Восстановление и укрепление иммунитета должно быть комплексным, а не ограничиваться только приемом витамина С в повышенных дозах.
Если повысить уровень гемоглобина можно за относительно короткий срок – за 2-4 недели, то укрепить иммунитет можно только в течение длительного времени: от одного до трех месяцев, а затем продолжить все то, что вы начали, для того, чтобы закрепить результаты.
Повышение иммунитета правильным питанием
Мята перечная - это естественный противовирусный, желчный стимулятор и может облегчить вздутие живота и успокоить пищеварительную систему. Кроме того, ментол, высвобождаемый из мяты перечной, может помочь очистить катар. Орегано - это натуральный антибиотик и противовирусный препарат и часто используется для лечения инфекций дыхательной системы и дискомфорта пищеварительной системы.
Лаванда. Если вы также страдаете от беспокойства или бессонницы, дыхание масла лаванды, прямо или в виде пара, может действительно помочь облегчить и успокоить занятый ум. Помимо наличия антибактериальных свойств, для лечения симптомов простуды, он также очень успокаивает и часто используется для лечения головных болей. Лаванда - это натуральный антисептик, антибактериальный, антидепрессант, релаксант и также может стимулировать кровообращение.
Восстановить и укрепить иммунитет вам помогут: сбалансированное питание, закаливание организма, физические упражнения, лечение эндокринных заболеваний и заболеваний желудочно-кишечного тракта, прием антибиотиков только в случае острой необходимости и под контролем врача, сохранение душевного равновесия.
Как восстановить и укрепить иммунитет.
Наслаждайтесь преимуществами естественного усиления вашей иммунной системы с помощью этих вкусных домашних средств. Довести до кипения 2 литра воды. Маш поднял бедра вручную или в кухонном комбайне, затем добавьте в кипящую воду. Доведите воду до кипения, затем удалите с огня и подождите 20 минут. Процедите шиповник и жидкость через мешочек или мешочек в раковину. Возьмите разделенную шипу из шиповника, добавьте ее в кастрюлю, добавьте 1 литр воды и верните до кипения. Затем удалите с огня и позвольте содержимому крутиться еще на 20 минут, прежде чем снова процедить через марлю или мешочек, на этот раз удерживая напряженную жидкость и наливая в кастрюлю.
Наша иммунная система– не абстрактное понятие, а состоит из нескольких взаимосвязанных органов, каждый из которых выполняет определенную функцию. Поэтому для того, чтобы восстановить иммунитет, необходимо определить причины, которые вызывают сбой в работе иммунной системы, те органы, которые требуют повышенного внимания.
Если раньше, 20-30 лет назад, воспаленные миндалины, особенно в детском возрасте, сразу же удаляли, то теперь стараются вылечить, применяя все возможные средства – роль миндалин как органов иммунной системы тогда недооценивалась.
Укрепление иммунной системы народными методами
Добавьте сахар в дезинтегрированную жидкость из бедра и растворитесь, дайте варить 5 минут, затем вылейте в горячие стерилизованные бутылки. Используйте сироп как напиток, приготовленный с водой, или подавайте на блинах, или с толстым йогуртом, или мороженое. В качестве альтернативы, просто возьмите ложку, когда вам понадобится витамин С, потому что это восхитительный способ помочь вашей иммунной системе.
Налейте воду в кастрюлю и добавьте бузину. Довести до кипения, накрыть крышкой и затем тушить около 45 минут до часа, пока жидкость не уменьшится почти наполовину. Затем удалите с огня и остыньте. Отбросьте бузину и дайте жидкости остыть до теплой, затем добавьте мед в жидкость и хорошо перемешайте. После того, как хорошо перемешать, вылейте сироп в пинту, стерилизованную банку или бутылки. Храните в холодильнике и принимайте столовую ложку или два раза в день для повышения иммунной системы.
Аналогичная ситуация сложилась с аппендицитом – его считали рудиментарным органом, не несущим полезную функцию в организме. В Америке выросло целое поколение людей, которым удаляли аппендикс без показаний, в младшем детском возрасте, для того, чтобы избежать воспаления впоследствии. Иммунная система этих людей оказалась нарушенной.
Есть еще много естественных домашних средств. Нужны домашние средства для аллергии, которые работают быстро? Посмотрите на естественные антигистамины ниже. Затем для долгосрочных преимуществ используйте натуральные средства в разделе об укреплении вашей иммунной системы.
Природные антигистамины для аллергий
Когда ваше тело высвобождает большое количество гистаминов, вы получаете аллергическую реакцию. Используйте эти безопасные, мощные домашние средства от аллергии, чтобы остановить эти гистамина. Крапива или язва крапивы - богатая минералами трава, которая является естественным антигистамином и противовоспалительным. Очень рекомендуется для сенной лихорадки, уменьшения слизистой в легких, облегчения боли, проблем с почками, артрита и других воспалительных состояний.
Значительную роль в том, какой уровень защиты у вашего организма, играет состояние желудочно-кишечного тракта, в частности, состояние кишечника, который обеспечивает на 80% иммунную защиту организма. Поэтому для укрепления иммунитета, в первую очередь, необходимо – это можно сделать народными средствами, при помощи проверенной программы.
Кверцетин - антигистаминный и противовоспалительный. Это отлично подходит для аллергий, катаракты и более сильных капилляров. Экстракт грейпсеза - уменьшает выделение гистамина, чтобы помочь контролировать аллергические реакции. Помогает при астме, кровообращении и является естественным разбавителем крови.
Джеймс ЛаВалле объясняет: «Когда витамин С насыщает ваши тучные клетки, они не будут выпускать гистамин, а это означает, что вы не будете вызывать аллергический ответ». Растрескивание Метаболического кода. Тучные клетки находятся в вашей соединительной ткани. Это те, которые дают вам этот краснолицый вид или пятнистую красную кожу, когда они высвобождают гистамин. Если вы склонны к аллергической сыпи, витамин С может стать вашим лучшим другом.
Лечебные травы помогут очистить весь организм в целом – настои и отвары листьев, корней и семян, применяемые в течение 1-2-х месяцев, не только улучшат деятельность всех систем и выведут шлаки и токсины, но и освободят энергию и силы организма для самовосстановления и укрепления иммунитета.
Народные рецепты для укрепления иммунитета.
Проверенными народными средствами для укрепления иммунной системы являются:
Слива витамина С хорошо работает, чтобы насытить ваши тучные клетки. Одним из наиболее важных домашних средств для аллергий является укрепление вашей иммунной системы. Национальные институты здоровья говорят, что «общий фактор» при аллергии и аутоиммунных условиях - это скомпрометированная иммунная система.
Когда ваша иммунная система борется, у нее будет гораздо сложнее время на срабатывание аллергии. Предположим, у вас сезонная аллергия на пыльцу или вы реагируете на пыль или плесень. Ваша иммунная система лучше справится с этими воздушно-капельными частицами, если вы уберете некоторые другие давления, такие как плохой выбор продуктов, химические токсины и негативные убеждения.
Кислые ягоды:
Брусника, клюква, голубика, черная и красная смородина, крыжовник. Полезны так же облепиха и земляника, все цитрусовые. Ягоды легко размораживать, если вы заготовили их сами или приобрели в маркетах, смешивать с медом, готовить горячие морсы, просто перетерев ягоды с сахаром и залив кипятком, готовить забытые кисели. Натуральный витамин С и другие витамины, которые в них содержатся – легко усваиваются организмов и больше пользы принесет столовая ложка ягод, чем искусственные поливитамины.
Чум-салфеткаЗеркало-яйцо ОйстерыХалибутСардины. . Нет, если вы живете в Канаде, северной части США или размещаетесь в подобных широтах. Северяне получают только солнце, которое нам нужно в течение нескольких месяцев в году, и только если бы мы провели некоторое время на открытом воздухе без солнцезащитного крема или солнцезащитных очков. Таким образом, дополнение может быть вашим самым мудрым выбором.
Пробиотики и ферментированные продукты - необходимые домашние средства для лечения аллергии
Пробиотики и ферментированные продукты - прекрасные домашние средства от аллергии. Аллергии на пищевые продукты и кожные реакции с пыльцевым аллергическим ринитом, такие как экзема и псориаз, - которые часто связаны с аллергией на пищеварительные проблемы, вызванные аллергией на продукты, поддерживающие вашу иммунную функцию и помогающие исцелить протекающую кишку. Они также работают над устранением вредных химических веществ, упомянутых в № 3 ниже. Многие из этих химических веществ попадают в кишечник, потому что они находятся в воде, пищевых продуктах, лекарствах или других продуктах, которые вы потребляете.
Медово-лимонная смесь.
Два лимона, ошпаренные кипятком, разрезанные, чтобы удалить косточки, измельчить вместе с кожурой в блендере или мясорубке. Зубчики 2-х головок чеснока так же измельчить, стакан кислых ягод – растереть. Желательно, деревянной ложкой, а не металлической, чтобы не разрушить витамины. Меда необходимо полстакана. Все смешать. Ешьте тогда, когда захочется, можно просто «вприкуску» с чаем. Храните в холодильнике.
Поскольку примерно 80% или более вашей иммунной системы находится в вашей кишечной флоре, имеет смысл поддерживать и поддерживать хорошие бактерии, если вы хотите побеждать аллергии. Он питает ваши хорошие бактерии, но не дрожжи и т.д. Поэтому помогает пробиотикам пересаживать вашу кишку. Ферментированные овощи, такие как квашеная капуста, кимчи или ферментированная морковь. Потому что большинство коммерческих йогурт не ферментируется достаточно долго, чтобы дать вам уровень бактерий вам нужно.
- Может сначала вызвать газ, поэтому начните с небольшой дозы.
- Не покупайте ферментированные овощные продукты, содержащие уксус.
- Их нужно ферментировать естественным путем в воде с солью.
- Очевидно, если у вас аллергия на молочные продукты, не ешьте йогурт.
Медово-чесночная смесь.
Измельчите зубчики 3-х головок чеснока, очистите средний корень имбиря, половину измельчите в блендере – натереть его трудно. Смешайте с чесночной массой и стаканом меда, добавьте ч.л. корицы. Все перемешайте. Принимать лучше вечером, незадолго до сна, так как дополнительное тепло и сон ускорят все иммунные процессы.
Пробиотики защищают вашего будущего ребенка от аллергии
Когда вы сбалансируете свою флору кишечника, вы обнаружите, что ваш мозг работает лучше. Оба родителя нуждаются в здоровой флоре, потому что флора отца может перейти к матери. Поэтому начните свою пробиотическую защиту до того, как родится ваш ребенок - используйте один или несколько домашних средств для лечения аллергии выше ежедневно, чтобы предотвратить будущие проблемы.
Извините, но не все, что бродит, хорошо для вас. Когда у вас аллергия, у вашей кишечной флоры уже есть проблемы. Фактически, алкоголь и сахар питают плохие бактерии внутри вас и способствуют аллергиям, негерметичной кишке, зуду и шелушению кожи, проблемам с пищеварением и снижению иммунной функции.
Вспомните о вареньях - соленьях.
Варенье из малины, ежевики, клубники, смородины, добавленные в чай с лимоном – отличное противовирусное и противопростудное средство. Такие лечебные, ягодные чаи прогревают организм, заставляя расширяться сосуды, насыщают витаминами и микроэлементами, активно борются с вирусами и микробами, являются профилактичным противопростудным средством.
Но вот насколько мощными пробиотиками являются. Алкоголики значительно увеличили свои хорошие бактерии, уменьшили проблему их протекания кишечника и улучшили функцию печени. Если пробиотики могут это сделать для таких сильно поврежденных тел, подумайте, что они могут сделать для вас!
Итак, даже если у вас есть случайный напиток, вы определенно хотите взять пробиотики и съесть пробиотические продукты, чтобы защитить себя от негативных последствий алкоголя. Алкоголь обезвоживает вас, что ухудшает аллергии. Но сначала это одно из самых важных домашних средств для аллергий.
О пользе квашенных капусты, сладких перцев и яблок вы и сами знаете, только не всегда хватает времени вспомнить о них за ужином. Просто привыкните доставать банки из холодильника, заменив своими соленьями, на весь зимний сезон, парниковые овощи. Салат из квашеной капусты с перцами, размороженной петрушкой, с репчатым луком и оливковым маслом содержит, кроме биологически активных веществ, фитонциды, которые уничтожают микробы и вируса за очень короткий срок.
Продукты, которые вы используете для стирки, личной гигиены, дома, автомобиля и газона, могут быть очень токсичными - если только они не являются полностью естественными и нетронутыми. Каждый токсичный продукт, который вы используете, добавляет свою химическую нагрузку к следующей, пока они не перегружают вашу иммунную систему.
Внезапно у вас проблемы с дыханием или аллергией. Химические вещества, включая наркотики, разрушают полезные микробы в кишечнике. Как упоминалось в № 2 выше, большая часть вашей иммунной системы находится в вашей кишечной флоре, поэтому эти микробы чрезвычайно важны, чтобы помочь вам преодолеть аллергию. Когда плохие микробы захватывают, потому что слишком много хороших были убиты, у вас проблемы со здоровьем.
Лечебные травы для укрепления иммунитета.
Наиболее популярными лечебными травами – адаптогенами являются шиповник, зверобой, крапива, тысячелистник, солодка голая, корень одуванчика, девясил высокий.
Можно заваривать эти травы в сборах, меняя основной компонент сбора. Например, зверобой, корень одуванчика и девясил – сильные по своему воздействию на организм, травы. Поэтому их лучше готовить в сборах с мятой, мелиссой, шиповником, немного тысячелистника или крапивы.
Синтетический лоскут - один из худших нарушителей, когда у вас есть внутренние аллергии или какие-либо проблемы с дыханием. Синтетические ковровые покрытия изгоняют токсичные химические вещества, когда они новы. По мере старения он держится на грязи, несмотря на чистку ковров, и становится питательной средой для пылевых клещей, бактерий и грибы.
Почти 30 миллионов микроорганизмов могут вырасти в квадратной футе. После того, как вы начнете снижать общую токсическую нагрузку - все химические продукты в вашей жизни, которые навредят вашему здоровью - у вашего тела есть возможность выздороветь. Покупайте натуральные и без запаха - это будет иметь большое значение для устранения ваших аллергии.
Из домашних растений вам помогут золотой ус, алоэ и каланхоэ. Можно просто периодически разжевывать листочки или усики, или перекрутить их через мясорубку и смешать с медом в пропорции 1-1. Предварительно выдержите листики на нижней полке холодильника 3-4 дня – это усилит их ферментную активность.
Настойки иммуностимуляторов – женьшеня, элеутерококка, аралии манчжурской, лимонника китайского, родиолы розовой, можно приобрести в аптеке. Всего несколько капель,3-4, на полстакана воды утром, обеспечат энергией на весь день, так как эти растения являются тонизирующими.
Знаете ли вы, что вода является одним из самых важных домашних средств от аллергии? Вода может либо помочь вашей аллергии, либо сделать их намного хуже, в зависимости от ее качества. Хлор, фторид и другие химикаты в водопроводной воде не очень приятны.
Эти сильные химические вещества уничтожают некоторые из дружественных микробов в кишечнике, которые держат вас здоровыми и не содержат аллергии. Когда вы улучшаете свою воду, вы помогаете вашей иммунной системе работать лучше, потому что вы уменьшаете воздействие химических веществ. Это особенно важно, если у вас есть парфюмерные аллергии, сезонные аллергии или внутренние аллергии.
Вечером, чтобы уменьшить напряжение, лучше принимать настойки пиона или валерианы, настои мяты, мелиссы, душицы.
Продукты пчеловодства и морепродукты для укрепления иммунитета.
Глюкоза и фруктоза, простые углеводы, составляют большую часть процентного состава меда. Но «золотой» состав меда – это комплекс макро- и микроэлементов: натрий, калий и кальций, медь и марганец, хром, ванадий, никель, фтор, йод, цинк. Но и это – не весь список. Витаминный состав меда – это витамины С, Е, К, провитамин А, витамины группы В.
Мед сам по себе – мощный иммуностимулятор, но и другие продукты пчеловодства: прополис, перга и пыльца, оказывают на иммунную систему такое же воздействие. Если из прополиса необходимо готовить настойку, или приобретать ее в аптеке, то пыльцу вы можете просто принимать по половине столовой ложки по утрам или вечером. Вкус очень специфичный, но к нему быстро привыкаешь. Принимать курсами по 2-3 недели, затем – через неделю повторить.
Специи для укрепления иммунитета.
– самое надежное средство против простуды, гриппа, при переохлаждении, для регулирования обмена веществ, так как является природным иммуностимулятором. Добавляйте в чай кружочек очищенного корня – этого достаточно для профилактики.
Если вы уже простыли, то приготовьте смешанный чай: имбирь и половину чайной ложки куркумы залейте кипятком и оставьте на 5 минут под крышкой, чтобы смесь настоялась. После этого лучше сразу лечь в постель.
Кардинальный рецепт для лечения простуды: молочный чай со специями. Вскипятите стакан воды, добавьте 4-5 гвоздичек и столько же зерен кардамона, 2-3 кружочка корня имбиря, прокипятите 2-3 минуты. Затем налейте стакан молока и еще раз вскипятите. Добавьте половину ч.л. корицы, размешайте и оставьте чай настаиваться минут 5.
– благодаря содержанию куркуминов, губительно действует на бактерии и вирусы. Незаменимое средство при простуде, кашле, заболеваниях горла, легких и бронхов, так как хорошо прогревает организм. Как профилактическое средство, для укрепления иммунитета, куркуму можно использовать, добавляя практически во все блюда и в чай. Особенно полезно это делать, готовя праздничные блюда – куркума улучшает обмен веществ и применяется как кровоочистительное средство, ускоряет расщепление животных жиров.
Гвоздика
Антисептическое и прогревающее средство, стимулирует процесс пищеварения и обменные процессы.
Антибактериальное и тонизирующее средство. Для укрепления иммунитета можно пить чай с кусочком палочки корицы точно так же, как и с имбирем. Для профилактики простуды и гриппа – приготовить чай, заварив кусочек палочки, приблизительно 1-1,5 см, и щепотку красного или черного перца. Если пить такой чай с медом, то это будет еще эффективнее.
Проростки семян для укрепления иммунитета.
Если привыкнуть проращивать проростки, хотя бы 2 раза в неделю, то в самом этом процессе не оказывается ничего сложного. А польза для организма и иммунной системы – огромна. В проростках семян содержатся не только биологически активные вещества: ферменты, витамины и микроэлементы, но и живая жизненная энергия, омолаживающая организм.
Проростки пшеницы полезны при заболеваниях мочеполовой системы, оказывают противовоспалительное действие. Проростки кукурузы, как и все надземные части этого растения, применяемые в народной медицине при заболеваниях печени, почек, суставов, полезны как желчегонное и мочегонное средство, способствуют очищению крови, желчевыводящих протоков, при восстановлении после гепатита.
При сахарном диабете полезны проростки бобовых, особенно – гороха, которые содержат вещества, регулирующие уровень холестерина и сахара в крови, ускоряют выведение токсинов, обладают регенерирующими свойствами.
Проростки овса улучшает состояние кожи и волос, нервной системы, снижают риск образования тромбов, особенно полезны при заболеваниях щитовидной железы.
О пользе сои написано много – это ценный белок в чистом виде. Проростки сои сохраняют все полезные свойства растения: стимулируют регенерирующие и омолаживающие процессы, активно очищают организм от токсинов, уменьшают отеки, улучшают координацию, память и зрение.
Как приготовить проростки.
Помойте 2 горсти семян первоначально в миске, семена, которые всплыли – мертвые, их удалите. Оставшиеся – уже промойте тщательнее. На дно пиалы постелите бинт, сложенный вдвое, засыпьте семена. Желательно, чтобы они лежали тонким слоем. Закройте оставшейся частью бинта. Налейте воды комнатной температуры так, чтобы она покрывала проростки. Можете просто оставить пиалу на кухонном столе, чтобы держать «процесс под контролем».
На второй день семена набухнут и воду необходимо наливать так, чтобы бинт оставался влажным, но у семян был доступ воздуха. На 3-4 день появляются проростки. Наиболее ценные – длиной 2-4 мм, они обладают наибольшей биологической активностью.
Можно, конечно, добавлять проростки в блюда, но они представляют очень ценной средство для укрепления иммунитета, чтобы это делать. Или проращивать их в большем объеме, чтобы засушивать, измельчать и использовать как приправу. Самое полезное – съедать их сырыми, на завтрак. Их же всего пол-ложечки необходимо для здоровья и отличного самочувствия. Остальные можно, вместе с семенами, на 3-4 дня поместить в холодильник, в сухой баночке.
Забота о своем здоровье – это труд, но вы же заботитесь сами о себе! Поэтому укрепить иммунитет, установить надежную антимикробную защиту, оздоровить организм при помощи народных рецептов – вполне возможно. Будьте здоровы!
Иммунитет - это способность организма противостоять всему чужеродному, что может попасть в него - инфекция, вирусы и бактерии, донорские органы. Причём организм устроен так, что может чётко разделить где “своё”, а “где чужое” и вырабатывать соответствующие антитела. Иммунитет бывает врожденный и приобретенный.
Врожденный иммунитет - передача по наследству невосприимчивости организма ко всякого рода заболеваниям.
Приобретенный иммунитет - развивается невосприимчивость к инфекциям, на продолжении всей жизни.
Ещё иммунитет бывает естественный и искусственный , активный и пассивный . Активный это когда организм во время болезни самостоятельно борется и вырабатывает антитела, а пассивный - антитела вводят вместе с прививками, ребёнок получает от матери через молоко. Активный (естественный) иммунитет сохраняется на всю жизнь, а пассивный (искусственный) сохраняется на протяжении нескольких месяцев. Иногда происходят нарушения в иммунной системе, организм не может бороться с чужими клетками, это связано со снижением иммунитета.
К снижению иммунитета могут привести следующие причины:
* вредные привычки (курение, алкоголь, недостаток сна);
* тяжелые физические и умственные нагрузки;
* экология;
* вирусные инфекции.
Ослабленность иммунитета выражается в:
* повышенной утомляемости, появляются слабость, вялость;
* учащаются простудные заболевания, герпес;
* возникают заболевания аллергического характера;
* учащаются обострения хронических заболеваний.
С возрастом неблагоприятные воздействия на иммунитет увеличиваются, и он перестает справляться со своими задачами, своевременного уничтожения чужеродных клеток. Чтобы повысить иммунитет нужно упорядочить питание, увеличить употребление необходимых витаминов и микроэлементов, заняться несложными физическими упражнениями.
* Эффективное укрепление иммунитета можно осуществлять при помощи настоя, для приготовления которого в термос положить 2 ст. ложки измельчённых листочков грецкого ореха, налить 500мл кипятка, настаивать ночь и принимать по 50мл в день.
* Нужно съедать в день по 5-6 орехов на протяжении месяца.
* Витаминный напиток рекомендуется принимать для предупреждения цинги и усиления сопротивляемости организма. Для его приготовления берём 2 ст. ложки еловой хвои, промываем в холодной воде, складываем в посуду, заливаем 200мл горячей воды, накрываем крышкой и кипятим на протяжении 20 минут. Даём настояться полчаса и процеживаем. Употреблять по 50-70мл 3-4 раза в день. Для улучшения вкуса можно добавить мед, сахар или капустный рассол.
* В кастрюлю положить 250 г мелко нарезанного репчатого лука, добавить 200 г сахара и залить 500мл воды. Варить на медленном огне 1,5-2 часа. Охладить и добавить 2 столовые ложки меда. Тщательно размешать затем процедить, перелить в стеклянную банку и закрыть. Принимать отвар для укрепления иммунитета по 1 ст. ложке 4 раза в день.
* Берём 500г клюквы, ядра грецкого ореха - 1 стакан и 2-3 желательно зеленых яблока. Клюкву размять и положить в кастрюлю туда же добавить яблоки, нарезанные кубиками, измельчённые ядра грецкого ореха и засыпать 500г сахара. Залить 1стакан воды и на медленном огне довести до кипения, затем разложить по банкам. Употреблять утром и вечером с чаем по 1 ст. ложке.
* Укрепление иммунитета при помощи витаминного компота . Приготовить травяной сбор: цветы каштана, мелиссу, мяту, иван-чай, всё в равных частях. Берём 5 ст, ложек сбора засыпаем в кастрюлю заливаем 1 литром воды и доводим до кипения. Даём настояться в течение 2 часов. Тем временем отварить в 2-х литрах воды 500г замороженных ягод - клюкву, калину, клубнику, чёрную смородину, вишню (клюква обязательно, а остальные - что есть в наличии). Остудить и смешать оба отвара. Пить как компот, с добавлением мёда, не менее 5 стаканов в день.
* Травяной сбор : трава душицы, корень валерианы, трава сушеницы топяной, мелисса, шишки хмеля, семена кориандра, цветы липы, пустырник всё в равных частях. Взять заварочный чайник в него поместить столовую ложку с верхом этого сбора и залить 500мл кипятка. Укутать и оставить настаиваться на всю ночь. Эта порция рассчитана для приёма на один день. Наряду с укреплением иммунитета этот сбор благотворно влияет на сердечнососудистую систему, а если нужно подлечить желудок (гастрит) можно добавить больше сушеницы.
* Цветок алоэ, возрастом не менее 3-х лет, не поливать две недели затем срезать с него листья помыть, просушить и сложить в холодильник дней на пять. Затем перекрутить на мясорубке, чтобы получилось 150г. Добавить 150г мёда и 300г вина ”Кагор”. Принимать до еды 3 р. в день по одной столовой ложке;
* 100 г сока алоэ, сок 4 лимонов, 500 г толченых грецких орехов, 300 г меда, 200г водки. Все тщательно перемешать и оставить на 24 часа в прохладном темном месте. Принимать 3 раза в день по 1 ст.ложке за 30 мин. до еды;
Во время эпидемии огромную пользу приносят простые народные средства:
* Взять редьку и морковь - очистить и натереть на терке, выжать сок чтобы получилось по ½ стакана. Смешать, добавить 1 ст.ложку мёда и 1 ст.ложку сока лимона или клюквы. Пить в сезон эпидемии по 1 ст. ложке утром и вечером.
Улучшают общее состояние организма такие народные средства :
* Все ингредиенты берут в равных долях - калина, грецкие орехи, курага, изюм, мёд. Пропустить через мясорубку тщательно перемешать, сложить в стеклянную посуду и поставить в холодильник. Принимать 2-3 ст. ложки в день.
* Существует очень простой и доступный каждому рецепт для укрепления иммунитета и повышения защитных сил организма: утром, натощак нужно глотать целиком один зубчик чеснока . Объясним, почему целиком - не будет устойчивого чесночного запаха изо рта.
Пользуйтесь нашими рецептами, применяйте народные средства, и будьте здоровы!