Отхаркивающие средства при беременности это комплекс лекарственных препаратов, которые отличаются натуральностью составляющих компонентов и не способны нанести вред здоровью матери и ребенка. Любое заболевание, в том числе и простуда, бронхит, несут опасность не только для женщины, которая находится в положении, но и для плода. Поэтому лечение воспалительных процессов в органах дыхательной системы нужно проводить несмотря на состояние беременности. Главное делать это правильно. Подбирать только те отхаркивающие препараты, которые способны быстро избавить женщину от кашля и не нарушить полноценное развитие будущего ребенка.
Каждая женщина, находящаяся в состоянии беременности, должна помнить, что кашель – это краткосрочный спазм мышц грудной клетки и брюшной полости . Если кашель имеет затяжной характер и длится на протяжении всего дня и так в течение недели, то повышается тонус матки. Это опасное состояние репродуктивной системы беременной женщины. Резко повышается вероятность возникновения кровотечения, которое остановить будет очень сложно. Возможно наступление таких нежелательных последствий, как нарушение кровоснабжения плода.
При бронхите и сухом кашле у беременных женщин часто возникают внутренние отеки органов, повышается артериальное давление и происходит потеря большей части белковых соединений, которые так необходимы для полноценного формирования ребенка. Употребление отхаркивающих средств с первого дня возникновения кашля, способствует скорому выздоровлению и минимизации осложнений. Процесс лечения сложно назвать легким, так как большинство препаратов, которые доказали свою эффективность в борьбе с кашлем, запрещены для употребления женщинам в период вынашивания плода.
Кроме того, львиная доля аптечных лекарственных средств негативно отражаются на иммунной системе будущей матери и ребенка. Употребляя запрещенные для беременных препараты можно не только не вылечить сухой кашель и не добиться отхаркивающего эффекта, но и спровоцировать осложненную форму заболевания легких в виде пневмонии инфекционного происхождения, аллергической реакции, острого бронхита. Также неизвестно, каким образом химические компоненты препаратов отразятся на органах дыхания ребенка.
Научно доказано, что 70% детей, матери которых в период беременности употребляли запрещенные лекарственные препараты от кашля, рождаются со слабой иммунной системой и на протяжении всей своей жизни склонны к хроническим заболеваниям легких.
Поэтому подбор отхаркивающих средств должен осуществлять врач акушер-гинеколог, который ведет наблюдение будущей роженицы. Во время беременности каждый нюанс имеет огромное значение для здоровья женщины и ребенка. В зависимости от триместра развития плода, использование одних средств от кашля допустимо, а употребление других препаратов категорически запрещено. Все это знает только профильный и компетентный специалист.
Особый подход в лечении мокроты при беременности
Интенсивные приступы кашля с наличием острого бронхита лечатся такими отхаркивающими средствами, как Бромгексин, Амбробене, Амброксол. Их прием разрешен только в крайнем случае, когда более слабые препараты не оказывают должного терапевтического эффекта и риск для здоровья матери намного выше, чем перспектива возможного вреда для ребенка. Эти муколитические медикаменты беременным можно пить только, если плод уже находится на 6-9 месяце своего формирования.
Данные отхаркивающие препараты должны употребляться только в виде сиропов. Таблетированная форма медикамента беременным к приему запрещена. Весь период лечения бронхита или простуды женщина должна наблюдаться у врача, который в свою очередь осуществляет контроль состояния здоровья малыша. Необходимо избегать лекарств, содержащих в своем составе такое вещество, как кодеин. Оно негативно действует на центральную нервную систему ребенка и по своем фармакологическим свойствам напоминает морфин слабой концентрации.
Беременным женщинам, столкнувшимся с кашлем, который развился вследствие воспаления легких и других особенно тяжелых форм заболевания органов дыхания, разрешено употреблять отхаркивающие препараты: Окселадин, Дастозин, Синекод. Это сильнодействующие лекарственные средства от кашля и они назначаются лишь кратким курсом не более, чем на 5 дней. При этом беременность должна протекать уже на последнем триместре. На более ранних сроках возможно подавление дыхательной системы малыша и повышается риск неполноценного развития легких.
В крайних случаях лечение может выполняться такими антибиотиками, как:
- Цефпиром;
- Ампиокс;
- Рокситромицин;
- Аугментин;
- Цефотаксим;
- Азитромицин;
- Амоксилав;
- Кларитромицин.
Все они могут быть использованы, когда сроки беременности достигли 7-9 месяца, женщина болеет от тяжелого инфекционного воспаления легких с поражением бронхов и альвеол. В таком случае врач может принять решение использовать данные антибактериальные препараты, чтобы вылечить кашель, снять воспаление, интоксикацию организма и добиться отхаркивающего эффекта со стороны органов дыхания. Ведь все отеки и скопление слизи, которое происходит в легких не менее негативно отражаются на здоровье ребенка, чем активные компоненты сильнодействующих антибиотиков.
Отхаркивающие препараты, разрешенные беременным
Существуют определенные , которые разрешены к приему во время беременности независимо от сроков вынашивания плода. Они отличаются своей простотой и безопасностью, но их основным минусом является то, что эффективны они только при простудных формах кашля без наличия сильного воспалительного процесса. К таким средствам относятся:
В процессе подбора отхаркивающего препарата для лечения кашля у беременных специалист должен всегда учитывать степень тяжести болезни и не отбрасывать риск возможного осложнения. Поэтому даже после удачного подбора лекарства женщина должна периодически посещать врача терапевта и гинеколога, чтобы контролировать состояние своего здоровья и развитие ребенка.
Кашель у беременных может привести к повышению тонуса матки и развитию гестоза, для которого характерна сильная отечность. Последствием этого могут быть выкидыш или тяжелые патологии у ребенка. Чтобы устранить данный симптом, требуются отхаркивающие препараты. Их назначают с учетом срока беременности. Какие отхаркивающие средства при беременности разрешается принимать, проконсультирует врач. Самостоятельно лечиться не рекомендуется ввиду сильных побочных эффектов подобных медикаментов.
Есть ли ограничения для беременных
Исследования относительно возможности лечения беременных определенными отхаркивающими препаратами не проводятся из этических соображений. О безопасности средства делают вывод после изучения его состава и инструкции к применению. Если компоненты оказывают тератогенное или мутагенное воздействие, либо влияют на состояние беременной женщины, это указывается в руководстве. Кроме того, медики собирают сведения о результатах применения определенного средства у пациенток.
Относительно применения отхаркивающих медикаментов беременными распространено мнение, что для их лечения можно использовать препараты, практикуемые в терапии детей до года. Это предположение неверно, поскольку новорожденный ребенок уже сформировался, и активные компоненты лекарств уже никак на это не повлияют. Вместе с тем есть вероятность, что они могут нарушить нормальное протекание беременности.
Если у беременной женщины появился сухой кашель, отхаркивающие препараты разрешается употреблять только во 2 и 3 триместре. Поскольку они вызывают побочные реакции, которые могут повлиять на развитие плода, на ранних сроках прием таких медикаментов не допускается.
При необходимости лечения беременной женщины отхаркивающими препаратами, назначают только средства, не влияющие на дыхательный центр. Лечение должно быть максимально коротким.
Отхаркивающие медикаменты, допустимые для терапии беременных, не должны содержать кодеин, поскольку, помимо влияния на дыхание, он вызывает задержку формирования костной ткани. Выбирая сироп от кашля, нужно проследить, чтобы в его составе отсутствовал спирт.
Средства народной медицины, вопреки распространенному мнению, могут препятствовать нормальному протеканию беременности. Решив принимать растительные сборы, следует ознакомиться с воздействием на организм будущей матери и плода каждого ингредиента.
Если врач прописал беременной отхаркивающие препараты, не следует отказываться от них, если в инструкции отсутствуют четкие противопоказания. Невылеченный кашель может привести к нарушениям формирования плода и гипоксии.
Медикаментозные средства
От сухого кашля беременные могут избавиться ингаляциями или растираниями. Разрешается употребление чаев. Если кашель мокрый, принимают сиропы или таблетки. Лекарства, которые позволяют беременным вылечиться от кашля, действуют не сразу, однако являются абсолютно безопасными для плода. Допускается применение препаратов, имеющих в составе только растительные компоненты. Прежде чем начинать лечение, необходимо убедиться в отсутствии у пациентки аллергии на травы, содержащиеся в них. Это единственный метод лечения кашля, допустимый в первом триместре.
Иногда на ранних сроках при влажном кашле прописывают Мукалтин, считая его безопасным. В инструкции к препарату особых указаний нет, но нужно учитывать, что содержащийся в нем алтей запрещается употреблять на протяжении первых месяцев беременности. Отхаркивающие препараты в первом триместре назначают только при угрозе жизни матери либо же в ситуации, когда другие методы оказались не результативными.
Во втором и третьем триместре список медикаментов, разрешенных беременным, гораздо обширнее. Для отхождения мокроты используется Бромгексин, Мукалтин, Амброксол, Стоптуссин. При бронхите пьют сиропы с растительными экстрактами Доктор Мом и Геделикс. Переносятся они хорошо, но назначать их должен врач. Отхаркивающие средства от кашля для беременных назначаются в минимальных дозировках.
Для облегчения кашля беременным следует полоскать горло антисептиками (Мирамистин, Фурацилин), чтобы удалить скопившиеся болезнетворные микроорганизмы, присутствующие в слизи.
Народная медицина
Средства народной медицины для беременных могут представлять опасность, особенно в первые 12 недель. Многие из них запрещается принимать в это время из-за угрозы выкидыша или появления кровотечений у будущей матери. Готовые аптечные грудные сборы, стимулирующие откашливание, категорически противопоказаны, поскольку содержат травы, употреблять которые беременным нежелательно.
Препараты, приготовленные в домашних условиях, должен назначать лечащий врач. Готовят их по четкой рецептуре. Запрещено во время беременности использовать средства, содержащие следующие растительные ингредиенты:
- плющ;
- солодку;
- алоэ;
- мать-и-мачеху;
- листья малины;
- анис.
Данные растения могут спровоцировать выкидыш, поскольку влияют на тонус матки и гормональный фон. Отрицательное воздействие на плод оказывают аир, подорожник, череда, пижма, ревень. Без побочных последствий кашель у беременных пройдет, если для приготовления целебных препаратов использовать ягоды ежевики, калины, черники, брусники, малины. Нужно придерживаться рекомендованной врачом дозировки, поскольку они также имеют побочные эффекты.
- растворы для полосканий перед применением следует остудить, иначе возможен ожог слизистой ротовой полости;
- пар, исходящий во время ингаляций, не должен быть горячим, поскольку можно обжечь дыхательные пути;
- ингаляции паром не применяются, если у беременной женщины кашель сопровождается высокой температурой.
Беременные для отхаркивания могут употреблять мед только при условии отсутствия аллергии на продукт. Рекомендуемая дозировка - 1 ч. ложка трижды в сутки. Самым популярным средством является смесь меда с молоком. К ним можно добавить немного сливочного масла. Выпивают такое средство перед сном.
Удушливый кашель пройдет, если пить отвар лука. На 1 луковицу требуется 250 мл молока. После 10 минут кипячения в смесь добавляют столовую ложку меда. Средство является довольно эффективным и позволяет вылечить кашель у беременных за несколько дней. Принимают его по 1 ст. ложке перед едой.
Чтобы было легче отхаркиваться, беременные могут употреблять сок черной редьки, смешанный с сахаром. Смесь должна настояться 12 часов, после чего готова к применению. Пьют средство каждые 3 часа, в течение 2–3 дней. Для приготовления такого препарата редьку натирают либо же вырезают из нее середину, вместо которой заливают мед.
Заключение
Отхаркивающие препараты могут использоваться беременными только по назначению врача. О влиянии лекарств с таким воздействием на организм женщины и плод всегда указывается в инструкции по применению. Прежде чем прописывать такие средства, необходимо убедиться в отсутствии аллергии у пациентки и других противопоказаний.
Может принести вред матери и плоду. Это обусловлено тем, что при длительном кашле увеличивается вероятность развития серьезных осложнений беременности.
Когда при беременности необходимы отхаркивающие препараты?
В этот период все будущие мамы и лечащие врачи стараются избежать назначения любых лекарственных препаратов, помимо разного рода витаминов. Это касается также и тех медикаментозных средств, которые помогают отхаркивать скапливающуюся мокроту.
Препараты при кашле назначаются чаще всего в тех случаях, когда он достигает значительной выраженности. Дело в том, что данный симптом многих заболеваний дыхательной системы способствует повышению давления в брюшной полости.
Это может вызвать увеличение тонуса в матке. В конечном итоге, данное осложнение значительно повышает риск преждевременных родов и выкидышей. Так что при сильном кашле назначение просто необходимо.
Такие лекарственные средства рекомендуют беременным еще и в тех случаях, когда кашель не проходит несколько недель и более. Длительное наличие данного симптома увеличивает вероятность развития гестоза, который является осложнением, опасным и для развивающегося ребенка, и для женщины.
Отхаркивающие лекарственные препараты назначаются очень многим беременным при заболеваниях дыхательной системы, сопровождающихся кашлем. При этом неважно, насколько опасным является само заболевание. Отхаркивающие лекарственные средства назначаются и при обычном ОРВИ, и при бронхитах, и при пневмонии при наличии влажного кашля. Для усиления отхождения мокроты.
Любые препараты, обладающие центральным действием, в первом триместре вынашивания плода и во время лактации использовать недопустимо.
Это обусловлено тем, что все они способны оказывать угнетающее воздействие на развивающуюся центральную нервную систему ребенка. Это, в частности:
Нельзя в первые 3 месяца беременности использовать также и муколитические препараты. Речь идет о следующих лекарственных средствах:
- Амброксол.
- Бромгексин.
- Мукалтин.
Отхаркивающие средства от кашля для беременных такого типа во 2-м и 3-м триместрах практически безопасны. При этом все равно самостоятельно их использовать не стоит. Данные препараты должен назначить лечащий врач после детального осмотра.
Как правило, отхаркивающие средства назначаются в сиропах, чтобы добиться дополнительного эффекта смягчения болевых ощущений, спровоцированных кашлем, но некоторые препараты могут назначаться и в таблетированной форме (Бромгексин, Мукалтин).
Помимо таблеток и сиропов, при кашле у беременных применяют также лекарственные средства для ингаляций. Основными среди них являются следующие:
- щелочной раствор соды;
- эфирное масло тимьяна;
- эфирное масло чабреца;
- эфирное масло камфары.
Использование таких лекарственных средств допустимо на протяжении всей беременности. Их применение считается наиболее безопасным. Это обусловлено тем, что во время ингаляции никакие лекарственные вещества до плода практически не доходят. В результате на него не оказывается побочного воздействия.
Кроме этого, ингаляции обладают наиболее быстрым воздействием. Они позволяют оказать влияние непосредственно на слизистую оболочку дыхательных путей.
Если не удается устранить или уменьшить сильный кашель при помощи обычных лекарственных средств в течение нескольких дней, то могут назначаться более серьезные препараты. Речь идет о тех отхаркивающих медикаментах, которые обладают центральным противокашлевым действием, но при этом не угнетают деятельность дыхательной системы.
Основные препараты из данной группы:
- Окселадин.
- Дастозин.
Применять данные лекарственные средства можно только во втором и третьем триместрах беременности.
При этом ни в коем случае нельзя откланяться от тех дозировок и периодичности использования назначенного препарата, которые были рекомендованы лечащим доктором. В подавляющем большинстве случаев такие медикаментозные средства для лечения беременных используют очень короткими курсами с целью снижения вероятности развития осложнений.
Негативные последствия медикаментозного лечения и альтернативные методы
Что касается матери, то никаких особых осложнений от приема таких лекарственных средств для нее быть не должно. Чаще всего они ограничиваются обычными аллергическими реакциями, тошнотой и неприятными ощущениями в области живота.
Намного более опасными могут оказаться побочные эффекты для развивающегося плода. К примеру, применение препаратов центрального действия способно привести к гипоксии плода. Это обусловлено тем, что они оказывают угнетающее воздействие на работу дыхательного центра.
Прием мукалитических средств в первом триместре беременности может привести к нарушениям развития дыхательной системы у формирующегося плода. Использование таких препаратов в этот период может повлиять на устойчивость дыхательной системы к тем или иным микроорганизмам уже после рождения.
От кашля при беременности многие используют некоторые средства народной медицины. Среди основных из них следует выделить следующие:
- базилик с медом;
- чеснок;
- лимон с черным перцем и солью;
- луковый сок с медом.
Базилик с медом обладает отхаркивающим воздействием. Для лучшего эффекта листья базилика следует мелко нарезать и хорошенько перемешать с медом (1 ст. л. мелко нарезанных листьев на 2 ст. л. меда).
Для достижения желаемого результата достаточно принимать по 2-3 чайные ложки такого лекарственного средства дважды в день. Чеснок при кашле во время беременности можно использовать в любом виде. Лучше всего употреблять его в свежем, не обработанном термически, виде. Его достаточно использовать по 2 зубчика через день.
Лимон с черным перцем и солью применяется как средство помощи при сильных приступах кашля. Достаточно взять 1 ломтик лимона, посыпать его такими приправами и съесть.
Приступ кашля практически сразу прекратится, и начнет отхаркиваться мокрота. При этом важно не использовать слишком большое количество черного перца и соли. Луковый сок с медом необходимо применять по 1-2 чайные ложки 2 раза в день. Использовать такое средство нужно 3-4 дня.
Беременность – то чудесное состояние, когда женщина претерпевает массу приятных эмоциональных и физиологических изменений. Но, вместе с тем, она с первых недель накладывает на будущую маму груз большой ответственности: нужно тщательно следить за своим питанием и образом жизни, ни в коем случае нельзя простужаться и болеть.
А если уж заболела, то лечиться приходиться исключительно безопасными лекарственными средствами. Желательно, чтобы они относились к рецептам из народной медицины, которые позволяют минимизировать риск возможного негативного влияния на плод. Особенно, когда речь идет о всевозможных отхаркивающих лекарствах, воздействие на плод которых окончательно не доказано.
Почему в беременность нельзя принимать обычные муколитические препараты?
Муколитические лекарственные средства строжайше запрещены в первом триместре беременности, когда формируются все системы и органы эмбриона. В это время подобные препараты могут нанести плоду непоправимый вред, поэтому их применение полностью исключается. На поздних сроках лечащий врач может разрешить лечение химическими отхаркивающими средствами, однако только в том случае, если для этого существуют крайне веские причины. При этом не стоит исключать возможности негативного воздействия на ребенка в утробе.
Ни в коем случае не назначаются при беременности препараты, схожие по своему активному действию с морфином, а также лекарственные средства центрального действия, которые нарушают дыхательный цикл. Единственно допустимым препаратом официальной медицины для будущих мамочек являются только те лекарства, которые лишь слегка уменьшают дыхательные функции.
Оптимальным же выбором станут всевозможные лекарства растительного происхождения. Например, какие-либо отвары, настои и сиропы из лекарственных трав и комплексных сборов: подорожника, корня солодки, калины, ромашки, мелиссы, мать и мачехи, мяты и пр. Единственное, следует помнить, что перед применением этих средств необходимо провести тест на чувствительность, дабы заранее узнать о наличии возможной индивидуальной непереносимости растительного лекарства.
Почему в беременность нельзя отказываться от лечения кашля и простудных заболеваний?
Не лечить кашель тоже нельзя. Если запустить респираторное заболевание, оно может опуститься ниже и пойти на бронхи. А это, в свою очередь, грозит уже не обычной простудой, а воспалительным процессом в легких или, что еще хуже, закончиться астмой. Более того, при возникновении сильного кашля значительно возрастает маточный тонус, а это грозит очень серьезными последствиями для плода. В частности, возрастает риск преждевременных родов или выкидыша.
Как следствие, лечит кашель тоже нужно правильно – не применяя сильнодействующих средств, которые стимулируют усиливающуюся дыхательную активность. Особенно, если не доказаны свойства препарата касательно проникновения/не проникновения сквозь плацентарный барьер.
Как лечиться при беременности?
Самые простые, веками проверенные народные средства – вот выбор беременных женщин. Да, в некоторых случаях они действуют не так быстро, как препараты официальной медицины, однако избавить от частого изматывающего кашля и мешающей дышать мокроты им вполне под силу. Допустимо, например, частое и обильное теплое питье: чай с лимоном и медом, теплое молоко с небольшим количеством соды, липовой настой.
При вязкой мокроте желательно регулярно проводить ингаляции, способствующие разжижению мокроты. Особенно хорошо для них подходят эфирные масла тимьяна, чабреца и камфары. Также выраженным лечебным действием в этом случае обладает слизистый отвар из корней алтея. Обычно при совмещении первого и второго способов лечения облегчение наступает довольно быстро, так как мокрота легко разжижается и ее становится легче откашлять.
Еще один хороший способ борьбы с непродуктивным кашлем, который не способствует отхождению мокроты – частые полоскания горла. Вопреки устоявшемуся мнению, они помогают справиться не только с раздраженным и воспаленным горлом, но и облегчить состояние беременной женщины, когда она не может как следует прокашляться. Проводить такие полоскания нужно не менее восьми раз в день, обязательно после приема пищи. К отварам трав, которые будут использоваться для полосканий, можно добавить немного солевого раствора, соды или яблочного уксуса.
Лучшие отхаркивающие средства, безопасные для беременных
Лучшим отхаркивающим средством, которое можно со спокойной душой принимать в ожидании ребенка, считается вяленый инжир, заваренный в молоке . Для приготовления целебного и вкусного настоя, сушеные фрукты нужно проварить в молоке не менее получаса, пока оно не приобретет характерный коричневатый цвет. Употреблять вкусное лекарство следует теплым, не менее трех-четырех раз в день и не зависимо от приемов пищи.
Еще одним фаворитом в долгом списке растительных отхаркивающих средств является обычный репчатый лук . Чтобы приготовить на его основе лекарство, необходимо очистить две-три луковицы, мелко нарезать их, добавить несколько столовых ложек сахара, два стакана воды и проварить на медленном огне не менее часа. Слегка остывшую смесь процедить и добавить полстакана меда. Принимать по столовой ложке после каждого приема пищи.
Эффективному и более быстрому отхождению мокроты помогает и такой рецепт : приготовить жидкое пюре из картофеля, добавить в него молоко, сливочное масло и чеснок, выдавленный через чеснокодавку. Тщательно перемешать смесь, чтобы равномерно распределить все ингредиенты. Использовать массу сразу после приготовления, пока она не остыла.
Мучительный кашель без отхождения мокроты приносит немало неприятных, порой крайне болезненных ощущений, поэтому закрывать на него глаза ни в коем случае не стоит. Особенно, когда женщина начинает нести ответственность не только за себя, но и за маленький развивающийся комочек в животе.
Вы человек достаточно активный, который заботится и думает о своей дыхательной системе и здоровье в целом, продолжайте заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и Ваш организм будет Вас радовать на протяжении всей жизни. Но не забывайте вовремя проходить обследования, поддерживайте свой иммунитет, это очень важно, не переохлаждайтесь, избегайте тяжелых физических и сильных эмоциональных перегрузок. Старайтесь свести к минимуму контакт с больными людьми, при вынужденном контакте не забывайте про средства защиты (маска, мытье рук и лица, очистки дыхательных путей).
Пора бы уже задуматься о том, что Вы, что-то делаете не так…
Вы находитесь в группе риска, стоит задуматься о вашем образе жизни и начать заниматься собой. Обязательна физкультура, а еще лучше начать заниматься спортом, выберите тот вид спорта, который больше всего нравится, и превратите его в хобби (танцы, прогулки на велосипедах, тренажерный зал или просто старайтесь больше ходить). Не забывайте вовремя лечить простуды и грипп, они могут привести к осложнениям на легких. Обязательно работайте со своим иммунитетом, закаляйтесь, как можно чаще находитесь на природе и свежем воздухе. Не забывайте проходить плановые ежегодные обследования, лечить заболевания легких на начальных стадиях гораздо проще, чем в запущенном виде. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок, курение либо контакт с курильщиками по возможности исключите либо сведите к минимуму.
Пора бить тревогу!
Вы совершенно безответственно относитесь к своему здоровью, тем самым разрушая работу Ваших легких и бронхов, пожалейте их! Если хотите долго прожить, Вам нужно кардинально изменить все ваше отношение к организму. В первую очередь пройдите обследование у таких специалистов как терапевт и пульмонолог, вам необходимо принимать радикальные меры иначе все может плохо закончиться для Вас. Выполняйте все рекомендации врачей, кардинально измените свою жизнь, возможно, стоит поменять работу или даже место жительства, абсолютно исключите курение и алкоголь из своей жизни, и сведите контакт с людьми, имеющими такие пагубные привычки к минимуму, закаляйтесь, укрепляйте свой иммунитет, как можно чаще бывайте на свежем воздухе. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок. Полностью исключите из бытового обращения все агрессивные средства, замените на натуральные, природные средства. Не забывайте делать дома влажную уборку и проветривание помещения.