Существует древнее кельтское народное поверье, что если появилось белое пятнышко на ногте – ждите подарка. А если таких пятнышек много, значит вас ожидает счастливая жизнь. В детстве многие из нас с искренностью верили в это и радовались каждому новому пятнышку.
Но чем старше мы становимся, тем чаще разрушаются наши детские надежды. И оказывается, появление белых пятен на ногтях, это не так уж и безобидно. Таким образом наш организм пытается донести до нас то, что появились некие проблемы, которые следует поскорее устранять.
И сегодня мы с вами поговорим о том, почему же появляются белые пятна на ногтях и как от них можно избавиться при помощи народных средств.
Белые пятна на ногтях – причины.
Сразу хочу успокоить тех, у кого нет-нет да появится несколько белых пятен на ногтях, которые через время благополучно остригаются и новые не появляются. Скорее всего таким образом отразился дисбаланс питательных веществ в организме.
Но если белых пятен становится все больше и больше, и они никуда не хотят исчезать, вот тут вам следует быть осторожнее и конечно же надо искать причину.
Основная причина появления белых пятен на ногтях – нехватка тех или иных витаминов и микроэлементов. Чаще всего это бывает у маленьких детей (так как правильный обмен веществ у них еще пока не установился)), у беременных женщин, или после родов, при авитаминозе.
Белые пятна на ногтях могут стать важным сигналом таких заболеваний, как:
Хроническая почечная недостаточность (в этом случае ногти делятся на две половинки: нижняя часть ногтя белая, а верхняя имеет здоровый розовый цвет);
Проблемы с желудком и кишечником;
При неправильном обмене веществ;
Сердечно-сосудистые заболевания;
Грибковые заболевания кожи и ногтей.
Белые пятна на ногтях могут появиться из-за сильного стресса, нервной перевозбудимости, эмоционального всплеска.
Микротравмы, полученные во время маникюра (например, если вы попытались неправильно удалить кутикулу, или перестарались с полировочной пилкой), при использовании бытовой химии.
Как избавиться от белых пятен на ногтях в домашних условиях?
Если появление белых пятен на ногтях не связано с серьезными проблемами со здоровьем, тогда нам появились белые пятна на ногтяхвполне по силам избавиться от этой проблемы при помощи народных рецептов. Но если вы сомневаетесь, лучше обратитесь к врачу и установите истинную причину.
Чеснок против белых пятен на ногтях.
Это средство не только поможет избавиться от белых пятен на ногтях, но еще и значительно их укрепит.
Перед тем, как приступить к процедуре, распарим ногти в горячей воде. Затем возьмем зубчик чеснока, разрежем его пополам и хорошенько натрем им ногтевые пластины. Чеснок можно измельчить на терке. это облегчит процедуру.
Белые пятна на ногтях от микротравм.
В этом случае нам поможет горячая ванночка для ногтей, так как она ускоряет циркуляцию крови.
Возьмем 1 стакан горячей воды и 1 ст. ложку морской соли. Когда соль полностью раствориться опускаем в готовую ванночку руки на 20 минут.
1/2 стакана подогретого растительного или оливкового масла смешаем с 1 ст. ложкой лимонного сока. Погружаем ногти в получившийся раствор на 15 минут.
После окончания процедуры смажьте ногти рыбьим жиром или касторовым маслом.
Ванночка от белых пятен на ногтях с марганцовкой.
В течение 2-3 недель следует принимать горячие ванночки для ногтей с добавлением слабого раствора марганцовки. А после процедуры полезно смазывать ногти маслом чайного дерева.
Не стоит забывать и о диете. Ведь основная причина белых пятен на ногтях – нехватка витаминов. Поэтому следует включить в повседневный рацион продукты, богатые витаминами: А,Е,С, и такими микроэлементами, как: железо, кальций и цинк.
Кто не мечтает об ухоженных руках?! Ведь они являются индикатором молодости, здоровья и благополучия. Женщины стараются быть совершенными до кончиков пальцев, но иногда появление белых пятен на ногтях может свести на нет все их усердие.
Белые точки на ногтях портят внешний вид даже очень ухоженных рук или ног. Они могут появляться периодически или сопровождать человека в течение длительного периода, принося ему психологический дискомфорт.
Белые точки на ногтях
Основная задача ногтевых пластин — защищать кончики пальцев от возможных механических повреждений. Чтобы качественно выполнять природную функцию, они должны быть твердыми и эластичными.
Твердость обеспечивает кератин, а упругость и блеск — прослойки воды и жира. Химический состав ногтей сложный и состоит из кальция, фосфора, хрома, селена, цинка и многих других элементов. От их наличия и соотношения зависит здоровье ногтей. Иногда ввиду различных причин здоровый баланс может нарушаться.
По внешнему виду плотных роговых пластинок можно определить не только их ухоженность, но также изменения в организме, которые произошли в течение ближайших шести месяцев — именно за такой период ногтевые пластины полностью обновляются.
Появившиеся белые пятна могут многое рассказать о состоянии здоровья человека.
Лейконихия — так в медицине называется изменение ногтевых пластин, выраженное белыми точками, полосками или пятнами. Эти проявления представляют собой микроскопические пузырьки воздуха, возникшие в результате нарушения процесса кератинизации и расположенные между ногтевыми слоями.
Сами по себе они не несут угрозу, но сигнализируют о произошедшем сбое в организме.
Лейконихия бывает следующих видов:
- Точечная
Характеризуется множеством мелких белых точек или одной большой. - Полосовидная
На ногтевой пластине возникают горизонтальные или вертикальные полосы белого цвета. - Ограниченная
Характеризуется частичным нарушением ногтевой пластины на одном-двух пальцах. - Тотальная
Наблюдается полное поражение ногтевой поверхности.
Каковы причины появления белых точек (лейконихии) на ногтях?
Современная медицина называет множество факторов, способствующих появлению белых пятен.
- Травмы.
Ногти человека не застрахованы от механических повреждений. Это может быть не только удар или защемление, но и нарушение ногтевой пластины во время непрофессионального маникюра. Часто причиной возникновения лейконихии являются химические повреждения. К сожалению, не все средства для ногтей, производимые индустрией красоты, безобидны. Также бытовая химия, строительные краски и лаки способны нанести вред. - Дефицит витаминов и микроэлементов в организме.
Очень часто лейконихии наблюдаются у детей и беременных женщин. Белые пятна на ногтях могут указывать на нехватку Fe, Ca и Zn, а также на авитаминозы А, Е и С. В первом случае это связано с физиологически обусловленными изменениями в процессе обмена веществ. Во втором – с вынашиванием плода. Ведь организм будущей мамы начинает работать за двоих, и потребность в полезностях резко возрастает. - Стрессы.
Сильные нервные потрясения способны спровоцировать появление белых пятен. Если это разовая эмоциональная встряска, то вместе с ростом ногтя уйдет и проблема. Если же организм находится в состоянии постоянного нервного напряжения, возникает опасность тотальной лейконихии. - Заболевания.
Белые точки, полосы и пятна могут служить своего рода индикатором серьезных проблем, возникших в организме. Тотальная лейконихия часто возникает при нарушении обмена веществ, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, при хронической почечной недостаточности, а также при грибковых поражениях.
Теперь об очень важном!
Если вдруг на ногтях появились одно-два белых пятна, которые постепенно ушли вместе с ростом пластины и больше не возникали, то повода для беспокойства нет. Скорее всего, произошло нарушение состояния ногтевой пластины из-за микротравм, кратковременного стресса или неправильного питания.
Если же наблюдается рецидив лейконихии или внезапно появилось большое количество белых пятен, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Только специалист поставит верный диагноз и назначит правильное лечение.
Диагностика пятен
По виду и локализации белых пятен можно понять природу их возникновения.
- Если причиной косметического дефекта стала травма — пятна обычно расположены точечно и хаотично. Симптом не усиливается.
- При длительных или сильных стрессах зачастую возникают большие единичные пятна в центре ногтя, которые постепенно срастают.
- Нарушения в работе ЖКТ проявляются в виде вертикально расположенных парных полос.
- При авитаминозе и недостатке микроэлементов возникают многочисленные точки. При этом наблюдаются и другие симптомы — сухость кожи и волос, быстрая утомляемость и т.д.
- При хронической почечной недостаточности пятна локализуются в нижней части ногтевой пластины, а верхняя часть сохраняет здоровый вид.
- Сердечно-сосудистые заболевания напоминают о себе белыми пятнами на синеватой ногтевой пластине.
- При серьезных нарушениях со стороны ЖКТ и печени лейкохиния приобретает тотальный вид и наблюдается не только на руках, но и на ногах.
Единичные белые пятна могут появляться у всех людей после зимнего периода в результате временного сезонного гиповитаминоза. Особенно это касается подростков и беременных.
Как же убрать белые пятна на ногтях в домашних условиях?
Лечение лейкохинии будет эффективным только в том случае, если точно определена причина ее возникновения.
Но в качестве профилактики важно:
- избегать стрессов;
- оптимизировать режим работы и отдыха;
- наполнить рацион натуральными витаминами и белками.
Лечение при проблемах не связанных с заболеваниями
Если появление белых пятен не связано с общими заболеваниями, можно обратиться в косметологический салон для устранения дефекта с помощью местного массажа, ванночек и других эффективных процедур.
Лечение при поражении грибком
Если причина кроется в поражении грибком, лечение назначает миколог или дерматолог. Обычно оно заключается в местной обработке ногтей и обуви и длительном приеме антимикотиков.
Лечение от микротравм
Вот несколько популярных способов вернуть здоровье своим ногтям, если они получили микротравмы во время маникюра или при выполнении домашних работ
Рецепт первый. Морской
- Состав: 1 ст. л морской соли, 1 ст. горячей воды
- В полученный соленый раствор опустите кисти рук на 20 минут. Затем осторожно промокните мягким полотенцем и нанесите питательный крем.
Рецепт второй. Чесночный
- Состав: 1 ст. горячей воды, 1 зубчик чеснока
- Распарьте пальцы рук в горячей ванночке. Разрежьте чесночный зубчик на две половинки и натрите ими поверхность ногтевых пластин. Возможен второй вариант. Зубчик чеснока измельчите на терке и полученную мякоть тщательно вотрите в проблемные места.
Рецепт третий. Марганцовый
- Состав:1 ст. горячей воды, перманганат калия (марганцовка)
- В полученном горячем растворе подержите руки 20 минут. По окончании процедуры смажьте ногти маслом чайного дерева.
Рецепт четвертый. Масляный
- Состав: 1 ст. оливкового (подсолнечного) масла, 1 ст.л. лимонного сока
- Подогрейте масло и добавьте в него лимонный сок. В полученную теплую смесь опустите кисти рук на 15 минут. Затем осторожно промокните сухой салфеткой.
Рецепт пятый. Сборный
- Состав:1 ст. горячей воды, 1 часть молочая, 1 часть зверобоя, 1 часть череды, 1 часть тысячелистника, 1 часть луковой шелухи.
- Смешайте травы в равных пропорциях. Ложку сбора залейте стаканом горячей воды. Опустите руки в горячий травяной настой и подержите в течение 15-20 минут. Затем осторожно промокните сухой салфеткой.
Эти горячие ванночки нужно устраивать своим рукам и ногтям ежедневно на протяжении трех недель. Они поспособствуют улучшению циркуляции крови и напитают ногти полезными веществами.
Как влияет диета на появление пятен на ногтях
В заключение необходимо сказать о том, что иногда возникновение белых пятен – это реакция организма на неправильное питание. Порой достаточно его лишь откорректировать, и проблемы уйдут навсегда.
Постройте свое питание по следующим принципам:
- пересмотрите и разнообразьте меню
- откажитесь от фаст-фуда, полуфабрикатов, консервов, сладкого
- включите в рацион мясо, рыбу, сыр, творог
- активнее употребляйте овощи (брокколи, цветную капусту), фрукты
Секрет здоровых и красивых ногтей в правильном образе жизни, в сбалансированном питании и в постоянном уходе за ними.
Пусть ваши ручки всегда будут бархатными, а ноготки здоровыми!
Появление белых пятен на ногтях рук - ситуация обычная и не страшная, с этим сталкивается множество людей. Естественно появление этих пятен не приносит никакой эстетики, а только ухудшает вид, поэтому стоит на них обратить особое внимание, ведь это явная причина позаботится об общем здоровье.
Эти дефекты появляются независимо от возраста человека. При появлении белых пятен не стоит пытаться избавится от них при помощи косметических средств, таким методом вы только замаскируете их, но не излечите. Следует искать причину - первоисточник, что их возбудил.
Если на ваших ногтях всего пару таких пятнышек, и они то появляются, то быстро исчезают, тогда причины чтобы беспокоиться нет. Как правило, это не сбалансированное и «сухое» питание, организм часто лишается необходимого количества витаминов и таким образом сигнализирует человека, предупреждает его, что нужно пополниться полезными витаминами и микроэлементами.
Если старые белые пятна не исчезают долгое время, а новые появляются всё чаще, тогда следует разораться в причине их массового появления:
- Самая простая причина появления белых пятен на руках у женщин - использование различной бытовой химии, например при уборке в квартире, моете посуду с применением специальной жидкости и прочее. Также это могут быть и микротравмы, что были получены в момент маникюра.
- Стресс, нервный срыв - также имеют немаловажное влияние на появления пятен, как и прочих заболеваний.
- Как я писал выше - недостача в организме определённых витаминов или микроэлементов. Из них можно отметить такие витамины для ногтей: A, E, C, PP, и микроэлементы: железо, кальций, магний, фтор, цинк.
Часто с этой проблемой сталкиваются девушки после родов, им следует подкрепить организм дополнительными элементами.
Ещё с такой проблемой могут столкнуться совсем маленькие дети. Это всё из-за того, что ещё у ребёнка не совсем правильно сформировался обмен веществ.
- При большом количестве их появления могут возникнуть следующие болезни:
- грибок ногтей или кожи;
- почечная хроническая недостаточность. Тут, как правило, верхняя половина ногтя имеет нормальный розовый цвет, а нижняя нет, - белый;
- сердечно-сосудистое заболевание;
- проблемы с желудком и кишечником;
- нарушение обмена веществ.
Народные методы избавления: ванночки для ногтей
Перед тем как приступить к лечению белых пятен народными средствами, удостоверьтесь в переносимости организмом всех ингредиентов, а также проконсультируйтесь с врачом.
Если вы определились с причиной появления пятен, и она не связана с глобальной проблемой вашего здоровья, тогда эти рецепты ванночек для вас:
Ванночка с марганцовкой для ногтей
В кастрюльке нужно в горячей воде разбавить небольшое количество марганцовки и держать там руки минут 7-10. Такие процедуры проводить ежедневно на протяжении 2-3 недель. После каждой проделанной процедуры ногти следует смазывать маслом чайного дерева.
Чеснок от белых пятен
На мелкой тёрке измельчите головку чеснока (если любите его кушать, тогда узнайте про ). Распарьте ногти в горячей воде, быстро витерите их и намажьте пластины протёртым чесноком. Так постарайтесь подержать их, не смывая водой как можно дольше. Данный народный метод позволит не только избавиться от пятен, но и существенно укрепить пластины ногтей.
Микротравмы
Если вы точно уверены, что белые пятна появились в результате микротравм, тогда воспользуйтесь одним из следующих рецептов:
- Сделать следующую смесь: 1 столовая ложка лимонного сока и половина стакана немного подогретого любого растительного масла. В полученной ванночке держать пальчики 10-15 минут. По окончании процедуры смойте руки в чистой воде, витерите их и смажьте пластины ногтей рыбьим жиром или касторовым маслом.
- Размешать в ванночке две столовые ложки морской соли с двумя стаканами горячей воды. Опустить туда руки на 15 минут. Такая процедура улучшит кровообращение в конечностях, что в свою очередь позитивно воздействует на ногти. Потом смойте в проточной воде от соли руки и также как и в первом варианте смажьте пластины маслом костровым или рыбьим жиром. Читайте про другие лечебные и косметологические .
Будьте здоровы, и пускай такие пустяки как белые пятна на ногтях рук вас больше не беспокоят!
Чтобы избавиться от белых пятен на ногтях, нужно найти и устранить причину их возникновения
Белые пятна на ногтях могут говорить о наличии каких-то проблем со здоровьем. К тому же они портят внешний вид ногтя. Поэтому их появление не должно пройти для нас незамеченным. Но как бороться с этим явлением? В первую очередь нужно постараться определить причину появления этого дефекта ногтя, а затем устранить ее.
Белые пятна на ногтях – что это такое?
Белые пятна на ногтях относят к патологическим изменениям ногтевой пластины под названием лейконихии. Симптомом лейконихии могут быть не только пятна, но и белые полосы и даже изменение цвета всего ногтя. Возникают эти белые вкрапления из-за появления между слоями ногтя пузырьков воздуха. Но почему в появляется воздух? И каковы причины возникновения лейконихии?
Причины появления лейконихии
Точный механизм возникновения лейконихий пока не определен. Но уже выявлен ряд причин, которые могут способствовать появлению белых пятен на ногтях. Они могут быть как экзогенного (внешнего), так и эндогенного (внутреннего) происхождения.
К причинам появления белых пятен на ногтях относят:
- Различные травмы ногтевой пластины, например, часто белое пятно возникает, если удариться ногтем.
- Неправильно сделанный маникюр и накладные ногти также могут травмировать ноготь и стать причиной появления лейконихий.
- Привести к появлению белых пятен может воздействие химически агрессивных веществ, красок, моющих средств и т.д.
- Грибковые поражения ногтей тоже могут способствовать появлению белых пятен.
- Нехватка витаминов и микроэлементов в организме
- Заболевания желудочно-кишечного тракта, выделительной системы
- Болезни нервной системы, депрессии
- Некоторые инфекционные заболевания
Появились белые пятна на ногтях? Нужно обследоваться!
Если белое пятнышко на ногте в одном экземпляре и появилось «одноразово» - ничего страшного, скорее всего у вас нет поводов для беспокойства. Но если белые пятна «поселились» на ваших ногтях всерьез и надолго, стоит обратить на них внимание и обследоваться. Возможно это сигнал о каких-то серьезных неполадках в организме. Выявленная причина возникновения патологии ногтей – залог эффективного лечения.
Как подобрать нужную методику лечения?
Методика лечения белых пятен во многом зависит от того, что послужило причиной их появления.
Если в появлении белых пятен на ногтях «виновато» механическое повреждение ногтевой пластины, никакого лечения не нужно. Пятно «отрастет» вместе с ногтем и исчезнет.
Если причиной возникновения лейконихии является грибок, нужно лечиться от этой инфекции. Для этого применяют специальные препараты в виде таблеток и наружных средств. Лечение грибковой инфекции длится несколько месяцев.
При авитаминозе и нехватке определенных минеральных веществ, нужно устранить их дефицит в организме. В первую очередь стоит обратить внимание на питание. Возможно, понадобится также дополнительный прием витаминов и микроэлементов в виде таблеток.
Если причиной появления белых пятен являются заболевания желудочно-кишечного тракта, нервной системы или какие-то другие болезни, то лечение должно быть направлено на устранение основного заболевания.
Но кроме такой глобальной тактики лечения, существует и общий для всех вариантов болезни способ локального воздействия на состояние ногтей.
Что поможет избавиться от белых пятен на ногтях?
Чтобы улучшить состояние ногтей и избавиться от неэстетичных пятен, можно в домашних условиях провести ряд специальных процедур:
- Горячие ванночки – улучшают циркуляцию крови в руках и способствуют лучшей доставке к ногтям необходимых веществ. Время процедуры -20 минут. Можно проводить ежедневно.
- Ванночки для рук с раствором морских солей. Это будет способствовать укреплению ногтевых пластин.
- Смазывание ногтей лимонным соком, смешанным с оливковым или льняным маслом. Это можно делать на ночь, чтобы нанесенный состав дольше оставался на ногтях и не вытирался.
- Добавить в оливковое масло (1/4 стакана) 5 капель витамина А и несколько капель йода. Полученную смесь втирать в ногти.
- Ванночки из отвара коры дуба и ромашки.
Вопросы читателей
18 October 2013, 17:25 Добрый вечер! Помогите, пожалуйста. 2 месяца назад нарастила ногти. через неделю после наращивания, на ногте (мизинце) появилось светлое пятно. Подумала, что под типсу попал воздух. Но когда сняла нарощенные ногти, стало видно, что ноготь отошел на половину!! Я нигде не ударялась. Подскажите, пожалуйста что это может быть? И как это лечить? Спасибо большое.
Задать вопросПрофилактика появления белых пятен на ногтях
Чтобы избежать появления лейконихий, нужно соблюдать ряд несложных профилактических правил:
- , «подпитывайте» их с помощью ванночек и кремов.
- Делайте маникюр осторожно, избегайте механических повреждений ногтевой пластины.
- Выполняйте всю работу, связанную с агрессивными химическими веществами, в перчатках.
- Полноценно питайтесь, это обеспечит «доставку» к ногтям всех необходимых веществ.
- Своевременно лечите болезни внутренних органов, не запускайте хронические заболевания.
- Внимательно относитесь к вопросам гигиены, это поможет избежать заражения грибковыми заболеваниями.
- Избегайте стрессовых ситуаций.
И пусть ваши ногти всегда «сигнализируют» об отличном состоянии вашего здоровья.
Белые полосы и точки на ногтях могут появиться у любого человека, независимо от возраста или пола. Они безболезненны и не доставляют никаких физических неудобств своему владельцу. С их возникновением связано множество суеверий и примет, которые, конечно же, к действительности никакого отношения не имеют. О чем организм пытается нам рассказать посредством «рисунка» на ногтях и нужно ли лечить это явление?
Белых пятнышки на ногтях: следует ли волноваться
Что представляет собой белое пятнышко на поверхности ногтя? Если говорить просто — это участок ногтя, который перестал быть прозрачным.
Нужно ли искать причину его образования, если оно не причиняет дискомфорта или боли? Это зависит в первую очередь от частоты появления белых пятнышек. Если они беспокоят вас крайне редко (не чаще одного раза в год) и быстро проходят, появляясь всего лишь на 1-2 ногтях, то никаких серьезных поводов для волнений у вас нет. Их появление, скорее всего, связано с несбалансированностью питания или нехваткой витаминов.
В тех случаях, когда пятна появляются часто и в большом количестве, а особенно если их появление сопровождается изменением состояния ногтевой пластины (расслойка, ломкость, бугорки или впадины), следует начать поиск причин происходящих изменений. Также должно насторожить и появление новых пятен.
Отдельно следует сказать о появлении белых пятен на ногтях у беременных женщин, кормящих мам и детей разного возраста. У первых их появление обусловлено нагрузкой, которую испытывает организм, а также дефицитом витаминов и микроэлементов. У детей же причины чаще кроются в возрастных изменениях организма: перестройка гормонального фона, изменения в скорости обменных процессов и т.д. Со временем они проходят без следа.
Причины появления белых пятен на ногтях
О чем же сигнализирует частое появление белых вкраплений на ногтях? В числе причин их появления можно выделить:
- Нехватка витаминов, несбалансированное питание, нарушение обмена веществ, что может быть следствием частых диет, отказа от белковой пищи, голодания или переедания пр.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой или выделительной системы.
А, также белые пятна могут быть по причине:
- грибковые поражения кожи и ногтей;
- стрессы, недосып, депрессии;
- микротравмы ногтя в результате неумелого маникюра;
- контакта рук с агрессивной бытовой химией и т.п.
Однако для постановки диагноза одних только белых пятен, конечно, мало. Для полноты картины врач учитывает не только их наличие, но и их количество, расположение, состояние самого ногтя. Также будут заданы уточняющие вопросы о наличии хронических заболеваний, наследственности, образе жизни и некоторые другие.
После получения всей необходимой информации врач сможет определить причину их появления. Если их источником являются серьезные осложнения здоровья, то в первую очередь лечить нужно основное заболевание. По мере выздоровления белые пятнышки перестанут вас беспокоить.
Если причины их образования не столь серьезны, то с ними вполне можно справиться и домашними методами, направленными на укрепление ногтевой пластины, поддержание собственного иммунитета и общего оздоровления организма.
Как упоминалось выше, избавиться от белых пятен домашними методами можно в тех случаях, когда их появление не связано с заболеваниями, которые нужно лечить исключительно в стационаре или под контролем врача.
Избавиться от пятнышек, возникших в результате травмы ногтя, помогут рецепты, направленные на повышение прочности ногтевой пластины и ускорение циркуляции крови внутри нее:
- Горячая ванночка для рук с морской солью. Растворив ее в стакане воды, перелейте жидкость в подходящую емкость и на 15 минут опустите туда руки. По окончании ванночки можно смазать ногти и область вокруг них касторовым маслом.
- При желании солевую ванночку можно чередовать с растительной (из ромашки или коры дуба). Достаточно залить столовую ложку сухой травы стаканом кипятка и дать постоять 30 минут. После процеживания ванночка готова к применению.
- После принятия обычной ванны или душа можно натереть распаренные ноги половинкой зубчика чеснока. Это укрепит ногти и поможет вернуть им прежний вид.
- Хороший эффект дадут масляные ванночки для ногтей. Для этого нужно подогреть около половины стакана любого растительного масла и добавить к нему две чайных ложки лимонного сока. Держать ногти в этом растворе следует 10-15 минут.
Если причина образования белых пятен кроется в нехватке витаминов и несбалансированном питании, то необходимо пересмотреть свой рацион. Это поможет не только подлечить ногти, но и улучшить состояние кожи и волос, а также повысить общий тонус организма.
- Начните прием поливитаминов. Даже если вы попытаетесь организовать свое питание должным образом, восполнить все потребности организма вам все равно не удастся: он уже испытывает нехватку полезных веществ, а получить из привычных продуктов столько витаминов, чтобы полностью ее закрыть практически нереально.
- Старайтесь питаться сбалансировано. В рационе должно найтись место фруктам, овощам, мясу, морепродуктам, яйцам и молочной продукции. Попробуйте планировать свое меню заранее, на несколько дней вперед: так вам будет легче сделать свой стол разнообразным и полезным.
- Ведите активный образ жизни , занимайтесь спортом, чаще бывайте на свежем воздухе. Это увеличит скорость всех обменных процессов в организме, поддержит иммунитет, поможет справляться со стрессами и снять нервное напряжение.
В тех случаях, когда виновником белых пятен становится грибок, хороший лечебный эффект можно получить от ванночки с добавлением уксуса. Для начала необходимо распарить ногти, чтобы удалить лишнюю кутикулу. Затем можно подержать их около 10-15 минут в уксусном растворе (на стакан теплой воды одна столовая ложка уксуса). Такую процедуру рекомендуется проводить через день, не менее 7-10 раз в общей сложности.
Не забывайте также, что ежедневный уход ногтям нужен не меньше, чем лицу или телу. Старайтесь приступать к домашней работе только надев на руки перчатки. Особенно это касается как использования бытовой химии, так и различных моющих и очищающих средств, какими бы они мягкими ни были.
После каждого мытья рук, особенно в отопительный сезон, не ленитесь наносить на руки и ногти питательный крем.
Если вы любите красить ногти лаком, старайтесь отдавать предпочтение более качественным и дорогим маркам. При этом не забывайте давать ногтям периодический отдых от покрытия.
Белые пятна на ногтях являются не самостоятельным заболеванием, а признаком определенной неполадки в организме. Ее выявление и устранение, а также сбалансированное питание, активный образ жизни и методы народной медицины помогут не только от них избавиться, но и избежать их появления в будущем.