Забавный парадокс: люди, которые в ответственный момент покрываются ярким румянцем, считают это настоящей проблемой. А те, кто от природы бледен и страдает малокровием, убеждены, что румянец на щеках - признак здоровья. Примет, которые объясняют, почему "горит лицо", "горят уши" - то или другое множество. И девушки, которые часто отмечают такие симптомы, с радостью расшифровывают эти симптомы: "кто-то обсуждает", влюбился, думает. Не знаю, как сейчас, но мы в школьные годы даже вели специальные тетради с приметами. Такая была у каждой девочки, более того, такие тетради даже ходили по рукам - списывая друг у друга эксклюзивные приметы.
Но подойдем к этой проблеме не эзотерически, а научно. Ведь, действительно, почему некоторые люди краснеют в самый неподходящий момент, когда волнуются или выступают перед публикой или потому что наступил конец рабочего дня. Характеризуют это как "прилив жара". В чем причина?
Отчего горит лицо
Специалисты отмечают два основных фактора, которые провоцируют жар лица. Первый - связан с психологическими причинами, второй - с физиологическими процессами в организме, в частности. изменениями гормонального фона.Причин приливов жара к лицу очень много, но всех их можно условно разделить на две группы: те, что имеют физиологический подтекст и психологический. Более того, все они практически полностью зависят от внешних факторов. Итак, какие же основные причины можно выделить?
Самый безобидный - реакция на сезонные изменения температур. Это тот случай, который не вызывает беспокойства. Вернуться разрумяненными с мороза привычное дело, это даже приятно. То же самое и летом - то удивительного в том, что организм естественным образом реагирует на изменения окружающей среды. Правда, некоторые более чувствительны к таким перепадам и реагируют на них более чутко и бурно.
Кстати, среди последних - людей, более чувствительных к малейшим перепадам давления и температур, много гипертоников. Поводом для повышения давления у них может стать и стресс, и усталость, и погода, и изменения атмосферного давления. Если ты замечаешь такую реакцию у себя, не стоит откладывать визит к терапевту. Возможно, речь идет о хронической форме гипертонии или ее начальной стадии, когда еще можно ограничиться профилактикой.
Разновидность той же проблемы с сосудами - атеросклероз или сердечная недостаточность. В этом случае к приливам жара под кожей стоит относиться особенно внимательно, так как это может быть симптомом инфаркта, инсульта. В этом случае лучше вызвать врача.
Другой причиной пылающих щек может быть нарушение обмена веществ или дефицит тех или иных витаминов. Тогда имеет смысл пересмотреть свой привычный рацион питания, чаще есть полезные углеводы, салатики, творог, молочные продукты.
Также частая причина внезапного жара лица - гормональные изменения в организме. Это может происходить и на почве переутомления или стресса, во время беременности или климакса. Затяжные гормональные изменения могут вызывать и массу других заболеваний, поэтому не лишне проконсультироваться с гинекологом, терапевтом.
Если еще десять лет назад аллергией страдали лишь единицы, и это считалось чем то исключительным, сейчас каждый второй сталкивается с аллергическими реакциями. Поэтому не удивительно, что покраснения кожи лица возникают как реакция на тот или иной аллерген — от реакции на цветения, пух, пыль, шесть животных до аллергии на продукты и косметику. Поэтому такие покраснения лечатся просто — избегая контакта с аллергеном.
Среди физиологических причин, пожалуй, еще можно добавить вредные привычки. Из-за избыточного употребления алкоголя сосуды расширяются, в результате кровь приливает к лицу и вызывает нездоровый румянец.
Что делать, если горит лицо?
Среди экстренных способов помощи - умыться теплой водой. Если же речь идет о причинах физиологического характера, стоит попытаться устранить причины частых приливов жара к лицу. В качестве общих рекомендаций - правильно питаться, избегать стрессов и переутомления. По-возможности, реже употреблять кофе, если есть склонность к гипертонии. Словом, вести здоровый образ жизни и следить за своим здоровьем.Организм каждого человека очень индивидуален, соответственно, и кожа у всех абсолютно разная. У кого-то она аристократично бледна, у кого-то разливается здоровый румянец в обе щёки, а кто-то краснеет по любому случаю и без всякого на то повода. Покраснение кожи лица может быть разным: у кого-то она краснеет из-за волнения и носит периодический характер.
А кто-то совершенно не может контролировать этот процесс, который возникает стихийно. Это портит внешний вид, рождает массу ненужных комплексов и заставляет думать лишь об одном: как от этого избавиться? Для таких людей возникает вполне резонный вопрос: почему краснеет лицо - какие причины могут вызывать такое дискомфортное явление?
Если вы задались целью обязательно избавиться от этой напасти, первым пунктом вашего плана будет определение её причин. Постарайтесь добраться до сути этого явления: почему лицо краснеет, что является провоцирующим фактором, от чего это зависит? Если вы справитесь с ответами на все эти вопросы, вы сможете устранить первопричину, а значит - и само явление тоже. Косметологи в единой команде с медиками до сих работают над полным списком причин красноты кожных покровов лица. Где-то их мнения расходятся, но совершенно все выделяют две группы факторов - психологические и физиологические. Итак, выясняем, почему у человека краснеет лицо бесконтрольно и неожиданно?
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ
- эмоциональное напряжение;
- стрессовое или затяжное депрессивное состояние;
- сильное волнение;
- различные психологические барьеры;
- стеснительность, заниженная самооценка.
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ
- розацеа - заболевание, характеризующееся неожиданным расширением и последующим спазмом сосудов лица;
- раздражение кожи под действием солнечных лучей и резкого изменения температуры;
- реакция кровеносных сосудов, а соответственно, и кожи на обилие в рационе острой пищи, кофе, чая, алкоголя и горячей еды;
- курение также может вызывать спазм сосудов, из-за чего кровь может резко и неожиданно приливать к коже;
- если очень сильно краснеет лицо, это может быть вызвано повреждением тройничного нерва;
- длительный приём антибиотиков;
- неправильно подобранная косметика;
- мелкие травмы кожного покрова или сосудов;
- аллергия.
Проанализируйте свою жизнь, своё душевное и физическое самочувствие. Соотнесите свои наблюдения с этими списками и постарайтесь понять, почему же порой у вас краснеет лицо так сильно, что это заметно всем окружающим? Если вы уверены, что в психологическом плане всё в порядке, возможно, стоит пройти полноценное медицинское обследование и выявить какие-то скрытые заболевания. Именно они порой могут так влиять на состояние кожи. Как только ряд провоцирующих факторов выявлен, приступайте к немедленному их устранению.
Косметологи, медики и психологи вкупе дают советы тем, у кого постоянно краснеет лицо: что делать, если это явление мешает вам жить. Оказывается, для устранения этого недуга есть как кардинальные, так и очень простые меры. В первом случае логичнее всего отправиться в косметический салон и выбрать одну из многочисленных процедур (фотокогуляцию, например, ультразвуковую чистку лица или гальванизацию). А во втором случае можно воспользоваться натуральными средствами и вашими собственными силами.
- Избавиться от ненужных переживаний, постараться избегать стрессов и нервного перенапряжения.
- При заниженной самооценке записаться на тренинг по её повышению или пройти курс лечения у психотерапевта.
- Пользоваться специальной косметикой: наносить защитный крем при выходе на улицу в жару и мороз, использовать только мягкие средства, не содержащие алкоголя или ацетон.
- Нормализовать рацион питания: питаться натуральными продуктами, больше свежих фруктов и овощей, исключить острое, жирное, солёное.
- Прекратить длительный приём лекарственных средств.
- Если у вас часто горит и краснеет лицо, уменьшите количество выкуриваемых сигарет.
- Не налегать на алкогольные напитки.
- Избегать внешних контактов кожи с чем бы то ни было.
- Провериться на наличие аллергии.
- Пропить поливитаминный комплекс.
Список достаточно внушительный, но это не значит, что вам нужно обязательно пробовать все средства подряд. Обилие всех этих методов может только навредить тем, у кого краснеет лицо: причины этого явления - вот с чем вы должны бороться прежде всего. Выбирайте только те средства, которые могут принести пользу в вашей ситуации. А пока вы всё это анализируете и выявляете, можно воспользоваться рецептами косметических масок домашнего приготовления, которые отлично умеют маскировать эту неприятность.
Лучшие рецепты домашних масок от красноты лица
Лечебный эффект домашних масок, борющихся с покраснением лица, не велик. Максимум, что в их силах, - это успокоить раздражённую кожу и наладить подкожное кровообращение. Зато в косметическом эффекте этих средств вам не придётся сомневаться. Они маскируют проблему: если постоянно краснеет лицо, под воздействием таких масок кожный покров бледнее и выглядит уже не таким ярким пятном, как раньше. Все эти маски действуют в течение 25–30 минут, их можно делать каждые два дня в течение 2–3 недель, а затем сделать перерыв. Ваша задача - подобрать соответствующий рецепт под свой тип кожи.
- 1. Овсяная маска
Овсяные хлопья (2 столовых ложки) измельчить, залить горячей водой (6 столовыми ложками), оставить настояться на 15 минут, перемешать кашицу.
- 2. Кефирно-творожная маска
Жирный творог (2 столовых ложки) разбавить кефиром до состояния кашицы.
- 3. Морковная маска
Тёртую свежую морковь (2 столовых ложки) наложить на лицо.
- 4. Морковно-творожная маска
Свежий морковный сок (4 столовых ложки) добавить в жирный творог (две столовых ложки).
- 5. Огуречная маска
Очищенный от кожуры огурец превратить в пюре, наложить на лицо.
- 6. Огуречно-кабачковая маска
Свежие огурец и кабачок очистить от кожуры, натереть на тёрке, смешать (по две столовых ложки).
- 7. Картофельная маска
Свежий очищенный картофель натереть на тёрке (две столовых ложки), смешать с оливковым маслом (одной чайной ложечкой). Свежий картофель можно заменить и отварным.
- 8. Банановая маска
Банановое пюре (две столовых ложки) смешать со сливками (одной чайной ложечкой) и протёртым творогом (двумя столовыми ложками).
- 9. Яичная маска
Взбитое яйцо смешать с рисовой мукой (двумя чайными ложечками) до образования кашицы.
- 10. Тканевые маски
Многослойную марлю обмакнуть в раствор капустного сока, зелёного чая, трав (ромашки или шалфея), сока алоэ и наложить на лицо.
Теперь вы знаете, что делать, если краснеет кожа лица: выясняете причину - устраняете её - занимаетесь косметическим решением проблемы. Если всё сделаете правильно, уже через месяц увидите в зеркале желанный результат: кровь перестанет приливать близко к коже, а противные розоватые высыпания наконец-то перестанут вас мучить.
Это первое, что приходит на ум.
Но что делать, если такие симптомы не проходят?
Давайте разбираться.
Почему горит лицо с медицинской точки зрения
Если верить медицине, существует несколько вероятных причин того, что лицо красное и горит. Одна из более распространенных - резкий перепад температуры.
Это происходит, например, когда вы заходите с холодного зимнего воздуха в жаркое помещение или наоборот. В большинстве случаев на такие перепады реагируют метеочувствительные люди, те, кто страдает болезнями сердца или органов дыхания.
Еще одной вероятной причиной того, почему горит лицо, может стать повышенное кровяное давление.
Привести к этому может употребление алкоголя или энергетических напитков, в большинстве случаев – их передозировка.
Если вы плохо себя чувствуете и точно уверены, что причина в давлении – выпейте специальную таблетку или же используйте народные средства, например, гранатовый сок, валериану, настойку боярышника кроваво-красного или лекарственной календулы.
Возможно, вы принимали противозачаточные препараты. Они вполне могут стать причиной того, что лицо красное и горит. В таком случае, лучше поговорите с вашим лечащим врачом о смене контрацептивов.
Также покраснения на лице могут быть проявлением аллергии, которая требует вмешательства со стороны медицины. Если вы в последнее время ели какой-нибудь новый фрукт или деликатес, после чего вы заметили, что лицо горит, что делать с этим явлением, вам подскажет врач терапевт.
Часто причиной такого состояния бывает сбои в гормональной системе организма. И это касается не только женщин. Зачастую лицо горит и краснеет при климаксе, как женском, так и у мужчин, во время периода спада либидо и проблем с потенцией. Также это сопровождается выступлением пота, чувством болезненности и нервозности.
В таких случаях поможет прием специальных витамин, специально подобранный лечащим врачом. Женщинам рекомендуется сократить до минимума прием сахара, соли, мучного, жирного и острого, а также меньше пить.
Существует также такое понятие, как блашинг-синдром. Это болезнь, которая вне сферы медицинских заболеваний, которая свидетельствует о неполадках в работе нервной системы. Речь идет о тех ситуациях, когда при знакомстве с кем-то новым или комплименте человек внезапно краснеет и его лицо начинает гореть.
В народе это называют «повышенной стеснительностью», но в медицине - это блашинг-синдромом.
Причины того, почему одним людям присуща такая реакция организма, а другим нет, еще полностью не изучена.
Но в любом случае, если человек обращается к врачу с такой проблемой, то последний направляет его к психиатру.
Чтобы вылечить такую «смущенность», обычно назначают препараты, которые блокируют нервные импульсы, которые направлены к коже лица.
Причиной того, что лицо красное и горит, в подростковом возрасте часто является такое заболевание, как розацеа.
Оно проявляется, как резкое покраснение лица без явных причин, и чаще всего наблюдается в зоне тройничного нерва.
Причины этой болезни до конца не изучены, но если ее не лечить, то на лице может навсегда остаться «память» о ней в виде красных капилляров в форме звездочек. Для избавления от таких неприятных последствий назначают курс антибиотиков и витамины групп В и РР.
Ну и еще одним поводом для покраснения лица являются физические нагрузки. Это объясняется тем, что во время упражнений кровь быстрее циркулирует по организму, чтобы доставить больше кислорода каждому органу.
При этом появления легкого румянца - совершенно нормальное явление, а явно жуткое покраснение лица – причина того, что вы перестарались.
Почему горит лицо, если верить приметам и суевериям
У астрологов и экстрасенсов на этот счет свое мнение. Астрологи связывают каждую вещь с движением звезд и прочих космических тел, а маги и гадалки имеют свой специфический подход к трактовке различных изменений в организме.
К примеру, с давних времен повелось делить те или иные случаи на дни недели, в которые они произошли. Таким образом, если вы заметили повышенную красноту лица в понедельник, то считается, что это сулит страдания ближайшее время.
Если это случилось с утра, скорее всего причиной этому станет ваш любящий человек, в обед – подруга или знакомая, вечером – родственники.
Если вы чувствуете, что по вторникам у вас особенно часто горит лицо, что делать подскажет ваша вторая половинка.
Смотрите на ее или его настроение. Если оно хорошее – это говорит об отличной неделе, проведенной вместе, если с утра оно испорченное – ждите неприятностей на работе.
В среду лицо краснеет и горит ко встрече с кем-либо незнакомым. Возможно, это будет началом каких-то отношений, поэтому будьте внимательны и не пропустите свой шанс стать счастливыми.
По четвергам лицо обычно горит к приятной встречи старого знакомого, в пятницу – к ревности со стороны близкого человека, в субботу – к тому, что кто-то вас усердно обсуждает, в воскресенье – к денежному вознаграждению.
Верить в такие предсказания или нет – ваше личное дело. Но в любом случае, все, что происходит вокруг, так или иначе влияет на наш организм, а он в свою очередь посылает нам определенные знаки.
Будь то болезнь или непонятное чувство чего-то необычного – мы обязаны прислушиваться к нашему внутреннему голосу, чтобы не пропустить что-то важное.
Видео
Эмоции - часть нашей жизни, они, как лакмусовая бумага, проявляют личность, позволяют испытывать разные чувства и ощущать себя настоящим, живым человеком. Казалось бы, в таком умении организма нет ничего плохого. Но здесь та ситуация, которая похожа на пример соотношения количества медикаментов: если употреблять в норме - это лекарство, а если «переборщить» - яд. И также чрезмерные эмоции могут отравлять жизнь человека, если они в прямом смысле слова отражаются на лице.
Тонкое строение кожи
От чего краснеет лицо? Кажется, что ответ может быть таким расплывчатым и объемным, что разобраться крайне сложно. Чтобы не запутаться, мы пойдем путем «от общего - к частному», и пока мы будем «идти», ситуация обязательно прояснится.
Тонкая кожа отличается тем, что верхний слой эпидермиса из-за различных факторов (но чаще всего из-за наследственной предрасположенности) имеет нежное и хрупкое строение очень светлого оттенка. Сосуды, которые находятся под ним, расширяются, становятся видными в форме неровных пятен или даже областей, и поэтому краснеет лицо.
- Так нам стала известна первая общая причина: светлая и тонка кожа. Чтобы уже на этом этапе начать борьбу с краснотой лица, во-первых, нужно подобрать правильный косметический уход, предназначенный для чувствительной кожи. Во-вторых, стараться не создавать стрессовые ситуации в виде резкой смены температур. Особенно нужно избегать посещения бань, саун и соляриев. И, в-третьих, по возможности употреблять больше свежеприготовленных соков и фруктовых салатов.
Тонкое строение души
Когда человек имеет расстроенную нервную систему, или уязвимую психологическую натуру, тогда у него в форс-мажорных (по его оценке) обстоятельствах сильно краснеет лицо. Так случается из-за его отношения к происходящему событию, в котором он считает свою роль очень значимой и поэтому сильно волнуется. Возбужденная нервная система подстегивает весь организм: руки дрожат, биение сердца учащается и кровь приливает к голове. Имея красные пятна на его лице становятся заметны с первых секунд волнения.
Причина в этом - чрезмерная активность симпатической нервной системы, которая регулирует наполняемость сосудов кровью с помощью выбросов норадреналина. Из-за ее специфического расположения в организме и функций, а также тонкой кожи головы, краснота проявляется преимущественно в области лица.
- Теперь мы знаем о роли нервной системы в тех случаях, когда краснеет лицо. Чтобы отрегулировать ее влияние на красноту лица, во-первых, нужны психологические занятия по корректировке реакций личности на происходящее. Нужно вселить в себя уверенность и добиться независимости от чужого мнения. Также стараться не стесняться проявлять свои эмоции и заявлять о них своему окружению. Во-вторых, существует оперативный метод лечения проблемы, однако он - самый крайний выход из ситуации, так как имеет опасные побочные эффекты в случае плохо проведенной операции. Она заключается в удалении симпатических нервных узлов. И, в-третьих, стоит обратиться к неврологу, который припишет необходимые препараты для временного контроля своих реакций.
Повышенное давление
Когда краснеет лицо, то это значит, что сосуды расширились. И поэтому высокое давление тоже способствует возникновению пятен на лице. Обычно это особенно проявляется, когда человеку жарко: АД повышается, появляются отеки, и если лицо имеет светлую кожу, то краснота лица обеспечена.
- Чтобы устранить эту проблему, в первую очередь, необходимо переместиться в прохладное помещение, употребить назначенные врачом медикаменты для понижения АД, и занять спокойное положение.
Аллергия на холод
Если краснеет лицо после того, как вы зашли в теплое помещение, а перед этим длительное время мерзли (и это состояние не проходит более получаса), то такая реакция организма может быть иммунологической. Если есть аллергия на холод, тогда краснота лица проявляется как дополнительный симптом к зуду, слезоточивости и отекам. Когда эти проявления не подтверждаются, то говорить о красноте лица как иммунологической проблеме нет смысла.
- Чтобы убрать такую аллергическую реакцию, следует употребить антигистаминные препараты, которые блокируют выделение гистамина и затем обратиться к врачу.
«Краснокожий – на рака похожий!» – бросает капризная принцесса из сказки братьев Гримм незадачливому претенденту на руку и сердце… мы можем только догадываться, отчего покраснел этот несчастный, но все мы краснеем время от времени. Чаще всего это случается в жаркую погоду, в натопленной бане, после горячей ванны – словом, в тех случаях, когда температура окружающей среды превышает комфортную для человеческого тела. Логично предположить, что покраснение лица – это некая защитная реакция… каков же её механизм?
Что должен делать организм в условиях слишком высокой для него температуры окружающей среды, чтобы предохранить себя от перегревания? Разумеется, отдавать тепло во внешнюю среду. Делать это можно лишь с поверхности нашего тела, т.е. с кожи. Отдавать же тепло можно только излучая его, а излучать тепло может только нагретый предмет. Таким образом, как это ни парадоксально, чтобы избавиться от излишнего тепла, организму нужно «нагреть» кожу.
«Нагревание» того или иного места в организме совершается одним способом – усиленным приливом крови к этому месту, это делается путём расширения кровеносных сосудов – применительно к коже это выглядит как покраснение. А поскольку на лице много поверхностных кровеносных сосудов, проходящих под кожей, то на лице этот эффект особенно заметен.
Следует заметить, что сходный механизм действует и в том случае, если мы краснеем не от жары, а от причин эмоционального характера: волнение, смущение… Такое вот расширением сосудов относится к числу вегетативных реакций (т.е. таких процессов, которые сознанием не контролируются). Вегетативными реакциями управляет гипоталамическая область головного мозга, которая тесно связана с лимбической системой – совокупностью отделов мозга, которые «отвечают» за эмоции. Такая связь не случайна.
Что такое эмоциональное возбуждение изначально, на самых низких ступенях эволюции? Это «сигнал», что организму либо что-то угрожает, либо вообще следует предпринять какие-то активные действия – проще говоря, либо драться, либо убегать от хищника, либо преследовать добычу, либо гнаться за самкой. Все эти действия требуют изрядных физических усилий, при которых клетки, составляющие организм, потребуют дополнительного снабжения питательными веществами и кислородом, и обеспечить это можно только усиленным вентилированием и таким же усиленным притоком крови. Поэтому у любого существа, испытывающего эмоциональное возбуждение, учащается дыхание, сильнее и чаще бьётся сердце. «Побочным» эффектом всего этого является повышение температуры тело, а значит – опять же требуется усиленная теплоотдача через кожу, чтобы организм не перегрелся, вот лицо и краснеет.
Конечно, у человека эмоциональное возбуждение далеко не всегда связано с активными физическими действиями, но физиологический механизм эмоций остался прежним, что и заставляет нас краснеть не только от жары, но и от неловких ситуаций.
Примечательно, что существуют люди, которые при эмоциональном возбуждении не краснеют, а бледнеют. Это связано со спазмом сосудов, уменьшающим приток крови – жизненная активность организма как бы «замирает» (к слову, в дикой природе тоже известен такой защитный механизм: некоторые животные – например, опоссум – в случае опасности впадает в обморочное состояние, в результате чего хищник принимает его за мёртвого и оставляет в покое). У таких людей при возбуждении кровь отливает не только от лица, но и от сердца, а главное – от мозга, как бы «притормаживая» его работу – и это может подвести в критический момент, когда надо быстро принять решение. Об этом интуитивно догадывался Александр Македонский, предпочитая ставить на ключевые посты в своей армии только тех, кто при возбуждении краснел; сам великий полководец тоже отличался такой особенностью.