Ребенку снятся кошмары. Что делать? Страшные сны у детей (кошмары)

Практически всем детям иногда снятся страшные сны. Только реагируют они на них сверхэмоционально, в отличие от взрослых, так как еще не понимают, где реальность, а где сон. Сны – отражение того, что происходило на протяжении дня, а также в них отражаются человеческие желания и страхи.

Каждый ребенок чувствителен и легко улавливает негатив, происходящий рядом.

Если малыш сильно возбужден в результате стресса, то это может и не проявиться днём, но мозг продолжает работать и ночью, пытаясь найти выход из ситуации. В таком случае у малыша может нарушиться сон, а сновидения будут кошмарными. Это, своего рода, разрядка от накопившегося негатива.

Почему ребенку могут сниться кошмары

Причин страшных сновидений – множество: болезнь, напряженная обстановка в семье, эмоциональный шок, чувство незащищенности и т.д. В особенности подвержены кошмарным сновидениям девочки, так как они чаще испытывают чувство страха.

Для детей в возрасте от 3 до 5 лет характерны боязнь замкнутого пространства и темноты. Это проекция внутриутробного существования и кошмары, связанные с нехваткой воздуха, темнотой, часто снятся деткам, которые были травмированы при родах.

Практически у всех малышей в возрасте от 3 до 7 лет возрастает количество страшных снов вне зависимости от состояния нервной системы. На данном этапе дети начинают осознавать, что есть начало жизни и её конец. Поэтому страх смерти часто преследует детей в снах.

Что делать, если ребенку приснился страшный сон

Если вы заметили, что во сне ваш малыш плачет, мечется, на лбу появляется испарина, участилось сердцебиение – обнимите его, поцелуйте, ласково поговорите с ним.

В случае, когда малыш проснулся испуганным и никак не может понять, что это был сон и не успокаивается, разбудите его и попросите рассказать, что так напугало кроху. После того, как выясните, не оставляйте ребенка одного, посидите с ним, пока он вновь не уснет, возьмите за руку или лягте вместе с малышом.

Чтобы предотвратить кошмарные сновидение у детей, родителям необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Не выясняйте отношения при ребенке, не кричите и не скандальте.
День ребенка должен быть наполнен подвижными играми, прогулками на свежем воздухе.
Перед сном прочтите добрую сказку или покажите спокойный мультфильм.
Старайтесь укладывать детей в одно и то же время.
Соблюдайте ритуал: купание, чтение, поцелуй и пожелания доброй ночи от мамы и папы.
Поставьте в комнате ребенка ночник или фонарик, пусть кроха засыпает с любимой игрушкой.
Малыш должен получать достаточно ласки и общения от родителей, чувствовать себя защищенно и уверенно в семье.

Существует много приёмов, чтобы бороться с детскими страхами. И все они доступны родителям. Например, вы можете разыграть сценку с персонажами из страшных снов. Инсценируйте развитие событий и покажите счастливый конец, чтобы ребенок убедился, что персонаж побежден и страх позади.

Попросите сына или дочку нарисовать чудище, которое ему приснилось, а затем придумать и нарисовать супер-героя, который пришел на помощь. Таким образом, ребенок выплеснет негатив наружу и, обычно, кошмары проходят.

Если это не помогает, и ребенка продолжают тревожить страшные сновидения, это подвод для обращения к детскому психологу.

Итак, при каких случаях нужна помощь специалиста:

У ребенка на протяжении долгого времени беспокойный сон, он вскрикивает, мечется.
Ребенок напряжен, не хочет идти спать, придумывает способы, чтобы как можно дольше не ложиться.
Малыш рассказывает один и тот же сюжет кошмара.
Ребенок отождествляет себя со страшным чудовищем, действует агрессивно.
Нарушение сна сопровождается недержанием мочи.

Если все эти моменты имеют место быть у вашего ребенка, не медлите и запишитесь к детскому психологу на консультацию.

Даже самым маленьким детям может присниться страшный сон. В чем причина ночных страхов и как на них реагировать, мы спросили детского и семейного психолога Евгениию Полтенко.

Причины могут быть такими:

Если мама тревожная и переживающая, то она может спроецировать свои страхи ребенку. Когда он спит, эти страхи проявляются;

Слишком жесткие ссоры и выяснения отношений между родителями. Ругаться при детях можно, но важно при этом показывать, что после ссоры следует примирение и семья не разрушается;

Напряженные отношения между родителями. Даже если родители внешне не выясняют отношения, а молча метают друг в друга молнии и копят обиды, ребенок обязательно почувствует накаленную обстановку в семье. При этом ему не говорят, что происходит, и он очень переживает и тревожится, что может вылиться в ночном страхе;

Недостаток эмоционального контакта с родителями. Если родители холодны с ребенком и между собой, не привыкли проявлять свои чувства, не умеют дарить любовь, это также может вылиться в ночной страх. Ведь без эмоционального контакта с родителями ребенок не чувствует себя в безопасности;

Контроль и гиперопека со стороны родителей. Если ребенку ничего не разрешают, постоянно держат в определенных рамках, ребенок в этом случае постоянно находится в напряжении, боясь не угодить родителям, и это может обернуться страшными снами;

Непоследовательность или противоречивость в воспитании . Например, если мама один раз что-то разрешила, другой раз нет. Или мама строгая, а папа добрый. Ребенок в такой семье не знает, как себя вести и к кому из родителей подстроиться, это опять же рождает в ребенке напряжение и тревогу;

К ребенку предъявляются повышенные требования, он должен слишком много и несоответственно возрасту.

Getty Images/Fotobank

Что делать родителям?

Если ребенку приснился страшный сон – неважно, один раз или с повтореним –

обязательно поговорите с ним об этом. Спросите, что именно снилось, почему, как он думает, приснилось именно это. Возможно, если малыш увидит, что вы обратили внимание на его страхи и поддержали, сон больше не повторится.

Ребенку может понадобиться больше времени, чтобы забыть свой страшный сон и перестать бояться засыпать. В этом случае будет лучше, если вы станете соблюдать определенные ритуалы перед засыпанием. Посидите рядом с малышом, оставьте включенным ночник, расскажите сказку, в которой пугающие моменты сна становятся нестрашными.

Если кошмары повторяются систематически, необходимо искать причину и обязательно ее решать – самостоятельно либо с психологом. Важно создать для ребенка в семье ровную атмосферу, без конфликтов.

При ночных страхах помогают активные игры, прогулки на свежем воздухе, бассейн. У психологов существует методика снятия тревоги – прорисовывание своего страха. При этом нужно на картинке сделать свой страх смешным. Если с первого раза тревога не уходит, нужно прорисовывать до тех пор, пока страшное действительно не станет смешным.

Часто родители в ответ на жалобы ребенка, что ему приснился страшный сон, ограничиваются фразами вроде: «Не бери в голову!», или вовсе ругают и отправляют спать. Тогда ребенок понимает, что близкие люди не помогут в этой ситуации, и перестает им рассказывать, а это отдаляет родителя от ребенка. Ночной кошмар при этом может закрепиться и остаться на долгие годы. Провоцирующая ситуация напомнит о страхе и даже во взрослом возрасте будет вызывать тревогу.

Татьяна Корякина

Благодарим за помощь в подготовке материала детского и семейного психолога Евгениию Полтенко (vashpsyholog.com).

Научно доказано, сто страшные сны у детей начинаются с дошкольного возраста. Это беспокоит не только малышей, но и их родителей. Кошмары не представляют опасности, если знать причины этого явления, и как себя вести.

Почему ребенку снятся страшные сны?

Уже с 3-летнего возраста у детей начинаются страшные сновидения. Это связано с взрослением, активным развитием нервной системы. Исследования показывают, что самое большое количество кошмаров беспокоит детей от 3 до 5 лет. Начало школьного обучения, взаимоотношения со сверстниками провоцирует появление новой волны страхов, это происходит в 6-7 лет. По мере взросления ребенка, страшные сны исчезают, примерно к 12 годам.

В сновидениях происходит анализ, прошедших событий, оставивших яркий эмоциональный след и их можно разделить на две группы:

Бытовые сны. В них отражается события, происходящие в реальной жизни. В этих снах, жизненные ситуации переносятся на сказочных персонажей.
Глубинные сны. Они имеют более глубокую психологическую основу. Детям снятся кошмары в случаях сильного эмоционального потрясения, в период возрастных кризисов.

Чтобы понимать, как помочь чаду избавиться то страшных снов, надо выявить причины их вызывающие:

Психологические. Кошмары связаны с эмоциональной сферой ребенка. Это могут быть переживания по поводу сложных взаимоотношений родителей, наказаний, жестокого обращения. Переутомление, чрезмерное увлечение компьютером, телевизором вызывает нервное истощение, и мозг воспроизводит это в страшных снах. Причинами кошмаров становятся переживания, которые волнуют малыша в данный момент жизни и являются для него значительными.

Физиологические. Все, что связано с нарушением здоровья ребенка может влиять на ночной сон. Энурез, затрудненное дыхание, тяжесть в желудке, аденоиды и другое, находят отражение в кошмарах.

Что делать - ребенку снятся кошмары?

Не всегда родители знают, как вести себя, если ребенок по ночам просыпается с криком или боится засыпать. Столкнувшись с такой проблемой, главное не паниковать, так можно испугать малыша.

Почему ребенку снятся кошмары и что делать, если приснился страшный сон видео:

Когда ребенку приснился страшный сон, спокойным голосом надо спросить, что случилось и внимательно выслушать. Включить в комнате свет и проговорить, что он дома в своей кроватке. Если это необходимо, остаться с чадом в спальне или взять к себе. Стоит как можно скорее успокоить ребенка, он должен почувствовать себя в безопасности.

Что делать, если ребенку сняться страшные сны? Нужно найти причину кошмара, для этого проанализировать события, которые могли повлиять на психику малыша. Ребенку следует создать благоприятную домашнюю атмосферу, показать любовь и проявить терпение. Если ему постоянно снятся кошмары, то можно обратиться за помощью к психологу.

Поддержка родителей и положительные эмоции помогут справиться с кошмарами. Стоит действовать разумно и последовательно. Психологи дают полезные советы, как пережить неприятные ночные сны:

Сохраняйте спокойствие.

Сохраняйте спокойствие. Родители не должны терять самообладание, пугаться. Нужно показать ребенку, что ему ничего не угрожает.
Обсудите страшный сон с ребенком. Поддержите желание пересказать кошмар и попробуйте его расшифровать. Пусть ребенок в рисунке выразит свои ночные страхи в нелепой, смешной форме. Затем бумагу нужно порвать на мелкие кусочки и малыш увидит, что кошмар уничтожен и не вернется. Можно придумать веселую историю с героями кошмара, если ребенок не может забыть страшный сон.
Кошмар без пробуждения. Если ребенок не просыпается во время кошмара, а только кричит, не надо его будить. Лучше посидеть рядом и понаблюдать, возможно, утром он и не вспомнит, что снилось. Но и говорить, обсуждать, что происходило ночью не надо.
Защитник в страшных снах. Если страшный сон не дает спать, нужно включить свет и показать ребенку, что в комнате безопасно и никого нет. Можно, вместе с ним, прогнать мнимое чудовище шваброй или веником. Ребенок боится страшных снов – наделите любимую игрушку защитными свойствами. В этом случае кроха будет спать спокойней, зная, что рядом надежный друг.
Организуйте четкий режим дня. Малыш должен в одно и тоже время ложиться спать. Перед сном исключите подвижные игры, чтобы ребенок не перевозбуждался. Придумайте ритуал для укладывания в постель. Это может быть сказка на ночь, обсуждение прошедшего дня или теплая ванна с травами. Главное, что в этот момент устанавливается тесный душевный контакт с родителями и возникает успокоение. Обращайте внимание на здоровье. Кошмары могут быть предвестником болезни или сигналом о нарушенном иммунитете.
Насилие и жестокость. Исключите агрессивное воздействие окружающего мира. Компьютерные игры, мультфильмы, содержащие жестокие сцены - обязательно удалите из жизни ребенка. Сложные взаимоотношения родителей не должны отражаться на детях: ссоры, крики.
Заведите дневник кошмаров. Если ребенку снятся страшные сны регулярно, то их надо записывать в отдельную тетрадь. Отражайте в дневнике события, которые могли стать причиной кошмара. Проанализировав записи, постарайтесь исключить или преодолеть неприятные моменты.
Обратитесь к врачу, если ребенку часто снятся кошмары и ярко проявляются, возможно, потребуются лекарственные препараты.

Также можно воспользоваться эфирным маслом лаванды, приятной расслабляющей музыкой, сказкой.

Спокойная музыка для сладкого сна малыша - видео:

Родители должны создать в доме доброжелательную и спокойную атмосферу. Забота и любовь близких поможет преодолеть многие психологические проблемы, и малыш будет чувствовать себя в безопасности.

Темнота и ночное время всегда ассоциируются с чем-то страшным и пугающим не только для детей, но и для некоторых взрослых. Это происходит чаще всего по причине увиденных страшных сновидений. Ночные кошмары у детей появляются в младшем возрасте. Сказать, что они редкость уже в подростковом возрасте тоже нельзя. При появлении таких неприятных моментов во время ночного отдыха надо искать причину.

Как понять, что ребенка мучают кошмары

Ребенка мучают кошмары, он просыпается среди ночи с криком или слезами. Как понять, что это именно кошмар, а не страх? Довольно простые отличия:

дети прекрасно помнят, что им приснилось, и могут пересказать;
малыш после пробуждения узнает своих родных;
кошмары приобретают форму реальности, но ребенок принимает ваши объяснения и признает, что все происходящее во сне ничего общего с жизненными ситуациями не имеет;
через время дитя можно уложить обратно в постель.

В принципе кошмарные сновидения посещают каждого и не считаются отклонениями от нормы. Данный факт свидетельствует о том, что малыш растет и развивается его нервная система. Пугаться такого не стоит. Проблема возникает, если ребенку снятся кошмары регулярно. Что делать в этом случае? Такая регулярная тревожность является свидетельством того, что ваше чадо что-то сильно беспокоит и его нервы просто на пределе.

Интересный факт! По статистике, кошмары чаще посещают мальчиков, чем девочек. Это связано с отличиями строения и мозговой деятельности полов.

Ночные страхи существенно отличаются от кошмаров:

Ребенок после пробуждения совершенно ничего не помнит;
В процессе приступа разбудить малыша не получается;
Но основными отличиями страхов от кошмаров является то, что ближе к подростковому периоду ночные страхи прекращаются, а кошмары будут посещать человека в любом возрасте;
Также, страх проявляет себя буквально через несколько часов после отхода ко сну, а кошмар снится преимущественно ближе к утру.

Если ребенку снятся кошмары регулярно, значит, есть причина, спровоцировавшая такую реакцию головного мозга. Благодаря классификации кошмарных снов, можно понять, что так сильно тревожит вашего ребенка. Кошмары всегда красочные и сюжетные:

в них присутствует элемент смерти;
ребенок во сне испытывает боль и страдания;
все действия в кошмаре направлены на то, чтобы избежать опасности;
в сновидении ребенок старается убежать от реальных и нереальных существ.

Что вызывает ночные кошмары

Выяснить, почему ребенку снятся кошмары, поможет описание тех действий, которые он выполняет во сне. Хуже всего обстоят дела, если у дитяти психологическая травма. В таких случаях в своем сновидении он будет испытывать боль и страдания. Родителям необходимо узнать причину и как можно скорее ликвидировать ее.

Если проблемы в неблагоприятной обстановке в семье, постоянные скандалы и драки в доме на глазах у малыша, то во сне он будет видеть смерть свою или своих близких.

Что же касается других видов кошмаров, то причины могут быть самые разные:

Непродуманный режим дня (либо переутомление, либо наоборот слабая активность);
Воздействие яркого света, шум рядом с комнатой ребенка;
Болезненное состояние;
У ребенка слишком развита фантазия, повышенная впечатлительность;
Долгое просиживание перед компьютером, телевизором и другими гаджетами;
Недостаточно внимания получает от родителей;
Наследственный фактор или патологические роды, беременность.

Как решить проблему

Итак, ребенку снятся кошмары, он по ночам вскакивает в истерике, слезах и зовет на помощь. Если в семье, в школе или садике проблем не наблюдается, и вы, с уверенностью, можете сказать, что ваше чадо в этом плане беспокоить ничего не может, то следует понять причины.

Как самостоятельно справиться с кошмарами?

постарайтесь сделать так, чтобы малыш не слышал даже намека на разборки между родителями или другими членами семьи. Нередко нравоучения бабушек или дедушек на повышенных тонах, ребенок воспринимает, как желание поругаться с мамой или папой. Даже, если родители ничего не ответили сразу, малыш видит, как меняется настроение родителя;
пересмотрите дневной режим. Он не должен быть перезагружен. Обязательно включить дневной отдых и спокойные игры (читайте важную статью: Нормы сна детей до года >>>);
сократить просмотр кинофильмов, программ, а также следить за временем, проведенным за компьютером и прочими гаджетами. Вместо этого лучше пообщаться на интересные темы всей семьей;
для снятия стресса внутреннего и внешнего, исключите активные игры и физические упражнения за несколько часов до ночного отдыха. Также, в помощь вам будет статья: Ритуалы перед сном >>>;
каждый раз после возвращения домой с прогулки, школы или детсада следует обсуждать: все что произошло, что было увидено и услышано. Так налаживается контакт между родителями и детьми, а также ребенок может выплеснуть все, что его впечатлило или взбудоражило;
ребеночек должен находиться в комфортных условиях, как в процессе засыпания, так и во время ночного отдыха. Ему не должен мешать шум, свет и другие посторонние звуки;
дарите детям больше тепла и любви. Перед отходом ко сну, обязательно обнимите и поцелуйте ребенка. В течение дня всех детей (независимо от возраста) следует обнимать не менее 20 раз;
пробуждение должно нести позитив. Так все пережитое во сне уже не кажется страшным и ужасным.

Не следует пускать на самотек все, что переживает ребенок во сне или наяву. В детском возрасте происходит формирование личности, и весь негатив ночных кошмаров может повлиять на будущее вашего малыша и его отношение к жизни.

Невозможно поверить, но годовалые детки уже способны видеть страшные сны. Страхи во сне проявляются в первой фазе. Плохие сновидения могут не только нарушить сон крохи, но и стать причиной заторможенного развития, подавленного состояния. Если кошмары мучают ребенка регулярно, понадобится помощь специалиста. Психолог разъяснит все причины появления ночных кошмаров у детей и методы по борьбе с ними.

За день бодрствования ребёнок испытывает массу волнений, переживаний, играет с друзьями, делает для себя новые открытия. В результате, мозг малыша перевозбуждается и не может перейти в стадию торможения. В результате во время глубокого сна проявляется физиологическое явление галлюцинаторного характера.

Когда ребёнку снятся кошмары, он может активно двигаться: махать руками, сучить ногами, садиться и даже бежать.

Артериальное давление повышается, потоотделение увеличивается. Дыхание частое и отрывистое. Несмотря на широко открытые бегающие глаза, малыш всё ещё крепко спит. Разбудит его невозможно, в момент такого состояния он не способен узнавать близких и ориентироваться в пространстве. Наутро он не вспомнит, что происходило с ним ночью.

Ночной ужас длится 15-20 минут и повторно (в ту же ночь) не проявляется.

Детские кошмары – это не генетическое заболевание. Они могут проявляться из-за наличия функциональных заболеваний некоторых органов и систем. Ночные ужасы могут стать причиной появления психических заболеваний, лунатизма. Страшные сновидения чаще видят мальчики в возрасте от 3-х до 5-ти лет.

Причины

Детская психика очень ранимая. Существует множество факторов, которые могут стать причиной появления кошмаров, как психологических, так и физиологического характера.

Психологические:

Малыш начинает чувствовать состояние матери уже в утробе на 6 неделе развития. Тяжёлые роды, стрессовые состояния во время беременности могут сказаться на будущем состоянии малыша.
Перенесённая хирургическая операция, катастрофа.
Нездоровая атмосфера в семье: постоянные ссоры родителей, развод мамы и папы.
Отсутствие душевных разговоров с родителями.
Хроническое переутомление, эмоциональное перенапряжение: длительное времяпрепровождение у компьютера, телевизора, умственные, физические перегрузки.
Стресс в период знакомства с детским садом, школой.

Органические:

Нарушение работы внутренних органов, лихорадка, одышка, аденоиды, энурез.
Полный мочевой пузырь.
Ужасы могут символизировать о появлении ОРВИ.

Неправильный или изменившийся рацион питания.
Употребление острых и тяжёлых блюд перед сном.

Режим дня:

Не установлено время для сна.
Повышенная возбуждённость перед сном.

Возрастные особенности

Через ночные кошмары проходят дети от мала до велика. В определённом возрасте страхам обязательно придёт конец.

В 3 года в ребёнке развивается личность, нервная система взрослеет, поэтому неудивительно, что в этом возрасте ребёнка мучают кошмары. Страшные сны в 3 года – закономерность.
6-7 лет — период, когда у ребёнка начинается новый жизненный этап. Он идёт в первый класс. Непривычные нагрузки пагубно сказываются на снах малышей. Даже умершая бабочка или птичка может вызвать у ребёнка ужас.
Следующий период – 7-8 лет. Учёными доказано, что в этом возрасте дети часто видят страшные сны. За всю жизнь невозможно увидеть столько ночных ужасов, сколько эти беззащитные детки.
12 лет — время, когда детские кошмары исчезают.
У подростков тоже проявляются ночные кошмары. Но они происходят совсем по-другому.

Учёные считают, что когда ребёнку снятся кошмары по ночам, он учится преодолевать свои страхи и проходить через сложные жизненные этапы.

Что делать

Ночные кошмары могут настигнуть любого ребёнка. Родители должны правильно на это среагировать, чтобы не напугать еще больше. Следует поговорить с малышом, убедить его, что сны – это всего лишь картинки, которые не сделают ему ничего плохого. Малыш должен прочесть на лице родителя уверенность и спокойствие.

Родители должны изучить вышеперечисленный список возможных причин. Устранив их, можно помочь ребёнку избавиться от кошмаров.

Наладить взаимоотношения с малышом;
Оградить его от домашних ссор, чрезмерно утомляющих компьютерных игр, частого просмотра ужастиков по ТВ;
Необходимо составить режим дня, чтобы ребёнок вовремя укладывался спать днём и ночью;
Умственным и подвижным играм должно отводиться определённое время;
Необходимо проверить здоровье крохи;
Перед сном можно почитать малютке сказку, спеть колыбельную, чтобы во время засыпания он чувствовал спокойствие;
Если кроха готов рассказать, что ему приснилось, то можно узнать у него все подробности. Можно вместе с ним изобразить персонажи сновидений на бумаге и придумать смешную историю, а потом разорвать листок или разрезать ножницами. Ребёнок рассмеётся и будет меньше бояться страшных снов;
Перед сном можно напоить малютку настойками из успокоительных трав;
Можно сходить с малышом на прогулку перед сном или приготовить ему ванную с успокоительными травами;
Необходимо проводить по утрам зарядку, наполнить день полезными впечатлениями;
Многие детки пугаются выдуманного чудовища, живущего под кроватью или в шкафу. Это повод, чтобы проверить свои актёрские способности. Прогоните его подручными средствами, а потом проверьте, покинуло ли темноту мифическое чудовище.

Обычно, ночные кошмары перестают сниться самостоятельно после выявления и устранения причин. Но бывают случаи, когда нужно обратиться к врачу.

Лечение

Обратиться за медицинской помощью необходимо в следующих случаях:

Приступы ночных ужасов возникают чаще одного раза в неделю;
После превентивного пробуждения приступ продолжается;
Продолжительность приступа наблюдается более 45 минут;
Во время приступов у крохи наблюдается обильное слюноотделение, тело дёргается, напрягается;
Ходит во сне;
Приступы начинаются во второй фазе сна;
Ребёнка на протяжении всего дня преследует страхи и он помнит кошмары, которые ему снились.

Лечение парасомнии должно проходить под бдительным контролем доктора. Врач сразу же объяснит родителям, что будить ребёнка в момент приступа нельзя – это бесполезно. Можно разговаривать с малышом чётким, спокойным тоном, чтобы вернуть его в глубокую фазу сна. Следует следить за каждым движением малютки, чтобы он не причинил вреда себе и окружающим.

При тяжёлой стадии парасомнии врач прописывает ребёнку фармакологические препараты в виде бензодиазепинового транквилизатора: диазепам, его аналоги. Они подавляют четвёртую стадию сна и помогают избавиться от страхов. Применять данные препараты можно недолго.

Если у ребёнка возникают приступы, то родителям необходимо завести дневник. В нём нужно помечать, сколько раз в неделю кроха испытывал приступы страха, продолжительность и их время возникновения.

Спустя несколько дней с помощью записей в дневнике можно предугадать точное время, когда у ребёнка начнутся кошмары. До их наступления можно разбудить кроху на 5 минут, чтобы предложить ему попить или сходить в туалет. После чего можно снова укладывать чадо на кровать. Такой способ избавит крошечного человечка от страшных приступов.