☰

Традиционный восточный массаж. Восточный массаж лица. Массаж заточенными палочками

Если возникла необходимость выбрать массаж, то можно обратить свой взгляд на Восток. Техники работы основаны на древних учениях восточной медицины — целостном, холистическом подходе. Это означает что тело человека рассматривается как единая неделимая структура, в которой все части взаимосвязаны. С помощью массажных техник можно «настраивать» человеческий организм как природный.

Восточный массаж – древнее искусство, наряду с иглоукалыванием и прижиганием точек на теле человека. В основе лежит один принцип работы — восстановить жизненную энергию. «Ци» — так ее называют в Китае, «Прана» — в Индии.

По представлениям восточных мастеров в теле человека много рефлекторных зон или точек, которые расположены не хаотично, а в логической связи друг с другом. Они объединены в меридианы - основных 12 (имеются дополнительные), всего 700. Во время сеанса массажа мастер может проработать до 150 зон. Каждая из них связана с конкретным внутренним органом и друг с другом. Энергия «Ци» способна перетекать из одного меридиана (канала) в другой, и этот поток непрерывен.

Восточная техника непохожа на традиционную. Рассмотрим отличия:


Ход массажа, техники

Восточный массаж начинается со стоп и ушных раковин. «Бессмертные дышат стопами» — говорили мудрецы. Ведь на них расположено много важных точек (примерно 60), связанных с внутренними органами человека.


Далее, массаж продолжается в положении клиента «на животе». Движение мастера направлены линейно по меридианам и совпадают с потоком жизненной энергии. Используются приемы поглаживания «мягкой ладонью»: вдоль плоскости, спиральные, круговые. Далее идут различные виды растирания: пиление, костяшками пальцев рук, плоскостные, пересечение ладонью. Приемы чередуются, возможна комбинация. Основным является разминание - выполняется с захватом ткани, растягиванием, сминанием.

Прорабатывается ткань глубоко и поверхностно, на усмотрение массажиста. После разминания допустимы вибрационные техники, перкуссионное постукивание, похлопывание, щипки и другие.

Степень воздействия на биологически активные точки мастер также определяет самостоятельно, основываясь на интуиции и опыте. Если нужно, задерживается на проблемных местах: продавливает, разминает, греет. Такими приемами добивается глубокой проработки. В результате устраняются уплотнения тканей, зоны напряжения, стягивания. Мастер умело «разговаривает с телом», гармонизируя потоки энергии.

После клиент меняет положение и переворачивается на спину. Массаж продолжается в направлении меридианов. Приемы те же: поглаживания, растирания, разминания. А также, применяются вибрационные техники. Помимо рук мастер использует массажные шарики, палочки. Они изготовлены как из природных материалов (камень, дерево), так и искусственных (металл, пластик).

С мягкими тканями работа ведется особенно бережно если есть проблемы с кожей или послеоперационные шрамы, рубцы. Поэтому восточный массаж необходим людям, проходящим восстановительную терапию после травм или хирургического вмешательства. Тогда выздоровление наступит в разы быстрее.

Продолжительность восточного массажа колеблется от полутора до двух с половиной часов. Перемещаясь по меридиану, мастер может долго прорабатывать отдельные рефлекторные зоны. А именно: производить акупунктурное воздействие, втирание теплых масел или прогревание.

Внимание суставам

Отдельное внимание уделяется суставам. Традиционный восточный массаж хорошо влияет на их восстановление. Применяются мягкие артикуляционные техники: растяжение, вращение, поступательные движения. Они выполняются плавно, физиологично, не причиняют боли. Также суставные поверхности растираются теплым маслом и целебными бальзамами.

По воздействию восточная техника приближается к мануальной терапии. В результате улучшается подвижность, функциональность, гибкость суставов.

Эффект

Клиенты в практике мастеров восточной техники массажа отмечают улучшение состояния здоровья. Особенно если он проводился курсом (1 курс: 12 или 15 сеансов). Наблюдаются следующие изменения в положительную сторону:

  • суставы перестают болеть и становятся подвижными;
  • снимаются стрессовые проявления;
  • стимулируются обменные процессы;
  • мышцы приобретают упругость и эластичность;
  • цвет и тонус кожи.


Среди «мастеров тела» бытует мнение, что восточный массаж - особая философия, духовная практика. В любой стране мира есть мастера данного метода. Массаж снимает напряжение, повышает тонус внутренних органов. В результате подобного воздействия тело человека обретает легкость, наступает состояние душевного равновесия и душевного тепла. Также улучшается работа внутренних органов и повышается жизненный тонус организма. Что по восточным представлениям и означает гармонизацию энергетических каналов.

Вашему вниманию представлен обзор большого количества ви-дов китайских, тибетских, индийских и др. восточных техник массажа. Целью обзора является ознакомление специалистов с бо-гатством, многообразием и изящностью массажного искусст-ва, а также формирование многогранного представления о больших возможностях Восточных методов терапии и профи-лактики.

Виды массажа

Все перечисленные ниже массажные техники полностью ос-нованы на принципах традиционной восточной (китайской) ме-дицины, даосской и буддийской философии.

Восточный суставный массаж

Восточный суставный массаж. Основное назначение - открытие суставов конечностей и подготовка тела для последующей терапии. Состоит из открывающих, вращательных (по ходу и против хода часовой стрелки) и вытягивающих приемов на суставах 4-х конечностей:

  • голеностопный сустав, коленный, тазобедренный;
  • лучезапястный, локтевой и плечевой.

А также, в шейном и поясничном отделах позвоночника. Таким образом, общее количество «открывающих суставов» («застав») тела равно 14-ти. Согласно теории ТКМ, именно в суставах тела, главным образом, и происходит «застой и заку-порка» Ци и крови, что и приводит, в свою очередь, к многочис-ленным болезням.

Чем «качественнее открыты» и проработаны суставы («заставы Ци») тела, тем качественнее и быстрее про-исходит восстановление и выздоровление человека. В заключе-ние необходимо добавить, что большинство массажных страте-гий первым этапом всегда включают этот вид (тип) массажа.

Меридианный массаж

Меридианный (линейно-точечный) массаж по ходу 12-ти главных и мышечно-сухожильных меридианов. В основе данной техники лежит пальцевое воздействие по ходу и против хода меридианов (тонизация, гармонизация или седатация).

Основное практическое значение уделяется знанию топографии 12-ти мышечно-сухожильных меридианов, во многом совпадающих по расположению с 12-ю главными меридианами (Цзин-Ло).

Кроме линейного воздействия, допускается и воздействие на поперечные Ло-пункты, при условии отсутствия патогенной энергии в пораженном меридиане. Массаж (по точкам), как и метод иглотерапии, позволяет мягко приводить в сбалансированное состояние Ци и кровь.

Антицеллюлитный

Антицеллюлитный или жировыводящий массаж, ко-торый можно разделить на 4 подвида, и в то же время, каждый вид имеет самостоятельное применение:

  • выведение жиров и их производных;
  • коррекция и пластика фигуры (пластический дизайн), придание опр. частям тела нужной формы и профиля;
  • придание нужной формы женской груди;
  • косметический массаж головы, шеи, лица и т.п.

Выведение жиров и их производных - проводится на су-хое тело (мази и кремы наносятся в конце массажа, постановка банок и обертывание тела - аналогично) в 3 (4) этапа, - в зави-симости от количества лишнего веса. Обрабатывается все тело, либо отдельные его части, по желанию пациента, что занимает 1,5-2 часа терапии. В комплекс терапии также должны входить следующие аспекты: диета, физкультура, дыхательная гимна-стика, очищающие процедуры, лечебное голодание, психотера-пия.

Остальные виды из списка входят в искусство пластического дизайна те-ла и включают обязательное условие - очищение лимфатиче-ской системы в целом: препаратов натурального происхожде-ния, лечебного питания (очищения) и физических упражнений.

Массаж спины

Массаж спины, поясницы и позвоночника. Мягкое воздействие - наиболее распространенный метод терапии, включает в себя особые манипуляционные техники по «исправ-лению» грыж межпозвоночных дисков (обычно до 7-ми мм), а также заболеваний всех отделов позвоночного столба и мышеч-ного слоя задней поверхности туловища.

(Твердая (жесткая) техника воздействия также имеет свой спектр показаний и применения. В современном звучании - это мануальный массаж. Для усиления эффекта массажной терапии показано применение иглотерапии и легкого (мягкого) лечебно-го прогревания.

Исправление осанки

Исправление осанки (антисколиозный массаж). Состо-ит из нескольких подвидов, каждый из которых имеет свою спе-цифику и определенный диапазон применения:

  • для маленьких детей;
  • для подростков и молодежи;
  • улучшение осанки для взрослых и пожилых.

Техника применения: мягкое воздействие, постепенное воз-вращение «уплывших» позвонков на свое место. Особенно в отношении к 2-3 степеням сколиоза. Показано применение чжэнь цзю, в частности метод использования ЧМ.

Костный массаж

Костный массаж. Состоит из 3-х смежных техник: мягкой, «жесткой» и совмещенной. В мягкой технике уделяется внимание поверхностному воздействию (линейному) вдоль кос-тей скелета, включая воздействие на позвоночник и кости чере-па (реже - реберных дуг). Воздействие производится плотным и концентрированным давлением пальцев, ладоней и предплечий терапевта.

«Жесткая» (плотная) техника отличается от мягкой воз-действием жестких форм руки - кулаков и фаланг пальцев. Дан-ная форма имеет особое применение в подготовке спортсменов, а в древности служила для подготовки воинов.

Выведение токсинов

Выведение токсинов из организма осуществляется специальными инструментами: двумя бамбуковыми палочками, связанными вместе, или специальными металлическими прутами, собранными в форму веника (30-50 прутьев по 1-3 мм толщиной). Этот вид массажа является продолжением жесткой техники костного массажа. Имеет свой диапазон показаний и противопоказаний.

Для выведения избытка тепла, появляющегося после применения данной техники, используют х\б мешочки с черной фасолью. При наложении мешочков на «горячие места» тела фасоль поглощает избыточное тепло.

Расслабляющий массаж

Расслабляющий массаж состоит из 3-х подвидов:

  1. общий и расслабляющий массаж.
  2. снятие и выведение психических комплексов и т.д.
  3. медитативный (как самомассаж).

1. Мягкий, приятный и изящный поглаживающий массаж. Контакт с телом пациента малый, еле касательно.

2. Это углубленный и удлиненный вариант вида «1».

Все поглаживающие движения проводятся вдоль хода мери-дианов, как в прямом, так и в обратном направлении. За счет удлинения времени сеанса состояние расслабления тела и соз-нания углубляется, что позволяет выводить на поверхность тела физические, а с ними и психические блоки пациента. Обязательным условием является составление специальных «тек-стов», описывающих природу и природные явления.

3. Этот вариант является разновидностью медитации, но в форме массажных приемов на теле пациента. Данная форма массажа улучшает связь между телом и сознанием индивидуу-ма, что является важной составляющей искусства самопознания.

Воздействие минералами

Воздействие на тело пациента различными минера-лами направлено, в первую очередь, на восстановление энерге-тических центров (чакр) и главных сосудов (8 ЧМ). Массаж рас-пространен в Индии, Тибете и Южном Китае. Количество видов минералов варьируется от 9 до 12 (13) для Ян систем, а для вос-становления Инь систем - до 28-ми. Драгоценные камни ис-пользуются аналогично, но чаще всего, для «очищения созна-ния» пациента. Огранку драгоценными металлами - золото, се-ребро или платину используют для дополнительной корректи-ровки баланса энергий Инь-Ян.

Массаж лечебными маслами

Массаж нанесением лечебных масел. Диапазон пока-заний достаточно широк, так как этот тип массажа обычно соче-тают с ароматерапией. Масло наносится либо на все тело, либо на отдельные его участки, в зависимости от целей терапии.

Баночный массаж

Баночный массаж применяется для устранения пато-генных энергий, засевших в глубине организма (сырость, хо-лод), а чаще, с целью подготовки участков тела для кровопуска-ния и удаления «застойной» крови. Размеры банок различны, время экспозиции банок зависит от конкретной ситуации и со-стояния здоровья пациента. Постановку банок сочетают с пере-мещением банок по смазанному маслом телу. В древности бан-ки изготавливались из фарфора, бронзы и колен бамбука.

Массаж внутренних органов

Массаж внутренних органов - Ци нэй цзан. Его ос-новное назначение - восстановление баланса потока Ци и крови в организме и удаление из тела «патогенных ветров» (обычно насчитывается 12 «ветров») через естественные отверстия тела,главным образом через пупок.

Глубина воздействия определяется тремя уровнями: «Небо (кожа), Человек (мышцы), Зек*ля (уровень костей и внутренних органов)». Погружение осущест-вляется постепенно, с учетом назначений диеты и очиститель-ных процедур. Техника насчитывают 6 ступеней - в зависимо-сти от глубины пролегания меридианов Цзин-Ло.

Бесконтактный массаж

Бесконтактный массаж целиком относится к различным системам Цигун терапии (Чжун Юань, Тянь Чжун и др.).

Контактные проявления на поверхности ладоней терапевта - это энергетический шар, тепло, прохлада и покалывания.

Расстояние от рук терапевта до пациента может составлять от нескольких сантиметров до нескольких метров. Назначение -восстановление циркуляции Ци в организме бесконтактным воздействием на расстоянии.

Массаж характеризуется больши-ми энергетическими затратами для терапевта. Восточные масте-ра никогда не работают «на своей энергии Ци, используя только Космическую Ци или энергию Земли». Более 4-х (макс. 7) паци-ентов в день брать не рекомендуется.

Лечебно-сексуальный массаж

Лечебно-сексуальный массаж - является особой техни-кой терапии многих заболеваний. Был разработан в даосских школах еще до новой эры. Определенные позы и определенное количество повторений способствуют лечению и некоторых серьезных заболеваний. Например, диабет, астма, импотенция (эти патологии возникают при недостатке Инь Ци в почках).

Эротический массаж

Эротический массаж. Его назначение состоит в том, чтобы создать приподнятое настроение. Массаж построен на технике обтирания тела массажистки об тело пациента, либо проглаживание эрогенных зон тела и т.п.

Точечный массаж

Точечный массаж наиболее известный из восточных типов массажа. Смысл и назначение этого типа массажа (в лите-ратуре) сильно упрощены. Состоит из 3-х уровней мастерства.

В литературе приводится обычно самый простой - 1-й уро-вень.

2-й уровень состоит в умении контролировать по желанию биение собственного пульса для активации акупунктурных то-чек и создания в них нужного импульса. Главное - это умение врача концентрировать свое внимание на кончиках пальцев.

3-й уровень - создание ментального образа точки, ее им-пульса - пульсовой волны, корректировка воздействия (актива-ция, успокоение, гармонизация) при контактном и бесконтакт-ном варианте воздействия. Подведем итоги 3-х уровней масса-жа:

  1. Физическое воздействие.
  2. Физико-энергетическое (или биоэнергетическое).
  3. Ментально-энергетическое.

Многоточечный массаж

Многоточечный массаж, при котором используются пальцы одной или двух ладоней одновременно. Минимальное количество точек для проведения терапевтического воздействия - две. Обычно используется от 6-10 точек. При правильной по-становке пальцев, последние четко «вписываются» в топогра-фию акупунктурных точек тела. Количество схем постановок пальцев может варьироваться от 36 до 100 и более.

Набивание тела

Набивание тела деревянными палочками. Обычно это прутья и палочки. Этот вид массажа применяется, главным об-разом, для укрепления мышечного каркаса тела и является во-енным видом массажа, имеющего и лечебный аспект, который заключается в «укреплении костной структуры». Набивание производится малым количеством ударов. Сила воздействия минимальная - легкое постукивание сначала деревянными прутьями, через 3-4 месяца переходят на железные прутики. При работе не допускайте появления синяков и ссадин.

Самомассаж

Самомассаж состоит из 3-х уровней воздействия:

  • физическое воздействие (пальцами, ладонями);
  • энергетическое - точечный массаж или многоточечный;
  • ментальное воздействие, т.е. за счет «силы воображения» с целью создания образов для тактильной визуализации массажа.

Наиболее эффективным является 3-й уровень самостоятель-ного массажа, что говорит о достаточно высоком уровне тера-певта.

Массаж заточенными палочками

Массаж заточенными палочками представляет собой разновидность точечного массажа. Здесь глубина проникнове-ния в кожу пациента глубже, чем при пальцевом массаже. Кожа при этом не повреждается. По своему воздействию массаж схо-ден с аппликатором Кузнецова.

Массаж с аппликациями

Массаж с применением аппликаций из глины, лечеб-ных грязей. Используется для подпитки кожи микроэлементами и для детоксикации кожи: при кожных заболеваниях и в косме-тических целях. Аппликации могут наноситься как на все тело, так и на отдельные его участки.

Массаж льдом

Массаж льдом является менее распространенным, чем вышеописанные техники и, в основном, используется для сня-тия температуры и жара тела (при недостатке энергии Инь). Массаж нагретой плиткой железа (керамики) вдоль хода мери-дианов или «пораженных» холодом участков тела. Возможно и одновременное воздействие. Прохладное воздействие вдоль хо-да Инь меридианов, тепловое вдоль Ян. Затем - наоборот. Ско-рость движения небольшая.

Массаж «ежовые руковицы»

Массаж «ежовыми рукавицами» - напоминает воздей-ствие аппликатора Кузнецова, одетого на руку. Применяется для глубокой, «объемной» проработки кожи (мышц) и по действию совпадает с воздействием доски с гвоздями у йогов. Прекрасно восстанавливает силы, тонус и мышление.

A. Сущность Братства

Кем были Розекрейцеры Востока (или Братство Востока, или Азиатские Братья)?

Какое они имеют отношение (если таковое имеется) к Розенкрейцерам XVII века, или же к современным Розекрейцерским Орденам?

Мы процитируем введение из знаменитого «Молитвенника Розы†Креста» (их руководства по Теургии, опубликованного покойным Робером Амбеленом, который, согласно статье Марселя Роггеманса, был руководителем данного Ордена):

Выдержки из введения к изданию «Молитвенника Розы†Креста» Робера Амбелена

«Читатель, имеющий желание изучить историю Розенкрейцерского движения (истинного Розенкрейцерскго движения, относящегося к XVII-XVIII векам, а не современной американской «реконструкции» 1 , заинтересуется книгой Поля Седира «История и Доктрина Розы†Креста». Мы также назовем и другую книгу, написанную Виттманом, «История Розы†Креста», небольшую книгу Сержа Ютена «История Розы†Креста», и наше исследование «Тамплиеры Розы†Креста». Таким образом читатель, не имеющий Посвящения, будет хорошо осведомлен касательно данной темы.

Их программу можно сжато описать следующим образом:

- исцеление больных.


- анонимная помощь отдельным людям, обществам и даже странам (в тех случаях, когда на то есть законные основания).


- политические действия, имеющие под собой цель учреждения Всемирного Государства, поначалу Европейского, и затем охватывающего Весь Мир.


- религиозные действия, направленные на восстановление чистого Христианства, которое будет ближе к его источнику, и откажется от совокупности общепринятых мысленных образов.


- Реинтеграция Человека и Природы в их изначальное состояние.

Эта программа была вверена менее мистическим (т.е. менее тайным) организациям, более близким к профанному миру. Среди данных движений мы упомянем Мартинизм и Франкмасонство. Каким бы странным ни показалось наше утверждение, однако факт заключается в том, что эти две ветви Франкмасонства, - традиционная и спиритуалистическая, - объединены для достижения общей программы Розы†Креста, на политическом и социальном уровне. Мартинизм, с другой стороны, направлен на выполнение особенной задачи, более Оккультной и Эзотерической.

Для выполнения своего обширного проекта, которое длится уже несколько веков, Роза†Крест использовала все традиционное Оккультное знание:

- Алхимию и Спагирию
- Магию
- Теургию
- Астрологию

Знания как естественные, так и лежащие за гранью материи. Их Доктрина сочетает в себе Христианский Гнозис и еврейскую Каббалу. В действительности, они являются Христианскими Каббалистами.

Их легендарный основатель, Христиан Розенкрейц, который, как утверждают, жил в XIII веке в Германии, похоже, до сих пор не желает серьезного исторического исследования по отношению к его личности. Фактически, это имя является иеронимом, священным именем.

На иврите roz (rosah) означает «тайны», rosen означает «принц», в то время, как koroz - это «вестник». Итак, это имя указывает на Керазиэля, «Вестника Бога», Провозглашающего Ангела в еврейской Ангелологии.

Имя «Rosenkreutz» появляется лишь в немецком языке; в действительности, это имя тайны - преобразование еврейского «rosah koroz» , означающего «Вестник Тайн» или «Тайный Вестник». Что в совершенстве характеризует пастырство или функцию Розы†Креста.

Но какова эта тайна?

Это имя означает Самого Бога в Эзотерических священных книгах: в «Сифра Тзениута», «Талмуде» и Священном Писании, и в особенности в Книге Пророка Даниэля (2:9), где говорится, что «Сам Бог есть Тайна Его». Итак, Rosah Koroz - это «Вестник Бога», и проводник Ангела Керазиэля.

Рассмотрим также слово «Rosen» в значении «Принц», что даст нам весьма сходное значение: «Принц – Герольд», Rosen Koroz.

Относительно «Принца Королевской Тайны» в Франкмасонстве (Устав Семи Степеней (Rite of Heredom) и Шотландский Устав), то здесь мы видим явное свидетельство относительно связи Франкмасонства с изначальным замыслом Розенкрейцеров и его политической релазиацией (...).

В журнале «Посвящение и Наука» («Initiation et Science») (1963, #57) Жерар Хаим пишет о Ордене Азиатских Братьев, или Рыцарях Святого Иоанна Евангелиста. Данный Орден был преобразован в 1750 году, и затем вновь в 1780. По всей видимости, он находился в городе Салоники (Греция). И этот Орден является ничем иным, как Восточным Розекрейцерским Братством.

Доктор Анкосс (Папюс) получил их преемственность от члена Верховного Совета Мартинистского Ордена, который, в свою очередь, получил ее в Каире (Египет) ранее 1914 года. В рамках Мартинизма того периода никто, кроме Папюса, не обладал такой преемственностью, даже Тедер (преемник Папюса).

Мы утверждаем, что Азиатский континент совершенно не имеет никакого отношения к данному Ордену Эзотерического рыцарства.

В действительности, буквы ASIE раскрывают свойство; они составляют аббревиатуру или печать. На самом деле, Кандидат, - при вступлении в Орден, - получал рукоположение Всадника (Eques) Святого Иоанна Евангелиста (A Sancti Ioannis Evangelista) (начальные буквы здесь составляют: EASIE).

B. Происхождение

В «Le Sanctuaire de Memphis» («Святилище Мемфиса», опубликованного в 1849) Жак-Этьенн Маркони де Нэгр относительно происхождения данного Ордена утверждает следующее.

(Это явно Масонская традиция относительно взгляда на происхождение Розенкрейцеров Востока...).

Выдержки из «Святилища Мемфиса» Жака-Этьенна Маркони де Нэгра

«... Восточное Братство, чьим основателем был египетский мудрец по имени Ормуз, был обращен в Христианство Святым Марком. Ормуз очистил египетскую доктрину учением Христианской религии.

Тем временем ессеи и иные евреи учредили Школу Соломоновой Науки; данная Школа была объединена со Школой Ормуза.

До 1118 года ученики Ормуза были единственными хранителями древней Мудрости Египта (очищенной Христианством), а также и Тамплиерской Науки. Они были известны как Рыцари Палестины или Розенкрейцерские Восточные Братья, к которым (Масонский) Устав Мемфис относится как к своим непосредственным основателям.

В 1150 восемьдесят один из них прибыли в Швецию, и руководил ими Гаримон, они предстали перед архиепископом Уппсалы, которому завещали наследие Масонского знания. Именно эти Масоны, коих было восемьдсят один человек, учредили Франкмасонство в Европе.

После смерти Жака де Моле Шотландские Тамплиеры, ставшие отступниками под влиянием короля Роберта Брюса, объединились под знаменами нового Ордена, который учредил этот принц. Принятие в этот Орден основывалось на традиции Ордена Храма. Таково происхождение Шотландского Масонского Устава, а также и иных Масонских Уставов.

Шотландские Тамплиеры были отлучены от церкви Лармениусом в 1324.

Эта дата согласуется с датой, приведенной Братом Шеро относительно отделения Масонов Эдинбурга от Масонов Мемфиса: 1322, то есть двумя годами ранее.

Масоны Мемфиса верно полагались на древние традиции; иные учредили новый Устав, названный Эредом де Килвиннинг, или Шотландский Устав.

Так, с конца XIV столетия начали существовать два Устава: Устав Мемфис, или Восточный Устав, и Шотландский Устав. Оба продолжали привлекать последователей по всей Европе.

Однако, это не единственная традиция относительно происхождения Ордена.

Марк Стэвиш в своей книге «Каббала и Герметическая Традиция» пишет:

«Утверждая существование связи между древним Орденом «Розенкрейцерского характера», относящегося к 1613, членами которого были Генрих Кунрат, Александр Сетон, Сендивогий и Беме, Общество Неизвестных Философов также относит себя к «Les Freres d" Orient» («Восточным Братьям»), созданным в Константинополе в 1090. Учение этого общества передавалось от учителя к ученику, и главной объединяющей формой этой передачи являлось получение исключительного «Посвящения», которое наделяло их правом называться «Высшими Неизвестными», или «Superieurs Inconnus», или S.I., как то записывается.

C. Доктрина

Согласно Роберу Амбелену, Доктрину Восточных Братьев можно свести к шести пунктам:

Пункты, взятые из введения к «Молитвеннику Розы†Креста» Робера Амбелена

1. Творение

Бог - Вечен, Безграничен и Абсолютен, он не испытывает ни в чем нужды; будучи Совершенным, Он также Милостив, Мудр и Всемогущ.

2. Предсуществование Душ

3. Искушение и Первоначальный Грех

4. Искупление своего греха Человеком

5. Искупление своего греха Природой

6. Апокатастасис 2 , или Окончательная Реинтеграция

Примечания:

1. - Как бы там ни было, все-таки, эти Ордена являются хорошими Оккультными школами, и их члены в достаточной мере подготовлены к вступлению в традиционные Ордены. - прим. Робера Амбелена.

2. Апокатастасис (др.-греч. ἀποκατάστασις - восстановление) - богословское понятие, использующееся в значении «восстановления» и в значении «восстановления всего», когда с ним отождествляется учение о всеобщем спасении. Данный термин тождественен понятию Реинтеграции (фр. réintégration, лат. integratio - восстановление).

Массаж – это различные виды манипуляций, производимых специалистом на кожный покров человека с профилактической или лечебной целью с возможным использованием дополнительного оборудования.

Системы массажа

Существует две школы массажа, кардинально отличающиеся друг от друга механизмом воздействия, техникой исполнения и теоретической основой.

  1. Европейская система включает в себя специальные приемы воздействий для выполнения лечебного, спортивного, релаксационного и гигиенического массажа.
  2. В основе восточной системы лежат особые техники воздействия на рефлекторные зоны и биологически активные точки на теле пациента.

Классификация массажа

Существует множество различных вариантов систематизации массажа. Ниже представлены некоторые из них.

По назначению:

  • спортивный: используется для подготовки организма спортсмена к соревнованию или тренировке для профилактики травм, а также для снятия лишнего напряжения после соревнований или травм;
  • лечебный массаж направлен на восстановление организма после заболеваний и травм;
  • гигиенический: общий массаж, направленный на укрепление организма и профилактику заболеваний. К данному виду относится также косметический и релаксационный массаж.

По способу воздействия:

  • общий;
  • локальный (частный);
  • самомассаж;
  • совместный массаж.

По средству воздействия:

  • определенными частями тела массажирующего (ручной, ножной и др.);
  • аппаратный;
  • с использованием дополнительных инструментов.

Спортивный массаж

Выполняется как локальный или общий вид воздействия, которые чередуются через день.

Существуют следующие методики спортивного массажа:

  1. Предварительный: выполняется непосредственно перед физической нагрузкой, выделяются разминочная, предстартовая и согревающая методики.
  2. Тренировочный: помогает избежать перенапряжения и утомления мускулатуры при высоких спортивных нагрузках. Процедура проводится спустя определенное время после тренировки. Техника выполнения манипуляции зависит от вида спорта и интенсивности нагрузки.
  3. Восстановительный массаж очень важен для повышения работоспособности спортсмена, роста его достижений. Процедура проводится после соревнований.

Помимо перечисленных существуют методики массажа, выполняемые в восстановительном периоде после спортивных травм. В этом случае массаж несет следующие функции:

  • профилактика атрофии;
  • снижение чувствительности периферических нервов, следовательно, обезболивание;
  • ускорение образования костной мозоли;
  • рассасывание гематом, инфильтратов и отечности;
  • укрепление мышечного корсета.


Лечебный массаж

  1. Сегментарно-рефлекторный.
  2. Локальный (конечности, суставы, голова, живот и т. д.).
  3. Урологический: применяется для стимуляции простаты, семенных пузырьков и мочеиспускательного канала, производится через прямую кишку.
  4. Гинекологический массаж делается для улучшения кровоснабжения органов малого таза, нормализации тонуса матки, профилактики и борьбы со спаечным процессом и рубцами, повышения полового влечения, ускорения восстановления после родов и хирургических вмешательств.
  5. Дерматологический: применяется для уменьшения симптомов дерматитов и экземы за счет улучшения лимфо- и кровообращения пораженной зоны и выведения биологически активных веществ – гистамина, брадикинина.
  6. Логопедический: направлен на коррекцию речевых расстройств, связанных с различными заболеваниями – ЧМТ, ОНМК и др. за счет нормализации мышечного тонуса артикуляционных и жевательных мышц.
  7. Офтальмологический: применяется для улучшения тонуса глазодвигательных мышц, крово- и лимфообращения, улучшения зрения.
  8. Висцеральный – это мануальная техника воздействия на внутренние органы.
  9. Стоматологический: проводится на челюстно-лицевой области при ряде заболеваний руками или с помощью аппаратуры.
  10. Оториноларингологический: применяется для лечения и профилактики заболеваний ЛОР-органов. Массаж проводится на лице и шейной области, используется классическая система, а также точечный массаж (шиацу) или Су-джок.

Приемы лечебного массажа

Существует всего 4 приема классического лечебного массажа, которые выполняются с различной интенсивностью и скоростью на коже и слизистых оболочках пациента.

  • Поглаживание: с этого вида воздействия начинается любой тип массажа. Данный прием выполняется легкими движениями. На данном этапе происходит улучшение микроциркуляции крови и лимфы, при медленной скорости воздействия уменьшается болевой синдром, пациент расслабляется.
  • Растирание: более интенсивное воздействие, вызывающее сдвигание кожного покрова пациента. Прием направлен на размягчение рубцовых изменений, приток крови к пораженным тканям, подготовку к более глубокому и интенсивному мануальному воздействию.
  • Выжимание: значительно улучшает кровоснабжение, стимулирует работу кровеносных и лимфатических сосудов. Прием выполняется ребром ладони, внутренней ее частью за счет большого и указательного пальца, основанием ладони, кулаком.
  • Разминание: целью этого вида движения является увеличение подвижности тканей для ликвидации застойных явлений, улучшения трофики и тонуса мышц. Применяются такие разновидности воздействия, как смещение, приподнимание, оттягивание, отжимание тканей, благодаря чему происходит тренировка мышц.
  • Вибрация: главной целью приема является стимуляция нервно-мышечного аппарата, нормализация сосудистого тонуса и давления крови, снятие спазма мышечной ткани и сосудов.
  • Ударные приемы: похлопывание ребром ладони, ее плоскостью или внутренней частью (преимущественно большим пальцем), кулаком и др. Это более сильное воздействие, направленное на глубокие ткани.

Сегментарно-рефлекторный массаж

Сегментарно-рефлекторный массаж отличается воздействием на определенные сегменты спинного мозга и особой техникой исполнения процедуры.

Методы воздействия

Помимо общепринятых методов массажа применяются: штрихование, растягивание, сдавливание, пиление, потряхивание, выжимание, сдвигание и другие.

По механизму воздействия сегментарно-рефлекторный массаж схож с точечными и восточными техниками.

  • Сегментарный: заболевание вызывает изменения не только в самом органе, но и в определенных сегментах, которые иннервируются соответствующей областью спинного мозга. Изменения могут локализоваться в коже, мышечной, соединительной тканях, надкостнице или кости. Помимо этого, сегментарный массаж включает в себя воздействие на зоны Захарьина-Геда.
  • Соединительнотканный массаж производится путем воздействия на рефлекторные зоны, расположенные в соединительных тканях. Патологические изменения ликвидируются путем смещения кожи, подкожного слоя или фасции 3-4 пальцами руки.
  • Периостальный метод можно отнести к точечному массажу. Воздействие производится на костные выступы и наиболее поверхностно расположенные места прикрепления мышц к кости.
  • Точечный массаж является частью восточного акупунктурного учения и предполагает воздействие на биологически активные точки тела человека.
  • Восточный.

Психобиоструктуральный массаж

Объединяет в себе европейскую и восточную школы массажа. Специалист при выполнении процедуры использует множество приемов (всего около 100, а в классическом – 6), исключая повторения.

По механизму действия выделяют следующие виды массажа:

  • лимфодренажный;
  • нейроседативный;
  • миоструктурный.

По виду воздействия психобиоструктуральный массаж бывает косметическим, профилактическим, лечебным и спортивным.


Восточный массаж

Школа восточного массажа намного разнообразнее европейской, в ее основе лежит учение о меридианах, по которым двигается энергия, и биологически активных точках, расположенных на этих меридианах.

Меридиональный массаж

Выполняется по ходу определенных линий (в зависимости от заболевания) с разной степенью давления на ткани, скоростью и направлением движения.

Точечный массаж

Воздействие на биологически активные точки тела человека устраняет блокировку энергетического потока. При проведении данной процедуры используются следующие методики: давление, вибрация, прижимание, вращение, сверление. Этот массаж выполняется руками или аппаратами. Данный вид используется и в Су-джок терапии.

Массаж с дополнительным оборудованием, аппаратный массаж

В зависимости от используемого оборудования различают следующие виды массажа:

  • баночный, вакуумный;
  • медовый;
  • вибрационный;
  • вибровакуумный;
  • ложками;
  • криомассаж;
  • пневмомассаж;
  • гидромассаж (подводный душевой, подводный вихревой, душ Шарко, циркуляционный душ);
  • баромассаж;
  • ультразвуковой.

Сочетание массажа с другими методами физиотерапии

Одновременно или параллельно с проведением сеансов массажа пациенту могут быть проведены и другие виды лечения, в частности:

  • кинезитерапия;
  • мануальная терапия;
  • аппаратное физиолечение;
  • психотерапия.

В один день можно проводить массаж со следующими процедурами:

  • электротерапия (гальванизация, электрофорез, электросон, диадинамические токи, амплипульстерапия, франклинизация, дарсонвализация, ультратонтерапия);
  • электромагнитные поля высокой частоты (индуктотермия, электрическое поле ультравысокой частоты, дециметровая, сантиметровая терапия);
  • магнитные поля (низкочастотная магнитотерапия, постоянное магнитное поле, ВИМТ);
  • механические колебания (ультразвук, ультрафонофорез, вибротерапия);
  • фототерапия (инфракрасное и ультрафиолетовое облучение в неэритемной дозе, лазеротерапия);
  • бальнеотерапия (души, ванны: хвойные, йодобромные, жемчужные, кислородные);
  • галотерапия;
  • гипокситерапия;
  • ингаляционная терапия;
  • теплолечение (парафином и озокеритом).
  • четырехкамерную гальваническую ванну;
  • ультрафиолетовое облучение в эритемной дозе;
  • углекислые, радоновые, сероводородные ванны;
  • подводный душ-массаж, подводное вытяжение позвоночника;
  • грязевые аппликации за счет высокой биологической активности пелоидов.

При назначении электролечения и массажа в один день необходимо сначала посетить массажиста, затем провести электропроцедуры. Токи могут раздражать кожный покров, а тереть поврежденную кожу нельзя.

При назначении теплолечения и массажа в один день желательно в первую очередь сделать тепловую процедуру, а затем массаж. Тепло прогревает ткани, подготавливая их к массажу, что увеличивает эффективность лечения.

Показания

Показаниями к проведению сеансов массажа являются:

  • дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника;
  • корешковый синдром;
  • головные боли, являющиеся следствием остеохондроза шейного отдела позвоночника;
  • последствия травматического повреждения суставов, связок, мышц и костей;
  • поражения суставов: артриты, артрозы;
  • последствия ОНМК, ЧМТ в виде параличей и парезов;
  • бронхит, пневмония, заболевания ЛОР-органов;
  • гипертоническая болезнь, гипотония, стенокардия вне обострения;
  • невралгия, неврастения, депрессивный синдром, стрессы;
  • патологии мочеполовой системы вне обострения (для урологического и гинекологического массажа).

Противопоказания

Противопоказаниями к массажу являются следующие заболевания:

  • лихорадочные состояния;
  • декомпенсация хронических состояний, острые патологии;
  • склонность к кровотечениям;
  • нарушения целостности и инфекционное поражение кожного покрова;
  • тромбоз, тромбофлебит, варикозная болезнь выше 2 стадии;
  • аневризма;
  • выраженный спазм сосудов, поражения сосудистой стенки;
  • выраженный атеросклероз;
  • болезни крови;
  • онкологические заболевания;
  • поражение лимфатических узлов;
  • психические патологии, мешающие пациенту контролировать поведение;
  • мочекаменная или желчнокаменная болезнь (для массажа области живота и поясницы);
  • цинга, СПИД, активная форма туберкулеза, остеомиелит.

Правила проведения процедур

  • Массажные движения проводятся от периферии к центру, от конечностей к туловищу.
  • Не массируются места подколенных и локтевых сгибов, паховых областей, внутренней поверхности бедер, возле почек и половых органов.

Массаж в педиатрии


Кожа ребенка очень нежная и чувствительная, поэтому массаж проводится с особой осторожностью.

При назначении и проведении массажа детей необходимо учитывать ряд особенностей.

  • Массаж делается в теплом помещении, через 30-40 минут после еды.
  • Руки специалиста должны быть теплыми, масла или крема наносятся не на кожу маленького пациента, а на руки массажиста.
  • Все движения выполняются мягко, так как кожный покров ребенка тонкий и очень чувствительный. При выполнении детского массажа используются специальные методики. Как правило, массаж сочетают с гимнастическими упражнениями. Интенсивность процедуры и сложность упражнений увеличивают постепенно с учетом состояния ребенка, его физических данных и возможностей.
  • Очень важно, чтобы маленький пациент во время сеанса получал только положительные эмоции, чтобы занятия ему нравились. От этого во многом зависит успех лечения.
  • Перед началом массажа необходимо наладить контакт с ребенком, чтобы маленькому пациенту не было страшно, и он мог расслабиться.
  • Массаж проводят уже с первых недель после рождения ребенка по очень деликатной методике в профилактических и лечебных целях.


Показания к массажу детей

Основными показаниями к массажу ребенка являются:

  • кривошея;
  • дисплазия тазобедренного сустава;
  • общее развитие;
  • врожденный вывих бедра;
  • косолапость;
  • рахит;
  • пупочная грыжа;
  • детский церебральный паралич;
  • врожденные патологии позвоночника;
  • гипотрофия;
  • последствия родовых травм;
  • ОРЗ, бронхит, пневмония, бронхиальная астма, плеврит;
  • дисфункция желудочно-кишечного тракта;
  • последствия травм опорно-двигательного аппарата;
  • сколиоз, плоскостопие.

Противопоказания

Массаж детям не назначается при состояниях, указанных в общих противопоказаниях, а также при:

  • недомогании;
  • возбуждении, раздражении;
  • при резко негативном отношении ребенка к массажу.

Телеканал Москва-24, познавательный фильм «Польза и вред массажа»

Вводная лекция для начинающих массажистов «Классификация и виды массажа»

Техники массажа лица для омоложения имеют глубокие корни, выходят из истоков китайской традиционной медицины и учений тибетских монахов, секретов японских гейш.

Красота фарфоровой кожи азиаток поддерживается тщательным ежедневным уходом. Помимо очищения и увлажнения, многие японки делают массаж лица в домашних условиях для омоложения, используя простые приемы. Существует несколько разновидностей восточных массажных техник, таких как шиацу, гуаша и тибетский массаж, но все они направлены на управление внутренней энергией и стимуляцию жизненных сил кожи для омоложения.

Преимущества самомассажа

Регулярный нежный самомассаж лица обеспечивает несколько преимуществ:

  • улучшение цвета лица;
  • разравнивание текстуры кожи;
  • удаление избытка рогового вещества.

Для наилучшего результата нужно оказывать определенное давление пальцами, воздействовать на различные мышцы, расслабление которых открывает путь к омоложению.

Анатомия массажа

Около тридцати мышц связаны друг с другом под кожей лица и головы. Многие из них используются для приема пищи или для выражения эмоций. Мышечные ткани способны расширяться и сжиматься, сжигая энергию. Китайский и японский массаж стимулирует циркуляцию крови и помогает улучшить эластичность кожи.

Давление нужно регулировать в зависимости от толщины кожи. Область вокруг глаз массируется крайне осторожно, а щеки и овал лица - интенсивно. Движения пальцев синхронизируются с пульсом.

Противопоказания к массажу лица в домашних условиях и салонах:

  • физическое истощение;
  • солнечные ожоги;
  • наличие акне и фурункулов;
  • повышение температуры тела;
  • кожная сыпь, порезы и раны.

Особенности выполнения самомассажа

Не нужно массировать лицо в домашних условиях ежедневно, кожа должна адаптироваться к нагрузке. Начать можно с двух раз в неделю. Если кожа реагирует сухостью и шелушением, то количество процедур надо уменьшить. Идеальный график подбирается индивидуально. Японский массаж для омоложения проводится от линии роста волос и вниз - к шее. Крем нагревается в ладонях, небольшими хлопками наносится на кожу.

  1. Массировать лицо по спирали от центра лица наружу в направлении висков, стараясь синхронизировать движения с пульсом.
  2. Массировать верхние веки скользящими движениями от моста носа к вискам. На нижних веках пальцы движутся по дуге, будто сглаживая мелкие морщины в уголках, сдвигая кожу вниз к щекам. Прикосновения осуществляются без давления.
  3. Скользить пальцами по переносице вниз, осторожно подниматься вдоль ноздрей. Массировать область выше и ниже губ, продвигаясь от центра к краям, слегка поднимая уголки рта при работе с нижней частью лица.
  4. Выполнять спиралевидные движения по щекам от подбородка вверх к вискам без чрезмерного надавливания.
  5. Положить обе ладони на лицо и сдвинуть руки наружу в направлении ушей, кончиками пальцев оттягивая кожу вниз к мочкам.
  6. Постукивать по коже шеи и декольте для завершения сеанс самомассажа в домашних условиях.

Китайская техника омоложения

Массаж для лица гуаша - техника, проводимая с помощью специального инструмента, которая стирает морщины с лица. Секрет древней китайской аристократии заменяет инъекции ботокса, улучшает циркуляцию крови и обеспечивает приток энергии Ци против дряблости и для омоложения всего тела.

Чтобы выполнить самомассаж лица гуаша в домашних условиях, нужно подготовить:

  • керамическую ложку с гладкой поверхностью и без острых краев, сколов и трещин;
  • лосьон для лица, крем или масло для массажа, например, смесь с маслом жожоба и розы;
  • настенное зеркало с хорошим освещением, поскольку руки должны быть свободны, чтобы придерживать кожу и инструмент.

Комплекс движений массажа гуаша для стимулирования основных лицевых мышц выглядит следующим образом.


Комплекс гуаша против гусиных лапок и линий марионетки выглядит так.

  1. Скребковые движения осуществляются от линии роста волос вниз до кончика носа.
  2. Скребком проводить по закрытому веку от внутреннего уголка до виска, направляя его вверх к кончику брови.
  3. Скребок перемещается чуть ниже, к области нижнего века, а конечная точка движения доходит до линии роста волос выше виска.
  4. Движение начинается со скулы и приподнимает кожу к направлению виска.
  5. Начальная точка опускается к губам для устранения мимических морщин, конечная точка – висок.

Легкие массажные движения производятся без давления. Боль недопустима. Плавный массаж стимулирует нервы, расположенные в эпидермисе, ускоряет кровообращение.

Полностью снять макияж. Промыть лицо мягким гелем или молочком, высушить полотенцем. Нанести крем для лица или масло, чтобы инструмент не натягивал кожу, а скользил по ней.

Техника массажа гуаша против возрастных линий на лбу предусматривает всего две манипуляции.

  1. Движение от моста носа вверх к линии роста волос с легким подталкиванием широкой частью ложки мышцы. Свободной рукой можно придерживать кожу в начале манипуляции, чтобы не создавать натяжение.
  2. Повторить движение снизу вверх, перемещаясь от переносицы к боковой части лба под углом с двух сторон. При перемещении поперек лба будет ощущаться попадание в борозду или линии, и тогда следует осторожно подтягивать скребок наружу и расправлять кожу. Необходимо обработать каждую борозду, продвигаясь по линии роста волос, стартуя с центра. Повторить на противоположной стороне.
  3. Легонько разгладить обработанные участки кожу кончиками пальцев, повторяя предыдущие движения.

После массажа гуаша нормально наблюдать легкое покраснение. Следы от нажимов свидетельствуют об избыточном давлении на кожу, что не допускается китайским методом.

Гуаша переводится как «выскабливания». Техника, напоминающая баночный китайский массаж, является частью метода миофасциального релиза в традиционной медицине для облегчения боли, симптомов простуды и гриппов.

Китайский массаж лица гуаша предполагает скульптурирование лица с медленным и постепенным воздействием без следов давления. Цель процедуры - глубокое расслабление лицевой мускулатуры.

Инструмент для выполнения массажа называется мастихин, и традиционно изготавливается из нефрита или рога, а более дешевые аналоги - из пластика или керамики. Самый простой вариант - китайская ложка для супа, которая удобно ложиться в руку.

Китайская техника гуаша способна перекроить лицо:

  • устранить линии напряжения;
  • улучшить циркуляцию крови;
  • увеличить приток питательных веществ;
  • сократить глубину мимических морщин;
  • усилить поток энергии Ци по основным каналам желудка и желчного пузыря;
  • улучшить яркость кожи путем энергетического обмена.

Подобно ботоксу, массаж гуаша расслабляет спазмированные мышцы и разглаживает морщины. Массаж улучшает кровообращение, потому кремы, нанесенные после процедуры, лучше впитаются в кожу. Действие на энергетический канал желудка помогает повышать мышечную силу и тонус во всем теле, препятствуя провисанию.

Точечный массаж шиацу

Борьба с акне, шрамами и морщинами завершается, когда обнаруживается подход к собственной коже. С помощью эфирных масел шиповника, чайного дерева и розы можно устранить изъяны, воздействуя на кожу упрощенным китайским массажем шиацу в домашних условиях.

  1. Нанести массажное масло на лицо начиная от носа, между бровями и распределить по вискам и ниже по щекам. Применять легкое надавливание, ослабляя его в области лба и висков.
  2. Средним и безымянным пальцами массировать круговыми движением лоб поперек и виски. Остальная часть лица во время движений остается расслаблена.
  3. Поглаживающими движениями указательного и среднего пальца массировать скулы, опускаясь к подбородку с одной стороны и поднимаясь к виску другой стороны.
  4. Четырьмя пальцами руки массировать шею вверх к подбородку.
  5. Оставить масло шиповника воздействовать.

Гейши славились красивой кожей без морщин, поскольку выполняли массаж шиацу ежедневно. Легкими прикосновениями пальцев активировали особые точки на лице всего пять минут в день. Точечный массаж шиацу имеет простой алгоритм.

  1. Нужно найти точку на висках, которая является болезненной при нажатии и помассировать круговыми движениями от ноздрей кончиками пальцев. Повторить три раза.
  2. Прикрыть веки и слегка надавить кончиками пальцев на три секунды на внутренний угол глаз трижды, чтобы усилить сияние.
  3. Обратной стороной ладони массировать шею от середины в стороны и вверх.
  4. Надавить средним и указательным пальцем обеих рук на середину лба и продвигаться к вискам. Манипуляция разглаживает глубокие линии «скорби».
  5. Массировать уголки рта в течение одной минуты: начинать посередине нижней губы и медленно продвигаться в сторону внешнего уголка.
  6. Нанести крем на кончики пальцев обеих рук, помассировать щеки круговыми движениями, чтобы освежить кожу. Точечный массаж подготавливает эпидермис для работы активных веществ.

Точечный массаж шиацу завершается проработкой активных точек:

  • ямка под челюстным суставом (под скулой);
  • точки на скуле возле крыльев носа;
  • борозды по сторонам горла (вокруг «кадыка»);
  • внутренний уголок глаза;
  • уголки над верхней частью бровей;
  • точки внизу под крыльями носа.

Точки шиацу являются парными. Их необходимо искать инстинктивно, выполняя точечный массаж перед зеркалом, прорабатывая одну за другой. Не стоит включать в сеанс щиацу точку на горле при заболеваниях щитовидной железы.

Тибетский массаж с эфирными маслами

Тибетский массаж полагается на воздействие растительных экстрактов и ароматерапию для лечения изъянов и омоложения. Эфирные масла выбираются по состоянию кожи:

  • против акне – масло чайного дерева;
  • против сухости – масло авокадо;
  • против морщин – масло жожоба.

Тибетский массаж начинается легкими поглаживаниями для разогрева, распределения масла, начинать с шеи, переходя на подбородок и выше. Поглаживать кожу снизу вверх, легонько похлопывать тыльной стороной ладони, чтобы убрать дряблость.

После разогрева щек поглаживаниями, выполнять массажные движения, рисуя треугольник. Начинать от крыльев носа и продвигаться к уху, опускаться по скуле к подбородку деликатно, без трения. Нос массируется аккуратно от крыльев к переносице. Лоб «растирается» ладонями снизу вверх, а затем - плавными линиями от бровей до линии роста волос кончиками пальцев. Зона вокруг глаз обрабатывается нежными круговыми движениями. Кожу нельзя прижимать, скатывать, царапать.