Применение витамин а для кожи лица. Витаминные маски для лица в домашних условиях: самые лучшие рецепты

Основные соединения, способствующие продолжению жизни на земле - токоферолы. Действие витамина Е направленно на сохранение целостности клеточных мембран, как залога здоровья кожи в целом.

Польза витамина Е для лица

Косметологи настоятельно советуют включать витамины для кожи и волос в очищающие, увлажняющие средства, шампуни, бальзамы, маски. В фармацевтических линиях производят капсулы, ампулы, масляные растворы в большей концентрации, чем в природных ресурсах.

Применять витамин Е в домашних масках для лица можно используя такие продукты:

Картофель, морковь, все виды капусты, огурцы;
Облепиха , калина;
Желток;
Молоко, сливки;
Базовые масла оливы, всех видов ореха, льна;
Одуванчик, шиповник, крапива, люцерна.

Токоферол решает целый комплекс лечебных и эстетических задач:

Улучшает цвет лица, снимает следы усталости и недосыпания;
Осветляет дерму, убирает пигментацию, в том числе и веснушки;
Препятствует обезвоживанию и авитаминозу эпидермиса;
Нормализует рН баланс;
Защищает от пагубного действия ультрафиолета;
Выводит соли тяжёлых металлов, защитный барьер от действия свободных радикалов;
Очищает и удаляет комедоны, лечит пустулы и акне;
Улучшает процессы кровообращения, профилактика купероза;
Останавливает появления складочек и морщин, разглаживает уже имеющиеся;
Корректирует возрастные изменения – убирает второй подбородок , восстанавливает линию овала.

Как применять витамин Е для лица

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Несколько капель приобретённого токоферола нанести на запястье, если на протяжении часа не возникает покраснения, жжения, смело можно включать витамин молодости в составы масок. При аллергической реакции, лучше заменить на природные компоненты (ягоды, овощи , молочные продукты), но в них содержание витамина меньше чем в аптечных формах.

При покупке витамина е в капсулах оболочка прокалывается иглой, и содержимое вводится в маску. Токоферол в ампулах или в масляном растворе более удобная форма для изготовления косметики. Хранить следует в защищённом от солнечных лучей месте. Наносить ухаживающие маски с витамином е для кожи лица необходимо плотным толстым слоем, время действия спа-процедуры более 15 минут.

Лучшие рецепты домашних масок для лица с витамином Е

Маска с витамином Е от морщин

Результат: эффективен витамин е для кожи лица, особенно для тонкой зоны, вокруг глаз и губ. После такой процедуры разглаживаются поверхностные морщины, снимается отёчность, исчезают следы бессонных ночей.

Ингредиенты:

1 ампула витамина Е;
веточки петрушки.

Приготовление и способ нанесения: содержимое ампулы совместить с измельчённой зеленью, добавить пюре из сырого корнеплода, сделанное в комбайне. Очистив веки и область вокруг рта термальным средством, нанести плотным слоем маску (глаза закрыты). Удобнее это делать лёжа на спине, можно пригласить помощника. По прошествии получаса удалить спонжем остатки массы, увлажнить маслом льна.

Маска с витамином Е от прыщей

Результат: благотворное влияние витамина е на кожу, склонной к различным видам высыпаниям, обусловлено свойствами сорбента. Глубокое очищение и восстановление рН баланса приводит к однородной структуре дермы и сияющему цвету лица.

Ингредиенты:

2 мл токоферола;
17 гр. красной глины;
эфирное масло аниса.

Приготовление и способ нанесения: совместить все компоненты, разбавить тёплым (до 38 градусов) зелёным чаем. Наносить круговыми движениями по линиям лимфотока, смывать минут через 20 минеральной водой с эфирным маслом мандарина.

Маска с витамином Е и А

Результат: фармацевтический раствор витамина е для лица в соединении с не менее важным ретинолом ускоряют биохимические процессы в клетках, блокируя процессы старения.

Ингредиенты:

3 мл токоферола;
3 мл ретинола;
½ авокадо;

Приготовление и способ нанесения: залить тёплым отваром шиповника дрожжи, ввести пюре авокадо и витамины молодости. Распаривать лицо горячим полотенцем на протяжении 10 минут, наносить, плотно прижимая массу к поверхности дермы. Время действия процедуры – полчаса, затем удалить влажным спонжем.

Маска с витамином Е и глицерином

Результат: смягчают дерму, удаляют ороговевшие клетки, выравнивают цвет лица глицерин и витамин е для лица.

Ингредиенты:

1 ампула токоферола;
желток;
14 гр. творога.

Приготовление и способ нанесения: кисломолочный сыр перетереть с желтком до однородной консистенции, добавить глицерин и жидкий витамин е для лица. Распределить полученный состав на лице, минут через 40 удалить маску бумажным полотенцем.

Маска с витамином Е и мёдом

Результат: натуральная омолаживающая процедура предупреждает проявления фотостарения, разглаживает уже имеющиеся складочки различной глубины.

Ингредиенты:

3 мл токоферола;
15 гр. мёда;
17 гр. йогурта без добавок и сахара.

Приготовление и способ нанесения: засахарившийся пчелопродукт размешать с йогуртом и витамином красоты. Распарить дерму над травяным отваром, нанести минут на 25 ухаживающую маску. Окончив процедуру, увлажнить поверхность дермы маслом какао.

Маска с витамином Е и белком

Результат: улучшают тонус и рельеф кожи, удаляют пигментные образования эффективные маски для лица.

Ингредиенты:

1 ампула витамина Е;
белок;
6 мл сока алоэ .

Приготовление и способ нанесения: с помощью пресса выжать сок суккулента, добавить взбитый белок и токоферол. Мицеллярной водой снять макияж наносить маску по линиям лимфотока в несколько слоёв. Оставив маску минут на 18, тёплым отваром и спонжем аккуратно удалить застывший состав.

class="eliadunit">

Маска с витамином Е и глиной

Результат: прекрасный способ самостоятельно убрать небольшие эстетические дефекты – отёчность , блёклый цвет лица - витамины для лица в ампулах.

Ингредиенты:

4 мл масляного раствора витамина Е;
20 мл молока.

Приготовление и способ нанесения: совместить все компоненты, нанести на предварительно распаренное лицо круговыми движениями. После завершения действия состава (через двадцать минут) смыв цитрусовой водой, в качестве увлажнения использовать масло миндаля.

Маска с витамином Е и кокосовым маслом

Результат: глубокое питание и защиту от неблагоприятного воздействия окружающих факторов обеспечит витамин е для лица. Для восстановления обезвоженной, увядающей дермы рекомендуется провести цикл из 14 процедур.

Ингредиенты:

1 ампула витамина Е;
10 гр. масла кокоса;
эфирное масло фенхеля.

Маска с витамином Е и персиковым маслом

Результат: наполнить эпидермис целебными веществами, улучшить клеточный синтез способны проверенные рецепты.

Ингредиенты:

4 мл раствора витамина Е;
4 мл масла персика;
эфирное масло мирры.

Приготовление и способ нанесения: токоферол можно использовать в чистом виде или дополнительно обогащать базовым маслом, втирать в лицо круговыми движениями по линиям лимфотока. Совместить все составляющие, использовать вечером после удаления макияжа. По прошествии часа маски, умыть лицо минеральной водой, увлажнить лёгкой эмульсией.

Рецепт для сухой кожи

Результат: добиться максимального увлажнения и восстановления структуры эпидермиса легко самостоятельно благодаря витамину красоты.

Ингредиенты:

1 ампула токоферола;

Приготовление и способ нанесения: на кофемолке превратить сухие бурые водоросли в порошок, залить тёплой минеральной водой. По истечении двух часов можно нанести витамин е соединений с подготовленной морской кашицей. Распределять кистью по массажным линиям. Время действия процедуры – минут 50–60, затем влажным спонжем удалить восстанавливающую маску.

Рецепт для жирной кожи

Результат: придать коже здоровый матовый цвет, уменьшить выделения наружных желез легко своими руками.

Ингредиенты:

4 мл витамина Е;
1 таблетка активированного угля;
16 гр. муки чечевицы.

Приготовление и способ нанесения: растолочь в ступке таблетку, измельчить бобовые на кофемолке, добавить токоферол. На распаренной дерме распределить равномерным слоем маску, оставить минут на 12. Смыв состав нанести антисептический крем.

Видео-рецепт: Витамин Е против пигментных пятен в домашних условиях

Рецепт для комбинированной кожи

Результат: повысить защитные свойства дермы, улучшить кровообращение, сузить поры можно следуя народным рецептам.

Ингредиенты:

1 ампула токоферола;
17 гр. порошка какао;
1-2 капли эфирного масла ванили .

Приготовление и способ нанесения: совместить натуральные компоненты, добавив витамин. Лицо очистить мицеллярной жидкостью, нанести зигзагообразными движениями лечебный состав. Снять с помощью цитрусовой воды по прошествии минут 15.

Рецепт для проблемной кожи

Результат: удалить комедоны и акне, без вреда для витаминно-минеральных резервов клеток можно благодаря лечебной процедуре.

Ингредиенты:

5 мл жидкого витамина Е;
14 мл кефира;

Приготовление и способ нанесения: корнеплод отварить, очистить от кожицы, превратить в пюре. Добавить кефир и токоферол, хорошенько размешать. Наносить после скрабирования дермы, особое внимание уделив воспалённым зонам. Смывать через полчаса дистиллированной водой с маслом чайного дерева.

Видео: Домашнее применение витамина Е в капсулах для кожи лица

Витамин Е решает многие проблемы кожи, защищает и препятствует ее преждевременному старению и увяданию. Косметологи часто советуют включать его в домашние маски для кожи лица. Несколько процедур в неделю вернут коже здоровье, красоту и натуральное внутреннее сияние.

Содержание:

Польза витамина Е (токоферола) для лица

Наша кожа любит уход и витамины, недостаток последних тут же отражается на лице, кожа выглядит дряблой и уставшей. Чтобы кожа лица сияла и выглядела здоровой важно сбалансированно питаться. Одного только витамина Е взрослому организму необходимо 140-210 мг в сутки (на основании данных методических рекомендаций 2.3.1.2432-08 о нормах физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для населения РФ).

Потребность в данном веществе возрастает при сильных физических нагрузках, стрессах, в период менопаузы и гормонального лечения, при стрессах, при проживании в условиях высокогорья.

Если с питанием данного количества токоферола вы не получаете, следует принимать его внутрь, причем для лучшей усвояемости делать это рекомендуется в сочетании с жирами.

Витамин Е необходим нашему организму в целом и коже в частности, это обусловлено следующими его свойствами:

Антиоксидантные свойства обеспечивают защиту от свободных радикалов, снижая риск развития онкозаболеваний.
Витамин обеспечивает защиту от ультрафиолетового излучения, старящего кожу.
Ускоряет регенерационные процессы и процессы клеточного обновления.
Замедляет процессы увядания и старения кожи.
Участвует в водно-липидном балансе.
Витамин участвует в синтезе гормона эстрогена.
Помогает усвоению каротина (витамина А), ответственного за эластичность кожного покрова.
Оказывает положительное влияние на лечение угревой болезни.
Защищает коллагеновые волокна от окисления и разрушения, сохраняя эластичность кожи.
Препятствует образованию пигментных пятен.

Наружное применение витамина Е для кожи лица очень полезно, она буквально преображается. Не случайно практически все косметические фирмы включают его в состав средств по уходу за кожей (кремы, маски, эмульсии, сыворотки и т.д.), в том числе проблемной и увядающей . Токоферол можно использовать как в чистом виде (для разглаживания глубоких морщин), так и обогащать им готовые средства для ежедневного ухода за кожей, готовить на его основе омолаживающие маски (обычно сочетают с базовыми маслами – миндальное , оливковое , льняное и т.п.).

Видео: Для чего нужен витамин Е в программе Малышевой «Жить Здорово!»

Эффект масок для лица с витамином Е

Витамина Е можно соединять с абсолютно любыми продуктами, получая самые разные эффекты для кожного покрова. Однако главным свойством таких масок будет омоложение кожи и торможение процессов старения. Маски с витамином Е разглаживают кожу, улучшают цвет лица, повышают упругость и эластичность, снимают усталость, борются с прыщами, в том числе в подростковом периоде.

Маски для лица готовятся быстро с использованием натуральных продуктов, поэтому готовить составы для нанесения необходимо в количестве, достаточном для одной процедуры. Хранить остатки смеси нельзя. Применять их следует 1-3 раза в неделю.

Маску наносим обязательно на очищенное от загрязнений и макияжа лицо.
Движения при нанесении легкие, кожу не растягиваем, следуем по массажным линиям (от середины лба к вискам, от переносицы к ушным раковинам).
На область вокруг глаз маску для лица не наносим? Для этого есть специальные маски, которые наносятся легкими похлопывающими движениями от внутреннего уголка глаза к внешнему.
Маску держать 15-20 минут, смывать слегка теплой, ближе к прохладной, водой. При жирном составе дополнительно кожу «промакиваем» салфеткой и только потом наносим крем.

Рецепты масок с витамином Е для кожи лица

Домашние маски с токоферолом можно и нужно наносить на кожу шеи и зону декольте.

Рецепты для нормальной или жирной кожи.

Персиковая маска для нормальной кожи.

Состав.
Овсяные хлопья мелкие (измельчить в кофемолке) – 2 ст. л.
Персик – 1 шт.
Жидкий мед любого вида – 1 ст. л.

Применение.
Мякоть персика подержать в разогретой духовке 3-4 минуты, чтобы она стала мягкой. Затем остудить ее и измельчить, смешать с остальными ингредиентами. Нанести смесь на 20 минут и смыть прохладной водой.

Смягчающая для жирной кожи.

Состав.
Овсяная мука – 1,5 ст. л.
Теплая вода.
Раствор витамина Е в масле - 5 капель.
Лимонный сок – 15 капель.

Применение.
Смешать с водой овсяную муку до образования комфортной для нанесения кашицы (чтобы не стекало), добавить остальные компоненты и нанести на лицо. Через 15-20 минут смыть прохладной водой и нанести крем.

Рецепты для сухой кожи.

Творожно-оливковая маска.

Состав.
Мягкий творог – 2 ст. л.
Оливковое масло – 3 ч. л.
Витамин Е – 5 капель.

Применение.
Творог растереть с маслом до однородности, ввести витамин и наложить на кожу. Держать маску 15-20 минут, смывать водой комнатной температуры, кожу смазать обычным кремом, которым вы пользуетесь каждый день.

Питательная маска.

Состав.
Яичный желток – 1 шт.
Деревенский мед липовый – 1 ст. л.
Раствор витамина Е в масле – 10 капель.
Молоко жирное – 1 ст. л.

Применение.
Компоненты смешать до получения однородной массы, нанести на лицо и оставить на 15-20 минут. Умыться прохладной водой, кожу смазать питательным кремом.

Увлажняющая маска с ланолином.

Состав.
Ланолин – 1 ст. л.
Витамин Е – 1 капсула.

Применение.
Смешать ингредиенты и нанести в виде маски на лицо. Держать 20 минут, смывать прохладной водой.

Рецепты для любого типа кожи.

Питательная маска.

Состав.
Питательный крем, подходящий по типу кожи – 1 ч. л.
Сок алоэ – 5 капель.
Витамин А – 5 капель.
Раствор токоферола – 5 капель.

Применение.
Ингредиенты взбить в однородную массу, наложить смесь на кожу и оставить на 15 минут. Остатки смеси удалить косметической салфеткой.

Омолаживающая маска.

Состав.
Липовый мед жидкий – ½ ст. л.
Лимонный сок – ½ ст. л.
Раствор токоферола – 5 капель.
Натуральный не сладкий йогурт – 1 ст. л.

Применение.
Компоненты соединить, нанести на лицо, избегая зоны вокруг глаз. Спустя 20 минут умыться прохладной водой, кожу смазать кремом.

Видео: Омолаживающая маска с витамином Е.

Бананово-сливочная маска.

Состав.
Мякоть спелого банана – ½ часть.
Сливки высокой жирности – 2 ст. л.
Раствор токоферола – 5 капель.

Применение.
Банановую мякоть размять вилочкой в пюреобразную массу, добавить остальные компоненты, нанести на лицо и выдержать 20 минут. Умывшись прохладной водой, нанесите крем.

Тонизирующая маска.

Состав.
Раствор токоферола – 2 капсулы.
Измельченная огуречная мякоть – 1 огурец.

Применение.
Компоненты смешать и наложить на лицо, принять лежачее положение и выждать 20 минут. Умыться водой комнатной температуры и нанести крем.

Маска с отшелушивающим действием.

Состав.
Белок яйца – 1 шт.
Мед – ½ ч. л.
Витамин Е – 10 капель.

Применение.
Компоненты соединить и наложить на лицо. Через 20 минут удалить, умывшись прохладной водой. Лицо смазать кремом.

Маска-лифтинг.

Состав.
Каолин (белая глина) – 1 ст. л.
Свежевыжатый сок огурца - 1 ч. л.
Витамин Е – 5 капель.
Прохладная вода.

Применение.
Глину развести водой до консистенции сметаны, ввести витамин и остальные составляющие. Смесь наложить на лицо и оставить на 15 минут. Смывать прохладной водой. Кожу увлажнить кремом.

Смягчающая и питательная маска с авокадо.

Состав.
Мякоть авокадо – ½ часть.
Масло сладкого миндаля – 2 ст. л.
Витамин Е – 2 капсулы.

Применение.
Мякоть авокадо размять вилочкой до состояния кашицы, добавить в нее масло и витамин Е, хорошенько все размешать. Ароматную массу наложить на лицо и оставить на 20 минут. Такой состав можно держать до 30 минут.

Маски с витамином Е для кожи вокруг глаз.

Питательная маска с маслом какао.

Состав.
Масло какао – 1 ч. л.
Раствор токоферола в масле – 1 ч. л.
Облепиховое масло – 1 ч. л.

Применение.
Масло какао с помощью водяной бани растопить до жидкого состояния. В теплое масло ввести витамин и масло, вбить легкими похлопывающими движениями в зону под глазами. Можно зафиксировать пергаментной бумагой. Спустя 20-30 минут остатки состава промокнуть бумажной салфеткой. Состав наносить за пару часов до ночного сна, не позже.

Маска с оливковым маслом.

Состав.
Масло оливы – 50 мл.
Раствор токоферола – 10 мл.

Применение.
В стеклянной бутылочке смешать масло и витамин Е. Наносить состав ежедневно на область под глазами на 20 минут. Остатки удалять бумажной салфеткой.

Маска из глицерина.

Состав.
Глицерин – 1 ст. л.
Раствор витамина Е в масле – 5 капель.

Применение.
Ингредиенты смешать. Такую маску лучше всего делать сразу после принятия ванны, именно в ванной комнате (там много влаги). В противном случае процедура приведет к обратному эффекту, ведь глицерин «высасывает» влагу из окружающей среды, либо если ее там нет, начинает забирать ее из глубоких слоев кожи, что чревато обезвоживанием. Для повышения эффекта в состав можно включить сок петрушки (1 ч. л.) и жирные сливки (1 ч. л.).

Описать эффект от масок с витамином Е невозможно, это нужно испытать на себе. Не бойтесь экспериментировать. Добавляйте этот витамин в ваши любимые масочки и будьте красивы!

Каждая женщина мечтает о здоровой и сияющей коже лица. Однако рано или поздно у каждой из нас появляются первые морщинки, покраснения, черные точки и т.д. Чтобы избежать этого, специалисты рекомендуют регулярно посещать косметолога. Но такой вариант подходит не всем. Поэтому в данной статье мы предлагаем витаминные маски для лица в домашних условиях.

Преимущества витаминных масок

Любой живой организм нуждается в витаминах. Если их не хватает – это сразу отражается на коже лица: пропадает здоровый цвет, появляются покраснения, первые признаки старения. Чтобы избежать этого – необходимо знать какими же масками воспользоваться. К примеру, всем известная, фитоактивная маска, предназначена для профессионального использования. С ее помощью можно избавиться от угрей, повысить тонус сосудов. Такая маска продается уже в готовом виде и купить ее можно в любом косметическом магазине или аптеке.

Каждый витамин по-своему влияет на организм. Так:

Витамин А препятствует возникновению воспалительных процессов, способствует выработке коллагена, защищает кожу от растяжек;
Витамин В успокаивает кожу, способствует ее увлажнению;
Витамин С влияет на цвет лица, осветляет пигментацию, способствует сужению пор;
Витамин Е предотвращает раннее появление морщин;
Витамин К осветляет кожу под глазами, устраняет отечность.

Основные правила использования витаминов

Многие представительницы прекрасного пола выбирают маску исходя их типа кожи и сложности приготовления. Этого ни в коем случае нельзя делать, иначе можно нанести вред своему лицу. Неправильно подобранная маска может привести к заболеваниям кожи. В таком случае лучше проконсультироваться со специалистом. Или же необходимо придерживаться следующих правил:

Смеси из множества витаминов не всегда могут принести пользу, поэтому косметологи отдают предпочтение маскам с одним витамином в составе.
Не следует хранить витамины в ампулах в открытом виде, так как они могут вступать в реакцию с кислородом и таким образом теряют полезные вещества.
Перед применением витаминные маски должны быть тестированы на коже запястья. Это поможет избежать нежелательной аллергической реакции.
Перед нанесением маски, необходимо очистить кожу от макияжа.
Маски для устранения прыщей советуют использовать дважды в неделю.

Не стоит забывать о том, что кожа – это индикатор внутреннего состояния организма. Поэтому, если у вас есть какие-то хронические заболевания, то маски для лица вряд ли дадут желаемых эффект.

Маски для жирной и нормальной кожи

Выбирая рецепты масок для жирной кожи, необходимо помнить, что слишком жирные основы могут только навредить.

Маска из глины

Для приготовления данной маски необходимо взять:

2 ст.л. красной глины;
2 ст.л. сметаны;
1 ч.л. дрожжей;
Витамин Е.

Все компоненты нужно смешать, после чего смесь нанести маску и держать в тепле около 5 минут. Смывать теплой водой. Эта маска поможет избавится от черных точек и очистить кожу.

Маска из мяты

Эта маска может стать просто находкой для женщин, имеющих жирную кожу. Необходимо смешать по чайной ложке:

Яйцо;
Мята.

После этого добавить отвар ромашки. Нанести маску на лицо и область шеи, оставив на несколько минут, после чего смыть.

Для сухой кожи

Обладательницам такого типа кожи подойдет следующая маска. Для ее приготовления нужно отварить картофель в мундире, помять и добавить оливковое масло. Держать на лице не более 20 минут. После применения этой маски кожа лица станет мягкой и упругой.

Маски для омоложения

Омолаживающие маски очень похожи по составу с масками для сухой кожи. Для того, чтобы избавиться от морщин, нужно больше витаминов.

Чтобы приготовить данную маску, следует взять по 1 ст. л. меда и сметаны, 150 грамм детского творожка, 1 яйцо, 5-6 капель лимонного сока и добавить витамины В1 и В12. Эту смесь наносить на лицо толстым слоем, примерно минут на 15-20.

Такая маска подойдет также для комбинированной кожи.

Не стоит также забывать и о волосах. Ведь красивые и ухоженные волосы – это украшение любой женщины. Весной, когда запас полезных веществ в организме почти иссякает, необходимо обратить внимание на состояние кожи головы и волос. Особенно популярны маски из фруктов. Например, яблочная маска. Для ее приготовления нужно взять 2 кислых яблока, натереть их на терке. Затем добавить оливковое масло. Нанести на волосы и подождать 20-25 минут. После этого смыть.

Для того, чтобы усилить рост волос, необходимо применять горчичную маску. Горчичный порошок перемешать с двумя столовыми ложками горячей воды. После этого нужно добавить оливковое или репейное масло. Перед тем, как наносить маску на волосы, необходимо добавить ложку сахара.

Что позволяет женщине долго сохранять красоту и молодость? Конечно, здоровая и сияющая кожа. А поддерживать ее в хорошем состоянии помогает витамин Е. Он совершенно справедливо заслужил звание витамина красоты. Он безоговорочный лидер в борьбе со старением. Витамин Е активно используют в косметологии, включают в состав кремов и лосьонов, так как эффект от его воздействия на кожу подтвержден на практике и неоспорим.

Чем же так полезен витамин Е

Активно участвует в регенерации клеток кожи.
Борется с вредным воздействием на кожу ультрафиолета.
Значительно уменьшает морщины, подтягивает кожу, увеличивает эластичность, придает ей упругость.
Благодаря воздействию витамина Е поврежденная кожа быстрее заживает.
Устраняет прыщи, угри, пигментные пятна, рубцы, очищает поры от черных точек.
Отбеливает кожу, делает веснушки почти незаметными.
Помогает клеткам кожи сохранять влагу, устраняет шелушение.
Усиливает действие витаминов А и С.
Борется с раковыми клетками.
Держит под контролем выработку кожного сала.
Восстанавливает нормальное кровообращение, дарит коже здоровый цвет, воздействует на нее, как антидепрессант.

Где искать витамин Е

В медицине витамин Е называют токоферолом. Его долго искать не придется. Он свободно продается в аптеке. Токоферол выпускается в 3 формах:

Данные препараты позволяют использовать витамин Е в чистом виде, но следует проявлять осторожность. Не нужно забывать, что это прежде всего лекарства и до начала использования желательно получить консультацию врача. Если кожа имеет серьезные повреждения или кровеносная система нарушена, или есть медицинские показания, то аптечные препараты стоит заменить на продукты , содержание токоферол. К ним относятся:

свежие овощи зеленого, рыжего и красного цветов;
нерафинированные растительные масла;
ягоды красного цвета;
семечки и орехи;
злаки и бобовые;
молоко, печень, яйца;
травы - листья крапивы, малины, одуванчика, семена льна, люцерна, плоды шиповника.

Необходимый витамин Е возможно получить двумя способами:

Внутрь из продуктов питания.
Наружно, применяя специальные косметические средства и домашние маски.

Как применять маски для лица с токоферолом

Рецепты масок

Увлажняющая

Питательная

Смешайте 5 капель сока алоэ и столько же раствора токоферола. Введите в смесь 10 капель витамина А и 1 чайн. ложку питательного крема. Нанесите на лицо подготовленную смесь. Время действия - 10 минут. Умойтесь теплой водой.

Омолаживающая

Для маски понадобятся 2 стол. ложки йогурта, и по 1 стол. ложке меда и сваренной на воде или молочной овсяной каши. Смешайте ингредиенты. Введите несколько капель токоферола. Для усиления эффекта введите немного витамина А. Нанесите на лицо подготовленную смесь. Спустя 20 минут теплой водой смойте маску. Завершив процедуру, умойтесь холодной.

Подтягивающая

Эта маска состоит из яичного белка и столовой ложки белой глины. В полученную массу добавьте по 3 капли витаминов А и Е. Разведите полученную смесь до консистенции сметаны. Нанесите на лицо подготовленную смесь. Время действия - 1 минута, Используйте для умывания теплую воду.

Уход за кожей в области глаз

1 стол. ложку масла какао поставьте растапливаться на водяной бане. Смешайте его с 1 стол. ложкой облепихового масла и 1 стол. ложкой витамина Е. Эту массу нужно нанести на область век и накрыть пергаментной бумагой. Спустя 15 минут удалите излишки маски, промокнув их бумажной салфеткой. Процедура проводится не более 3 раз в неделю.
Соедините с 10 мл раствора токоферола 50 мл оливкового масла. На область глаз нанесите маску на 15 минут. Если на коже осталась невпитавшаяся смесь, то промокните ее бумажной салфеткой. Это прекрасная ежедневная маска.

Для проблемной кожи

Разотрите в кофемолке 1 стол. ложку овсяных хлопьев. К ним добавьте по 1 стол. ложке оливкового масла, натурального йогурта, а также жидкого меда. Перемешайте все ингредиенты до однородного состояний. Затем соедините со смесью 10 капель витамина Е. Нанесите готовую массу на лицо. Время действия маски - 10 минут. Используйте для умывания теплую воду. Эта маска поможет предотвратить угревую сыпь.

Для сухой кожи

Избавить от ощущения сухости и стянутости поможет маска из сметаны и меда. 2 стол. ложки сметаны, 1 стол. ложку меда смешайте до однородности 3 капли витамина Е, по 1 чайн. ложке оливкового масла и масла шиповника. Нанесите на лицо подготовленную смесь. Время действия на кожу - 20 минут. Для умывания возьмите теплую воду.

Универсальная

Разомните половину банана, обязательного спелого. Соедините полученную массу с 5 каплями витамина Е, с 2 стол. ложками жирных сливок и хорошенько все перемешайте. Подготовленную массу нанесите на лицо. Подержите ее на коже 20 минут. Для умывания возьмите теплую воду. Маска прекрасно подходит для любой кожи.
Соедините 25 г глицерина и 10 г токоферола. Нанесите на лицо подготовленную смесь. Через час протрите салфеткой, но не смывайте водой. Маску оставляют на ночь. Она вернет коже гладкость, сделает ее бархатистой.

Для жирной кожи

Разотрите 2 стол. ложки овсяных хлопьев при помощи кофемолки. Смешайте с 5 каплями токоферола в масле. Добавьте лимонный сок 15–18 капель. Нанесите на лицо подготовленную смесь. Действует маска 20 минут. Используйте для умывания теплую воду. В завершение процедуры возьмите кубик льда и протрите им лицо. Такая домашняя маска сделает кожу более мягкой.

Тонизирующая

Измельчите огурец. Добавьте к полученной кашице 2 капли токоферола в масле. Нанесите на лицо подготовленную смесь. Держать маску на коже нужно 20 минут. Используйте для умывания теплую воду.

Отшелушивающая

Эта маска готовится из яичного белка и чайной ложки меда. К ним добавляют 10 капель витамина Е. Хорошо смешав ингредиенты, наносят на лицо. Маска действует 10 минут. Используйте для умывания теплую воду. Рецептом этой маски может спокойно пользоваться обладательница любой кожи.

Оставаться молодой и красивой, не прибегая к радикальным мерам, совсем несложно. Для этого достаточно использовать домашние маски для лица. Приготовить их весьма просто, а приобрести необходимые ингредиенты не вызывает трудности. Принцип их применения - регулярность. Если проявить немного терпения, то вскоре можно будет увидеть долгожданный результат - кожа лица станет здоровой, гладкой и сияющей.

У каждой современной женщины наверняка имеется в арсенале несколько любимых средств для ухода за кожей лица. Одни предпочитают пользоваться косметикой от известных брендов, которую рекламируют очаровательные красавицы, зазывно улыбаясь с экранов телевизоров или со страниц глянцевых журналов, а другие с удовольствием пользуются народными рецептами, проверенными временем. Однако не все представительницы прекрасного пола помнят о том, что для сохранения красоты и здоровья кожи лица хороши не только маски, кремы и тоники, но и витамины, среди которых немаловажное значение имеет ретинола ацетат (витамин A) - жирорастворимое соединение, принимающее участие в обмене веществ, стимулирующее процессы регенерации тканей и замедляющее процессы старения в клетках эпидермиса.

Изначально витамин A применялся в дерматологии для лечения различных кожных заболеваний - угревой сыпи, прыщей и дерматитов. А уже потом было отмечено мощное омолаживающее действие ретинола, оказалось, что он способствует разглаживанию морщин, улучшению рельефа кожи и устранению пигментных пятен. После ряда клинических исследований производные ретинола, в частности ретинола ацетат, стали включать в состав косметических средств для ухода за кожей лица.

Действие ретинола на кожу

Витамин A является важным источником жизненного тонуса и красоты кожи. Он выступает в роли мощного биогенного стимулятора, улучшает генерацию нервных импульсов в клетках, ускоряет их деление и синтез белка. Благодаря своей небольшой молекулярной массе ретинол способен проникать в глубокие слои кожи, предотвращая разрушение эластиновых и коллагеновых волокон и усиливая регенерацию поврежденных тканей. Кроме того, данное соединение принимает участие в обменных процессах на клеточном уровне, что позволяет обеспечить клеткам кожи полноценное питание. Еще одной важной особенностью ретинола является его способность подавлять разрушительное действие свободных радикалов, которые образуются в процессе клеточного дыхания и вызывают преждевременное старение клеток.

Ретинола ацетат также активно применяется для лечения угревой сыпи, акне и других кожных заболеваний, связанных с дисфункцией сальных желез. Данный препарат регулирует процесс выделения кожного сала, борется с воспалением и способствует быстрому заживлению ранок, микротрещин и рубцов на коже. Витамин A можно использовать как для приема внутрь (в виде масляного раствора или таблеток с различной концентрацией действующего вещества), так и наружно - в виде мазей, гелей и кремов.

Показания к применению ретинола ацетата для лица

Витамин A часто включают в состав питательных масок, кремов и других косметических средств, предназначенных для ухода за кожей лица. Применять косметику с ретинолом рекомендуется женщинам старше 30 лет, когда начинает формироваться дефицит коллагеновых волокон, а до тех пор в качестве альтернативы нужно правильно питаться и делать маски, содержащие ретинол в естественном виде, используя для этих целей оранжевые овощи и фрукты (томаты, тыкву, морковь, абрикосы и другие). Лекарственные формы ретинола показаны при наличии следующих проблем:

морщины;
чрезмерная пигментация;
пониженная эластичность кожи;
расширенные поры;
неровный тон и рельеф кожи;
прыщи, угри и комедоны;
купероз;
дисфункция сальных желез;
фотостарение кожи.

Использовать косметические средства с ретинолом лучше в холодное время года, поскольку при низких температурах они дают больший эффект. Также следует учитывать, что большинство обменных процессов происходит в ночное время, поэтому наносить маски и кремы желательно перед сном.

Правила применения ретинола для лица

Ретинола ацетат - лекарственный препарат, поэтому использовать его нужно с осторожностью, в особенности тем, кто имеет склонность к аллергическим реакциям или обладает очень чувствительной кожей лица. Для того чтобы витамин A при самостоятельном применении принес коже пользу, а не вред, нужно соблюдать следующие правила:

Витамин A - соединение нестойкое, быстро окисляется под воздействием света и воздуха. Поэтому для приготовления домашних средств лучше всего приобретать ретинола ацетат в ампулах, которые нужно сразу использовать после вскрытия.
Ретинол повышает восприимчивость кожных покровов к ультрафиолету, а потому на время использования любых косметических средств, в составе которых присутствует данный витамин, необходимо применять солнцезащитный крем с SPF15 и выше, причем не только летом, но и зимой.
Если вы планируете применять ретинола ацетат для лица впервые, то начинать следует с минимальной дозировки, постепенно увеличивая концентрацию препарата. При этом использовать витамин нужно не каждый день, а 1–2 раза в неделю до тех пор, пока кожа к нему не привыкнет.
Тем, у кого кожа лица обладает повышенной чувствительностью, а также если она чрезмерно пересушена, от использования витамина А лучше воздержаться. Можно приобрести готовый крем с нежной формулой, предназначенный для чувствительной кожи, но и он может провоцировать нежелательные реакции.
Следует заметить, что любые средства с ретинолом после первого использования могут вызывать гиперемию (покраснение отдельных участков кожи) и чувство стянутости. Подобная симптоматика не обязательно является следствием аллергии - в большинстве случаев кожа быстро приходит в норму и не выдает в дальнейшем подобные реакции. Если же этого не происходит, то от косметики с витамином A в составе придется отказаться.
При изготовлении косметических составов ретинол следует растворять в маслах (миндальном, оливковом, кукурузном и прочих), так как с водой витамин A не смешивается. Не стоит использовать ретинола ацетат одновременно с продуктами, содержащими кислоты (лимонным соком, кефиром и кислыми фруктами).
Косметические смеси с ретинолом нельзя сильно нагревать, поскольку температура плавления данного соединения составляет 60 градусов. Не забывайте, что витамин в состав масок следует добавлять в последнюю очередь. Важно учитывать, что количество витамина должно быть не более 0,3 % от всего объема смеси (это приблизительно 1 капля на 10 г косметического состава).

Противопоказаниями к применению ретинола являются индивидуальная непереносимость, 1-й триместр беременности, заболевания печени и желчного пузыря в стадии обострения и болезни кровеносной системы. Нельзя использовать витамин A наружно во время приема витаминных комплексов, в противном случае можно заполучить гипервитаминоз, который чреват весьма неприятными последствиями.

Рецепты масок с ретинолом для лица

Маски для лица - оптимальный вариант использования витамина A в домашних условиях. Маски нужно наносить на чистую, предварительно распаренную кожу, избегая зоны вокруг глаз. Процедуры рекомендуется проводить не чаще двух раз в неделю на протяжении 30 дней. Повторять курс следует не ранее чем через 2–3 месяца.

Увлажняющая маска с ромашкой

Такой состав можно использовать для увлажнения и разглаживания сухой, склонной к шелушению кожи лица.

30 г желтой глины разведите 100 мл свежего ромашкового отвара, добавьте 30 г меда и 30 мл (2 чайные ложки) витамина A в масле.
Старательно перемешайте состав до однородности и нанесите на лицо.
Спустя 15 минут смойте косметическое средство большим количеством теплой воды.

Отбеливающая маска со сметаной и творогом

Смешайте 50 г мягкого творога с таким же количеством сметаны и 30 г меда.
Добавьте 1 ампулу ретинола и перемешайте.
Нанесите творожную маску на лицо толстым слоем и оставьте на 20 минут.
Удалите состав при помощи ватного диска и ополосните кожу водой.

Омолаживающая маска с овсянкой и миндальным маслом

Такое средство помогает бороться с первыми признаками старения, разглаживает мелкие морщины и подтягивает овал лица.

Смешайте половину стакана овсяных хлопьев и таким же объемом сметаны, добавьте 30 мл оливкового масла, 50 г меда и 1 ампулу ретинола.
Разотрите смесь до однородности и нанесите на лицо.
Спустя 20 минут удалите излишки массы ватным тампоном и ополосните кожу водой.

Противовоспалительная маска с алоэ и морскими водорослями

Такое средство поможет в борьбе с угревой сыпью, снимет раздражение и восстановит упругость кожи.

Заварите крутым кипятком 30 г водорослей (в порошке) и дайте настояться около 30 минут.
Добавьте столовую ложку мякоти алоэ, такое же количество меда и 30 мл витамина A в масле.
Перемешайте и распределите полученный состав на лице.
По прошествии 30 минут удалите маску тампоном и умойтесь прохладной водой.

Питательная маска на основе дневного крема

Такое простое в приготовлении средство насыщает кожу питательными веществами, разглаживает морщинки и способствует сохранению влаги в клетках.

Смешайте небольшое количество любого дневного крема с 1 яичным желтком, добавьте 10 капель ретинола и 5–7 капель витамина E (токоферола).
Равномерно распределите готовую смесь на лице и накройте его влажной салфеткой.
Спустя 20–25 минут удалите маску тампоном, смоченным в ромашковом отваре.

Используя ретинола ацетат для лица в составе масок и других ухаживающих средств, не забывайте о том, что подобные процедуры будут максимально эффективными при соблюдении сбалансированной диеты, которая поможет вам восполнить недостаток витаминов и как можно дольше сохранить кожу молодой и привлекательной.