☰

Чем грозит недостаток магния при беременности. Магне В6 при беременности: отзывы, как принимать, дозировка

При лечении беременной женщины врачи-акушеры стремятся подбирать лекарственные средства, которые обладают высокой эффективностью и одновременно полностью безопасны для матери и ее плода. К таким препаратам относится Магне В6.

Как действует Магне В6 в организме

В состав Магне В6 входят два основных компонента: соли магния и витамин пиридоксина гидрохлорид . Оба вещества незаменимы для организма любого человека. Они участвуют в происходящих в каждой клетке процессах обмена веществ и передачи нервных импульсов. Без них невозможно построение оболочек и энергетических мембран нервных и мышечных волокон.

Магний входит в состав трансмембранных насосов миоцитов, регулируя процесс их сокращения и расслабления. Это имеет огромное значение в предупреждении возникновения повышенного тонуса и преждевременных сокращений мускулатуры беременной матки. При достаточном насыщении магнием клеток стенок кровеносных сосудов нормализуется повышенное артериальное давление, улучшается кровоснабжение органов женщины и плода и проведение нервных импульсов. Кроме того, магний участвует в регуляции деятельности центральной и вегетативной нервной систем, увеличивая устойчивость организма к стрессам.

Магне В6 компенсирует возникший дефицит солей магния при беременности

Пиридоксин способствует своевременному созреванию всех органов, особенно нервной системы плода.

Витамин В6 и магний не синтезируются и не депонируются впрок в организме. Необходимое их количество человек получает только с пищей. В период беременности потребность в них возрастает в несколько раз. Магне В6 предупреждает или компенсирует возникший дефицит витамина и минерала, помогая будущей матери без осложнений выносить беременность и родить здорового ребенка.

Когда назначают Магне В6 при беременности

Показаниями для назначения препарата беременной женщине являются:

  1. Повышенный тонус мускулатуры матки.
  2. Чрезмерная возбудимость матки со склонностью к возникновению схваток и развитию угрозы преждевременной родовой деятельности.
  3. Повышенная раздражительность или тревожность.
  4. Трудности с засыпанием, поверхностный или короткий сон.
  5. Имеющиеся до беременности или возникающие во время нее артериальная гипертензия, синусовая тахикардия, различные нарушения сердечного ритма.
  6. Ноющие боли, покалывание или судороги в мышцах, особенно лица, ног и рук.
  7. Эпизоды болей в животе по типу желудочных спазмов или кишечных колик.

В какой форме применяется Магне В6

Препарат выпускается в виде покрытых растворимой в кишечнике оболочкой таблеток или раствора для приема внутрь в ампулах. Делить или разжевывать таблетки не рекомендуется. Содержимое ампулы перед приемом нужно растворить в половине стакана питьевой воды.

В каких дозах назначается беременным Магне В6

Магне В6 разрешен для применения в любом сроке беременности. Среднесуточной профилактической или начальной лечебной дозой препарата для беременной женщины считается 6 таблеток или три ампулы. Их принимают тремя равными частями с интервалом между ними от 6 до 8 часов.

При наличии клинических проявлений дефицита магния в организме необходимо определить его содержание в крови путем биохимического исследования. После получения результата врачом проводится корректировка требуемой дозы.

Продолжительность курса лечения определяется индивидуально для каждой женщины. Он может продолжаться от одного месяца вплоть до всего периода беременности.

Есть ли противопоказания и побочные эффекты при приеме Магне В6 при беременности?

Состояние передозировки магния в организме возникает только в случаях имеющейся у пациентки почечной недостаточности. В такой ситуации Магне В6 назначается только после предварительного биохимического исследования крови. Во всех остальных случаях излишек принятого препарата выводится в неизмененном виде с мочой, и никаких отрицательных последствий для плода и будущей матери не выявляется.

В редких случаях возможны проявления аллергии или непереносимости вспомогательных компонентов, присутствующих в оболочке или наполнителе таблеток и лекарственного раствора. Самыми реактогенными из них являются сахароза, вишнево-карамельный ароматизатор, натрия дисульфид. Могут наблюдаться тошнота или рвота, учащенный расслабленный стул или запор, боли в животе и повышенное газообразование. Поэтому при назначении Магне В6 нужно предупредить врача об имеющемся аллергическом заболевании, дисахаридазной недостаточности или непереносимости фруктозы. По этой же причине препарат противопоказан больным с фенилкетонурией и сахарным диабетом.

При одновременном назначении препаратов, содержащих магний, кальций или железо, образуются нерастворимые соединения, которые не могут всасываться в желудочно-кишечном тракте. Поэтому интервал между их приемом должен составлять не менее 2 часов.

Магне В6 при беременности: отзывы

Вот как женщины отзываются о препарате:

  • Анна: Тянущие боли в

    животе, а вместе с ними и страх потери ребенка, появились у меня уже на первых неделях беременности. Благодаря назначенному врачом Магне В6 я в течение нескольких дней перестала ощущать повышенный тонус матки, лучше спала, меньше нервничала. Принимала препарат всю беременность непрерывно, о чем нисколько не жалею. Думаю, во многом благодаря ему мне не пришлось использовать другие, более сильные и небезопасные для малыша, лекарства.

  • Ирина: Во время первой беременности в сроке 11 недель у меня появились боли в животе. Врач посоветовала мне попить Магне В6. Я просто влюбилась в этот препарат. Он заменил и витамины, и валериану, и но-шпу. На протяжении всего месяца, пока я принимала его, повышения тонуса матки больше не возникало. По рекомендации гинеколога я повторила курс профилактического лечения еще в 20 и 30 недель.
  • Юлия: Во время беременности старалась обходиться без лекарств. Но принимать Магне В6 не боялась. Ведь никаких сильнодействующих или вредных веществ в этом препарате нет. А польза огромная: и животик, и мама спокойны.

Во время беременности крайне важно, чтобы организм женщины в достаточном количестве снабжался всеми необходимыми для нормального функционирования полезными веществами, и микроэлементами. Недостаток любого из них может привести к непоправимым последствиям, а значит, будущей маме нужно тщательно следить за тем, что она кушает и какой образ жизни ведет.

Одним из необходимых для нормального течения беременности, да и для нормального самочувствия человека в целом, микроэлементом является магний. Минерал этот является участником 200 биохимических реакций, протекающих в организме, он нужен для понижения нервной активности, для регуляции сокращений мышц, поддерживает правильный обмен веществ. Извлекает магний человеческий организм из пищи, в первую очередь - из пищи растительной, как то отруби, сухофрукты, фасоль. В период беременности, когда организм женщины работает с удвоенной силой, потребность в этом микроэлементе увеличивается в 2-3 раза, и порой пища эту потребность восполнить не способна, в связи с чем и возникает нехватка магния. Случится это может также по причине нарушения усвоения магния в организме, и как в первом, так и во втором случае, дефицит его необходимо в срочном порядке устранять.

Препаратом выбора для ликвидирования дефицита магния в организме будущей мамы зачастую как раз и становится назначения Магне В6 при беременности. Средство это состоит из двух компонентов: собственно магния, а также витамина В6, он же пиридоксин, который способствует усвоению магния и задерживает его в клетках.

Магне В6 при беременности: инструкция и дозировка

Назначается препарат только врачом, после предварительного лабораторного анализа, который определяет уровень магния в организме беременной. Но бывает и так, что лабораторно подтвердить значительный дефицит магния нет возможности, а симптомы его нехватки присутствуют. В этом случае Магний В6 при беременности может назначаться коротким курсом, после которого врач делает выводы о состоянии женщины. Если симптомы уменьшаются, значит, назначение Магне В6 оправданно, и его прием продлевают.

Поводом к назначению Магне В6 становится специфическое состоянии будущей мамы в ожидании ребенка, в первую очередь - . Возникает оно в большинстве случаев на первых этапах беременности и характеризуется опасным напряжением матки, что очень и очень повышает риск выкидыша. Есть смысл говорить о том, что гипертонус матки напрямую связан с недостатком магния в организме женщины в положении. Так, дефицит этого микроэлемента сказывается нервозностью, раздражительностью и подверженностью женщины частым стрессам, тревожностью и быстрой утомляемостью, нарушениями сна. Все это приводит к изменениям в мышечном тонусе, сказываясь спазмами, что касается и мускулатуры матки. Скорректировать такое состояние, изначально устранив все симптомы недостатка магния, а затем и снять гипертонус матки, призван препарат Магне В6. Хотя для его назначения при беременности могут быть и другие причины, например, обнаруженная у женщины , невыраженная гипертония, нарушения нормального ритма сердца.

Никакой угрозы принимаемый Магне В6 при беременности для плода не представляет, но это не должно становится поводом к его «самоназначению» - необходимость в применении препарата, а также рекомендуемую дозировку определяет только специалист. Обычно схема приема препарата, если говорить о дозировке, выглядит следующим образом: всего 6 таблеток в день, по 2 таблетки в три приема. Так, 2 таблетки за завтраком, столько же - во время обеда, и 2 - с ужином: Магне В6 лучше принимать во время еды.

Назначается Магне В6 при беременности, как правильно, достаточно длительным курсом, иногда беременным приходится принимать его даже на протяжении всей беременности. Противопоказаниями к применению Магне В6 могут стать аллергические реакции на какой-то из компонентов препарата, а также почечная недостаточность: магний выводится из организма почками, а при наличии почечной недостаточности он скапливается и затем вызывает отравления, которые сопровождаются тошнотой и рвотой.

Магне В6, назначенный при беременности, обычно переносится хорошо, но в редких случаях может вызвать ряд побочных эффектов, среди которых аллергические реакции, в виде диареи, тошнота, рвота или боли в желудке. Любой из перечисленных симптомов должен стать поводом для безотлагательного обращения к врачу. Также женщине следует сообщить специалисту, если при назначении Магне В6 при беременности она параллельно принимает железо- или кальцийсодержащие препараты: комбинирование этих микроэлементов уменьшает усвояемость каждого из них.

Специально для - Татьяна Аргамакова

От Гость

После приёма магний б 6 на сроке беременности 22 недели вызвал сильную диарею, которую не могли остановить целый месяц!

От Гость

А у нас доктора на вопрос можно ли принимать магне в6 только пожимают плечами - мол, хочешь-пей. я принимаю доппель герц магни в6+фолиевая потому что он хорошо помогает от бессонницы, снимает тянущие ощущения в животе, общее самочувствие улучшает. как перестаю пить-начинает тянуть живот и за ночь просыпаюсь по 10 раз. поэтому продолжаю пить.

От Гость

Назначали данный препарат несколько раз,в связи с тонусом матки. Пропила практически всю беременность, никаких побочных эффектов, только положительные результаты. Плюс, как только начинала употреблять препарат, становилась спокойнее, переставала нервничать.

От Гость

Как можно в витамины для беременных добавлять столько химии!

От Гость

МагнеБ6 принимала по назначению врача почти всю беременность. Доктор, который принимал роды был весьма удивлён такой длительной терапией и сразу сказал, что это может сказаться на ребенке. В итоге, у ребёнка угнетенное дыхание, врачи обещают, что к первому месяцу пройдёт. Будьте аккуратнее.

От Гость

Пью Магнокс 520 со второго триместра, судороги в ногах прошли и улучшилось пищеварение и сон,всем советую!

От Гость

Меня при приеме витаминов выворачивает наизнанку,сильно тошнит до рвоты-это значит, что витамины не нужны организму.

От Гость

День добрый. Конечно, пить Магне в6 форте лучше только по назначению врача. У меня с 20й недели постоянно стал болеть живот и периодически приходить матка в тонус. Врач прописал Магне в6 форте по схеме 1-1-2 (в день), пью и радуюсь, все прошло, нервы пришли в норму, сон хороший, живот не болит, тонуса нет. Как только перестала его пить, все началось снова и боли в животе и тонус матки. На вопрос врачу "А можно ли его продолжать принимать" получила ответ: "Можно, если состояние сохраняется, но не далее 35й недели". Так что, пью дальше. Если у вас нет побочных эффектов и он помогает, то принимайте на здоровье!

Беременность является прекрасным, но при этом очень ответственным периодом для любой женщины, поскольку все свои силы организм тратит на вынашивание плода. Именно поэтому ему так важно поступление в этот период необходимых витаминов и полезных веществ в оптимальном количестве. Очень часто помимо обычных витаминных комплексов для беременных женщинам назначают Магне В6. Обычно это необходимо при имеющемся тонусе матки, при угрозе выкидыша, а также судорогах скелетной мускулатуры.

Необходимость приема Магне В6 в период беременности.
Магний входит в список важнейших минералов для нашего организма, причем его роль особенно важна для женского организма во время ожидания своего чуда. Он активно участвует практически в каждом биохимическом процессе, протекающем в организме. В период вынашивания плода потребность магния для организма увеличивается практически в три раза (ведь он нужен еще и растущему организму в утробе матери), он осуществляет регуляцию воспроизводственного процесса нуклеиновых кислот в клетке, в частности занимается информационной передачей на уровне генов, что играет особенно важную роль в период перед непосредственным зачатием, и в первый триместр беременности. Необходимо также сказать, что его действие способствует расслаблению самых различных групп мышц (в том числе матки, внутренних органов, скелета). Кроме того, этот минерал известен еще своими антистрессовыми свойствами, то есть способствует снижению сверхвозбудимости нервной системы.

Главными источниками поступления магния в наш организм являются пища и вода. В большинстве своем магний присутствует в растительных продуктах (сухофруктах, отрубях, сое, фасоли и т.п.). Чаще всего женщинам, находящимся в ожидании ребенка, одного питания, богатого этим микроэлементом, недостаточно, поскольку с пищей организм может усваивать не более 30% магния. Дефицит этого элемента в организме беременной может вызвать учащение сердцебиения, тошноту, запор, мышечные сокращения судорожного характера, боли, а также стать причиной возникновения нервно-психических расстройств, в частности появления нервозности, тревожности, развития низкой стрессоустойчивости, бессонницы и. п. Кроме того, недостаток его в организме может проявиться в виде гипертонуса, что, в свою очередь, грозит самопроизвольным выкидышем .

Для предупреждения развития негативных побочных эффектов на фоне нехватки магния в организме беременным в качестве профилактики назначают препараты магния. Обычно его комбинируют с приемом витамина В6, поскольку они оказывают стимулирующее действие друг на друга. Помимо этого данный витамин повышает всасываемость и уровень усвояемости магния, его фиксацию в клетках, благоприятно сказывается на обменных процессах в клетках матки и на ее сократительной способности. Вот почему Магне В6 в большинстве случаев рекомендуется женщинам в положении ни на одни месяц, а на длительный период. Передозировки при приеме этого препарата быть не может. Важно помнить, что если вам врач назначает Магне В6, при этом параллельно вы уже принимаете рекомендованные железо и кальций, вы должны сообщить врачу об этом, поскольку при совместном их применении уменьшается всасываемость каждого из них из-за появления нерастворимых солей. Вследствие этого между их приемом рекомендуется соблюдать интервал не менее чем в два часа.

Препарат Магне В6 особенно во время ожидания ребенка может назначаться только специалистом. Как правило, это делается по результатам анализа на определение уровня магния в составе сыворотки крови. Если подобный тест-исследование провести в условиях лаборатории невозможно, то обычно назначают пятидневный курс приема препарата. Если никаких ухудшений в состоянии матери и плода не выявилось за этот период, и даже наоборот наблюдется улучшение, тогда диагностируется дефицит магния и осуществляется дальнейшая соответствующая терапия.

Показания к применению Магне B6 при беременности:

  • Наличие повышенного мышечного тонуса матки.
  • Склонность матки к чрезмерной возбудимости с наличием схваток и возникновением угрозы наступления преждевременных родов .
  • Наличие чрезмерной тревожности и раздражительности у беременной.
  • Развитие бессонницы в этот период (трудно засыпать, короткий сон).
  • Наличие артериальной гипертензии (давления) до или во время беременности, а также сбои сердечного ритма, синусовая тахикардия.
  • Наличие болевых ощущений как при желудочных спазмах или кишечных коликах.
Опасность дефицита магния во время беременности.
Главным риском при дефиците магния в организме ожидающей малыша женщины является возникновение серьезной угрозы выкидыша или преждевременных родов. Вот поэтому еще на стадии планирования зачатия важно исследовать уровень магния в крови, при имеющейся его нехватке рекомендуется ее восполнить. Если нехватка выявилась во время беременности, назначаются препараты магния для облегчения состояния женщины. Благодаря приему препарата исчезают болевые ощущения внизу животы тянущего характера, восстанавливается стул, улучшается сон и его качество.

При появлении неприятных признаков дефицита магния у беременной (бессонница, гипертонус матки, боли внизу живота и т.п.) следует немедленно обращаться к врачу. Обычно по симптоматике врач определяет интенсивность и продолжительность лечебного курса, поскольку в каждом конкретном случае он индивидуален. Обычно спустя месяц приема препарата магния, рекомендуется сделать перерыв, после которого при необходимости рекомендуется его прием возобновить, и принимать курсами на протяжении всего периода вынашивания малыша.

Самым современным и эффективным препаратом, который легко восполняет недостаток магния в крови и является профилактикой его дефицита в период беременности является препарат Магне В6 форте. Сочетание магния (органическая соль) и витамина В6 (пиридоксин) в нем не случайно, ведь при приеме препарат не раздражает слизистую желудка, прекрасно всасывается, при этом витамин B6 облегчает процесс проникновения и удержания магния внутри клетки, а магний помогает процессу перехода витамина В6 в активную форму.

Дозировка препарата Магне В6 во время беременности.
Подобный препарат может назначаться абсолютно на любом сроке беременности. Обычно назначается одна ампула или две таблетки трижды в сутки, принимать которые следует с интервалом в шесть-восемь часов. В случае необходимости после результатов анализа на содержание уровня магния в крови врач может скорректировать суточную дозировку препарата. Дозировка препарата и продолжительность курса лечения устанавливаются для каждой конкретной пациентки свои.

Передозировка магнием может возникнуть в организме женщины только при наличии почечной недостаточности. Опять же прием препарата Магне В6 может быть назначен после результатов биохимического исследования крови. При других ситуация избыток препарата самостоятельно выводится с мочой из организма, причем без негативных последствий для плода и его матери.

Противопоказания приема Магне В6:

  • Редко, но все же могут наблюдаться аллергические реакции.
  • Индивидуальная непереносимость.
  • Непереносимость фруктозы.
  • Сахарный диабет.
  • Фенилкетонурия.

Магний – один из важнейших и незаменимых микроэлементов для организма человека. А в период вынашивания ребенка потребность в нем возрастает в несколько раз. Он важен как для нормального функционирования материнского организма и благополучного вынашивания, так и для нормального роста и развития малыша.

Этот микроэлемент участвует во многих процессах метаболизма, способствует нормальной работе мышечной, костной, нервной, иммунной систем. Вот поэтому его дефицит для беременной может грозить тяжелыми последствиями.

Какова роль магния?

Магний принимает участие во множестве обменных процессов в организме. Он способствует нормализации процесса передачи нервных импульсов в мышечной ткани, расслабляет мышцы, снижает излишний их тонус, успокаивает нервную систему.

Часто дополнительный прием магния назначается женщине еще на этапе подготовки к зачатию. Доказано, магний способствует и регулирует процесс передачи генетического материала родителей ребенку. Ион Mg 2+ принимает участие в синтезе структурных компонентов ДНК.

Также этот микроэлемент принимает активное участие в синтезе белков, которые являются непосредственно строительным материалом для внутренних органов и систем ребеночка.

Также магний участвует в полноценном функционировании плаценты в течение всей беременности, регулируя через нее обмен веществ между организмами матери и ребенка.

Чем опасен для беременных дефицит магния?

Дефицит магния (гипомагниемия) может спровоцировать у крохи формирование пороков внутриутробного развития опорно-двигательного аппарата или сердца. Недостаток магния может привести к преждевременным родам или к угрозе прерывания беременности.

На поздних сроках и в родах магний для беременной так же важен, как и на протяжении всей беременности. Недостаток этого микроэлемента ведет к снижению эластичности мышечных волокон и нарушению их сократимости, что может поспособствовать нарушению родовой деятельности (слабость, дискоординация родовой деятельности). Вследствие этого возрастает риск травматизации и разрывов родовых путей матери.

Потребность в магнии во время беременности возрастает примерно на 30%. Он ведь нужен теперь двум организмам – матери и ребенка.

Восполнение дефицита любых необходимых для ребенка веществ в период беременности идет за счет запасов материнского организма. Поэтому понятно, что будущая мамочка порой может иметь явные признаки недостатка микроэлементов.

Если с продуктами питания в организм поступает недостаточно магния, то организм забирает его из костей, зубов и эндокринных желез. Так он пытается компенсировать первоначальное снижение уровня магния в плазме крови.

Вот поэтому так важно будущей маме не допускать магний-дефицитных состояний на любом этапе – от планирования беременности до самого родоразрешения.

Как определить недостаток магния в организме?

Симптомы, наблюдающиеся у беременных с дефицитом магния:

Спазм мышц

Часто при недостатке магния будущую мамочку беспокоит тянущая боль в пояснице, нижних конечностях. Наблюдается скованность мышц и дискомфорт в области шеи.

Также дефицит магния проявляется напряжением (сокращением) мышц матки. Женщины описывают это состояние как «каменеет живот», «непроизвольно напрягается живот». При этом наблюдается схваткообразная тянущая боль внизу живота. Такой повышенный тонус матки может привести к прерыванию беременности.

Еще одним проявлением нарушенного мышечного сокращения при дефиците магния являются судороги икроножных мышц. Резкое, стойкое, весьма болезненное сокращение мышц голени происходит преимущественно в ночное время. Состояние довольно неприятное, мучительное.

Нужно понимать, что судороги нижних конечностей могут свидетельствовать не только о недостатке магния, но и о дефиците кальция в организме беременной женщины.

Изменения со стороны нервной системы

Во время беременности меняется психо-эмоциональное состояние любой женщины. Присутствуют переживания по поводу здоровья малыша и своего собственного самочувствия. А при недостатке магния выраженность нервозности, беспричинной раздражительности, нарушений сна, эмоциональной лабильности, плаксивости, снижения работоспособности изрядно возрастает.

Изменения со стороны сердечно-сосудистой системы

Проявляется недостаток магния повышением артериального давления. При этом к высокому давлению присоединяется головокружение и головная боль. На фоне повышенного давления нарушается венозный отток от нижних конечностей, что проявляется отечностью ног.

При выраженном недостатке ионов магния может нарушаться сердечная проводимость с развитием аритмии и возникновением боли в области сердца.

Снижение уровня магния в сыворотке крови ниже 0,7 ммоль/л свидетельствует о дефиците этого микроэлемента. При таком состоянии нарушается обмен электролитов (натрия, калия, магния) во время сокращения сердечной мышцы (миокарда).

При недостатке магния в организме также нарушается расслабление мышечной стенки сосудов. В итоге из-за постоянного умеренного спазма сосудов приток крови к конечным отделам тела меньше, чем обычно. Поэтому люди с дефицитом магния становятся более чувствительными к холоду, зябнут даже в летнее время.

Изменения со стороны пищеварительной системы

Недостаток магния провоцирует нарушение сократительной способности кишечника, то есть его перистальтики. Поэтому запоры и метеоризм – частые спутники такого дефицитного состояния.

Особенности питания при недостатке магния

Всасывается магний из продуктов в кишечнике, преимущественно в тонком, но частично и в толстом его отделе. Но, к сожалению, магния из продуктов через пищеварительный тракт всасывается лишь на 35%.

Что сделать, чтобы усваивалось магния более 35%? Его усвоение улучшают витамин В 6 и некоторые органические кислоты (молочная, лимонная, аспарагиновая).

Также имеет значение, в каком виде поступает магний в организм. Так, его органические соединения, например, цитрат магния (соединение магния с лимонной кислотой), лактат магния (соединение магния с молочной кислотой), всасываются через кишечник хорошо. А неорганические соли практически не всасываются, к примеру, сульфат магния.

Для профилактики дефицита магния у беременной в рацион необходимо включать продукты, богатые магнием. К ним относятся: петрушка, укроп, орехи, бобовые, рыба и морепродукты, овсяная и гречневая крупа, арбузы, желток яйца, соя, отруби, бананы, фенхель, хлеб из цельного зерна.

Много магния содержится во всех растительных продуктах зеленого цвета. Зеленый цвет растениям придает хлорофилл. Это особое вещество, сложный белок, благодаря которому растения осуществляют очень важный процесс фотосинтеза.

Химическая структура хлорофилла похожа на структуру белка крови человека гемоглобина. Только в состав гемоглобина входят ионы железа, а в состав хлорофилла – ионы магния. Поэтому ешьте побольше овощей и фруктов зеленого цвета. Это важнейшие источники магния для организма человека.

Но самыми богатыми по содержанию магния являются все-таки не зеленые продукты. Ниже приведена таблица продуктов питания-лидеров по содержанию магния на 100 г продукта. Присмотритесь, что из этих продуктов наиболее подойдет вам для пополнения в вашем организме запасов магния.

Название продукта Содержание магния, мг/100 г съедобной части продукта
Тыквенные семечки 534
Пшеничные отруби 448
Какао 20% 442
Кунжут (жареные семена) 356
Кешью (сырой) 292
Миндаль (жареный) 286
Кедровые орехи 251
Соя (сухие бобы) 240
Ростки пшеницы необработанные 239
Гречка (сырая) 231
Арбуз 224
Кукурузные хлопья 214
Овсяные хлопья 130
Семена подсолнечника (жареные) 129
Горох очищенный 128
Шиповник (сухой) 120
Орех грецкий 100

Теперь посмотрите, какие факторы мешают усвоению магния или способствуют истощению его запасов в организме.

  • кофеинсодержащие напитки;
  • однообразное питание с избытком легкоусвояемых углеводов и сладкого;
  • сладкие газировки;
  • алкоголь, табакокурение;
  • хроническая боль или стресс;
  • эндокринные заболевания: гипотиреоз, сахарный диабет;
  • заболевания, сопровождающиеся повышенным потоотделением;
  • прием некоторых лекарственных препаратов (диуретики, противосудорожные, соли кальция).

Суточная потребность в магнии во время беременности и лактации

Данные о суточной потребности в магнии для беременных и вскармливающих малыша грудным молоком женщин в различных источниках отличаются. К единому мнению пока еще не пришли диетологи и ученые.

Ниже приведена сравнительная таблица возрастающей потребности в магнии с учетом возраста женщины. Это цифры, которых придерживаются наибольшее число специалистов.

Когда беременной назначают препараты магния?

Выявить дефицит магния можно с помощью биохимического анализа крови.

  • при умеренно выраженном дефиците магния: 12 – 17 мг/л (0,5 – 0,7 ммоль/л);
  • при выраженном дефиците магния: ниже 12 мг/л (0,5 ммоль/л).

Препараты магния показаны при установленном с помощью клинических анализов дефиците магния, а также при появлении признаков недостатка магния, описанных выше (раздражительность, плаксивость, плохой сон, быстрая утомляемость, спазмы мышц и т.д.).

Дополнительный прием препаратов магния непосредственно показан при гипертонусе матки. Такое состояние чаще развивается в первом триместре беременности и повышает риск выкидыша на ранних сроках.Случается, что лечение назначают на весь период вынашивания ребенка.

Препараты магния могут назначаться врачом и на этапе планирования беременности, и во время беременности на различных сроках.

Подбор препарата магния, определение его дозы, лекарственной формы и длительности курса лечения проводит только врач индивидуально в каждом конкретном случае.

Чаще всего беременным врач назначает магний в виде лекарственного препарата Магне В 6 . Ниже привожу характеристику этого препарата.

Применение Магне В 6 у беременных

Действующими веществами препарата Магне В 6 являются дигидрат лактата магния и гидрохлорид пиридоксина (активная форма витамина B 6). Пиридоксин улучшает усвояемость магния, способствует его поступлению в клетки организма.

Выпускаются два варианта препарата: Магне B 6 и Магне B 6 форте. Во время беременности разрешается принимать любую из этих форм. Отличия между ними заключаются в концентрации действующих веществ.

В Магне B 6 форте количество активного вещества увеличено вдвое. Также за счет содержания различных вспомогательных веществ достигнута высокая биодоступность (способность усвоиться в организме). Степень усвоения Магне B 6 форте составляет около 90%, тогда как биодоступность Магне B6 приближена к 50%.

Существуют различные формы выпуска препарата: таблетки, покрытые оболочкой белого цвета, ампулы с раствором для приема внутрь и ампулы для инъекций (раствор для внутримышечного или внутривенного введения). Раствор выпускается в ампулах из затемненного стекла. В упаковке по 10 ампул. Сам раствор имеет коричневый цвет и запах карамели.

Назначается Магне В 6 по 6-8 таблеток в день. Как правило, принимать его рекомендуется по 2 таблетки три раза в день во время приема пищи. Препарат в ампулах для приема внутрь принимается по 2-4 ампулы/день. Такая форма требует предварительного разведения препарата в 200 миллилитрах воды.

Противопоказания и побочные эффекты Магне В 6

Магне В 6 противопоказан при:

  1. Гиперчувствительности к препарату и его компонентам.
  2. Почечной недостаточности.
  3. Непереносимости фруктозы, нарушении всасывания глюкозы и галактозы.
  4. Фенилкетонурии, когда нарушается метаболизм некоторых аминокислот.
  5. Детям до 1 года.
  6. Кормлении грудным молоком.

Препарат Магне В 6, как правило, переносится хорошо. Но в инструкции к препарату значатся следующие возможные побочные явления:

  • боли в животе;
  • расстройства стула в виде поноса;
  • аллергические реакции в виде крапивницы, отека Квинке.

При появлении данных симптомов во время приема препарата необходимо срочно обратиться к врачу.

Безопасен ли длительный прием препаратов магния?

Длительный курс в терапевтических дозах, которые назначил врач, при нормальной функции почек к передозировке препарата привести не может. Всасывание магния и попадание его в кровь происходит постепенно. Выводится препарат через почки. Поэтому здоровые почки могут справиться с продуктами обмена медикамента и его излишками.

Препараты магния проникают в грудное молоко. Поэтому кормящим мамам не рекомендуется прием данного лекарства.

При назначении вам препаратов магния обязательно сообщите своему лечащему врачу о приеме дополнительных поливитаминных комплексов или других лекарственных препаратов (кальция, железа). Врач должен рассчитать нужную дозу магния с учетом содержания этого микроэлемента в вашем комплексе.

Еще это важно, потому что магний и кальций являются антагонистами (конкурентами) в организме и мешают усвояемости друг друга. Их прием нужно разделить по времени. Также нельзя принимать в одно время магний и железо, так как это снижает усвояемость каждого из них.

Несмотря на то, что препараты магния считаются безопасными, назначать их себе самостоятельно ни в коем случае нельзя. Только врач может рассчитать дозу препарата и необходимый именно вам курс лечения.

Привычный выкидыш представляет собой полиэтиологичную проблему. Центральную роль в данной патологии играет процесс взаимодействия бластоцисты с эндометрием матери. Среди причин, нарушающих нормальное течение имплантации и плацентации, выделяют гормональные, аутоиммунные, аллоиммунные, анатомические факторы.

В то же время, патогенетические механизмы прерывания беременности в ранние сроки часто реализуются через нарушение атромбогенности эндотелия, спазм спиральных артерий, микротромбоз, что ведет к ограничению роста и инвазии, нарушению газообмена, снижению гормоно-продуцирующей функции плаценты.

Повышение тонуса матки создает дополнительные препятствия для полноценного развития плодного яйца, вызывает болевой синдром, что также сопряжено с формированием хронического стрессового состояния у беременной.
Отсутствие корригирующей терапии психовегетативных нарушений в комплексе лечебных мероприятий объясняет недостаточную эффективность медикаментозного лечения пациенток с привычным невынашиванием беременности.

Зачем магний при беременности?

В акушерской практике препараты магния давно получили достаточное распространение в связи со спазмолитическим, седативным, антиагрегантным и стимулирующим моторику кишечника действием. Однако с появлением пероральной формы препарата магния - «Магне В6», удобной в применении, приемлемой для длительного приема, лечение магнием приобрело широкие перспективы.

Использование препаратов магния с целью профилактики преждевременных родов изучалось в работах различных авторов, была доказана эффективность магнезиальной терапии в предотвращении самопроизвольного прерывания беременности в поздние сроки и в лечении гестоза.
В последнее время уделяется внимание магнезиальной терапии в профилактике плацентарной недостаточности и ранних прерываний беременности, в связи с чем препараты магния назначаются в I триместре. Одно из крупных исследований двойным слепым методом в этой области, в котором участвовало 856 беременных, было проведено L. Kovacs и В. Molnar. Препарат, содержащий 360 мг магния, назначался до 16 нед. беременности, результаты сравнивались с плацебо.

Авторы отметили достоверное снижение часты преждевременных родов, задержки внутриутробного развития плода, преэклампсии в группе женщин, принимавших магний. Вероятно, полученные результаты были связаны с тем, что использование магния, являющегося регулятором клеточного роста, необходимого катиона для синтеза белковых молекул на ранних этапах беременности, помогает достичь адекватного баланса на этапе формирования системы мать-плацента-плод.

Известно, что от наличия достаточного количества магния в организме зависят нормальное функционирование рибосом и связывание с ними информационной РНК - ключевого механизма биосинтеза белка.
Кроме того, магний принимает участие в обмене фосфора, синтезе АТФ, регуляции гликолиза, построении костной ткани и т.д. Особо важна роль магния в процессах мембранного транспорта, где он является естественным антагонистом кальция. Другим важным моментом является блокирование медленных кальциевых каналов на мембранах клеток, что создает и поддерживает в клетке потенциал покоя. Подобный механизм создает условия для спазмолитического действия магния.

Антитромботический эффект магния реализуется за счет активации синтеза простациклина, подавления тромбоксана А2 стабилизации фибринолиза, а также угнетения выброса катехоламинов из депо. Как следствие описанных изменений улучшается перфузия тканей, в том числе и формирующейся плаценты.

Для чего назначают магний в6 при беременности?

Витамин В6 (пиридоксин) играет важнейшую роль в основных процессах метаболизма - обмене аминокислот, синтезе нейромедиаторов и многих ферментов, обладает нейро-, кардио- и гепатотропным, а также гемопоэтическим действием. Установлено, что пиридоксин способствует повышению всасывания магния в кишечнике, улучшает его транспорт в клетки и процессы внутриклеточного накопления, потенцирует фармакологические эффекты магния. В свою очередь, магний способствует активации витамина В6 в печени. Таким образом, сочетание магния и витамина В6 дополняет их физиологические эффекты в организме и снижает риск развития дефицита магния. Все вышесказанное и послужило основой для разработки и клинического применения комбинированных пероральных лекарственных средств, содержащих магний и витамин В6.

Ежедневная потребность в магнии для женщин составляет 300-320 мг, во время беременности этот показатель возрастает на 150 мг. Дефицит магния во время беременности может возникать вследствие нескольких причин. Один из факторов - недостаточное поступление с пищей вследствие несбалансированного питания (рафинированная пища, газированные напитки, легкоусвояемые углеводы, мягкая вода). Кроме того, возможны нарушения всасывания магния при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Повышенное выведение ионов магния из организма, также приводящее к дефициту магния, встречается при систематическом употреблении слабительных и диуретиков, а также при почечной патологии. Группу риска составляют также женщины с экстрагенитальной патологией: сахарным диабетом, гипертиреозом, гипопаратиреозом, заболеваниями сердца, гипертонической болезнью. Женщинам с подобными заболеваниями целесообразно профилактическое назначение препаратов магния для предотвращения магниевого дефицита.

Симптомы дефицита магния у женщин:

Дефицит магния сопровождается различными клиническими симптомами: со стороны нервной системы - сниженный фон настроения, раздражительность, тревожность, бессонница, головные боли, атаксия, общая слабость; со стороны сердечно-сосудистой системы - ощущения болей в области сердца на фоне психоэмоциональной перегрузки, наклонность к гипертензии, тахикардии, экстрасистолии; нарушения со стороны системы пищеварения - дисфагия, спастические боли в кишечнике, запоры. Кроме того, возможны судороги, мышечная слабость, тремор, подергивания мышц. У беременных женщин одним из симптомов дефицита магния является повышенный тонус матки, отмечен более высокий риск развития нефропатии.

В клинике профилактики и терапии невынашивания беременности НЦ АГ и П РАМН «Магне В6» применяется как базисная терапия с 1995 г., вне зависимости от патогенетических механизмов привычного невынашивания беременности. «Магне В6» содержит органическую соль - магния лактат (таблетки- 48мгМд, ампулы - 100 мг Мд) вместе с витамином В6 (5 мг). Мы применяем суточную дозу препарата - 4 таблетки в день, (по 2 таблетки 2 раза в день, либо 1 таблетка утром, 1 таблетка днем и 2 таблетки на ночь). Возможно использование препарата с ранних сроков беременности, особенно у пациенток с выраженным болевым синдромом и высоким уровнем тревожности.

Мы провели исследование, в котором анализировалась эффективность включения «Магне В6» в комплексную терапию пациенток с ранними выкидышами в анамнезе и угрозой прерывания данной беременности. Проводился анализ течения I триместра, в том числе частоты возникновения гематом в полости матки, развития хронического ДВС синдрома, а также развития осложнений во II и III триместрах беременности при раннем начале терапии «Магне В6».

В группу исследования были отобраны 120 супружеских пар с 2-й более ранними выкидышами в анамнезе. Средний возраст пациенток составил 32,1± 1,8 года. В анамнезе у супружеских пар отмечено от 2 до 8 самопроизвольных прерываний беременности, в среднем 3,4 на 1 пациентку. С момента установления беременности (в сроке 5-6 нед.), помимо коррекции причинных факторов, назначалась терапия «Магне В6» в дозе 4 таблетки в сутки (восполнение суточной потребности в магнии) длительно, как минимум до 20 нед. беременности в непрерывном режиме.

У большинства супружеских пар генез невынашивания был полиэтиологичным. При анализе ведущих причин невынашивания установлено, что гиперандрогения как основной фактор выявлена у 36,6% женщин, антифосфолипидный синдром и сенсибилизация к ХГЧ - у 40,0%, совместимость по системе HLA - у 18,3%, пороки развития матки - у 5,1%. Методом подбора пар из архивного материала отделения за 1994 г. выбраны 120 пациенток с аналогичными данными по возрасту, паритету, причинам и срокам прерывания беременности. Проводился сравнительный анализ включения в комплексную терапию «Магне В6».

При включении «Магне В6» в комплексную терапию у женщин с привычным выкидышем в I триместре были достигнуты следующие результаты:

У 83,3% - быстрая нормализация тонуса матки;
в 79,2% наблюдений - нормализация сна, снижение тревоги, беспокойства;
снижение частоты образования гематом в полости матки в I триместре на 17,5% в основной группе по сравнению с 29,2% в контрольной группе;
снижение потребности в назначении антиагрегантной терапии с 37,5% до 19,2%;
назначение антикоагулянтов потребовалось почти с одинаковой частотой в группах беременных, принимавших и не принимавших магний - 27,5% и 29,2% соответственно, что, вероятно, было связано с наличием у пациентов антифосфолипидного синдрома.

При анализе течения II и III триместров у женщин с привычным ранним выкидышем установлено, что в группах не было тяжелого гестоза, гестоз легкой и средней степени тяжести встречался в 2 раза реже в группе, получавшей в I триместре лечение «Магне В6» (3,3% и 6,6% соответственно).

Возникновение угрозы позднего выкидыша и преждевременных родов наблюдалось в обеих группах в 18,3% и 30% соответственно, то есть значительно реже в группе пациенток, принимавших «Магне В6». Возможно, это говорит о нормализации функции плаценты и отсутствии признаков внутриутробного страдания плода, при которых запускается механизм преждевременного развития родовой деятельности. Эти данные коррелируют с полученными результатами числа случаев задержки внутриутробного развития плода - 9,2% в группе женщин, принимавших «Магне В6» и 15% в группе пациенток, не принимавших его.

Кроме того, применение «Магне В6» позволило у подавляющего большинства пациенток избежать использования бетамиметических и других токолитических средств. Беременность была доношена до срока родов у 96,7% женщин.
Таким образом, «Магне В6» обеспечивает оптимальный уровень клеточного метаболизма, адекватно расслабляет мускулатуру матки, действует как мягкий транквилизатор и антиагрегант, наряду с этиопатогенетическими методами терапии у женщин с привычным ранним выкидышем является эффективным средством лечения угрозы прерывания беременности.

Кроме того, при раннем назначении в I триместре беременности «Магне В6» помогает своевременно восполнить дефицит магния и предотвратить развитие других осложнений во II и III триместрах таких, как плацентарная недостаточность, задержка внутриутробного развития плода, гестоз, угроза преждевременных родов. «Магне В6» может быть использован как в стационарных, так и в амбулаторных условиях как самостоятельное средство, а также как препарат, потенцирующий другие методы лечения у пациенток с невынашиванием беременности.