Чем можно вылечить насморк беременной женщине. Методы лечения насморка при беременности

Первый триместр – самый значительный период в жизни беременной женщины. В эти недели происходит закладка почти всех жизненно важных органов будущего человечка, изменения происходят и в организме мамы. Именно поэтому становится крайне нежелательным прием любых лекарственных средств, которые могут оказать токсическое воздействие на плод.

В этот период будущим мамам необходимо особенно беречь свое здоровье и не допускать возникновения болезней там, где их можно с легкостью избежать. Особенно это касается насморка и других простудных заболеваний.

Причины возникновения

Каждая мама желает здоровья своему ребенку, а забота о его здоровье должна начинаться уже с первых недель беременности. Во избежание возникновения насморка необходимо хорошо представлять причины, по которым он может появиться:

  • Переохлаждение организма (или, в просторечии, простуда);
  • Аллергия (реакция на пыльцу, бытовую химию, загрязненный воздух, определенные продукты);
  • Изменения в строении или травмы носовой перегородки;
  • (при тяжелых формах ангины инфекция может попасть в носовые ходы);
  • Синуситы (воспаление носовых пазух);
  • Гормональные изменения ().

Гормональные причины не характерны для 1 триместра, скорее для 3-го. Но, тем не менее, у некоторых вазомоторный ринит наблюдается с начала беременности и проходит с окончанием периода. Лечить его следует натуральными препаратами, т. к. заложенность носа оказывает негативное воздействие на плод и организм самой будущей мамы.

Возможные осложнения

Насморк в первом триместре опасен возможными осложнениями и побочным действием лекарственных средств. Неправильное поведение в начале беременности может навредить плоду и будущей маме. Именно поэтому каждая беременная должна хорошо представлять возможные негативные последствия невнимательного лечения насморка:

  1. Насморк любого простудного заболевания , т. к. носовые ходы заложены, холодный воздух поступает сразу в дыхательные органы и переохлаждает их;
  2. Постоянно заложенный нос открывает путь вирусным инфекциям прямо в легкие и дальше к плоду. Ведь слизистая оболочка носа, помимо согревания, еще и задерживает болезнетворные микробы, перерабатывая их в слизь. А вирусная инфекция плода – прямой путь к выкидышу или преждевременным родам;
  3. При заложенности носовых ходов под угрозу воспаления попадают все близлежащие органы, что может спровоцировать ангину, гайморит, отит;
  4. Если беременная не в состоянии полноценно дышать носом, может возникнуть угроза гипоксии плода, что чревато отклонениями в развитии плода;
  5. Переход насморка из острой стадии в хроническую , когда лечение уже не будет столь быстрым и эффективным;
  6. Если насморк длится на протяжении всей беременности , существует риск заражения им других беременных в родильной палате. Здесь может встать вопрос о безопасности пребывания в общей палате.

Главным риском в этот период становится невозможность применения большинства медицинских препаратов из-за уязвимости плода. Любое лекарство имеет противопоказания, а в начале беременности (до 12 недель) будущий ребенок еще только формируется, и плацента вместе с ним. Только к 13 неделе заканчивается рост детского места, и тогда ребенок получает полную защиту.

Насморк у беременных в раннем периоде – опасное явление, однако лечить его необходимо с большой осторожностью, выбор медицинских препаратов должен обязательно согласовываться с врачом.

Лечение

Лечение насморка в 1 триместре начинается с проведения мероприятий общего характера, помогающих уменьшить отек слизистой и облегчить дыхание:

  • Повышение влажности в комнате при помощи влажной ткани и емкостей с водой , имеющих большую площадь испарения;
  • Поднятие изголовья кровати для облегчения дыхания во время сна;
  • Постоянное проветривание помещения с поддержанием температуры до 22°С.

Хорошо помогает обильное питье, обогащенное витамином С. Для поднятия иммунитета стоит пересмотреть рацион и включить в него продукты-антисептики.

Медикаментозная терапия

Первое средство для лечения насморка – это капли. Однако для 1 триместра беременности любой медицинский препарат должен подбираться с особой тщательностью с помощью лечащего врача.

Сосудосуживающие капли

Препаратами общего доступа и проверенного действия являются капли «Отривин», «Пиносол», «Санорин». Они разрешены даже в 1 триместре, хотя и являются сосудосуживающими. Схема использования их должна проводиться в соответствии с детскими нормами.

Остальные, наиболее распространенные препараты, запрещены для беременных из-за оказываемых ими негативных побочных действий:

  • Повышение артериального давления;
  • Сужение кровеносных сосудов в плаценте и матке;
  • Быстрое привыкание и прекращение лечебного эффекта;
  • Пересушивание слизистой оболочки носа;
  • Возникновение возможных патологий плода.

К лекарственным средствам этой группы относятся «Нафтизин», «Оксиметазолин», «Ксимелин», «Тизин», «Виброцил».

Лечение беременных 1 триместра с помощью сосудосуживающих капель должно проводиться только в самых крайних случаях.

Противовирусные капли и мази

Поскольку насморк часто имеет вирусную природу, становится оправданным использование для его лечения . Во время беременности в 1 триместре назначают капли «Гриппферон» и «Деринат», мазь «Виферон».

Значительный эффект оказывает применение бальзама «Звездочка», не имеющего противопоказаний для беременных. Его эфирные масла обладают противовирусным, согревающим и разжижающим действием.

Солевые растворы

Самыми безопасными препаратами, которые должны назначаться в 1 триместре, являются и закапываний, приготовленные на основе морской соли. Они увлажняют слизистую оболочку, при этом происходит разжижение слизи и свободный ее отток. Поскольку все составляющие раствора натурального происхождения, никакого вреда для организма они не представляют.

Предлагаемые аптечные солевые растворы достаточно разнообразны:

  1. Маример;
  2. Аквалор;
  3. Аквамарис;
  4. Отривин Baby;
  5. Хьюмер.

Для приготовления рабочего раствора достаточно развести чайную ложку лекарства в литре кипяченой воды.

Препараты на основе морской соли должны быть первым средством, используемым при насморке в 1 триместре, т. к. они не оказывают никаких побочных действий, а эффект при лечении солевыми спреями и каплями довольно устойчивый и быстрый. Главное – соблюдать регулярность и дозировку.

Другие препараты

Гомеопатическими средствами от являются Композитум, мазь Эваменол, Эуфорбиум. Эти препараты имеют растительную основу и достаточно безопасны, однако перед использованием беременным лучше посоветоваться с врачом.

Аллергические проявления ринита устраняются препаратами Виброцил и Фликоназе, помогающими уменьшить отечность слизистой, избавиться от зуда, снизить количество выделяемой слизи.

Капли на растительной основе , типа “Пиносола”, должны применяться с осторожностью. Входящие в его состав масла эвкалипта, сосны и мяты, несомненно оказывают противовоспалительное и противоотечное действие. Однако при склонности к аллергическим реакциям или болезнях синусов этот препарат противопоказан.

Народные средства

Народная медицина предлагает множество рецептов с растительными компонентами, на основе трав, продуктов и согреваний. При этом следует помнить, что при беременности согревающие процедуры должны проводиться с большой осмотрительностью, а лучше вообще исключаться. Особенно это касается нижней части тела, где может быть нанесен вред плоду (например, парение ног).

Средства народной медицины помогают не только снять отек слизистой, но и бороться с другими симптомами простуды:

  1. Закапывание в нос по несколько капель овощного сока (морковь, свёкла), смешанного с оливковым маслом;
  2. Прогревание носовых пазух синей лампой или вареными яйцами. При этом предварительно нужно убедиться, что у больной нет гайморита, при острой форме которого прогревания противопоказаны;
  3. Ингаляции с отварами лекарственных трав (чабреца, календулы, ромашки, шалфея) или с вареным толченым и хорошо посоленным картофелем;
  4. Ноги должны быть постоянно в тепле, при этом рекомендуется делать согревающие ванночки для рук;
  5. Отвар 1 стакана сухих плодов калины в 1 литре (кипятить 15 мин) настаивать 40 минут, затем добавить 4 ст. л. меда и принимать по 0,5 стакана после еды 4 раза в сутки;
  6. Не стоит злоупотреблять известными природными антисептиками – луком, чесноком и черной редькой. Это сильные средства и у ослабленного организма во время простуды они могут спровоцировать выкидыш.

Народные средства, даже проверенные, должны применяться во время 1 триместра беременности с большой осторожностью, во избежание побочных эффектов и аллергических реакций.

Профилактика

Профилактические мероприятия во избежание насморка в 1 триместре должны включать следующие меры:

  • Укреплять иммунитет (витаминизированный сбалансированный рацион, прогулки на свежем воздухе, посильная физическая активность, отсутствие стрессов);
  • Исключить контакты с инфицированными людьми, а при вынужденном общении – носить маску;
  • Не допускать резких перепадов температур, что может стать причиной простуды;
  • Использовать при посещении общественных мест оксолиновую мазь;
  • Начинать лечение при первых признаках недомогания, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Меры по укреплению иммунитета могут дополниться введением в ежедневный рацион отваров и чаев из малины, шиповника, клюквы, рябины. При приеме напитков стоит добавить в них ложечку меда. Только класть мед надо не в кипяток, а в теплый чай, тогда все его полезные компоненты сохранятся. А еще лучше взять мед в рот и подержать его до полного растворения, после чего запить. Это обеспечит носоглотке получение полного антисептического эффекта.

Видео

Выводы

Первый триместр беременности – сложный период для женщины, когда ей приходится быть максимально осторожной и осмотрительной, да еще у многих наблюдается токсикоз, когда даже взгляд на какой-либо продукт вызывает тошноту. Поэтому следует максимально оберегаться и обратить особое внимание на укрепление иммунитета, выбирая те продукты и витамины, которые не вызывают отрицательных реакций.

Если все же насморк появился, спешите не торопясь. Обязательна будет консультация лечащего врача, даже перед применением, казалось бы, безопасных и проверенных народных средств. Ведь они могут оказать побочный эффект не только на здоровье будущей мамы, но и ожидаемого ребенка.

Воспаление носовых пазух в народе называемое насморком: и какие осложнения могут быть при запущенной форме.

Все о сиропе “Алтейка”: инструкция по применению, и советы.

Любая женщина, ждущая своего будущего ребенка, очень нервно и болезненно воспринимает любое недомогание, даже если речь идёт о простуде и насморке. Последний симптом приносит массу неудобств и далеко не всегда может устраняться классическими методами, ввиду рисков для здоровья беременной и её плода. Как вылечить насморк при беременности? Ниже, вы узнаете об этом!

Под насморком, врачи обычно подразумевают общий симптом простудных заболеваний или измененных состояний организма, вызываемых рядом физиологических или патологических причин. Медицинское название насморка - ринит. Выражается он чаще всего воспалением слизистых оболочек носа с затруднением дыхания через этот орган, а также слизетечением разной степени интенсивности.

Причины насморка во время беременности

Наиболее часто встречающиеся причины насморка:

  1. Бактериальная или вирусная инфекция - может вызывать как самостоятельный симптом, так и сопутствовать целому ряду серьезных заболеваний, от дифтерии и гриппа до синусита.
  2. Плохая экология и неблагоприятная среда обитания. Длительное воздействие ряда неблагоприятных факторов, вызывает хронические формы насморка.
  3. Нарушения кровообращения.
  4. Полипы и аденоиды в носу.
  5. Следствие недолеченных болезней.
  6. Системные аллергические проявления.
  7. Нарушения рефлекторных и нервных реакций на раздражители.
  8. Гормональные физиологические изменения, вызванные беременностью.

Симптомы

Симптоматика насморка в целом типична, однако может отличаться специфическими проявлениями в зависимости от причины, вызвавшей появление симптома.

  1. Острые формы ринита - множественные активные воспаления с сильной отечностью преимущественно в области носовых раковин. Обычно поражаются обе половины носа, нередко диагностируется повышение температуры, озноб и другие проявления вторичной интоксикации.
  2. Хронические формы насморка. Средняя заложенность носовых ходов, утрата привычной резкости обоняния, постоянная сухость, формирование корок в носу, в отдельных случаях - слизисто-гнойные скудные выделения и головные боли. Общее состояние - условно нормальное.
  3. Вазомоторные формы ринита. Ограниченные по времени приступы заложенности с чиханием и обильными выделениями, как из носа, так и из глаз (слезотечение), исчезающие периодически без видимых причин.
  4. Аллергические формы ринита. Чаще всего сезонные формы насморка с заложенностью носа, гиперплазией слизистой, зудом и прозрачными скудными выделениями.

Терапия при насморке должна быть четко согласована с вашим врачом, чтобы не навредить здоровью будущего малыша! Выбор правильного лечения напрямую зависит от причины, вызвавшей появление симптома. Ниже, представлены основные группы препаратов и методов, используемых в случае возникновения насморка.

Препараты для лечения насморка

  1. Антибиотики. В подавляющем большинстве случаев запрещены для беременных. Если насморк имеет бактериологическую природу и не может быть устранён простыми методами, врач назначает уменьшенную дозу препаратов под строгим контролем. Предпочтение отдаётся местным антибиотикам из ряда макролидов (например, Изофра). В качестве дополнительной терапии также применяются местные антисептики и анестетики.
  2. . Запрещены в , с большой осторожностью назначаются во 2-м триметре. Предпочтение отдаётся непрямым сосудосуживающим средствам () мягкого воздействия и при острой необходимости для облегчения состояния пациентки.
  3. Антигистаминные средства. Нежелательны при беременности, назначаются лишь в отдельных случаях при полном контроле со стороны врача. Предпочтение отдаётся антигистаминам последних поколений (Лоратадин).
  4. Кортикостероиды. Чаще всего - препарат первого выбора при острых формах насморка у беременных. Предпочтительны местные гормональные капли, в отдельных случаях назначают глюкокортикостероиды системного применения (гидрокортизон).

Дополнительная терапия

  1. Имунномодуляторы. Несмотря на активное использование данного типа препаратов при лечении простудных заболеваний у обычных людей, беременным зачастую они противопоказаны.
  2. Гомеопатические средства. Применяется Эуформибум, Композитум, Эваменол.
  3. Солевые растворы. Капли для носа Салин, Аквамарис.
  4. Приём поливитаминных комплексов для беременных - Прегнавит или аналоги.

Процедуры и иные методы

  1. Увлажнение воздуха в помещениях, где постоянно находится беременная.
  2. с помощью подсоленной воды либо же специально подготовленных растворов с набором - Дельфин, АкваЛор. В последнем случае необходимо точно соблюдать инструкции по применению, в противном случае можете спровоцировать развитие отита.
  3. Согревающие процедуры и сухие компрессы на носовые пазухи - при отсутствии прямых противопоказаний, как-то температура, бактериальная или вирусная инфекция или скопление гноя в виде синуситов.
  4. при помощи соляных растворов, классические ингаляции эфирными маслами, лекарственными травами или луково-чесносной эссенцией (при отсутствии аллергии на компоненты смеси и высокой температуры).
  5. Обильное питьё - минеральная вода, отвары шиповника, компоты, морсы и зеленый чай.
  6. Точечный массаж у крыльев носа, ноздрей и над переносицей с применением специальных мазей - например, доктор МОМ.
  7. Правильная горизонтальная поза в процессе сна с высокой подушкой, приподнимающей голову не менее чем за 30 градусов по отношению к поверхности кровати.
  8. Физиотерапевтические мероприятия в процедурном кабинете поликлиники или больницы.

Профилактические мероприятия против насморка в данном случае стандартны и включают в себя следующие действия:

  1. Мероприятия, укрепляющие иммунитет - от периодических прогулок на свежем воздухе до умеренных физических нагрузок, разрешенных вашим лечащим врачом.
  2. Недопущение переохлаждений организма или сильных перепадов его температуры.
  3. Ограничение круга общения в период эпидемий.
  4. Использование простых защитных средств при вспышках вирусных или бактериальных инфекций - оксолиновой мази и повязок.
  5. при возникновении симптомов.
  6. Приём поливитаминных комплексов, употребление в достаточном количестве фруктов, богатых на витамины, антиоксиданты и прочие полезные вещества.

Лечение народными методами

Любые народные средства, особенно в период беременности на любом сроке, необходимо в обязательном порядке согласовывать с вашим лечащим врачом, чтобы не нанести вред здоровью малыша и будущей мамы. Из самых популярных, эффективных и сравнительно безопасных методов, отметим:

  1. Содово-таниновые капли. Заварите чайную ложку черного чая в стакане кипятка, после чего выпарите получившийся отвар в течение пятнадцати минут на открытом огне. Процедите жидкость, добавьте в неё одну чайную ложку без горки пищевой соды, тщательно перемешайте и закапывайте в нос четыре раза в день по две пипетки на каждый из носовых ходов в течение недели.
  2. Локальное тепло. Сварите вкрутую два яйца, положите их в холщевый мешочек и прикладывайте к крыльям носа, выдерживая 10 минут.
  3. Каланхоэ. Возьмите в достаточном количестве листья каланхоэ, тщательно измельчите их, выжмите сок и закапывайте получившуюся отфильтрованную марлей жидкость в каждую из ноздрей 4 раза в день по 2–3 капли.
  4. Луковые ингаляции. Измельчите на крупной терке одну большую свежую луковицу, тщательно перемешайте получившуюся консистенцию и дышите над ней в течение нескольких минут минимум 2 раза в день.

Полезное видео

Как и чем лечить ОРВИ у беременных женщин - Доктор Комаровский

Особенности лечения насморка у беременных

Насморк у беременных женщин – довольно распространенное явление. Но причин может быть несколько.

Причины возникновения насморка у беременных

Во-первых, это связано с ослабленным в этот период иммунитетом. Простудиться или заразиться респираторной инфекцией для беременной несложно, и насморк всегда сопутствует этим заболеваниям. Вирусным заболеваниям характерны также такие симптомы, как першение в горле, кашель, головная боль, повышение температуры тела.

Лечение в этом случае необходимо обязательно, так как инфекция может причинить вред и плоду.

Во-вторых, в связи с гормональными изменениями в организме при беременности, может возникать отек слизистой оболочки носа, вызывающий заложенность носа и выделение слизи. Это неинфекционное явление, которое называют вазомоторным ринитом. Появляется он зачастую во второй половине беременности, а проходит сам по себе после родов. Такой тип насморка не требует специального лечения, однако облегчить состояние, конечно, необходимо.

В-третьих, насморк может носить аллергический характер.

Такому риниту свойственно внезапное появление с обильными выделениями из носа и чиханием. Аллергический насморк может быть сезонным, при цветении некоторых трав, деревьев, а также провоцироваться другими факторами – шерсть животных, пыль, парфюмерия. В этом случае необходимо обратиться к аллергологу.

Как лечить насморк во время беременности

Прежде всего, необходимо обратиться к врачу, чтобы он установил истинную причину насморка и назначил соответствующее лечение. Но если поход врачу приходится отложить на какое-то время, воспользуйтесь нижеприведенными рекомендациями, чтобы облегчить свое состояние.

Капли в нос

Капли в нос – самое привычное лекарственное средство при рините. Но можно ли их использовать при беременности? Ответ: можно, но не все. Сосудосуживающие капли в нос, которые как раз и способны быстро снять отек и облегчить дыхание, при беременности не рекомендуются.

Дело в том, что их действие распространяется не только на сосуды в носу, но и во всем теле, в том числе и капилляры плаценты. А именно по ним плоду доставляются питательные вещества и кислород. То есть это может привести, например, к длительному кислородному голоданию плода, что негативно отражается на дальнейшем развитии. Особенно опасно их использовать при повышенном артериальном давлении. Но если заложенность настолько сильная, что не помогают никакие другие средства, то можно использовать сосудосуживающие капли однократно в острой фазе. И лучше использовать те, что разрешены детям: Називин , Риназолин , Виброцил , Назик-спрей и др. Использовать их нужно очень осторожно, не превышая дозировку и не применяя их более 3 – 4 дней, так как эти препараты вызывают привыкание.

Более безопасны в период беременности капли в нос на растительной основе, например, Пиносол . Однако тут следует учитывать, что он помогает при инфекционном характере насморка и противопоказан при аллергии на эфирные масла, которые входят в его состав (эвкалиптовое, масло мяты и сосны горной).

Есть также ряд гомеопатических препаратов от насморка: Композитум , Эуфорбиум , мазь Эваменол и другие.

Промывания носа

Эффективный способ быстро избавиться от ринита – частые промывания носа. Для этого можно применять физраствор (солевой раствор), который продается в любой аптеке, а также специальные спреи и капли на основе морской воды и соли – Салин , Аквамарис , Долфин , Хьюмер . Самостоятельно солевой раствор из воды и поваренной соли для промывания носа лучше не готовить, здесь необходима четкая дозировка соли, при передозировке можно нанести вред слизистой. Также можно промывать нос отварами трав: ромашка, календула, шалфей.

Лечение насморка у беременных народными средствами

Можно попробовать в качестве капель для носа использовать морковный или яблочный сок. Необходимо закапывать нос до 4 раз в день по 6 – 8 капель в каждую ноздрю.

Еще один метод из народной медицины - содово-таниновые капли. Для их приготовления необходимо заварить чайную ложку черного чая стаканом кипятка и выпаривать 15 минут. Далее процедить и добавить чайную ложку пищевой соды. Этим раствором нужно закапывать нос 3 раза в день по 1 - 2 пипетки в каждую ноздрю.

Питье при насморке

Обильное питье при насморке просто необходимо, т.к. вместе со слизью организм теряет большое количество жидкости. А эти потери надо регулярно пополнять.

Лучше всего пить чаи, морсы, компоты, травяные отвары, молоко, минеральную воду без газа. Очень полезен отвар шиповника и компот из смородины, которые содержат большое количество витамина С, необходимого для борьбы с инфекцией. Для правильного приготовления отвара из шиповника с сохранением витаминов нужно прокипятить засушенные соцветия в течение 5 минут с небольшим количеством сахара.

При насморке полезно употреблять настои из листьев земляники, подорожника, коры ивы, травы душицы или зверобоя. Для этого нужно 2 столовые ложки травы залить стаканом кипятка и дать настояться в течение получаса. Затем процедить. Пить 2 – 3 раза в день по 0, 5 стакана.

Процедуры для лечения насморка во время беременности

Прогревания

Необходимо держать ноги в тепле, поэтому лучше надеть шерстяные носки, в которых можно даже ложиться спать. Можно согревать носовые пазухи при помощи сваренных яиц, мешочков с нагретой на сковороде солью или песком, нагретых камешков. Также возможно применять для прогревания синюю лампу (рефлектор Минина).

Ингаляции

Полезны и эффективны ингаляции при насморке. Например, можно попробовать луково-чесночную ингаляцию. Для этого необходимо нарезанный лук и чеснок залить кипятком и дышать над этим паром. Также для ингаляций подходят травяные настои, эфирные масла (ментоловое, эвкалиптовое, масло чайного дерева).

Паровые ингаляции необходимо проводить по 3 – 4 раза в день, что позволит существенно облегчить состояние. Однако эту процедуру нельзя проводить при повышенной температуре тела.

Массаж

Уменьшить заложенность носа поможет точечный массаж. Нужно массировать подушечками указательных пальцев следующие точки: у крыльев носа, над переносицей, под ноздрями. При массаже можно использовать, например, мазь « Доктор Мом » , бальзам « Звездочка» . Также можно просто наносить эти средства на переносицу, виски, наружные уголки ноздрей.

Благоприятный микроклимат

Создайте благоприятный микроклимат в помещении. Для этого обеспечьте оптимальную влажность (около 60 %), температуру воздуха (18 – 20 ° С), чаще проветривайте комнату и проводите влажную уборку. Хорошо зажигать периодически аромалампу с использованием вышеприведенных масел для паровых ингаляций.

Облегчит дыхание в ночное время сон на высокой подушке. Это позволит несколько уменьшить отек слизистой и заложенность носа, следовательно, вы сможете нормально отдохнуть.

Лечить насморк во время беременности, несомненно, нужно. Ведь от вашего дискомфортного состояния страдает также и ребенок. Начинать лучше с самых безопасных средств и народных методов, и только в том случае, если они не приносят эффекта, применять медикаменты.

Автор публикации: Ольга Лазарева

Одной из самых больших неприятностей при простудах и ОРВИ во время беременности может стать насморк. При заложенности носа, постоянном течении из него слизи и нарушении дыхания может пострадать даже общее состояние будущей мамы. Почему возникает насморк при беременности и как его лечить, расскажем в этой статье.

Почему появляется насморк при беременности

Заложенность носа при беременности,- крайне неприятное ощущение. Для облегчения этого состояния, нужно понимать, чем вызвано состояние. Если кратко, то заложенность носа может быть вызвана:

  • ринитом беременных (тогда применяются одни препараты);
  • и может быть вызвана насморком, у которого тоже разная природа (вирусная, микробная, аллергическая и естественная), и от этого зависит предписываемая терапия.

И ринит, и насморк - это, по сути, воспалительный процесс в области слизистых носа. Воспалительный процесс в слизистых, как правило, сопровождается сильным отеком слизистой и заложенностью носа, выделениями из ноздрей и дискомфортными ощущениями.

Насморк может быть при беременности вызван:

  • Вирусными инфекциями.

Это самые частые причины простуды и насморка. Чаще всего возникают в межсезонье или в холодное время года. Проявляется такой насморк сильным отеком слизистых, прозрачными водянистыми выделениями. Зачастую бывает одним из симптомов ОРВИ, наряду с кашлем, лихорадкой и болями в горле.

  • Микробными инфекциями.

Обычно возникает как вторичная инфекция на фоне длительного вирусного процесса. При этом в носовой полости снижен иммунитет, нарушается микробный баланс и активно размножается условно-патогенная флора. При этом возникают густые тягучие выделения зеленого или желтоватого оттенка.

  • Аллергическими процессами.

Это происходит в сезон цветения растений или пыления трав, в ветреную и сухую погоду. Аллергены поникают на слизистые носа, что приводит к воспалению и отеку, нос заложен, обильно выделяется жидкая прозрачная слизь, нос зудит, возникает чихание и зуд глаз со слезотечением.

  • Естественными процессами, характерными для беременных.

Что касается ринита беременных, то его возникновение обусловлено не инфекциями, и не аллергией, а именно самим физиологическим состоянием женщины при беременности.

Обратите внимание на влажность воздуз\ха в Вашем доме, сухой воздух может стать причиной насморка. Также следите за тем, чтобы пользоваться максимально щадящими чистящими и моющими средствами. В Мамином Магазине можно выбрать и купить:

Чем опасен насморк у беременных

  • Прежде всего, отек слизистой не дает нормально дышать носом, а выделения раздражают кожу вокруг носа от постоянного трения.
  • При заложенном носе нарушается сон и прием , возникает усталость и раздражение.

Но больше всего при насморке страдает малыш. Из-за проблем мамы с дыханием он получает меньше кислорода, и может испытывать состояние гипоксии, что для него крайне вредно. Поэтому, с насморком у беременных нужно активно и быстро справляться, на сегодня имеется достаточно много средств для борьбы с ним.

Как лечить насморк при беременности

Важно при насморке активно очищать полость носа, применять препараты для снятия раздражения и смягчения слизистых, применять препараты для облегчения дыхания и борьбы с инфекциями. При аллергическом компоненте насморка важно применять специфические, противоаллергенные препараты.

Лечение насморка состоит из нескольких процедур.

Очищение носа

Удаление из полости носа слизи и корочек помогает скорее выздороветь, снять отек и предотвратить присоединение микробной инфекции. С этими целыми применяют солевые растворы. К таковым можно отнести:

  • 0.9%-ный физиологический раствор;
  • капли, спреи Аквамарис;
  • спреи Аквалор;
  • Салин;
  • комплекс для промывания носа Долфин.

Данные растворы не имеют противопоказаний к применению во время беременности, могут применяться без ограничений по частоте. Это солевые растворы с обычной или морской солью, которые помогают механически устранить слизь из полости носа, увлажнить слизистые, смыть с их поверхности вирусы и микробы, за счет раствора соли немного уменьшается отек.

Препараты применяются для закапываний в нос или промываний, пользоваться ими можно столько, сколько вам нужно - у них нет ограничений и противопоказаний. Применять каждый препарат нужно согласно инструкции.

Смягчение слизистых носа при насморке беременных

Для того, чтобы слизистые не пересыхали и не возникало ощущения раздражения, для снятия заложенности и отека применяют масляные капли. К ним относится Пиносол с маслом рапса, сосны, перечной мяты и эвкалипта. За счет этого капли смягчают слизистые носа, снимают отек и стимулируют местный иммунитет. К сожалению, эти капли противопоказаны при аллергии к компонентам препарата или аллергическом насморке.

Стимуляция местного иммунитета при насморке беременных

Для стимуляции иммунитета можно применять Оксолиновую мазь, капли Гриппферон, которые воздействуют на слизистые и активизируют выработку в них защитных факторов. Применяют эти препараты в любые сроки беременности, по инструкции. Длительность приема не ограничена, до полного стихания всех симптомов.

Снятие заложенности носа при беременности

Для снятия заложенности и уменьшения отека применяются сосудосуживающие препараты. При воздействии на слизистые, они снимают отек и нормализуют носовое дыхание. Но препараты применяют только на очищенную от слизи полость носа.

Во время беременности с данными видами капель и спреев нужно быть осторожными. Они хотя и действуют на местном уровне, но часть препарата все равно резорбируется (попадает) в кровь.

До 12-14 недель беременности стоит по возможности отказаться от их применения. После этого срока можно пользоваться сосудосуживающими препаратами не более 3-4 дней. При этом, стоит отказаться от взрослых форм препарата, применяя детские концентрации и формы выпуска.

Препараты могут вызывать привыкание, поэтому, применять их длительно запрещается. У беременных можно использовать препараты Ксилометазолина в сниженных дозировках в форме спрея или капель.

Препараты при аллергическом насморке

При аллергии для уменьшения отека и смывания аллергенов также полезны будут промывания носа морской водой или солевыми растворами. Но для снятия отека и воспаления будут показаны препараты противоаллергического действия. Перед тем, как их применять, необходимо посоветоваться с врачом.

Одним из популярных средств при аллергии, в том числе и у беременных, является Виброцил. Он обладает двойным действием, снимает отек и аллергическое воспаление. Его можно применить как в форме спрея, так и в форме геля. Последний можно закладывать глубоко в нос перед сном. Применяют его на любых сроках беременности под контролем врача до снятия неприятных симптомов и облегчения стояния.

Для защиты слизистых от контакта с аллергенами применяют препарат Назаваль - он создает на поверхности слизистых пленку, которая не дает контактировать с аллергенами. Для устранения симптомов аллергии могут применяться местные препараты с кортикостероидами - Фликсоназе, Тафен, но только строго под контролем врача и только после окончания первого триместра беременности (после 12 недель).

Самым верным решением при аллергии будет разобщение (устранение контакта) с аллергенами, чтобы устранить причину насморка.

Ринит беременных

Это особый вид насморка. Во время беременности многие женщины отмечают нарушение носового дыхания без признаков простуды или аллергии.

Так происходит из-за изменений в организме беременных. Состояние называют физиологическим ринитом беременных.

Он обычно развивается после 6-10 недель беременности по причине:

  • возрастания концентрации гормонов беременности (эстрогенов),
  • задержки жидкости в организме;
  • усиления проницаемости мелких сосудов.

В результате формируется затруднение носового дыхания, ощущение заложенности носа, выделение слизи. Такой насморк не требует применения для себя каких-либо серьезных препаратов, так как является одним из спутников беременности, но, как правило, женщина нуждается в том, чтобы облегчить симптомы ринита.

Для облегчения носового дыхания при таком насморке необходимо частое проветривание, увлажнение воздуха в доме, сон полусидя с приподнятой головой.

Важно также регулярно проводить мероприятия, которые направлены на очищение полости носа и увлажнение слизистых.

Применяют растворы соли, морскую воду и спреи с ними. При сильной заложенности носа стоит обратиться к врачу, чтобы исключить другие причины насморка, и определиться дельнейшим лечением.

А теперь давайте более подробно разберем, как лечить насморк в каждом из триместров беременности.

Чем лечить насморк при беременности, 1 триместр

Главное правило для первого триместра - никакого самолечения! Самое основное - обращение к врачу в обязательном порядке для выявления причин насморка и выбора процедуры лечения.

Для самостоятельного облегчения любого насморка (любой природы) необходимо:

Лечение ринита беременных в первом триместре:

Лечение аллергического насморка в первом триместре:

  • ингаляции с минеральной водой или физраствором;
  • спрей Назаваль (покрывает слизистую пленкой и не дает контакта с аллергенами).

Лечение заложенности носа в первом триместре:

  • промывание носа солевыми растворами;
  • ингаляции с минеральной водой или физраствором;
  • применение спреев или капель с солевым раствором (Хьюмер, Аквамарис, Аквалор, Салин, Маример и т. д);
  • смазывание слизистой оливковым или облепиховым маслом;
  • нанесение на крылья носа бальзама «Звездочка»;
  • применение капель Пиносол.

Применение сосудосуживающих средств разрешено только после консультации с врачом. Препараты Нафтизин, Снуп, ДляНос, Назол или Виброцил не более 3-4 дней, не более 2 раз в сутки. Если есть возможность, стоит отказаться от них - они могут при длительном приеме (более 5 дней) всасываться со слизистых в кровь и оказывать негативный эффект на организм мамы и плода.

Чем лечить насморк при беременности 2 и 3 триместр

В этих триместрах действие препаратов на плод не столь критично. При насморке основная цель - устранить симптомы и облегчить дыхание, чтобы избежать гипоксии плода.

Для самостоятельного лечения любого насморка необходимо:

  • увлажнение воздуха до 60-65% при помощи увлажнителя или мокрых полотенец, проветривание до 20-22 градусов;
  • поднять изголовье кровати примерно на 20-30 градусов (вторая подушка) для облегчения дыхания.

Лечение ринита беременных во 2-3 триместрах:

  • промывание носа солевыми растворами;
  • ингаляции с минеральной водой или физраствором;
  • применение спреев или капель с солевым раствором (Хьюмер, Аквамарис, Аквалор, Салин, Маример и т. д).

Лечение вирусного насморка во 2-3 триместрах:

  • промывание носа солевыми растворами;
  • ингаляции с минеральной водой или физраствором;
  • применение спреев или капель с солевым раствором (Хьюмер, Аквамарис, Аквалор, Салин, Маример и т. д);
  • в остром периоде применение сосудосуживающих средств (препараты Нафтизин, Снуп, ДляНос, Назол или Виброцил) не более 3-5 дней по инструкции;
  • применение оксолиновой мази - смазывание носовых ходов;
  • закапывание в нос препаратов интерферона (Гриппферон).

Лечение микробного насморка во 2-3 триместрах:

  • промывание носа солевыми растворами;
  • ингаляции с минеральной водой или физраствором;
  • применение спреев или капель с солевым раствором (Хьюмер, Аквамарис, Аквалор, Салин, Маример и т. д);
  • применение местных антисептиков в спреях (Мирамистин, Октенисепт), Биопарокс с носовой насадкой, в мазях - Бактробан (особенно при стафилококке);
  • при острой необходимости, по решению врача - применение антибиотиков внутрь, коротким курсом (подбирается индивидуально).

Лечение аллергического насморка во 2-3 триместрах:

  • очистка слизистой носа солевыми растворами;
  • ингаляции с минеральной водой или физраствором;
  • применение спреев или капель с солевым раствором (Хьюмер, Аквамарис, Аквалор, Салин, Маример и т. д);
  • спрей Назаваль (покрывает слизистую пленкой и не дает контакта с аллергенами);
  • гипоаллергенная диета;
  • в остром периоде применение сосудосуживающих средств (препараты Нафтизин, Тизин, Отривин, Снуп, ДляНос, Назол или Виброцил) не более 3-5 дней по инструкции.
  • гормональные препараты в спреях или каплях (Назонекс, Беконазе, Альцедин, Тафен) длитпельностью не более 3-5 дней.

Не болейте!

Выражаем особую благодарность за подготовку данного материала врачу-педиатру Алене Парецкой.

Насморк является одним из самых частых заболеваний во время беременности. Это явление считается легко переносимым недугом. Но во время гестоза нельзя халатно относиться к данной патологии. Ринит при беременности может грозить осложнениями как женщине, так и малышу. Тем более нельзя бесконтрольно употреблять препараты от насморка, потому что многие привычные средства противопоказаны женщине, находящейся в интересном положении.

Что такое ринит у беременных

Нос человека отвечает за правильное дыхание, защищает организм от экологических раздражителей и биологической опасности. Внутри носа имеются проходы, которые выстланы слизистой оболочкой. У здорового человека слизистая продуцирует слизь, которая стекает по задней части носоглотки. Функция слизи - улавливание токсинов и других раздражителей, вдыхаемых человеком. При раздражении слизистой оболочки происходит повышение слизеобразования, перетекающее в насморк.

Ринит во время беременности обычно вызван гормональными изменениями, происходящими в организме женщины. Плацента вырабатывает большое количество гормонов, влияющих на увеличение численности слизистого секрета. В результате у беременной нарушается носовое дыхание и возникает насморк. Еще одной причиной появления ринита у женщин в положении врачи называют увеличение объема циркулирующей крови. Это явление может вызвать отек мелких сосудов слизистой носа и застойные явления в окружающих тканях.

Когда появляется ринит беременных и как долго длится

Статистика появления ринита в период вынашивания ребенка такова:

  • Начало 2-го триместра - 30 %.
  • Конец 2-го - начало 3-го триместра - 38 %.
  • Конец 3-го триместра и до родов - 42 %.

Ринит при беременности в 1 триместре встречается не очень часто, так как на этом сроке гормональные изменения не так значительны. Обычно первые признаки появления насморка у беременных начинаются на 12-13-й неделе. Болезненное состояние может затянуться до четырех недель. Потом симптомы проходят сами собой. Но бывают случаи, когда ринит беспокоит беременную женщину на протяжении 2 месяцев. Причиной тому может быть развитие хронического ринита или другая форма патологии.

Симптомы

Признаки ринита при беременности могут отличаться, что зависит от вида патологии и индивидуальных особенностей организма женщины. Однако существуют общие симптомы, характерные для любой формы такого явления, как ринит при гестозе. Женщина может жаловаться на боль или першение в горле, нарушение дыхания, кашель, чихание, снижение аппетита, головную боль. Нередко у пациенток наблюдается и потеря обоняния, ощущение инородного тела в носу, плохой сон. Симптомы могут быть явными или слабо выраженными. Постоянная заложенность носа, выделения, затрудненное дыхание сказываются и на настроении беременной женщины. Она становится раздражительной и утомленной.

Виды ринита

За весь период беременности женщина может столкнуться с различными видами насморка. Любой из них представляет опасность для плода.

  1. Гормональный ринит. Эта разновидность при беременности возникает из-за отека сосудов в пазухах носа на фоне гормональных изменений. Признаками такого ринита будут: заложенность носа, редкое чихание, выделение жидкой слизи. По-другому это явление называют вазомоторным ринитом при беременности. Лечение его должно быть очень осторожным. Не стоит сразу прибегать к применению лекарственных средств, ведь пока организм не привыкнет к происходящим изменениям, симптомы гормонального ринита не исчезнут.
  2. Инфекционный ринит. Эта разновидность патологии возникает на фоне ослабленных сил организма и восприимчивости его к различного рода вирусам и инфекциям. Симптомы, характерные для ринита инфекционного типа, таковы: боль в мышцах и/или в суставах, слабость, потеря аппетита, нарушение сна, повышение температуры тела, лихорадка, озноб, сильный насморк. Инфекционный ринит (особенно на раннем сроке) очень опасен для будущего малыша. Если его не лечить, то существует возможность развития патологий и аномалий у плода.
  3. Аллергический насморк. Причиной появления такого явления становится развитие аллергической реакции на шерсть животных, цветущие растения, пыль, пищевые продукты и прочие аллергены. Ситуация обостряется тем, что во время беременности организм женщины может острее реагировать на раздражители. Симптомы аллергического ринита следующие: частое чихание, слезотечение, ощущение зуда или жжения слизистой, появление сухого кашля. Наличие этих симптомов может говорить о развитии аллергического ринита при беременности. Лечение его предполагает исключение аллергена, восстановление дыхательной функции носа и укрепление иммунитета. Аллергический насморк нужно лечить обязательно, ведь он может перерасти в хронический и передаться малышу.
  4. Хронический ринит. Такой насморк может иметь атрофическую или гипертрофическую формы. Любая из них представляет серьезную опасность, ведь хронический ринит при беременности может привести к развитию астмы, отита, тонзиллита или пневмонии. Симптомами патологии являются: заложенность носа, затруднение носового дыхания, выделения из носа, кашель, изменение голоса. Обычно при хроническом насморке будущей маме прописывают спринцевания солевыми растворами.

Последствия ринита у беременных

Самую большую опасность для женщины и малыша представляет насморк, вызванный вирусной инфекцией, так как существует риск заражения плода и развития патологий. Гормональный насморк при беременности неопасен, но он может сделать жизнь будущей матери некомфортной, ведь заложенность носа влияет на качество сна. Ринит при беременности может вызвать следующие негативные последствия:

  • Так как женщина дышит ртом при заложенности носа происходит иссушение слизистой ротовой полости, что делает ее восприимчивой к инфекциям. На фоне такого состояния возможно развитие фарингита или ангины. Инфекционный острый ринит при беременности может стать причиной синусита, гайморита или отита.
  • Инфекционный ринит опасен не только отеком слизистой носа. Он может стать причиной утолщения стенок плаценты, что спровоцирует недостаток поступления кислорода и питательных веществ плоду. Это может привести к развитию патологий, отставанию в росте и развитии, а в первом триместре такая ситуация грозит выкидышем.
  • В первом триместре ринит, вызванный вирусами и бактериями, может стать причиной замирания плода.
  • Ринит любого вида способствует нарушению дыхания будущей матери, а это чревато развитием фетоплацентарной недостаточности и гипоксии плода. Такие осложнения опасны самопроизвольным выкидышем, преждевременными родами или рождением маловесного малыша.
  • Если инфекционный ринит одолел женщину перед родами, то ребенок может сразу после рождения заразиться от матери.

В любом случае ринит во время беременности представляет опасность как для будущей мамы, так и для малыша. Поэтому не стоит затягивать с визитом к врачу, чтобы начать вовремя принимать необходимые лечебные меры.

Терапевтические мероприятия

Чем лечить ринит при беременности? Среди множества лекарственных препаратов следует выбирать самые безопасные. Выбор того или иного медикамента должен обговариваться с врачом. Лучше отдать предпочтение народным методам лечения насморка. Решение проблемы стоит начать с посещения своего лечащего доктора, который определит форму ринита и назначит действенную терапию.

Капли от насморка

Это своеобразная палочка-выручалочка, к которой прибегают практически все пациенты, страдающие заложенностью носа. Но во время беременности женщине можно применять далеко не все назальные капли. В первые 12 недель категорически запрещается использовать любые сосудосуживающие препараты: "Нафтизин", "Галазолин", "Нафазолин", "Оксиметазолин" и другие. Лечение ринита при беременности сосудосуживающими каплями запрещается по следующим причинам:

  • Действие лекарства распространяется и на сосуды плаценты, в результате чего они сужаются. Это затрудняет поступление кислорода к плоду, что может вызвать его гипоксию.
  • При многократном использовании происходит привыкание к каплям, а это предполагает увеличение дозы для достижение эффекта. Это только усугубит ситуацию и усилит гипоксию плода.
  • Капли могут спровоцировать повышение давление, а во 2-м и 3-м триместре это нежелательно, ведь в этот период многие женщины и так страдают от этой проблемы.
  • Сосудосуживающие капли делают сухой слизистую носа, а это благотворно влияет на проникновение инфекций и бактерий.

Чем лечить ринит при беременности? Какие капли можно использовать? Врачи рекомендуют препарат "Пиносол". Он содержит масло сосны, мяту перечную и эвкалипт. Лекарственное средство облегчит дыхание и окажет противовоспалительное и противомикробное действие. Капли "Пиносол" абсолютно безопасны для будущей мамы и плода. В небольших дозах можно применять некоторые сосудосуживающие капли при рините. При беременности это "Назол Бэби" или "Назол Кидс". При сильном насморке врач может назначить данные препараты, но с соблюдением особых рекомендаций: закапывать средство не более трех раз в день на протяжении 2-3 дней (не более).

Промывание

Процедура промывания пазух носа считается достаточно эффективным средством при борьбе с насморком. Она помогает удалить слизь, пыль и микробы. Промывать нос можно физиологическим раствором или лекарственными препаратами. Самые известные средства для данной процедуры таковы:

  • "Аквалор".
  • "Хьюмер".
  • "Долфин".
  • "Аквамарис".

Из-за трудностей в соблюдении правильной дозировки готовить самостоятельно солевой раствор не рекомендуется для лечения ринита при беременности. Нос можно промыть раствором ромашки. Для этого необходимо купить траву в аптеке и заваривать одну столовую ложку в литре кипятка. Раствор должен настояться в течение одного часа, затем его процеживают и применяют по назначению.

Ингаляции и тепловые процедуры

Самой известной тепловой процедурой является прикладывание к пазухам носа горячих вареных яиц или мешочков с нагретой солью. Эффект процедуры обуславливает улучшение кровообращения в слизистой из-за притока крови. Происходит разжижение слизи, носовые ходы освобождаются, дыхание становится свободным. Процедуру нельзя проводить, если ринит сопровождается повышением температуры тела. Также можно греть ноги сухим теплом. Это означает, что во время насморка будущая мама должна ходить в шерстяных носках.

Эффективными методами лечения насморка во время беременности являются и паровые ингаляции. Их также нельзя делать при повышенной температуре. Лучше всего проводить процедуру при помощи ингалятора специальным лекарственным средством (его выписывает врач). Но можно воспользоваться и методами народной медицины:

  • Дышать над настоями ромашки, мяты, багульника, эвкалипта или шалфея.
  • Дышать над отваренными картофельными очистками или картофелем.

Для проведения этих процедур понадобится полотенце. Емкость с горячим раствором ставят перед собой на ровную поверхность, накрывают голову полотенцем и дышат над паром на протяжении 5-7 минут.

Другие народные средства

Достаточно широко применяются рецепты знахарей для лечения ринита при беременности. Отзывы о результатах такого лечения встречаются только положительные. Самые известные народные рецепты для лечения насморка у беременных таковы:

  • Вдыхание паров измельченного лука и чеснока. Для этого нужно просто измельчить овощи и подышать над ними. Используют эти овощи и для паровых ингаляций: лук и чеснок помещают в кипяток и дышат над паром. Можно использовать сок лука или чеснока, разведенный в пропорции 1:1 с кипяченой водой. Затем сок закапывают три раза в день по капле в каждый носовой проход.
  • Сок моркови или свеклы. Для приготовления средства необходимо отжать сок из моркови или свеклы и развести с кипяченой водой в пропорции 1:1. Это лекарство можно закапывать до 5 раз за сутки.
  • Смесь из яблока и корня хрена. Она обладает противоотечным действием, что способствует улучшению дыхания. Кроме этого, смесь способствует укреплению иммунных сил организма. Способ приготовления: на мелкой терке необходимо натереть яблоко и корень хрена (пропорция 2:1), добавить 1 ч. л. сахара и размешать. Полученную смесь принимают утром и вечером по одной чайной ложке.
  • Самомассаж. Массирование рефлекторных зон поможет справиться с заложенностью носа. Легкими круговыми движениями необходимо надавливать и на зону под носом, и на переносицу. Также можно массировать гайморовые пазухи и зону под бровями.
  • Витаминный настой. Для его приготовления понадобятся травы зверобоя и подорожника. Чтобы приготовить витаминный настой, необходимо взять по две ст. ложки каждой травы, смешать, залить стаканом кипящей воды и поставить настаиваться на два часа. Затем настой процеживают и пьют в течение дня. Средство нужно принимать 7 дней. Для этого необходимо каждый день его готовить заново.

Лечение вирусного ринита

Для терапии насморка, вызванного вирусом, беременной следует применять все вышеперечисленные способы. Кроме того, врач может назначить разрешенные во время беременности противовирусные препараты:

  • "Оксолиновая мазь" (носовые ходы нужно смазывать два или три раза в день).
  • "Деринат" (драже состоит из лекарственных трав, которые оказывают противомикробный и противовоспалительный эффект, принимают драже три раза в сутки).
  • Мазь "Виферон" (ее наносят трижды в день на слизистую носа).
  • Лекарственный препарат "Синупрет". Это средство на растительной основе. Его часто назначают при остром синусите, гайморите и вирусном рините. Препарат способствует отхождению слизи и оказывает противовирусный эффект. Во время беременности назначают таблетированную форму "Синупрета".

Питьевой режим

Лечение ринита во время беременности невозможно без соблюдения правильного питьевого режима. Обильные выделения из носа - это потеря организмом жидкости, что очень опасно в период вынашивания малыша. Пациентка должна пить не менее двух литров в день. Лучше, если это будет негазированная вода, травяной чай, ягодные морсы или молоко. Питание беременной также придется пересмотреть. Необходимо исключить острую и соленую пищу, а также продукты, вызывающие аллергию, пряности и приправы.

Профилактика

Невозможно предугадать появление насморка во время беременности. У одних женщин он не наблюдается, другие от него страдают продолжительное время. Это зависит от индивидуальных особенностей организма женщины, иммунитета и предрасположенности к заболеваниям носа. Но соблюдение простых рекомендаций существенно снизит риск столкнуться с насморком во время вынашивания малыша. Необходимо делать следующее:

  1. Отказаться от курения.
  2. Вести активный образ жизни, много двигаться.
  3. Избегать мест массового скопления людей, особенно во время эпидемий.
  4. Укреплять иммунитет.
  5. Своевременно лечить вирусные и инфекционные заболевания носа.
  6. Больше времени проводить на улице, почаще проветривать жилое помещение.
  7. Регулярно делать влажную уборку.
  8. Выполнять дыхательную гимнастику.

Ринит при беременности может спровоцировать появление осложнений у будущей матери и плода. Поэтому при первых симптомах заболевания необходимо обратиться к врачу и пройти курс лечения. Это поможет избежать проблем и родить здорового малыша.