Когда опускается живот перед родами у первородящих. Как происходит опущение живота. Когда это произойдет

Опущение живота при беременности будущими мамами вполне обоснованно расценивается как первый признак скорого приближения родов. Но не все женщины, особенно первородящие, уверены, что могут безошибочно распознать момент опущения живота.

В этой статье мы расскажем о том, за какой период времени до родов следует ожидать опущения живота и почему это происходит.


Механизм опущения

Матка – орган весьма эластичный, за беременность она увеличивается в размерах почти в 500 раз. Именно такие темпы роста физиологически способны обеспечить достаточное пространство внутри органа, необходимое для роста и развития малыша.

Большая матка с ребенком внутри, почти что полукилограммовой плацентой и плодным пузырем, заполненным околоплодными водами, заметно «ущемляет в правах» соседние органы, которым с каждым днем из-за увеличения размеров малыша, матки, остается все меньше доступного места в брюшной полости.

В отличие от репродуктивного органа, брюшная полость при беременности увеличиваться не может, ее объем фиксированный. В результате репродуктивный орган сдавливает петли кишечника, оказывает сдавливающий эффект на нижнюю часть желудка, из-за чего происходит заброс желудочного сока в пищевод. Неудобства испытывают мочевой пузырь и мочеточники, их репродуктивный женский орган сжимает сверху. Матка сжимает желчный пузырь, поджелудочную железу.



Существование органов в стесненных условиях похоже на выживание в тяжелых условиях. Они адаптируются, но нормально функционировать уже не могут, хотя дисфункции проявляются компенсировано.

Из-за давления на диафрагму нарушается нормальное дыхание, женщина не может сделать глубокого полноценного вдоха, страдает одышкой даже при незначительной физической нагрузке, прогулках пешком.

Ее мучает изжога вне зависимости от рациона, нарушается отток желчи, проблема запоров и повышенного газообразования свойственна почти каждой будущей маме, а учащенное мочеиспускание есть фактически у 100% женщин в третьем триместре беременности.


В последний месяц беременности малыш, подчиняясь необъяснимым сигналам женского организма, начинает принимать в матке правильное положение, пригодное для последующего прохождения по родовым путям.

Головкой он прижимается к выходу из брюшной полости в малый таз, при этом плод полностью размещается в полости матки уровнем ниже, чем на протяжении всех предшествующих месяцев беременности.

Матка становится более вытянутой, овальной, ее дно с опусканием малыша тоже опускается ниже. За счет этого живот выглядит опустившимся ниже, складывается ощущение, что линия пупка «смотрит вниз».



Опускается живот обычно либо за 3-4 недели до родов, либо позднее. У некоторых женщин малыш прижимается к выходу в малый таз всего за неделю до родов.

Это зависит от степени подготовленности женского организма и аналогичного показателя плода по мере приближения к предполагаемой дате родов.

Животик вполне может не опуститься вообще при положениях плода, отличных от нормального головного – при тазовом расположении малыша, когда предлежащей частью являются ягодицы, при поперечном расположении или косом положении крохи относительно выхода из полости матки.


Диагностические показатели и симптомы

Чтобы понять, произошло ли опущение живота, беременной нужно почаще смотреть на себя в зеркало . Зеркало должно быть во весь рост. Некоторые женщины каждую неделю делают снимки своего отражения на мобильный телефон, чтобы отслеживать, как растет живот. Такая «галерея» фотоснимков поможет быстро понять, что живот опустился. При этом животик будет визуально иметь чуть меньшие размеры, чем еще неделей ранее . Также несколько изменяется его форма.



Когда опущение происходит, можно проверить предположения при помощи простого ручного теста. Если между нижней линией молочных желез и самой высокой точкой репродуктивного органа – дном матки женщина легко поместит собственную ладонь, сомнений быть не должно – опущение состоялось.

Помимо этого, практически сразу после опущения могут наблюдаться следующие изменения в самочувствии:

  • становится заметно легче делать вдохи и выдохи, одышка уменьшается или проходит совсем;
  • ребра болят не так сильно, как раньше;
  • шевеления крохи становятся менее болезненными, малыш по большей части «швыряется» и проявляет активность в нижней части живота, а не под ребрами, как было ранее;
  • позывы к мочеиспусканию становятся более частыми и усиливаются;
  • сильнее проявляются симптомы симфизита (боли в области лобковой кости, лонного сочленения);
  • запоры становятся чаще и сильнее;
  • ходить становится труднее и тяжелее.

Нередко на этот момент приходится и усиление тренировочных схваток, при которых мускулатура матки напрягается и расслабляется совершенно спонтанно. Такие схватки не говорят о начале родов. Бояться их не нужно.


Что влияет на сроки?

Опущение живота после 36 недели беременности считается вполне нормальным и своевременным.

Если будущая мама замечает, что живот изменил форму и стал располагаться ниже ранее, обязательно нужно сообщить о своих ощущениях и наблюдениях лечащему врачу. Это важно, чтобы исключить вероятность преждевременных родов, снизить соответствующие риски.

Процесс опущения живота очень индивидуальный и зависит от многих причин. Ключевая роль отводится предлежанию плода. Но влияют и конституция тела беременной, и размеры ее таза, состояние мышечной ткани живота.

Главный вопрос, который задают себе и докторам женщины, у которых живот до указанных сроков и не подумал опуститься, означает ли это, что роды могут отложиться, что беременность станет переношенной?

Не всегда от момента опущения живота зависит обратный отсчет недель до рождения ребенка. Когда женщина вынашивает двойню или тройню, опущение физиологически невозможно либо оно настолько незначительное, что на глаз определить его будет нереально.


Если будущая мама вынашивает крупного или гигантского малыша, предполагаемый вес которого перед родами оценивается в 4 килограмма и более, опущения живота также ждать не придется.

Не заметит существенного изменения и женщина с многоводием – ее матка увеличена больше нормы за счет превышения объема околоплодных вод.

У первородящих и повторнородящих

Подготовка организма к предстоящим родам при второй, третьей и каждой последующей беременности всегда протекает быстрее, чем при первой. Это касается абсолютно всех аспектов – созревания шейки матки, протекания латентного периода, а также опущения живота.

Таким образом, у женщин, которые ждут первенца, живот начинает опускаться раньше, чем у повторнородящих.


Опытным мамочкам после проявления такого признака ждать обычно по времени приходится совсем недолго – признак проявляется за неделю-две до рождения малыша, а иногда и вовсе за несколько дней. В акушерстве известны случаи, когда живот у повторнородящей женщины опускался только с началом родовых схваток.

Роды в любом случае начинаются не только тогда, когда малыш прижимается головкой к выходу в малый таз. Должны быть выполнены многочисленные условия – уровень окситоцина должен повыситься, а прогестерона – упасть, в клетках матки должно образоваться достаточное количество белка актомиозина, связки, удерживающие матку, под действием гормона релаксина должны максимально расслабиться, шейка матки должна стать более мягкой, сглаженной, укороченной. Только при соблюдении всех перечисленных условий начинаются родовые схватки.


Нужно оценивать свое состояние комплексно, рассматривать все сопутствующие симптомы – «предвестники».

К ним относятся усилившиеся боли в пояснице, ломота, тяжесть, выделение слизистой пробки, закрывавшей цервикальный канал, бессонница, «синдром гнездования», повышенное беспокойство, беспричинная тревога, перепады настроения, изменение характера влагалищных выделений.

При наличии таковых, родов после опущения повторнородящая женщина может ожидать в течение ближайших дней или даже часов. Беременная, ожидающая появления на свет первенца, может прождать дольше – от 2 до 4 недель . На размягчение шейки матки , подготовку родовых путей при вынашивании первой беременности требуется больше времени.


Как понять расположение малыша в животике узнаете из следующего видео.

В этой статье:

Каждая беременная женщина очень внимательно относится к своему организму и любые изменения могут стать поводом для паники. Особенно часто это происходит когда опускается живот перед родами. Женщина может посчитать, что до появления малыша остались считаные дни. Однако это далеко не так.

Почему так происходит?

Многие гинекологи называют опущение живота одним из первых признаков приближения родов. Дело в том, что растущий плод с каждой новой неделей поднимается все выше, по мере роста достигая диафрагмы женщины. В этом момент беременная чувствует постоянную изжогу, появляется одышка. Когда плод достигает определенных размеров, а дно матки находится в непосредственной близости с диафрагмой, организм начинает опускать матку в малый таз. Это и есть опущение живота перед родами.

На каком сроке происходит опущение?

Трудно ответить на вопрос когда происходит опускание живота перед родами. У каждой женщины это происходит по-разному и зависит от следующих факторов:

  • физическое состояние женщины;
  • развитость мышц брюшины;
  • вес плода;
  • первая беременность или последующая;
  • характер предлежания;
  • количество плодов;
  • состояние здоровья женщины.

Как отмечают гинекологи, опущение живота чаще происходит на сроке 36-38 недель. Но во многих случаях матка изменяет свое положение ближе к 40 неделям.

Если беременность повторная, то матка опускается в малый таз за 5-8 дней до родов. Также позднее опущение характерно для сильных женщин с хорошо развитой брюшной стенкой.

Опущение живота – признак скорых родов?

Если женщина замечает, что изменилось расположение живота, а также появились сопутствующие признаки, то не нужно паниковать и переживать, что роды начнутся раньше положенного срока. Поводом для беспокойства является подтекание околоплодных вод и раннее отхождение пробковой слизи. Само опущение живота перед родами не говорит о скором появлении ребенка – это всего лишь начало нового и последнего периода беременности.

Стоит заметить, что у многих женщин живот и вовсе не опускается или происходит это перед появлением малыша с началом схваток. Если женщину с изменением расположения матки начали беспокоить сильные боли или необычные выделения, то стоит посетить врача для осмотра.

Признаки опущения

Вместе с внешними признаками опущения живота женщина замечает и другие изменения в организме:

  • дышать становится легче;
  • перестает донимать изжога и отрыжка;
  • исчезают боли в спине, но появляются в ногах или области таза;
  • изменяется походка – она становится «утиной»;
  • учащаются позывы к мочеиспусканию;
  • может появиться недержание мочи;
  • усиливаются запоры.

Опущение живота перед родами можно увидеть невооруженным взглядом, посмотрев в зеркало. Если женщина периодически наблюдает за ростом брюшины, то наверняка заметит изменения.

Когда опускается живот женщине становится немного легче. Исчезает одышка и проблемы с пищеварением, малыш перестает больно упираться в ребра. Но вместе с этим появляются другие неприятности, описанные выше. К примеру, многих женщин беспокоит недержание мочи. При смехе или кашле сдержать себя становится трудно, что может вызвать комплексы у будущей мамы. Чтобы этого не произошло, стоит с момента опущения носить прокладку, которая убережет от возможных неприятностей.

С опущением матки нередко появляются выделения из половых путей. Они считаются нормой, если не обладают неприятным запахом или странным цветом. В норме выделения белого оттенка без запаха, не вызывают дискомфорта. Если происходят отклонения, то необходимо обратиться к врачу. Дело в том, что проникновение инфекции очень опасно для плода и произойти это может в любой момент. Организм женщины очень восприимчив к различным вирусным и бактериальным носителям, а с изменением положения матки риск заражения значительно повышается. Поэтому врачи рекомендуют отказаться от половой жизни за 2-3 недели до предстоящих родов.

Если опущение живота перед родами сопровождается сильной болью в лобковой и тазобедренной области, то рекомендуется постельный режим. При этом женщине нужно ложиться на бок – так тяжесть от живота переносится на другую сторону, давая возможность органам немного отдохнуть.

Очень полезно принимать ванны с добавлением успокаивающих трав для облегчения боли. Медикаменты в виде таблеток или мазей, как правило, неэффективны и использовать их можно только с разрешения наблюдающего врача. Неприятные ощущения пройдут без следа сразу после появления ребенка на свет.

Полезное видео о предвестниках родов

К завершению беременности каждая будущая мама немного устаёт от своего интересного положения и все чаще начинает мечтать о скорой встрече со своим крохой. При этом беременная начинает активно прислушиваться к своему организму и обращать внимание на все изменения. И это неспроста, ведь только в фильмах роды начинаются неожиданно и очень быстро.

В жизни все совсем по-другому, перед важнейшим в жизни событием каждая женщина замечает появление предвестников. Главным, из которых (и что самое важное - достоверным) признаком является опущение живота . Если это случилось, значит, роды уже совсем близко.

Именно поэтому многие женщины переживают, если вдруг живот не опустился или, наоборот, это произошло раньше положенного срока. Хотя, никто не может назвать точный срок и дату родов, поэтому насчёт последнего вопроса не стоит особо переживать.

Почему живот опускается

После удачного зачатия в организме женщины происходит довольно сложный процесс – матка, из-за своего постоянного роста и растягивания, со временем влияет на положение абсолютно всех органов, которые расположены в брюшной полости. В связи с этим у беременной затрудняется дыхание, появляется изжога, увеличивается давление на лёгкие.

К концу третьего триместра (примерно на сроке 33-34 недели) ребёнок постепенно занимает определённое положение, тем самым готовясь к появлению. Как правило, располагается головкой вниз и уже до самих родов остаётся в таком положении. Именно после того как позиции заняты – начинается опущение живота.

Когда опускается живот при беременности

Как правило, существенных различий между первородящими и повторнородящими нет, но все же некоторые особенности выделить можно . Так, при повторной беременности признаки могут быть более стремительными и ярко выраженными.

Итак, когда же стоит ожидать облегчения в виде опускания живота, за сколько до родов это происходит? Конечно, все сроки индивидуальны, но, по статистическим данным, удалось всё-таки определить среднее значение. Так, первородящая женщина замечает проявление такого рода предвестника уже на 35 – 36 недели, при этом у повторнородящей сроки немного сдвигаются ближе к родам - к 38 недели. Бывает и так, что после опущения живота у повторнородящей роды начинаются уже на третий день. Именно поэтому стоит помнить, что во время беременности организм становится особенным и что-либо предугадать абсолютно невозможно. Ведь бывает и так, что ничего не происходит.

За две недели до родов, кроме опущения живота, будущая мама может заметить:

Именно в последнем случае нужно обязательно обратиться к врачу, так как воды должны отходить уже непосредственно перед родоразрешением, с появлением настоящих схваток.

Другие предвестники родов

Когда наступят роды, дают понять и такие ситуации, как частое хождение в туалет по причине появления ложных позывов или расстройства желудка. В последнем случае организм как бы подготавливается, очищается, освобождает желудок для успешного прохождения крохи по родовым путям. Иногда появляется тошнота или даже рвота, это может также говорить о том, что роды начнутся в ближайшее время.

За день или два до родов беременная также может заметить незначительное уменьшение веса, в области промежности возникает сильное давление также появляются сильные боли в области поясницы.

Во время всей своей беременности любая женщина постепенно начинает готовить себя к предстоящим родам , изучает соответствующую литературу, и, как правило, когда начинаются проявляться предвестники, она уже их отчётливо замечает и различает. Именно поэтому каждая беременная чувствует, когда ей нужно ехать в роддом. Конечно, при первой беременности у многих возникает паника, и они думают - не смогут вовремя распознать начавшиеся схватки или то, что отошли воды.

Но, не стоит понапрасну себя пугать и переживать из-за этого. Лучше всего отправляться в роддом, при проявлении постоянных схваток с периодичностью в десять минут (если до роддома далеко). Ведь по приблизительным данным, после такого интервала до родов есть ещё от четырёх до шести часов. Если же воды отошли, то нужно срочно вызывать скорую помощь, обязательно записать время отхождения и их характер. Как показывает практика, ситуация по последнему сценарию крайне редка – всего у 5% женщин, поэтому стоит настроиться на лёгкие и быстрые роды и следовать своему желанию.

Также обязательно с 36 недели нужно подготовить сумки в роддом , чтобы в период суматохи ничего не забыть и быть абсолютно спокойной в этом вопросе.

Опускание живота при беременности наблюдается в начале девятого месяца, сигнализируя женщине о скором материнстве. У девушек рожающих впервые опущение выражено явно, в то время как у повторно рожающих, живот вовсе не опускается.

Как понять, что опустился живот при беременности

Под конец вынашивания ребенка с женщиной случаются много трансформаций, словно маячки-подсказки сообщающие о приближении начала родов. Замечаются перемены во внешности, физиологические модификации, эмоциональные. У некоторых женщин ярко выражается материнский инстинкт, они активно начинают «вить гнездо» для своего младенца: подготовляют приданое в роддом, обустраивают детскую комнату – создают атмосферу тепла и уюта. Часто наблюдается снижение аппетита, стабилизируются эмоции (плаксивость и капризность поступаются уравновешенному состоянию), учащаются тренировочные схватки .

Отмечаются визуальные видоизменения во внешности: живот при беременности постепенно опускается. Если на восьмом месяце он выпирает, выступает кверху – с началом девятого или середины плавно опускается вниз. Причиной опущение живота при беременности является то, что ввиду веса малыша дно матки погружается вглубь живота, и малыш закрепляется в области малого таза. В акушерстве зовется становлением плода.

Понять, что опустился живот, можно по некоторым признакам:

  • дышится свободнее: тело матки, что наседает на диафрагму, спустилось, облегчило дыхание, и свело на нет отдышку;
  • улетучились изжога, тяжесть в желудке: определено тем, что при опущении живота, брюшные органы вернулись в природное положение;
  • участились позывы в туалет: головка малыша вдвойне давит на мочевик, прямую кишку;
  • обострился натиск на промежность и таз: приводит к болезненным ощущениям во время хождения, сидячей позе.
Убедиться в опущении живота при беременности можно простым проверенным способом: поместить ладошку между бюста и пузиком. Когда она вмещается в проеме, значит, живот действительно опускается.

Как выглядит опустившийся живот у беременных

Как же выглядит живот до и после опущения у беременных? На седьмом-восьмом месяцах пузико имеет круглую, выпяченную кверху форму. Ориентировочно на девятом месяце, опустившийся к низу живот приобретает грушевидную конфигурацию. Некоторые девушки подшучивают, если перестанешь видеть свой пупок – явный знак, опущения живота.

Когда у беременных опускается живот

Период, когда начинает опускаться живот при беременности у каждой женщины разный. Соответственно акушерским нормам, живот опускается на 36-38 неделях, за неделю-вторую к финишу. Но, каждая беременность уникальная, поэтому, как природа распорядиться, так и будет.

Опускание живота при беременности у первородящих мам совершается раньше. У повторнородящих дно матки сходит вниз более слабо, а то и вовсе не опускается, или проделает данную манипуляцию за день-два до родоразрешения.

В любом случае опущение живота проистекает, даже когда Вам кажется, что пузико вовсе «не транспортируется». Чтобы повысить активное движение живота вниз, врачи рекомендуют беременным больше двигаться, проводить пешие прогулки, активничать. В случае тренировочных схваток, принимать вертикальное положение для удобного прохождения малыша к тазовым костям.

На какой неделе опускается живот у беременных

Во сколько недель опускается живот при беременности – тема, интересующая мам на сносях. Ориентировочно на 36 неделе, с началом 9-го месяца, ребенок начинает продвижение к «выходу», соответственно животик плавно снижается. Гинекологи-акушеры акцентируют, что первородящие девушки подобную динамику наблюдают раньше, примерно с 35-ой недели. У мамочек с опытом опущение живота возможно и не быть или начнется на 39 неделе в период схваток .

Опустился живот при беременности: когда рожать

Девушки в положении чрезвычайно чувствительны, эмоциональны, в некоторые минуты жуткие паникерши. Часто волнуются, если при беременности опустился живот, то через сколько времени им нужно рожать?

Девушки, ожидающие ребенка впервые, полагают, что в случае опущения животика, ребенок появится на свет с минуты на минуту. В некоторых случаях так и случается. Но нередко родовая активность у первородящих запускается через две-три недели. Мышцы девушек, достаточно крепкие, и на этапе, когда под натиском малыша матка опускается, а ребенок закрепляется в надлежащем положении, мышцы удерживают нагрузку. Посему родовая деятельность возникнет через пару недель после опущения живота, если вынашивание протекало без патологий.

За второй, третьей беременности, мышцы ослабевают, усложняя дитю фиксироваться. Оттого живот опускается лишь в период схваток или за сутки до них.

Опущение живота это не звон набата к родоразрешению – всего лишь вестник. Молодым мамочкам следует отбросить все лишние переживания и наслаждаться последними мгновеньями беременности.

Будущие мамы трепетно относятся к своим животикам. Ожидание малыша — поистине очень ответственный и важный период в жизни любой женщины. Все происходящее с организмом беременной так необычно, волнительно, тревожно. В этот период женское здоровье, как никогда, требует повышенного внимания. Девять месяцев на исходе, и вот новое необычное ощущение: живот опустился — когда рожать? Не нужно бояться, ведь это закономерный процесс, который предвещает долгожданную встречу с ребеночком.

Почему опускается живот перед родами?

О том, что беременность подходит к концу, организм обязательно вамсообщит. Одним из признаков приближения родов является смещение живота вниз. И сразу интерес окружающих: «О, у тебя опустился животик, когда рожать, кого ждете?» А первые ощущения, которые вас посетят — станет легче дышать и есть можно больше. Это и неудивительно, потому что матка опустилась ниже и перестала сдавливать диафрагму с желудком.

Почему живот опустился? Да потому что ребенок готовится к рождению. Чтобы вы ясно понимали всю картину, давайте рассмотрим, что происходит в организме в этот период.А организм женщины перед самыми родами претерпевает такие изменения:

  • за 10-20 дней до родов дно матки опускается до 5 см;
  • ребенок удобно размещается в малом тазу, где и пробудет до начала родов (этот процесс называется группировкой).

Кроме того, что вы почувствовали облегчение в дыхании,появляются и другие симптомы:

  • поскольку освободились от давления диафрагма и желудок, увеличилось давление на мочевой пузырь, поэтому все чаще хочется посетить туалет;
  • гормоны родов могут вызывать спазмы в животе;
  • сложно найти удобное положение для отдыха;
  • могут быть нарушения сна;
  • появляются боли внизу спины;
  • те, кто регулярно контролирует свой вес, могут заметить некоторую остановку в его росте или даже похудение на пару килограммов;
  • могут возникнуть нерегулярные (тренировочные) сокращения матки, но они вовсе не означают начало родов(вашему малышу ложные схватки никак не повредят);
  • еще в этот период вы будете подвержены резкой смене настроения.

В общем, девочки, не волнуйтесь, все как у беременных.

Живот опустился: через сколько рожать?

Это очень правильный вопрос, поскольку зная на него ответ, вы сможете настроить себя морально и подготовиться физически к родам. Обычно живот опускается у первородящих за две-четыре недели до родов, а у ранее рожавших женщин — за два-три дня или прямо перед рождением ребенка. Впрочем, большую роль здесь играют индивидуальные особенности роженицы, так что указанные сроки могут варьироваться в обе стороны.

Опустился живот на 35 неделе - когда рожать?

Если опустился живот на 35 неделе, не стоит слишком волноваться. Во-первых, ваш малыш уже достаточно сформировался для того, чтобы появиться на свет и не нуждаться в кислородной поддержке. Во-вторых, это объясняется предлежанием плода, то есть ребеночек готовится увидеть мир и поворачивается к выходу из матки. Его головка в таком состоянии находится не в брюшной полости, а в области малого таза.

Когда вы не уверены в том, что ваш живот опустился, это легко проверить самостоятельно. Кладете ладонь между животиком и грудью, и если еще остается пространство, это значит, что живот опустился. Главное — не волноваться, не паниковать и своевременно консультироваться с врачом, чтобы избежать преждевременных родов.

Опустился живот на 38 неделе - когда рожать?

Это именно тот срок беременности, когда живот должен опуститься. Так что вы в графике, счет пошел на дни. К сожалению 38 неделя может быть связана с болевыми ощущениями. Это резкие боли в промежности из-за увеличения размеров матки и тренировочных схваток.

Отслойка плаценты также может сопровождаться сильными болями с появлением кровяных выделений. В этом случае необходимо немедленно обратиться к врачу, поскольку есть риск угрозы дляздоровьякакмамы, так и малыша.

На 38 неделе можно смело рожать — все своевременно и нормально.

Что делать при опускании живота?

Прежде всего, сообщите эту новость врачу, у которого наблюдались весь период беременности. Он поможет точно определить срок вашей встречи с малышом. А может, даже порекомендует лечь в стационар. Самое время забыть о любых физических нагрузках. Вашему малышу нужен покой, не тревожьте его, пока он сам не решит появиться на свет.

Конечно же, вы готовились к этому событию все 37 недель, но сейчас настал период решающей подготовки:

  • Ваш главный враг на данном этапе — паника. Поэтому нужно успокоиться, устранить от себя все раздражители, настроиться на позитив и думать только о хорошем.
  • Лучший рецепт от паники — начать собирать вещи, которые понадобятся в больнице.Займитесь подготовкой детской комнаты, куда приедет ваш малыш из роддома.
  • Никакой бессонницы — только крепкий полноценный сон!Постарайтесь найти для себя удобную позу. Может быть, нужно избавиться от подушки, подложить что-нибудь под ноги.
  • Чтобы избежать различного рода неожиданностей, пользуйтесь прокладками.
  • Потребляйте умеренное количество жидкости — лишняя вода в организме сейчас ни к чему.

Другие предвестники родов

Для закрепления пройденного материала давайте еще раз вспомним все признаки приближения радостного мгновения долгожданной встречи с младенцем:

  • Опускание матки (живота).
  • Изменения гормонального фона, сопровождающиеся выделениями большого количества прозрачной слизи.
  • Остановка в весе, возможна даже небольшая его потеря.
  • Наличие ложных или тренировочных схваток. Отличить тренировочные от истинных схваток сложно.В таком случае нужно либо отправляться на осмотр к доктору, либо прилечь, успокоиться и подождать. Тренировочные схватки должны постепенно затихнуть, а истинные, напротив, будут усиленно нарастать.
  • Самый информативный признак — выход слизистой пробки. Это случается за 1-2 дня до начала родов.
  • Готовность шейки матки или созревание. Но об этом можно узнать только при помощи гинекологического осмотра.

%0A%0A

%D0%9D%D0%B5%D1%81%D0%BC%D0%BE%D1%82%D1%80%D1%8F%20%D0%BD%D0%B0%20%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%20%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%BE%20%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8F,%20%D0%BD%D0%B5%D1%82%20%D0%B3%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%B8,%20%D1%87%D1%82%D0%BE%20%D0%B2%D1%81%D0%B5%20%D1%8D%D1%82%D0%B8%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%B8%20%D0%B2%20%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%20%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%20%D0%B2%D1%8B%20%D0%BE%D0%B1%D1%8F%D0%B7%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%87%D1%83%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D0%B5%D1%82%D0%B5.%20%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D0%B9%20%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B9%20%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B2%20%E2%80%94%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%B8%D0%BD%D1%82%D1%83%D0%B8%D1%86%D0%B8%D1%8F%20%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%83%D1%89%D0%B5%D0%B9%20%D0%BC%D0%B0%D0%BC%D1%8B.%20%D0%A2%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE%20%D0%B2%D1%8B%20%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%B8%20%D0%BF%D0%BE%20%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D1%82%D0%BE%20%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%BC%D1%83%20%D0%BD%D0%B0%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%8E%20%D1%81%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82%D0%B5%20%D0%BF%D0%BE%D1%87%D1%83%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B5%20%D0%BF%D0%BE%D1%8F%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BD%D0%B0%20%D1%81%D0%B2%D0%B5%D1%82%20%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%B0.%20%D0%95%D1%81%D0%BB%D0%B8%20%D0%BE%D0%BF%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%81%D1%8F%20%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82,%20%D0%BE%D1%82%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%8C%D1%82%D0%B5%20%D0%B2%20%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BD%D1%83%20%D0%B2%D1%81%D0%B5%20%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%85%D0%B8%20%D0%B8%20%D1%81%D0%BB%D1%83%D1%88%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5%20%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B9%20%D0%B2%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%B9%20%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81.%20%D0%9B%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D1%85%20%D0%B2%D0%B0%D0%BC%20%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B2%20%D0%B8%20%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8B%D1%88%D0%B5%D0%B9!%0A%20