Несмотря на то, что некоторые дети минуют в своем развитии стадию ползания, неврологи и ортопеды единодушны во мнении: ползать ребенку полезно во всех отношениях. Ползая, малыши развиваются не только физически, но и умственно, пользуясь новообретенной самостоятельностью в перемещении. Стоит ли родителям предпринимать какие-либо действия по обучению, если , и если да, то какие?
Надо ли учить ребенка ползать?
Часто родители, настроенные решительно, спрашивают: как заставить ребенка ползать? Однако многие врачи, в том числе и известный педиатр Комаровский, на вопрос, нужно ли учить ребенка ползать, отвечают: малыш поползет сам, главное – обеспечить ему для этого благоприятную среду. Однако не все дети, даже имеющие желание и возможность перемещаться на полу, начинают активно ползать после «стандартных» 6-7 месяцев. Некоторым из них действительно стоит помочь. Если ваш кроха спокойный и упитанный, если он долго осваивал перевороты на живот и не старается встать на четвереньки – научить такого ребенка ползать можно и даже нужно.
Как помочь ребенку ползать?
Ваш малыш часто лежит в собственной кроватке или у мамы на ручках? Пора предоставить ему некоторую свободу. С 3-4 месяцев малыша, лежащего на животике, можно и нужно выкладывать на развивающий коврик или даже на пол. Американские специалисты по раннему развитию называют пол «атлетическим манежем для ребенка». Разумеется, пол должен отвечать определенным требованиям: быть безопасным, чистым, теплым, гладким и ровным. Стоит заранее обдумать, где ползать ребенку в ближайшем будущем – до того, как кроха начнет перемещаться по всему дому. Ковер, одеяло, матрас, покрывало, настил или специальные детские мягкие коврики обеспечат малышу довольно большое окружающее пространство, которое он наверняка захочет освоить. , конечно же, он будет «вездесущим» и явно не ограничится пределами ковра, но для первых попыток покрытие на холодном полу желательно. Кроме того, не забывайте и об удобной одежде, которая не будет сковывать движения юного ползунка.
Как помочь ребенку научиться ползать? Ваша главная задача – дать крохе мотивацию для движения. Обычно яркие игрушки или просто незнакомые интересные предметы (типа пультов и проводов) очень влекут деток к себе. Положите несколько особенно манящих вещиц прямо перед ребенком и с разных сторон от него. Попытки дотянуться до любимых погремушек помогают малышу почувствовать собственное тело, осознать, как именно нужно пошевелиться, чтобы дотянуться до заветного предмета.
Еще один отличный способ помочь ребенку начать ползать – показать ему, как доставать игрушки, на собственном примере. Вы наверняка уже заметили, как малыши любят подражать, так воспользуйтесь этим! Поползайте по комнате, расскажите крохе, что вы делаете, и вполне вероятно, что он попробует повторить ваши движения.
Чтобы помочь ребенку ползать, постарайтесь свести к минимуму, а лучше и полностью отказаться от использования манежа. Как ни крути, замкнутое пространство ограничивает не только кругозор малыша, но и его стремление к движению. Манеж создан для защиты ребенка в случаях, когда мама отошла на несколько минут по неотложному делу, а не для постоянного досуга младенца.
Просто предоставить ребенку свободу исследования - звучит замечательно, но не со всеми детьми это срабатывает. Время идет, а он только лежит и барахтается, даже не пытаясь встать на четвереньки. Как научить ребенка ползать? Комаровский в своей книге «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» пишет следующее:
«…добросовестно делайте то, что зависит от вас. А все остальное: заметить недостатки, своевременно поставить диагноз, направить на обследование и консультацию, назначить соответствующее лечение – вы сделать не в состоянии. <…> Чем активнее проводятся массаж и гимнастика, чем прохладнее вода при купании, чем меньше в ребенке лишних килограммов (или граммов – неважно) – тем лучше развивается мускулатура, тем больше возможностей, чтобы своевременно сесть, поползти, встать, пойти».
Важный вопрос, волнующий мам и пап – во сколько месяцев ребенка учить ползать? Простые массаж и гимнастику проводят с детьми, начиная с месячного возраста. Приемы и упражнения усложняются по мере взросления ребенка. Упор конкретно на ползание можно начинать с 4-5 месяцев. В этом возрасте продолжительность ежедневных упражнений достигает 30-40 минут. Основная цель гимнастики – научить ребенка находиться в положении на четвереньках и показать ему принцип ползания. Примерные упражнения, чтобы научить ребенка ползать, приведены ниже.
Массаж, выполняемый для того, чтобы ребенок начал ползать, направлен на укрепление мышц спины, живота, рук и ног. Основные его приемы, помимо стандартных поглаживания и растирания, включают валяние (разминание мышц между прямыми ладонями) и продольное разминание. Для укрепления мышц выполняют поколачивание и пощипывание. Все приемы массажа должны выполняться ритмично, но нежно, и чередоваться с поглаживаниями.
Упражнения, чтобы ребенок начал ползать
Обучаются ползанию дети по-разному, кто-то быстро, а кто-то медленнее. Не торопите малыша! Ползание – серьезная работа, требующая скоординированности движений, ловкости и силы.
1) Учимся сохранять равновесие – для самых маленьких
Подложите под грудь малыша свернутое валиком махровое полотенце. Животик и ноги ребенка лежат на твердой поверхности, голову же он может поворачивать в любом направлении. Положите рядом с ним яркие игрушки – так вы учите малыша действовать обеими руками и укрепляете его вестибулярный аппарат.
2) Укрепляем мышцы рук
Над головой ребенка, лежащего на животе, повесьте игрушку. Малыш будет стремиться схватить ее, приподнимаясь на одной руке. Для приобретения навыка ползания руки ребенка должны быть достаточно сильными – не только, чтобы лежать с опорой на обе ручки, но и опираться то на одну, то на другую из них при движении.
3) Учимся стоять на четвереньках
Под животик и грудку ребенка нужно подложить небольшую подушечку или валик – так мы показываем ребенку, как это, стоять на четвереньках. Покачайте кроху на валике, пусть он делает упор то на ручки, то на ножки.
4) Покачивание на фитболе
Фитбол был и остается универсальным тренажером для младенцев. С его помощью вы укрепляете мышцы живота и спины малыша.
5) «Лягушонок»
Обхватите ножки ребенка, лежащего на животике, в нижней части голени. Сгибайте и разгибайте их поочередно, наподобие того, как плавает лягушка. После нескольких таких движений придержите ноги малыша в согнутом положении и дайте ему оттолкнуться самому – он поймет принцип ползания. Движение можно стимулировать также показом игрушки.
6) Учимся ползать
Для выполнения этого упражнения необходимо участие двух взрослых, которые будут «ползать» за ребенка. Один из них будет находиться перед малышом и перемещать вперед его правую ручку, в то время как второй передвинет вперед левую ножку; затем – наоборот. Таким образом, вы показываете ребенку принцип перекрестного ползания.
7) Упражнения на специальном треке
Трек для ползания, согласно Гленну Доману, может использоваться с самого рождения. Это «устройство» можно соорудить самостоятельно; или же купить готовый трек. Он представляет собой подобие узкого пеленального столика с бортиками и мягкой серединой. Вы можете сделать его из широкой доски с рейками, а для мягкости проложить старым одеялом или обшить поролоном/губчатой резиной. Первоначально ребенка учат ползать сверху вниз под небольшим наклоном. Когда же малыш освоит ползание, ему можно предложит движение вверх, с опорой ножек на вашу ладонь – это тоже будет для него очень полезно.
И, разумеется, личный пример, а еще лучше, пример другого ребенка, уже умеющего ползать – самый лучший стимул для обучения вашего крохи.
Надеемся, наша статья раскрыла вам основные аспекты того, как правильно научить ребенка ползать, и очень скоро ваш малыш будет перемещаться по дому так быстро, что даже взрослому будет трудно за ним угнаться. Желаем здоровья и гармоничного развития маленьким исследователям!
Хочу рассказать о нескольких умениях моего сына, с успехом освоенных на сегодняшний день.
Артем научился ползать в 7,5 месяцев, этому мы его учили всей семьей. Что мы только ни делали, вплоть до личного примера. Забавное зрелище, я вам скажу! Основываясь на личном опыте, хочу рассказать о том, как родители могут помочь своему малышу освоить этот нелегкий навык.
Каждый родитель в определенный момент становится озадачен вопросами: «Когда малыш должен уметь переворачиваться, ползать, ходить и т.д.?». Прежде всего родители должны помнить: ваш ребенок никому ничего не должен! Все дети разные, и развитие в каждом индивидуальном случае происходит по собственному сценарию. Кто-то овладевает навыком ползания уже в 6 месяцев, а кто-то может пропустить этот этап и сразу попытаться сделать первые шаги.
Общепринятой нормой для ползанья ребенка считается период с 6 до 9 месяцев. Родители должны понимать, что для ребенка это очень трудно осваиваемый процесс, ведь для того, чтобы ребенок сам встал на четвереньки, поднял корпус и начал передвигаться на четырех точках опоры, нужно затратить много сил. Для этого мышцы ног и рук должны быть у малыша достаточно развиты. Поэтому укреплению мышц своего чада родители должны уделить особое внимание.
Одним из мощных стимуляторов к развитию физических навыков ребенка является массаж. Безусловно, это не обязательное мероприятие, ребенок успешно сможет ползать и ходить и без него. Однако массаж способен ускорить этот процесс, укрепить и оздоровить организм малыша. Лучше всего за массажем обратиться, конечно, к профессионалу, однако если такой возможности нет, отчаиваться не стоит, ведь многие упражнения мама сможет делать сама.
Мы не обращались к специалисту. Наш педиатр показала нам несколько общеукрепляющих упражнений, которые мы без труда делали дома. Еще несколько упражнений, которые позволяют научить ребенка ползать, мы нашли на просторах интернета. Расскажу вам о них подробнее.
Упражнение 1. Когда малыш ползет, он опирается на прямые ручки, поэтому прежде всего важно научить ребенка стойке на выпрямленных руках. Для этого можно уложите малыша на пол и помогать ему приподняться на ручках. Данное упражнение очень легкое и при этом очень полезное.
Упражнение 2. Тренируем вестибулярный аппарат. Сформируйте из полотенца или одеяла валик. Уложите малыша грудкой на него. В данном положении у ребёнка руки остаются свободными, так как на них не осуществляется опора. Пусть кроха пытается дотянуться и взять игрушки с пола.
Упражнение 3. Учим стоять на четвереньках. Из одеяла формируем валик. Укладываем малыша животиком на него так, чтобы ручки и ножки оказались по обе стороны.
Для этого упражнения можно использовать как валик, так и фитбол. При выполнении упражнения ножки и ручки должны свисать по обе стороны. У нас был фитбол, и каждая тренировка с ним, помимо того, что была очень полезна, приносила массу положительных эмоций нам с сыном.
Упражнение 4. Стойка на коленях. Некоторые малыши пытаются встать сразу на стопы, а не на колени. Можно помочь ребёнку освоить данное положение. Обнимите малыша одной рукой подмышки, а второй, придерживая колени в согнутом положении, опустите его на мягкую поверхность (к примеру, на диван). Попробуйте помочь передвигать ножки в таком положении.
Упражнение 5. С использованием матраса. Уложите малыша так, чтобы его локотки оказались на матрасе, расположенном на полу, а ножки — за его пределами. Встаньте напротив ребёнка с другой стороны и потихоньку подвигайте матрас на себя. Кроха будет вынужден передвигать коленочки, чтобы не упасть. Это упражнение мы не выполняли, однако, думаю, и оно очень действенно.
Упражнение 6. Переставляем ручки. Всем нам со школьной поры известно упражнение «тачка». Это когда один из партнёров держит другого за обе ноги, а тот передвигается на руках. С малышом можно выполнять облегчённую версию.
Лучше выполнять упражнение на поверхности стола. Возьмите ребёнка одной рукой под грудь, а второй удерживайте ножки. Кроха обопрётся ладошками на поверхность стола. Слегка подталкивайте его вперёд. Это побудит его переставлять ручки.
Упражнение 7. Учим ползать на четвереньках. Попросите о помощи партнёра. Ставим малыша на четвереньки. Один из взрослых поочерёдно передвигает ручки, а второй — ножки.
Сейчас моему карапузику 1 год 3 месяца, и одним из главных его достижений являются самостоятельные шаги. Если ползать Артема мы учили всей семьей, то ходить его никто не учил. «Ползает малыш — ну и пусть ползает, ходить рано, научится!» — рассуждали мы всей семьей. Тем более, что мама и папа его оба после года ходить начали! Вот и подумали мы, что и Темка раньше этого возраста не пойдет. Но сын решил иначе!
В один обычный, ничем не отличающийся от других вечер, когда подошло время купания, сынок, отлично зная маршрут в ванную комнату, не просто туда пополоз, не просто пошел, Артем побежал! Было это очень неожиданно и ошарашило всех наблюдающих за этой картиной родственников. А рядом в этот момент оказались тетя Артема, бабушка, и я — мама.
Со слов очевидцев: «Подполз Тёмка к дивану и встал рядышком (вставать у опоры он у нас начал раньше, чем ползать). А увидев, что мама заходит в ванную комнату, да без него, мигом отпустил руки и вперед за ней! Пробежал за мгновение шагов 5-6 — и плашмя на живот!». Этот-то момент мне и удалось лицезреть.
С этого вечера и началось новая, с синяками и шишками, жизнь нашего пупса. Артем понял, что ходить — интереснее и быстрее, чем ползти. Как забавно было за ним наблюдать! Сначала он, осторожно отпуская и демонстративно поднимая вверх руки, стал ходить вдоль дивана, кровати и т.д. Спустя немного времени, осторожными, робкими шажками начал отходить от опоры, но недалеко. Потом шаги становились увереннее, Артём мог пройти все комнату — но он не умел разворачиваться, это было так забавно и смешно! В 11 месяцев навык был освоен полностью.
К слову сказать, наш малыш безумно любит водные процедуры. Вот что иногда делает с детьми невероятная любовь к воде — побуждает ходить! Каждый день Артем по часу плещется в ванной. А летом вообще рай был: дома целый день в тазике с водой, после обеда — в бассейне, а вечером — заплыв в ванной!
Первая улыбка, первое «агу», первый зуб и шаги... столько трогательных и важных моментов. Они навсегда останутся в моей памяти! Успехи малыша так греют и радуют душу! И пусть эти успехи малы, но в материнском сердце для хранения этих событий приготовлена целая полочка.
Комментировать статью "Как научить ребенка ползать: 7 упражнений и личный опыт"
Как научить ребенка ползать: 7 упражнений и личный опыт. Артем научился ползать в 7,5 месяцев, этому мы его учили всей семьей. Занимаемся (жена) дома много: массаж, упражнения всякие (имитация ползания в спец. штуке на колесиках, "хождение" по колючему...
Обсуждение
Мой брат не ползал, ходил с 8 месяцев, всегда был очень крупным. В школе отличник, олимпиадник, спортсмен. Сейчас 25, ноги прямые, никаких последствий пока не проявилось)) по-прежнему крупный и не ползает))
21.02.2014 23:13:24, гарписткаУ меня старшая вообще не ползала! Никогда! Врач не парила и я не заморачивалась.
Ползание на четвереньках. Возрастные нормы. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни Девочки, когда ваши дети начали ползать на четвереньках? И старшей и младшей в связи с отсутствием ползания на четвереньках в 7...
Научить ребёнка ползать. Массаж, физкультура. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Девочки, а подскажите какие-нибудь несложные упражнения, чтобы учить ребёнка ползать. Мы попу уже качаем недели две, на...
Как научить ДЦПшку ползать?. ДЦП. Другие дети. Как научить ДЦПшку ползать? руки, ноги двигаются вроде бы как в нужном направлении, но передвинуть тело свое не может? так и стоит на одном месте, хотя вроде тенденция рук и ног правильная.Подхватываю полотенцем...
Обсуждение
раз руками-ногами двигает может наш способ поможет. моя сама с места тоже не двигается. я стояю над ней на четвереньках и фиксирую своими руками-ногами ее руки-ноги соответвенно, сзади. т.е когда она сделает движение вперед правой рукой, я тут-же свою правую пододвигаю, недавая вернуться ей назад. т.о. за 15 мин проползаем комнату - метров 5 по ковру. раза 3-4 в день по 1. в конце пути - стенка с ящиками выдвигушками, которые выдвигаем и копаемся в содержимом. это-мотивация. предметами особо не монипулирует, но интерес есть. не знаю научимся ли мы ползать т.о., но нагрузку на мышцы и суставы получаем!
19.12.2009 13:47:10, Юлинамамаещё хорошо стимулировать стопу разл. щётками, колючками, чтоб ножку убирал и с вашей помощью вперёд продвигал, давать опору под пяточку, как вы и делаете, а впереди игрушка ну очень заманчивая и звонкая)) опору на руки хорошо на большом мяче отрабатывать, это когда его за ноги держишь, а, вообще, судя по своему, с мотивацией у мальчиков плохи дела, им всё пофиг((
как научить ребенка ползать? ребенок, чуть старше года. сильно недоношенный, 1380 при рождении, и сейчас до 7 кг не дотягивает. не Здесь много раз обсуждался метод Домана.Уж что-что,а ползать научится точно.Поглядите поиском.Несложные упражнения и наклонная...
Обсуждение
Мои советы довольно общие, не знаю насколько Вам подойдут. Много находится на полу, вокруг должны быть вещи, игрушки, которые ребёнку могут быть интересны. Поверхность где находится ребёнок не должна быть скользская, руки и ноги должны быть оголёнными соответственно по локоть и по колено. Носить ребёнка на руках тоже полезно, наклоняться при этом что-то делать, чтобы ребёнок инстинктивно принимал нужную позу, это очень хорошая тренировка и для мышц и для равновесия. Кажется у Вас проблемы со спиной и Вам нельзя поднимать тяжести, тогда пусть такие упражнения может быть муж может поделать.
Сделате ему горку Домана, ему нужна наклонная поверхность чтобы гравитация делала свое дело.Я очень жалею что сама такую раньше не сколотила...
17.10.2009 08:56:50, ЗапоздавшаяКак научить ребенка ползать? Невролог советует "класть на живот, перед ней игрушку и вперед". Но у нас так не получается. Это упражнение поможет малышу научиться опираться руками и свободно двигать ими. У малыша не получается подтягивать ножки в нужное для...
Как научить ребенка ползать: 7 упражнений и личный опыт. Однако массаж способен ускорить этот процесс, укрепить и оздоровить организм малыша. Насчет массажа еще подумаю, но придется видимо брать дело в свои руки. Ищу в ин-те упражнения для ползания, будем...
Обсуждение
Да не слушайте Вы этого массажиста! Только себе нервы вытрепите и ребенка зазря лекарствами накормите! Дайте ребеночку немного времени и все будет ОК! :)))) Кстати, моя доча вообще на ручки не хочет опираться. Лежит на животе, голову поднимает, руки в стороны - выглядит как парашютист:))) Невропатолог к нам претензий не имеет.
Бред))))) Ребенку восьмой месяц, на четвереньках не стоит)))))) тока ща начинает немного на колени вставать и раскачиваться)))))
Как научить малыша ползать?. Возрастные нормы. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни А как учить ползать? Есть какие нибудь упражнения? Трюки с игрушками положенными в отдалении у нас не проходят - тянет за...
Обсуждение
надюш, нам в последний прием невропатолог сказал делать следующие упражнения:
1. ребенок на спине. ПРижимаешь правую ножку (чтобы не сгибалась в коленке) и поднимаешь его за левую руку, чтобы он сел. Соответственно и с другой стороны.
2. Присаживать его на коленки (представляешь, как японцы сидят:))
мы, правда, уже ползаем и пытаемся садиться (так получается подняться в положение полу-сидя/полулежа на боку:)) Но Егорка вообще шустрик, а детки все разные...
стимулируем ползать так - кладем на живот, я или папа садится не далеко (чтобы ребзя видел, что цель достижима) и начинаем активно звать, привлекать внимание руками, игрушками...
Хм... Да ребенок все это сам научится делать -именно тогда, когда нужно:)) Неужели думаете, что если ноги не скрещивать, то так и не перевернется? ;)
Как научить ползать?. Развитие, обучение. Другие дети. Девочки,как Вы научили своих деток ползать?Может у Вас какие-то хитрости есть?Что наиболее действенно для этой нелегкой для ребенка задачи?У нас двигательных проблем за исключением гипотонуса.Вот сейчас...
Обсуждение
Не знаю, смогу ли "на пальцах" объяснить. :(
У Сашки был такой валик как Катя описала. Использовали не только для ползания, но и для тренировки рук.
Еще учили ползать, приподнимая за брюшко широким полотенцем. Я одна учила перебирать лапами, без помощника. Вставала рядом на коленях на пол, одной рукой держала полотенце, другой переставляла. Мне рассказывала массажистка что для большого ребенка можно сделать "шлею", которая пристегивается маме к поясу (может ивожжи ваши сойдут?), мама встает НАД ребенком, туловище ребенка поддерживается этой шлеей, обе мамины руки свободны для переставления рук-ног. Так и ползать вместе.
Игрушки дочка удерживает? Тогда может Вам пригодится такая лесенка как у нас была. Веревочная лестница с ухватистыми палочками-ступеньками (можно обшить поролоном и тряпочкой) через каждые 10-15 см. Я вешала рядом с ребенком в кровать и манеж, он палочки руками перебирал и учился садиться и на колени вставать..
Ползание, вообще, является третьей линией развития (после поворотов со спины на живот)и формируется параллельно с самостоятельным присаживанием.Если у ребенка преобладает мышечная гипотония, то конечно необходимы курсы ЛФК и массажа в сочетании с мануальным воздействием на суставах желательно под прикрытием кортикотропных средств (кортексин, церебролизин, глиатилин). На этом фоне необходимо формировать схемы движения, в частности самостоятельное вставание на четвереньки и схему самостятельного передвижения на четвереньках. Все это делается под контролем невролога и специлиста по детской кинезиотерапии, имеющих опыт работы с такими детьми.
22.10.2003 21:54:44, доктор ТитовЧасто родителям хочется, чтобы их малыш поскорее повзрослел – перевернулся, сел, пополз, встал и наконец, пошел. Однако стоит ли считать предметом гордости тот факт, что ребенок начал самостоятельно ходить уже с полугода?
Необходимость этапа ползания
В современной педиатрии считается, что пропускать этап ползания детям крайне нежелательно, ведь прямохождение создает сильную нагрузку на позвоночник малютки. При ползании же как раз активно разрабатываются мышцы спины, которые отвечают за то, чтобы позвоночник поддерживался в вертикальном положении.
Кроме того, когда ребенок начинает ползать, одновременно с этим у него развивается и мышление, поскольку для слаженного чередования рук и ног понадобится сложная работа мозга.
Ребенок начинает ползатьВозраст, в котором дети начинают ползать
- гимнастика для ручек
Цель гимнастики — укрепление мышц ручек и спины. Ребенка, лежащего на спинке, мама берет за ручки, предварительно добившись того, чтобы малыш хорошо схватил большой палец мамы. Потом мама плавно поднимает руки малыша вверх и опускает их. Также можно проводить разведение рук ребенка в стороны, после чего скрещивать их на груди у малыша. После этого можно попробовать медленно приподнимать ребенка за ручки (до угла 45 градусов), а потом опускать его.
- упражнения на перевороты
Если малыш не совсем уверенно освоил перевороты, то это упражнение поможет немного ускорить процесс. Мама вкладывает большой палец своей руки в ладошку ребенка и крепко держит его кисть. Затем мама начинает направлять корпус крохи на переворот. При этом правой рукой мама держит левую ножку ребенка, помогая ему повернуть таз.
- упражнение «лягушка»
массаж для того, чтобы реенок начал ползать
Мама берет ножки ребенка, который лежит на спине, за голени и плавно начинает сгибать их в позу лягушки, а затем так же плавно разгибать. Перевернув малыша на животик, полезно дать ему возможность несколько раз оттолкнуться согнутыми ножками от сложенных маминых ладоней и продвинуться вперед.
При выполнении упражнений нужно спокойно и ласково общаться с малышом, создавая у него благоприятный эмоциональный фон и формируя положительное отношение к упражнениям.
Смотрим видео: как научить ребёнка ползать
Укрепляющий массаж
Конечно, назначенный врачом специальный лечебно-оздоровительный массаж может проводить только медработник. В то же время сделать простой общеукрепляющий массаж ребенку, чтобы он начал активнее ползать, могут и мама с папой дома. Главное — помнить, что кожа маленького ребенка очень нежна, и в домашних условиях лучше всего ограничиться таким приемом, как поглаживание. Нельзя выполнять массаж раньше, чем за полчаса до или после кормления, ограничиться одним разом в день. На руках мамы во время процедуры не должны присутствовать кольца и другие украшения. Длительность массажа может составлять около 5-10 минут, но если малышу не нравится, и начинаются слезы, то лучше это дело пока отложить.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
Поглаживание рук, ног, спины
Проводить эту процедуру удобнее всего на специальном пеленальном столике. Мама поглаживает руки ребенка как внутри, так и снаружи от кисти к предплечью. Массаж ножек проводится в последовательности от стоп к бедру, обходя коленные суставы. Переворачиваем малыша на животик и начинаем поглаживание спинки вверх-вниз. После легких и приятных поглаживаний для укрепления мышц рук, ног и спины можно немного поразминать их в описанной выше последовательности.
Привлекаем малыша к ползанию
Бывает так, что малыш уже хорошо ползает по кроватке по-пластунски или как лягушка на четвереньках, но на полу не желает ползать ни в какую. Как же тогда помочь ребенку начать ползать?
- Учим и помогаем
Убедившись в правильном развитии ребенка, с пяти месяцев можно подготавливать малыша к ползанию. Лучшим местом является чистый пол, покрытый ковриком или одеялом. Положив дитя на пол и подложив под грудку валик, надо показать ему любимую игрушку и поставить ее на небольшом расстоянии от него, чтобы он захотел дотянуться до нее. Пятки малыша должны опираться к стене или об руки мамы, помогая ему отталкиваться вперед.
Можно положить перед крохой любимые игрушки или новые предметы, достаточно близко, чтобы малыш хотел их взять, но достаточно далеко, чтобы ему пришлось до них доползти, а не дотянуться. Обязательно похвалите ребенка, если у него получилось немного проползти. Пусть малыш пока не слишком разбирает ваши слова, но зато он очень точно чувствует интонацию одобрения.
- Наглядный пример
Ползание взрослых или других ползающих малышей рядом послужит прекрасным образцом для подражания ребенку. Это действие поспособствует выявлению всех опасных мест и предметов в пространстве, предотвратит непредвиденные прецеденты. Поощрение родителей и дружелюбная атмосфера подтолкнут малыша к более активным стараниям ползать. После некоторых успехов задачи нужно усложнять, создавая на пути малыша препятствия.
Маленькие дети, хоть немного научившиеся ползать, обожают преодолевать различные преграды: невысокие барьеры, проходы под стульями и т. д. Используйте это, чтобы сделать ползание более активным. Можно купить в магазине специальную дорожку с небольшими препятствиями, а можно сделать ее самостоятельно или использовать в качестве таких «преград» простые средства, которые всегда под рукой, например, валики из полотенец.
Подведем итог
- На животе по-пластунски:
На животе ребенок начинает ползать после полугода в зависимости от развития и готовности организма. Если малыш не проявляет попыток ползать после 8 месяцев, стоит обратиться к специалисту. Усилия терпеливых и умных родителей помогут предотвратить многие заболевания и слабое развитие малыша. Для активизации мышц врачи рекомендуют практиковать профессиональный массаж и упражнения для освоения навыка ползания.
Некоторые дети, научившись переворачиваться на живот, начинают попытки передвижения с помощью рук и ног, вертятся по кругу или пятятся назад. Статистика показывает, что дети обычно начинают ползать по-пластунски с 8 месяцев. Поднимая туловище, малыш упирается на руки и перемещается, подтягивая тело.
- На четвереньках:
С 9 месяцев малыш умеет стоять на четвереньках и раскачиваться, подготавливая себя к дальнейшему передвижению ползком. Своевременное ползание на четвереньках послужит разработке мышц спины малыша, подготавливая его к навыкам ходьбы. Полноценно ползать ребенок может с 10 месяцев, когда руки и ноги двигаются синхронно и уверенно. Перекрестное ползание является вершиной мастерства малышей.
Девочки опережают мальчиков в развитии, поэтому они и ползать начинают раньше.
Важность ползания
и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!Каждая мама с трепетом и нетерпением следит за успехами своего малыша. Все значимые события бережно заносятся в дневник – когда ребенок стал переворачиваться, когда сказал первое «Агу», когда появился первый зубик. Одно из главных событий и достижений первого года жизни ребенка – умение самостоятельно ползать. Когда ребенок начинает ползать, у него полностью меняется мировоззрение. Ему больше не нужно кого-то просить взять себя на руки. Теперь он может передвигаться сам туда, куда ему вздумается.
Многим кажется, что ползать очень легко, и большинство родителей сетуют на длительное неумение ребенка ползать. На самом деле, для того, чтобы ребенок сам встал на четвереньки, поднял корпус и начал передвигаться на четырех точках опоры нужно затратить много сил. Для этого мышцы ног и рук должны быть у малыша достаточно развиты. Поэтому не переживайте, что малыш до сих пор не ползает, возможно, он еще не окреп.
Когда ребенок должен начать ползать
Оглядываясь на заголовок, начнем с того, что ребенок никому ничего не должен. Все дети разные и способности у них различны. Однако существуют нормативы, по которым ребенок должен рано или поздно совершать какие-то действия. Например, самостоятельно переворачиваться малыш должен уметь не позднее пяти-шести месяцев, но в норме это происходит в 2-4 месяца.Ползать ребенок начинает около пяти месяцев. В это время он еще слабо стоит на коленках, шатается и часто падает. К семи месяцам малыш обычно в совершенстве владеет приобретенным навыком и ползает очень быстро. Самый поздний срок начала ползания – это 9 месяцев. Бывает так, что ребенок вообще не ползает, а сразу начинает ходить, уже ближе к году. Но такое развитие событий крайне нежелательно. Ведь когда малыш ползает, у него укрепляются мышцы ног, рук и позвоночника, он учится координировать свои движения и даже мыслить.
Умение ползать зависит не только от физической подготовленности крохи. Всем известно, что полные дети начинают ползать, ходить и двигаться чуть позже. Также на ползание влияет и психологическое поведение в семье. Если малышу предоставляют любую игрушку по первому требованию, зачем ему стараться куда-то двигаться?
На сегодняшний день массаж является одним из мощных стимуляторов к развитию физических навыков ребенка. Многочисленные отзывы молодых мам сходятся на том, что после массажа ребенок двигается лучше и увереннее. Вообще, массаж, хотя бы общеукрепляющий, нужен каждому ребенку, даже абсолютно здоровому.
Обычно до года малыш принимает три курса массажа по 10 сеансов каждый. Первый курс делается в 3 месяца, после чего малыша начинают более активно и уверенно переворачивать со спины на живот. Второй курс делают около 6-7 месяцев. Второй курс направлен на укрепление мышц спины, ног и рук. После такого массажа нередко малыш начинает активно ползать, пробует садиться самостоятельно. Третий курс массажа делают ближе к году, чтобы подготовить мышцы ребенка к вертикальному положению.
Безусловно, массаж – это не обязательное мероприятие, ребенок успешно сможет ползать и ходить и без него. Однако массаж способен ускорить этот процесс, укрепить и оздоровить организм малыша. Лучше всего за массажем обратиться к профессионалу. Хотя бы несколько сеансов должен сделать мастер своего дела. Потом, посмотрев на движения массажиста, мама сможет сама повторять массаж дома.
Массаж нужно делать в теплом помещении, чтобы ребенок не замерз. Сначала малыша раздевают догола, помещают на теплую чистую пеленку. Для массажа лучше всего использовать детское масло. После этого разминают каждую частичку тела – сначала ступни, ноги, ладони, руки, потому спинку, животик и шею. Очень важно следить за силой и направлениями движений массажиста. Потому как при гипертонусе выполняются поглаживающие движения, а при гипотонусе – похлопывания мышц ребром ладони.
Массаж должен быть ежедневным, желательно дни не пропускать. Каждый массаж должен длиться не менее 10-15 минут для получения должного эффекта. О пользе массажа говорит еще тот факт, что после сеанса хорошего качественного массажа малыши спят долгим и крепким сном.
Упражнения для тренировки мышц
Чтобы ребенок начал поскорее ползать, его нужно тренировать. Эти простые упражнения помогут вам укрепить мышцы крохи и научить его ползать.
- Это одно из самых простых упражнений, которое тренирует ручки малыша. Для этого нужно положить полугодовалого ребенка на пеленальный стол и дать ему подержаться за тонкую палочку. После этого следует осторожно поднимать палку. Это упражнение помогает малышу выдерживать руками вес собственного тела. Но будьте осторожны, чтобы ребенок не ударился головкой, если внезапно отпустит палочку. Если же малыш не желает держаться за палку, можно предложить ему игрушку.
- Для следующего упражнения вам понадобится полотенце или небольшое одеяло. Из куска ткани нужно скрутить валик и подложить его под грудь ребенка. Руки должны свисать с валика, спина должна быть чуть выгнутой, а живот лежать на полу. В этом положении малыш тренирует вестибулярный аппарат, учится координировать свои движения. Играя таким образом, ребенку очень легко хватать игрушки обеими руками.
- Следующее упражнение научит вашего ребенка стоять на четвереньках. Осторожно поставьте ребенка на коленки, но сами держите малыша на уровне груди и живота. Вы как бы ставите ребенка на четыре точки опоры, но держите вес самостоятельно. Можно также положить ребенка грудью и животом на продолговатую подушку. Малыш инстинктивно захочет найти точки опоры и встанет на ладони и коленки.
- Иногда ребенок просто не понимает, чего вы от него хотите. Покажите малышу, как надо ползать на четвереньках на собственном примере. Поставьте ребенка на четвереньки и осторожно передвигайте его руки и ноги. Просто поочередно переставляйте с места на место его правую руку, левую ногу и т.д. При этом можно привлекать ребенка новой игрушкой или блестящей вещью, так, чтобы малыш стремился двигаться вперед.
- Бывает так, что ребенок твердо стоит на четвереньках, но до сих пор не умеет ползать. В этом случае нужно сделать опору для ног малыша. Когда ребенок переставляет ногу и отталкивается, поставьте свою руку сзади ступни ребенка так, чтобы он мог оттолкнуться и сдвинуться с места. Постепенно нужда в дополнительной опоре исчезнет.
- Укрепить мышцы спины можно при помощи фитбола. Малыш помещается прямо на мяч и осторожно перекатывается вперед и назад, из стороны в сторону. Делать все это нужно осторожно, если малыш боится, упражнение следует прекратить.
- Если ваш ребенок не хочет ползать, несмотря на все ваши старания, можно воспользоваться следующим приемом. Малыша кладут на пол на четвереньки, а под грудью и животиком пропускают широкую полоску ткани. Для этих целей можно использовать простынь, сложенную несколько раз по длине. После этого вам нужно как бы приподнять малыша и осторожно передвигать вперед. Ребенок будет непроизвольно передвигать ножками и ручками и вскоре начнет ползать самостоятельно.
Если делать эти упражнения регулярно, хотя бы один раз в день, уже через месяц вы не сможете догнать своего ребенка – так быстро он будет ползать.
Плавание
Упражнения в воде очень полезны для любого организма, тем более, детского. В воде легче двигаться, а мышцы работают так же интенсивно. Чтобы научить ребенка ползать, нужно каждый день позволять ему плавать в воде не менее 20-30 минут. Лучше всего использовать для этого специальный плавательный круг, который надевается на шею. С его помощью мама сможет освободить руки, а малыш получит максимум движения при абсолютной безопасности.
Обучение ребенка любым навыкам — это долгий, терпеливый труд, который бесценен. Даже если ваш малыш так и не поползет, все ваши упражнения, массаж и уроки плавания не пройдут напрасно. Тренировка мышц направлена на то, чтобы подготовить организм маленького человека к прямохождению. Благодаря им, малыш будет более крепким и сильным. Любите и цените своего ребенка таким, какой он есть, даже если он пока не умеет ползать.
Видео: как научить ребенка ползать
Когда на свет появляется крошечный карапуз, родители очень ждут, когда же он сможет держать голову, переворачиваться, сидеть, ползать, ходить… У здоровых детей все перечисленные умения появляются сами по себе, даже если родители не будут предпринимать для этого никаких дополнительных усилий. Однако молодые мамы и папы нередко задаются вопросом, как научить ребенка ползать, к какому возрасту он должен овладеть этим навыком, и что делать, если кроха не пополз в срок.
Как правило, дети начинают ползать в 6-8 месяцев, однако некоторые малыши пропускают этот этап и сразу переходят к подъему на ножки и хождению. Такой вариант развития вполне укладывается в норму, однако педиатры в один голос говорят о том, что ползание очень полезно для укрепления мышц спины и для совершенствования двигательных навыков. Кроме того, малыши, овладевшие этим полезным умением, становятся гораздо более самостоятельными и настойчивыми, ведь они получают возможность добираться до желаемой цели. Поэтому всем родителям полезно знать, как научить ребенка ползать.
Первые тренировки
Этапу ползания предшествует подготовительная стадия, во время которой кроха учится становиться на четвереньки. Его движения еще очень забавны и неуклюжи - вытянувшись на ручках, он на секунду приподнимает попку, но тут же шлепается на животик, ведь скоординировать движения рук и ног невероятно сложно! Такие тренировки продолжаются в течение достаточно долгого времени, и постепенно у карапуза начинает получаться все лучше и лучше. Следующий этап - раскачивание. Уверенно стоящий на четвереньках кроха раскачивается взад-вперед, пытаясь сделать первые ползательные движения. Причем чаще всего карапузы сначала овладевают навыком ползания назад (пятясь), а только потом учатся двигаться вперед. Некоторые малыши ползают на животе - по-пластунски, извиваясь как маленькие червячки, другие двигаются, сидя на попе, третьи подтягиваются на руках, но наиболее традиционный вариант - это перекрестное ползание с чередованием рук и ног. Именно такое ползание наиболее полезно, и поэтому родителям стоит стремиться к тому, чтобы малыш передвигался именно таким образом.
Как научить ребенка ползать - рекомендации и упражнения
Как помочь ребенку научиться ползать? Во-первых, нужно сделать так, чтобы большую часть времени кроха проводил на полу. Если малыш во время бодрствования чаще всего находится в ходунках, стульчике или кроватке, ему будет очень непросто научиться становиться на четвереньки и впоследствии ползать, и такие детки могут попросту пропустить этот важный этап. Во-вторых, важно организовать вокруг ребенка стимулирующую среду - разложить яркие погремушки, кубики, мячики. На первых порах игрушки должны находиться примерно на расстоянии вытянутой руки от малыша, но постепенно их нужно отодвигать все дальше и дальше. В-третьих, задумываясь над тем, важно подавить в себе желание исполнять все просьбы любимого чада по его первому требованию. Если карапуз очень хочет рассмотреть понравившуюся игрушку, не нужно давать ее ему в руки (даже если кроха громко этого требует), а нужно помочь дотянуться и взять интересующий предмет самостоятельно.
Для тех, кто задается вопросом, как научить ребенка ползать, можно порекомендовать специальные упражнения. Для того чтобы помочь карапузу надо положить его животиком на пеленку, а потом немного приподнять ее за свободные края. Если ребенку тяжело удерживаться в такой позе, нужно создать упор сзади (подложить валик или просто приставить к ножкам свою руку). Также можно подкладывать под животик и грудку небольшую подушку или скрученное полотенце. В этом случае кроха сможет подольше задержаться в положении на четвереньках. Очень полезны для малыша массаж (как профессиональный, так и мамин), гимнастика, плавание (оптимально в детском бассейне, но можно и в большой домашней ванне) и упражнения на большом надувном мяче, с помощью которых хорошо отрабатывать упор на руки.
Но даже если родители знают, как учить ползать ребенка и регулярно проводят гимнастику и развивающие упражнения, существует вероятность того, что к 8-9 месяцам жизни карапуз еще не поползет самостоятельно. Если в остальном ребенок развивается нормально, не стоит паниковать и бить тревогу, нужно просто продолжать упражнения и стимулировать его к ползанию всеми доступными способами. Возможно, данному малышу просто необходимо немного больше времени на овладение этим навыком. Есть еще один интересный способ того, как научить ребенка ползать - показать ему личный пример (особенно хорошо этот вариант срабатывает с теми детьми, которые давно научились стоять на четвереньках, но никак не решатся двинуться вперед). А если карапуз категорически не желает ползать, предпочитая подниматься на ножки и топать вдоль опоры, то стоит проявить немного терпения и постараться организовать обучение ползанию через игру.