Первый поцелуй забыть практически невозможно. Хотя на самом деле больше всего запоминается неловкость, переживание по поводу возможного провала. Почему же люди так волнуются перед этим событием? Как преодолеть свою скованность и решиться на такой шаг? И главное — как научиться целоваться?
Как научиться целоваться в первый раз
Самая главная причина страха — возможность сделать что-то не так. Однако у каждого повода для боязни есть еще и свое первоначальное основание. Чаще всего оно связано с наибольшими комплексами. Человек опасается провала из-за таких мыслей:
- “Меня могут бросить, отвергнуть, оставить одного” (страх одиночества, болезненная привязанность);
- “Он/она расскажет всем о том, что у меня не получилось” (зависимость от общественного мнения);
- “Он/она узнает, что я неумеха, начнет надо мной смеяться” (заниженная самооценка);
- “Я не смогу сделать все правильно. В моих движениях будут неточности, ошибки. У меня все еще мало опыта” (чрезмерный перфекционизм);
- “Со мной потом никто не захочет целоваться” (страх перед будущим, утрирование, нездоровый максимализм);
- “Я начну смеяться, плакать или вести себя странно, отталкивающе” (неприятие своих эмоций, их подавление, вместо контроля).
Для решения глубинных проблем лучше обратиться к психологу. Однако уменьшить переживания, чтобы они не мешали наслаждаться процессом, чувствами, все же можно и без помощи специалиста.
Как преодолеть свой страх
Условно можно выделить два метода борьбы со страхом. Каждый из них эффективен поодиночке, однако в связке они действуют еще лучше. Далее — основные принципы этих способов.
Физический
- Концентрация на дыхании . В стрессовой обстановке человек начинает дышать прерывисто, поверхностно. Если же он постарается восстановить глубокое размеренное дыхание, ему станет легче.
- Снятие блока . Нервозность заставляет напрягать брюшные мышцы и вызывает их спазмы. Из-за этого возникают неприятные ощущения (“сосет под ложечкой”, тошнота, урчание желудка, вздутие). Чтобы избежать их, достаточно расслабить точку в центре под ребрами.
- Уменьшение тремора . Дрожащие и/или потеющие ладони — частый признак взбудораженного состояния. Чтобы снизить уровень такого явления, можно на несколько секунд напрячь кисти, пальцы как можно сильнее, а затем резко расслабить их.
- Борьба с заиканием . Мямлить, бормотать что-то невпопад, запинаться или заикаться перед своей пассией совсем не хочется. Поэтому перед каждым ответом лучше выжидать полторы-две секунды. Этого будет достаточно, чтобы мозг сгруппировал информацию и сформировал адекватный ответ.
Психологический
- Мысли собеседника . Если это первый поцелуй, то для партнера он тоже волнителен. Причем даже для опытного в этом деле человека. Достаточно осознать тот факт, что пара тоже испытывает некое смятение, волнуется, — и станет легче.
- Принятие любого исхода . Нередко страхи в голове оказываются гораздо более масштабными и ужасающими, чем они есть на самом деле. Можно обдумать свои опасения и убедиться, что они не смертельны, а время из-за них не прекращает свой бег.
- Признание . Короткая фраза “Я немного волнуюсь” поможет снять напряжение, причем для обоих влюбленных. Многие считают такую откровенность вполне милой. Эта же искренность заставляет окружающих открываться, проявлять доверие, в целом становиться ближе.
- Уверенность . Самый сложный, но самый эффективный способ — повышение самооценки. Полюбить себя — значит легче реагировать на стресс. Путь к адекватному самовосприятию долог и тернист. Однако даже попытки, мелкие шаги в этом направлении будут ощутимы.
Откуда берутся опасения и как с ними бороться уже понятно. Однако как же обучиться технике поцелуев? Объяснения на словах далеко не всегда понятны. Более того, иногда они еще больше сбивают с толку. Тогда какими способами можно постичь это искусство?
Как научиться правильно целоваться
Смотреть видеоролики
Кладезем знаний в этом деле по праву считается YouTube . Достаточно вбить запрос “как правильно целоваться” — и сайт выдаст тысячи видеосоветов. Плюс такого метода в его наглядности, ведь в роликах поцелуй показан вблизи, едва ли не в разрезе. Хотя такие отрисованные 3D-графические клипы наверняка тоже существуют.
Главный минус — отсутствие практики, тактильного ощущения. Но с этим легко справиться, прибегнув к следующим рекомендациям.
Просить помощи у опытных знакомых
Старшие братья, сестры, уже “опытные” друзья могут прийти на помощь. Достаточно попросить у них продемонстрировать в деталях поцелуй с их парами. Или хотя бы просто показать основные движения губ, языка, если “учителя” не состоят ни с кем в отношениях.
Лучше не просить показывать технику на себе же. Это, конечно, прибавит опыта, но, во-первых, вся прелесть первого раза улетучится, а, во-вторых, появится неловкость и потом будет сложно смотреть в глаза знакомому или знакомой.
Использовать свои пальцы
Эта техника достаточно проста, практична, но при этом очень эффективна. Порядок действий :
- оставить указательный и средний пальцы выпрямленными, а остальные загнуть к ладони;
- немного развести выпрямленные пальцы в стороны — совсем чуть-чуть, чтобы между ними оказалась небольшая щель, приравниваемая к слегка приоткрытым губам;
- потренироваться в легких поцелуях, покусываниях. Попробовать аккуратно лизнуть кожу, проверив, не слишком ли много слюны остается на ней;
- попробовать мягко сомкнуть пальцами свою губу, имитируя движения партнера;
- едва просунуть подушечку большого пальца между двумя прямыми — это “модель” кончика языка, на которой можно тренироваться;
- если этого мало, можно согнуть мизинец другой руки и использовать его вместо большого пальца, регулируя степень изгиба, чтобы он имитировал ширину языка.
Метод хорош тем, что он включает теорию и практику, осуществляется своими силами, не требует заумного подхода. Капля воображения, щепотка стараний — и все получится.
Задействовать правильные продукты
Самый распространенный, еще “дедовский” способ особо уважает помидоры . Однако шкурка этого плода не похожа на губы. Она гладкая, в то время как губы могут быть шершавыми. Кожа легко скользит по томату, а вот при реальном контакте губы трутся, если их не облизывать, могут прилипать друг другу.
Исходя из этого, лучше использовать спелый сочный персик . Он шероховатый, более мягкий внешне и изнутри, уязвим перед грубыми движениями, еще и не содержит мелких семян или косточек. Достаточно откусить небольшой кусочек, образовав маленькую выемку, похожую на приоткрытый рот.
Главное — не переусердствовать и не схлопотать аллергию.
Практиковаться перед зеркалом
Поцелуй требует достаточно тесного контакта, поэтому партнер не сможет увидеть всю картину действия. Однако он будет замечать движения челюстей, наклоны головы, мимику в целом.
Чтобы выражение лица говорило “Я самый целовабельный человек в мире! ”, а не “Ужас какой этот первый раз! Сейчас в обморок упаду! ”, можно потренироваться перед зеркалом.
Сначала мастерство оттачивается с открытыми глазами, чтобы можно было за всем следить. Затем, когда действия станут более-менее автоматическими, глаза закрываются, а все проделанные шаги воспроизводятся “вслепую”.
Положиться на природу
Иногда достаточно просто отпустить ситуацию и позволить событию произойти самому по себе. Рефлексы подскажут базу, а затем останется только подстроиться под движения пары или просто начать их отзеркаливать.
Если этот шаг кажется слишком тяжелым, возможно, первый поцелуй лучше будет отложить . А время можно потратить на сближение с партнером, преодоление периода острой неловкости. После перехода такого рубежа решиться на столь важный романтический шаг будет гораздо легче.
Что делать, если первая попытка провалилась
- Понять, что жизнь не окончена , солнце по-прежнему восходит и заходит, а Земля вертится в ту же сторону. Однако перенести неприятные эмоции легче будет в уединении или с близким другом/родственником/псом.
- Не зарекаться по поводу повторных попыток. Возможно, не сразу и даже не с этим же человеком, но все получится. А уже через год, если не гораздо раньше, воспоминание об этом случае будет вызывать только улыбку.
- Проанализировать , что пошло не так. Может быть, дело в неопытности или в невнимательности. А порой причиной неудачи становится отсутствие того же опыта у партнера.
- Вспомнить реакцию пары. Если человек откровенно начал высмеивать, то скорее всего этим смехом он попытался прикрыть собственные комплексы. Если же партнер подбадривал, успокаивал или продолжал попытки поцеловать, значит не все так плохо. Набраться смелости, чтобы встретиться с ним еще раз — лучшее решение.
В этой статье описано, как научиться целоваться, что делать в нервных ситуациях. Однако истории о первом поцелуе многочисленны, непохожи. Кто-то неделями напролет учится такому искусству и все равно попадает впросак. А кто-то вовсе не заморачивается по этому поводу и просто наслаждается приятным волнением, возникающим перед одним из самых романтических событий своей жизни. Главное ведь — не техника, а живые эмоции между влюбленными.
В жизни каждого человека есть такие моменты, которые произошли впервые. Первое свидание, первый поцелуй и так далее. Часто все то, что человек делает впервые, он запоминает на всю жизнь. Но также запечатлеется в памяти и ожидание данного события и страх.
Довольно часто можно столкнуться с фразой девушек «боюсь целоваться с парнем». Нет, это не аномалия, с таким страхом сталкивается каждый человек, причем не только девушки боятся поцелуя, но и парни тоже. Ведь неизвестное всегда пугает. Страшно разочаровать и показать свое неумение в данном вопросе, не хочется выглядеть глупо, неопытно.
Часто первый поцелуй является для подростков неким испытанием, ведь страх того, что он может принести не радость, а разочарование просто приводит в смятение и ужас. Правда, чаще выходит так, что чем больше человек думает об этом и старается все сделать как можно лучше, выходит наоборот. Именно поэтому стоит положиться на судьбу и отдаться инстинктам, которые подскажут нужный момент.
Боюсь поцеловать парня, что делать? Вот несколько советов.
Во-первых, необходимо успокоиться. Это не экзамен и не испытание, это приятное соприкосновение губ, которое грозит причинением только удовольствия, а не боли. Поэтому бояться здесь нечего.
Во-вторых, стоит отбросить всю застенчивость и робость. Ведь если с первого раза не получилось, будут и другие попытки. А опыт в данном вопросе будет лучшим другом. Люди должны помнить что, чем больше человек целуется, тем лучше у него получается в следующий раз.
Не стоит забывать, что партнер, скорее всего, также находится в смятении и так же боится не оправдать ожиданий и разочаровать. Поэтому утверждение «боюсь поцелуя»является всего лишь каким-то накрученным состоянием. Именно поэтому хотелось бы лишний раз сказать о том, что здесь нужно больше делать, чем думать.
Чем больше человек себе накручивает, тем труднее будет сделать этот первый шаг. Важно знать, что главное начать, а там все пойдет, как по маслу. А первый поцелуй прогонит все плохие мысли прочь.
«Это мой первый поцелуй, боюсь сделать что-то не так», обычно говорят молодые девушки и парни. Советуются с подружками по этому поводу или стараются найти информацию о том, как правильно целоваться. Хотелось бы сказать, что не важно, на сколько хорошо человек умеет целоваться. Понятно, что в первый раз он не сможет блистать своим умением. Но это не важно. Главное не как целоваться, а с кем это делать. Важно, чтобы первый поцелуй произошел с любимым человеком, по взаимному согласию, желанию.
Боязнь перед первым поцелуем испытывают не только девушки, но и парни. По статистике, примерно 16% молодых парней испытывают страх перед поцелуем. Очень жаль, но часто эта боязнь приводит к тому, что молодые люди просто отказываются от общения с противоположным полом. А чем дальше, тем хуже, ведь не попробовав, научиться нельзя. А с каждым разом все сложнее.
Важно запомнить, что поцелуй может приносить удовольствие, поэтому стоит расслабиться и выкинуть из головы любые мысли о том, как сделать так, чтобы все было просто идеально.
Разрядить атмосферу может помочь правильно выбранная обстановка. Можно включить приятную музыку, зажечь свечи, создать романтическую атмосферу. Возможно, что все это поможет расслабиться и решиться на поцелуй. Лучше будет, если выбранное место будет безлюдным.
Важно чтобы ничто не отвлекало друг от друга. И самое важное, девушка должна иметь желание поцеловать рядом сидящего с ней человека. Нельзя ничего делать против воли, ради того, чтобы не отстать от подружек или чтобы не казаться старомодной в глазах окружающих.
Фобия – это отторжение определенной ситуации или действия. Борьба с филемафобией (боязнь поцелуев) связана с работой над ее первопричиной.
Страх перед поцелуем называется филемофобией
Люди с фобией способны скрывать ее проявления и даже вступать в брак. Подавление внутреннего страха ухудшает состояние больного и не является лечением проблемы.
Суть фобии
Страх – это реакция организма на ситуацию, которую личность не осознает и не принимает. Чтобы его побороть, необходимо знать причину боязни и повышенного тревожного состояния. Страх при филемафобии возникает от одной мысли о контакте с партнером. Длительное психическое напряжение вызывает стресс, а стрессовое состояние развивает психическое расстройство.
Страх перед поцелуем не относится к опасным заболеваниям, как любая другая форма фобии филемафобия влияет на социальную адаптацию личности. Из-за иррациональной боязни ситуации, связанной с первым поцелуем или близостью, человек теряет контроль над собственным поведением.
Страх перед поцелуями может негативно повлиять на социальную адаптацию
Кто подвержен фобии
Нервозность перед первым поцелуем – нормальная реакция. Мандраж свидетельствует о важности события. Ожидание перед первым поцелуем не всегда соответствует реальности, из-за чего возникают негативные ассоциации. Особенно опасен такой опыт для подростков, неуверенных в себе личностей и мнительных натур.
Выделяется несколько групп людей, которые боятся поцелуев в губы:
- личности кожного вектора;
- представители анального вектора;
- представители вектора обоняния;
- люди тактильно вектора;
- люди зрительного вектора.
Модель восприятия окружающей среды – вектор, определяющий восприимчивость личности к тем или иным ситуациям. Кожный вектор характеризует личностей, которым сложно вступать в нормальные отношения с партнером. У них сложный характер и много требований к окружающим. Представители кожного вектора подвержены фобиям, связанным с телесными контактами. Они боятся заражения инфекциями и вирусами.
Категорические в убеждениях представители анального вектора поведения вешают ярлыки на потенциальных партнеров. Они брезгливы и пренебрежительны к женщинам (в большинстве случаев именно у мужчин проявляется анальный вектор поведения), которые вступали в интимные отношения с несколькими партнерами.
Чувствительные личности с хорошим обонянием восприимчивы к запахам и вкусам. Для них окружающим мир - сплошные ассоциации. Для представителей вектора обоняния свойственна социофобия, на основе которой развивается филемафобия. Представители тактильного вектора поведения боятся не только поцелуев в губы, но и любых других контактов. Прикосновения приносят боль, неприятные ощущения и сильный дискомфорт. Побороть филемафобию таким личностям очень сложно.
Ошибочная модель воспитания влияет на восприятие окружающих людей представителей зрительного вектора поведения. Негативный опыт взаимоотношений в семье влияет на поведение взрослого человека. Для него поцелуи в губы или прикосновения – настоящие пытки.
Причины возникновения фобии
Боязнь поцелуя – это отклонение, с которым можно бороться. Лечение проблемы зависит от причины, из-за которой возникает страх. Каждый день побег от травмирующей ситуации ухудшает состояние жертвы фобии.
Перебороть боязнь перед поцелуями через лечение первопричины можно в домашних условиях или после посещения психоаналитика. Процесс формирования боязни и возраст, когда она проявляется, не всегда совпадают.
Негативный опыт и неприятные ощущения
Прошлые отношения формируют поведение личности. Женщина или мужчина переносят прошлые переживания на новые отношения. Фобия проявляется, когда жертва не отпускает прошлые обиды и негативные чувства.
Конфликтные ситуации вырабатывают стойкое отвращение к конкретному человеку или образу (присвоение мужчинам звания предателей или женщинам славы распутницы). Негативный опыт возникает у подростков, у которых первый опыт поцелуев сопровождается неприятными воспоминаниями (избранник плохо пахнет или делает больно). Сложившаяся ситуация отпечатывается в памяти и перерастает в фобию.
Брезгливость и отвращение
Защитные реакции организма формируются в раннем возрасте. Еще до первого поцелуя у ребенка появляется стойкая неприязнь к чужим прикосновениям: он считает собственное тело стерильным, чистым, неоскверненным. Любые контакты для него – попытка нанести непоправимый вред.
Защита выстраивается на психологическом уровне, человек отталкивает потенциальных партнеров и оттягивает момент тактильной связи. Для него боязнь первых поцелуев осознанная и естественная.
Брезгливость формируется в детском возрате
Сопутствующие фобии
Фобия – это страх, облеченный в определенные рамки. Длительные фобии сопровождаются дополнительными отклонениями в поведении личности. Боязнь нарушения личного пространства перерастает в добровольное заключение. Вдали от окружающего мира личности спокойно и уютно.
Боязнь микробов способствует развитию филемафобии. Социофобия влияет на адаптацию личности, неспособной заводить отношения с коллегами, друзьями, потенциальными партнерами.
Укусы и травмы
Детские травмы вырабатывают нетипичные модели поведения личности. Если ребенок пережил страшный опыт (его укусили или ударили по губам), в будущем перебороть страх перед повторной травмой очень сложно.
Филемафобия развивается постепенно. Ребенок начинает избегать прикосновений.
Закомплексованность и стеснительность
Комплексы возникают из-за неправильного самовосприятия личности. Боязнь первого поцелуя определяется неуверенностью в собственных силах или навыках. Неопытным в интимных отношениях женщинам сложно открыться партнеру, и стеснение перерастает в чрезмерную защитную реакцию.
Страх перед первыми поцелуями не зависит от поведения партнера. Чем больше напор второй стороны, тем сложнее женщине довериться.
Как проявляется страх поцелуев
Симптомы патологии зависят от причины фобии. Приступы панических атак проявляются у людей, которые пережили травмирующее событие в раннем возрасте. Филемафобия выражается тремором рук, повышенным потоотделением и болью в грудной клетке. Паника заставляет жертву защищаться, а иррациональное поведение не имеет объяснений. Спонтанные реакции могут вызывать искреннее недоумение партнера.
Человек, подверженный фобии, может смеяться или плакать в самый неподходящий момент, отбиваться от заигрываний партнера и сбегать при первой возможности. У фобии поцелуев несколько проявлений, направленных на внешний мир и на внутреннее самоощущение. Чтобы избежать близости, жертва фобии выбирает добровольное заточение, становится затворником.
Методы борьбы с фобией
Как побороть страх перед первым поцелуем? Простая фобия нуждается в комплексном лечении. Опасения и небольшую нервозность можно преодолеть работой над собственным мышлением.
Человек настраивается, внушает себе правильную установку. Хороший результат дают тренинги перед зеркалом (повторение заготовленных аффирмаций). Лечение с помощью специальных упражнений необходимо тем жертвам фобии, которые неспособны перебороть страх.
Терапевтическое лечение
Для парня или девушки важна самооценка, для повышения которой проводится работа над телом и мышлением. Лечение у психоаналитика происходит по простой схеме:
- проводится психоанализ;
- определяется первопричина страха;
- назначаются аутотренинги и упражнения, которые пациент выполняет в домашних условиях.
С партнером ведется откровенный разговор: он должен знать о проблеме и при возможности помогать перебороть психологический барьер.
Разрушение страхов
Реабилитация направлена на коррекцию поведения. Если человек сможет поцеловать партнера без панической атаки, это будет первым шагом на пути к исцелению. Борьба направлена на разрушение страхов.
Работа над травмами проводится с помощью сопутствующей терапии (арт-терапия или групповая терапия).
Поцелуй без паники — показатель успешной терапии
Техники поцелуев для лечения
Современная метода лечения филемафобии основана на принципе «чтобы поцеловать человека без страха, нужно больше практиковаться». Поцелуй – это искусство, которому можно обучиться.
Техника японского поцелуя преподается на групповых и индивидуальных занятиях. Методика позволяет противостоять фобии: чем больше человек знает, тем легче ему выйти из зоны комфорта и ослабить защитную реакцию.
Это всегда волнительно. После него вы многое понимаете о себе, партнере и даже о том, как будут развиваться ваши отношения, дойдут ли они до секса или свадьбы. Почему-то больше волнуются из-за первых поцелуев мужчины. Это вполне объяснимо, так как иногда сложно понять, наступил ли тот самый «подходящий момент».
Если вы относитесь к романтичным натурам и хотите увидеть себя со стороны или получить несколько дельных советов по поводу того, когда и как поцеловать девушку, то советуем посмотреть фильм "Реалии любви" (I Want to Marry Ryan Banks - комедия 2004 года выпуска).
Конечно, не стоит так сильно бояться первого поцелуя и других интересных моментов в отношениях с женщиной, ведь если она проводит с вами время, то ей самой, скорей всего, давно хочется перейти на другой уровень. Возможно, она даже сделает сама шаг навстречу и поцелует вас первой.
Если этого пока не произошло, то пора брать инициативу в свои руки. Как поцеловать девушку так, чтобы у нее коленки подогнулись, сердце замерло, она захотела это повторять снова и снова? И когда это лучше сделать? Вы узнаете все о женском языке тела и жестов, когда уместно поцеловать девушку по мнению самих женщин, и научиться создавать самому удачные романтические моменты.
Спокойствие, мы говорим вам, только спокойствие! В первую очередь необходимо перестать нервничать, научиться себя контролировать рядом с ней. Не впадайте в оцепенение при удачном моменте для поцелуя, а то он никогда не настанет. Да и вообще, кто знает, когда именно этот миг наступит и стоит ли его ждать? Иногда девушку удается поцеловать в первые минуты знакомства, и это оказывается лучшим вариантом для начала головокружительных отношений. Так что не надо бояться, просто не ешьте бутерброд с луком перед свиданием, и тогда его точно будет сложно испортить.
Не стоит относиться к первому поцелую как к отбору в космонавты. Перестаньте переживать по поводу маленького поцелуйчика и вспомните еще раз, что девушка не будет тратить свое время на того, кого она не мечтает поцеловать, и возможно уже много раз это проделала в своем воображении. Даже если все пойдет не так, как вы представляли, девушка, которой вы интересны, никуда от вас не денется, а если сбежит после первого поцелуя, то это была не ваша девушка. Помните, женщина - как бумеранг, если вы ей нравитесь, она обязательно вернется.
Торопиться не надо
Нет такого устава по поцелуям, в котором строго регламентировано время, когда следует в первый раз поцеловаться или заняться сексом, но не надо торопиться ни с тем, ни с другим. Некоторые парни считают, что отсутствие поцелуя на - это признак того, что вы неудачник и девушка больше не захочет вас видеть. Из-за подобных мыслей очень многие торопятся сорвать поцелуй любой ценой в первый же день, чтобы почувствовать себя победителем. Но, поверьте, лучше дать девушке время помечтать о том, как это будет в первый раз. Достаточно поцелуя в щечку на прощание, чтобы разжечь ее воображение.
Как поцеловать девушку? Читайте ее жесты
Помните, если она не отстраняется от вас, когда вы находитесь слишком близко, пристально смотрит в глаза, то вас ждет трепетный, волнительный поцелуй совсем скоро, и вы точно поймете, когда! Это можно назвать притяжением: когда она часто склоняет к вам голову, смотрит на вас с улыбкой, дотрагивается до своих волос и шеи. Когда девушка ждет вашего поцелуя, ее движения замедляются, становятся плавными и все это для того, чтобы вам предоставить возможность поймать ее губы. Часто поцелуем заканчивают свидание и это очень "жестоко", потому что бессонная ночь в мечтах вам обоим обеспечена, но для этого и создана прелюдия, чтобы разжигать страсть.
Поцелуй как в кино
Не нужно пренебрегать романтичными сюжетами из фильмов, лучше возьмите их на заметку. Не случайно в самом начале был упомянут конкретный фильм, потому что на самом деле девушкам не хватает таких ярких моментов в жизни, и остается только смотреть со стороны на чью-то, пусть и киношную, жизнь. Если парни поймут, что перед тем как поцеловать девушку, нужно создать для этого подходящую атмосферу, дело быстро пойдет на лад. Ужин на берегу моря или любование закатом отлично для этого подойдут, а детали ищите в фильмах. Киноиндустрия создана не только для развлечения, но и чтобы показать, какой могла быть ваша жизнь, если бы вы осмелились.
Наверное, самое большое счастье - это когда все происходит в нужное время и в нужном месте. Надеемся, что с нашими советами ваш страх поцеловать девушку успешно ликвидируется тем самым первым поцелуем и придется писать для вас уже новую статью под названием: "Моя девушка так любит мои поцелуи, что мне нужно ее отвлечь ненадолго, чтобы передохнуть".
Что является спутником любви? Что служит началом любовных отношений? Без чего не обходится ни одна влюбленная пара? Конечно же, без поцелуев!
При первом поцелуе закрадывается вопрос, все ли идет правильно? Девчонки-подростки пытаются найти в журналах и книгах информацию о том, как правильно целоваться. Мальчишки смотрят на этот вопрос проще. Они надеются на природу и интуицию. Однако, стоит знать: поцелуй поцелую рознь. Страстный поцелуй при длительных отношениях отличается от первого робкого и несмелого. Чтобы стало понятно, как правильно целоваться , необходимо рассмотреть особенности поцелуев.
Юные парни и девчонки испытывают страх перед первым поцелуем, хотя ждут нетерпеливо. При таком поцелуе есть только движения губ, для игр языком время еще не пришло. Губы партнера (партнерши) должны мягко соприкасаться с губами любимой или любимого, движения должны быть мягкими, ласковыми, легкими, как бы втягивающими. Умение хорошо целоваться подразумевает и умение правильно обниматься и пользоваться руками. Иногда мужчины уже при первом поцелуе пытаются дать волю рукам, это недопустимо. Первый поцелуй на то и первый, чтобы быть девственным и нежным. Допускаются поглаживания лица партнера, хотя увлекаться не стоит, впрочем, стоять, опустив руки, тоже нельзя. Парень может слегка обнять свою партнершу за талию, а она в ответ может приобнять своего любимого за плечи. Первый поцелуй не должен длиться долго, главное, чтобы он был нежным.
Многие девушки часто говорят, что совершенно не умеют и не знают как правильно целоваться с парнем . Но согласиться с этим трудно, ведь целоваться могут все, только пробовал это делать не каждый. Поцелуй не какой-то необычный дар, а природная способность человека. Необходимо лишь развивать это умение.
- Все же перед тем, как целоваться первый раз лучше потренироваться. Техника поцелуя должна быть хоть слегка отрепетирована движениями губ в воздухе. Впрочем, угадать каким на самом деле будет поцелуй с парнем, вряд ли получиться. Поэтому лучше, напрочь забыть в то время, как вы будете первый раз целоваться по-настоящему обо всех заученных движениях, как это правильно делать, и полагаться лишь на свои чувства и ощущения. Ваши эмоции позволят выбрать правильный путь.
- Необходимо во время поцелуя по возможности больше касаться парня, пытайтесь дотрагиваться до многих частей тела. Но помните, что первый поцелуй просто обязан быть романтичным, а вовсе не правильным, и спешить, поэтому не стоит. Также не стоит стремиться установить рекорды по продолжительности поцелуя. Пускай этот поцелуй будет самым нежным.
- Поцелуй - это невероятно приятный процесс, но не все могут с первого раза научится получать удовольствие. Это связано с тем, что слишком много внимания уделяется своим действиям, оценке ситуации. Но стоит от всех этих мыслей избавиться, как сразу начинаешь понимать, как это приятно целоваться. Поэтому лучше сразу отогнать от себя ненужные мысли, расслабиться и полностью отдаться процессу.
- В то время, как мы целуемся, в наш мозг с кровью поступают вещества, поднимающие настроение, придающие энергию и бодрость. Однако психология поцелуя говорит о том, что все это будет приятным только в том случае, если целоваться вы будете с любимым человеком. Только тогда вам будет приятно и легко, а его губы покажутся самыми вкусными.
- Не стоит расстраиваться если не умеешь целоваться. Для тренировки легонько поводи языком по собственным губам, сложи его в трубочку, переворачивай леденцы во рту, дыши через нос - и обязательно все получится. По совету психологов нужно заранее в деталях представить все в своем воображении. Это позволит вам почувствовать себя уверенно.
Можно посмотреть на видео, как правильно целоваться , звезды кино уж точно хорошо умеют это делать.
Все же правильно целоваться лучше без:
- Лука, табака и алкоголя;
- Свидетелей - друзей, родителей, прохожих;
- Синяков, засосов и царапин;
- Щекоток, насморка и герпеса.
- Начинать поцелуй нужно закрытым ртом, и почувствовав ответ, поцеловать еще раз. После этого можно решиться на долгий поцелуй, действуя при этом медленно. Ведь порой парни не правильно истолковывают намерения девушки и начинают действовать самостоятельно и слишком смело. Нужно решить для себя самой, как далеко вы готовы в этот раз зайти. Порой короткий поцелуй при сомкнутых губах - уже отличное начало.
- После этого можно переходить к следующему этапу - целовать, слегка приоткрыв рот, обратив внимание, сделал ли то же самое он. Нет необходимости использовать сразу язык, поскольку это элемент следующего этапа поцелуя.
- После того, как вы поцелуетесь с приоткрытым ртом, можно продолжить делать это с языком. Нужно дотронуться до губ парня его кончиком, что станет своеобразным сигналом. Если он отвечает взаимностью, значит тоже готов к такому поцелую. Нежно и медленно поводите кончиком языка по губам парня. При этом важно, чтобы языки контактировали мягко и нежно. Понемногу увеличивайте их действие.
Несколько правил о том, как правильно целоваться с парнем первый раз.
Перед тем, как начать целоваться допускаются легкие покусывания, в качестве своеобразного предварительного этапа перед поцелуем. Можно пойти на некоторую хитрость, и предложить парню что - то вкусное перед поцелуем. Но здесь требуется осторожность.
При первом поцелуе можно ограничиться одними прикосновениями к губам, то есть без языка (поцелуй по-французски). По результатам опросов оказывается, что такие поцелуи мужчинам нравятся так же, как и поцелуи с языком.
Разумеется, первый поцелуй требует тщательной подготовки. Обратите внимание на свежесть вашего дыхания. Чистя зубы, не забывайте и о языке. Откажитесь перед свиданием от продуктов, имеющих резкие запахи. Пред поцелуем обязательно дайте понять парню, что он приятен вам, улыбайтесь, смейтесь, держите его за руки, положите ему на плечо голову.
Самое важное не спешить в этом деле. Лучшее, что можно предпринять, это подать парню понятный без всяких слов сигнал. Дайте ему понять, чего вы хотите и ждете. Возьмите его за руку и легонько потяните к себе. Если парень откликается на ваши сигналы, значит к происходящему он готов. Если отступает и отворачивается, значит, время для этого еще не пришло.
Последовательность действий при первом поцелуе.
Во время поцелуя нужно обращать внимание на то, какие действие оказывают руки. Чем дольше длится поцелуй, тем активнее движения ваших рук: касайтесь плеч партнера, погладьте его спину, голову. Отлично подойдут нежные прикосновения к лицу. Главное - не стоит бояться, целоваться с парнем первый раз - это совершенно не страшно, а очень даже приятно!
Все эти правила вполне уместны и для парней.