Что делать, если грудничок не наедается грудным молоком. Как понять, что ребенок не наедается одной грудью

Последнее обновление статьи: 25.04.2018 г.

Педиатры всего мира считают грудное молоко оптимальным для вскармливания крох с рождения до года. И это правда. В нём есть все необходимые вещества, идеально подходящие именно вашему ребёнку. Состав молока уникален, он меняется постоянно и зависит от потребностей крохи. Например, когда жарко, грудное молоко содержит больше воды, что позволяет утолить жажду. Нужно расти? Молока становится больше и возрастает его жирность. Ваш малыш заболел? Количество иммунных веществ в молоке повышается.

Врач-педиатр участковый

Научно доказано, что длительное кормление грудью — залог здоровья человека на всю оставшуюся жизнь.

Однако несмотря на многовековой опыт грудного вскармливания, всё ещё остается много вопросов. Во время приёма меня часто спрашивают, как проверить, наелся ребёнок или нет, что делать, если малыш не наедается грудным молоком?

Давайте попробуем разобраться с этими проблемами вместе.

Как понять, наедается ли ребёнок грудным молоком?

Чтобы маме легче было определить, наелся ли ребёнок, расскажу про некоторые особенности организма новорождённого. Младенец обычно спит по 2 — 4 часа. Значит, число кормлений совместно с ночными должно быть от 6 до 8 раз за сутки. Ваш малыш сосёт кулачок, вертит головой по сторонам и высовывает язычок? Он хочет кушать! Самое время предложить ему грудь.

Малыш по времени может кушать от 10 до 30 минут. Сколько он сосёт грудь, зависит от активности и аппетита крохи. Кто-то кушает быстро и торопливо, а кто-то медленно, с перерывами на отдых. Оба варианта считаются нормой и отражают индивидуальность вашего карапуза. Порция съеденного молока регулируется самим ребёнком. Наевшись, грудничок сам отпустит грудь.

Ребёнок плачет не только когда голодный. Плач может говорить о болях в животике, реакции на погодные условия, или младенец просто требует вашего внимания.

В первый год своей жизни дети интенсивно растут. Средняя ежемесячная прибавка массы тела грудничка за первый триместр (три месяца) составляет 800 граммов. Зная особенности своего малыша, внимательно наблюдая за его поведением и ежемесячной прибавкой, вы сможете определить, наедается ребёнок или остается голодным.

Ребёнок не наедается, если:

он часто просыпается и мало спит, проявляет признаки беспокойства, много плачет;
плохо набирает массу тела за месяц.

Я, как сторонник грудного вскармливания, надеюсь, что ваш ребёнок ест достаточно. Но если родители определили, что молоком малыш не насыщается, сразу появляются вопросы, в чём причина, что же делать?

Главное — не паниковать. Для благополучного вскармливания грудью необходимы правильное питание, полноценный отдых и оптимистичный настрой кормящей матери. Про питание я расскажу немного попозже.

Основные причины, приводящие к недоеданию

Причиной недоедания может быть:

гипогалактия — снижение выработки грудного молока;
неправильное прикладывание ребёнка;
плоские, втянутые соски;
лактостаз — застой молока, проявляющийся болезненным набуханием груди;
короткая уздечка языка.

Ещё раз напомню. Не переживайте! Все эти проблемы можно устранить.

Если истинная гипогалактия напрямую связана с наследственной предрасположенностью и образом жизни мамы, то остальные четыре причины находятся в зависимости от техники кормления грудью. Их можно скорректировать.

Гипогалактия

Гипогалактия – это состояние, при котором вырабатывается меньше молока, чем необходимо малышу.

И хотя в этом есть наследственная предрасположенность, образ жизни тоже значительно влияет.

Преодолеть эту проблему помогут несколько полезных советов:

Питайтесь правильно. Есть нужно, даже чаще, чем вы ели до беременности. Предпочтительно перед каждым кормлением грудью. В списке самых полезных продуктов — мясо, творог, рыба, кисломолочные продукты, фрукты и овощи. Желательно не употреблять в пищу цитрусовые и шоколад (могут вызвать аллергию); продукты, повышающие газообразование (бобовые, капуста белокочанная, чёрный хлеб, много мучного могут спровоцировать колики у малыша). Если молоко нежирное («как вода»), можно кушать в умеренных количествах сметану, орехи, свинину. От них молоко становится жирнее.
Пейте больше (до 2,5 литров в сутки) жидкости. Отдавайте предпочтение простой чистой воде, зелёному чаю, компоту, морсу, кисломолочным продуктам.
Отдыхайте. Кормящей матери необходим ночной сон не менее 8 часов и дневной отдых 1 — 2 часа в день. Проводите больше времени на свежем воздухе.
Чаще прикладывайте ребёнка. Приток молока при этом усиливается. В первые дни жизни малыша желательно кормить каждый час. Не забывайте про ночные кормления. За одно кормление давайте обе груди, заканчивайте той грудью, с которой начали.
Общайтесь со своим ребёнком. Телесный контакт матери с малышом вызывает прилив молока.
Обратитесь за поддержкой и помощью к мужу и родственникам. Очень важен психологический комфорт в семье.
Травяные чаи для мам, содержащие тмин, укроп, фенхель, анис, предназначены для усиления выработки молока. Выпейте чашечку такого чая за час до кормления, постарайтесь расслабиться и отдохнуть. Вкус молока станет лучше, и малыш будет кушать с аппетитом.

Неправильное прикладывание ребёнка к груди

Неправильное прикладывание ребёнка приводит к неудобству и недовольству малыша, возникновению трещин на сосках, что болезненно для мамы. У крохи не получается в полном объёме сосать грудь, и поэтому малыш не может наесться.

Условия правильного прикладывания.

Положение ребёнка: живот к животу, лицом к груди. Кормить лёжа или сидя, решать маме. Выбирайте положение подходящее вам обоим.
Голова и тело малыша лежат на одной линии. Подбородок касается груди матери.
Малыш должен захватывать сосок вместе с ареолой (пигментированная область вокруг соска).
Нижняя губка малыша немного вывернута.
Мама должна быть расслаблена и сконцентрирована на ребёнке.

Если у мамы плоские, втянутые соски, ребёнку тяжело сосать. Потребуется терпение и упорство. Со временем форма груди меняется, она смягчается, а соски становятся более вытянутыми. И через две недели проблема с кормлением исчезает. До этого времени можно использовать специальные накладки на грудь. Если нужно, молоко сцеживают и дают ребёнку из ложечки.

Лактостаз

Лактостаз — проблема, которая чаще возникает в первое время. Это происходит вследствие пребывания большего количества молока, и у ребёнка не получается полностью опорожнить грудь. Молочная железа набухает, становится болезненной, может повыситься температура до 38 — 38,5 градусов, но общее самочувствие при этом не страдает. При нагрубании молочных желез ребёнку тяжело сосать, и не все малыши могут справиться с этой проблемой.

более частые прикладывания ребёнка;
перед кормлением сцеживать небольшое количество молока. Сцеживание смягчает грудь и помогает ребёнку;
массаж во время кормления, поглаживания от подмышечной области к соску;
когда закончите кормить, сцедите молоко до выделения нескольких капель;
носить правильно подобранный бюстгальтер, предназначенный для кормления.

Ночные кормления

Питание мамы по Комаровскому

Как сцеживать

Молокоотсосы

Увеличение лактации

Целью любой мамы является лучшее развитие младенца, поэтому переживания о том, чтобы крохе было достаточно питания из материнской груди, так часто появляются у мамочек, кормящих новорожденного грудью. Давайте разбираться, по каким признакам можно понять, что малыш не наедается, почему такое может случиться и что следует предпринять маме.

Как это понять?

Признаками того, что грудничок не наедается, являются:

Недостаточная прибавка массы тела малютки. В норме малыш должен набирать вес от 500 грамм в месяц.
Малое количество мочеиспусканий. О нехватке молока можно судить по числу намоченных ребенком пеленок - если их меньше 6-8.
Несоответствие числа сосательных движений глотательным. Если сосок захвачен правильно и ребенку сосать удобно, то примерно на каждые четыре сосательных движения малютка будет делать один глоток молока.
Голодный плач. Малыш чаще просит грудь и даже может излишне резко реагировать на приближение мамы, ощутив ее запах.
Неактивность, слабость и заторможенность крохи, а также беспокойный сон.
Редкий стул.

Излишне сухие кожные покровы малыша также свидетельствуют о нехватке питания. Поскольку грудное молоко является основным питьем младенца и в большей мере состоит из воды, то не наедающийся ребенок будет страдать от обезвоживания. Подробнее о том, как понять, хватает ли ребенку грудного молока , читайте в другой статье.

То, что ребенок не доедает, можно понять по его состоянию, сухости кожи, редким мочеиспусканиям и малому набору в весе

Причины

Маминого молока может не хватать грудничку из-за:

Стрессов у молодой мамы и тяжелой эмоциональной обстановки в семье после родов.
Неподходящего места для кормления.
Плохо сбалансированного и недостаточного питания мамы.
Психологической неготовности мамы к кормлению грудью, а также послеродовой депрессии.
Нехватки свежего воздуха и двигательной активности у мамы, а также ее усталости и недосыпания.
Неправильной техники кормления, в частности, прикладывания к груди.
Трещин и болезненности сосков.
Насморка у малыша, а также колик и травм области рта ребенка.
Плоских сосков.
Избыточной лактации, вызванной сцеживаниями, в результате чего ребенок получает много «переднего» молока.

При правильном выяснении причины вы сможете устранить проблемы, наладить лактацию

Что делать?

В первую очередь кормящей маме, обнаружившей у крохи признаки недоедания, нужно не паниковать, а предпринять следующие меры, которых зачастую хватает для решения проблемы:

Отрегулировать собственное питание. Есть маме следует достаточно часто (минимум трижды в день, а лучше 3-5 раз) и питаться при этом важно сбалансировано, получая достаточно питательных веществ.
Отрегулировать потребляемый мамой объем жидкости. Пить кормящей маме советуют примерно 2,5 литра жидкости в день. Нередко для стимуляции образования молока рекомендуют специальные чаи.
Не употреблять продукты, способные ухудшить вкус молока.
Больше гулять с младенцем в зеленой зоне.
Стараться больше отдыхать и позаботиться о достаточном сне. Для этого маме стоит поручить некоторые заботы о малыше своим близким.
Удостовериться, что техника прикладывания крохи к груди правильная.
Непременно кормить в ночное время (это важно для выделения гормонов, воздействующих на лактацию).
Кормить малютку по требованию.
Не допаивать младенца водой, а также избегать пустышек и использования бутылочки.
Вовремя лечить трещины груди.
Уделить внимание удобству позы, в которой кормит мама, а также удобному положению малыша. Можно попробовать кормить с помощью специальной подушки.
Для стимуляции лактации делать массаж груди, а также теплые ванны для молочных желез.
Не ограничивать время сосания груди крохой.
Если после прикладывания прошло меньше 1,5 часа, а малютка снова хочет грудь, давать ему ту же самую молочную железу для более полного опорожнения и получения младенцем «заднего» молочка.

Если такие меры не подействовали и младенец по-прежнему плохо набирает массу, выделяет мало мочи и очень беспокойный, маме следует обратиться к педиатру.

Ежемесячное посещение педиатра и контрольное взвешивание поможет вам быть уверенной, что с ребенком все в порядке

Как узнать, что ребенок не наедается грудным молоком? Существуют разные способы, но все они очень несовершенны. Да, можно полностью сцеживать и замерять полученный объем, можно даже взвешивать новорожденного до и после кормления, затем высчитывать разницу в весе. Единственным же объективным и самым надежным показателем будет детское поведение. Проявите наблюдательность и скоро вы сможете безошибочно определять, наелся ваш малыш или нет. Полезно знать и принципы правильного кормления, а также признаки и причины слишком малого количества молока в груди.

Кормление сцеженным молоком из мерной бутылочки - не самый лучший способ определения объема съедаемой пищи

Как определить, что молока достаточно?

Как понять, что ребенок наелся грудным молоком? Здесь помогут некоторые признаки. Всего их 5:

Количество кормлений в сутки – 8-12. Их может быть и больше, это тоже будет нормой. Частое прикладывание к груди объясняется тремя факторами:
- младенцу необходим тесный контакт с матерью;
- его небольшой желудок просто не в состоянии вместить в себя много пищи;
- быстрым перевариванием грудного молока.
Длительность одного кормления – не менее 20 минут. Не стоит определять продолжительность принятия пищи – малыш должен сосать грудь, пока не наестся. Если он перестал кушать и ведет себя спокойно, весело лопочет или умиротворенно спит – значит, молока ему хватило. Следите и за тем, чтобы положение при кормлении (как ваше, так и ребенка) не доставляло дискомфорта.
Четко прослеживающийся глотательный рефлекс. Проверьте, чтобы малыш не просто чмокал, а именно глотал. Сначала он будет делать это часто, потому что голоден, а так называемое ближнее молоко жидкое и не очень питательное. Через несколько минут глотания станут реже, так как голод притупится, а дальнее молоко более густое, чтобы его глотать, нужно прилагать усилия.
Ребенок набирает вес согласно нормам (рекомендуем прочитать: ). В первые дни вес малыша станет меньше по сравнению с тем, который был при рождении. Это нормально, поскольку организм избавляется от мекония (первородного кала, образованного еще в утробе матери) и отечности тканей. Отслеживать увеличение веса начинают с четвертого дня жизни - прибавка должна составлять 125-215 г в неделю.
Ребенок выглядит здоровым. Он спокоен, но в то же время проявляет активность и любопытство; оживлен, но не перевозбужден. Когда хочет кушать, громко требует грудь; когда наелся, мирно спит или бодрствует. Розовый цвет кожи и ее упругость также будут говорить о том, что младенец получает полноценное питание в достаточном количестве.

Совсем немного времени понадобится, чтобы отследить перечисленные признаки. Если же у вас есть сомнения, можно воспользоваться измерением количества мочи и кала.

Недостаточное количество питания

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Чтобы понять, что малышу не хватает грудного молока, существует 3 простых теста:

мокрые пеленки;
количество стула;
прибавка веса.

Для определения того, сколько раз ребенок писает в сутки, нужно держать его не в одноразовом, а в многоразовом подгузнике или просто в пеленке (одноразовые подгузники вообще нежелательны и могут применяться только в крайнем случае) (рекомендуем прочитать: ). Когда малышу хватает грудного молока, он мочит пеленки 10-12 раз в сутки. Если же это происходит меньше 10 раз - кроха не наедается.

В первые 3 дня жизни как такового стула у них еще нет. Темная масса, которую можно увидеть в подгузнике – это меконий (первичный кал). Он будет появляться в небольших количествах 1-2 раза в сутки. Затем, когда ребенок уже кормится грудью и его пищеварение начинает функционировать, выделение каловых масс будет происходить 5 раз в сутки.

Какая прибавка в весе считается нормой? В первые 3 месяца – не меньше 500 г в месяц или 125 г в неделю. Затем эта цифра немного снижается – 300 г в месяц. Нужно отметить, что прибавка веса может происходить неравномерно, но это нормально и не должно вызывать тревоги. Отслеживают интенсивность прибавки веса через 1 или 4 недели. Делать это чаще нет необходимости.

Отслеживание прибавки в весе - безопасный и простой способ узнать, хватает ли малышу грудного молочка

Днем и ночью необходимо внимательно наблюдать за состоянием вашего крошки. Существуют признаки, которые говорят не просто о недостатке питания, а уже об обезвоживании:

ребенок слишком вялый и сонливый;
глаза запали, а глазные яблоки стали тусклыми;
слизистая оболочка во рту сухая, слюна стала тягучей;
малыш плачет, но слез вы не наблюдаете (рекомендуем прочитать: );
кожа стала дряблой (если легонько ущипнуть, она не сразу разгладится);
изо рта идет неприятный запах;
темная, насыщенная моча с резким запахом, которая появляется 6 и меньше раз в сутки.

Последний пункт, а также одновременное наличие 2 или 3 других – сигнал, что нужно срочно вызывать «скорую помощь». Не затягивайте, чтобы не довести до плачевного положения.

Если мама отметила, что грудничок стал вялым и сонливым - возможно, речь идет об обезвоживании организма

Почему молока не хватает?

Главная причина, почему ребенку не хватает грудного молока, очень проста и банальна - неправильно организованный процесс естественного вскармливания. Посмотрим, какие факторы приводят к этому:

Соблюдение строгого режима. Специалисты по лактации пришли к выводу, что процесс должен быть естественным. Кормить ребенка нужно тогда, когда он попросит. Единственное, что желательно соблюдать – временной промежуток между кормлениями, который должен быть не меньше 2 часов.
Слишком короткие кормления. Малыш должен кушать, пока не наестся. Одно кормление должно длиться не меньше 20 минут.
Младенец неправильно захватывает грудь.
При кормлении вы принимаете неудобную позу (рекомендуем прочитать: ).
Сокращение ночных кормлений или полный отказ от них. Кормления ночью и утром максимально стимулируют лактацию.
Злоупотребление пустышками.
Кормление из бутылочки.
. Они препятствуют правильному захвату соска. Применять их можно только временно, когда сосок травмирован.

Использовать силиконовые накладки можно только по медицинским показаниям, поскольку они провоцируют неправильный захват соска по сравнению с естественными условиями кормления

Грудь начинает наполняться только на 2-3 сутки после естественных родов и на 5-6 после кесарева сечения, однако нужно продолжать прикладывать ребенка к груди (рекомендуем прочитать: ). Во-первых, пока ему будет достаточно молозива, во-вторых, сосание груди является лучшим стимулятором лактации.

Существуют и другие причины того, что ребенок не наедается грудным молоком. Среди них:

неполноценное питание кормящей матери и малое потребление жидкости;
напряженное либо стрессовое состояние мамы;
гормональные нарушения в организме матери;
недостаточный отдых;
физиологические особенности груди (плоские соски, узкие молочные протоки) или временные проблемы (лактостаз, трещины на сосках);
неправильная работа пищеварительной системы младенца;
насморк и отек слизистой носа, из-за чего крошка просто не может нормально дышать и сосать грудь;
слишком крупный карапуз, которому не хватает питания;
слишком слабый малыш, которому просто не хватает сил долго кушать.

Стресс у кормящей мамы также может стать причиной того, что малыш не наедается и ему не хватает молока

Правильный процесс кормления

Если вы поняли, что вашему крохе не хватает грудного молока из-за несоблюдения правил кормления, то решить проблему не очень сложно. Нужно устранить ошибки и обеспечить себе и ребенку все, чтобы в дальнейшем трудностей больше не возникало. Следуйте рекомендациям:

Кормите малыша, когда он требует. Чем больше он сосет грудь, тем больше стимулируется выработка молока.
Не торопите ребенка. Когда он насытится, то просто отпустит грудь.
Проследите, чтобы . Ротик грудничка должен быть широко открытым и захватывать не только сосок, а всю ареолу. Если он будет захватывать только сосок, питательная жидкость не будет высасываться, а вы ощутите сильную боль. Должно быть слышно и то, как младенец глотает.
Следите, чтобы при кормлении сидеть или лежать было удобно вам обоим. Голова и спина ребенка должны быть на одной ровной линии, голова – чуть выше ножек. Изучите для ГВ.
Желательно в одно кормление прикладывать малыша только к одной груди. Так он будет высасывать все полностью.
Слабые детки много спят, поэтому для кормления их часто приходится будить. Днем делайте это не реже, чем через 3 часа, а ночью – через 5. Перед кормлением можно умыть ребенка – это слегка взбодрит его.
Не используйте бутылочки с сосками и пустышки. Сосать из бутылочки легче, чем из груди, поэтому дети часто отказываются от груди в пользу бутылочки. Давайте бутылочку лишь в крайнем случае - например, когда сосок травмирован и вы просто физически не в состоянии вытерпеть кормление.
Много отдыхайте и спите. Пожертвуйте домашними делами ради полноценного отдыха. Чем больше степень усталости, тем меньше молока будет у вас вырабатываться.
Не отказывайтесь от помощи, даже если ее предлагает подруга, которая пришла к вам в гости.
Кушайте каждый раз после кормления, то есть не меньше 5 раз в день. Обеспечьте себе полноценный рацион и большое количество теплой жидкости.
Если обнаружили у малыша проблемы со здоровьем, обязательно покажите его врачу.

7 мифов о лактации

Когда молодые мамы всерьез озабочены вопросом, хватает ли ребенку грудного молока, они могут внимать сомнительным и абсолютно бессмысленным советам, а ведь неправильные действия могут иметь плачевные результаты. Давайте развеем некоторые из мифов относительно кормления и предостережем себя от ошибок:

Взвешивание младенца до и после кормления, чтобы определить, наедается ли он. Показания при этом будут настолько неточными, что процедура теряет всякий смысл. Более или менее объективными считаются взвешивания не чаще раза в неделю.
. Чтобы вырабатывалось больше молока, ребенок должен хорошо сосать грудь. Если вы прикладываете его к груди слишком мало и дополнительно даете смесь, будьте готовы к тому, что лактация станет еще хуже.
Докармливание коровьим или козьим молоком. ЖКТ новорожденного пока не может переваривать такую пищу. От коровьего или козьего молока могут начаться проблемы с животиком.
Прикорм раньше полугода. Взрослая пища, пусть даже в небольших количествах, также может привести к проблемам с пищеварением.
или другой жидкостью до введения прикорма. Это совсем необязательно, поскольку грудное молоко состоит на 86% из воды и его вполне достаточно.
Употребление мамой молока с целью увеличения выработки своего. Молоко в молочных железах образуется из крови, поэтому бессмысленно дополнительно перегружать свой рацион. Чтобы оно образовывалось и было насыщенным, нужны витамины и другие полезные вещества, которые мама получает с полноценным питанием.

Естественное вскармливание – обеспечение ребенка не только пищей, но и хорошим иммунитетом, а также духовной близостью с матерью. Если вы хотите, чтобы ваш карапуз рос и развивался полноценно, приложите все усилия, чтобы сохранить и привести в норму этот процесс. Совсем скоро вы убедитесь, что заменить его невозможно ничем другим.

Чаще всего мама, когда слышит плач новорожденного, думает, что малыш не наелся. Поэтому вопрос, как определить, наедается ли ребёнок грудным молоком, является довольно животрепещущим. Далеко не всем женщинам удаётся накормить кроху досыта. Многие из мам даже готовы бросить грудное вскармливание и перейти на более питательные искусственные смеси.

Не стоит делать поспешных выводов! Оказывается, даже в такой ситуации главное -спокойствие. Признаки недоедания грудничка можно заметить невооружённым глазом. Самое важное, чтобы мама взяла себя в руки и попробовала определить причину, почему младенец не наелся, самостоятельно.

Определить, что ребёнок не наедается грудным молоком, достаточно несложно. Вот некоторые признаки недоедания ребёнка при грудном вскармливании:

малыш плачет взахлёб сразу же после кормления или через некоторое время;
активность у ребёнка снизилась;
ведёт себя заторможенно;
необычная реакция на приближение матери и её запах;
проблемы с засыпанием или плохой сон;
постоянный беспричинный плач;
проблемы с мочеиспусканием и редкий стул;
активное сосание кулачка или всего, что попадётся под руку;
плохой набор веса.

Такие признаки недоедания ребёнка при грудном вскармливании должны насторожить маму. Если грудничок не наедается грудным молоком, то он будет редко опорожнять свой кишечник. Нерегулярная дефекация является плохим признаком и связана с тем, что в организме малыша не происходит полноценного усвоения молока, и ребёнок остаётся голодным.

Существует ошибочное мнение, что малыша с первых дней жизни необходимо поить водой. Воду следует давать лишь в зной в летнюю пору или когда ребёнку исполнилось полгодика. Грудное молоко - это не только еда, но и замена воды.

Кожные покровы грудничка также помогут в ответе на вопрос, как узнать, наедается ли ребёнок грудным молоком. При недостатке грудного молока они страдают в первую очередь - становятся сухими.

Если есть предположение о том, что ребёнок не наедается грудным молоком, признаки, которые приведены выше, помогут маме определиться в дальнейшем с тактикой кормления. Малыши в возрасте 6-7 месяцев в среднем набирают ежемесячно по 0,5 килограмма. Если пища хорошо усваивается, то и показатель в 800 граммов будет считаться отличным. Если же вес у грудничка не набирается или вовсе уменьшился, то маме стоит начинать бить тревогу и обратиться к детскому врачу.

Что делать, если не хватает грудного молока

Когда малышу в действительности недостаточно маминого молока, он становится плаксивым и хуже развивается. Не стоит паниковать, ведь все переживания не пойдут на пользу и только ухудшат состояние.

Если самостоятельно вы не можете определить, почему ребёнок не наедается грудным молоком, то обязательно обратитесь к педиатру. Это поможет избежать проблем со здоровьем малыша.

Отрегулируйте своё меню и пересмотрите дневной рацион. Кормящие мамы обязаны полноценно питаться. Приём пищи должен быть пятиразовым, при этом объемы порций небольшие.
Пейте много жидкости (сок, вода, чай) - всё это повысит лактацию.
Уберите из своего рациона все продукты с резкими запахами, которые могут изменить вкус молока.
Высыпайтесь и делайте зарядку по утрам.
Не стоит отказываться от помощи родных людей.
Старайтесь ежедневно по несколько часов совершать прогулки на свежем воздухе.
Правильно прикладывайте младенца к груди. В этом вопросе можно обратиться к консультантам по грудному вскармливанию.

Как понять, что ребёнок наелся грудным молоком? Это несложно: у малыша улучшается сон, настроение. Учащается мочеиспускание, регулируется стул, и, естественно, происходит прибавка в весе.

Зная механизм образования молока, легче понять, почему ребенок не наедается грудным молоком. Со стороны матери могут быть выделены следующие возможные факторы:

сложная психологическая обстановка в семье, отсутствие эмоциональной поддержки, непонимание со стороны мужа и близких родственников;
неготовность женщины к материнству и кормлению грудью;
нерациональное или недостаточное питание матери;
хроническая усталость и недосыпание;
болезненность груди, или ;
неправильная техника прикладывания ребенка к груди;
употребление в пищу острых приправ и специй, которые могут сказаться на вкусе молока, что может не понравиться малышу;
некоторые медицинские показания.

На процесс насыщения влияет и физиология ребенка. Могут возникнуть следующие причины, почему малыш не наедается:

, затрудняющий дыхание во время сосания груди;
травмы в ротовой полости;
, мешающие малышу спокойно поесть;
неудобное положение для кормления.

Как решить проблему?

Если малыш не наедается из-за нехватки молока, кормящей маме нужно следовать определенным рекомендациям:

Прикладывать ребенка к груди нужно так, чтобы он правильно захватывал сосок. Во время кормления должна быть видна часть ареолы соска в верхней части, а нижняя губа малыша немного вывернута наружу.
Кормить ребенка лучше не по расписанию, а по требованию – Читайте все об этом.
Заставлять себя не отказываться от ночных кормлений, ведь именно ночью в большей мере вырабатывается гормон пролактин.
В первые месяцы не допаивать малыша никакой жидкостью, в том числе водой, так как грудное молоко обеспечивает ребенка всем необходимым.
Не увлекайтесь сосками, так как они приучают ребенка к технике сосания, отличной от сосания груди.
Позволять малышу находится у груди достаточно долго. От времени кормления зависит, какое по составу молоко получит ребенок. В первые минуты кормления выделяется так называемое переднее молоко, заменяющее ребенку питье и быстро усваиваемое. Заднее молоко начинает выделяться несколько позже, однако именно в нем содержится больше питательных веществ.
Сбалансировать рацион и включить в него пищу, богатую витаминами и минералами – Нужные и запрещенные продукты.
Употреблять много жидкости (не менее 2 литров в сутки), ведь на образование молока нужны ресурсы.
Стараться высыпаться. Хотя ночной сон молодой мамы оставляет желать лучшего, можно позволить себе вздремнуть в часы дневного сна малыша.
Настраиваться на позитивный лад, окружать себя приятными людьми и уютной атмосферой. Хорошее настроение обязательно скажется на выработке гормона окситоцина.
Не следует . Организм матери самостоятельно регулирует, сколько молока необходимо ребенку на определенном этапе роста и развития и вырабатывает нужное количество.

Если, несмотря на все усилия, малыш не наедается, лучшим решением станет обращение к педиатру. Врач сможет более точно определить причины недоедания и при необходимости посоветует подходящую искусственную молочную смесь, чтобы ребенка можно было докормить. Не стоит пугаться, ведь в настоящее время детские смеси довольно качественны и вряд ли способны навредить ребенку больше, чем постоянный голод и потеря веса.

Главное – сохранять положительный настрой, именно это поможет справиться с временными трудностями и вырастить здорового малыша!