Любовь является движущей силой человеческой жизни, но, к сожалению, она часто омрачается проявлением ревности.
Ревность – естественное чувство, но когда оно переполняет человека, то становится страшной разрушительной силой. Ошибочно думать, что сила ревности зависит от силы любви, и, чем сильнее человек ревнует, тем сильнее любит. Ревность может существовать и без любви.
Согласно В.М. Целуйко, ревность проявляется на различных фазах любовных отношений . У некоторых людей ревность проявляется уже в первой фазе любовных отношений, когда воображение рисует идеального образ любимого человека. Вторая фаза любовных отношений – фаза страсти и пламенного чувства – самое благоприятное время для возникновения ревности. Оба партнера одинаково обеспокоены тем, как относится к нему любимый человек, и оба опасаются потерять любимого. Третья фаза развития любовных отношений – период, когда чувства становятся более спокойными, интенсивность ревности уменьшается.
Формы проявления ревности зависят от темперамента личности . Например, холерики, как люди вспыльчивые и более агрессивные, реагируют соответственно: оскорбляют, угрожают, выслеживают, шантажируют. Флегматики, как люди пассивные, испытывают мучения при мысли о возможной измене, не афишируя своих чувств, при этом они не испытывают агрессии к партнеру или сопернику. Меланхолики наиболее болезненно переживают ревность, они могут настолько глубоко погружаться в свои страдания, что дальнейшая жизнь для них становится невыносимой.
Психологи выделяют несколько типов ревности:
По А. Н. Волковой, существуют основные способы преодоления ревности :
1) отвлечение на что-либо значимое для человека (учеба, работа, хобби);
2) изменение образа жизни, формирование других жизненных установок, сознательный контроль над реакциями ревности.
Помните, что необоснованная ревность – это прямой путь к измене. Чем больше вы будете ограничивать свободу партнера, тем больше он будет стремиться освободиться от этих оков. Изводя своего партнера подозрениями и попытками держать под контролем его поведение, вы рискуете испортить отношения.
Для того чтобы избавиться от ревности, необходимо обрести уверенность в себе. Перестаньте сравнивать себя с другими. Повышайте свою самооценку и статус в семье. Это может быть попытка реализовать себя профессионально, заняться своим здоровьем, внешностью, самосовершенствованием, включайтесь в социум.
Всем известно, что многие браки распадаются из-за женской ревности. А что тогда говорить о таких тонких отношениях, как отношения с «несвободным» мужчиной, обременённым брачными узами? Как сохранить и уберечь от разрушающей силы ревности свои отношения с любимым человеком?
Что такое ревность?
Психологи утверждают, что ревнуют в равной степени и женщины, и мужчины. Ревность по своей природе - это чувство неуверенности в себе. А неуверенными в себе бывают и мужчины и женщины, поэтому и ревнуют все: мужчины и женщины. Другое дело, что кто-то ревнует больше, кто-то меньше.
Чувство собственности – это та же ревность.
Многие женщины на вопрос о том, ревнуете ли вы своего мужа, отвечают, что нет, не ревную.
"У меня сильное чувство собственности, поэтому если он смотрит в сторону другой женщины, то это меня, конечно же, задевает."
На что психологи говорят, что чувство собственности – это красивая обёртка ревности. Это «те же яйца, только в профиль», звучит просто благородно.
Ревность в отношениях с женатым мужчиной.
Речь идёт о таком необычном варианте, как любовь и близость с человеком, который состоит с другой женщиной в семейных отношениях.
Обратите внимание, что психология отношений с женатым мужчиной - очень тонкая и опасная игра, в которой есть определённые правила игры.
Одним из таких правил есть правило для собственных эмоций, желаний и чувств. Женщина в подобной ситуации не может потребовать от «женатика», например, сиюминутного приезда к ней. Она не может постоянно знать, где сейчас её мужчина и с кем: с женой, с ребёнком, на работе или с друзьями в бане. И тогда возникает не доверие.
Ревность - это недоверие.
Естественно, когда любишь человека, то ревнуешь его. Даже народная мудрость гласит: «Ревнует, значит любит». Но задумайтесь над тем, почему возникает ревность? Да потому что есть сомнение в том, что любимый мужчина устоит перед соблазном и не изменит при первой возможности.
Ревность есть всегда там, где нет доверия. И если Вы доверяете мужчине, то не будете постоянно беспокоиться по поводу того, где он, с кем и не лежит ли сейчас в объятиях с другой женщиной.
Ревность – это болезнь.
Есть так называемые две крайности: первая – это полное безразличие и равнодушие, вторая – это беганье с ножом.
Чрезмерная ревность всегда ведёт к разрушению.
Недопустима ситуация, когда Вы постоянно подозреваете своего мужчину, изо дня в день постоянно ему звоните, следите, обнюхиваете и так далее. Это уже патологическая ревность, которую нужно обязательно лечить.
Мужчине очень нравится, что он является объектом ревности. Это превозносит его в его же глазах на пьедестал почёта. Но когда ревность влазит уже в личное пространство, то подобное чувство безумно раздражает и приводит к концу отношений.
Как бороться с ревностью?
Найдите чем себя занять и не думать о том, что любимый сейчас с другой женщиной.
Постоянно ходить в кино по вечерам или собирать у себя подруг конечно не вариант, но пробовать разные способы и методы для развлечения себя любимой нужно.
Познакомьтесь с его друзьями, коллегами по работе.
Если Вы ревнуете мужчину к его работе или его друзьям, просто познакомьтесь с ними. Таким образом, Вы найдёте точки соприкосновения, и тогда, возможно, вопрос недоверия или сомнения исчезнет само по себе.
Поговорите с мужчиной о ревности.
В любом случае решать проблему ревности должны два человека. Мысль о том, что самый дорогой и близкий человек в постели с другой женщиной разъедает изнутри.
Ревность лечиться доверием.
Поговорите о доверии с мужчиной. Возможно, он сделает какие-то шаги навстречу.
Будьте уверены в себе.
Ревность - синоним слова неуверенность. Зачем делать и себя и другого человека несчастным?
Вывод: нервные клетки, как известно, не восстанавливаются. Осознайте, что ревность – это проблема и с ней нужно что-то делать.
Делайте для себя правильные выводы, и всё у Вас будет хорошо!!
Ревность часто синонимична чувству собственничества, смешанному с неуверенностью в собственных силах, внешних и внутренних качествах. Самый распространенный вид этого чувства - возникающий между партнерами, в паре, в семье. Но может проявляться и к каким-то чужим увлечениям. Может возникать к детям, если между мужем и женой вдруг началось соревнование, кого из них чадо любит больше. Чтобы это чувство не переросло в паранойю и не разрушило жизнь, необходимо вовремя начать с ней бороться.
Методы борьбы
Для начала необходимо помнить, что, если повода нет, то ревновать глупо. А если есть, то уже поздно. Но, если все же чувство ревности уже поселилось в душе, нельзя его игнорировать и пытаться заглушить. Надежнее будет искоренить. Если ревность вызвана низкой самооценкой и постоянным сравниванием себя с другими, лучший способ от нее избавиться - саморазвиваться. К примеру, если молодого человека начинают ревновать к стройным барышням, нет ничего эффективнее, чем самой похудеть и стать лучше.
Если ревность вызвана именно собственничеством, острой нехваткой внимания близкого человека, нужно откровенно поговорить с ним об этом. Ревновать к друзьям, к работе, к отдыху, к чужим увлечениям попросту бесперспективно. Свои нервы можно растрепать, но резко и коренным образом поменять жизнь другого не стоит и пытаться. Поэтому в этом случае проще «подключиться» к жизни второй половинки и аккуратно попросить о более продолжительном совместном времяпрепровождении.
Если поводы для ревности видятся повсеместно и заглушить это отравляющее чувство не удается, вполне возможно, что дело в излишней недоверчивости, в развивающемся . В этом случае не помешает помощь хорошего психолога. И опять же честный, предметный разговор с тем, кого приходится ревновать. Порой трезво оценить ситуацию помогает простой способ разделения на «за» и «против», когда на листике в 2 колонки размещаются факторы, по которым определяются, к чему действительно стоит отнестись настороженно, а что больше смахивает на фантазию.
Если ревность к ребенку переходит в соревнование «кто лучший родитель», стоит задуматься о равной причастности родителей к рождению их чада. И просто вспомнить о настоящей любви и заботе без примесей размышлений о том, кто лучше.
Порой ревность может стать хорошим стимулом к работе над собой. Чтобы перестать видеть в окружающих что-то, что может стать решающим критерием, по которому выберут именно их. Гораздо важнее полюбить себя, приблизить к самостоятельно выдуманному идеалу. И тогда потребность ревновать исчезнет.
В любом случае нужно абстрагироваться, оценивать ситуацию со стороны и быть наиболее объективным. Нельзя додумывать и приукрашивать реальность. И важно помнить, что одной только ревностью ничего не изменишь.
Ревность девушки и ревность парня различны. Мы ревнуем тихо, предпочитая вести партизанскую разведку: проверяем телефон любимого,его карманы, страничку в социальной сети. Да-да, выглядит глупо, но неужели никто не узнал себя, ослепленную ревностью? Мужчины выражают свое чувство ревности открыто, озвучивая свои подозрения и претензии. Ты понимаешь, что и твоя и его ревность беспочвенны? Тогда помоги себе и мужчине избавиться от ревности.
Хочу все знать
О психологии ревности
Психология ревности кроется в нехватке знаний. Чем больше у тебя информации о партнере, тем меньше ты ревнуешь. Заведите традициюрассказывать друг другу, как прошел день, что нового случилось на работе или у родных, какие планы на будущую неделю? Ревность мужчины постепенно рассеется, когда он увидит, как искренне и подробно ты посвящаешь его в свои планы.
Ой, что было!
О ревности к прошлому
Даже если твой мужчина не дает поводов для ревности, у тебя может возникнуть ревность к прошлому. Это самое деструктивное чувство, бороться с которым труднее всего. Твой муж может изменить свое поведение, перестав флиртовать с твоими подругами, если это обижает тебя. Но поменять свое прошлое, которое вызывает ревность, не в силах никто. Твою ревность может усиливать ответная ревность ребенка к тебе, появившегося у любимого до тебя. Ревность к прошлому, имеет, скорее природу обиды. А свои обиды и злость нельзя копить в себе. Открыто расскажи мужчине о своем чувстве ревности к его прошлому: женам, детям, увлечениям. Любимый поймет твое беспокойство и постарается своей заботой и лаской в настоящем заглушить твои мысли о том, что нельзя поменять. Сделай и ты ответный шаг, помогая ему избавиться от ревности к прошлому.
Шипы и розы
Ревность и любовь.
Ревность и любовь — два неразлучных чувства. Помни, что полностью избавиться от ревности к любимому человеку невозможно и испытывать чувство ревности вполне нормально. Не вини любимого, злящегося из-за мужских взглядов в твою сторону или звонков от старых приятелей. Почаще признавайся ему в любви, напоминай о том, как он тебе дорог. В подсознании любимого 25 кадром должна мелькать информация о том, что ты принадлежишь ему, и нет поводов для ревности. По крайней мере, столь ярко выраженной ревности. Копируя твою манеру поведения« анти-ревность», мужчина и сам начнет делать тебе признания и комплименты как можно чаще. Пишите друг другу любовные стикеры на зеркале, оставляйте на подушке маленькие сюрпризы перед уходом на работу, не забывайте звонить другу другу с пожеланиями доброго утра и спокойной ночи, если вы не вместе. Возьмите в привычку доказывать друг другу свою любовь— это поможет вам обоим справиться с ревностью, сделав ее приятным соусом к отношениям, а не жгучим перцем на языке.