Массаж лица «Зоган» считается одним из самых популярных и эффективных техник омолаживающего массажа. Многие женщины на своем личном опыте убедились в результативности этой техники. Систематическое выполнение особых массажных техник позволит за короткий промежуток времени улучшить овал лица, разгладить мелкие морщинки, устранить припухлости под глазами, второй подбородок, а также носогубные складки.
Основательницей японской техники омолаживающего массажа Зоган является стилист и косметолог Юкуко Танака. Свои исследования и доработки в данной области она собрала воедино и в 2007 году в свет вышла ее книга «Массаж лица».
В чем секрет японского омолаживающего массажа Зоган?
По сути, техника представляет собой лимфодренажный массаж, который способствует улучшению кровообращения в тканях, улучшает лимфоток, тем самым выводя скопившиеся токсины в клетках кожи. Массажист одновременно воздействует на мышцы, лимфатическую систему и соединительную ткань. Уникальность данного метода прежде всего заключается в воздействии на глубинные ткани лица. Как правило, классический массаж лица состоит из нанесения масла на кожу мягкими поглаживающими движениями по массажным линиям.
Массажист техники Зоган вовлекает нижележащие ткани и даже кости черепа. Следует заметить, что приемы выполняются не кончиками пальцев, а всей ладонью. Следующим положительным моментом омолаживающего японского массажа принято считать его детоксикационное влияние на кожу лица. Руки мастера движутся вдоль лимфатических сосудов, что позволяет усилить лимфоток лица и шеи, выводя накопившиеся токсины в этой области. Во время процедуры хорошо прорабатываются мышцы лица, укрепляются и тонизируются. Благодаря этому овал лица приобретает подтянутый четкий контур, разглаживаются выраженные морщинки, улучшая его внешний вид.
Основные преимущества массажа Зоган:
- Усиливается циркуляция лимфы лицевой зоны.
- Заметно подтягивается контур лица, улучшается его цвет.
- Разглаживаются мелкие морщины.
- Уменьшаются отеки.
- Исчезает второй подбородок.
Как и другие косметологические процедуры, омолаживающий массаж имеет определенные правила выполнения, без выполнения которых эффективность будет не столь видимой.
Основные правила проведения массажа:
- Процедура проводится только на предварительно очищенное лицо. Руки также следует очистить. По окончании процедуры очистите лицо от остатков скользящей основы.
- Массаж следует проводить только на скользящей основе. За основу можно взять миндальное, оливковое, льняное масло, молочко для снятия макияжа. В массажных салонах мастера готовят специальные массажные смеси. Ладони должны хорошо скользить по коже.
- Основное правило массажа – движения рук должно быть направлено от периферии к центру, двигаясь по ходу лимфатических ходов.
- Процедура выполняется сидя с прямой спиной либо стоя.
- Приемы должны быть плавными, без резких движений, равномерно скользить по намеченной траектории. Нельзя давить на лимфатические узлы. Движения рук должны быть практически непрерывистыми.
Противопоказания к выполнению:
- Заболевания лимфатической системы у пациента.
- Ангина, фарингит и остальные лор-заболевания.
- Сыпь, гнойнички на лице, заболевания кожи лица.
- Болезненное плохое самочувствие, ОРВИ, насморк.
- Купероз.
- Уставшее состояние, повышенная утомляемость.
Техника массажа Зоган от Юкуко Танака
Прежде всего уточним, что все массажные упражнения следует заканчивать так называемым «завершающим приемом». Выполняется прием таким образом: пальцы располагаем в области околоушного лимфатического узла (точка располагается немного ниже виска), начинаем движение вдоль уха по челюстному суставу, двигаясь вниз по шее, практически до ключицы.
Давление данного упражнения не должно быть сильным. Суть приема заключается в выводе лимфы в область лимфоузла, расположенного возле ключиц.
- Зона лба (разглаживание морщин): начинаем массаж с проработки области лба. Задействуем обе руки, пальцы кладем на лоб, чтобы они практически соприкасались между собой. С умеренным нажимом начинаем движение в сторону висков. Дойдя до висков, плавно переходим к «завершающему приему» (лоб-виски-шея-ключица). Повторяем весь путь 3 раза.
- Зона глаз (устранение отеков): пальцы располагаем в области внешнего края глаз. С легким, едва уловимым нажатием движемся по нижнему веку до внутренних уголков глаз. В этой точке задерживаем пальцы с нажатием на 2-3 секунды, а затем продолжаем движение с чуть сильным нажатием по верхнему краю века, под бровями и останавливаемся в области висков, задержав пальцы на 2 секунды. Проделываем прием 3 раза.
- Зона рта и подбородка (поднятие уголков губ): пальцы обеих рук (средний, безымянный) помещаем в центр подбородка, область ямочки. Удерживаем пальцы с нажимом 3 секунды и начинаем движение вокруг рта в центр над верхней губой. Удерживаем с нажимом пальцы 3 секунды, затем убираем пальцы от лица. Заново начинаем упражнение из центра подбородка. Выполняем 3 раза.
- Зона щек (разглаживание носогубных складок, щек): устанавливаем пальцы обеих рук возле крыльев носа, в так называемую «собачью ямку». Совершаем 5 поступательных движений вверх-вниз, очерчивая крылья носа. Перемещаем пальцы к переносице, выполняем растирающие движения от верхней части переносицы до носогубной складки.
- Зона рта, подбородка, щек, скул: пальцы располагаем в центре подбородка, в ямочке. С небольшим усилием начинаем движение от подбородка, вокруг рта, до внутреннего уголка глаз. От глаз до висков, а затем выполняем завершающее движение.
- Зона щек (поднятие нижней части лица): прорабатывается каждая часть лица по отдельности. Располагаем пальца в центре кости нижней челюсти. С усилием начинаем рисовать линию, скользя по коже: центр кости нижней челюсти – внутренний уголок глаза, задерживаемся на 3 секунды и продолжаем движение до козелка уха и заканчиваем завершающим приемом. Аналогичным образом прорабатываем вторую часть лица.
- Зона щек (поднятие лица): располагаем руки ладонями вверх. С усилием кладем ладони к уголкам рта и «вкладываем» щеки в ладони. Фиксируем положение на 3 секунды и с нажимом разводим их к вискам. Далее выполняем завершающее движение.
- Зона подбородка (формирование губ): располагаем пальцы в центре подбородка, немного наклоняем голову вперед и «рисуем улыбку», двигаясь к козелкам. Упражнение следует выполнить 3 раза.
- Разглаживаем второй подбородок: прорабатываем каждую сторону отдельно. Основание ладони размещаем под подбородком, пальцами к уху. Важно проработать не только челюстную кость, но и мышцы под подбородком. С умеренным нажимом проводим от центра до козелка уха, а после выполняем завершающее движение. Выполняем 3 раза.
- Зона лба (разглаживание морщин): пальцы одной руки располагаем в левой части лба, зигзагообразными движениями начинаем мягко разглаживать лоб, двигаясь направо. Затем выполните зигзагообразное движение налево. Прорабатываем зону лба 3 раза.
Такой массажный комплекс можно включить в свой утренний рацион умывания, который займет не более 15 минут. Регулярное выполнение японского массажа на протяжении 1-2 месяцев заметно улучшит контур вашего лица, освежит его, оказав лифтинг-эффект.
Видео массажа Зоган
У вас появились морщинки, а кожа лица стала дряблой? Не беда! Омолодить кожу на 7 – 10 лет, сделать овал четким и вам поможет японский массаж лица. Освоить его технику не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Для этого не обязательно ходить на платные курсы, можно просто просмотреть бесплатные видео-уроки, которые легко можно найти в интернете.
История японского массажа для лица
Японский массаж лица появился на свет благодаря косметологу Хироси Хисаси. Она очень долго хранила этот чудодейственный рецепт молодости в тайне, боясь, что ее технику не воспримут всерьез.
Но получив благословение от матери, она все же решилась открыть свою тайну японским женщинам, после чего методика от Хироси Хисаси разлетелась по всему миру. Если о существовании этого массажа буквально несколько десятков лет никто и не подозревал, то после выхода бестселлера «Массаж Асахи. Утреннее солнце», который был создан Лайлой Буттер, сегодня он уже известен в каждой стране и пользуется большой популярностью среди женского населения.
Почему эта методика получила название Асахи, до сих пор не известно. Настоящее ее название ZOGAN-massage, что в переводе означает «Создание лица».
Принцип воздействия
Японский массаж для лица Асахи воздействует на все структуры, вплоть до костной основы, что позволяет задействовать как поверхностные мимические мышцы, так и двигательные. За счет этого происходит увеличение кровообращения, что позволяет ускорить поступление питательных веществ в клетки кожи, тем самым лицо приобретает здоровый цвет.
Во время процедуры укрепляются мышцы и сосуды, за счет чего повышается тонус кожи и преобразуется ее ткань, уменьшается количество морщинок, а овал лица становится четким. А некоторым женщинам японский массаж лица даже позволил улучшить зрение. Благодаря этой методике, можно омолодить кожу на 7 – 10 лет.
Нюансы
Для того чтобы освоить технику массажа, необходимо знать о некоторых правилах:
- Массаж Асахи для лица должен выполняться только на чистую кожу. Ее необходимо очистить от макияжа, а также от жирового слоя. Для этого необходимо воспользоваться скрабом и вытереть насухо лицо;
- Перед контактом, кожу необходимо смягчить при помощи натуральных масел. Для этих целей можно использовать льняное, оливковое, миндальное или хлопковое. Сегодня эти масла легко можно приобрести в любой аптеке;
- Японский массаж можно делать в любой позе – сидя, стоя или лежа. Однако осанка при этом должна быть идеально ровной;
- Каждое упражнение должно заканчиваться завершающими движениями: после окончания массажного приема нужно уводить пальцы к верхнему краю ушной раковины, задержаться там буквально на несколько секунд, после чего скользящими движениями пальцев опуститься вниз, при этом еще делая небольшую паузу в точке, которая располагается на 2 см ниже края нижней челюсти. Затем доводим упражнение до финальной точки.
- Делать массаж необходимо два раза в день – утром и вечером.
После первой процедуры может наблюдаться головная боль и головокружения. Объясняется это сильным притоком крови в голову. Как правило, уже после третьей процедуры это проходит.
Массаж Асахи для лица включает в себя проведение 12 упражнений. Рассмотрим каждое из них по отдельности в такой последовательности, в которой они должны происходить.
Упражнение №1
Японский массаж лица начинается с лобной кости. Необходимо зафиксировать в центре лобной кости подушечки пальцев (используем по два пальца на каждой руке), а затем развести их к вискам, при этом применяя силу. Далее нужно повернуть ладони рук на 90 0 и немного уменьшая давление произвести завершающее движение, о котором описывалось выше.
Упражнение №2
Далее происходит бережное массирование нижних век по направлению от внешней области к внутреннему углу. Затем от внутреннего угла нужно плавно перейти на переносицу, а с нее к надбровной области, после чего происходит обратное движение по тому же направлению, только уже с применением силы.
Затем от внешней области век опять нужно плавно перейти к внутреннему углу и, немного уменьшив давление, произвести завершающее действие.
Упражнение №3
Далее японский массаж лица рассчитывается на укрепление мышц вокруг рта. Подушечки пальцев необходимо зафиксировать в ямке подбородка, после чего, применяя силу, нужно произвести круговое движение вокруг рта, соединяя пальцы рук над верхней губой в центральной точке. Данное упражнение не требует завершающего движения. Выполняется оно 3 раза.
Упражнение №4
Необходимо зафиксировать подушечки пальцев на боковых стенках носа. Нужно совершать быстрые массирующие движения с применением силы по направлению вверх-вниз 20 раз, затем по направлению скуловой области перейти к вискам и произвести завершающее действие.
Упражнение №5
Упражнение №6
Это упражнение выполняется сначала одной рукой, затем второй. Пока одна рука выполняет упражнение, другая фиксирует кожу в области нижней челюсти, при этом получается эффект растягивания кожи.
Итак, подушечки пальцев нужно зафиксировать у уголка рта. Затем, применяя силу, провести ими по щекам вверх к глазам. От глаз, уменьшив давление, к вискам и сделать завершающее движение.
Упражнение №7
Для этого упражнения необходимо зафиксировать подушечки пальцев по краям носа и произвести плавное надавливающее движение к височной области, от которой потом делается завершающее движение.
Упражнение №8
Это упражнение выполняется не пальцами, а кистями рук, соединенных у запястий и разведенных в пальцах. Их нужно поставить под подбородком и с силой произвести плавное движение к височной области, после которого делается завершающее движение.
Упражнение №9
Такое же движение необходимо сделать от уголков рта к вискам, откуда перейти к финальному приему.
Упражнение №10
Снова используем кисти рук, только теперь надавливающие движения происходят по краю нижнечелюстной кости к вискам, затем финальный прием.
Упражнение №11
Для его выполнения необходимо зафиксировать подушечки больших пальцев под подбородком, а указательные сомкнуть. Должен получиться своего рода треугольник, в который необходимо как бы «втолкнуть» лицо. Далее, не размыкая большие пальцы, указательными с применением силы разводим в сторону ушей, затем, не отрывая пальцы от лица, нужно провести ими под нижней зоной глаз.
Упражнение №12
Японский массаж лица завершается зигзагообразными движениями на лобовой кости, которые плавно перетекают в завершающее действие.
Такая техника выполнения действует очень быстро. После того как вы достигли желаемого результата, не нужно полностью прекращать омолаживающие процедуры. Чтобы эффект длился долго, необходимо делать профилактический японский массаж по этой же методики хотя бы 1 раз в 2 дня.
По секрету
- Вы пропустили встречу одноклассников, так как боитесь услышать, что постарели...
- И все реже ловите на себе восхищенные взгляды мужчин...
- Разрекламированные средства для ухода за кожей не освежают лицо так, как раньше...
- И отражение в зеркале всё чаше напоминает о возрасте...
- Считаете, что выглядите старше своих лет...
- Или просто хотите "законсервировать" юность на долгие годы...
- Вы отчаянно не хотите стареть и готовы использовать для этого любую возможность...
Еще вчера ни у кого не было шанса вернуть молодость без пластической операции, но сегодня он появился!
Перейдите по ссылке и узнайте как удалось остановить старость и вернуть молодость
Нежная и гладкая кожа японок, сияющая здоровьем, является предметом восхищения женщин всего мира. Секрет их красоты кроется не только в генетике и правильном питании, но и в особом уходе. Одним из действенных ритуалов красоты японок считается массаж асахи.
Массаж асахи: как делать
Что такое массаж асахи
Асахи – разновидность массажа, для которого характерны не привычные поглаживания, похлопывания и разминания, а энергичные растирающие движения с достаточно сильным надавливанием. На самом деле настоящее название данной методики – Zogan-massage, что переводится как «создание лица». В России этот массаж получил известность именно как асахи. В переводе с японского это означает «утреннее солнце». В любом случае данная методика полностью оправдывает свое название. При грамотном проведении этот массаж подарит лицу вторую молодость.
Его автором является популярный в Японии бьюти-эксперт и просто красивая женщина Юкуко Танака. По сути, она всего лишь обобщила и систематизировала многолетний опыт японских женщин по применению древних массажных методик, а также сумела в нужной форме донести его до широкой публики. Танака создала целую серию обучающих видеоуроков и выпустила книгу под названием «Массаж лица от Юкуко Танака», которая в 2007 году побила все рекорды Японии по продажам.
Какой эффект от японского массажа асахи
О чудесах массажа асахи ходят целые легенды. При грамотном исполнении он способен скорректировать овал лица даже в немолодом возрасте. Судя по многочисленным позитивным отзывам, асахи действительно способен омолаживать кожу. Ему под силу уменьшить морщины, повысить эластичность кожи, придать ей гладкость и упругость, избавить от отечности и мешков под глазами.
В ходе такого массажа затрагиваются не только поверхностные, но и глубоко расположенные мышцы лица. За счет этого происходит оздоровление и укрепление сосудов, расслабление лицевой мускулатуры и подтяжка овала лица.
Массаж асахи: особенности, правила и нюансы
Ключевое отличие японского массажа асахи от европейских техник заключается в более жестком воздействии на кожу и частичном отклонении от традиционных массажных линий. Причина столь безжалостного обращения с кожей кроется в главной цели методики. Она заключается в воздействии на каждую структуру, формирующую лицо, включая даже костную ткань. Не зря массаж асахи иногда называют остеопатическим.
Особое внимание в нем уделено проработке лимфатических линий, что в итоге ускорит вывод лишней жидкости и токсинов из тканей лица, а также улучшит их питание. Изучив правила массажа асахи, можно смело проводить его самостоятельно. Данная методика в домашних условиях не менее эффективна.
Массаж асахи следует проводить только на хорошо очищенной коже лица. Для этого перед сеансом необходимо умыться при помощи очищающих средств. Идеальный вариант – провести еще и скрабирование кожи.
При проведении массажа асахи в обязательном порядке используется масло. Можно выбрать абсолютно любое, главное – чтобы оно было натуральным. Идеально подойдет оливковое или персиковое масло.
Кожа перед столь агрессивным массажем нуждается в подготовке. Для этого подойдут растирающие движения. Их следует проводить на протяжении двух-трех минут.
Асахи подразумевает массажные движения с применением силы, однако никакие болевые ощущения в этой методике недопустимы. Малейший дискомфорт служит первым признаком того, что техника массажа неправильна.
В зоне расположения лимфоузлов силу нажима следует уменьшать. В этих местах будет достаточно легкого поглаживания
Массаж асахи в домашних условиях
Японский массаж для лица включает в себя несколько упражнений, которые направлены на корректировку возрастных изменений в той или иной области лица. Их можно проводить по отдельности или в комплексе.
Для корректировки овала лица Поставьте основание ладони под подбородок, при этом пальцы должны смотреть в сторону уха. Крайне важно захватить ладонью не только кость челюсти, но и мышцы, находящиеся непосредственно под подбородком. Поднимите ладонь с заметным усилием к козелку уха, а затем двигайтесь в направление к шее. Проделайте аналогичное действие с другой стороны лица. Упражнение следует проводить по три раза с каждой стороны.
Для устранения морщин на лбу Разместите безымянные и средние пальцы обеих рук на центре лба. Опустите руки с легким нажимом от лба к ушам, а от них – к ямочкам на ключице. Необходимо сделать четыре повтора.
Для устранения морщин в области рта Расположите безымянные и средние пальцы обеих рук в центре подбородка и слегка надавите на эту точку. Двигайтесь по подбородку к уголкам губ надавливающими движениями. Переместите пальцы к ямке над верхней губой, немного надавите и зафиксируйте их в этой точке. Необходимо сделать пять повторов.
Издавна японские женщины, вне зависимости от возраста , славились своей гладкой, натянутой кожей с ровным свежим цветом лица.
Как оказалось, секрет молодости жительниц Страны восходящего солнца заключен не только в наследственных чертах нации, но и в применении традиционных косметических процедур , одним из которых является японский лимфодренажный массаж лица Асахи Зоган.
Особенности
В основе японского массажа лежит утверждение, что молодость человека основывается не на внешней оболочке (в данном случае коже лица), а на внутреннем содержании , то есть работать надо над всеми внутренними процессами и структурами человека.
Поэтому техника выполнения японского лимфодренажного массажа лица Асахи Зоган основывается на глубоком стимулировании кожной поверхности, мышц, соединительной и костной тканей лица.
Особенности массажа Зоган:
Как делать массаж для похудения лица? узнайте прямо сейчас.
Результат
Результаты проведения массажа Зоган не заставят себя долго ждать:
- кожная поверхность разгладится, значительно улучшиться цвет лица уже после второго сеанса массажа;
- уменьшиться второй подбородок, овал лица станет более упругим ;
- исчезнут мелкие мимические морщинки, уменьшаются глубокие морщинистые складки;
- поможет устранить отеки, мешки под глазами, отечность лица.
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своей кожи, особое внимание стоит уделить кремам, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% кремов известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219. Парабены негативно влияют на кожу, а также могут вызывать гормональный дисбаланс. Но самое страшное, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ натуральных кремов, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic – лидера в производстве полностью натуральной косметики. Вся продукция изготавливается под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
Техника проведения
Лимфодренажный массаж Асахи Зоган часто называют самомассажем : техникой японского массажа может овладеть каждая женщин, придерживаясь некоторых правил и самостоятельно изучив массажные движения.
Перед проведением массажа следует узнать о месторасположении лимфотических узлов : околоушные, заушные, подъязычные, нижнечелюстные, затылочные, лимфоузлы угла нижней челюсти и передние шейные.
Массажные действия проводятся всей поверхностью ладони или двумя-тремя пальцами по ходу лимфотического тока . Массирование проводить аккуратно, но с большей интенсивностью, чем в традиционной массажной технике.
Самомассаж необходимо проводить деликатно и осторожно, уменьшая силовое воздействие в области лимфоузлов и, наоборот, увеличивая интенсивность на других участках.Сеанс массажа лучше проводить сидя, длительностью до 15 минут.
1 шаг. Очистить лицевую поверхность от декоративной косметики, смазать масляной основой.
2 шаг. Освоить основной элемент – завершающее движение, которым заканчивается каждое массажное упражнение:
Тремя пальцами (всей длиной) слегка надавливать на зону расположения околоушного лимфоузла, находящегося возле ушной раковины, в течение 2 секунд. Затем плавным движением рук спуститься к ключице. Массажный элемент проделывать одновременно двумя руками.
3 шаг. Разглаживание лобной части .
Три пальца каждой руки установить по центру лба, надавить ими на кожу (3 секунды), затем руки плавно отвести к височной части головы, развернув ладони, прижать их к лицу и спуститься вниз, не уменьшая интенсивность воздействия.
4 шаг. Устранить отеки, подтянуть кожу век .
Кончиками средних пальцев провести от внешнего уголка глаз к внутреннему, зафиксировать нажим в районе переносицы (3 секунды). Затем, усилив интенсивность нажатия, по линиям, проходящим под надбровными дугами вернуться к внешнему уголку, также зафиксировав нажатие на краю глазницы.
5 шаг. Приподнять уголки губ .
Средний и безымянный пальцы рук удерживать несколько секунд в центре подбородка, затем интенсивным движением, надавливая на кожу, переместить пальцы по кругу рта и сомкнуть их над верхней губой по центру, зафиксировав нажим.
Средние пальцы установить на впадинах возле крыльев носа, сделать разминку пальцами вверх – вниз. Дальше, добавив безымянный палец, передвигать пальцы, натягивая кожу по направлению к щекам.
7 шаг. Укрепить щеки, устранить отвисание кожи .
Пальцы рук сильно прижать к боковым частям носа и, не уменьшая давления, разводим руки к височной части лица.
8 шаг. Сформировать линию губ .
Основания ладошек зафиксировать на середине подбородка, надавливая на лицевую поверхность, отвести руки к мочкам ушей, подтягивая кожу щек.
9 шаг. Устранить второй подбородок .
Основанием ладошки подпереть подбородок и с силой отвести руку к мочке уха по контуру лица. Проработать вторую сторону.
10 шаг. Массаж лобной части .
Зигзагообразными движениями растирать лоб руками справа – налево и наоборот.
Внимание! Каждый элемент следует повторять до 3 раз, после чего необходимо проделать завершающее движение (шаг №2).
Сеанс массажа противопоказан:
- Наличие инфекционных заболеваний, герпеса.
- При дерматитах.
- Наличие патологий в лимфотической системе.
- При заболеваниях лор-органов.
- При нарушениях в кровообращении подкожного слоя – купероз.
- С осторожностью применять женщинам, имеющим худое лицо, во избежание еще большей потери жировой прослойки.
Придерживаясь всех правил и техники проведения японского лимфодренажного массажа Асахи Зоган, вы добьетесь потрясающего успеха в омоложении лица .
О баночном вакуумном массаже лица читайте в нашей .
Обучение технике японского лимфодренажного массажа лица Асахи Зоган от Юкуко Танака в этом видео:
Женская красота как редкий цветок. Если за ней ухаживают, то она цветет и радует долгие годы. Но если же все оставить на самотек, то появятся сорняки и вредители, которые принесут непоправимый вред. Чтобы подобное не случилось, за состоянием кожи необходимо следить.
Одним из наиболее действенных способов приведения в порядок лица считается лимфодренажный массаж. Огромной популярностью в наше время пользуется массаж «Зоган», родина которого – Страна Восходящего Солнца (как иногда называют Японию).
Немного из истории
Клиническая картина
Что говорят врачи о морщинах
Доктор медицинских наук, пластический хирург Морозов Е.А.:
Занимаюсь пластической хирургией уже много лет. Через меня прошли многие известные личности, которые хотели выглядеть моложе. В настоящее время пластическая хирургия теряет свою актуальность т.к. наука не стоит на месте, появляются все новые и новые методики по омоложению организма, и некоторые из них достаточно эффективны. Если вы не хотите или не имеете возможности прибегнуть к помощи пластической хирургии, я порекомендую не менее эффективную, но максимально бюджетную альтернативу.
Уже больше 1 года на европейском рынке присутствует чудо-препарат для омоложения кожи NOVASKIN , который можно получить БЕСПЛАТНО . По эффективности он в несколько раз превосходит инъекции Ботоксом не говоря уже про всякие крема. Он прост в использовании и самое главное его действие вы увидите моментально. Без преувеличения скажу, что практически сразу проходят мелкие и глубокие морщины, мешки под глазами. Благодаря внутриклеточному воздействию, кожа полностью восстанавливается, регенерируется, изменения просто колоссальные.
Узнать больше>>
Наиболее распространенное название волшебного массажа – Zogan («Зоган» или «Цоган»). В переводе оно означает «создание лица». На страницах Интернета его чаще называют «Асахи», что можно перевести как «массаж утреннего солнца».
Данный вид массажа знаком японцам с самых древних времен. Прекрасные, изящные девы сохраняли с его помощью красоту многие годы, оставаясь желанными для своих мужчин. Тонкие черты лица, нежно-белая кожа, ее мягкость, бархатистость оставались такими же, как в самом юном возрасте.
Эту методику постоянно модернизировали, но совершенства она достигла лишь в последние десятилетия.
Если вернуть время и кинуть взгляд на массаж для лица от морщин по-японски «Цоган» на 10 лет назад, то можно будет наблюдать за последними штрихами, наведенными в системе японским стилистом Танака Юкуко. Она потратила много лет на эту работу, поэтому в 2007 году подарила миру книгу, название которой в русском переводе озвучивается как «Массаж лица».
Изучив данные, представленные известным в своей сфере автором, косметологи и дерматологи были удивлены эффективностью данного омолаживающего средства, весь секрет которого состоит в стимуляции лимфоттока.
Книга Танаки Юкуко стала очень популярной в нашей стране. Многие хотят знать, как делать омолаживающий японский массаж для лица «Асахи». «Зоган» в русском переводе раскупают в больших количествах. И это не удивительно, ведь быть всегда красивой – мечта каждой женщины.
В результате активного лечения японским методом, косметологи наблюдали активное изменение состояния кожных покровов. Практически на глазах у пациента подтягивается кожа в нижней части лица, при этом убирается второй подбородок. Страдающим от отеков массаж помогает снять их и освежить цвет лица.
Кожа подтягивается, омолаживается и приобретает здоровый цвет.
Показания к применению массажа
Как и любое лечебное средство, массаж имеет строгие правила применения. Есть ситуации, при которых без него не обойтись, а есть моменты, которые изменят влияние лечебного средства, соответственно, спровоцируют ухудшение здоровья. Так и с данным массажем.
Показанием к применению массажа для лица от морщин по японской методике может стать:
Противопоказания к использованию данной японской методики
Массаж лица можно применять далеко не всегда. Основными критериями, которые делают массаж нежелательным, являются:
Особенности массажа
При первом знакомстве с методикой, лимфодренажный массаж «Асахи» кажется чрезвычайно простым. Не стоит обманываться, поскольку у него есть свои тонкости. Хотя освоить его под силу каждой женщине, имеющей опыт в подобном деле. Если вы новичок в подобных методах, то необходимо обратиться за помощью к специалисту, который сможет помочь вам научиться чувствовать пальцами свое лицо и правильно проводить массаж.
Длительность сеанса занимает всего лишь пару минут. Это делает метод очень удобным для применения его ежедневно. Выберите для себя одно и то же время по утрам, чтобы приводить свое лицо в идеальный порядок.
Техника массажа включает в себя:
- Лимфодренажный массаж, при котором стимулируется работа лимфатической системы, что провоцирует удаление лишней жидкости, производится очищение тканей от токсических соединений и нормализуется питание тканей.
- Глубокую проработку внутренних тканей, которая расслабляет мышцы, нормализирует состояние сосудов, а также стимулирует подтяжку.
Подготовительные процедуры
Перед проведением массажа необходимо подготовить кожу лица. Для этого:
Массаж после 40 лет
Инструкции о том, как проводить японский омолаживающий массаж лица «на 10 лет назад» на русском языкепредставлены в авторской книге, а также на нашем сайте. Данные техники имеют возрастные ограничения по применению, поскольку они активно влияют на структуру кожи и подкожных тканей.
Японский омолаживающий массаж лица Танака Юкуко рекомендует проводить первые 2 недели ежедневно. Потом будет достаточно всего 2-3 сеанса в неделю.
Первая техника предназначена для женщин, которые переступили сорокалетний рубеж. Этот метод помогает повысить тонус кожных покровов, разгладить носовые крылья и «поднять щеки».
Делают его следующим образом:
- Пальцы необходимо сжать в кулаки, разместив большой палец поверху остальных.
- Прижмите кулаки в основание носогубных складок под крыльями носа. Медленно ведите кулаками вдоль складок до подбородка. Кулаки встречаются на середине подбородка.
- Разверните кулаки и разведите локти в разные стороны. Слегка надавливая, проведите кулаками снизу-вверх вдоль линии скул к ушным раковинам. Повторите данное упражнение трижды.
- Подушечки пальцев приложите к подбородку. Прижмите их и зафиксируйте на 3 секунды. Передвиньте пальцы вверх. Остановите их на уголках рта, остановившись там на точно такой же отрезок времени. Переложите пальцы к основанию крыльев носа, а затем повторите нежное трехсекундное нажатие. Потом переместите пальцы к ушным раковинам и произведите завершающее нажатие. Это упражнение надо провести трижды.
- Следующим действием омолаживающего массажа для лица «Асахи» должно стать размещение пальцев одной руки на щеке. Пальцы второй положите сверху, а затем с усилием надавите кожу. В таком положении передвигайте их до ушной раковины. Потом первая рука идет на завершение действия, а вторая продолжает движение вдоль нижней челюсти к подбородку. Повторите действие трижды.
Массаж после 50 лет
Здесь возрастные проблемы существенно меняются. Главными среди них считается обвисание щек, а также появление брылей, что портит форму овала лица.
Каждое из упражнений необходимо повторять трижды:
- Сложите пальцы в кулачки, а затем приложите их к уголкам губ. Прижмите руки к коже лица и продвигайте кулачки вдоль нижней челюсти к ушным раковинам, не прерывая надавливание. Проведите завершающее действие.
- Прижав пальцы к основанию носогубных складок, прижмите их пальцами другой ладони, а затем разгладьте складку сверху вниз. Действие необходимо произвести сначала с одной стороны, потом сделать то же самое с другой.
- Сложите правую ладонь сверху левой. Прижмите пальцы к лицевой части в области виска. Придавливая кожу, проведите пальцами линию до уха. Потом одна рука должна пойти на завершающее действие, а вторая – двигаться вдоль нижней челюсти до подбородка. Повторите упражнение на другой стороне.
- Ладони положите в области щек и придавите их, создавая иллюзию подъема тканей. Медленным движением направьте ладони к ушным раковинам, а затем произведите завершающее действие.
Массаж «Асахи» после шестидесяти
В данном возрасте омолаживающему массажу лица «Асахи» необходимо бороться с такими проявлениями возрастных изменений, как дряблость шеи и кожных покровов лица.
Для достижения положительного эффекта необходимо каждое упражнение делать трижды:
- Пальцы руки разместите под подбородком. Медленно и плавно проведите линию пальцами от подбородка до основания ушной раковины вдоль линии нижней челюсти.
- Приготовьте салфетку или полотенце, изготовленное из натуральной ткани. На 5 секунд прижмите его к подбородку. От середины подбородка проведите пальцами вдоль края лица. Движение пальцев должны быть медленными. При этом могут образовываться валики и складки кожи. Произведите завершающее действие.
- Раскройте ладонь. Всей поверхностью положите ее на подбородок. Плавным движением, прижимая плотно рукой к коже, спускайтесь вниз, вдоль шеи. Это движение напоминает поглаживание.
Проблемы, которые могут появиться после проведения сеанса массажа
Правильная и аккуратная работа с кожей обычно не приносит никаких осложнений. В результате проведения массажа для лица по японской «Цоган», иногда встречались некоторые проблемы.
Первая неприятность – высыпание на поверхности кожного покрова. Если у вас сыпи не было (а при ее наличии делать массаж противопоказано), то локализовать ее можно лимфопутями. Для этого прекратите делать массаж до того времени, когда сыпь полностью исчезнет, потом купите другое массажное масло, поскольку старое вам не подходит.
Каждый раз, заканчивая процедуру, не забывайте тщательно удалять остатки масла и умываться теплой водой.
Второй неприятностью можно назвать похудение лица. Конечно, данный эффект массажа лица «Цоган» от морщин для тех, кто желает избавиться от лишних жировых отложений, это вовсе не неприятность, а маленький бонус. Тем же, у кого личико и так кукольное, нет необходимости делать массаж так же часто. Просто ограничьте количество процедур.
Существуют и те, у кого из-за массажа лицо теряет четкость и выразительность, становится плоским. В этом случае, конечно же, не прибегайте к массажу вообще. Вам больше подойдет гимнастика для лица.
Еще одна проблема, которая может вас ожидать, если вы применяете «Зоган» массаж Юкуко Танаки для омоложения лица, – это появление отеков в утренние часы.
Внимательно изучите свой рацион, поскольку проблема может состоять в питании. Откажитесь от массажа в вечерние часы, ведь он предназначен на использование техник в утреннее время.
Неприятность, которую трудно скрыть при ее появлении, – купероз.
Если взять во внимание то, что наличие купероза является противопоказанием к применению данного метода, то появление его не радует никого. Если признаки данного заболевания появились после применения японской методики, то обратитесь к специалисту.
Тщательно осмотрите кожу, при этом не проводите упражнения в областях, пораженных заболеванием. Купите специальный крем, предназначенный для лечения недуга. Ограничьте использование таких чистящих препаратов, как пилинг или скраб. Старайтесь избегать перепадов температурного режима.
Выводы
Необходимо понимать, что уход за кожей не только состоит из массажа. Уход за собой включает в себя массу гигиенических процедур, активный образ жизни и правильное, сбалансированное питание, которое включает в себя исключительно продукты высокого качества.
Делаем выводы
Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы все еще в поисках метода омолодить свое лицо и избавиться от морщин, при виде которых в зеркало становится не по себе.
Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство способов и средств против морщин, начиная от народных методов и заканчивая процедурами, которые могут предложить врачи. Вердикт таков:
Все средства если и давали, то лишь незначительный временный результат. Как только процедуры прекращались, через несколько дней все возвращалось обратно.
Единственный препарат, который дал значительный результат - это NOVASKIN .
Эта сыворотка является лучшей альтернативой ботексу. Главная особенность в том, что NOVASKIN действует мгновенно, т.е. буквально через несколько минут можно увидеть значительные улучшения!
Данный препарат не продается в аптечных сетях, а финансируется Министерством здравоохранения и распространяется БЕСПЛАТНО . Отзывы о NOVASKIN можно почитать здесь .
Чтобы кожа не провисала после достижения сорокалетнего рубежа, необходимо посещать спортзал, а также тренировать тело в комплексе. Тогда кожа будет более упругой и молодой. Если вместе с таким уходом скомбинировать массаж, то ваш внешний вид будет вызывать зависть у всех окружающих. В комплекс к данным процедурам и упражнениям очень хорошо вписывается гимнастика для лицевых мышц.
Не забывайте также о таких косметических средствах, как крем и сыворотки. Они помогут вам сбалансировать питание кожи, сделав ее нежной и шелковистой.