомство не просто вкусное, но и очень полезное. Давать его грудничку можно как в естественном виде, так и в виде пюре, запеканки, смешивать с другими фруктами. Главное, соблюдать рекомендации по возрасту и режим питания. Нас читают заботливые и любящие мамы, и я уверена, что вашему ребёнку такой прикорм пойдёт только на пользу!
Татьяна Кошкина